Tlokotsi ea tlhekefetso ea thobalano ke e 'ngoe ea bophelo bohle' me e tlisa litaba tsa eona tsa kamano e haufi-ufi tse tsosang hlooho e mpe ha u sa li lebella, li u siea u ferekane, u qabana, 'me u utloisa bohloko hape.
Ke ne ke le lilemo li 16, ha moshanyana eo ke neng ke ferekanngoa ka ho feletseng a senya 'mele oa ka, ka ho hlokomoloha ka ho feletseng tumello ea ka, ho khotsofatsa takatso ea hae. Joaloka bacha ba babeli bao ho neng ho nahanoa hore ba ratana, ho etsa liboka e ne e le ntho e sa khaotseng kamanong eo, eo le 'na ke neng ke e thabela haholo. Empa o ne a batla ho eketsehileng.
Ho tloha lits'oso tse sa koaheloang hore ke tlameha ho lumela ho kopanela liphate haeba kamano e ne e tla tsoela pele ho nkōpa hore ke mo tlohele a tsoele pele, matšoao a hore ha a batle letho ho feta ho kena borikhoe ba ka kaofela. Ka tloaelo, ke ne ke hana 'me o ne a emisa. Leha ho le joalo, letsatsing leo ha aa ka a etsa joalo. Ho sa tsotellehe khanyetso ea ka ea lentsoe le ea 'mele, o ile a nkotla fatše 'me a tsoela pele ho ea le 'na.
Hoo e ka bang lilemo tse 20 hamorao, leqeba le ntse le le lecha, joalokaha le etsahetse maobane. Mehopolo ea ka e arohane, empa likarolo tsa eona li lula li phela kelellong ea ka nako le nako. Motšehare oa thapama oa Pulungoana, serame sa lishiti tse ka tlas'a ka, litšeho tsa metsoalle ea rona e phaposing e latelang ea tšoloha, 'mala oa borikhoe boo ke neng ke bo apere. Habohlokoa le ho feta, ho bososela sefahlehong ha hae, ha a ntse a bilika. “Oh, joale U NE U le moroetsana,” mantsoe ao a luma litsebeng tsa ka, ’me a lateloa ke khutso e thibang litsebe.
Ho ngoana ea lilemo li 16 ea neng a sa khone ho hema lentsoe ka se neng se theohetse ho mang kapa mang kapa ho retelehela ho baratuoa bakeng sa thuso, tšehetso le keletso, ho sebetsana le se etsahetseng e ne e se mosebetsi o bonolo. E ne e le ntoa e le ’ngoe, e loannoeng ka khutso ka lilemo tse ngata, ke loana le mehopolo e kang, “Ke ile ka itlisetsa eona ka ho lumela ho kena ka phaposing eo le eena.” Molato. Dihlong. Boiketsi ba ho ila. Bohloko.
Ho ile ha feta lilemo pele ke amohela seo Ke ile ka hlekefetsoa ka thobalano le ho utloisisa hore molato le lihlong e ne e se tsa ka ho ba le tsona. Bohloko le tsietsi ha li felle feela ketsahalong eo feela. Ba entse hore boteng ba bona bo utloahale kamanong e 'ngoe le e 'ngoe e haufi eo ke bileng le eona ho tloha ka nako eo.
Ho ile ha hlokahala tšehetso e sa khaotseng ea molekane ea lerato hore a qale mokhoa oa ho folisa. Kaha ke ne ke khathetse ke ho loantša modemona ka bonna, qetellong ke ile ka batla thuso ka ho kena kalafong pejana selemong sena. Ho hlahlojoa ha Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ho ile ha ncheba sefahlehong. Ho folisa ha hoa potlaka kapa hona ho potlaka, empa re ntse re hatela pele hanyane, nako e le 'ngoe. Esita le liphetoho tse nyenyane ka ho fetisisa li tla e le phomolo e kholo.
Leeto lena le boetse le mphile mahlo hore ke bone hore ntoa ena ha se ea ka ke le mong. PTSD ea tlhekefetso ea thobalano, haholo-holo har'a ba hlekefelitsoeng e sa le bana, e atile haholo - 55% ea batho ba hlekefelitsoeng ka thobalano hlokofatsoa ke eona. Ho thusa ba mahlomoleng ka khutso, ke buile le mokoetlisi oa kamano e haufi-ufi, Pallavi Barnwal, ka litaba tsa kamano e haufi-ufi tseo batho ba hlekefelitsoeng ka thobalano ba tobaneng le tsona.
