Dalili 11 za Kuwa Hujaoa Katika Mahusiano

Rafiki yangu na mimi tulikuwa tukibarizi na kutazama Ngono na Jiji (kipindi, si sinema!). Nilitoa maoni juu ya jinsi Carrie alivyokuwa mseja mara kwa mara katika uhusiano alipomfukuza Bwana Big kote New York, huku akiendelea kuwa kihisia (na hata kimwili) bila kupatikana.

Rafiki yangu alinyamaza kidogo, kisha akasema anahusiana na Carrie kabisa. Ametumia sehemu kubwa ya miaka yake ya 20 akiwa peke yake kwenye uhusiano kwani wapenzi wake wengi hawakuhusika kama yeye. Ilikuwa ni yeye kufanya kazi yote nzito na bado akiwa na huzuni na upweke katika uhusiano.

"Lakini, unaweza kuwa single katika uhusiano?" Aliuliza. Baada ya yote, bado uko kiufundi na mtu hata kama wewe ni kaimu single katika uhusiano. Lilikuwa swali la kustaajabisha kwani msemo 'katika uhusiano' unadaiwa kukataa kuwa single.

Kama ilivyo kwa mambo yote ya moyo, sio rahisi sana. Upendo, mahusiano, na shida ambazo huleta bila shaka, hujificha katika maeneo ya kijivu kati ya ukweli wa "ndio, niko kwenye uhusiano" na "kwa kweli, mimi sijaolewa kabisa".

Kwa maneno mengine, unaweza kuwa katika uhusiano, na bado unahisi kuwa hakuna mengi ambayo yamebadilika, kwamba bado unaishi maisha ya pekee, lakini sio furaha. Umechanganyikiwa? Usikate tamaa, tumeweka pamoja baadhi ya ishara kwamba unaweza kuwa peke yako katika uhusiano na alama nyekundu ni nini.

Je, Kuwa Single Katika Mahusiano Inamaanisha Nini?

Jambo ni kwamba, hakuna njia moja wazi ya kupima kama wewe ni single au la katika uhusiano. Ni kila aina ya vipengele vya ujanja ambavyo hukutana na tunatumai kukufanya utambue kuwa kimsingi wewe hujaoa lakini uko kwenye uhusiano.

Huwezi kuwa mseja, yaani, kutoka nje na kucheza na wageni kwenye baa na kuishi maisha kulingana na chaguo na utaratibu wako. La hasha, bado unafanya mambo ya uhusiano kama vile kuweka nafasi kwa watu wawili kwenye migahawa, sinema n.k. Bado unapaswa kukumbuka miadi ya daktari wao wa meno na kuwakumbusha. Na ikiwa wako katika hali nzuri, mara kwa mara unajihusisha na uhusiano wa kimapenzi lakini unafikiria tofauti kati ya ngono na kufanya mapenzi.

Angalia jinsi unavyofanya yote. Unapoigiza bila kuolewa katika uhusiano, mtu unayefikiria kuwa uko kwenye uhusiano sio mwenzi ambaye anafanya kazi sawa ya kihemko. La, watakutupa mfupa wa mapenzi na kivutio kila baada ya muda fulani, lakini uko peke yako katika jambo hili linalodhaniwa kuwa la mapenzi. Na unabaki kujiuliza, "Kwa nini ninahisi kuwa peke yangu katika uhusiano wangu?"

Naam, ni kwa sababu wewe ni mseja. Unajichosha mwenyewe kuwa mtu pekee katika uhusiano huu na kujiridhisha kwamba kwa kweli ni ushirikiano. Hauko peke yako, wengi wetu tungependa kuwa katika uhusiano wa upande mmoja kuliko kuwa peke yako. Lakini kumbuka, unastahili zaidi. Hebu tuangalie baadhi ya ishara kwamba wewe ni mseja katika uhusiano, na tujue wakati wa kuacha.

Dalili 11 za Kuwa Hujaoa Katika Mahusiano

Kuna ishara za onyo kila wakati unapokuwa peke yako kwenye uhusiano. Lakini tena, zinaweza zisiwe wazi, haswa ikiwa wewe ni mtu ambaye anataka kweli kuwa katika uhusiano na kuthamini umoja. Zifuatazo ni baadhi ya ishara kwamba pengine huna ndoa lakini uko kwenye uhusiano.

1. Siku zote ni wewe kuchukua hatua

Sikiliza, mimi niko tayari kuchukua hatua, iwe ni chumbani au nje ya hapo! Lakini hiyo si ndiyo tunayozungumzia hapa. Kuna tofauti kati ya kuwa mtu mwenye nguvu, mwenye msimamo mkali na kubeba mzigo wote mzito katika uhusiano, iwe ni wa kihisia au wa kimwili, ambayo bila shaka ni ishara mbaya ya uhusiano.

Fikiri juu yake. Je, wewe ndiye unayepanga mipango kila wakati? Je, unapendekeza uende nje, kuchukua likizo, kushikana mikono wakati unatembea? Je! ni wewe kila wakati unajaribu kufanya uhusiano ufanye kazi, kutafuta njia za kuwa pamoja, ili kuupa ukaribu wako? Na mwenzi wako anayedhaniwa anaweza kwenda au asikubaliane nayo, kulingana na hisia zao.

Tofauti kati ya mahusiano yenye afya na yasiyo na afya ni kwamba uhusiano mzuri ni ushirikiano kwa kila maana. Mnagawanya bili na majukumu, na hakika mnashiriki kazi ambayo uhusiano unahusisha. Iwe ni kazi za nyumbani au kupanga miadi, ni juhudi ya pamoja.

Unapokuwa peke yako katika uhusiano, upande mmoja hautakuwa haufanyi chochote; kwa kweli, inaweza kuonekana kuwa hawapendi kuwa na uhusiano hata kidogo. Unapopendekeza safari au chakula cha jioni cha kimapenzi, wanaweza kukubaliana lakini kwa hisia ya kutopendezwa. Au wanaweza kutoa visingizio, wakisema watakujulisha na hawatarudia kamwe. Je, unaweza kuwa single katika uhusiano? Tunafikiri hivyo.

2. Kila kitu kinafanywa kulingana na urahisi wao

Sasa, kila mtu ana utaratibu wake maalum na katika uhusiano mzuri, pande zote mbili hufanya marekebisho na maelewano inapohitajika. Hata hivyo, ikiwa wewe ni mseja katika uhusiano, hivi karibuni utaona kwamba ni wewe unayehitaji kurekebisha ratiba yako kila wakati na kufanya maafikiano, yote hayo kwa sababu yule unayejiita mpenzi wako hawezi kusumbuliwa kwa gharama yoyote.

Usomaji Unaohusiana: Njia 8 za Kukuza Usalama wa Kihisia Katika Uhusiano

Ni karibu haiwezekani kufikia usawa kamili katika uhusiano wowote, bila shaka. Siku zote kutakuwa na ncha katika mizani. Mshirika mmoja anaweza kuafikiana zaidi kidogo kuliko mwingine katika hali fulani lakini majukumu haya pia yamehifadhiwa kulingana na nafasi ambayo kila mwenzi yuko. Hata hivyo, ikiwa hivi ndivyo uhusiano wako wakati wowote, na kiwango chako cha maelewano kikiwa kinapita, hatupendi kukuvunja, hivi ndivyo unavyohisi kuwa single katika uhusiano.

Jiulize - ni lazima kila wakati ufanane na utaratibu wako karibu na wao? Iwe ni kukutana kwa ajili ya kinywaji au kupanga wikendi mbali, utaratibu wako na urahisi hauonekani kuwa muhimu. Na kwa kuongeza, hauonekani kuwa muhimu. Sasa, unaweza kubishana kuwa wewe ni mtu wa kawaida tu wa kutoa na haujali kurekebisha watu unaowapenda.

Tuamini, hatimaye, utachoka na kuchukizwa na kulazimika kubadilisha mambo kila wakati kwa ajili ya mwenzi ambaye hajawahi kukufanyia vivyo hivyo. Bila kusahau, je, unataka kweli kuwa katika uhusiano wa kujipenda na mtu ambaye huchukua na kuchukua na kutoa chochote kama malipo? Fikiria kuhusu hilo.

3. Zinapatikana mara chache unapozihitaji

"Nilikuwa nikionana na mvulana huyu kwa karibu mwaka mmoja kabla ya kugundua kuwa hakuwahi," anasema Andie. "Sio tu kwamba alikuwa mshirika hayupo, hakuwahi kuwa karibu hata kama nilitaka tu kuzungumza juu ya siku mbaya au ikiwa nimeshuka na kuhitaji kukumbatiwa."

Andie aligundua haraka kwamba alikuwa katika uhusiano wenye kuchosha kihisia na hakutaka kusubiri ili kujua kama angebadilika. "Nilikuwapo kila wakati aliponihitaji. Hata kama ilikuwa kitu kidogo kama kumpeleka kazini siku ambazo gari lake lilihitaji kazi. Lakini kama nilihitaji msaada au kama nilihitaji tu awepo kwa ajili yangu, hakuwapo mara chache au hakuwapo kamwe," anasema.

Ukijikuta unajiuliza mara kwa mara, “Kwa nini ninahisi kuwa mtu pekee katika uhusiano wangu?”, unaweza kutaka kuangalia vizuri uhusiano wako ili kuona kama wapo kwa ajili yako angalau kama vile uko kwa ajili yake. Ishara ya kawaida ya kuwa mseja katika uhusiano ni kwamba ingawa upo kila wakati kimwili na kihisia wanapokuhitaji, hawana wasiwasi kuhusu kukuacha katika hali mbaya wakati unawahitaji.

4. Kuna vitu vichache sana unavyoshiriki

Hatuzungumzii tu kuhusu kushiriki rimoti Jumamosi usiku au kushiriki aiskrimu wakati unatembea katika bustani, ingawa kama wanachukia kushiriki kidhibiti cha mbali, ningependekeza kuziondoa mara moja. Lakini, zaidi ya hayo, zaidi ya vitu vya kufurahisha na vya pamoja, angalia vitu vya karibu, muhimu unavyoshiriki, au la.

Unapokuwa mseja lakini uko kwenye uhusiano, utagundua hivi karibuni kwamba mambo kama majukumu ya uhusiano yanakuangukia moja kwa moja. Majukumu yanaweza kumaanisha chochote kuanzia kushiriki kazi za nyumbani hadi kufanya juhudi za kudumisha uhusiano wako hadi kuhakikisha unapata sehemu yako ya raha wakati wa uhusiano wa kimapenzi.

Labda umemtambulisha kwa marafiki zako na paka wako lakini haonekani kamwe kutaka kukujumuisha katika maisha yake. Labda kila wakati unaishia kwenye nyumba yako na anaendelea kutoa visingizio vya kukupeleka nyumbani kwake. Vyovyote itakavyokuwa, hatimaye, haushiriki chochote muhimu.

Katika uhusiano mzuri na wa pande mbili, ukaribu na juhudi hupitia pande zote mbili. Unapojifanya mseja katika uhusiano, hivi karibuni utajikuta unajikuta unajikwaa. Hili likitokea, unajua uko katika hali ya upande mmoja na ni wakati wa kuondoka kwenye uhusiano huu.

5. Kila mara unajifikiria

Unapokuwa peke yako katika uhusiano, hivi karibuni utajikuta unapoteza kujiamini katika uwezo wako wa kufanya maamuzi na maamuzi yako mwenyewe. Kujistahi kwetu kumeunganishwa katika jinsi tunavyopenda au kuhitajika tunavyofikiri sisi ni kwa wengine na uhusiano wa upande mmoja utakuacha ukiwa na shaka mwenyewe.

Usomaji Unaohusiana: Mtaalamu Anapendekeza Sababu 9 za Kuhisi Ukosefu wa Usalama Katika Uhusiano Wako

"Nilikuwa nikimuona msichana huyu niliyempenda sana na nilifikiri tulikuwa na uhusiano mzuri. Lakini katika miezi sita tu ya kuwa naye, sikujitambua tena," anasema Charlie. "Sikuzote nimekuwa mtu anayejiamini, na napenda kufanya mambo kwa njia fulani. Nimekuwa kiumbe huyu asiye na uhakika, mwenye kutetereka, ambaye kila mara alikuwa akikisia kila uamuzi. Kila wakati nilipofikiri kwamba nilikuwa nikifanya kitu kizuri kwa uhusiano wetu, jibu lake lilikuwa vuguvugu sana hivi kwamba nilijiondoa."

Kama una huzuni na upweke katika uhusiano wakati wote, ukishuku kila chaguo unalofanya, kwa ajili ya maisha yako na uhusiano wako, fahamu kwamba huenda huyu si wewe. Labda ni wakati wa kuchunguza mashaka haya ya uhusiano na kuona kama yanakupotezea nguvu na kujiamini. Na ikiwa jibu lako kwa hilo ni 'ndio,' ni wakati wa kutoka nje na usirudi nyuma kamwe.

6. Hawako tayari kujitolea

Ni wakati wa kuzungumza juu ya kujitolea na 'mchango' wao kwa uhusiano wa upande mmoja. Sasa, ni jambo moja ikiwa uko katika uhusiano usio na masharti na nyote mko kwenye ukurasa mmoja kuhusu sheria. Lakini jambo lingine kabisa ikiwa wewe ni mtu ambaye unataka uhusiano wa kujitolea na uko na mtu ambaye hatajitolea au mbaya zaidi, hauelewi ni wapi wanasimama.

Je, unaweza kuwa single katika uhusiano? Kweli kabisa, na haswa ikiwa ni wewe tu uliyejitolea. Fikiri juu yake. Je, wanaepuka mazungumzo yoyote kuhusu wakati ujao? Je, mara kwa mara wanatupia maneno kama 'mahusiano ya wazi' au kushtuka tu na kusema, "Ni nani anayeweza kutabiri siku zijazo? Hebu tuzingatie sasa."

Hakuna ubaya wowote na mahusiano ya wazi au uchumba wa kawaida mradi tu pande zote zinazohusika zinafahamu sheria na zinataka kitu kimoja. Lakini unapokuwa mseja katika uhusiano, ni wewe unayetaka kujitolea, utulivu, n.k., huku mtu unayefikiri uko kwenye uhusiano naye akiwaona watu wengine kiholela au hataki kuchukua hatua zozote kuelekea kujenga mustakabali na wewe. Hakuna uhusiano unaostahili amani yako ya akili, na uhusiano wa upande mmoja hakika haufai.

7. Unajiona huna usalama kila wakati

Unapokuwa haujiamini katika uhusiano, unatawaliwa na hali ya kuogopa kila wakati. Hii inaenda wapi? Je, wewe ni wa pekee kwao kama wao kwako? Kwa nini kila mara wanaonekana kama ngome unapowaambia unawapenda au kujaribu kuwashika mkono hadharani? Haya ni maswali ambayo yatakusumbua kila wakati ukiwa peke yako kwenye uhusiano.

Usomaji Unaohusiana: Mambo 9 Uchawi Unasema Zaidi Kuhusu Wewe Kuliko Mtu Uliyemchafua

"Niligundua kuwa nilikuwa nikiigiza katika uhusiano wakati mvulana ambaye nilikuwa nikimuona angetoweka kwa siku mfululizo bila mawasiliano," anasema Margo. "Alikuwa akinichafua kwa urahisi na sikujua alikuwa wapi au tulikuwa kwenye uhusiano gani. Na pia hakufikiria kwamba alikuwa akifanya chochote kibaya. Sikuwa salama katika uhusiano wakati wote, nikijiuliza ikiwa labda ni mimi, kwamba sikuvutiwa naye vya kutosha."

Kuwa mseja katika uhusiano kunamaanisha kwamba hisia zako za usalama huondolewa polepole lakini kwa hakika. Utakuwa unashangaa kila mara unaposimama nao, kama wewe ni mzuri vya kutosha. Utachambua kwa umakini kila ujumbe wa maandishi, ukitafuta maana zilizofichwa. Nani anahitaji kiwango hiki cha drama? Si wewe.

8. Wanakushutumu kuwa unadai

Ah, ndio! Ishara kuu ya kuwa wewe ni single katika uhusiano ni kwamba wakati wowote unaomba wakati, umakini na kadhalika, mara moja unashutumiwa kuwa mtu anayedai sana. Sasa, kila uhusiano una wakati ambapo karamu moja inashikwa vibaya sana na inashindwa kumhudumia mwenzi wake kama angependa. Lakini hapa, huwezi hata kuwauliza simu ya usiku mwema bila kupewa chapa kama inayohitaji.

Kuna mstari mwembamba kati ya kuomba haki za msingi katika uhusiano wa kimapenzi na kuwa mpenzi au mpenzi mshikamanifu sana. Lakini sikiliza, unastahili kuangaliwa. Unahitaji kuweza kuzungumza na kuomba unachotaka bila kulazimishwa kuhisi vibaya.

Ndiyo, kuna nyakati ambazo kazi, majukumu ya kifamilia na muda wa kujituma vitapewa kipaumbele. Lakini katika uhusiano wa upande mmoja, wewe ndiye unayejaribu kupunguza hata mahitaji madogo zaidi ya ishara za mapenzi na kuambiwa uachane nayo. Kwa vyovyote vile huu si uhusiano mzuri na unastahili bora zaidi. Kwa hivyo, simama na ufanye madai yako na usawazishe mienendo hiyo ya nguvu ya uhusiano.

9. Kila mara unawapa visingizio

Nina hatia ya kutoa visingizio kwa watu ninaowapenda hata wanapokuwa na tabia mbaya. Ni vigumu kuona wenzi wetu wa kimapenzi au watu ambao kwa ujumla tunakaribiana nao kwa uwazi - tungependa kuwaona kupitia miwani yenye rangi ya waridi na kudhani wao ndio kilele cha ukamilifu. Kwa bahati mbaya, hawako.

Sasa, ni binadamu kufanya makosa au kutenda vibaya wakati mwingine. Na ni kama binadamu kusamehe au tu brush tabia mbaya chini ya rug. Lakini je, hivi ndivyo unavyomfanyia mpenzi wako kila wakati? Je, ni lazima utunge hadithi kila mara kuhusu jinsi walivyo na shughuli nyingi na ndiyo sababu walikosa usiku wa tarehe/chakula cha jioni cha siku yako ya kuzaliwa/mkusanyiko wa familia na kadhalika?

Usomaji Unaohusiana: Sababu 5 Ambazo Mwenzako Anatoa Kwa Kukudanganya

Unapompenda mtu, unafanya bidii kuwa karibu naye. Kwa hakika unahakikisha unajitokeza wakati wanakuhitaji. Ikiwa hilo halifanyiki hata kidogo, na unajikuta mara kwa mara ukitoa visingizio vya mahali walipo, kwa nini hawajitokezi, na/au jinsi ni sawa kwamba hawako tayari kwa kujitolea, ni wakati wa kuchukua jukumu na kuachana na uhusiano huu wa upande mmoja na ama kukumbatia maisha ya kupendeza ya pekee au utafute mwenzi unayestahili.

10. Hawakutambulishi kwa marafiki au familia

Tuligusia hii mapema, lakini wacha tuangalie vizuri zaidi. Sisi sote ni sehemu ya jumuiya, hata kama wewe ni mpweke kama mimi na lazima uvutwe kwenye miduara ya familia na marafiki. Kwa uzuri au ubaya, tuna familia, marafiki ambao tungewaamini na maisha yetu na kadhalika. Hakuna mtu aliye katika ombwe (ingawa baadhi yetu tungependa wakati mwingine!).

Mahusiano mengi ya upendo huwa yanaenea katika maisha ya wenzi wote wawili. Sio lazima kuwa marafiki bora na familia na marafiki wa mwenzi wako, lakini utawajua na kuwajua. Na wao, kwa upande wake, angalau wamesikia juu yako na wanataka kukutana nawe.

Ni sawa kutenganisha mahusiano yako ya kimapenzi na ya faragha, lakini tena, familia yako na marafiki ni sehemu kubwa ya wewe ni nani, kwa hivyo ikiwa humtambulishi mwenzi kwao, je, wana umuhimu gani kwako, kweli? Hata kama unahitaji kuzungumza na mwenzi wako kuhusu familia yako isiyofanya kazi vizuri kabla ya kufanya utambulisho, bado inahitaji kutokea.

Hakika wewe hujaolewa katika uhusiano ikiwa umemtambulisha mwenzako kwa marafiki wa karibu na familia, na wanaendelea kuepuka kufanya hivyo na kamwe hawatoi sababu zozote madhubuti. Unastahili kuonyeshwa kwa watu ambao ni muhimu kwa mpenzi wako. Na unastahili kuwa na mtu anayeona hivyo.

11. Uhusiano unakuchosha

Tunajua maisha si filamu ya Disney. Upendo sio tu juu ya macho ya nyota na mwanga wa mwezi kila wakati. Lakini pia haimaanishi kukuchosha na kukuweka katika ukungu wa kiza wakati wote.

Tunaambiwa kila mara kwamba mahusiano yanahitaji kazi, kwamba ndoa inaweza kuwa kazi ngumu, na kwamba mapenzi hufifia hatimaye. Ilikubalika kuwa huu ndio ukweli zaidi. Lakini katika akili yangu, uhusiano mzuri si kama chakula kisicho na chakula ambacho hukupa kuridhika kwa muda mfupi na kukuacha ukiwa mtupu na umechoka. Uhusiano mzuri utakuwa na mgongo wako na kukupa fuzzies ya joto hata wakati inahitaji kazi.

Usomaji Unaohusiana: Nimechoka Kuwa Mwenye Nguvu na Kufanya Kila Kitu Katika Ndoa

Kwa hivyo, ikiwa umechoka kila wakati kwa sababu unajaribu kila wakati kujua mahitaji ya mwenzi wako na uhusiano wako unasimama wapi, jiangalie mwenyewe na wao. Je, humtambui mtu ambaye umekuwa - mchovu na bado unajaribu sana kudumisha uhusiano wa upande mmoja? Je! unajisikia huzuni na upweke katika uhusiano na kujiuliza, "Kwa nini ninahisi kuwa peke yangu katika uhusiano wangu?" Kweli basi, ni wakati wa kufunga na kuondoka.

Mahusiano ya upande mmoja si mara zote ambapo mwenzi huwa na nia mbaya na anajaribu kukudhuru kimakusudi. Labda hawako sawa, hawako tayari kujitolea bado, n.k. Na hiyo ni sawa. Lakini ni muhimu utambue hili na usitumie muda wako kujaribu kufufua uhusiano usio na mwisho.

Unapoigiza mtu mmoja katika uhusiano, nguvu na kujistahi kwako hufifia na sio kile unachohitaji. Kwa hivyo, ikiwa umekuwa ukijiuliza, "Je, unaweza kuwa single katika uhusiano?", na sasa unatambua kuwa wewe ni mmoja, tunatumai utapata ujasiri unaohitaji ili kutoka.

Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara

Mume Wangu Hana Penzi Wala Mpenzi, Na Nimechoka Kujaribu

Maneno 12 ya Kuwa Mseja kwa Furaha Ukiwa Hujaoa

Je, Niachane na Mpenzi Wangu: Dalili 11 Pengine Ni Wakati

Mchango wako si mchango wa hisani . Utaruhusu Bonobology kuendelea kukuletea taarifa mpya na za kisasa katika harakati zetu za kumsaidia mtu yeyote duniani kujifunza jinsi ya kufanya chochote.