Stonewalling ke Eng 'me u ka sebetsana le eona joang?

Ho bokelloa ka majoe kamanong ke selelekela sa tlhalo, boitšoaro ba ho qetela ba narcissistic. HAEBA u batla ho tseba hore na ke eng e etsang hore motho a be le kamano e haufi le kamano, litšobotsi tsa eona tse fapaneng, 'me haholo-holo, ho sebetsana le eona, u sebakeng se nepahetseng. Re tla sheba litsela tse fapaneng tseo balekane ba ka u qhekellang ka tsona le hore na u ka etsa seo joang.

Ho lahla majwe kamanong ke kgato ya motho ya ikgohomosang moo molekane e mong a ikarolang kamanong. Ho ikhula ha molekane ho ka etsa hore o ikutlwe o sa kgone ho iketsetsa letho mme o inyatse mme o nahane hore o tlameha a be a entse ho hong bakeng sa molekane wa hae hore a mo lahle. Ho ka lebisa ho se sireletsehe, ho hlonama le kgotsofalo hamorao.

Motho ea etsang majwe ka boomo o kgaotsa ho bua mme o itokolla moqoqong ofe kapa ofe o ka bakang mathata. Mohlomong ke tsela eo ba boneng hore batsoali ba bona ba sebetsana le likhang. Haeba ba ne ba e-na le batsoali ba chefo ba ileng ba tšoarana ka tsela e tšoanang, ho ka etsahala hore batho ba joalo ba nkoe e le ntho e tloaelehileng.

Mohlomong ba holisitsoe ka tsela eo moo "nako ea nako" ha lintho li ntse li chesa haholo kapa maikutlo a ntse a le matla haholo hore a ka sebetsa. Ho ka ba le mabaka a 'maloa a boitšoaro ba bona, empa e hloka ho fetoha hore kamano e phetseng hantle le e thabileng e hahe ha nako e ntse e ea. Ha re shebeng mohopolo oa mantlha oa ho bokella majoe kamanong pele pele re fetela ho likarolo tsa eona tse fapaneng le tse ling.

Hantle-ntle Stonewalling ke Eng?

Ho betla lebota ke eng kamanong? Ho betla lebota ke sona seo ho utlwahalang ka sona – motho o haha ​​lebota la lejwe ho ipopa ho hlakola menahano ya sebui. Motho ya fumanehang maikutlong a ka be a betla lebota. Ka ho tshwara ha bona ka kgutso, e leng mofuta wa tlhekefetso ka boyona, molekane o leka ho ikhula moqoqong ofe kapa ofe.

Ke hobane'ng ha batho ba roala majoe? Hobane ke mohopolong oa 'motlatsi oa majoe hore phoso leha e le efe eo ba e etsetsoang e fosahetse 'me ho khutsa ke kotlo ea seo.

Mme ke tla o bolella hore molato ke eng ka hoo? Ntle ho tsohle?

Ho Bala ho Amanang : Mokhoa oa ho Qoba Likamano tse Senyang Boithati?

Ka kakaretso kelello e sa rateheng e kenyelletsa hore leha kamanong e lerato, motho o hloka ho laola molekane oa hae ka ho emisa kamano efe kapa efe ea molomo kapa ea kelello le eena ha lintho li ntse li ferekane kapa li qabana. Sena se etsa hore molekane a ikutloe eka o entse ntho e mpe haholo.

Empa seo ha se nnete. Tseba hore batho ba ikgohomosang ba ke ke ba kgona ho boloka dikamano.

E mong oa likharebe tsa motsoalle oa ka o ne a tloaetse ho mo betla ka majoe bakeng sa litaba tse nyane haholo. 'Me ha a ntse a etsa majoe, o ne a tloaetse ho tšoareha ka mosebetsi - joalo ka ho etsa eka o bala buka kapa o ntse a hloekisa kamore. Ka letsatsi le leng o ile a fihla a re, “Ke u khutsisa hobane u nkutloile bohloko.” Ha a botsoa hore na ke hobane’ng ha a sa batle ho bua ka taba eo, o ile a re (’me ke e hopola hantle joaloka letsatsi), “U entse tlōlo ea molao. U tlameha ho etsa nako.”

Ho roala ka majoe ke mofuta oa kotlo ntle le molamu. Ke ho hlokofatsoa kelellong ho molekane ha u ba betsa ka majoe.

Na ho betla ka majoe ke mohlala oa boitšoaro ba ho se be le mabifi likamanong ? E, ka botlalo. Habohlokoa le ho feta, phekolo ena ea ho betla ka majoe e bontša kamoo batho ba kamanong ba tšoaneloang ke ho betla ka majoe le ho betla ka majoe. Ba bang ba bile ba e nka e le tlhekefetso ea kelello. E baka kotsi ea kelello ho motho ea betliloeng ka majoe hobane molekane oa bona o na le ho koaloa maikutlo hoo ba lokelang ho ho mamella.

Lipontšo tse 5 tsa hore u ntse u koaheloa ka majoe ka Kamano

Ha se kamehla ho leng bonolo ho utloisisa ho koaloa ha maikutlo hoo e leng karolo ea kelello ea majoe. Molekane oa hau o teng ka tšohanyetso empa ha a eo 'me ha u tsebe hore na u etse'ng.

Rihanna le Vivien ba ne ba ratana selemo pele ba etsa qeto ea ho nyalana. Vivien e ne e le motho ea lihlong, ea sa tsebeng letho, eo hangata a neng a khetha ho thōla ha ho e-ba le likhang. Rihanna o ne a nahana hore eo ke tsela ea hae ea ho etsa bonnete ba hore qabang ha e nke sebopeho se mpe. Empa ka mor’a hore ba nyalane, Rihanna o ile a hlokomela hore tharollo ea bothata bo bong le bo bong boo ba neng ba tobane le bona e ne e le ho khutsa ho Vivien.

Rihanna o re: “Ho ne ho teneha. “Haeba ke ne ke re re lokela ho ea reka korosari o ne a tla itšoara joalokaha eka ha a e-s’o utloe.

Vivien o ne a sa rate maikutlo, e ne e se hangata a buisanang le Rihanna ’me butle-butle a qala ho ikutloa a nyetsoe ke lebota. Ho khutsa ho neng ho le teng pejana nakong ea likhang, ho ile ha atolosetsoa nthong e ’ngoe le e ’ngoe bophelong.

Jwale sheba, ho ka ba le melemo e meng ya ho thibana le motho ka kgutso ha e etswa ka mosa le ka lebaka la tlhokahalo. Matshwao a ho thibana le motho ka kgutso a tla dula a le teng haeba o thibana le motho ka kgutso kamanong. Re thathamisa matshwao a 5 mona.

' Malo o Amanang: Lintho tse 13 tseo U Lokelang ho li Etsa Ha Monna oa Hao a U Hlokomoloha

1. Li-stonewaller ha li bule ho hang

Ho sa tsotelehe hore na o leka hakae ho buisana le molekane oa hau, o tla ba le maikutlo a hore ba siea ho hong puisanong. U tla ikutloa eka ho na le karolo ea bona eo u sa e tsebeng ho hang. Ho na le litsela tse fapaneng tsa ho rarolla mathata a puisano likamanong empa hangata ho thata ho batho ba tloaetseng ho etsa lintho tse se nang thuso.

Stonewallers ha ho mohla ba phutholohileng ho bua ka maikutlo. Ekaba maikutlo ka uena, ka batsoali, ka banab'eno, kapa esita le ka mosebetsi kapa basebetsi-'moho. Ba ne ba tla bua le uena empa ha u ka fihla tšimong ea ho ntša maikutlo ba ne ba koala molomo kapele.

2. Ho u leleka kapele

Haeba Rihanna a ne a ka bolella Vivien hore o tšaba hore letšolo la ho fokotsa basebetsi k'hamphaning ea hae le tla mo jella mosebetsi, o ne a tla re feela. "Ha ho letho le joalo le ka etsahalang" ebe lea fela joalo. Ho ne ho tšoana le ha monna oa hae a mo hlokomoloha ka ho feletseng.

Rihanna o ile a utloa bohloko haholo ha matšoenyeho a hae a hlakoloa kapele joalo 'me a ikutloa eka ha a eo e le motho. E ile ea etsa hore a ikutloe e le motho e monyenyane kamanong ea bona 'me e ile ea mo senya kelellong ha e ntse e pheta-pheta.

3. Qoba ho shebana mahlong

Hangata batho ba ratang ho shebana mahlong ba qoba ho shebana mahlong. Haeba u lebeletse hore ba u shebe ka botebo 'me ba bue ka mofuthu, joale u etsa phoso. Ba ne ba tla lula ba sheba hole 'me ba bue. Ho bontšitsoe hore ho hohelana mahlong ke karolo ea bohlokoa ea likamano 'me ho thusa ho hokahana hamolemo. Se fapaneng le seo se etsahala ha molekane oa hau a qoba ho u sheba.

Ha ba ntse ba ratana, Rihanna o ne a nahana hore ho se shebe mahlo ke chebahalo ea filosofi ea Vivien, 'me ka nako eo o ile a e fumana e le ntle. Empa ha nako e ntse e ea o ile a hlokomela hore ke ponahalo eo a neng a e sebelisa ho qoba ho shebana le mahlo.

'Malo o Amanang: U lokela ho etsa'ng ka mor'a ntoa le mohlankana oa hau?

4. Ha ba arabe lipotso

Ba ka be ba ile ba khutla bosiu haholo ba tsoa mosebetsing ’me letsatsing le hlahlamang u ka ’na ua ba botsa tafoleng ea lijo tsa hoseng hore na ke hobane’ng ha ba ile ba fihla ka mor’a nako hakana. Nahana hore ke potso e tloaelehileng eo molekane a ka e botsang.

Empa moetsi oa majoe o ne a ka ipatela feela ka khalase ea lero le koranta ebe a se ke a araba potso e le 'ngoe. Mme ha o halefa, o ne o tla putswa ka ho thola le ho feta. Sena ke sesupo se felletseng sa hore o kamanong le morema oa majoe. E baka maikutlo a ho hlokomolohuoa le lehloeo ka hare ho uena a ka nkang khatello e matla kelellong ha nako e ntse e ea.

5. Ba tsamaya kamehla

Haeba u ntse u nahana ka mokhoa oa ho arabela ho stonewalling joale u ka sala u ntse u nahana ka ho sa feleng. Hobane hang ha likhang li qhoma, 'muelli oa majoe o tla lula a tsamaea 'me a u otla ka matsatsi a mangata a sa bue le uena.

Ha ba tlohele feela likhang, empa ba boetse ba tloha mathateng le mathata a hlokang ho rarolloa. Ho baleha ke tsela e molemohali bakeng sa motho ea ratang ho thetsa. Tsena ke tse ling tsa maqiti a bonolo ka ho fetisisa a ka bakang lehloeo lenyalong la hau.

U Sebetsana Joang le Stonewalling?

Ntho ea pele pele. Ho bonolo ho qhekella motho ka majoe ha a u betsa ka majoe. Joaloka tabeng ea motsoalle oa ka. Hape ke NO-NO e kholo.

Hobane'ng?

Hobane majoe a majoe ke ntho e makatsang. Nako. Ho paka ho ba ruta thuto ho bohlokoa ho feta ho e potlakisa joalo ka batho ba baholo. Ha e a hōla 'me ka katleho e senya maikutlo a motho e mong le e mong ho etsa hore moetsi oa majoe e be moferefere.

Hobane feela molekane oa hau a nka tsela e moqotetsane, e moqotetsane ho ea toropong ha ho bolele hore u tlameha ho ba latela tseleng e mpe. E ka baka karohano e eketsehileng kamanong ea hau mme e ka nka tsela eo ho ke keng ha khoneha ho khutla ho eona. Ho roala majoe ke eng kamanong haeba e se tšobotsi e chefo? Ntle ho moo, ho sebetsana le tšobotsi e chefo ka tšobotsi e ’ngoe e chefo ho thusa neng? Le ka mohla.

Mona ke mokhoa oo u sebetsanang le ho otloa ka majoe kamanong.

1. Pholoha empa u se ke ua kopanela

Ho bonolo ho qhekella motho ea u tšoarang ka khutso. U ka ba ua etsa habeli boiteko ba ho bokella motho ka majoe hobane se potolohang se khutla, na?

Che, che.

Pholoha ho khutsa empa u se ke ua ba tšoara joalokaha ba u tšoara. Ho hlahloba kamano ke che-che. Ho re, "uena, ha ke hloke shit ea hau" ke che-che e kholo. Ho soma le ho bua lintho tse utloisang bohloko ho tla senya kamano ea lōna le ho feta. Ho ithuta ho phela le ho se kopanele ho ka ba thata empa ke eona tsela e betere.

2. U se ke ua theohela ka mokoting oa molato

Ha ho etsoa ka majoe, maikutlo a khalefo, bohloko, tlhekefetso le ho soetseha li ka ba ngata haholo. Linakong tse kang tsena, ke habohlokoa hore u khutlele morao 'me u itlhahlobe hore na ho na le seo u hlileng u se entseng hore u tšoaneloe ke phekolo e joalo. Ho qhekella ka majoe puisanong, haeba ho etsoa ka linako tse loketseng, e ka ba mokhoa o se nang mabifi oa ho bontša khalefo ho motho e mong.

Haeba letsoalo la hao le hlakile, ha ho hlokahale hore u ikutloe u le molato. Ha se molato oa hau molekane oa hau a etsa qeto ea ho thibela ka mantsoe ho e-na le ho buisana.

' Malo o Amanang: Matšoao a 10 a Hore U Lenyalong le se Nang Lerato

3. Ba tsebise ka ho se amohele taba ena

Molekane oa hau o khethile ho u thibela ho bua ka lebaka la ho koalloa ha bona ka mantsoe. Ba tsebise seo u se utloang. Ntho e kang, "Ho nkutloisa bohloko ha u ntšireletsa" , e ka etsa mehlolo. Hape, "Mohlomong ho bua ka hona ho tla etsa hore u ikutloe u le betere?" Molekane ea utloisisang o tla nahana ka sena 'me a sebetse ho ntlafatsa puisano kamanong ea hau.

4. Sebelisa nako ea hau

Ho ena le ho ikutloa u le lehloeo, u halefile, u utloa bohloko, 'me u soetsehile (ka linako tse ling u iphetetsa), sebelisa nako ea hao. "Nako ena ea phomolo" kamanong e ka u kokobetsa empa ea latela sesupo sa ho se be le molato 'me ea sebelisa nako ka tsela e hahang. Ho ka boela ha etsahala hore ha molekane oa hao a bona u sa angoe ke leraba la hae la majoe, a ka 'na a khaotsa ho u buisa.

Ka linako tse ling karabo e bonolo ea seo u lokelang ho se etsa ha molekane oa hau a ntse a phunya lejoe ke hore a se ke a oela lerabeng la bona le ho ba hlatsoa ka tlhokomelo le matšoenyeho. Ka linako tse ling, ho tsoela pele ka letsatsi la hau le hona ho etsa mehlolo.

5. E sebetsane le molekane oa hau

Ba botse hore na ho betla lebota la majoe ho tla nka nako e kae? Haeba u sa fumane karabo e hlakileng, ba tlohele ba be joalo. U se ke ua lumella maikutlo a hao ho u koenya. Sebelisa nako eo ea phomolo ka ho kopana le ba lelapa le metsoalle e mengata, u etele libaka tseo u sa li eteleng hobane molekane oa hao oa ho betla lebota la majoe a sa li rate. Tlohela lehloeo kamanong ea hao 'me u sebelise nako eo ka bohlale ho latela litakatso tsa hao.

Ha ho tšoane le hore ha u tsotelle hore molekane oa hau a u fe khutso. Ho feta ho itlhokomela ha u ntse u koaheloa ka majoe; mofuta wa tshitiso ho yona.

6. Kena le bona

Ha o ntse o fa molekane wa hao sebaka, ikopanye le yena. Ha ho hlokahale hore o mo tshwenye, ho tla loka feela, “O phela jwang?” kapa “Na re ka bua ka hona ha o ikutlwa o le betere?” . Ke ho tsebisa molekane wa hao hore o ntse o le teng. Ka dinako tse ding ho ba le sebaka sa botho le ho se fa molekane wa hao ho a mo kopanya.

Hape ke ho sutumelletsa hore ba hele marako 'me ba qale ho buisana. E tla etsa hore ba ikutloe ba ratoa ebile ba ananeloa kamanong eo 'me e tla sebetsa e le khothatso ea hore ba be mosa le ho mamela haholoanyane.

7. Khetha ho kopanela ha u se u loketse

Ha molekane oa hao a emisa ho koalloa ha hae ka mantsoe empa uena u ntse u sebetsana le hona, tsoela pele ka lebelo la hao, beha nako. Lihora tse 2? Matsatsi a 2, likhoeli tse 2? Beha nako 'me u e khomarele. Bolella molekane oa hao: “Mphe matsatsi a 'maloa ho sebetsana le sena” . Molekane ea utloisisang o tla hlompha mokhoa oo. Mohlomong o tla nahana habeli pele a u phephetsa nakong e tlang. Ka ho ipha nako ea ho sebetsana le ngangisano kapa ntoa, u ke ke ua itšetleha ka molekane oa hao ho etsa qeto ea hore na u tla bua neng le hore na u se ke ua bua neng.

8. Tlosa thoto ka mor'a hore ho be le majoe

Ka mor'a hore ho behoa ha majoe ho felile, ke habohlokoa ho rarolla ho se utloisisane le ho se tšoane hohle kamanong. U ka e talima e le tlhōrō e ntseng e phahama kamanong ea hau. Ke habohlokoa hore u e nke e le khaolo ea nakong e fetileng 'me u se ke ua e hlahisa nakong e tlang ntle le lebaka. E nke joalo ka moea o mocha 'me u sebeletse ho theha likamano tse phetseng hantle le tse lumellanang.

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Bolella Molekane oa Hao Hore U Hloka Sebaka Ha U Halefile

Ho roala majoe ho ama likamano joang?

Ho thoe ho na le Bapalami ba Bane ba lipere ba bolelang timetso ea kamano. Tseo ke ho nyatsoa, ​​ho nyelisa, ho itšireletsa, le ho betsa ka majoe. Ka pel'a litšobotsi tsena tse 'nè, e ne e ke ke ea e-ba nako pele kamano e arohana ka likotoana.

Litlamorao tsa ho roala majoe li ka bolela tlokotsi likamanong tse ling. Ho fokotsa puisano ea mantsoe ha ho mohla e leng mohato o bohlale bakeng sa kamano. Ke ka lebaka lena e lokelang ho sebetsoa le ho felisoa ka boikitlaetso ba balekane ka bobeli.

Ho betla majoe ho ka baka karabelo ho eona e senyang kamano. Molekane ea tsielehileng a ka 'na a etsa kapa a bua ntho e utloisang bohloko feela hore a utloe molekane oa hae a bua le eena hape - lintho tseo a ke keng a li hopola hamorao. 'Me lintho tse kang tsena li ka senya kamano ea hau haholo 'me ke tse ling tsa litsela tseo khalefo e kenellang likamanong.

Batho ba bang ba na le tloaelo ea ho betsa molekane ka majoe ka matsatsi a mangata 'me sena se ka etsa hore molekane a ikutloe a sa ratoe ebile a sa hlokomeloe. Ho qhekella ha mofuta ona khafetsa ho ka etsa hore molekane a fumane lerato le lerato sebakeng se seng.

Ho na le batho ba bangata ba ts'oarellang ka majoe empa ha ba tsebe le hore ke batho ba etsang majoe le hore na boitšoaro ba bona bo na le phello ea mofuta ofe ho balekane ba bona. Stonewalling e ka ba 'molai ea khutsitseng oa kamano ntle le haeba u e hlokomela.

Joang ho Sebetsana le Gaslighting Molekane?

Ha rea ​​ka ra Felisa Kamano ea Rōna Kapa Re Bona Bokamoso Hammoho ...

Mokhoa oa ho Etsa Ka mor'a Ntoa

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa