Bakeng sa batho ba bangata, likamano tse tsitsitseng le lerato le lengata ke lipakane tsa ho qetela tsa lerato. Ho ba le motheo o tiileng o nang le mobu o tiileng tlas'a maoto a hau, ho tseba hantle hore na u eme hokae - Ke eng eo u sa lokelang ho e rata, na? Empa moelelo oa botsitso kamanong ke ofe?
Ehlile, ho na le matšoao a hlakileng. Ka bobeli le entse boitlamo ba hore le tla tšepahala leha ho se na mathata, 'me lea khomarela. U na le pono e tšoanang ea bokamoso 'me ua tseba hore u batla ho ba hammoho ka nako e telele. Empa ka linako tse ling, re ikutloa eka ha re tsitse kamanong ea rona, le haeba ho se letho leo re ka tšoenyehang ka lona.
Kaofela re na le linako tsa rona tse thata, ho se sireletsehe, le mekotla e fetileng e kenang ka bolotsana litabeng tsa rona tsa lerato. 'Me le haeba tsohle li lokile' me u le kamanong e ikemiselitseng, u fumana litsela tsa ho qala ho belaela hore na lintho li hlile li le matla joalo ka ha li bonahala. U ka boela ua qala ho ipotsa hore na kamano ea hau e tsitsitse kapa che. Haeba e hlile e le sebaka sa hau se sireletsehileng?
Ka lipotso tse joalo tseo re lokelang ho li araba, re ile ra etsa qeto ea ho batla thuso ea litsebi. Shazia Saleem (Masters in Psychology), ea ikhethang ka ho fana ka likeletso ka karohano le tlhalo, o arolelana temohisiso e itseng mabapi le kamoo botsitso kamanong bo fetohang kateng, matšoao a kamano e tsitsitseng, le malebela a hore na u ka e haha joang.
Ke Eng e Etsang Hore ho be le Kamano e tsitsitseng?
Tafole ea likateng
“Ho aha dikamano tse sireletsehileng le tse tsitsitseng, o hloka maemo a hodimo a tshepo le tlhompho ka tsela e phetseng hantle,” ho bolela Shazia . “Dikamanong tse ding, ho na le maemo a matla a lerato le tjheseho, empa tlhompho le tshepo ha di fumanehe. Sena se bontsha haholoholo ho hloka botsitso kamanong.
"Ho thata ho boloka kapa ho tsitsisa tlamo ka lebaka la takatso feela. Ha e le hantle, seo se ka baka kamano e ferekanyang . Ho tiisa tlamo, ho hlokahala hore ho be le tlhompho e kopanetsoeng le kutloisiso e tebileng ea tlhaho ea ho tšepana. Mohlomong ho utloahala eka ke kamano e tsitsitseng empa e tenang, empa ke kamoo botsitso bo tsoaloang kateng."
Ke Hobane'ng ha Botsitso e le Bohlokoa Kamanong?
“Botsitso bo bohlokoa karolong e 'ngoe le e 'ngoe ea bophelo ba rona. Ke kamoo re ikutloang re sireletsehile ebile re tiile kateng. Kamanong, botsitso ke tlhoko ea bophelo bohle. Ho hloka botsitso le ho ba karolo ea kamano ho ka ama likarolo tse ling tsa bophelo ba rona. Haeba u lula u tšoenyehile ka ho se sireletsehe kamanong ea hau , ho thata ho tsepamisa maikutlo mosebetsing kapa bophelong ba sechaba. Haeba kamano e tsitsitse, hangata e theha motheo oa bophelo bo atlehileng bo nang le pono e ntle le ho tsepamisa maikutlo,” ho hlalosa Shazia. Ho e beha ka pono e nepahetseng, botsitso kamanong bo bohlokoa hobane:
- E etsa mokhoa o tšelisang lefatšeng la lipelaelo
- Tšireletseho kamanong ea lerato e tlisa thabo le kholiseho likarolong tse ling tsa bophelo
- Ho tseba molekane oa hau kamehla ho na le mokokotlo oa hau ho u thibela ho lula u belaella kamano
- Tsebo ea hore ua ratoa le ho hlokomeloa ke tlhoko ea mantlha ea motho. Ho molekane e mong, ho haella ha eona ho ka lebisa ho se sireletsehe, matšoenyeho le litaba tse ling tse tšoaeang kamano e sa tsitsang.
Lipontšo tse 10 tsa hore u Na le Kamano e tsitsitseng e le kannete
Ha ho na mokhoa oa boselamose oa ho ba e mong oa banyalani ba thabileng kapa ho aha likamano tse tiileng, hape ha ho na likarabo tse bonolo tsa ho fumana moelelo oa botsitso kamanong. Empa haeba u ikutloa u tsikinyehile, ho loketse ho hlahloba maikutlo ana le ho botsa kamano ea hau hanyane. Mona ke matšoao a mang ao u lokelang ho a ela hloko haeba u batla khothatso ea ho ba kamanong e tsitsitseng le e bonolo:
1. Ho na le boikutlo ba tlhaho ba polokeho
Ha ho letho le tšoanang le ho tseba hore u sireletsehile ha u e-na le motho a le mong. Liphiri tsa hao, matšoenyeho a hao, le botho ba hao bo tebileng ka ho fetisisa, bo tšepahalang ka ho fetisisa li sireletsehile ho li boloka. Taba ea hore u kentse ketchup maheng a hau a qhetsoeng, taba ea hore ho na le matsatsi u itšilafatsa ka cologne e ngata haholo hobane ha u e-so be le nako ea ho hlapa, taba ea hore u ntse u hlaphoheloa ho tsoa likotsing tse itseng - Kamano e tiileng ke e 'ngoe moo sena sohle se sa tsejoeng le ho bolokoa se bolokehile empa se ketekoa. Ena ke tsela eo kamano e fetohang ka eona.
Ho haha lenyalo kapa kamano e tiileng, ho bohlokoa hore balekane ba babeli ba se ke ba lula ba tsamaea holim'a likhetla tsa mahe kamanong ea bona . Batho ba babeli ba amehang ba lokela ho ikutloa ba sireletsehile ka ho lekaneng hore ba tšepahale, e be bona, 'me ba be kotsing.
2. E mong le e mong o na le sebaka sa hae le meeli e phetseng hantle
Meeli ea likamano tse phetseng hantle ke letšoao la kamano e tsitsitseng le e ikemiselitseng. E boetse e bohlokoa bakeng sa botsitso le polokeho likamanong tseo molekane e mong le e mong a nang le sebaka sa hae - 'meleng le maikutlong - ho hola le ho fetoha joalo ka motho ka mong.
Litloaelo tse ngata tsa pop li re bolella hore lerato la 'nete le amana le ho ba 'moho ka hohle kamoo ho ka khonehang, ho lula le hlōloa ke maikutlo a lerato bakeng sa motho oa hau oa bohlokoa. Joale, tsohle tse monate ho bala ka bukeng ea lerato ea Gothic kapa ho shebella ho Netflix, empa bophelong ba 'nete, u hloka sebaka sa hau.
'Malo o Amanang: Litsela tse 9 tsa ho ba le Boikemelo Kamanong ea Lerato
3. Ho na le maikutlo a ho ba karolo le ho tsepamisa maikutlo kamanong
Ke ikemiselitse ho kena likamanong tse nang le kelello e ngata le kelello e ntle. Ho sa tsotellehe hore na e utloahala e le prosaic hakae, ke habohlokoa hore u lumellane le geography, maikutlo a botšepehi, moralo oa lichelete, joalo-joalo.
Leha ho le jwalo, ntle le sena, ho na le maikutlo a hore ho nepahetse. E bitse khemistri, e bitse tlhase, lelakabe la mafahla kapa molekane wa moya . Ka dinako tse ding, ha o tseba, o a tseba. Mme ka bobedi le ikemiseditse ho etsa hore dintho di sebetse mme le be mmoho ho sa tsotelehe hore na ho tla ba jwang.
4. Banyalani ka bobeli ba nka boikarabelo bo lekanang ba kamano
"Ke bile le letoto la likamano tse sa tsitsang moo e neng e le 'na feela ea neng a nka boikarabelo ba banyalani ba rona. Ke ne ke etsa liqeto, ke se na maikutlo a tsoang ho molekane oa ka. Ke bolela hore ke 'na feela ea neng a bona e le ntho e tebileng le e hlokang ho feptjoa kamehla, ntho e neng e hloka ho hahoa le ho matlafatsoa, "ho bolela Sabrina, 31, mookameli oa papatso ea digital.
Lerato, takatso le ho ratana li tla ka mefuta e mengata – Polyamory, likamano tse bulehileng , ho ema bosiu bo le bong, jj. Empa haeba ka bobeli le entse qeto ea kamano ea nako e telele, ho ho lona ka bobeli ho boloka enjene ea lerato e sebetsa. Le ka etsa joalo ka:
- Ho sebelisana ka liqeto mabapi le mokhoa oa ho qeta nako hammoho, le ho fumana lipakane tse tšoanang le merero ea nako e tlang. Sena se bontša boitlamo ba ho theha tsela e kopanetsoeng
- Ho arola mesebetsi ea lelapa ka toka le ho sebetsa 'moho ho boloka sebaka seo le se arolelanang. Boiteko bo lekanang bo khothalletsa khokahanyo e leka-lekaneng
- Ho hlophisa lipuisano ho lekola khotsofalo ea likamano. Mantsoe ana ka bobeli a bohlokoa, 'me ho nka karolo ka mafolofolo ho boloka tšebelisano-'moho e le matla
5. U lula u sebeletsa ho fihlela sepheo se le seng, ka ho lekana
Pono e arolelanoang bakeng sa kamano ea hau le boikemisetso ba ho sebeletsa ho eona ka sebele ke e 'ngoe ea matšoao a kamano e tsitsitseng. Tsena e ka ba lintho tse kang:
- U batla ho phela hokae lilemong tse hlano tse tlang?
- U batla ho hōlisa bana ba hao joang?
- U ka etsa joang ka ho arolelana mesebetsi ea lelapa?
'Malo o Amanang: Keletso ea Lenyalo: Lipakane tse 15 tse Lokelang ho Finyelloa, ho bolela Ngaka ea Lingaka
Hape e ka ba lintho tse kang ho ba balekane ba betere ho e mong ka ho mamelana hantle, ho hlompha maikutlo a e mong, kapa ho lumellana ho fumana phekolo hammoho ho rarolla mathata a hau.
6. Likamanong tse tsitsitseng, u na le lipuisano tse thata
Botsitso le tšireletseho likamanong li shebahala joang? Ka sebele ha se lintho tsohle tse monate le lirosa. Ho tla ba le li-patches tse thata, 'me ho tla tla nako e thata moo u tla hloka ho bua ka eona. Ho bonolo ho bua ka lintho tse ntle, empa ke lintho tse thata tseo u hlileng u li hlokang hore u khone ho bua ka tsona hobane u tla lula u lekeha ho li fiela tlas'a rug.
Bua ka lintho tse u tšoenyang. Haeba u sa natefeloe ke kamano ea 'mele kapa u nahana hore u hloka nako e nyane ea ho arohana, bua ka matšoenyeho ao. Esita le haeba e le ntho e ka bakang lekhalo kamanong ea hau, e-ba le tumelo 'me u e behe pepeneneng. Ha likhohlano li hlaha kamanong e sireletsehileng , balekane ka bobeli ba li rarolla ka khutso le ka mokhoa o hahang ho e-na le ho lumella maikutlo ho eketseha ho fihlela moo motho a le mong a balehang moqoqo.
7. Le mosa e mong ho e mong
Takatso ha se letho ntle le kutloelo-bohloko ho molekane e mong, 'me hangata re lebala sena likamanong tsa lerato. Tšōmo e tsebahalang e bonahala e le mosa o moholo empa o etsa hore ho be le kamano e tsitsitseng le e tenang. Empa mosa o hlaha ka litsela tse ngata 'me ha se hakaalo hore ke ho ba sieo ha lerato.
'Malo o Amanang: Lintho tse 9 tse Etsahalang ha Monna a le Kotsing ka Mosali
Joale, mosa o shebahala joang kamanong?
- Ke ho phahamisana ha u bile le letsatsi le lebe
- Ke ho tseba bofokoli ba e mong le ho hlokomela hore le ka mohla u se ke ua hlekefetsa kapa ho bitsana ka mabitso.
- Ho monate ho ba lelapa le metsoalle, le haeba u sa khone ho ba mamella 'me meno a hao a ntse a tsikitlanya ka linako tsohle.
8. Ha ho le ea mong oa lōna ea amehileng ka ho loka ka linako tsohle
Oh, monate oa ho bua 'nete le ho re "Ke u joetse joalo" le ho shebahala u le holimo ka matsatsi a mangata ka mor'a moo. Motsoako o phethahetseng bakeng sa likamano tse sa tsitsang. Leha ho le joalo, haeba u ntse u ipotsa hore na kamano e tiileng e shebahala joang, u lokela ho fokotsa tlhoko ea kamehla ea ho loka.
“Ho nkile dilemo tse 10 tse telele, empa nna le molekane wa ka re ile ra qetella re nahanne hore le hoja diqabang tse phetseng hantle di tla dula e le karolo ya bohlokwa kamanong ya rona, re ne re boetse re hloka ho ithuta ho tlohela dintho. Ka dinako tse ding, tlhoko ya ho hlokomela lerato la lona e ba ya bohlokwa ho feta ho ba le nnete. Hape, boholo ba nako re kgathetse haholo hore re ka tswela pele ho qothisana lehlokoa le ntho e itseng. Jwale, kamehla re fumana tsela e molemohali ya ho kenya metlae maphelong a rona a letsatsi le letsatsi, re fetola le dinako tse bonolo ka ho fetisisa moferefere wa ditsheho,” ho tsheha Caroline, 35, mothusi wa molao wa Los Angeles.
9. U lebella le ho hlokomela litlhoko tsa e mong kamanong e tsitsitseng
Ho ananela hore ba bang ba bohlokoa ba na le litlhoko tsa bona ke habohlokoa kamanong e tiileng ea rock. Ho ipha nako ea ho ba tseba ka botebo hoo u tsebang litlhoko tsa bona, 'me u ka khona ho ba hlokomela, ke mohato o mong hape. Hopola hore bobeli ba lōna le sehlopheng se le seng.
'Malo o Amanang: Matšoao a 10 a Hore U Kamanong e Itlammeng
Joang ho ba le kamano e tsitsitseng? Ke taba ea ho hopola lintlha tse latelang:
- Iphe nako ea ho mamela le ho utloisisa seo ba se hlokang, 'meleng le maikutlong
- Litlhoko tsa bona ke life mabapi le kamano e haufi-ufi ea nama?
- Ba re’ng, ’me ha ba re’ng?
- U etsa joang hore ba ikutloe ba phutholohile ka ho lekaneng ho arolelana litlhoko tsa bona le uena?
10. Le tsetela bophelong ba e mong
Ha o le kamanong e tiileng, o nka motho e mong ka ho feletseng le bophelo bo bong ka ho feletseng. Hase hore o ikarabella bakeng sa karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea bophelo ba bona, empa o tsetetse kamanong . 'Me seo se bolela ho tsetetse bophelong ba bona ka ntle ho kamano.
Thahasello ea 'nete bophelong ba mosebetsi oa molekane le ho tseba lintlha tse mabapi le bophelo ba lelapa la bona li tšoantšetsa likamano tse ikemiselitseng le tse tsitsitseng. Ha monna a re o batla botsitso, kapa mosali bakeng sa taba eo, bohle re batla motho ea tla re bona ka botlalo mme a batle ho tseba tsohle ka rona (ntle le kahlolo).
U Etsa Joang ho Boloka Kamano e tsitsitseng - 3 Tips
Re buile ka matšoao a kamano e tsitsitseng. Empa u ka boloka botsitso boo bo sa tsitsang joang? Shazia o fana ka malebela a ho boloka likamano tse tsitsitseng le tse ikemiselitseng:
1. Dumella ho se dumellane
Karabo e batlang e hloleha ho potso ea ho ba le likamano tse tsitsitseng ke ho lumellana le ho se lumellane. Re buile ka ho feta tlhokahalo ea ho loka ka linako tsohle; sena ke mohato o tlang pele. Sena se boetse se thusa ho arola likhohlano pele li foka ka mokhoa o sa lekaneng.
Le ke ke la lumellana ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe, esita le likamanong tse phetseng hantle le tse lerato ka ho fetisisa. 'Me ka 'nete, ke hobane'ng ha le ka batla kamano eo le leng molumo oa e mong le e mong ntle le maikutlo a fapaneng? Lumellanang ho se lumellane, ananela hore batho ba na le maikutlo a fapaneng, tlohelang tse fetileng 'me le thabe.
Ua ipotsa hore na u ka etsa seo joang? Joale, qala ka:
- Ho theha sebaka se sireletsehileng moo ka bobeli ba ka hlalosang maikutlo a bona ka bolokolohi ntle le tšabo ea kahlolo kapa khang. Ananela maikutlo a e mong ntle le ho ikemisetsa ho fetola maikutlo
- Ho ela hloko ka botlalo ha molekane oa hao a bua. Netefatsa maikutlo a bona, le haeba o sa lumellane. Bontša kutloelo-bohloko le kutloisiso, ho matlafatsa kamano ea maikutlo
- Ho tsepamisa maikutlo litekanyetsong le lipakaneng tse arolelanoang. Hatisa se le kopanyang ho e-na le ho le arola. Lumellanang ho beha lerato pele ho liphapang, le holise tlamahano ea lōna
2. Boloka botšepehi ba hao
Sena ke ntho eo hangata e haellang likamanong tse sa tsitsang mme e bohlokoa kamanong e ikemiselitseng kapa karolong efe kapa efe ea bophelo. E-ba le botšepehi ho uena 'me u be le khotso ea kelello ka hohle kamoo u ka khonang. Tšoara maikutlo le litumelo tsa hau, empa u bulehe ho fetoha le mehopolo e mecha.
U ka boloka botšepehi ba hau ka:
- Ho ba le puisano e phetseng hantle, e kenyeletsang ho bua ka bolokolohi le 'nete le molekane oa hau. Rarolla lintho tse u tšoenyang 'me u arolelane maikutlo ntle le ho li pata kapa ho li qhekella
- Ho boloka melao-motheo le litumelo tsa hau, leha ho phephetsoa. E-ba le botsitso liketsong le liqetong tsa hau, u bontše botšepehi le ho hlolloa
- Ho beha le ho hlompha meeli e lumellanang le litekanyetso tsa hau. Bontša tlhompho bakeng sa meeli ea molekane oa hau hape
Ho tšepahala ho uena ho etsa hore u be motho ea matla le ho ba molekane ea molemo. Haeba u tsitsitse ebile u tsitsitse ho motho oa hau, u tla khona ho theha le ho boloka likamano tse thabileng le tse tiileng.
'Malo o Amanang: Khopolo ea ho Etela U le Mong Bakeng sa Basali ho Boloka Tokoloho
3. Fanang sebaka sa ho hema
Esita le likamano tse ntle ka ho fetisisa li ka ba boima, 'me e mong le e mong o hloka nako e fokolang ho fokotsa ho hloka botsitso kamanong. Ho lumella molekane hore a be teng ke e 'ngoe ea lintho tse molemohali tseo u ka li etsang ho boloka sekala sa ho leka-lekana kamanong.
Ha monna a re o batla botsitso, haholo-holo ha mosali a bua joalo, ha ho motho ea buellang ho kopanngoa letheka 24/7. Mona ke kamoo le ka fanang sebaka:
- Khothaletsa lintho tseo u li ratang le tseo u li ratang. Qeta nako u arohane ho hōlisa khōlo ea botho le ho boloka boikutlo ba ho itaola
- Rulaganya dinako tsa ka metlha tsa go itlhatlhoba le go itapolosa. E-ba le matsatsi a letsatsi a reriloeng esale pele. Sena se tiisa hore balekane ka bobeli ba na le sebaka se ikhethileng sa ho nchafatsa ntle le molato
- Buisana ka bolokolohi ka tlhokahalo ea sebaka. Hlalosa maikutlo ntle ho molato, u hatisa hore nako ea botho e eketsa matla a kamano
Hammoho le ka thoko, iphepe ka ntle ho kamano ea hau e le hore u ka itšela ho banyalani ba hau, hape.
Lintlha tsa bohlokoa
- Likamano tse nang le boitlamo le tse tsitsitseng ke tseo le hlomphanang le ho tšepana, le ho ba le setswalle se matla ka lerato
- Ho sebeletsa ho finyella sepheo se le seng, ho tšepahala u se na molato kapa tšabo, le ho ikutloa u sireletsehile ke matšoao a mang a hore u kamanong e tiileng.
- Ho fokotsa ho hloka botsitso kamanong le ho boloka meeli e phetseng hantle le e haufi-ufi, fa molekane oa hau sebaka se lekaneng sa ho phefumoloha kamoo ho hlokahalang
Ho haha kamano e tšepahalang ho thata, 'me ho e boloka ho thata le ho feta. Ka bophelo ba rona bo maphathaphathe le meeli e sa bonahaleng ea botšepehi likamanong tsa sejoale-joale , tlhaloso ea botsitso ka boeona hangata ea belaelloa.
Qetellong, ho sa tsotellehe hore na lerato la hau le nka mofuta ofe, le hloka ho u tlisetsa khotso ea kelello. Ha ho na thuso ea ho sebetsa tšebelisanong e lulang e u sithabetsa le ho u fa mesarelo. Kahoo, haeba hangata u le khotsong le uena le tlamahano ea hau, mohlomong u na le kamano e thabisang le e tsitsitseng.
Poso ena e ntlafalitsoe ka Phato 2023.
Matšoao a 18 a Tlamang ha U Lokela ho Aroha, Leha U ikutloa joalo
Litšobotsi tse 15 tsa Kamano e Ntle e Etsang Hore Bophelo bo be monate
Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
Featured
Malebela a 6 a ho Thusa Molekane oa Hao ho Tlohela ho Tsuba lilemong tsa bo-50
Kamoo A U Tšoarang Kateng Ke Kamoo a Ikutloang Kateng—Na ke 'Nete?
Mokhoa oa ho Theola Motho Habonolo ka Mosa le Mohau - Malebela a 13
Mokhoa oa ho Bontša Tlhompho ka Kamano - Litsela tse 9
The Pitfalls Of Nice Guy Syndrome: Kamoo e Amang Likamano
Ho Tsamaisa Mathata a Tumello Likamanong Tsa Kajeno
Litsela tse 11 tsa ho Sebetsana le Monna ea Batlang Ka Thobalano
Boikarabello Likamanong - Moelelo, Bohlokoa, Le Mekhoa ea ho Itloaetsa
Mokhoa oa ho Kopa Tšoarelo ho Mohlankana oa Hao: Litsela tse 15
Lipotso tse 10 tsa ho Kena Kamano bakeng sa Khokahano e Tebileng
Na Kamano ea Monogamous e U Loketse? Lipotso tse 11 ho u thusa ho tseba
7 Lipontšo Tse Potileng Molekane oa Hao o Khutsitse ho Tlohela Kamano ea Hao
Likamano tse Sireletsehileng - ke Life 'me li shebahala Joang?
Puo ea Lerato la 'Mele: Seo e se Bolelang ka Mehlala
Na kea Mo Rata Kapa Tlhokomelo? Litsela Tsa ho Fumana 'Nete
17 Non-Negotiables Likamanong Ha U Lokela ho Sekisetsa Le ka mohla
Litsela tse 15 tsa ho Rarolla Mathata a Kamano Ntle le ho Arohana
9 Mehlala e Tloaelehileng ea Narcissist Gaslighting Re tšepa hore u ke ke ua e utloa
Bohlokoa ka ho Fetisisa Litšobotsi tse 7 Tsa Kamano e Ntle
15 Lipontšo Tsa Pele Ke Sebapali 'me Ha A Tebile ka Uena