Dalili 11 za Kuwa Hujaoa Katika Mahusiano

Rafiki yangu na mimi tulikuwa tukibarizi na kutazama Ngono na Jiji (kipindi, si sinema!). Nilitoa maoni juu ya jinsi Carrie alivyokuwa mseja mara kwa mara katika uhusiano alipomfukuza Bwana Big kote New York, huku akiendelea kuwa kihisia (na hata kimwili) bila kupatikana.

Rafiki yangu alinyamaza kidogo, kisha akasema anahusiana na Carrie kabisa. Ametumia sehemu kubwa ya miaka yake ya 20 akiwa peke yake kwenye uhusiano kwani wapenzi wake wengi hawakuhusika kama yeye. Ilikuwa ni yeye kufanya kazi yote nzito na bado akiwa na huzuni na upweke katika uhusiano.

"Lakini, unaweza kuwa single katika uhusiano?" Aliuliza. Baada ya yote, bado uko kiufundi na mtu hata kama wewe ni kaimu single katika uhusiano. Lilikuwa swali la kustaajabisha kwani msemo 'katika uhusiano' unadaiwa kukataa kuwa single.

Kama ilivyo kwa mambo yote ya moyo, sio rahisi sana. Upendo, mahusiano, na shida ambazo huleta bila shaka, hujificha katika maeneo ya kijivu kati ya ukweli wa "ndio, niko kwenye uhusiano" na "kwa kweli, mimi sijaolewa kabisa".

Kwa maneno mengine, unaweza kuwa katika uhusiano, na bado unahisi kuwa hakuna mengi ambayo yamebadilika, kwamba bado unaishi maisha ya pekee, lakini sio furaha. Umechanganyikiwa? Usikate tamaa, tumeweka pamoja baadhi ya ishara kwamba unaweza kuwa peke yako katika uhusiano na alama nyekundu ni nini.

Je, Kuwa Single Katika Mahusiano Inamaanisha Nini?

Jambo ni kwamba, hakuna njia moja wazi ya kupima kama wewe ni single au la katika uhusiano. Ni kila aina ya vipengele vya ujanja ambavyo hukutana na tunatumai kukufanya utambue kuwa kimsingi wewe hujaoa lakini uko kwenye uhusiano.

Huwezi kupata kwa kweli kuwa single yaani kwenda nje na flirt na wageni katika bar na kuishi maisha kama kwa uchaguzi wako na utaratibu. La, bado unafanya mambo ya uhusiano kama vile kuweka nafasi kwa watu wawili kwenye mikahawa, filamu n.k. Bado unapaswa kukumbuka miadi ya daktari wao wa meno na kuwakumbusha. Na ikiwa wako katika hali hiyo, mara kwa mara unashiriki urafiki wa kimwili lakini unatafakari tofauti kati ya ngono na kufanya mapenzi.

Angalia jinsi unavyofanya yote. Unapoigiza bila kuolewa katika uhusiano, mtu unayefikiria kuwa uko kwenye uhusiano sio mwenzi ambaye anafanya kazi sawa ya kihemko. La, watakutupa mfupa wa mapenzi na kivutio kila baada ya muda fulani, lakini uko peke yako katika jambo hili linalodhaniwa kuwa la mapenzi. Na unabaki kujiuliza, "Kwa nini ninahisi kuwa peke yangu katika uhusiano wangu?"

Naam, ni kwa sababu wewe ni mzuri sana. Unajichosha mwenyewe kuwa mtu pekee katika uhusiano huu na kujishawishi kuwa kweli ni ushirika. Hauko peke yako, kwa hivyo wengi wetu tungependelea kuwa katika a uhusiano wa upande mmoja kuliko kuwa peke yako. Lakini kumbuka, unastahili zaidi. Hebu tuangalie baadhi ya ishara kwamba wewe ni single katika uhusiano, na kujua wakati ni wakati wa kuacha.

Dalili 11 za Kuwa Hujaoa Katika Mahusiano

Kuna ishara za onyo kila wakati unapokuwa peke yako kwenye uhusiano. Lakini tena, zinaweza zisiwe wazi, haswa ikiwa wewe ni mtu ambaye anataka kweli kuwa katika uhusiano na kuthamini umoja. Zifuatazo ni baadhi ya ishara kwamba pengine huna ndoa lakini uko kwenye uhusiano.

1. Siku zote ni wewe kuchukua hatua

Sikiliza, mimi ni kwa ajili ya kuchukua hatua, katika chumba cha kulala au nje yake! Lakini hiyo sio tunayozungumza hapa. Kuna tofauti kati ya kuwa mtu mwenye nguvu, mwenye maoni na daima kubeba mzigo mzito katika uhusiano, iwe ni wa kihisia au wa kimwili, ambayo kwa hakika ni bendera nyekundu ya uhusiano.

Fikiri juu yake. Je, wewe ndiye unayepanga mipango kila wakati? Je, unapendekeza uende nje, kuchukua likizo, kushikana mikono wakati unatembea? Je! ni wewe kila wakati unajaribu kufanya uhusiano ufanye kazi, kutafuta njia za kuwa pamoja, ili kuupa ukaribu wako? Na mwenzi wako anayedhaniwa anaweza kwenda au asikubaliane nayo, kulingana na hisia zao.

Tofauti kati ya mahusiano yenye afya na yasiyofaa ni kwamba uhusiano wenye afya ni ushirikiano kwa kila maana. Unagawanya bili na majukumu, na bila shaka unashiriki kazi ambayo uhusiano unajumuisha. Iwe ni kazi za nyumbani au kufanya miadi, ni kazi ya pamoja.

Unapokuwa peke yako katika uhusiano, upande mmoja hautakuwa haufanyi chochote; kwa kweli, inaweza kuonekana kuwa hawapendi kuwa na uhusiano hata kidogo. Unapopendekeza safari au chakula cha jioni cha kimapenzi, wanaweza kukubaliana lakini kwa hisia ya kutopendezwa. Au wanaweza kutoa visingizio, wakisema watakujulisha na hawatarudia kamwe. Je, unaweza kuwa single katika uhusiano? Tunafikiri hivyo.

2. Kila kitu kinafanywa kulingana na urahisi wao

Sasa, kila mtu ana utaratibu wake maalum na katika uhusiano mzuri, pande zote mbili hufanya marekebisho na maelewano inapohitajika. Hata hivyo, ikiwa wewe ni mseja katika uhusiano, hivi karibuni utaona kwamba ni wewe unayehitaji kurekebisha ratiba yako kila wakati na kufanya maafikiano, yote hayo kwa sababu yule unayejiita mpenzi wako hawezi kusumbuliwa kwa gharama yoyote.

Masomo yanayohusiana: Njia 8 za Kukuza Usalama wa Kihisia Katika Mahusiano

Ni karibu haiwezekani kufikia usawa kamili katika uhusiano wowote, bila shaka. Siku zote kutakuwa na ncha katika mizani. Mshirika mmoja anaweza kuafikiana zaidi kidogo kuliko mwingine katika hali fulani lakini majukumu haya pia yamehifadhiwa kulingana na nafasi ambayo kila mwenzi yuko. Hata hivyo, ikiwa hivi ndivyo uhusiano wako wakati wowote, na kiwango chako cha maelewano kikiwa kinapita, hatupendi kukuvunja, hivi ndivyo unavyohisi kuwa single katika uhusiano.

Jiulize - ni lazima kila wakati ufanane na utaratibu wako karibu na wao? Iwe ni kukutana kwa ajili ya kinywaji au kupanga wikendi mbali, utaratibu wako na urahisi hauonekani kuwa muhimu. Na kwa kuongeza, hauonekani kuwa muhimu. Sasa, unaweza kubishana kuwa wewe ni mtu wa kawaida tu wa kutoa na haujali kurekebisha watu unaowapenda.

Tuamini, hatimaye, utachoka na kuchukizwa na kila wakati kulazimika kubadilisha mambo kwa mwenzi ambaye hafanyi hivyo kwako. Bila kutaja, unataka kweli kuwa katika a uhusiano wa narcissistic na mtu anayechukua na kuchukua na kutoa chochote kama malipo? Fikiri juu yake.

3. Zinapatikana mara chache unapozihitaji

"Nilikuwa nikionana na mvulana huyu kwa karibu mwaka mmoja kabla ya kugundua kuwa hakuwahi," anasema Andie. "Sio tu kwamba alikuwa mshirika hayupo, hakuwahi kuwa karibu hata kama nilitaka tu kuzungumza juu ya siku mbaya au ikiwa nimeshuka na kuhitaji kukumbatiwa."

Upesi Andie aligundua kuwa alikuwa kwenye uhusiano unaochosha kihisia na hakutaka kusubiri ili kujua kama atabadilika. "Siku zote nilikuwa pale aliponihitaji. Hata kama ilikuwa ni kitu kidogo kama kumpeleka kazini siku ambazo gari lake lilihitaji kazi. Lakini ikiwa nilihitaji msaada au nilihitaji tu awe pale kwa ajili yangu, alikuwa mara chache au hakuwahi kupatikana," anasema.

Ukijikuta unajiuliza mara kwa mara, “Kwa nini ninahisi kuwa mtu pekee katika uhusiano wangu?”, unaweza kutaka kuangalia vizuri uhusiano wako ili kuona kama wapo kwa ajili yako angalau kama vile uko kwa ajili yake. Ishara ya kawaida ya kuwa mseja katika uhusiano ni kwamba ingawa upo kila wakati kimwili na kihisia wanapokuhitaji, hawana wasiwasi kuhusu kukuacha katika hali mbaya wakati unawahitaji.

4. Kuna vitu vichache sana unavyoshiriki

Hatuzungumzii tu kuhusu kushiriki rimoti Jumamosi usiku au kushiriki aiskrimu wakati unatembea katika bustani, ingawa kama wanachukia kushiriki kidhibiti cha mbali, ningependekeza kuziondoa mara moja. Lakini, zaidi ya hayo, zaidi ya vitu vya kufurahisha na vya pamoja, angalia vitu vya karibu, muhimu unavyoshiriki, au la.

Ukiwa peke yako lakini kwenye uhusiano, hivi karibuni utagundua kuwa mambo kama hayo majukumu ya uhusiano kuanguka squarely juu yenu. Majukumu yanaweza kumaanisha chochote kutoka kwa kushiriki kazi za nyumbani hadi kufanya juhudi kudumisha uhusiano wako hadi kuhakikisha unapata sehemu yako ya furaha wakati wa urafiki wa kimwili.

Labda umemtambulisha kwa marafiki zako na paka wako lakini haonekani kamwe kutaka kukujumuisha katika maisha yake. Labda kila wakati unaishia kwenye nyumba yako na anaendelea kutoa visingizio vya kukupeleka nyumbani kwake. Vyovyote itakavyokuwa, hatimaye, haushiriki chochote muhimu.

Katika uhusiano mzuri, wa pande mbili, ukaribu na juhudi huendesha pande zote mbili. Unapoigiza mtu mmoja kwenye uhusiano, hivi karibuni utaona kila kitu kikiwa juu yako. Hili likitokea, unajua uko katika hali ya upande mmoja na ni wakati wa achana na uhusiano huu.

5. Kila mara unajifikiria

Unapokuwa peke yako katika uhusiano, hivi karibuni utajikuta unapoteza kujiamini katika uwezo wako wa kufanya maamuzi na maamuzi yako mwenyewe. Kujistahi kwetu kumeunganishwa katika jinsi tunavyopenda au kuhitajika tunavyofikiri sisi ni kwa wengine na uhusiano wa upande mmoja utakuacha ukiwa na shaka mwenyewe.

Masomo yanayohusiana: Mtaalamu Anapendekeza Sababu 9 Za Kuhisi Huna Usalama Katika Mahusiano Yako

"Nilikuwa nikimuona msichana huyu niliyempenda sana na nilifikiri tulikuwa na uhusiano mzuri. Lakini katika miezi sita tu ya kuwa naye, sikujitambua tena," anasema Charlie. "Sikuzote nimekuwa mtu anayejiamini, na napenda kufanya mambo kwa njia fulani. Nimekuwa kiumbe huyu asiye na uhakika, mwenye kutetereka, ambaye kila mara alikuwa akikisia kila uamuzi. Kila wakati nilipofikiri kwamba nilikuwa nikifanya kitu kizuri kwa uhusiano wetu, jibu lake lilikuwa vuguvugu sana hivi kwamba nilijiondoa."

Ikiwa una huzuni na upweke katika uhusiano wakati wote, ukikisia kila chaguo unalofanya, kwa maisha yako mwenyewe na uhusiano wako, ujue kwamba labda si wewe. Labda ni wakati wa kuchukua hisa hizi mashaka ya uhusiano na uone kama wanakupotezea nguvu na ujasiri wako. Na ikiwa jibu lako kwa hilo ni 'ndiyo,' ni wakati wa kutoka na usiangalie nyuma.

6. Hawako tayari kujitolea

Ni wakati wa kuzungumza juu ya kujitolea na 'mchango' wao kwa uhusiano wa upande mmoja. Sasa, ni jambo moja ikiwa uko katika uhusiano usio na masharti na nyote mko kwenye ukurasa mmoja kuhusu sheria. Lakini jambo lingine kabisa ikiwa wewe ni mtu ambaye unataka uhusiano wa kujitolea na uko na mtu ambaye hatajitolea au mbaya zaidi, hauelewi ni wapi wanasimama.

Je, unaweza kuwa single katika uhusiano? Kweli kabisa, na haswa ikiwa ni wewe tu uliyejitolea. Fikiri juu yake. Je, wanaepuka mazungumzo yoyote kuhusu wakati ujao? Je, mara kwa mara wanatupia maneno kama 'mahusiano ya wazi' au kushtuka tu na kusema, "Ni nani anayeweza kutabiri siku zijazo? Hebu tuzingatie sasa."

Hakuna kitu kibaya mahusiano ya wazi au uchumba wa kawaida mradi wahusika wote wanafahamu sheria na wanataka kitu kimoja. Lakini ukiwa single kwenye mahusiano, ni wewe ndiye unayetaka kujitolea, utulivu n.k., huku mtu unayemdhania kuwa uko naye kwenye mahusiano ni kawaida kuona watu wengine au hataki kuchukua hatua zozote kuelekea kujenga maisha ya baadaye na wewe. Hakuna uhusiano unaostahili amani yako ya akili, na uhusiano wa upande mmoja hakika haufai.

7. Unajiona huna usalama kila wakati

Unapokuwa haujiamini katika uhusiano, unatawaliwa na hali ya kuogopa kila wakati. Hii inaenda wapi? Je, wewe ni wa pekee kwao kama wao kwako? Kwa nini kila mara wanaonekana kama ngome unapowaambia unawapenda au kujaribu kuwashika mkono hadharani? Haya ni maswali ambayo yatakusumbua kila wakati ukiwa peke yako kwenye uhusiano.

Masomo yanayohusiana: Mambo 9 ya Ghosting Inayosema Kuhusu Wewe Zaidi ya Mtu Uliyempa Roho

"Niligundua kuwa nilikuwa nikiigiza katika uhusiano wakati mvulana ambaye nilikuwa nikimuona angetoweka kwa siku mfululizo bila mawasiliano," anasema Margo. "Alikuwa akinichafua kwa urahisi na sikujua alikuwa wapi au tulikuwa kwenye uhusiano gani. Na pia hakufikiria kwamba alikuwa akifanya chochote kibaya. Sikuwa salama katika uhusiano wakati wote, nikijiuliza ikiwa labda ni mimi, kwamba sikuvutiwa naye vya kutosha."

Kuwa mseja katika uhusiano kunamaanisha kwamba hisia zako za usalama huondolewa polepole lakini kwa hakika. Utakuwa unashangaa kila mara unaposimama nao, kama wewe ni mzuri vya kutosha. Utachambua kwa umakini kila ujumbe wa maandishi, ukitafuta maana zilizofichwa. Nani anahitaji kiwango hiki cha drama? Si wewe.

8. Wanakushutumu kuwa unadai

Ah, ndio! Ishara kuu ya kuwa wewe ni single katika uhusiano ni kwamba wakati wowote unaomba wakati, umakini na kadhalika, mara moja unashutumiwa kuwa mtu anayedai sana. Sasa, kila uhusiano una wakati ambapo karamu moja inashikwa vibaya sana na inashindwa kumhudumia mwenzi wake kama angependa. Lakini hapa, huwezi hata kuwauliza simu ya usiku mwema bila kupewa chapa kama inayohitaji.

Kuna mstari mzuri kati ya kuomba haki za kimsingi katika uhusiano wa kimapenzi na kuwa mtu wa kuogofya mpenzi wa kushikamana au rafiki wa kike. Lakini sikiliza, unastahili tahadhari. Unahitaji kuwa na uwezo wa kuongea na kuuliza kile unachotaka bila kufanywa kujisikia vibaya juu yake.

Ndiyo, kuna nyakati ambapo kazi, ahadi za familia na wakati wangu vitatangulizwa. Lakini katika uhusiano wa upande mmoja, wewe ndiye unayejaribu kila wakati kupunguza hata mahitaji madogo ya ishara za mapenzi na kuambiwa uache. Kwa njia yoyote huu sio uhusiano mzuri na unastahili bora zaidi. Kwa hivyo, simama na ufanye madai yako na usawazishe hayo mienendo ya nguvu ya uhusiano.

9. Kila mara unawapa visingizio

Nina hatia ya kutoa visingizio kwa watu ninaowapenda hata wanapokuwa na tabia mbaya. Ni vigumu kuona wenzi wetu wa kimapenzi au watu ambao kwa ujumla tunakaribiana nao kwa uwazi - tungependa kuwaona kupitia miwani yenye rangi ya waridi na kudhani wao ndio kilele cha ukamilifu. Kwa bahati mbaya, hawako.

Sasa, ni binadamu kufanya makosa au kutenda vibaya wakati mwingine. Na ni kama binadamu kusamehe au tu brush tabia mbaya chini ya rug. Lakini je, hivi ndivyo unavyomfanyia mpenzi wako kila wakati? Je, ni lazima utunge hadithi kila mara kuhusu jinsi walivyo na shughuli nyingi na ndiyo sababu walikosa usiku wa tarehe/chakula cha jioni cha siku yako ya kuzaliwa/mkusanyiko wa familia na kadhalika?

Masomo yanayohusiana: Sababu 5 Anazotoa Mpenzi Wako Kwa Kukudanganya

Unapompenda mtu, unafanya bidii kuwa karibu naye. Kwa hakika unahakikisha unajitokeza wakati wanakuhitaji. Ikiwa hilo halifanyiki hata kidogo, na unajikuta mara kwa mara ukitoa visingizio vya mahali walipo, kwa nini hawajitokezi, na/au jinsi ni sawa kwamba hawako tayari kwa kujitolea, ni wakati wa kuchukua jukumu na kuachana na uhusiano huu wa upande mmoja na ama kukumbatia maisha ya kupendeza ya pekee au utafute mwenzi unayestahili.

10. Hawakutambulishi kwa marafiki au familia

Tuligusia hii mapema, lakini wacha tuangalie vizuri zaidi. Sisi sote ni sehemu ya jumuiya, hata kama wewe ni mpweke kama mimi na lazima uvutwe kwenye miduara ya familia na marafiki. Kwa uzuri au ubaya, tuna familia, marafiki ambao tungewaamini na maisha yetu na kadhalika. Hakuna mtu aliye katika ombwe (ingawa baadhi yetu tungependa wakati mwingine!).

Mahusiano mengi ya upendo huwa yanaenea katika maisha ya wenzi wote wawili. Sio lazima kuwa marafiki bora na familia na marafiki wa mwenzi wako, lakini utawajua na kuwajua. Na wao, kwa upande wake, angalau wamesikia juu yako na wanataka kukutana nawe.

Ni sawa kuweka mahusiano yako ya kimapenzi tofauti na ya faragha, lakini tena, familia yako na marafiki ni sehemu kubwa ya jinsi ulivyo, kwa hiyo ikiwa hutambuli mpenzi wao, wana umuhimu gani kwako, kweli? Hata kama unahitaji zungumza na mwenzako kuhusu familia yako isiyofanya kazi vizuri kabla ya kufanya utangulizi, bado inahitaji kutokea.

Hakika wewe hujaolewa katika uhusiano ikiwa umemtambulisha mwenzako kwa marafiki wa karibu na familia, na wanaendelea kuepuka kufanya hivyo na kamwe hawatoi sababu zozote madhubuti. Unastahili kuonyeshwa kwa watu ambao ni muhimu kwa mpenzi wako. Na unastahili kuwa na mtu anayeona hivyo.

11. Uhusiano unakuchosha

Tunajua maisha si filamu ya Disney. Upendo sio tu juu ya macho ya nyota na mwanga wa mwezi kila wakati. Lakini pia haimaanishi kukuchosha na kukuweka katika ukungu wa kiza wakati wote.

Tunaambiwa kila mara kwamba mahusiano yanahitaji kazi, kwamba ndoa inaweza kuwa kazi ngumu, na kwamba mapenzi hufifia hatimaye. Ilikubalika kuwa huu ndio ukweli zaidi. Lakini katika akili yangu, uhusiano mzuri si kama chakula kisicho na chakula ambacho hukupa kuridhika kwa muda mfupi na kukuacha ukiwa mtupu na umechoka. Uhusiano mzuri utakuwa na mgongo wako na kukupa fuzzies ya joto hata wakati inahitaji kazi.

Masomo yanayohusiana: Uchovu Wa Kuwa Na Nguvu Na Kufanya Kila Kitu Ndani Ya Ndoa

Kwa hivyo, ikiwa umechoka kila wakati kwa sababu unajaribu kila wakati kujua mahitaji ya mwenzi wako na uhusiano wako unasimama wapi, jiangalie mwenyewe na wao. Je, humtambui mtu ambaye umekuwa - mchovu na bado unajaribu sana kudumisha uhusiano wa upande mmoja? Je! unajisikia huzuni na upweke katika uhusiano na kujiuliza, "Kwa nini ninahisi kuwa peke yangu katika uhusiano wangu?" Kweli basi, ni wakati wa kufunga na kuondoka.

Mahusiano ya upande mmoja sio kila wakati ambapo mwenzi ana nia mbaya na anajaribu kukuumiza kwa makusudi. Labda hawako kwenye ukurasa mmoja, hawako tayari kujitolea, nk. Na hiyo ni sawa. Lakini ni muhimu kutambua hili na usitumie muda wako kujaribu kufufua a uhusiano wa mwisho.

Unapoigiza mtu mmoja katika uhusiano, nguvu na kujistahi kwako hufifia na sio kile unachohitaji. Kwa hivyo, ikiwa umekuwa ukijiuliza, "Je, unaweza kuwa single katika uhusiano?", na sasa unatambua kuwa wewe ni mmoja, tunatumai utapata ujasiri unaohitaji ili kutoka.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

Mume Wangu Hana Penzi Wala Mpenzi, Na Nimechoka Kujaribu

Maneno 12 ya Kuwa Mseja kwa Furaha Ukiwa Hujaoa

Je, Niachane na Mpenzi Wangu: Dalili 11 Pengine Ni Wakati

Mchango wako haujumuishi hisani mchango. Itaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea habari mpya na ya kisasa katika harakati zetu za kusaidia mtu yeyote ulimwenguni kujifunza jinsi ya kufanya chochote.