'Monna oa ka o qala ho loana' me a ntona molato': Mekhoa ea ho Sebetsana le Boemo

Ho boleloa hore ha ho na kamano e phetseng hantle e monate le lipapali, kapa lirosa le lijo tsa mantsiboea tse khantšitsoeng kerese, bakeng sa taba eo. Lenyalo ke leeto la bophelo bohle le tletseng likhahla le mathata, tse ling tsa tsona li sa lebelloa. Leha ho le joalo, ha mosali a sala a ntse a ipotsa, "Monna oa ka o qala ho loana ebe o nqosa", hangata lenyalong, na ehlile ke sebaka se sireletsehileng?

Hape ha re bue ka taba ea hang-hang moo monna a ka ’nang a leka ho qoba boikarabelo. Re bua ka liketsahalo tse tloaelehileng tsa ho soaea liphoso tse ka sieang mosali ea molemo a tletleba, “Monna oa ka o etsa hore ke ikutloe ke se na thuso”, kapa a ipotsa hore na a sebetsane joang le monna ea sa hlompheng hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng. Ena ke e 'ngoe ea lipontšo tseo a li laolang le ho laola le hore kamano ha e na matla a tlhompho.

Ka thuso ea moeletsi oa rona oa likamano Dhriti Bhavsar (M.Sc, Clinical Psychology), ea sebetsanang le likamano, karohano, le tlhabollo ea LGBTQ, re tla hlahloba mabaka le litlamorao tsa phetoho e joalo ea molato. Hape re tla u thusa ka malebela a ho sebetsana le boemo bona le ho hlokomela boiketlo ba hau ba maikutlo.

Ke Hobane'ng ha Monna oa Ka a Nqosa ka Ntho e 'Ngoe le e 'Ngoe? 9 Mabaka a ka Etsahalang

“Monna wa ka o qala dintwa mme a nto qosa” – hangata re fumane basadi ba bua tjena ho metswalle le baratuwa ba bona. Na u khathetse haholo ke ho ba mohloling o amohelehang oa likhang le ho beha molato lenyalong la hao? Kapa na ua ipotsa, “Ke hobane’ng ha monna oa ka a qosa ka ntho e ’ngoe le e ’ngoe?”

Ua bona, molekane ea halefileng ha a tšele lintho tsohle tsa hae ho uena feela empa o senya le kamano. 'Me haeba u fumana monna oa hao a lula a u halefetse, mohlomong ha u mong. Basali ba bang ba se nang palo mohlomong ba tobane le boemo bo tšoanang.

Ho bala ho amanang: Na Monna oa Ka ke Narcissist?

A Reddit user want-meet.ru o arolelana kamoo a ikutloang kateng ha monna oa hae a mo beha molato bakeng sa ntho e 'ngoe le e 'ngoe e sa tsamaeeng hantle kamanong. O re, "O 'nile a nqosa nakong e fetileng ka ho se fumane morero mosebetsing hobane ke ne ke sa kopane ka ho lekaneng le basali ba batho ba baholo. Hape le ho 'na ke tšoeroe ke mathata a bophelo nakong ea bokhachane (ke ne ke fokola haholo ke sa tšoanelehe ho ba le bokhachane bo botle, ho ea ka eena).

Joale o tsoela pele ho thathamisa lintlha tse ling tse ngata tseo a mo qositseng ka tsona, ho kenyelletsa le tsa hae litaba tsa khalefo, ho kula ha ntat’ae, ho kula ha morali oa bona, le ho mo letsetsa mosebetsing ho sa hlokahale. Haeba hangata u tletleba ka hore, “Monna oa ka o lula a nnyenyefatsa”, ’me u lakatsa ho fumana likarabo tsa hore na ‘hobane’ng, mona ke mabaka a ka etsang hore monna oa hao a u qose ka ntho e ’ngoe le e ’ngoe:

1. Boikutlo bo fokolang

Hangata, re fumana basali ba tletleba, "Monna oa ka o etsa hore ke ikutloe ke se na thuso", ntle le ho hlokomela hore banna ba etsang sena ba atisa ho ba le taba ea boithati. Ua bona ha monna a e-na le maikutlo a fokolang, hangata o ne a fumana ho le thata ho tobana le liphoso tsa hae le ho nka boikarabello likamanong.

Dhriti o re: “Batho ba joalo joale ba qala ho khelosa molato ho motho e mong, kaha eo ke tsela e bonolo ea ho tsoa, ​​e amohelehang ho feta ho jara boikarabelo ba liketso tsa bona.” Ena ke mokhoa o tloaelehileng oa ho itšireletsa o tsejoang ka hore ke ‘ho nahana. Ha ke tsebe lebaka!” Ena ke boemo bo thata. ”

Mona ke Reddit user want-meet.ru"Bosiung ba maobane ka ho khetheha, re ile ra robala ha motsoalle oa hae (M) - re le bararo feela. 'Me bosiu bohle, ho na le linako tseo ka tsona ke neng ke utloa mantsoe a hae a le mabifi a bile a le khopo ho 'na."

Joale o tsoela pele ho bolela kamoo a ileng a itšoara kateng ha a ne a bua le eena ka ho ikutloa a saretsoe: “… ka mor’a hore ke mo bolelle kamoo ke ikutloang kateng, o ile a nkhalefela. Mona, ho hlakile hore monna o beha molato ho mosali oa hae ho qoba ho tobana le lilalome tsa hae.

Ho bala ho amanang: Monna oa ka o na le Moody ebile o halefile ka linako tsohle - Malebela a 13 a sebetsang ho banna ba Cranky

2. Litaba tsa boitlhompho tse bakoang ke tsietsi e fetileng

Haeba u lula u ipotsa, "Ke hobane'ng ha monna oa ka a qosa 'na nthong e' ngoe le e 'ngoe?", Ha e le hantle, litaba tsa boithati e ka ba sesosa se seholo. Ha u fumana monna oa hao a lula a u halefetse, hopola, ka linako tse ling, khalefo e ka bontša litaba tse sa rarolloang tsa nakong e fetileng. Batho ba nang le khatello ea maikutlo nakong e fetileng, kapa ho se its'epe e bakoang ke tsietsi e joalo, mohlala, ho sithabela maikutlo ka lebaka la tlhekefetso ea maikutlo le ea kelello, ho thata ho kopa thuso ka kotloloho.

Dhriti oa hlalosa: “Esita le haeba thuso e fumaneha habonolo, ba ka ’na ba se ke ba e kōpa hobane ho thata hore ba be kotsing ka lebaka la tšabo.

E mong oa basebetsi-'moho le 'na, Damien, o ne a e-na le bothata bo boholo ba ho itšepa hobane o ne a sa khone ho phethahatsa litebello tsa leha e le ofe oa likharebe tsa hae tsa pele betheng. O ne a e-na le bothata ba ho kopanela liphate, boo a ileng a bo lokisa ho isa bohōleng bo itseng hamorao, ka keletso ea bongaka. Empa ha a nyaloa lilemo tse seng kae hamorao, hangata o ne a leka ho laola mosali oa hae, ka linako tse ling, ho isa bohōleng ba ho mo nyenyefatsa phatlalatsa. Mohlomong e ne e le ho bua ha hae ka boikhohomoso ba monna, kapa mokhoa oa hae oa ho lokisa ho hloka tlhompho hohle hoo a ileng a ho fumana likamanong tsa hae tse fetileng.

3. Tloaelo ea ho qhekella

Haeba u lula u tletleba, “Monna oa ka o lula a nnyenyefatsa”, hopola, ho jarisa molekane kapa molekane oa hao molato bakeng sa ntho e ’ngoe le e ’ngoe kapa ho thonaka lintoa e ka ba tšekamelo ea ho qhekella hobane e hlasela ka ho toba ho itšepa ha motho ea lebisitsoeng ho eena. Dhriti oa hlalosa, “Ka tsela ena, motho ea tšoauoang molato ka leeme o lahleheloa ke tšepo ea hae ’me o tsoela pele ho itšetleha haholoanyane ka motho ea mo nyatsang.”

Motsoalle e mong, Clare, o ile a ba le phihlelo e tšoanang. O ile a re: “Monna oa ka oa mehleng, Dave, e ne e le motho ea qhekellang haholo. Nka re, le eena o ne a le lekhoba la tahi ho isa bohōleng bo itseng.” Kahoo, o ne a bapala lipapali tsa kelello ’me hangata a mpea molato ka lintho tseo ke neng ke se na karolo ho tsona. ho fihlela nakong eo ke ileng ka hlokomela hore maqiti a hae a bolotsana e ne e le lebaka la ho ikhalala ’me ka etsa qeto ea ho arohana.”

Ho bala ho amanang: Alpha Banna Likamanong: Litšobotsi le Mokhoa oa ho Sebelisana

4. Ho lebella phetheho

Hangata, ha monna e le motho ea lebeletseng phetheho ’me a thatafalloa ke ho laola seo a se lebeletseng, a ka ’na a halefela molekane oa hae. Dhriti o re: “Batho ba joalo ba na le litebello tse sa utloahaleng eseng ho bona feela empa le ho ba bang ba ba potolohileng. litebello kamanong ea hau, ho e-na le ho fetola litebello tsa bona hore e be tsa sebele haholoanyane, ho e-na le hoo ba u beha molato ’me ba retelehela ho qaleng lintoa.”

Hangata batho ba joalo ba bua lintho tse kang:

• “Ke bolela sena molemong wa hao feela.”
• "Sena se tla u thusa ho ntlafatsa."

5. Ho imeloa kelellong

Ha banna ba qala ho loana, ho ka 'na ha e-ba le mathata a tebileng - ba ka' na ba thulana le ntho e sithabetsang 'me ba sitoa ho laola kapa ho hlahisa pherekano ea bona mohloling oa sebele. Kahoo, ba qetella ba ntlafala litaba tsa khalefo le ho hlahisa pherekano ea bona ho balekane ba bona. Dhriti oa hlalosa, “Ona ke mokhoa o mong oa ho itšireletsa, o bitsoang ‘displacement.

Rita, motsoalle oa ka, o ile a pheta pale e tšoanang: “Ho fihlela likhoeling tse ’maloa tse fetileng, hangata monna oa ka o ne a teneha lapeng ’me a mpea molato bakeng sa tšitiso e ’ngoe le e ’ngoe e nyenyane. Monna oa ka o ne a nkutloisa bohloko haholo ka linako tse ling. hore o ne a tšoaretsoe ho phahamisoa mosebetsing 'me motho e mong o ne a nka tlotla bakeng sa mosebetsi oa hae, ka hona, e ne e le khatello ea maikutlo ea mosebetsi e neng e khelosoa ho 'na - mokotla oa litebele.

6. Ho se khotsofale ka lenyalo

Banna ba ka ’na ba halefela balekane ba bona haeba ba sa khotsofala ka lenyalo, kapa ba e-na le mathata a itseng a sa rarolloang kapa mabaka a ka sehloohong ao ba sa khoneng ho a arolelana kapa ho a hlahisa. Dhriti o re: “Sena se ka etsa hore motho a be le lehloeo ho molekane ’me se ka etsa hore ba hlabe ka litsela tse sa tšoaneng, e ’ngoe ea tsona e le ho beha mosali molato ka lintho tse leeme.”

Dhriti o ile a sebetsana le moreki e mong ea joalo, e leng Shehnaz. O re: “Shehnaz le monna oa hae, Omar, ba se ba e-na le lilemo tse leshome ba nyetse ’me ba na le bana ba babeli ba banyenyane.” Ntle le ho sebetsa ka nakoana, Shehnaz o boetse o hlokomela boholo ba boikarabelo ba lelapa.” Leha ho le joalo, morao tjena monna oa hae o ’nile a mo jarisa molato litabeng tse sa tšoaneng, tse khōlō le tse nyenyane.

Ho bala ho amanang: Miserable Husband Syndrome - Matšoao a ka Sehloohong le Malebela a ho Sebetsana ka Katleho

Ka mohlala, haeba bana ba itšoara hampe, Omar o re ha a ba khalemele ka tsela e nepahetseng. tsielehile ke lenyalo ka bolona Ho batla moea ho honyenyane ho lokisa litaba tsa sebele khatello ea mali kapa ho se khotsofale ka thobalano, ho ka rarolla boemo bona.

7. Ho hloka boikarabello

Ha banna ba e-na le bothata ba ho amohela boikarabelo bakeng sa liketso tsa bona, hangata ba na le tšekamelo ea ho ba kgantshetsa balekane ba bona ho nahana hore kaofela ke phoso ea bona. Ena ke e 'ngoe ea lipontšo tseo a li laolang le ho laola. Dhriti oa hlalosa, “Sena se tloaelehile har’a batho ba sa tloaelang ho jara boikarabelo kapa ho amohela liphoso ka kakaretso ’me kahoo ba ipeha molato habeli ba behang ba bang ba haufi le bona molato, haholo-holo balekane ba bona.”

A Reddit user want-meet.ru o bile le phihlelo e tšoanang, “Kahoo monna oa ka (34) oa lilemo tse robeli o na le bothata bo tebileng ba ho jara boikarabelo ba eng kapa eng.” O fumana tsela ea ho nqosa (33) bakeng sa ntho e ’ngoe le e ’ngoe.

8. Maikutlo a lelapa

Hangata, banna ba ka ’na ba susumetsoa ke litho tsa malapa a bona le baratuoa ba bona hore ba tšoare balekane ba bona hampe. Dhriti oa hlalosa: “Pono ea monna ka mosali oa hae e ka ’na ea susumetsoa ke maikutlo a lelapa la hae ka eena.” Sena se etsahala hangata haholo-holo malapeng a bapatriareka, a kang malapa a Maindia, moo ’mè matsale a ka ’nang a ba le mathata le ngoetsi.

Ho bala ho amanang: Monna Waka O Kotana Katleho Yaka Mme O A Boulela

O qotsa nyeoe eo a sa tsoa e sebetsana le eona: “Nka mohlala oa Raj le Priya, bareki ba ka, bao ka bobeli ba seng ba le lilemo li ka holimo ho 20. Ba na le lilemo tse hlano ba nyalane ’me ba lula le batsoali ba Raj. Nako le nako ha likhohlano li hlaha lenyalong la bona, haholo-holo tse amang liqeto kapa ho se lumellane le batsoali ba Raj, Raj o atisa ho beha Priya molato.

Ka mohlala, haeba ho e-na le ho se lumellane pakeng tsa Priya le ’mè oa Raj mabapi le mesebetsi ea lelapa kapa boikarabelo ba ho hlokomela bana, hangata Raj o nka lehlakore la ’mè oa hae ’me o beha Priya molato ka ho se hlomphe litakatso tsa batsoali ba hae.”

9. Semelo sa hae sa taolo

Ha monna a tloaetse ho fumana liphoso linthong tseo molekane oa hae a li etsang a le mong kapa a leka ho lula a mo phahametse, ke le leng la matšoao a maholo. ya laolang le ho laola. Dhriti o re: “Maemong a joalo, banna ba lebeletse hore balekane ba bona ba sebetse hantle kamoo ba bolelang kapa ba laelang kateng.” Ho kheloha leha e le hofe tseleng eo ba lebeletseng hore balekane ba bona ba itšoare ka eona ho ka ’na ha qala lintoa, ’me monna a beha mosali oa hae molato ka ntho e ’ngoe le e ’ngoe.

Dhriti o qotsa nyeoe. “Moreki oa ka, Annie, le monna oa hae, George, ka bobeli baa sebetsa ’me ba kenya letsoho ka ho lekana litšenyehelong tsa lelapa.” Ho sa tsotellehe sena, George o laola liqeto tsohle tsa hae ’me hangata o mo beha molato bakeng sa litaba tse sa tšoaneng.

Ka mohlala, o tsitlallela ho etsa liqeto tsohle tse kholo ntle le ho buisana le eena, ho kopanyelletsa le litaba tsa lichelete le merero ea bophelo ba bona ba sechaba.

Liphello Tsa Ho Beoa Molato Bakeng Sa Ntho E 'ngoe le E 'ngoe Ka Kamano

Ho jarisoa molato bakeng sa ntho e 'ngoe le e 'ngoe kamanong ha se taba e nyane eo u ka e nyenyefatsang. Ha nako e ntse e ea, e ka fella ka ho hlekefetsoa ka matla maikutlong le kelellong. Mme se se maswe le go feta ke gore, o ka nna wa raelesega gore o itlhokomolose mme o tswelele ka gonne jaaka ba bolela, dintwa ke karolo ya lenyalo lengwe le lengwe. ’Me ka nako ena eohle, e ka ’na eaba u ntse u bolella metsoalle ea hao, “Monna oa ka o lula a halefile.”

Ho bala ho amanang: Lintho tse 12 tseo U Lokelang ho li Sekisetsa Le ka mohla Ka Kamano

Empa kaha joale u tseba karabo ea potso e reng, "Ke matšoao afe a lemosang a kamano e hlekefetsang?", Ke nako ea ho fumana lintlha tse ling mabapi le liphello tsa molekane ea halefileng bophelong ba hau ba kelello le 'meleng.

Kahoo, haeba u qetella u lumela papaling ea molato 'me u qala ho re, "Ntho e' ngoe le e 'ngoe e lula e le phoso ea ka kamanong ea ka", u ka kholiseha hore u fihlile boemong bo kotsi ba ho itšepa le hore bophelo ba hau ba kelello bo kotsing ea ho senyeha. Kahoo, hlokomela phello e kotsi ea maikutlo ea banna ba joalo ba laolang. Setsebi sa rona Dhriti se thathamisa litlamorao tse joalo tsa lehlakore le le leng ho fapanyetsana molato likamanong:

• Ho itšepa ho tlase/ho fokola: Ha monna oa hao a qala ho loana ’me joale a u beha molato khafetsa, u ka ’na ua thatafalloa ho tšepa hore u tla etsa se nepahetseng. Sena se ka fella ka maikutlo a tlaase ka kakaretso
• Ho hlonama ho molekane: Khalefo ea monna oa hao e ka ’na ea etsa hore u mo khopise, ’me sena se ka ’na sa lebisa khalefong ea nako e telele le e tebileng ho eena. E ka boela ea ama ho hlomphana
• Maikutlo a ho se tšoanelehe: Ha monna oa hao a u nyenyefatsa, u ka ’na ua kenya ka hare litumelo tse fosahetseng ka uena tse utloahalang eka “ha ke tšoanelehe” kapa “Ke etsa ntho e ’ngoe le e ’ngoe e fosahetseng.”
• Ho hloka tšepo le tumelo ho molekane oa hau: Litlhaselo tsa nako e telele tsa monna oa hao li ka ’na tsa etsa hore u ba nke e le motho ea lulang a u hlasela. U kanna oa se ke oa ba nka e le motho ea u ratang le eo u lokelang ho ikutloa u sireletsehile ha u le haufi le uena
• Litaba tsa bophelo bo botle: Ha monna oa hao a bontša hore o u halefetse, seo se ka ’na sa etsa hore u be le khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Sena se ka baka tšenyo e sa feleng ea bophelo bo botle le boiketlo ba hau
• U qala ho tsamaea holim'a likhetla tsa mahe: Kaha u ntse u ikhalala, le uena u qetella u le teng ho tsamaya hodima dikgaketla tsa mahe ho pota-pota molekane oa hao, u leka ho mo khahlisa, ha a ntse a tletleba, “Monna oa ka o halefile ka linako tsohle.”

'Ntho e' ngoe le e 'ngoe e lula e le Phoso ea Ka Kamanong ea Ka': Litsela tse 12 tsa ho Sebetsana le Katleho

Na u loana le likhohlano tse sa rarolloang lenyalong la hao? Kapa ho fumana ho le thata ho sebetsana le taba ea hore molekane oa hao o u beha molato bakeng sa ntho e ’ngoe le e ’ngoe e sa tsamaeeng hantle kamanong? U tsoa joang ho tloha ho "Monna oa ka o qala ho loana ebe o nqosa" ho ea ho "Ke fumane tharollo sesosa sa sesosa se entseng hore a itšoare ka tsela ena"?

Hantle, setsebi sa rona Dhriti se fana ka maikutlo a litsela tse ngata tseo u ka sebetsanang le boemo bona ba ho jarisoa molato bakeng sa ntho e 'ngoe le e' ngoe kamanong. Ka mohlala, o khothalletsa hore u sete meeli e phetseng hantle kamanong ea hao, u lule u pholile, 'me u tsepamise maikutlo ho batleng tataiso haeba lintho li sa ntlafatse. Re tla shebisisa litsela tse fapaneng tseo u ka sebetsanang le boemo bo joalo ka tsona. Kahoo, ena ke mokhoa oa ho sebetsana le monna ea sa hlompheheng:

Ho bala ho amanang: U ka Sebelisana Joang le Monna ea Manipulative?

1. Ithute

Mohato oa pele oa ho fola boemong bo chefo joalo moo u lulang u ipolella, "Monna oa ka o qala ho loana ebe o nqosa", ke ho ithuta hore na ke hobane'ng ha batho ba beha ba bang molato ka tsela ena, le hore na mekhoa ea ho itšireletsa e sebetsa joang.

Dhriti o ikutloa a re, “Tsebo ena ea u matlafatsa, 'me ha u oele lerabeng la ho qhekelloa hamorao.Ka hona, batla likarabo tsa lipotso tse kang, likamano tse hlekefetsang?” Hlokomela hore boitšoaro bo joalo bo sa lokang bo lebisa tlhekefetsong ea maikutlo le ea kelello, ’me u qobe ho bo khothatsa.”

2. Lula u khobile matšoafo

Ha u lula u nahana, "Ntho e 'ngoe le e' ngoe e lula e le phoso ea ka kamanong ea ka", bethe e ntle ke ho lula u khobile matšoafo. Le hoja ho pata maikutlo a hao ka nako e telele e se mokhoa o khothaletsoang ka ho fetisisa oa ho sebetsana le papali ea molato ea monna oa hao kapa ho ntlafatsa puisano, u tlameha ho lula u khobile matšoafo nakong ena eohle ho boloka boiketlo ba hao ba maikutlo le ho sebeletsa ho finyella sepheo se setle. ho rarolla liqabang rera. Hopola, ho arabela liketsong tsa hae ha hoa lokela ho bolela ho arabela ho eona.

Ho bala ho amanang: Monna Waka Ha A Rato Kapa Monate Mme Ke Khathetse ke ho Leka

Dhriti oa eletsa, “Tsela eo u itšoarang ka eona e qetella e mo fa matla holim’a hao. Ho e-na le hoo, u lokela ho hlokomela bophelo ba hao ba maikutlo e le hore u se ke ua itšireletsa le ho ba le maikutlo a matle ha sena se etsahala.

3. Itloaetse ho ipehela meeli

Beha meeli e hlakileng le e nepahetseng ha u le haufi le eena. Dhriti o re: “Ha ho hlokahale hore u amohele molato kapa u se ke ua iphapanyetsa ha monna oa hao a u tšoara ka tsela ena.” Khetha puisano e bulehileng, ka mokhoa o khutsitseng empa o tiile hoo u ke keng ua amohela molato oa lintho tseo e seng molato oa hao. pefo ea malapeng. "

4. E-ba le sepheo

Qala ho sheba lintho ka mokhoa o nepahetseng ka hohle kamoo ho ka khonehang 'me u lekanye molato le boikarabelo. Ka tsela eo, o fumana kutloisiso e tebileng ea lisosa tse ikarabellang bakeng sa boitšoaro ba hae le ho khona ho rarolla likhohlano ka katleho. Dhriti o khothalletsa, “Ha u ntse u etsa sena, lula u tiile ’neteng ea hao, ’me u be le tumelo eo ho uena.”

Ho bala ho amanang: Litsela tse 21 tsa ho etsa hore monna oa hau a u rate hape

5. Theha mokhoa o motle oa tšehetso

E 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho sebetsana le tlhekefetso ea balekane ke ho theha marang-rang a bophelo bo botle ba ts'ehetso. Kahoo, ikopanye le metsoalle ea hau, lelapa, basebetsi-'moho le baratuoa ba hau. Dhriti o re, “Iketsetse lintho le bona tse etsang hore u ikutloe u sireletsehile ’me u thabile.” Hopola, ho batla thuso ke mokhoa o motle oa ho sebetsana le boemo.

6. Khothalletsa monna oa hao ho nka boikarabelo

Kamehla ke mohopolo o motle ho lula fatše le ho buisana. Puisano e bulehileng le e tšepahalang ha e na mokhoa o mong. 'Me ha u ntse u le teng, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho etsa hore a hlokomele liphoso tsa hae le botebo ba maikutlo a hao a utloileng bohloko. Dhriti o re, “O ka leka ho etsa hore a utlwisise hore na diketso tsa hae di le ama le lenyalo la lona jwang.”

7. Qoba ho lahlela molato morao

Dhriti oa lumela, "Ha u leka ho etsa hore motho e mong a nke thepa, ho mo hlasela kapa ho mo supa ka menoana ha se karabo. Leka ho atamela ho tsoa sebakeng sa kutloisiso le bohelehele. Ho hlomphana hoa hlokahala ho rarolla likhohlano ka tsela e nepahetseng.” Kahoo, mona ke seo u sa lokelang ho se etsa:

• Fana ka kahlolo ho molekane oa hau
• Etsa lipolelo tse mpe kapa tse sa tsitsang
• Mo soma kapa o mo phoqa
• Etsa hore a ikutloe a le molato
• E-ba ea hlekefetsang
• Etsa hore a bonahale eka ke 'motho ea mobe'

8. Fumana tharollo ka ho tsepamisa maikutlo bothateng

Hopola, ha se uena khahlanong le molekane oa hau. Haeba u lakatsa ho lokisa lintho, u lokela ho etsa hore uena le molekane oa hau le be khahlanong le bothata ba bothata. Khothalletsa puisano e bulehileng 'me u be le puisano e tšepahalang ka mabaka a ka sehloohong, ho fumana tharollo. Mo kope ho itlhahloba. Dhriti o re, “Haeba molekane oa hao a lula a le mothating oa ho beha molato, lebisa moqoqo pele ho rarolla bothata hammoho.”

Ho bala ho amanang: Lipontšo tse 9 tsa Kamano e sa Phethahalang

9. Tsepamisa maikutlo ho itlhokomela le khōlo ea botho

Dhriti o re, “E ’ngoe ea mehato ea bohlokoahali ea ho folisa kapa ho sebetsana le boemo bo joalo ke ho etelletsa pele thabo ea hao le ho amohela ho itlhokomela le boiketlo ba motho.” Malebela ke ana a ho e etsa:

• Fetolela maikutlo ho lintho tseo u ithabisang ka tsona: Ekaba motjeko, bonono, boqolotsi ba litaba, kapa ho nka linepe, iphe nako ea ho etsa seo u ratang ho se etsa
• Ithute ntho e ncha: Kena sehlopheng sa puo esele kapa thupelo ea Zumba. Ithute tsebo e ncha bakeng sa nts'etsopele le kholo ea botho
• Iphe nako ea ho ithabisa: E-ea bakeng sa seboka sa spa kapa splurge holim'a liaparo. Sheba hantle 'me u ikutloe u le motle bakeng sa hau
• Fokotsa ka ho ba har'a tlhaho: E-ea leetong u le mong ho ea mabōpong kapa lithabeng. Kopana le batho ba nang le maikutlo a tšoanang lihosteleng kapa matlong a bolulo

10. Lekola lenyalo hape

Iphe nako ea ho nahanisisa ka lenyalo la hao. Lula fatše 'me u ngole lintlha, haeba seo se thusa. Sekaseka melemo le mathata a ho ba lenyalong la hao ’me u nahanisise ka hore na ke khopolo e ntle ho lula kapa ho tsamaea. Dhriti o re, “Ka linako tse ling ho tšoarella ho kotsi ho feta ho tlohela.”

Ho bala ho amanang: Litsela tse 13 tsa ho etsa hore a lemohe Bohlokoa ba Hao

11. Itloaetse puisano e atlehang

Ka linako tse ling, ho tsebisa motho hore na u ikutloa joang ke hona feela ho hlokahalang empa ke eona feela ntho e lulang e sa boleloa ebile e sa utloahale. Kahoo, itloaetse puisano e atlehang. U ka etsa joalo joang:

• Ho e-na le ho qoba monna oa hao ha a halefile, mo bontše hore le lakatsa ho buisana ka litaba
• Romela molaetsa kapa letsetsa, haeba o hloka ho lula o le hole
• U se ke ua mo thola kapa ua lumela ho khoptjoa ka majoe
• Qoba boitsoaro ba ho se etse letho tse kang ho bulela TV kapa ho koala lemati ka matla ha a bua

12. Batla thuso ea litsebi

Haeba lintho tsohle li hloleha, 'me u ntse u sa tsebe hore na u ka lokisa joang taba ea "Monna oa ka o qala lintoa ebe o nqosa", Dhriti o re ho uena: "Ho sebetsana le boemo boo molekane oa hau a lulang a u qosa ntle le lebaka, ho sa tsotellehe boiteko bohle ba hao ba ho lokisa boitšoaro ba hae, batla thuso ea litsebi 'me u khethe bakeng sa tlhabollo ea motho ka mong kapa phekolo ea bophelo bo botle ba banyalani. Ho batla tšehetso ha ho etse hore o shebahale o fokola. U ka khona ho etsa joalo kamehla Baeletsi ba litsebi ba Bonobology bakeng sa thuso e eketsehileng.

Re kholisehile hore hona joale, e tlameha ebe u se u hlokometse hore ho jarisoa molato nthong e ’ngoe le e ’ngoe lenyalong la hao hase hobane u molato. Haeba u atisa ho ipolella hore, “Monna oa ka o qala ho loana ebe o nqosa,” hopola, e fana ka maikutlo a litaba tse tebileng tsa molekane oa hao, tse kang ho tsieleha ha nako e fetileng kapa tloaelo ea ho se jare boikarabelo bakeng sa liketso tsa bona.

Leha ho le joalo, ntle le ho leka ka hohle ho rarolla bothata bona, u se ke ua tsilatsila ho boloka botsitso le ho hlokomela bophelo ba hau ba kelello. Hopola ho khutlela morao 'me u nahane hape ka lenyalo la hau, haeba ho hlokahala. Hape etsa bonnete ba hore u natefeloa ke bophelo ba hau hobane joalo ka ha ba re, bophelo bo bokhutšoane haholo hore u ka tšoenyeha ka eng kapa eng. Kahoo, haeba e sa u tlisetse thabo qetellong, ho sa tsotellehe boiteko bo matla boo u bo etsang, u se ke ua tsilatsila ho lula hōle le lenyalo la hao.

Maano a 7 a ho Khaotsa ho Loana ka Kamano

Liphihlelo tse 6 tsa Banyalani ba Hore na Therapy ea Puisano e Thusa Kateng Likamano Tsa Bona

Lintho Tse 9 Tseo U Lokelang ho li Etsa Ha Moqoqo o Mong le o Mong o Fetoha Khang

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa