9 oroande tecken på att en cyberstalker gillar dig och hur du kan skydda dig själv

Efter uppbrottet kände Meghan att konstiga saker hände henne på Instagram. Några av hennes vänner skickade indirekta inlägg till henne och antydde henne och uppbrottet. Lite visste Meghan om farorna med en cyberstalker. Så en dag började någon sms:a henne på Instagram om några saker som bara Megans ex-pojkvän visste om henne och förhållandet.

Detta anonyma konto delade ofta med sig om var hon befann sig och reagerade på hennes berättelser så fort hon delade något. Sedan i det blå började hennes pojkvän dyka upp vart hon än gick – vare sig det var på snabbköpet, en fest eller ett möte. Förvirrad och orolig började Meghan undra om detta var tecken på att en cyberstalker gillar henne och hur hon kunde skydda sig själv.

Om du står inför något i den här stilen eller vill vara medveten om hur du ska tackla en sådan situation, är du på rätt plats. Vi är här för att avkoda allt du behöver veta om cyberstalking, i samtal med cybersäkerhetsexpert Dr Kaushal Bhavsar (Ph.D. i datavetenskap).

Vad är en cyberstalker?

Vad är cyberstalking? Vad är en cyberstalker? Dr. Bhavsar ger oss ett scenario, "Det har varit en lång dag för dig. Du krossade äntligen dina arbetsmål och är på väg hem. På vägen stannar du för en snabb matbit. När du gör betalningen stöter din axel av misstag mot någon. Du tittar på dem, ber snabbt om ursäkt och går vidare.”

"Men när du går framåt känner du att någon följer dig. Efter att noggrant ha filtrerat ljudet av fotsteg från ditt hörselspektrum är du säker - någon följer dig. Du vänder dig om och tar en snabb titt. Du är på en ensam väg mitt i natten, och de får all uppmärksamhet de behöver. Du blir förföljd."

Tycker du att detta låter bekant? Dr. Bhavsar förklarar, "Möjligheterna att detta är verkligt är sällsynta eftersom situationen är för svår för en stalker i den fysiska världen. Men i cybervärlden är det tvärtom. Om du har varit aktiv över internet har du förmodligen blivit förföljd på nätet, även om du tror något annat.” Faktum är att stalking online är vanligare än vi tror. Justitiebyrån uppskattar att över 3.8 miljoner amerikaner över 16 år har haft att göra med en stalker. Idag, eftersom det är lättare än någonsin att förfölja någon online, låt oss först svara på frågan – vem är en cyberstalker?

Dr. Bhavsar säger, "Att förfölja någon är ett uppmärksamhetssökande beteende för att etablera kommunikation eller skrämma en specifik individ. Nu, vad är cyberstalking? En cyberstalker använder internet eller andra elektroniska medel för att trakassera eller hota en annan person upprepade gånger. De kan skicka oönskade meddelanden, titta på deras onlineaktiviteter eller sprida rykten om dem. Cybertrakasserier är ett allvarligt brott som kan förstöra offrets mentala och känslomässiga välbefinnande.”

Relaterad läsning: 12 tecken på att du dejtar en stalker och behöver göra slut

9 oroande tecken på att en cyberstalker gillar dig

Låt mig berätta de goda nyheterna först. Du behöver inte vara en teknisk guide för att förstå om du blir cyberstalkad. Ibland är den mänskliga intuitionen i sig tillräckligt för att låta dig veta. Dessutom har cyberstalkers vissa fasta mönster som kan göra det lättare för dig att upptäcka och flagga misstänkt beteende. Med dessa mönster i åtanke, låt oss avkoda 9 oroande tecken på att en cyberstalker gillar dig:

1. Övervakning av onlineaktivitet

Övervakar någon din onlineaktivitet varje dag? Dr Bhavsar varnar, "Vad vill stalkers ha av sina offer? Vissa stalkers utvecklar en ohälsosam fixering med sitt potentiella offer, och tror ofta att de har en speciell koppling eller är avsedda att vara tillsammans. De kanske vill att det potentiella offret ska ge dem uppmärksamhet, tillgivenhet eller till och med kärlek, oavsett offrets känslor.

"Cyberstalkers kan följa dina sociala mediekonton, spåra dina onlineinteraktioner och obsessivt leta efter uppdateringar. Till exempel kanske du märker att en främling gillar, kommenterar eller delar nästan varje inlägg du gör på sociala medieplattformar.” När en cyberstalker gillar dig visar de sådana tecken på besatthet och utvecklar en vana att ständigt spåra dig online.

2. Skicka oönskade meddelanden

Cyberstalkers tar emot oönskade privata meddelanden som fisk till vatten. Dr. Bhavsar säger, "En cyberstalker kan upprepade gånger skicka oönskade privata sms, hotfulla e-postmeddelanden eller chattrummeddelanden till dig, även efter att ha blivit ombedd att sluta. Du kan till exempel få dagliga direktmeddelanden från någon du inte känner, som säger att de beundrar dig eller vill träffa dig personligen för en första dejten efter möte online. "

3. Låtsas vara du

Vet du vad havskatt betyder? Det är en metod för online-stalking där någon låtsas vara en annan person och skapar ett falskt socialt mediekonto för att förfölja dig. Det är många tips för att rädda dig från havskatt. Nu, i vissa fall, kan en stalker låtsas vara du och skicka vänförfrågningar till dina bekanta. Om en cyberstalker gillar dig kan de posera för dig och skicka sårande textmeddelanden till din partner och personer som är romantiskt intresserade av dig.

Relaterad läsning: 13 varningstecken på att vara besatt av någon

4. Oönskad personlig information

Har någon över internet slumpmässigt delat din egen adress med dig? Eller andra personliga uppgifter – vilket år du tog examen, din makes yrke eller vilket tåg du tar till jobbet? Och har det gjort dig orolig och lite rädd? Dr. Bhavsar säger att detta är ett klassiskt tecken på att en cyberstalker gillar dig.

Han förklarar, "En cyberstalker kan skicka personlig information om dig som de har fått genom online-forskning. Detta för att få ett fäste i ditt sinne och komma undan med manipulation i relationer. När en person får ett meddelande från en främling som känner till sin hemadress, arbetsplats eller annan känslig information om dem, är det skyldigt att lämna dem upprörda.” Det här är ett typiskt powerplay som syftar till att få offer för cyberstalking att känna sig sårbara, instängda och rädda, i hopp om att de ska ge efter och ge efter.

5. Beställa produkter åt dig

En cyberstalker som gillar dig kanske vill imponera på dig eller kontrollera dig. För detta ändamål kan de spåra dina onlineköp och skicka anonyma presenter till dig. De kan också beställa pinsamma föremål eller prenumerera på tidningar med dina referenser. Dessa föremål kan levereras till din arbetsplats om cyberstalkern vill förödmjuka dig. Detta är ett tydligt tecken på att du blir cyberstalkad.

6. Cybermobbning och trakasserier på nätet

Enligt Pew Research Center41 % av amerikanerna har blivit trakasserade av en cyberstalker, och ett ännu större antal (66 %) har bevittnat trakasserier online riktade mot andra offer. Vissa stalkers kan vara motiverade av en önskan om hämnd eller att uttrycka ilska mot sitt mål, speciellt om de känner sig kränkta, avvisade eller förödmjukade. Det kan de vara svartsjuk, besittande och kontrollerande. De kanske vill orsaka känslomässigt lidande eller skada sitt mål som vedergällning. Cybertrakasserier i sådana fall inkluderar:

• Ärekränkning
• Att exponera intima bilder
• Hacka profiler
• Identitetsstöld
• Ekonomisk förlust

Dr. Bhavsar säger, "En cyberstalker kan engagera sig i riktade trakasserier, som att posta stötande kommentarer, sprida rykten eller till och med dela explicit innehåll för att genera eller beklaga dig. Till exempel kan du få reda på att någon har spridit falska rykten om dig på ett offentligt forum, eller har delat ett privat foto utan ditt samtycke.”

7. Upprepade försök att etablera kontakt

Vissa stalkers kan ägna sig åt stalking av tristess eller som en form av spänningssökande. De kan njuta av utmaningen att spåra och övervaka sitt mål eller adrenalinkicken från att undvika upptäckt. Detta leder till att de kontaktar sitt mål upprepade gånger.

Dr. Bhavsar säger, "En cyberstalker kan ständigt försöka kontakta dig och skicka vänförfrågningar till dig, även efter att ha blivit blockerad eller ignorerad. Till exempel kan du blockera en oönskad följare på sociala medieplattformar bara för att upptäcka att samma person fortsätter att skapa nya konton och skicka nya vänförfrågningar eller meddelanden."

Relaterad läsning: 11 varningstecken på ett giftigt förhållande

8. Sms:a genom falska konton

Du känner till de sociala mediekonton med två följare, tomma profilfoton och ett nyligen konfigurerat datum. Dr. Bhavsar säger, "En cyberstalker kan skapa flera falska profiler för att engagera sig med sitt mål eller övervaka deras onlineaktivitet utan att bli upptäckt. I ett sådant fall kan du få en vänförfrågan från en profil som använder ett annat namn och foto men som verkar konstigt bekant, med liknande intressen och gemensamma vänner.”

När en cyberstalker gillar dig är en av de första sakerna de gör att skapa ett falskt konto för att nå ut till dig. Dessa är faror med nätdejting. Din bästa insats för att skydda dig själv är att inte engagera dig med konton som är helt anonyma eller verkar skissartade till en början.

9. GPS-spårning

Föreställ dig att du precis lagt upp en semesterselfie på Instagram med dina vänner. Du har nämnt platsen och taggat orten där du bor. Nästa morgon dyker plötsligt någon du känner upp och hälsar på dig. Du blir naturligtvis förvånad över det här mötet och du frågar: "Vad gör du här?" Deras svar stämmer inte riktigt. Du vet att något är skumt.

Sanningen är att cyberstalking ofta kan förvandlas till fysisk stalking om förövaren gillar dig. Du kanske hittar den här personen vart du än går. De kan också hålla reda på din position via GPS:en på din smartphone. De kan plantera enheter i din bil eller handväska som spårar din plats utan din vetskap.

9 tips för att skydda dig mot en cyberstalker

Jag blir cyberstalkad, vad kan jag göra? Hur skyddar jag mig från cyberstalkers? Jag lämnade min känslomässigt kränkande förhållande och nu stalkar mitt ex mig online. Min intima partner trakasserar mig online genom upprepade sms. Hur håller man sig säker från cyberstalkers? Hur kan jag förhindra cyberstalking? Om du tror att någon förföljer dig online, kommer frågor som dessa garanterat att ge dig sömnlösa nätter. Även om det är en oroande situation att befinna sig i, kan du hitta din väg ur den. Ta följande steg för att skydda dig från en stalker:

1. Dokumentera allt

En Reddit användare delar, ”Skärmdumpa och dokumentera alltid alla fall av trakasserier. Spara detta i en mapp på din dator förutom en extern USB eller hårddisk. Du kan skriva ut den också. Förutom att rapportera allt som är ett problem till webbplatsens rapporteringsfunktion, dokumentera att du anmält instansen. Detta gör att du kan spara bevis på problemen om saker och ting eskalerar. För både polisen och de webbsidor som ställer till problem. Webbplatser får ge bort personlig information om det finns en order."

Spara därför alla meddelanden, e-postmeddelanden, skärmdumpar eller andra beviskällor för att du blir förföljd online. Försök att registrera följande:

• Datum och tider då stalkern nådde ut till dig
• Hur ofta de pratar med dig
• Platsen för stalkern (om du vet) och din egen plats
• Innehållet i alla hotfulla e-postmeddelanden eller beskrivningar av kränkande beteende
• En detaljerad historia om hur stalkern har lärt känna dig
• Alla andra relevanta detaljer om stalkingbeteendet

2. Sekretess- och lösenordsinställningar

Gillar en cyberstalker dig? Känner du dig otrygg på grund av stalking online? Dr. Bhavsar föreslår, "Justera dina sociala medier och onlinekontons sekretessinställningar för tillfället. Detta kommer att begränsa synligheten av dina inlägg och personlig information till endast betrodda vänner och familjemedlemmar."

Bortsett från detta är lösenordsskydd avgörande. Uppdatera dina lösenord för att förhindra cyberstalking. Behåll inte ditt efternamn eller din hunds namn som ditt lösenord. Använd starka, unika lösenord för varje onlinekonto och aktivera tvåfaktorsautentisering när det är möjligt. Detta hjälper till att skydda dina konton från att hackas eller nås av obehöriga användare.

3. Var försiktig med personlig information

Undvik att dela känslig information som din e-postadress, mobiltelefonnummer eller arbetsplatsadress online. Var uppmärksam på de detaljer du avslöjar i offentliga forum eller sociala medier. Var försiktig med främlingar som närmar sig dig online, särskilt om de verkar överdrivet intresserade av ditt personliga liv eller om deras profil verkar misstänksam. De kan vara en cyberstalker som gillar dig. Så se upp för reg flaggor. Du bör under inga omständigheter dela din personliga information med sådana skumma konton eller främlingar online.

4. Blockera och rapportera

Kommunicera till stalkern att deras beteende är ovälkommet och att du inte vill ha någon mer kontakt. Gör detta bara en gång och undvik att delta i annan kommunikation. Efter detta, ska du blockera din cyberstalker om problemet kvarstår?

Dr. Bhavsar säger: "Om någon gör dig obekväm, tveka inte att blockera och rapportera dem. De flesta sociala medieplattformar har verktyg för att rapportera trakasserier eller oönskad kontakt. Blockera stalkern på sociala medier, e-post och mobiltelefon. Rapportera allt hotande eller trakasserande beteende till den relevanta plattformen, såväl som till brottsbekämpande myndigheter."

Relaterad läsning: Hur man får någon att sluta skicka sms till dig utan att vara oförskämd

5. Var medveten om nätfiskeförsök

Föreställ dig att du har varit det prata med en främling som smsar dig hela tiden. En dag skickades ett noggrant formulerat mejl till dig med länken till en populär webbplats som du besöker ofta. När du klickar på den länken tar den dig till en falsk webbplats som såg ut exakt som den populära webbplatsen. Du uppmanas att uppdatera din kontoinformation eller verifiera dina kontouppgifter. Och gissa vad? På ett ögonblick har du blivit bestulen på varenda krona på ditt bankkonto.

"Var försiktig när du klickar på länkar eller öppnar bilagor i e-postmeddelanden, särskilt om avsändaren är okänd eller om meddelandet verkar misstänkt. Cyberstalkers kan använda nätfisketekniker för att få tillgång till din personliga information”, varnar Dr. Bhavsar. Nätfiske är ofta framgångsrikt eftersom det beror på den mänskliga tendensen att lita på andra. Du kan ofta anta att lösenordsuppdateringen är legitim. Du kan snabbt öppna länken som din stalker har skickat till dig via sms. Detta kan orsaka stor skada, och därför är det alltid tillrådligt att vara försiktig med dessa saker.

6. Lita på dina instinkter

Som vi nämnde tidigare i den här artikeln behöver du inte veta allt om teknik för att förstå cyberstalking. I de flesta fall kommer dina instinkter att berätta för dig att du blir förföljd online.

Dr. Bhavsar förklarar, "Om något allvarligt i din förhållandet känns off eller om du misstänker att någon förföljer dig online, vidta åtgärder för att skydda dig själv och sök hjälp från vänner, familj eller brottsbekämpande myndigheter om det behövs. Om du känner dig osäker eller tror att situationen kan eskalera, vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder och sök hjälp från brottsbekämpande myndigheter eller andra stödnätverk.” Viktigast av allt, tro på din magkänsla som säger att du är osäker och ignorera inte allvaret i situationen.

Relaterad läsning: 6 skäl till varför du bör gå med magkänsla när du väljer din partner

7. Informera andra

Låt personerna i din inre krets veta att någon förföljer dig online. Gör dina nära och kära medvetna om din säkerhetsplan. Cyberstalking kan skapa mycket stress och förvirring, och du behöver inte hantera detta ensam. "Så om du känner dig bekväm, berätta för dina vänner, familjemedlemmar, kollegor och grannar om situationen. De kan hålla utkik efter dig, erbjuda känslomässigt stöd och hjälpa dig att vara säker”, rekommenderar Dr. Bhavsar.

Johny (28), en ingenjör från NYC, delar med oss: "Jag gick på några Tinder-dejter med en tjej och jag kunde känna att något var fel. Hon var verkligen entusiastisk, vilket är jättebra, men sedan övergick det till intensiv nyfikenhet och besatthet. Jag sa till henne att jag inte var intresserad och backade. Plötsligt cybertrakasserade hon mig, skickade meddelanden till mig från flera falska sociala mediekonton och försökte få information om var jag var. Det klokaste jag gjorde i det ögonblicket var att jag delade min situation med några nära vänner. De hjälpte mig att vidta nödvändiga åtgärder och garantera min säkerhet.”

8. Förbättra den fysiska säkerheten

Ocuco-landskapet Justitiedepartementet rapporterade 2022, "En kalifornisk man greps i går och kommer att ställa upp i federal domstol i dag för att ställas inför anklagelserna om att han cyberstalkat flera unga kvinnor i Kalifornien i en "utpressningskampanj". Johao Miguel Chavarri, 25, alias Michael Frito, från Oceanside och Torrance, greps i går i Oceanside, där han är stationerad som en aktiv tjänsteman i US Marine Corps.

"Enligt brottsanmälan, från 2019 till 2021, skapade och använde Chavarri, med hjälp av onlinepersonan "Michael Frito", ett flertal onlinekonton för att upprepade gånger förfölja, trakassera och hota kvinnor som inte skulle ge efter för hans krav som bl.a. saker skickar de honom naken, sexuellt explicit eller på annat sätt äventyrande bilder och videor på sig själva. Denna typ av beteende kallas vanligen för sextortion. Enligt klagomålet fortsatte hans krav på cyberstalking, hot och sextorkning i över ett år i vissa fall.”

När en cyberstalker är manipulerar dig känslomässigt eller stör dig online, glöm inte att upprätta en säkerhetsplan för din fysiska säkerhet också. Var vaksam på din omgivning och ändra dina rutiner för att göra det svårare för stalkern att spåra dig. Vidta försiktighetsåtgärder för att säkra ditt hem och din arbetsplats genom att:

• Installation av säkerhetskameror
• Delar inte dina geolokaliseringsinställningar
• Byte av lås
• Använder ett säkerhetssystem för entréer

9. Rådgör med brottsbekämpande myndigheter

Ocuco-landskapet FBI konstaterar, "skadlig cyberaktivitet hotar allmänhetens säkerhet och vår nationella och ekonomiska säkerhet. FBI:s cyberstrategi är att lägga risker och konsekvenser på cybermotståndare. Vårt mål är att förändra beteendet hos brottslingar och nationalstater som tror att de kan äventyra amerikanska nätverk, stjäla finansiell och immateriell egendom och utsätta kritisk infrastruktur på spel utan att själva utsättas för risker.”

"För att göra detta använder vi vår unika blandning av auktoriteter, förmågor och partnerskap för att påtvinga konsekvenser mot våra cybermotståndare. FBI är den ledande federala myndigheten för att utreda cyberattacker och intrång. Vi samlar in och delar underrättelser och engagerar oss med offer samtidigt som vi arbetar med att avslöja dem som begår skadliga cyberaktiviteter, var de än befinner sig.”

I nödfall kan du ringa 911 eller kontakta de lokala myndigheterna. Kom ihåg att din säkerhet och ditt välbefinnande är högsta prioritet, och du har rätt att vidta nödvändiga åtgärder för att skydda dig själv.

Dr. Bhavsar säger, "Rapportera cyberstalking till din lokala brottsbekämpande myndighet och förse dem med den dokumentation du har samlat in. De kan ge dig råd om den bästa åtgärden och hjälpa dig att övervaka situationen. Undersök lagar om cyberstalking. Dessutom, i en så allvarlig situation, överväg att prata med en psykisk hälsa professionell eller gå med i en stödgrupp för stalkingoffer. De kan ge värdefull vägledning, stöd och copingstrategier."

Från vår senaste inköpslista till våra viktigaste finansiella detaljer, internet har allt nuförtiden. Därför, när en cyberstalker gillar dig, är det naturligt att känna sig orolig. Du behöver dock inte vara rädd eller ta itu med den här situationen ensam. Prata med en terapeut och låt dina vänner veta vad du går igenom. Gör dina sociala mediekonton så säkra som möjligt och kontakta lokala myndigheter vid behov. Du förtjänar en säker onlineupplevelse och en fridfull nattsömn. Tveka därför inte att vidta nödvändiga åtgärder för att garantera din säkerhet.

Vanliga frågor

8 tecken på hemlig narcissistisk damning och hur du bör svara

Sociala medier och relationer: Har vi isolerat oss för att hitta företag?

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.