Qoba ka ho feletseng mehopolo ea ho ipolaea ha u tobane le ho khesoa ka lerato

Lipalo tsa ho ipolaea li holimo ho bacha ba India

India e na le e 'ngoe ea tsona litekanyetso tse phahameng ka ho fetisisa tsa ho ipolaea lefatšeng, haholo-holo sehlopheng sa lilemo tse 15-29. Lipalo tsa morao-rao tsa 'muso tse mabapi le lisosa tsa ho ipolaea li senola hore batho ba fetang 12% ba ipolaeang ba ne ba amana ka kotloloho le litaba tsa pelo - lenyalo, tlhalo, ho ratana, ho ratana, likamano tse belaelloang / tse seng molaong, jj.

Ho bohlokoa ho bua ka taba ena - ho ela hloko botebo ba eona - ho latela kamoo pelo e robehileng e ka theohelang khatellong ea maikutlo le ho etsa hore motho a nahane ka ho ipolaea. Haeba u ikutloa u le tlase boitšoarong le ho itšepa hobane motho e mong eo u neng u mo tsotella ha aa ka a khutlisa maikutlo ao, kapa a tlosa lerato la hae, joale bala ho fumana likarabo 'me ka tšepo u bone leseli qetellong ea kotopo.

'Malo o amanang: Litsela tse 8 tsa ho sebetsana le lerato le sa rateheng

Na ha kea lekana?

Ena ke potso ea pele e tla u tšoenya le e thata ka ho fetisisa ho e hlola. Ho khesoa ho etsa hore potso e le 'ngoe e be ea bohlokoa, hobane re rutoa ho ananela seo ba bang ba se nahanang ka rona ho feta seo re se nahanang ka rona. Ngaka ea bophelo bo botle ba kelello Gopa Khan o fana ka maikutlo a hore u pota-potile ba lelapa le metsoalle ba tla u netefatsa le ho u joetsa hore oa tšoaneleha. Haeba ka kakaretso u na le bothata ba ho ikhalala kapa u ikutloa u sa phethahala ntle le e mong oa bohlokoa, tsepamisa maikutlo likarolong tse ling tsa bophelo ba hau tse tsamaeang hantle - metsoalle e metle, lelapa le u tšehetsang, mosebetsi oa hau, esita le lintho tseo re li nkang habobebe joalo ka bophelo bo botle. Ea hlalosang bohlokoa ba hao e lokela ho ba uena feela, eseng boteng kapa bosieo ba motho e mong.

Ea hlalosang bohlokoa ba hao e lokela ho ba uena feela, eseng boteng kapa bosieo ba motho e mong.

Haeba motho a sa u amohela, ho bolela feela hore e kanna eaba o batla ntho e 'ngoe, eseng hore ha u tšoanelehe kapa ha u tšoanelehe joalo ka ha u le.

Matšoao a lemosang ke afe?

Kahoo u kile ua khesoa, kapa u tseba motho ea haufi le uena ea kileng a khesoa. Ha ho hlokahale hore uena, kapa bona, ba bontše masoabi a bona lefatšeng. Empa ho bohlokoa ho bona matšoao le ho nka khato. Thabo ea hau, 'me habohlokoa le ho feta, bophelo ba hau, ha bo fele hobane motho a le mong ha a eo. Khan o akaretsa tse seng kae tsa lifolakha tse khubelu - ho lla kamehla, a le mong haeba e se ka pel'a bohle; ho se robale kapa ho ja; ho se khone ho tsepamisa mohopolo mosebetsing kapa mesebetsing ea letsatsi le letsatsi; ho bua, kapa ho soasoa ka ho ipolaea. Ha ho le e ’ngoe ea tsona e lokelang ho nkoa habobebe. Haeba u bona motsoalle ea sa tsoa tsoa lehlohonolo leratong, joale u mo ise ho ngaka 'me u bokelle metsoalle le ba lelapa la bona, esita le ho ea shebella lihora tse 24 tsa ho ipolaea.

Haeba u hlokomela e 'ngoe ea tsena, e arolelane bonyane le motho a le mong eo u mo tšepang. Tseba hore motho a le mong ea sa u nkeng e le oa bohlokoa ha ho bolele hore u otla ba bang ba u nkang, ka ho etsa ntho e matla.

Tseba hore motho a le mong ea sa u nkeng e le oa bohlokoa ha ho bolele hore u otla ba bang ba u nkang, ka ho etsa ntho e matla.

Bolella motsoalle kapa setho sa lelapa sefuba. Ba bolelle hore u tepeletse maikutlo 'me u hloka thuso. Ha ho na lihlong ho kopa thuso. Bophelo bo ka ba boima haholo ho sebetsana u le mong ka linako tse ling; fumana motho eo o ka arolelanang moroalo le yena. Haeba u ikutloa hore ha ho na motho eo u mo tšepang kapa u batlang ho arolelana le eena, joale retelehela ho motho eo u ka mo tšepang kamehla - uena ka boeena. Batla thuso ea litsebi pele e e-ba morao haholo. Khan o boetse a khothaletsa ka matla ho sebelisa li-anti-depressants, joalo ka ha ho laetsoe ke ngaka, ho felisa bothata.

U ka boela ua fumana morero oa bophelo joang?

Kamano e etsa hore bophelo bo be le morero, bo etsa hore bo be le morero. Empa seo ha se bolele hore bophelo ha bo na morero ntle le bona. Fumana metsoalle ea hau e se nang molekane 'me u tsamaee le bona ho tseba bophelo bo fetang ho ratana kapa lenyalo. Khetha mokhoa oa ho itlosa bolutu oo esale u batla ho ithuta oona - ekaba 'mino, motjeko, ho pheha, kapa eng kapa eng. Hape e tla ba lebaka la ho tsoa ka tlung le ho kopana le batho ba bacha, le haeba ke eona ntho ea ho qetela eo u e batlang. U tlameha ho ipotsa, na motho enoa ea u siileng, o na le meokho le nako ea hau. Hobane lihora tseo kaofela tse sebelisitsoeng ho lla le ho koatela ha li sa khutla. Sebakeng sa ho sheba linepe le livideo tsa bona, fumana lipale tse khothatsang inthaneteng ho u khothatsa. Kapa leka phekolo e molemo ka ho fetisisa, ho thusa motho e mong.

Kshitij, ea siiloeng ke ngoanana eo a neng a mo ratile ka halofo ea lilemo tse leshome, o hopola ha a ne a tetebela letamong le tebileng la ho tepella maikutlo le ho leka ho ipolaea. "E ne e le matsatsi a tšabehang. Ke hopola ha ke tsoha sepetlele ke sheba sefahleho se llang sa 'mè oa ka' me ka hlokomela - ha ho letho le molemo ho mo utloisa bohloko bo boholo. Ke ile ka ikopanya le setšabelo sa liphoofolo sebakeng seo ke le moithaopi 'me ke ne ke e-ea teng mantsiboea a mang le a mang ka mor'a mosebetsi.

'Malo o amanang: Ke hobane'ng ha batho ba bang ba hlalana ka thata ho feta ba bang?

Na motho a ka khona ho itokisetsa see?

Matšoenyeho a sehlōhō a bophelo hangata ke tsona feela - litšoso. The e tsoa boputsoa, ​​​​ntle le temoso. Ke sona se etsang hore motho a be kotsing ea ho ba kotsing hobane ha ho mohla re rutoang ho lula re itokiselitse ho itšireletsa. Kahoo ho latela mantra - tšepo ea se molemohali empa u itokisetse tse mpe - ho bohlokoa ho ipoloka u tiile maikutlong. Khan o fana ka maikutlo a hore se molemo ka ho fetisisa ke ho kena kamanong feela ha motho a sireletsehile ka hare ho eena. Ho bohlokoa ho "Batla" kamano ho fapana le "Hloka" kamano. Batho ba hlokang ba atisa ho kena likamanong tse kotsi.

Mme ho sa tsotelehe hore na o ratana hakae, itlhalose hore na o bohlokoa hakae ho latela seo u leng sona, eseng seo u nang le sona. E-ba le ts'ehetso ho feta molekane oa hau oa lerato, ho bohlokoa ho haha ​​likamano tseo hape. Haeba u qala ka ho ithata pele, joale ho hloka motho e mong ea u ratang, ho bonahala e le mokhoa o fapaneng oa ho phela bophelo, eseng qetello ea bona.

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa