Li-Flags tse khubelu tsa 13 ha u Ratana le Motho e Moholo | O seke oa iphapanyetsa Tsena

Joaloka motho ea neng a lula a labalabela maikutlo a molekane ea hōlileng, ntšepe ha ke re ke fumana boipiletso. Khōlo, ho hlonama hanyenyane, moea o bohlale oa lefatše, kholiseho, le, oh, moriri oo oa pepere ea letsoai. Banna ba baholo ba na le lintho tse ngata tse ka etsang hore mosali ofe kapa ofe a fokole mangoleng. Leha ho le joalo, ho na le mahlakore a mabeli a tšepe e 'ngoe le e 'ngoe. Ha ua lokela ho lumella botle le bothata bo u foufalletsa lifolakha tse khubelu ha u ratana le monna ea hōlileng.  

Banna ba hōlileng ba na le mefokolo, makhabane, le mefokolo joaloka motho ofe kapa ofe. Eketsa motsoako oa thoto ea maikutlo kapa esita le ts'oaetso e sa rarolloang ea nakong e fetileng, 'me ho ratana le banna ba baholo ho ka bolela ho ipehela mathata. Sena ha se bolele hore ha ua lokela ho ratana hobane feela ho na le lekhalo le leholo la lilemo.

Leha ho le joalo, ho bohlokoa ka ho tšoanang hore u se ke ua beha monna eo u intšang le eena setulong hobane feela a se a hōlile ’me a le bohlale haholoanyane, kaha ho ka ’na ha etsa hore u hlokomolohe lifolakha tse khubelu esale pele ebe u iphumana u kene kamanong e rarahaneng. Haeba u se u ntse u tsetela haholo maikutlong ka nako eo, ho itokolla ho ka bolela ho ipeha har'a bohloko ba ho robeha ha pelo. Ho etsa bonnete ba hore seo ha se etsahale, ke kentse lethathamo lena la lifolakha tse khubelu kamanong le monna ea moholo ho uena haholo.

Lifolakha tse 13 tse khubelu ha u ratana le monna ea tsofetseng eo u sa lokelang ho e hlokomoloha

Ha o rata motho haholo, ho bonolo ho hlokomoloha matšoao a bofubelu mohlaleng kapa esita le mehatong ea pele ea ho ratana . U bona ho hong ho u tšoenyang, empa ha u batle ho senya masiba afe kapa afe kapa ho senya ntho e ntle eo u e etsang, kahoo u ipolella hore ha se taba e kholo. Haeba u tlameha ho etsa sena khafetsa ha u intša le monna e moholo, tseba hore u sebetsana le mekhoa ea boitšoaro e nang le mathata eseng feela lintho tse nyenyane tse u tenang tseo u ka li hlokomolohang.

Ha nako e ntse e ea, lifolakha tsena tse khubelu tsa kamano li tla ba le mathata. Feela joalokaha ba ile ba etsetsa Kathy le Mark. Kathy o ne a le lilemo li 28 ha a kopana le Mark, 48, ka metsoalle ea hae. Ho sa tsotellehe lekhalo la lilemo tse 20, ba ile ba potlakela ho tlamahane ka lithahasello tse kopanetsoeng tsa bonono le maeto. Kathy o ile a khahloa ke kholiseho ea Mark, phihlelo ea hae ea bophelo le botsitso boo a ileng a bo tlisetsa bophelo ba hae. Mark, mong'a khoebo ea atlehileng, o ile a ananela matla a bocha a Kathy le bokhoni ba hae ba ho qapa, tseo a neng a ikutloa a haelloa ke tsona likamanong tsa hae tse fetileng.

Kamora dilemo tse pedi tsa ho ratana, Kathy o ile a qala ho ikutlwa a imetswe ke ditshwao tse kgubedu tseo a neng a di hlokomolohile qalong. Ho se leka-lekane ha matla, moroalo wa maikutlo o sa rarollwang, dipharologanyo tsa mokgwa wa bophelo, le ho se sireletsehe ho ntseng ho hola ha Mark ho ile ha etsa hore a ipotse hore na kamano eo e ne e tsitsitse. Leha a ne a rata Mark, o ile a hlokomela hore phapang ya bona ya dilemo e bakile ho se utlwane ha motheo. Kamora ho nahana haholo, Kathy o ile a etsa qeto ya ho kgaotsa kamano . Karohano e ne e le thata, mme o ntse a eso itokise ho dumella motho e mong bophelong ba hae.

Ho etsa bonnete ba hore ha ho hlokahale hore u utloe bohloko ka liphello tse tšoanang tsa ho ratana le monna-moholo, u lokela ho kena ka litsebe le mahlo a hao. Ela hloko lifolakha tsena tse khubelu tse 13 ha u ratana le monna e moholo:

1. Laola litaba

E 'ngoe ea mathata a atisang ho tlalehoa ka ho intša le banna ba baholo ke hore ba na le tšekamelo ea ho laola kamano , ba sebelisa lilemo tsa bona kapa boiphihlelo ho etsa liqeto molemong oa hau, ba fokotsa boikemelo ba hau. Leha ho le joalo, hobane feela motho eo u intšang le eena a le moholo ha ho bolele hore u lokela ho mo nehelana ka taolo ea bophelo ba hau 'me ha aa lokela ho lebella hore u etse joalo.

Haeba u hlokometse hore monna oa hau o bua lintho tse kang, "Ntšepe feela, ke batla feela se molemo ka ho fetisisa bakeng sa hau," "Ke bile moo u leng teng, kahoo ke tseba hantle seo u lokelang ho se etsa," kapa "U se ke ua tšoenyeha ka eona, ke ile ka e hlokomela bakeng sa hau," ho u latola setsi sa hau, ke e 'ngoe ea lifolakha tse khubelu tseo u lokelang ho li hlokomoloha. Ha a hlalosa hore na ke hobane’ng ha tlhokahalo ea ho laola e le kotsi, ngaka ea mafu a kelello Dr. Laura Dabney e re: “Ho laola likamano hangata ho bakoa ke ho se sireletsehe.

Lipalo tse Amanang: Lifolakha tse 11 tse Khubelu ha u intša le motho ea lilemong tsa bo-60 | U SE KE UA li Hlokomoloha

2. Thoto ea maikutlo

E 'ngoe ea matšoao a bofubelu ha motho a ratana le monna e moholo ke moroalo oa maikutlo o sa rarolloang o tsoang likamanong tsa bona tsa nakong e fetileng , ho kenyeletsoa tlhalo kapa likamano tse senyehileng tsa lelapa, tse ka amang kamano e ncha. Malome oa ka, Greg, o ile a boela a kopana le lelakabe la khale kamora tlhalo ea hae, 'me kapele feela, ba ile ba qala ho ratana hape. Leha ho le joalo, tšusumetso ea chefo e tsoang lenyalong la hae e ne e tebile hoo a neng a sa khone ho mo lahla le ho ba teng ka 100% kamanong eo.

Ha a le lilemo li 50, kharebe ea hae, Linda, o ne a e-na le mamello e fokolang bakeng sa lipapali tsa kelello 'me a mamella ho intša le monna ea hlalaneng le lifolakha tse khubelu, kahoo o ile a khaotsa. Malome Greg o ntse a nyeka maqeba a hae. Dr. Carla Manly, setsebi sa kelello, Dr. Carla Manly, ha a bua ka hore na ho tloaelehile hakae ha batho ba qala ho laetsana ba se ba hōlile, o re: “Mathata a maikutlo a sa rarolloeng a ka ama tsela eo motho e mong a amanang le uena ka eona.

3. Ho se leka-lekane ha matla

Lekhalo la lilemo le ka fella ka matla a sa tsitsang moo monna-moholo a nang le tšusumetso e kholo, ebang ke maikutlong, licheleteng, kapa sechabeng. Sena se ka bolela,

• Ho beha melao mabapi le hore na u ka kopana le mang kapa u ke keng ua kopana le eena
• Ho se hlomphe boinotši ba hau
• Eseng ho inehela
• Ho hlokomoloha lithahasello le litakatso tsa hau
• Ho u hlabisa lihlong

Boitšoaro bona kaofela bo ka etsa hore u ikutloe u sa phutholoha ha u ikemela 'me tsa u siea u le kotsing ea ho qhekelloa. U bona kamoo ho hlokomoloha lifolakha tse khubelu ho ka bang kotsi eseng feela ho bophelo bo botle ba tlamahano eo u lekang ho e theha empa hape le bophelo bo botle ba kelello le boiketlo ba maikutlo.

4. Ho hloka ho tenyetseha

E 'ngoe ea matšoao a bofokoli ba ho intša le monna e moholo eo u lokelang ho mo ela hloko ke ho hloka bolokolohi ba hae ba ho leka lintho tse ncha hobane ho bontša tšekamelo ea ho se fetohe. Setsebi sa kelello Esther Perel o re, "Ho se fetohe ha molekane ho ka sitisa kholo ea botho kamanong . Ho tenyetseha hoa bohlokoa bakeng sa ho tsamaea ka matla a fetohang a tšebelisano efe kapa efe." Batho ba hōlileng ba ka ikamahanya le maemo a bona, ba hana ho fetoha, kapa ba sa ikemisetsa ho ikamahanya le mehopolo e mecha. Leha ho le joalo, ha motho a qala leeto le lecha le molekane ea ka bang teng, o tlameha ho etsa sebaka sa liphetoho le litumellano.

Haeba monna e moholo eo u intšang le eena a sa ikemisetsa ho etsa joalo, e ka ’na ea se ke ea e-ba feela ho ferekanyang empa hape ho ka sitisa ho hōla ha kamano. Ho na le ka makhetlo a mangata feela u ka iphapanyetsa ho hana ha hae ho leka lintho tse ncha, ho tloha kemisong ea hae, kapa ho lumela ho etsa ntho e itseng hobane feela u batla pele e fetoha ntho e bohloko kamanong.

5. Lipakane tsa bophelo tse sa nepahalang

Ena e ka ba e 'ngoe ea liphello tse sa thabiseng tsa ho intša le monna e moholo eo e seng phoso ea motho e mong. Hobane feela u libakeng tse peli tse fapaneng bophelong, ho na le monyetla o moholo oa ho se lumellane lipakaneng tsa bophelo tse kang,

• Litakatso tsa mosebetsi
• Thero ea malapa
• Likhetho tsa lichelete
• Maikutlo a moea

Dr. Terri Orbuch, setsebi sa manyalo, o re: “Ho ba maemong a sa tšoaneng a bophelo ho bolela hore u ka ’na ua batla lintho tse fapaneng haholo, ’me liphapang tseo li ka hōla ha nako e ntse e ea. Haeba banyalani ba hlōleha ho fumana mabaka a lumellanang ka likarolo tsena tsa ho se lumellane, seo se ka baka likhohlano ka mor’a nako. Mokhoa o motle ka ho fetisisa e ka ba ho ba le puisano e bulehileng ka litaba tsena ha u qala ho intša le monna ea hōlileng e le hore ho be le ho hlaka hore na u ka etsa joang ho fihlela u le banyalani. 

'Malo o Amanang: Mehlala e 15 ea Lipakane tse SMART Bakeng sa Likamano le Mokhoa oa ho li Beha

6. Ho se ikemisetse ho itlama

Haeba o batla molekane wa nako e telele eo o ka haha ​​bophelo le yena, ho se rate ho itlama e ka ba e 'ngoe ea matšoao a totobetseng ka ho fetisisa kamanong le monna ea moholo ho uena. Ena ke monyetla oa 'nete hobane banna ba baholo, kaha ba bile teng 'me ba entse joalo, ba ka ba hlokolosi ka ho itlama le ho tsetela maikutlong ho molekane e mocha 'me ba ka khetha ho boloka lintho li sa reroa. Setsebi sa kelello Ngaka Samantha Rodman o re, "Boitlamo bo mabapi le pono le lipakane tse arolelanoang. Haeba motho a kile a chesoa pele, a ka atamela likamano tse ncha ka ho tsilatsila kapa a qoba boitlamo ka ho feletseng."

7. Ho se sireletsehe ho amanang le lilemo

Nahana ka sena: Ke Moqebelo bosiu, ’me u batla ho tsoa ho ea ithabisa, empa motho eo u intšang le eena ha a kene ka sekepeng ka khopolo eo hobane o batla “ho fapohela pele ho nako” kapa “lihlopha tsa bosiu li lerata haholo” ’me a ka mpa a khetha ho lula le ho bala ho hong. U etsa meralo le metsoalle, u tsoe, u phomole, 'me u e qaphalle lipaleng tsa hau.

Monna oa hao o ba bona hoseng ho hlahlamang 'me o botala ka poulelo le ho lla habohloko hobane u haka motsoalle oa mohlankana ho e 'ngoe ea linepe. Ke ntho e nyenyefatsang hakaakang, na ha ho joalo? Empa likamano tsa lilemo tse sa tloaelehang li ka 'na tsa se sireletsehe ka likamano tsa hau le banna ba banyenyane, haholo-holo lithaka tsa hau. Sena se ka lebisa poulelong le boitšoarong ba ho laola.

8. Taolo ea lichelete

Ho tsitsa ha monna ea hōlileng licheleteng e ka ba karolo ea boipiletso ba hae kaha ho fetolela kholiseho e khōloanyane, boiketlo ba ho phela, le ho rata lintho tse molemonyana bophelong. Leha ho le joalo, e ka ba sabole e sehang ka nģa tse peli haeba a qala ho sebelisa mehloli ea hae ea lichelete e le mokhoa oa ho laola, ka bolotsana kapa ka mokhoa o feteletseng. Ho leka ho sebelisa chelete ho fumana litlhoko tsa hae kapa litebello tsa hae ke e 'ngoe ea lifolakha tse khubelu ha u ratana le monna ea hōlileng eo u lokelang ho ba hlokolosi ka eona. Sena se ka utloahala,

• Lerato la libomo uena ka boitšisinyo bo boholo
• Ho reka limpho tse turang ho etsa hore u lumellane le ho etsa ntho eo mohlomong u sa batleng ho e etsa
• Ho fana ka ts'ehetso ea lichelete ho fokotsa tokoloho ea hau. Ka mohlala, ho u fa koloi empa joale e laola moo u ka eang teng

Setsebi sa kelello Dr. Susan Krauss Whitbourne oa hlalosa: “Chelete e ka fetoha sesebelisoa sa ho laola likamano, haholo-holo ha ho e-na le ho se leka-lekane ho hoholo ha lichelete.

' Malo o Amanang: Mehlala e 15 ea ho Qhekella Likamanong

9. Likheo tsa setso kapa tsa meloko

Ha lekhalo la lilemo le le leholo hoo uena le monna eo u intšang le bona le tsoa melokong e sa tšoaneng, ho fumana mabaka a utloahalang a ho hokahanya ho ka ba phephetso, ho baka khaohano. Lekhalo lena le ka boela la bonahala ka litsela tse fapaneng

• Melao ea boitšoaro
• Mekhoa ea puisano
• Litebello mabapi le likarolo tsa bong
• Pono mabapi le likamano

“Liphapang tsa setso le tsa meloko hangata lia hlokomolohuoa, empa li ka susumetsa ka botebo kamoo balekane ba hokahanang le ho utloisisana,” ho bolela Ngaka Gary Chapman, setsebi sa likamano le mongoli oa The Five Love Languages.

10. Tšabo ea ho tsofala feela

Banna ba bang ba baholo ba ka 'na ba potlakela ho kena likamanong tsa batho ka lebaka la ho tšaba ho tsofala ba le bang. Liphello tsa ho ratana le monna-moholo ea boemong bo joalo li ka kenyelletsa,

• Ho kgathala maikutlong
• Ho lahleheloa ke sebaka sa botho
• Lipheo tsa likamano tse fosahetseng
• Khatello ea ho tlatsa sekheo

“Tšabo ea bolutu e ka susumetsa batho ho lula likamanong tse sa thehoeng hakaalo-kaalo ka ho lumellana, empa tse thehiloeng ho tlatseng sekheo,” ho bolela setsebi sa likamano Ngaka Harville Hendrix. Ka tlhaho, likamano tse joalo li ka ba thata ho li boloka. Esita le haeba u latela nako e ntseng e eketseha ea kamano ea molekane oa hau , tlamo e ka ’na ea putlama le ho cha haeba u lula u ikutloa u qobelloa ho etsa lintho tseo u sa itokisetsang ho li etsa.

11. Tšoantšiso ea likamano tsa nakong e fetileng

Haeba manyalo a hae a nakong e fetileng a sa ka a atleha, o boetse o hloka ho ela hloko hore na ho ka ba le ditshwao tse fapaneng hakae tsa ho intša le monna ya hlalaneng le yena. Tse ding tsa menyetla di kenyeletsa:

• Ho hlonama ka nako e telele
• Meeli e sa lokang le ex
• Lintoa tse ntseng li tsoela pele tsa molao, tsa lichelete, kapa tsa tokelo ea molao
• Litaba tsa boitlamo

Dr. Judith Sills, setsebi sa kelello sa bongaka, o re: “Ho ka nka nako hore motho a se ke a lokoloha maikutlong kapa licheleteng, a ka ba le tšusumetso e mpe likamanong tse ncha. Pele u inehela molekong oa ho ratana le monna-moholo eo u nang le monyetla oa ho ratana le eena, etsa bonnete ba hore ha ho tšoantšiso e amang balekane ba khale, bana, kapa boitlamo ba lichelete hobane e tla ama bophelo ba hau ba marato.

12. Tšabo ea ho khesoa

E 'ngoe ea matšoao a tloaelehileng a lefu kamanong le monna ea moholo ho uena ke tšabo ea hae ea kamehla ea ho lahloa , ho lahloa, kapa ho lahloa hobane karolo ea hae e ke ke ea tlosa maikutlo a hore u motle haholo ho eena. A ka 'na a tšaba hore lilemo tsa hae li etsa hore a se ke a rateha ho uena, e leng se lebisang ho:

• Ho se sireletsehe
• poulelo
• Boiteko ba ho lefa hofeta tekanyo

13. Likhohlano tsa batsoali

Haeba monna eo u nang le eena le eena e le motsoali ea se nang molekane, ho ka boela ha e-ba le matšoao a bofokoli ha u intša le monna ea nang le ngoana eo u lokelang ho loana le eena. Mohlala,

• Matla a kamano ea hae ea ho ba motsoali le molekane oa hae oa khale a ka ama kamano ea hau
• Boikarabello ba botsoali bo ka u sitisa bophelong ba hao ba ho ratana
• Ho ka 'na ha e-ba le likhohlano mabapi le ho kenya letsoho ha hao bophelong ba ngoana oa hae

Malebela a ho Sebetsana le Lifolakha tse Khubelu ha u Ratana le Monna ea Holileng

Lifolakha tsena tse khubelu ha u intša le monna e moholo ha a ntse a bua, ha ho hlokahale hore u bolele ho fela ha tsela bakeng sa hau le molekane oa hau. Hafeela le eena a lumela hore na ke hobane’ng ha bothata bo le teng ’me a ikemiselitse ho sebetsana le ’ona, u ka fumana tsela ea ho intša ka katleho ’me ua tsoela pele ho haha ​​likamano tse khotsofatsang.

Moeletsi oa likamano Ngaka Stan Tatkin o re, “Ho bohlokoa ho lemoha hore na liphapang tsa lilemo le mekhahlelo ea bophelo li baka liphetoho tse sa lumellaneng neng. Leha likamano tsa lekhalo la lilemo li ka sebetsa, li hloka puisano e matla le tlhompho e kopanetsoeng ho koala likheo tsena.” Ka seo kelellong, a re shebeng malebela ana a 7 a bonolo ho a kenya tšebetsong mabapi le ho sebetsana le matšoao a bofubelu ha u intša le monna e moholo:

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Ntlafatsa Kamano ea Hao: Ngaka ea Phekolo ea Eletsa

1. Puisano e bulehileng

Ho hlokomoloha matšoao a kang mathata a taolo, moroalo oa maikutlo, kapa ho se leka-lekane ha matla ho ke ke ha etsa hore a nyamele ka mohlolo. Kahoo, tsepamisa maikutlo ho a rarolla kapele ka lipuisano tse bulehileng le tse tšepahalang. E-ba ea tobileng mabapi le hore na boitšoaro ba hae bo etsa hore u ikutloe joang 'me u thehe meeli e phetseng hantle. Ha a hatisa bohlokoa ba puisano e bulehileng , setsebi sa kelello ea bongaka Dr. Sue Johnson o re, "Puisano e atlehang ke motheo oa kamano efe kapa efe e phetseng hantle. U se ke ua emela ho fihlela lehloeo le ntse le eketseha—buisana ka mathata ha a hlaha."

2. Beha meeli e hlakileng

Ngaka Henry Cloud o re, “Ho beha meeli ho bontša hore u nka bouena le sebaka sa hau sa botho e le sa bohlokoa. Ho bohlokoa ho netefatsa tlhompho e kopanetsoeng kamanong.” Ho beha meeli e hlakileng ho ka ba molemo haholo haeba u sebetsana le mathata a ho se leka-lekane ha matla kapa taolo ha u intša le monna e moholo. Ka ho beha meeli, u ka hlakisa hore u nka boikemelo le tekano e le tsa bohlokoa ho etseng liqeto, ebang ke liqeto tsa lichelete kapa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.

3. Lekola ho lumellana

Pele o ameha haholo maikutlong, ho bohlokoa ho hlahloba hore na le tla lumellana nako e telele hakae kaha uena le molekane oa hau le maemong a fapaneng a bophelo. Buisanang ka merero ea hau ea bokamoso le litebello ho fumana hore na le lumellana ka liqeto tse kholo joalo ka mosebetsi, lelapa, kapa mokhoa oa bophelo.

Ngaka ea manyalo le malapa Dr. Terri Orbuch o re, “Ho ba maemong a fapaneng a bophelo ha ho bolele hore u tla timetsoa, ​​empa ho hloka hore ho buisanoe ka hloko ka seo le se batlang le hore na litakatso tseo li ka fetoha joang.” Haeba le sitoa ho fumana seo le lumellanang ka sona, ho molemo hore le boloke lintho e le ntho e tloaelehileng ’me le thabele botsoalle ba e mong ha bo ntse bo tšoarella ’me le se ke la ameha haholo maikutlong.

4. Khothatsa molekane oa hao ho tsoa ka mokotleng oa hae

Haeba molekane oa hau a tsitsitse kapa a tsilatsila litseleng tsa hae, ho mo hula ka ntle ho cocoon ea hae ho ka etsa hore motho a hōle le ho ikamahanya le maemo kamanong. U ka etsa sena ka,

• Ho hlahisa mesebetsi e mecha
• Boithabiso bo arolelanoang
• Ho hlahloba maikutlo a macha hammoho

Setsebi sa kelello Esther Perel o re, “Likamano li hōla ka lebaka la bohelehele le boikemisetso ba ho hōla hammoho.

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Leka-lekanya Boikemelo Kamanong?

5. Kholisa boipuso

Setsebi sa likamano Ngaka Margaret Paul o re, "Ho boloka boikemelo kamanong ho bohlokoa bakeng sa boiketlo ba hau. Ho holisa tekano, ho u boloka u tiile, 'me ho thibela ho itšetleha ka batho ba bang ." U se ke ua lumella thabo ea kamano e ncha ho koahela bophelo ba hau. Ke tsela e thellang ea ho fa molekane oa hau taolo ea bophelo ba hau. Netefatsa hore u boloka boikemelo ba hau - licheleteng, sechabeng le maikutlong. Ho ba le ts'ehetso e matla le lithahasello tsa botho ka ntle ho kamano hoa thusa.

6. Bua le tlou ea thoto ea maikutlo

Ho sebetsana le moroalo oa maikutlo ho loketse bakeng sa tsela eo ha u intša le banna ba baholo. Tekanyo e ka fapana empa e teng. Ho etsa bonnete ba hore moroalo ona ha o hlahelle bophelong ba hau ba lerato, ho bohlokoa ho o rarolla ka kotloloho. Ngaka Carla Manly, setsebi sa kelello ea bongaka, oa eletsa, "Mathata a sa rarolloang a tsoang likamanong tsa nakong e fetileng a ka ba chefo ho e ncha. Khothalletsa pholiso, ebang ke ka keletso kapa ho itlhahloba."

7. Batla tataiso ea litsebi

Haeba matšoao a bofokoli a ntse a tsoela pele kapa u ikutloa u imetsoe, nahana ka ho batla keletso ea likamano ho u thusa le molekane oa hau ho sebetsana le liphephetso tsena. Mokha oa boraro o sa nke lehlakore o ka fana ka temohisiso le tataiso eo ka linako tse ling e leng thata ho e fumana kamanong ka boeona. Haeba u batla thuso, baeletsi ba nang le boiphihlelo le ba nang le boiphihlelo phanele ea Bonobology ba teng bakeng sa hau.

Mehopolo ea ho qetela

Le hoja lifolakha tse khubelu li ka ama, ha se kamehla li senyang chelete. Ho bua le bona ka tsela e bontšang ho hōla, ho se fele pelo, le puisano e tšepahalang ho ka thusa ho rarolla mathata. Leha ho le joalo, haeba lifolakha tse khubelu li ntse li tsoela pele, e ka 'na ea e-ba pontšo ea hore kamano ha e lumellane ka nako e telele,' me ho lemoha nako ea ho fetela pele ke habohlokoa ho leka ho lokisa litaba.

Phapang ea Lilemo Likamanong - Na Lekhalo la Lilemo le Hlile le Bohlokoa?

Monna e Moholo Mosali e Monyane: Mabaka a 9 a Ke hobane'ng ha ho ratana le lekhalo la lilemo ho sebetsa

Ho intša le Monna ea Hōlileng ea lilemong tsa bo-20 - Lintho tse 15 tseo u ka li nahanang ka ho teba

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa