ตอนเด็กๆ เราเชื่อว่าโลกนี้ถูกสร้างมาเพื่อพวกเขา หากพวกเขาโชคดีจริงๆ พวกเขาก็จะมีความสุขที่ได้เป็นศูนย์กลางความสนใจของทุกคน ตั้งแต่พ่อแม่ไปจนถึงคนรอบข้าง แต่ไม่นานคุณก็ค้นพบว่าสิ่งต่างๆ เปลี่ยนแปลงไป คุณกลายเป็นคนไม่สำคัญ และชีวิตก็เป็นเพียงสิ่งชั่วคราว สิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ตัวอย่างแรกคือเมื่อพี่น้องเกิด ประสบการณ์นี้ยังคงเกิดขึ้นต่อไปในฐานะเพื่อนร่วมชั้นเรียนของคุณ เลือก BFF อีกคนและเพื่อนคนพิเศษของคุณก็ให้ความสนใจคนอื่นมากกว่า คุณตระหนักว่าชีวิตไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ เหมือนกับว่าเมื่อคุณตกหลุมรักแต่มันไม่สำเร็จ คุณก็เลิกรา เมื่อมีใครสักคนทิ้งคุณไปเพื่อปล่อยเขาไป ดังคำกล่าวที่ว่า ถ้าเขากลับมาก็ดี ถ้าเขาไม่กลับมา แปลว่าเขาไม่เคยเคยเป็นของคุณ
เมื่อมีคนทิ้งคุณไป คุณก็ปล่อยเขาไป
สารบัญ
คุณเริ่มรู้สึกถึงความอิจฉาริษยา และความลังเลใจบางอย่างในใจว่า "ฉันไม่ดีพอหรือ?" คุณถามตัวเอง จากนั้นความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ก็เกิดขึ้น คุณกลายเป็นหัวหน้าโรงเรียน หรือนักวิ่งระยะสั้นที่ดีที่สุด หรือทักษะของคุณได้รับการยอมรับในวงการดนตรีหรือศิลปะ คุณรู้สึกดีขึ้นและชีวิตก็ดำเนินต่อไป
เมื่อเป็นผู้ใหญ่ คุณได้รับพรจากคู่ครองที่สวยงามและ ชีวิตดูสมบูรณ์แบบคุณสร้างความฝันโดยมีศูนย์กลางอยู่ที่คนๆ นี้ และชีวิตก็เหมือนบทเพลงและการเต้นรำ ทันใดนั้นความสุขนั้นก็แตกสลายเหมือนแจกันกระเบื้องเคลือบที่หล่นลงมาจากชั้นวางด้านบน คุณไม่คาดคิดมาก่อน คนๆ นี้ได้พบกับคนอื่นและต้องการจากคุณไป เป็นไปได้อย่างไร? มันผิดทั้งหมด ทำไม? ทำไม? ทำไม? จิตใจของคุณหมุนวนด้วยความไม่เชื่อ คุณไม่อยากปล่อยพวกเขาไป คุณทำไม่ได้ คุณรู้สึกเสียใจที่สิ่งนี้เกิดขึ้น แต่คุณก็ต้องปล่อยพวกเขาไป เมื่อมีคนทิ้งคุณไปหาคนอื่น สิ่งที่ดีที่สุดคือการปล่อยพวกเขาไป นี่คือเหตุผล
1. ถ้าเขาถูกกำหนดให้เป็นอย่างนั้น เขาก็คงจะอยู่
นี่เป็นความคิดที่ฉันใช้เวลานานมากกว่าจะยอมรับได้ ชีวิตคือการเดินทางที่เต็มไปด้วยประสบการณ์มากมาย ดีใจที่คุณชอบบทนี้ มันมาถึงจุดจบตามธรรมชาติแล้ว ฉันต้องปล่อยเขาไป เพราะถ้าเขาถูกกำหนดให้อยู่ในชีวิตฉัน เขาก็คงจะอยู่ต่ออย่างเต็มใจ
ราวกับว่าเขาถึงจุดหมายแล้วและต้องลงจากรถไฟ ตอนนี้คุณต้องเตรียมตัวพบกับใครบางคนที่จะมาแน่นอน
2. การยึดติดกับคนที่เลือกที่จะแยกตัวออกไปนั้นเป็นเรื่องไร้ประโยชน์
ฉันเคยช่วยลูกค้างคาวตัวหนึ่งไว้ และเนื่องจากฉันไม่รู้อะไรเลยและขาดทักษะในการดูแลมัน มันจึงตาย ฉันฝังหรือโยนมันทิ้งไม่ได้ ฉันผูกพันกับมันมาก แต่เมื่อได้กลิ่นเน่าเปื่อย ฉันก็ทำ ความสัมพันธ์ที่พังทลายก็เป็นแบบนี้แหละ ปล่อยมันไปก่อน สถานการณ์กลายเป็นเรื่องที่ไม่อาจทนได้สำหรับคุณ และวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำเช่นนั้นคือด้วยความสงบและศักดิ์ศรีอันเงียบสงบ ปล่อยให้พวกเขาโบยบินไป เมื่อมีใครทิ้งคุณไป ก็จงปล่อยพวกเขาไป เชื่อฉันเถอะว่านั่นคือสิ่งที่ดีที่สุด
อ่านเพิ่มเติม: จะผ่านพ้นการเลิกราเพียงลำพังได้อย่างไร?
3. เปิดทางให้โอกาสใหม่ๆ
มีสุภาษิตอีกบทหนึ่งว่า “เมื่อประตูบานหนึ่งปิดลง หน้าต่างนับพันบานก็จะถูกเปิดออก” ความสุขมากมายในชีวิตเกิดจากการที่คุณมองมันอย่างไม่ใส่ใจ เมื่อคุณยึดติดชีวิตอย่างลึกซึ้งและวิตกกังวล มันส่งผลให้เกิดความทุกข์ ความเกลียดชัง และความรู้สึกวิตกกังวลทั่วไป เมื่อเกิดการเลิกราขึ้น มันไม่ง่ายเลยที่จะปล่อยวางและเป็นอิสระอย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่านี่ไม่ใช่จุดจบของโลก หากคุณยังมีชีวิตอยู่ นั่นหมายความว่ายังมีอะไรอีกมากมายให้สำรวจ และเรื่องความรักก็เช่นกัน เปิดใจให้กว้างและปราศจากความทุกข์ และใช่แล้ว ที่ปลายอุโมงค์จะมีรักครั้งใหม่รอคุณอยู่ หากมีใครเดินออกไปจากชีวิตคุณ จงปล่อยเขาไป มันได้ผลสำหรับคุณเท่านั้น
4. การเติบโตส่วนบุคคลเกิดขึ้นทุกครั้งที่มีการเลิกรากัน
ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว ว่าทุกคนที่เลิกกับฉัน ฉันพบว่ามีการเติบโตทางจิตวิญญาณที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของฉัน
จากคนรักแต่ละคน ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองและสิ่งที่เหมาะกับฉันที่สุดมากขึ้น ฉันเปิดใจให้ประสบการณ์แต่ละอย่างหล่อหลอมบุคลิกภาพของฉัน ทำให้ฉันเป็นคนมั่นใจและเปิดกว้าง
การเลิกราแต่ละครั้งสอนให้ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้เปราะบางอย่างที่ฉันคิด ที่ฉันมีมหาสมุทรแห่งความรักที่ไม่เคยจืดจางลงด้วยความผิดหวังใดๆ เลย ฉันเบ่งบานราวกับดอกกุหลาบในแต่ละกลีบของเรื่องราวส่วนตัวของฉัน เติมกลิ่นหอม สีสัน รูปทรง และเนื้อสัมผัสให้กับผืนผ้าที่เป็นฉัน ฉันเริ่มเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้นจากการเลิกรา!
อ่านเพิ่มเติม: ความเสียใจของฉันเปลี่ยนแปลงฉันในฐานะบุคคลอย่างไร
5. ปล่อยวางด้วยความสง่างามและความรัก
ถ้าคุณรักคนๆ นี้มากขนาดนั้น ทำไมคุณถึงไม่ปล่อยเขาไปที่ไหนก็ได้ที่เขาต้องการล่ะ? ถ้าหากคุณถูกกำหนดให้กลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้ง เขาจะกลับมา...ไม่งั้นเขาก็ไม่เคยถูกกำหนดให้เป็นคู่ของคุณ ดังนั้นเมื่อคุณได้ยินว่าคนรักของคุณอยากจะแยกทางกับคุณ จงแสดงความสง่างามและบอกลาด้วยรอยยิ้ม โดยรู้ว่าคุณไม่สามารถผูกมัดใครไว้กับชีวิตได้ แต่ละคนมีแผนที่ของตัวเอง และคุณถูกกำหนดให้เป็นนักเดินทาง จงรู้สึกขอบคุณที่คุณมีความสุขกับช่วงเวลาที่ได้อยู่ด้วยกัน
การเลิกราไม่ใช่เรื่องง่าย และการบอกให้ใครสักคนที่กำลังโกรธ เจ็บปวด และสิ้นหวัง เงยหน้าขึ้นและเก็บอาการไว้ ดูเหมือนจะโหดร้าย แต่เอาเข้าจริง การจมปลักอยู่กับความสงสารตัวเอง ความเศร้าโศก หรือความอัปลักษณ์ใดๆ ย่อมส่งผลเสียตามมาเสมอ วิธีรับมือกับการเลิกราที่สง่างามคือการแสดงความมีไหวพริบและสง่างาม เมื่อมีคนทิ้งคุณไป คุณก็ควรปล่อยเขาไป การพยายามรักษาความสัมพันธ์และเยียวยาแทบจะไม่ได้ผลเลย ให้พื้นที่แก่พวกเขา พวกเขาต้องการ ถ้าคิดถึงคุณมากพอ พวกเขาก็จะกลับมา แต่ถ้าคุณทั้งคู่ค้นพบจุดมุ่งหมายในชีวิต คุณก็จะก้าวต่อไปและมีความสุขในโลกของตัวเอง
การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ
ใช่เลย!! ถูกต้อง!! การเติบโตส่วนบุคคลเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นทุกครั้งที่เลิกกัน
คุณไม่มีวันรู้หรอกว่าความอกหักจะทำให้คุณเข้มแข็งขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน!!
ขอพระเจ้าอวยพร!!