Ho bala ho amanang: Molekane o Hlōla Morali oa Hae ka Thobalano – Tlhekefetso ea Bana ka Thobalano le Matšoenyeho
Tlhekefetso ea Thobalano le Litaba tsa Kamano e haufi-ufi
Tafole ea likateng
Ntle le matšoenyeho, ho hloka botsitso le boroko bo bobe, litaba tsa kamano e haufi e ntse e le ntoa ea ka e kholo ho tloha ketsahalong eo. 'Mele oa ka o atisa ho satalatsa pele ho thobalano, ho etsa hore phihlelo eo e be bohloko ho feta monate. Pallavi o hlalosa hore sena ha se ntho e sa tloaelehang.
"Ke fane ka keletso ho bahlaseluoa ba 'maloa ba tlhekefetso ea thobalano 'me bothata bo bong bo boholo boo ba tobaneng le bona ke hore e 'ngoe ea litšebelisano tsa bona tsa pele mabapi le thobalano e bile e sithabetsang ebile e sa lumellane.
“Maemong a mangata, esita le haeba batsoali ba tseba ka tlhekefetso, ba leka ho khutsisa taba eo.” Ka lebaka leo, motho ea hlokofalitsoeng o ikutloa a sa utloe, a sa utloisisoe, a sa amoheloe.
"Bahlaseluoa ba joalo ba hlekefelitsoeng ka thobalano, ba sa kang ba fumana tšehetso e nepahetseng ea ho sebetsana le ts'oaetso ea bona, ba senya esita le lilemo tse 15-16 ka mor'a hore ketsahalo eo e etsahale hobane ha ba e-s'o fumane monyetla oa ho fola 'me ketsahalo e ntse e le leqeba le lecha likelellong tsa bona," ho bolela Pallavi.
Mohlaseluoa oa tlhekefetso ea thobalano a ka etsa eng ho rarolla mathata a bona a kamano e haufi-ufi?
"Ka nako e 'ngoe ke ile ka eletsa ngoanana enoa ea neng a e-na le bothata nakong ea thobalano kaha ho ne ho e-na le maikutlo a mangata a sithabetsang le a sa rarolloeng ka lebaka la tlhekefetso ea thobalano. melemo ea tlhabollo maemong a joalo ho ke ke ha hatisoa ka ho lekaneng. Hangata, ha rea hlomelloa ho sebetsana le mahlomola a ho hlekefetsoa ka thobalano ka borona.
"Ho bohlokoa ho tlohela maikutlo a bohloko le khalefo ka ho utloisisoa, ho amoheloa, le ho utloisisa hore se u etsahaletseng se ne se fosahetse. Sena se fetoha tlhoko e matla le ho feta haeba ketsahalo eo e ka khutsisoa 'me motho ea hlokofalitsoeng a sala a utloa bohloko a khutsitse molemong oa tlhompho ea lelapa kapa hobane ho ne ho se na motho ea neng a batla ho kena mekhoeng e litšila ea ho batla toka.
Pallavi o re: "Taba e 'ngoe ea bohlokoa ke ho e bua ka lentsoe le phahameng, ho hlalosa le ho ananela se u etsahaletseng ka tšehetso ea setsebi se nang le kutloelo-bohloko, se koetlisitsoeng.
Karolo ea molekane ho thusa mohlaseluoa oa tlhekefetso ea thobalano ho sebetsana le litaba tsa kamano e haufi-ufi
"Haeba u e-na le molekane, u lule u le teng. Nka molekane oa hao ka boitšepo 'me u mo bolelle seo u fetileng ho sona le kamoo se u amang kateng hore a se ke a ikutloa eka ua mo lahla ka ho qoba ho ba le kamano e haufi-ufi, ha ho hlokahale hore u ikutloe u le molato ka ho bua ka eona khafetsa.
"Hangata, litaba tsena tsa kamano e haufi-ufi li ka senya kamano ea hau haeba molekane oa hau a sa tsebe letho ka seo u fetileng ho sona. Ba ka 'na ba e nka e le ho hloka thahasello ea hau ho bona kapa ba sala ba ikutloa hore kamano e fetohile e mpe. Kahoo bua ka mathata a hau ho bona ka bolokolohi," ho eletsa Pallavi.
Mme ke dumela ka thata. Molekane ea u tšehetsang le ea utloisisang e ka ba mohato oa hau oa pele ho ea phodiso ho tsoa leqebeng la tlhekefetso ya thobalano. Ha molekane oa ka oa hona joale a mpotsa ka lekhetlo la pele, ke ne ke mo hanne kaofela, ke mo lemosa hore ke ne ke le thepa e senyehileng (eseng 'meleng kapa boitšoarong empa maikutlong).
O ne a sa khaotse tumelong ea hae ea hore re ka etsa hore e sebetse. O ne a itokiselitse ho ntšoara ka letsoho le ho tsamaea moriting oa tsietsi ena e fetileng. O ne a na le tšepo ea hore ka letsatsi le leng re tla fumana tsela ea ho tsoa meriti ena. Tšepo ea hae ea fetoha matla a ka.
Ntle le pholiso ea maikutlo, le eena, ke ile ka boela ka fumana mokhoa oa ho phutholoha letlalong la ka, ho amohela takatso ea ka ntle le ho ikutloa ke le litšila kapa ho khesoa ke eona. Ho fihlela ka nako eo, ke ne ke inehetse ho lumela hore ho kopanela liphate ho bohloko e ne e le tefo eo u e lefang hore u be kamanong e lerato.
E bile tšehetso ea molekane oa ka le kutloisiso ea ka e nthusitseng ho itokolla mokhoeng oo le ho itloaetsa likamano tsa ka tsa thobalano. 'Hey, phomola' kapa 'Ke' na ho tsoa ho eena ho lekane ho mpusetsa motsotsong oa hona joale le ho se lule ke qabeletsoe mohopolong oa ketsahalo eo. Ke bua ho tsoa phihlelong ha ke re hoa khoneha ho thabela bophelo bo khotsofatsang ba thobalano. Ha ua ahloleloa ho utloa bohloko u khutsitse. Ho ka 'na ha nka nako empa ka tsoelo-pele e nyenyane letsatsi le leng le le leng, u ka fihla moo.
Ho bala ho amanang: Lerato la Tumellano Mosebetsing: U ka be U sa hlomphe Tumellano ntle le ho e Tseba
Eseng kelello feela, ho sithabela maikutlo ho ama le 'mele oa hau
Joalokaha ke boletse pejana, tebello ea mofuta ofe kapa ofe oa ho kenngoa ha botšehali ho etsa hore mesifa ea ka ea pelvic e fokotsehe le ho tiisa. Eseng feela nakong ea thobalano empa le pele ho tlhahlobo ea pelvic kapa transvaginal ultrasound. Sena se etsa hore esita le phihlelo e tloaelehileng ka ho fetisisa e be bohloko le e sa thabiseng.
Ngaka ea ka e ile ea nthusa ho utloisisa hore sena ke hobane ho sithabela maikutlo ha ho ame kelello feela empa le 'mele. Ho sithabela maikutlo ho bolokoa 'meleng' me mohopolo oa mesifa o qala ho 'sireletsa' ho seo e se bonang e le pheta-pheto ea ketsahalo e sithabetsang.
Kelello e ka ba sebetsa sa hau se seholo khahlanong le ho hanyetsa lipontšo tsena tsa 'mele tsa tlhekefetso ea thobalano. (Haeba u soma ha ho buuoa ka ho ba le kelello, ke ikutloa joalo. Ke ne ke le har'a batho ba sa tsebeng letho nakong e fetileng. Empa ho boloka kelello e bulehileng bakeng sa liphihlelo tse ncha le ho fetola maikutlo a hau ke hona ho amang ho hōla le ho fetoha.)
Tlhekefetso ea thobalano ke ketsahalo e bohloko e u fetolang ka litsela tse ngata hang-hang 'me e tsoela pele ho u fetola khafetsa. Empa hoa khoneha ho nka litopo tsa phetoho eo 'me u e tsamaise ka tsela eo u e batlang. Ka thuso e nepahetseng, u ka khona ho rarolla mathata a kamano e haufi-ufi a bakoang ke ho hlekefetsoa ka thobalano.
Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
