Har jag problem med bilagor? Frågesport

Har du svårt att uttrycka dina åsikter för att du är rädd att det kan skada någons känslor? Frågar du hela tiden om folk verkligen gillar dig? Alla dessa kan bero på den speciella fäststilen du har!

Anknytningsstilar beskriver hur vi ansluter till andra känslomässigt i ett förhållande. Detta kan diktera hur vi agerar och kommunicerar med våra partners. Det finns tre huvudtyper: säker anknytning är hälsosam och balanserad, orolig anknytning kan innebära en rädsla för att bli lämnad, och undvikande anknytning kan innebära att man känner sig orolig med känslomässig närhet. Dessa stilar går ofta tillbaka till barndomsupplevelser, negativa eller positiva.

För att hjälpa dig att identifiera om du har en säker anknytningsstil eller inte, ger vi dig frågesporten "Har jag anknytningsproblem", sakkunnigt utformad av Dhriti Bhavsar, en rutinerad relationsrådgivare med en magisterexamen i psykologi och en inriktning mot rådgivning. Detta flervalsquiz, som tar cirka 10 minuter att slutföra, har utformats för att ge värdefulla insikter om din fäststil.

ta bilaga stil frågesport för att upptäcka din stil och få insikter i eventuella bifogade problem du kan ha. Det första steget för att övervinna anknytningsproblem är att identifiera dem. Börja din resa med självupptäckt och bättre relationer idag!

Relaterat frågesport: Har jag förtroendeproblem? Frågesport

Relaterat frågesport: Är det meningen att vi ska vara tillsammans? Frågesport

1. Undviker du konflikter till varje pris?
   1. Oftast
   2. Ibland
   3. Sällan
2. Är du benägen att slå dig själv när du gör misstag eller misslyckas?
   1. Oftast
   2. Ibland
   3. Sällan
3. När någon i din omgivning är upprörd, antar du då automatiskt att det beror på dig?
   1. Oftast
   2. Ibland
   3. Sällan
4. Behöver du hela tiden försäkran om att dina nära och kära bryr sig om dig?
   1. Oftast
   2. Ibland
   3. Sällan
5. Du har starka reaktioner på kritik – ilska, gråt och/eller känner dig övergiven.
   1. Oftast
   2. Ibland
   3. Sällan
6. Har du haft ett spänt eller distanserat förhållande till dina föräldrar/familj?
   1. Oftast
   2. Ibland
   3. Sällan
7. Du värdesätter din självständighet mycket, gillar inte att be om hjälp och hatar att vara en börda för andra.
   1. Oftast
   2. Ibland
   3. Sällan
8. Längtar du efter andras sällskap men tenderar också att isolera dig själv?
   1. Oftast
   2. Ibland
   3. Sällan
9. Varje gång din romantiska partner blir nära eller sårbar med dig, drar du dig undan.
   1. Oftast
   2. Ibland
   3. Sällan
10. Du föredrar att arbeta ensam än att arbeta i ett team.
    1. Oftast
    2. Ibland
    3. Sällan
11. Du har svårt att lita på andra eller ge dem fördelen av tvivel.
    1. Oftast
    2. Ibland
    3. Sällan
12. Tror du att du är svår att älska?
    1. Oftast
    2. Ibland
    3. Sällan
13. Har du gått igenom livet och känt dig annorlunda än andra, som om ingen förstår dig?
    1. Oftast
    2. Ibland
    3. Sällan
14. Har du svårt att öppna dig för människor?
    1. Oftast
    2. Ibland
    3. Sällan
15. Har du en tendens att isolera dig från andra när du är ledsen/upprörd/arg?
    1. Oftast
    2. Ibland
    3. Sällan

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka