Puo ea Lerato la 'Mele: Seo e se Bolelang ka Mehlala

Na u bolella motho e mong hore ua mo rata ka linako tsohle, u mo fa limpho, ’me u lula u mo bolella kamoo u mo ananelang kateng? Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe sena sohle, ba tletleba ka tsela eo u qobang lipontšo tsa lerato ka eona, hore ha u ba tšoare ka letsoho, ha u ba aka kapa ua ba haka ka ho lekaneng? Ho hlakile hore puo eo ba e ratang ea lerato e kanna ea ba puo ea lerato ea 'mele.

Ha re e behe ka tsela e nngwe. Na u nahana hore ke bohlale ho bua Sechaena le Motaliana, ’me u lebelle ho fetisetsoa molaetsa oa hao? Ke sona se etsahalang ha re bua ka puo ea lerato e fapaneng le eo balekane ba rōna ba e utloisisang. Ho na le mefuta e mengata e fapaneng empa haeba molekane oa hau a lula a batla ho haka ka mofuthu kapa mofuta o itseng oa kamano e haufi, ho hlakile hore u rata motho eo puo ea hae ea lerato e leng ho ama 'mele.

Ke Ngaka Gary Chapman ea ileng a tsebisa lefats'e ka khopolo ea lipuo tse hlano tsa mantlha tsa lerato, tseo ho tsona kajeno, re shebang puo ea ho ama 'mele. Re buile le setsebi sa kelello Ngaka Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), ea ikhethang ka boeletsi ba likamano le Kalafo ea Boitšoaro ba Maikutlo a Rational, ho utloisisa mofuta ona oa pontšo ea lerato. Re ile ra mo botsa hore na ho ama 'mele ho bolela'ng le hore na ho bohlokoa hakae ho motho ea buang puo ena. O boetse a bua le rona ka bohlokoa ba ho ithuta puo ea lerato ea molekane oa hau.

Puo ea Lerato ea Physical Touch ke Eng?

Bukeng ea hae, The 5 Love Languages ​​– The Secret To Love That Lasts , Ngaka Gary Chapman o hlalosa ka botlalo litsela tseo batho ba hlalosang le ho amohela lerato ka tsona likamanong tsa lerato. O li arola ka mefuta e mehlano ea lipuo tsa lerato e leng nako ea boleng bo holimo, liketso tsa tšebeletso, ho amohela limpho, ho ama 'mele le mantsoe a tiiso.

O etsa tlhahiso ea hore motho e mong le e mong o na le tsela ea hae e ka sehloohong ea ho “fana” ka lerato. Ke ka polelo e tšoanang, kapa puo, moo motho enoa le eena a ratang ho 'amohela' lerato ho ba bang, le mofuta oa mats'oao ao a hohelang ho ona. Ha batho ba bua lipuo tse sa tšoaneng tsa lerato, pontšo ea lerato ea sitisoa ’me e ka ferekanya. Ho ithuta ka puo ea lerato ea mantlha ea motho e ba ntho ea bohlokoa tabeng eo, ho utloisisa hamolemo hore na ba buisana joang le uena ka lerato le seo ba se lebeletseng ho uena hape.

Ngaka Bhonsle o hlalosa puo ena ea lerato e le "mokhoa o sa bueng oa ho bontša tlhokomelo, lerato le tlhokomelo ho motho e mong. Hobane ho ama 'mele ho fetisa boikutlo ba boiketlo le botsoalle ka litsela tseo ka linako tse ling mantsoe a ke keng a li etsa. Ho batla ho le bonolo ho fetisa mofuthu." O eketsa, "E sebetsa joaloka karolo e tsamaisanang le ho bua lintho tse kang kea u rata, kea u tsotella, kea u hloloheloa, 'me ke lakatsa eka u ka be u le mona."

Ho utloisisa puo ea lerato ea ho ama 'mele

Ho ama ’mele ke o mong oa mekhoa e ka sehloohong ea puisano ea lerato bongoaneng. Ke ka lebaka lena e leng e 'ngoe ea lipuo tse tloaelehileng tsa lerato. Dr. Bhonsle o re: “Lefatšeng la bana, hangata ke mofuta o ka sehloohong oa lerato.” Hape ke phihlelo ea pele eo ngoana a bang le eona lefatšeng.

• Ho ithuta moelelo oa lipuo tse fapaneng tsa lerato ho re thusa ho tseba ha motho e mong a re bontša lerato ka tsela e haufi-ufi le eena
• Haeba re ka elelloa boitšisinyo ba bona le boiteko ba bona ba ho theha khokahano ea 'mele, re ka utloa lerato la bona
• Ha re sa utloisise lipuo tse fapaneng tsa lerato, boitšisinyo ba bona ha bo hlokomeloe 'me re tletleba ka hore ha ba re rate kapa ha ba re bontše lerato la bona ho lekana.
• Ka mokhoa o ts'oanang, ha u rata motho haholo empa u ntse u utloa litletlebo tsa hore ha u li bontše, ho ka etsahala hore ebe ha ba khone ho lemoha lerato la hau. Kaha u na le tšekamelo ea ho bontša lerato la hao ka puo ea hao ea lerato eseng ea bona, ba hlōleha ho le amohela
• Ke ka lebaka lena ho ithuta puo ea lerato ea molekane oa hau e le e 'ngoe ea litsela tsa ho ntlafatsa puisano kamanong

Ho ama 'mele e ne e le mokhoa o ka sehloohong oa puisano bongoaneng ho ba bangata ba rona, 'me ho ithuta hona ke khaolo ea bohlokoa ho phehelleng ho ba le kamano e thabisang le e sireletsehileng le batho ba bohlokoa ho rona. Re lokela ho khona ho ba bontša lerato ka puo ea bona hammoho le ho khona ho lemoha le ho amohela lerato la bona ha ba re bontša lona. Ngaka Bhonsle o re, "U tlameha ho hlaolela litšobotsi tse etsang hore u ratehe haholoanyane ho batho ba bohlokoa ho uena. Ho tšoana le haeba u rata motho ea se nang Senyesemane e le puo ea hae ea pele, u ka 'na ua tlameha ho ithuta puo ea hae ea tlhaho hore u khone ho buisana ka tsela e nang le moelelo haholoanyane."

Empa ho thoe'ng haeba ho utloisisa lipuo tsa lerato tsa e mong e se ntho ea tlhaho ho uena? Dr. Bhonsle o eletsa ho etsa boiteko ba ho ithuta eona. Haeba e sa tle ka mokhoa o utloahalang, u lokela ho e hōlisa joaloka tsebo leha e le efe e ’ngoe, joaloka ho palama baesekele, ho sesa, ho thellisa ka ho thelelisa lehloeng.” Ka bomalimabe, sechabeng sa mofuta oo batho bohle ba phelang ho sona, ho ithuta litsela tse sa tšoaneng tsa ho bontša lerato ha ho nkoe e le tsebo e ka sehloohong eo e lokelang ho ba eona.”

'Malo o Amanang: Lipotso tse 45 tseo u lokelang ho li botsa monna oa hau bakeng sa moqoqo o tlohang botebong ba pelo

Mokhoa oa ho Sebelisa Physical Touch Puo ea Lerato Kamanong ea Hao?

Haeba ho kopana 'meleng e se puo ea hau ea lerato, empa e le ea molekane oa hau, mohlomong u ntse u ipotsa hore na u ka ithuta joang lithapo tsa puo ea bona ea mantlha ea lerato ho ba thabisa. Tabeng ena, leha u lokela ho etsa boiteko bo tiileng kamanong ea ho fana le ho fumana lerato la 'mele, Ngaka Bhonsle o boetse o fana ka maikutlo a ho ba le kutloisiso le tlhaho pele ho eng kapa eng e 'ngoe.

U ke ke ua fa molekane oa hao foromo ea phuputso eo a ka e tlatsang hobane e tla be e le ntho e sa utloahaleng le e makatsang. Empa u ka ba seli ea hloahloa 'me ua ba le lipuisano le ho ngola lintlha ka kelellong tsa seo molekane oa hao a atisang ho bulehela kapa a hanana le sona." Taba ea hae ke hore lerato ke puo, ’me u ka ithuta eona. Ba ka ’na ba rata ho tšoarana ka matsoho ha u e-ea maotong, kapa ba natefeloa ke ho pikitla mokokotlong ka mor’a letsatsi le lelelele le le sithabetsang.

Haeba molekane oa hau a ananela kamano ea 'mele holim'a ntho e' ngoe le e 'ngoe e le tsela eo a e ratang ea ho bontša lerato, hangata ba e hlalosa ka litsela tse ngata tseo re tla li ngola. Ka ho tšoanang, haeba u lakatsa ho bontša lerato la hao ho bona, bala mehlala ena ea lerato le haufi-ufi kamanong eo u ka e lekang. Ho feta moo, ho boetse ho na le mekhoa e meng eo e seng e haufi-ufi joalo, empa e ka theha kamano e haufi le tlamahano kamanong ea hau.

' Malo o Amanang: Litiisetso tse 40 tsa Kamano tseo U ka li Sebelisang Bophelong ba Hao ba Lerato

Tšoaro e haufi:

• Ho ama ka thobalano: Thobalano ka boyona ke ketso ea lerato ea 'mele, kahoo qala thobalano khafetsa haeba u batla ho ntlafatsa kamano ea hau kamanong ea hau. Ho phaella moo, ho aka hangata ha motho a ntse a etsa ketso, ho shebana mahlong, ho tšoara litho tse ling tsa ’mele, ho tšoasa menoana, ho hakana, ho robala hammoho betheng ka mor’a ho robala, le ho kopana nako e telele ka mor’a moo, ho ka etsa hore ketso eo e be e khotsofatsang haholoanyane ho motho ea buang puo ena ea lerato.
• Linako tse lipakeng: Sena se kenyelletsa lipolelo tsa 'mele joalo ka ho ts'oaroa ho sa lebelloa letsohong la molekane, ho aka molala, ho hlokomela zipper kapa konopo eo e thata ho fihla ho eona, ho senya mokokotlo oa bona ha ba kula, ho fana ka leoto ka mor'a letsatsi le lelelele, ho etsa bonnete ba hore maoto a hau a ama a bona betheng, ho tšoara matsoho nakong ea ho tsamaea ( Tšoara ho kheloha?)

Tšoaro e sa amaneng:

• Ho lumelisa ka ho ama: Sena se kenyeletsa ho ba kopa le ho ba aka ha u ba lumelisa pele u ba botsa ka letsatsi la bona. Sena se ka thabisa molekane oa hau le ho feta ha se kenyelletsa lipontšo tsa sechaba joalo ka ho suna phatla ea hae ha u kopana le bona lebenkeleng la kofi kapa bareng.
• Ho boloka maikutlo ha u qoqa: Ho tšoara letsoho le ka holimo, ho sunya moriri ka mor'a tsebe, le ho phaphatha lehetla ke mefuta e meng ea ho ama 'mele likamanong. Nahana ka ho pholla letsoho la molekane oa hau kapa ho pholla menoana ea hau ka moriri oa molekane oa hau
• Mefuta ea boithabiso ea 'mele: Ho silila, linako tsa boitlhopho, ho tlotsa litlolo mokokotlong, ho hlatsoa moriri, ho hlapa, lipapali tsa ho itlosa bolutu, le ho tantša ke tse ling tsa ho tshoara ka ntle ho thobalano e ka pompang lihormone tse monate

Keletso ea rona e akaretsang ho uena ke ho ela hloko seo molekane oa hau a se ratang ha ho tluoa boitšisinyong ba 'mele. 'Me haeba u belaela, ba botse feela. Ela hloko tsela eo ba itšoarang ka eona ha u ba tšoara ka tsela e itseng. Ho tseba hore puo ea lerato ea motho ke ho ama 'mele ha ho fe mang kapa mang tokelo ea ho mo ama ka tsela eo a sa e rateng, kahoo ela hloko boemo ba bona ba boiketlo.

Tlhokomelo e tlameha ho nkoa hore u se ke ua nahana hore molekane oa hau a ka thabela mefuta eohle ea ho ama. Ka mokhoa o ts'oanang, ho ts'oaroa ha 'mele likamanong ha hoa lokela ho bonoa e le pase ea mahala ho qala ho ama thobalano. Ho ama ka thobalano ke karolo e nyenyane feela ea mokhoa ona o bonolo oa ho bontša lerato.

Tšebeliso ea 'mele Likamanong tsa nako e telele

Ho hlakile haholo hore puo ena ea lerato e hloka ho kopana ha letlalo, le kamano ea 'mele le' mele. Empa ho thoe’ng ha batho ba babeli ba le sieo ’meleng ’moho? Ho etsahala'ng ha uena kapa halofo ea hau e ratehang e lula toropong e fapaneng, hole le uena?

Dr. Bhonsle o bua ka moko-taba oa potso ena e makatsang. “Ho ama ’mele kamanong e hōle ke se bitsoang bothata bo sebetsang kapa ba tsamaiso.” U ke ke ua palama sefofane ho ea sebakeng se seng sa nako nako le nako ha u batla ho kopa kapa ho haka.

O tsoela pele ho fuputsa e 'ngoe ea lintho tse tšoenyang likamanong tsa batho ba hole: Ho se tšepahale. Ho na le tlhoko ea ho sebetsana le seo pele. O totobatsa hore, "Linyeoe tse ngata tsa ho qhekella kamanong ea batho ba hole li etsahala hobane molekane a hloloheloa ho angoa kapa a batla mofuta o itseng oa kamano ea thobalano."

O re, "Hangata, likamano tse ngata tsa batho ba nako e telele lia senyeha ha li se na bofelo.

"Kahoo, hlaolela mamello e itseng. Ho tla hlokahala mamello e itseng le kemiso e itseng haeba u batla ho bona kamano e ntse e tsoela pele 'me le ikemiselitse ho ba le molekane oa hao. Ho khona ho ama molekane oa hau ha u le hōle le eena ha ho khonehe, kahoo motheo o lokela ho ba matla le ho feta."

'Malo o Amanang: Matšoao a 17 a Hore ho na le Motho e Mong Bophelong ba Molekane oa Hao

Litharollo tsa ho ama 'mele likamanong tse telele

Ha u se u boletse joalo, ho ka etsahala hore u bone pheletso empa u ntse u hloloheloa ho fapanyetsana lerato le molekane oa hau ka liketso tsa nama. Ho ka etsahala hore le hoja u ka ipha nako, ha u na mokhoa oa ho khutlela le ho khutla khafetsa.

Ho fihlela wena le molekane wa hao le fumana moralo wa kamano ya lona ya hole, ho na le ditsela tse mmalwa tsa ho etsa hore kamano ya hole e sebetse . Haholo-holo, ho na le dintho tseo o ka di etsang ho lefella kgaello ya ho kopana. O kanna wa se kgone ho bona molekane wa hao, empa ha ho bohloko ho nka mosamo wa mmele mme o inahanele o haka molekane wa hao bosiu bo bong le bo bong. E ke ke ya ba ntle jwaloka ntho ya sebele empa e ka nna ya o sebeletsa leha ho le jwalo.

• Arolelana liphihlelo tse monate: Fapanyetsana sengoathoana sa seaparo sa hau se nkhang joaloka uena. U ka ba fa mpho ea ho silila kapa ua ba romella ntho eo ba ka e tšoarang ka matsoho ebe ba nahana ka eona. Esita le phoofolo ea tonanahali e pentiloeng kapa kobo ea sebetsa. Tšoara tsena e le likhopotso tsa 'mele tsa hau
• Verbalize touch: Bua ka seo u ka se etsang haeba ba ne ba le haufi le uena, nakong ea mehala ea hau le lipuisanong tsa video. Bua ka hore na u ka ba tšoara joang kapa ua ba suna joang. Tšoara tsena e le likhopotso tsa molomo tsa ho ama ha hao
• Hlahisa liketso tsa ho ama ka pono: Ho letsa likako kapa ho suna skrineng ka mohala oa video ho ka utloahala e le booatla empa ho ka ba thusa ho inahanela ntho ea 'nete. Tšoara tsena e le likhopotso tse bonahalang tsa ha u li ama

' Malo o Amanang: Mabaka a 15 a 'Nete a Hore Mosali oa Hao a Qobe ho ba le Kamano e Haufi

Mohlala, e-ba le boqapi 'me u itloaetse ho itlhahloba ho utloisisa hantle hore na kamano ea hau e hloka eng. Leka ho hopotsa molekane oa hau, 'me u ikhopotse, ka ts'ebetso eo u ileng ua e arolelana ha u ne u le' meleng hammoho. Mehopolo ena le pono ea mahlo li tla le thusa hore le tšoare qhobosheane ho fihlela nako eo le ka khutlelang hammoho hape.

Ka mora ho bua ka tsohle tse ka hodimo, ho bohlokwa ho hlokomela hore ha o bua ka ho ama, o se ke wa nka kgato efe kapa efe ka ntle ho sebaka sa tumello ya motho e mong. Karolo ya tumello ha e bapisoe, haholoholo tabeng ya ntho e kang ho ama mmele dikamanong. Ngaka Bhonsle o re, “Ho ama mmele ke tsela ya ho fa motho e mong monyetla wa ho sebelisana le wena le ho buisana le wena, mme ka tsela e fapaneng, empa ka tsela e sa tshoseng le e dumellanang.”

Sengoliloeng sena se ntlafalitsoe ka Phato 2023.

FAQs

Mokhoa oa ho Sebelisa Mantsoe a Tiiso joalo ka Puo ea Lerato

Litšobotsi tse 5 tsa Kamano e Hlollang le Molekane oa Hao

Ho Sebetsana le Mohlankana ea U Fang Litlhaselo Tsa Matšoenyeho - Malebela a 8 a Thusang

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa