18 จดหมายตัวอย่างสำหรับการเลิกกับคนที่คุณรัก

การผ่านการเลิกราเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่เราต้องเผชิญกับในชีวิต เพราะการได้รับบาดเจ็บเมื่อคุณมีความรักไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้น เมื่อคุณมีอารมณ์ท่วมท้นและพบว่าเป็นการยากที่จะถ่ายทอดความคิดของคุณไปยังคนที่คุณรักด้วยวาจา การเขียนทั้งหมดลงไปอาจง่ายขึ้น จดหมายบอกเลิกกับคนที่คุณรักเป็นหนึ่งในทางออกที่ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าที่รุนแรงและดราม่าไม่รู้จบ

ยิ่งรักใครซักคนก็ยิ่งยากจะหาคำที่เหมาะสมมาพูดเพื่อจบมันได้ยากขึ้น ดังนั้นการเขียนความรู้สึกของคุณอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีกว่าวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณพบจุดจบอย่างมีศักดิ์ศรีมากขึ้น การส่งข้อความหรือโทรศัพท์บอกเลิกอาจดูไม่มีตัวตนเกินไปสำหรับคนที่คุณรักและอาจมองว่าหยาบคาย ดังนั้นจดหมายบอกเลิกความรักของคุณไม่เพียงแต่ทำให้เป็นเรื่องส่วนตัวเท่านั้น แต่ยังเพิ่มมูลค่าให้กับความพยายามที่คุณทุ่มเทอีกด้วย

18 จดหมายตัวอย่างสำหรับการเลิกกับคนที่คุณรัก 

คุณจะเขียนจดหมายที่ดีเพียงพอได้อย่างไร การเลิกรากับคนที่คุณรักนั่นรวมถึงทุกสิ่งที่คุณต้องการฝากถึงคู่ของคุณ? วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดสำหรับเรื่องนี้คือการซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทำให้มันเรียบง่าย หลีกเลี่ยงการอธิบายตัวเองมากเกินไปหรือออกนอกเส้นทางเพื่อมุ่งประเด็นกลับบ้าน เกรงว่าสิ่งต่างๆ จะเกิดความสับสน

อารมณ์ที่ล้นหลามอาจทำให้คุณเขียนจดหมายบอกลาที่เขียนได้ดีและบอกลาถึงคนที่คุณรักได้ยาก ดังนั้นตัวอย่างด้านล่างนี้สามารถใช้เป็นแนวทางในการเขียนจดหมายบอกเลิกได้

แม้ว่าจะต้องเขียนจากมุมมองส่วนตัวอย่างแน่นอน แต่ตัวอย่างเหล่านี้สามารถช่วยคุณตลอดกระบวนการในการเรียบเรียงเนื้อหาทั้งหมดโดยการเขียนทุกอย่างลงบนกระดาษ 

1. จดหมายบอกเลิกถึงคนที่ทำร้ายคุณ 

การเลิกราทั้งหมดเป็นเรื่องของอารมณ์ แต่มันจะทำให้แย่ลงเมื่อคุณพยายามเขียนจดหมายบอกเลิกถึงคนที่ทำร้ายคุณ คุณจะเขียนจดหมายได้อย่างไรในเมื่อมีอารมณ์ที่หลากหลายผสมปนเปกันจนทำให้คุณเจ็บปวด แต่คุณยังคงรักคนที่ยอดเยี่ยมที่พวกเขาเป็นอยู่? การเขียนจดหมายบอกเลิกในกรณีเช่นนี้จะต้องหนักแน่นและจัดทำขึ้นอย่างระมัดระวังเพราะคุณต้องการจบเรื่องต่างๆ ด้วยวิธีที่ถูกต้อง

ที่รัก -

ฉันพยายามจะลืมความจริงที่ว่าคุณทำให้ฉันเจ็บมากตลอดช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันพยายามอธิบายสถานการณ์และปัญหาของฉันให้คุณฟังหลายครั้ง แต่คุณแทบจะไม่รับฟังเลย 

ความไม่พร้อมทั้งทางอารมณ์และร่างกายของคุณเมื่อฉันพยายามจัดการกับปัญหาทั้งหมดของเราทำให้ฉันเจ็บปวด การที่คุณทำให้ทุกสิ่งที่ฉันแบ่งปันกับคุณเป็นโมฆะและตลอดไป ละเลยอารมณ์ของฉัน กำลังทำร้ายฉัน

การที่คุณไม่มีความพยายามในการสานต่อความสัมพันธ์คือสิ่งที่ฉันไม่ต้องการสร้างอนาคตอีกต่อไป ดังนั้น วันนี้ ฉันเลือกที่จะก้าวต่อไปจากความสัมพันธ์ที่ทำร้ายจิตใจ และพยายามสร้างอนาคตที่ดีกว่าให้กับตัวเอง ฉันสมควรได้รับใครสักคนที่เห็นคุณค่าของฉันมากกว่าที่คุณเคยทำ ฉันขอโทษที่ฉันต้องจบเรื่องกับคุณ แต่ฉันจำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญให้กับตัวเองและสุขภาพจิตของฉันมากกว่าสิ่งอื่นใด

ฉันขอให้คุณทั้งหมดที่ดีที่สุดสำหรับความพยายามในอนาคตของคุณทั้งหมด

2. จดหมายบอกเลิกเมื่อคุณไม่พร้อมที่จะผูกพัน

คุณจะบอกคู่รักของคุณได้อย่างไรว่าคุณไม่พร้อมสำหรับความมุ่งมั่นในระยะยาว? แทบจะไม่มีวิธีง่ายๆ เลย แต่การเขียนจดหมายบอกเลิกกับคนที่รักเพื่อเปิดเผยทุกอย่างอาจช่วยให้เรื่องง่ายขึ้นได้ นี่เป็นตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ของจดหมายเมื่อคุณไม่พร้อมที่จะส่ง

ที่รัก -

ฉันเสียใจที่เราคิดแตกต่างออกไปเกี่ยวกับความสัมพันธ์และความมุ่งมั่น ฉันรู้ว่าคุณอยากจะมีความสัมพันธ์ระยะยาวกับใครสักคนที่ผูกพันกับคุณและความผูกพันที่คุณมีร่วมกันมากแค่ไหน 

แต่ปัจจุบัน ฉันมีแผนในอนาคตที่แตกต่างออกไป ฉันกำลังเผชิญกับสิ่งต่างๆ มากมายในชีวิต และฉันก็เป็นเช่นนั้น ไม่พร้อมที่จะกระทำการ ถึงใครก็ได้ตอนนี้ คุณเชื่อในการแต่งงานและความสัมพันธ์ที่มั่นคง และฉันอยากจะใช้ชีวิตทุกวันเมื่อมันมาถึง เราทั้งคู่กำลังเดินไปบนเส้นทางที่แตกต่างกันสองเส้นทาง ซึ่งไม่สามารถวางรากฐานของความสัมพันธ์ใดๆ ได้ ฉันคิดว่าคงจะดีที่สุดถ้าเราหลีกเลี่ยงการตำหนิและแยกทางกันก่อนที่จะทำร้ายกันมากกว่านี้

แม้ว่าเราจะมีความทรงจำอันแสนหวานให้เก็บไว้ แต่ฉันเชื่อว่าตอนนี้คงเป็นเพื่อนกันดีที่สุด รู้ว่าคุณเป็นคนที่สวยงามและคุณจะเป็นสถานที่พิเศษในใจฉันเสมอ

ความอบอุ่นและความรัก

3. จดหมายจริงใจสำหรับเมื่อคุณตกหลุมรักคนอื่น

สถานการณ์จะยุ่งเหยิงมากในความสัมพันธ์เมื่อคุณล้มลง กำลังมีความรักกับคนอื่น และไม่รู้ว่าจะพูดต่อหน้าอย่างไร ในกรณีเช่นนี้ คุณตัดสินใจเขียนจดหมายบอกเลิกให้พวกเขา แต่จริงๆ แล้วคุณจะจัดการอย่างไร?

ที่รัก -

ไม่มีวิธีที่ดีกว่าหรือง่ายกว่านี้ ดังนั้นฉันจะพูดมัน ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันได้พูดคุยกับคนอื่นและฉันเริ่มพัฒนาความรู้สึกโรแมนติกสำหรับพวกเขา ฉันรู้ว่าไม่ว่าฉันจะพูดอะไร ไม่มีคำขอโทษที่จะทำให้สถานการณ์ถูกต้องได้ 

ฉันขอโทษที่ทำให้คุณต้องเจ็บปวด ฉันไม่เคยต้องการแบบนั้น ฉันพยายามต่อสู้กับความรู้สึกของฉันที่มีต่อคนๆ นี้ แต่ก็ทำไม่ได้ ฉันไม่ต้องการที่จะนอกใจคุณในทางใดทางหนึ่งเพราะมันจะไม่ยุติธรรมกับความทรงจำที่สวยงามทั้งหมดที่เราแบ่งปันมานานหลายปี

ฉันไม่คิดว่าความสัมพันธ์ของเราจะสัมฤทธิ์ผลได้เมื่อฉันเห็นว่าตัวเองมีความรู้สึกโรแมนติกกับคนใหม่ คุณสมควรได้รับใครสักคนที่จะมอบทุกสิ่งให้กับคุณ เพราะคุณเป็นคนที่สวยงามจากภายในสู่ภายนอก

ฉันขอโทษที่จบแบบนี้ ฉันหวังว่าคุณจะยกโทษให้ฉัน

4. จดหมายซาบซึ้งเมื่อคุณคิดว่าความรักจางหายไป

หลายครั้งที่คุณอาจรู้สึกติดอยู่กับความสัมพันธ์เมื่อคิดว่าความรักจืดจางและไม่มีทางดำเนินต่อไป คุณจะเขียนจดหมายถึงการยุติความสัมพันธ์ที่ไร้ความรักโดยไม่ทำร้ายพวกเขามากกว่าที่เป็นอยู่ได้อย่างไร?

ที่รัก -

ฉันรู้สึกเหมือนความรักของเราจางหายไปตามกาลเวลาและความสัมพันธ์ของเราก็เริ่มดำเนินไป ฉันรู้ว่ามันอาจจะรู้สึกเหมือนมันกะทันหันแต่ฉันก็ต่อสู้กับเรื่องนี้มาระยะหนึ่งแล้ว ความพยายามของฉันที่จะ กลับมารักกัน และจุดประกายความหลงใหลที่ฉันเคยรู้สึกว่าล้มเหลวอีกครั้ง ฉันจะเคารพและทะนุถนอมความรักที่เรามีร่วมกันเสมอเพราะมันเปลี่ยนชีวิตฉัน แต่ฉันต้องเดินหน้าต่อไป เป็นการดีกว่าที่เราจะยุติสิ่งต่าง ๆ ในขณะที่เรายังเป็นเพื่อนกันได้ แทนที่จะแกล้งทำเป็นลากความสัมพันธ์อีกต่อไป 

ด้วยความปรารถนาดี

5. จดหมายละเอียดอ่อนสำหรับเมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ทางไกล 

เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ระยะไกล ความพยายามทั้งหมดที่คุณต้องทุ่มเทเพื่อรักษาความรักและความสัมพันธ์ให้คงอยู่ผ่านสื่อเสมือนอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณได้ และบางครั้งระยะทางก็ทนไม่ไหวจนคุณอาจตัดสินใจเลิกกัน 

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ฉันอยู่ในความสัมพันธ์ระยะไกลกับผู้หญิงที่แต่งงานแล้ว แต่มันคือความรักหรือเปล่า?

หากคุณกำลังเขียนจดหมายเพื่อบอกเลิกกับคนที่อยู่ห่างไกล คุณจะต้องมีความอ่อนไหวอย่างยิ่งในขณะที่เขียน

ที่รัก,

ความรักที่เราแบ่งปันไม่มีขอบเขต และฉันไม่คิดว่าฉันจะเคยรักใครมากขนาดนี้มาก่อนคุณ แต่การที่ระยะห่างทางกายภาพระหว่างเรากับการที่ต้องอยู่ห่างกันเป็นเวลาหลายเดือน เพียงเพื่อพบกันทางวิดีโอเป็นครั้งคราว ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการให้ชีวิตของฉันเป็น 

ฉันอยากกลับบ้านไปหาคนที่ฉันรัก อยากจะอยู่ด้วยกันแนบกายให้ได้เห็นตอนจบแบบมีความสุข สถานการณ์ปัจจุบันของเรา และ ปัญหาความสัมพันธ์ระยะยาว มันมากเกินกว่าที่ฉันจะจัดการได้

ดังนั้น ถึงแม้จะรู้สึกแย่ขนาดนี้ ฉันคิดว่าถึงเวลาที่เราต้องบอกลาและยุติความสัมพันธ์นี้ ก่อนที่มันจะยากขึ้นกว่าเดิม

กอดและจูบ

6. จดหมายรุนแรงเมื่อคู่ของคุณนอกใจคุณ

เมื่อคุณถูกคนรักนอกใจ ความเจ็บปวดอาจเข้าครอบงำจิตใจคุณ ทำให้คุณชาได้ แต่จดหมายด้านล่างนี้อาจช่วยแนะนำคุณตลอดกระบวนการได้

ฉันยังคงตกใจและไม่เข้าใจว่าทำไมคุณถึงทำสิ่งที่คุณทำ ฉันเอาแต่โทษตัวเองสำหรับความไม่ซื่อสัตย์ของคุณและรู้สึกว่าฉันไม่เพียงพอสำหรับคุณ แต่วันนี้ ฉันหยุดโทษตัวเองสำหรับความล้มเหลวของคุณ และฉันจะให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรกและจบเรื่องนี้ไว้ที่นี่ 

ฉันไม่คิดว่าฉันจะสามารถให้อภัยคุณได้ในเร็วๆ นี้ ดังนั้นอย่าพยายามติดต่อฉัน ขออนุญาติรักษาอย่างสงบนะครับ

7. จดหมายบอกเลิกสำหรับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

แม้ว่าจะมีความรักมากมาย ความสัมพันธ์ก็อาจเป็นพิษได้ด้วยเหตุผลหลายประการ บ่อยครั้งไม่มีทางที่จะ แก้ไขความสัมพันธ์ที่เป็นพิษดังกล่าว คุณจะเขียนจดหมายบอกเลิกคนที่คุณรักแต่ใครไม่ดีสำหรับคุณในฐานะบุคคลได้อย่างไร?

ที่รัก -

ฉันคิดว่าแม้ว่าเราจะมีความรักมากมายให้แบ่งปัน แต่เราไม่เชื่อในสิ่งเดียวกัน เราเป็นคนไม่เหมาะสมซึ่งกันและกัน ดึงเอาสิ่งที่เลวร้ายในตัวกันและกันออกมา 

มันยากมากที่จะใช้ชีวิตแบบนี้ ความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมและนิสัยที่เป็นพิษที่พัฒนาขึ้นไม่ได้ทำให้เราเติบโตในฐานะมนุษย์ และฉันคิดว่าถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องแยกทางกันและเริ่มกระบวนการเยียวยาแยกกัน

ด้วยความปรารถนาดี

8. จดหมายแสดงความเห็นอกเห็นใจถึงคู่รักที่ติดยาเสพติด

เมื่อคุณออกเดทกับคนติดยา มีสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันมากมายที่ไม่มีใครสามารถเตรียมคุณให้พร้อมได้และท้ายที่สุดก็ส่งผลเสียต่อคุณ การเสพติดส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์อย่างรุนแรง และสุขภาพจิตของคนในนั้น แล้วคุณจะออกจากความสัมพันธ์แบบนั้นด้วยความเคารพและหยุดทำร้ายตัวเองได้อย่างไร? 

นี่คือจดหมายบอกเลิกกับคนที่คุณรักแต่ไม่สามารถอยู่ด้วยได้เพราะติดยาเสพติด

ที่รัก -

ไม่มีคำพูดเพียงพอที่จะอธิบายว่าฉันรักคุณมากแค่ไหนและอยากอยู่เคียงข้างคุณเพื่อช่วยให้คุณผ่านการเสพติดได้ แต่ฉันไม่มีสิ่งนั้นในตัวฉันอีกต่อไปที่จะให้การสนับสนุนทางอารมณ์ในระดับที่คุณต้องการและสมควรได้รับที่จะดีขึ้นและใช้ชีวิตอย่างมีสติ 

ฉันรู้ว่าคุณพยายามอย่างหนักแค่ไหนที่จะดีขึ้น และฉันไม่อยากรั้งคุณไว้เพราะฉันขาดความสามารถทางอารมณ์ ฉันคิดว่าเราควรจบเรื่องนี้ซะ ก่อนที่เราจะได้รับบาดเจ็บกันทั้งคู่

ฉันรู้ว่าสักวันคุณจะเอาชนะการเสพติดได้ ไม่ว่าจะมีฉันหรือไม่มีก็ตาม ความรักมากมาย.

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: วิธีจัดการกับสามีติดยา? 5 วิธีในการจัดการคู่ของคุณ!

9. จดหมายขอโทษเมื่อคุณทำร้ายคู่ของคุณ

ในชีวิต คุณมักจะลงเอยด้วยการทำร้ายคนที่คุณรัก บางครั้งก็มากจนไม่อาจหันหลังกลับได้ นี่คือจดหมายลาที่สื่อถึงการเลิกราทางอารมณ์ถึงแฟน เพื่อช่วยให้คุณเห็นว่าการเลิกราดังกล่าวผ่านไปได้

ที่รัก,

ฉันไม่มีคำพูดใดที่จะอธิบายว่าทำไมฉันถึงทำสิ่งที่ฉันทำ ดังนั้นฉันจะไม่พยายามอธิบายตัวเองและทำให้มันแย่ลงไปกว่านี้อีกแล้ว 

ทั้งหมดที่ฉันสามารถพูดได้ก็คือฉันขอโทษ ไม่ว่าฉันอยากจะย้อนเวลากลับไปเพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปอย่างไร ฉันก็ทำไม่ได้จริงๆ ฉันรู้ว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้มาก 

ฉันคิดว่าเราควรยุติเรื่องต่างๆ เสียตอนนี้ เพื่อที่ฉันจะได้ไม่ทำร้ายคุณไปมากกว่านี้โดยการอยู่ใกล้คุณ

ขอโทษจากใจ

10. จดหมายบอกเลิกสำหรับคู่ครองที่ไม่เหมาะสม

เมื่อคู่ของคุณบงการหรือจุดไฟให้คุณ คุณจะพูดแทนตัวเองได้ยากขึ้น คุณอาจจะได้เห็นและจัดการกับ สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ทารุณกรรมทางอารมณ์ แต่ก็ยังพบว่าออกได้ยาก การเขียนความรู้สึกของคุณลงในจดหมายมักจะเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าเมื่อคุณต้องรับมือกับคนรักที่ชอบทำร้าย

นี่คือวิธีที่คุณเขียนจดหมายบอกเลิกถึงคนที่ทำร้ายคุณเพื่อให้พวกเขารู้เกี่ยวกับการละเมิดและความบอบช้ำทางจิตใจที่พวกเขาทำให้คุณต้องเผชิญ

เมื่อคู่รักโรแมนติกของคุณจุดประกายและบงการคุณ มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะตกลงใจและยิ่งยากกว่าที่จะจากไป แต่ฉันรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในวงจรพิษของการรักคุณและการถูกทำร้ายเป็นการตอบแทนเป็นเวลานานเกินไป และทำให้สุขภาพจิตของฉันแย่ลงจริงๆ 

ฉันต้องออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนี้ตอนนี้ และนี่คือครั้งสุดท้ายที่คุณจะได้ยินจากฉัน ฉันหวังว่าคุณจะเคารพความปรารถนาของฉันสักครั้งและอย่าพยายามทำให้แย่ลงไปกว่านี้

11. จดหมายบอกเลิกเมื่อคุณไม่เคารพคู่ของคุณ

ความเคารพเป็นเสาหลักประการหนึ่งของความสัมพันธ์ใดๆ ไม่ว่าจะโรแมนติกหรืออย่างอื่นก็ตาม ดังนั้นจึงเป็นการฉลาดที่จะออกจากความสัมพันธ์โดยที่คนรักไม่เคารพคุณ ความคิดเห็น และตัวเลือกของคุณ ต้องการเขียนจดหมายเลิกราที่บอกคู่ของคุณอย่างนั้นหรือ? นี่คือวิธีการ

ฉันรู้ว่าเราเริ่มต้นความสัมพันธ์โดยคาดหวังว่าจะจบลงอย่างมีความสุข แต่เมื่อเวลาผ่านไป ฉันก็ตระหนักได้ว่าคุณปฏิบัติต่อฉันอย่างไม่ยุติธรรมเพียงใด คุณไม่เคารพตัวเลือกของฉัน หัวเราะเยาะความคิดเห็นของฉัน และไม่คิดว่าการเลือกอาชีพของฉันมีความสำคัญ 

วิธีที่คุณปฏิบัติต่อครอบครัวของคนรักแสดงให้เห็นว่าคุณให้ความเคารพพวกเขามากเพียงใด การกระทำอันต่ำทรามของคุณทำให้ฉันสูญเสียความรักทั้งหมดที่ฉันมีต่อคุณ ฉันไม่เห็นหนทางข้างหน้าสำหรับเราและฉันคิดว่าเป็นการดีที่สุดที่จะยุติมันตอนนี้

สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับชีวิตข้างหน้าของคุณ.

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ผู้ชายกับผู้หญิง – 5 ข้อแตกต่างในการจัดการกับการเลิกรา

12. จดหมายบอกเลิกสำหรับคู่ครองที่หวงแหนมากเกินไป

การอยู่ร่วมกับคนรักที่ขี้หึงมากเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัดและทำให้คุณสงสัยในตัวเองในที่สุด สงสัยว่าคุณจะเขียนจดหมายเพื่อยืนยันความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์และยุติมันให้ดีได้อย่างไร? นี่คือตัวอย่างจดหมายบอกเลิกกับคนที่คุณเคยรักแต่ตอนนี้เลิกแล้วเพราะว่าเขาขี้หึงหวงมากเกินไป

ที่รัก,

ฉันมองย้อนกลับไปในช่วงเวลาที่เราอยู่ด้วยกันมาระยะหนึ่งแล้วและรู้สึกอยู่เสมอว่าการขาดความไว้วางใจในตัวฉันตลอดเวลานั้นไม่ดีต่อสุขภาพ ความสงสัยของคุณในตัวฉันทำให้ฉันตั้งคำถามกับการกระทำของตัวเองและในระยะยาวมันส่งผลต่อความมั่นใจในตนเองของฉัน 

วิธีที่คุณถามฉันเกี่ยวกับทุกคนที่ฉันพบหรือพูดคุยด้วยนั้นไม่ดีนัก และความสัมพันธ์นี้จำเป็นต้องจบลงในตอนนี้ ฉันไม่ต้องการที่จะลงเอยด้วยการต้องตกอยู่ภายใต้ความสงสัยในตัวเองอันเป็นผลมาจากการที่คุณทำให้ฉันรู้สึกเพราะคุณ ความเป็นเจ้าของและการควบคุมธรรมชาติ 

ฉันขอให้คุณโชคดี.

13. จดหมายบอกเลิกที่ละเอียดอ่อนสำหรับความไม่ลงรอยกันทางเพศ

แม้ว่าคู่รักทั้งสองจะมีความรักมากมายมอบให้ แต่บางครั้งความไม่ลงรอยกันทางเพศก็กลายเป็นปัญหาสำคัญในความสัมพันธ์ระยะยาว นี่คือตัวอย่างวิธีการเขียนจดหมายเพื่อบอกเลิกกับคนที่คุณรัก แต่ยังไม่สามารถอยู่ด้วยได้เนื่องจากความไม่ลงรอยกันทางเพศ 

ที่รัก -

ฉันทะนุถนอมความผูกพันและความรักที่เราแบ่งปัน แต่ฉันเชื่อจริงๆ ว่าเราไม่สามารถเข้ากันได้ทางเพศในฐานะคู่รัก ที่ ความตึงเครียดทางเพศ มันยากขึ้นสำหรับฉันที่จะแก้ไขปัญหานี้อีกต่อไป 

แนวทางในการตอบสนองความต้องการทางกายภาพของเราแตกต่างออกไปมาก และทำให้เราทั้งคู่ไม่พอใจอย่างมาก ไม่มีประโยชน์ที่จะลากเรื่องนี้ต่อไปเพราะเพื่อให้ความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นไปได้ เราจำเป็นต้องสบายใจในทุกด้าน

ผมรักคุณ และฉันหวังว่าคุณจะพบคนที่เหมาะกับคุณมากกว่า ขอให้โชคดี.

14. จดหมายบอกเลิกอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความไม่ลงรอยกันของแผนการในอนาคต

มันเจ็บปวดเมื่อแผนอาชีพของคุณส่งผลต่อความสัมพันธ์ในทุกสิ่ง แต่มันอาจเป็นเรื่องยากเมื่อคุณเป็นคนที่ต้องการสนุกกับชีวิตด้านอื่นนอกเหนือจากการทำงานในขณะที่คุณอยู่ หุ้นส่วนเป็นคนบ้างาน 

หากความสัมพันธ์ของคุณต้องหยุดชะงักลงเพราะคุณมีแผนในอนาคตที่แตกต่างออกไป คุณสามารถลงท้ายด้วยจดหมายได้ดังนี้:

ที่รัก,

ฉันรู้สึกเสียใจที่ต้องเขียนสิ่งนี้ แต่ฉันเกรงว่าเป้าหมายในอาชีพการงานของเราจะแตกต่างไปอย่างมากจนเกินกว่าจะปล่อยให้เราอยู่ด้วยกัน 

ฉันเคารพความจริงที่ว่าคุณต้องการบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตและต้องการมีรายได้นับล้านและกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อที่จะทำเช่นนั้น แต่ฉันไม่ใช่คนที่สามารถถูกกลืนหายไปกับอาชีพการงานและยอมแพ้ต่อชีวิตปกติได้ ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจสิ่งที่ฉันพยายามจะพูดที่นี่ และยกโทษให้ฉันที่จบเรื่องแบบนี้

ฉันขอให้คุณโชคดีและหวังว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายสักวันหนึ่ง

ขอแสดงความนับถือ

15. จดหมายบอกเลิกของคู่ครองที่โกหกคุณ

เมื่อคุณตระหนักว่าคนรักของคุณโกหกคุณและคุณคิดว่ามันส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณ การเลือกที่จะเลิกกันก็ไม่ใช่เรื่องผิด เมื่อคุณคิดว่าความไว้วางใจลดน้อยลง คุณสามารถเดินหน้าต่อไปได้โดยการเขียนจดหมายจริงใจฉบับนี้เพื่อบอกเลิกกับคนรักเพื่อให้พวกเขารู้ความรู้สึกของคุณ:

ที่รัก -

ฉันเกลียดการเขียนสิ่งนี้ แต่ฉันแทบจะไม่สามารถพาตัวเองไปพูดสิ่งนี้ต่อหน้าได้ ฉันรู้ว่าคุณโกหกฉันเกี่ยวกับสามีเก่าของคุณมาเป็นเวลา 6 เดือนแล้ว 

ฉันไม่คิดว่ามีส่วนใดในตัวฉันที่ต้องการ จัดการกับคู่ครองที่โกหก- ฉันไม่สามารถโน้มน้าวใจตัวเองให้อยู่กับคุณอีกต่อไป แม้ว่าฉันรักเธอ แต่ฉันไม่อยากคบกับคนที่ฉันไว้ใจไม่ได้

16. จดหมายบอกเลิกเมื่อคุณต้องการเวลาให้ฉันรักษา

เมื่อความบอบช้ำในอดีตส่งผลต่อความสัมพันธ์ในปัจจุบันและคุณตระหนักดีว่าคุณต้องใช้เวลาเยียวยาตัวเอง คุณควรทำให้คนรักตระหนักถึงความคิดของคุณและทำด้วยความเห็นอกเห็นใจจะดีกว่า

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: วิธีเอาชนะคนที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง – 9 ขั้นตอนในการติดตาม

ที่รัก -

ช่วงนี้ฉันเริ่มยอมรับว่าฉันยังไม่หายจากบอบช้ำของความสัมพันธ์โรแมนติกที่ฉันเคยมีมาก่อนที่ฉันจะอยู่กับคุณ 

ฉันคิดว่าฉันควรหยุดความสัมพันธ์ของเราสักพักและดูแลสุขภาพจิตของตัวเอง เพื่อรักษาและเป็นคนที่ดีขึ้นสำหรับทั้งคุณและตัวฉันเอง ฉันเชื่อว่าถ้ามันถูกกำหนดไว้เราจะต้องมาพบกันอีกครั้งแน่นอน

ฉันรักคุณ. ดูแล.

17. จดหมายบอกเลิกเมื่อขาดคำขอบคุณ

เมื่อคนรักของคุณทำให้คุณรู้สึกไม่คู่ควรและแสร้งทำเป็นว่าดีกว่าคุณ นั่นไม่ใช่สัญญาณที่ดี บางทีคุณอาจลองทุกอย่างแล้ว แต่ไม่ว่าคุณจะทำอะไรเพื่อพวกเขา มันก็ดูเหมือนจะไม่เป็นเช่นนั้น เตือนพวกเขาถึงคุณค่าของคุณ- เมื่อคนรักของคุณไม่เห็นคุณค่าของคุณ คุณต้องทำให้พวกเขารู้ว่าทำไมมันถึงกวนใจคุณแม้ว่าคุณจะเลือกที่จะยุติความสัมพันธ์ก็ตาม นี่คือจดหมายบอกเลิกกับคนที่คุณรักคนที่ไม่เห็นคุณค่าของคุณ

ฉันคิดที่จะพูดสิ่งนี้กับคุณมาระยะหนึ่งแล้ว ฉันไม่รู้สึกมีค่าเมื่ออยู่ใกล้คุณ ความต้องการของคุณที่ทำให้ฉันรู้สึกเล็กเกี่ยวกับตัวเองอยู่เสมอเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นนั้นเป็นพิษและกำลังทำร้ายฉัน 

ความเจ็บปวดที่คุณทำให้ฉันทำให้ฉันสงสัยในตัวเองอยู่ตลอดเวลาและลืมคุณค่าของตัวเอง ฉันคิดว่าถึงเวลาที่เราต้องบอกลาและก้าวต่อไปจากความสัมพันธ์นี้

18. จดหมายบอกเลิกสำหรับเมื่อคุณมีความคิดเรื่องครอบครัวต่างกัน

เมื่อคุณมีความสัมพันธ์จริงจังและระยะยาว คุณมักจะเริ่มทำงานร่วมกันเพื่อสร้างแนวคิดเรื่องครอบครัว แต่สิ่งที่ประกอบขึ้นเป็นครอบครัวสำหรับคุณอาจไม่เหมือนกันสำหรับพวกเขา นี่อาจเป็นสาเหตุเพียงพอที่ทำให้ผู้คนต้องแยกทางกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคำถามเรื่องเด็กทารกเข้ามาเกี่ยวข้อง

ในขณะที่บาง คู่สมรสเลือกที่จะไม่มีลูก และมีความสุขในความสัมพันธ์ ไม่ใช่ทุกคู่อาจจะตกลงกันได้ ความขัดแย้งที่ตามมาสามารถสร้างแรงกดดันต่อความสัมพันธ์และสุขภาพจิตของคุณได้มาก ต่อไปนี้เป็นจดหมายง่ายๆ สำหรับการบอกเลิกกับคนที่คุณรักอย่างลึกซึ้งแต่ไม่สามารถรักษาไว้ได้ เนื่องจากความคิดเรื่องครอบครัวของคุณไม่เข้ากัน

สุดที่รัก -

ฉันรู้ว่าเราคุยกันเรื่องการมีลูกและครอบครัวมาระยะหนึ่งแล้ว ฉันเห็นได้ว่าคุณตื่นเต้นแค่ไหน แต่ฉันกลัวมากที่จะบอกคุณว่าฉันไม่อยากมีลูก ไม่ใช่ตอนนี้ ไม่เคยเลย 

ฉันรู้ว่าการตัดสินใจไม่มีลูกจะทำให้คุณใจแตกสลาย แต่ฉันคิดว่าคงจะดีที่สุดถ้าเรายุติเรื่องนี้ด้วยความจริงใจ และพยายามหาพันธมิตรที่มีแนวคิดเรื่องครอบครัวตรงกับเรา ฉันหวังว่าคุณเข้าใจ.

ด้วยใจ

สรุป

แทบจะไม่มีวิธีใดที่จะทำให้การเลิกราเป็นเรื่องง่ายสำหรับทุกคนแต่การเขียนคำพูดของคุณในรูปแบบจดหมายอาจช่วยให้คุณถ่ายทอดความคิดได้ดีขึ้นเล็กน้อย

คุณต้องจำไว้ว่าไม่มีการเลิกราหรือความสัมพันธ์ใดเกิดขึ้นได้ง่ายและอาจมีบทสนทนาบางอย่างที่คุณต้องมีแม้ว่าคุณจะส่งจดหมายแล้วก็ตาม แต่จดหมายจะช่วยให้คุณเริ่มบทสนทนาและหวังว่าจะช่วยเน้นไปที่อารมณ์และเหตุผลของคุณที่อยู่เบื้องหลังการเลิกรา

งานชิ้นนี้ได้รับการอัปเดตในเดือนมกราคม 2023

คำถามที่พบบ่อย

ความพยายามในความสัมพันธ์: ความหมายและ 15 วิธีในการแสดงมันออกมา

วิธียุติความสัมพันธ์ด้วยเงื่อนไขที่ดี

ทำไมฉันถึงเศร้าเมื่อฉันเลิกกับเขา? 4 เหตุผลและ 5 เคล็ดลับในการจัดการ

การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