Dr. Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPsych (London) , Pagkatapos magkaroon ng 7 taong karanasan sa UK, itinayo ni Dr. Mukherji ang kilalang Crystal Minds, isang mental wellness center (na may multidisciplinary team na nag-aalok ng malawak na hanay ng psychiatric at psychological services para sa lahat ng pangkat ng edad) sa Kolkata.
Hindi Nalutas na Hinanakit Sa Isang Kasal
Talaan ng nilalaman
Sa bawat pag-aasawa, ang dalawang taong kasangkot ay maaaring palaging magkaroon o makahanap ng isang bagay sa isa pa upang makaramdam ng sama ng loob. Ang pagdadala ng hindi nalulutas na sama ng loob sa puso, isip at pag-aasawa sa mahabang panahon ay maaaring magpahiwatig ng kapahamakan para sa kasal. Ito sa huli ay humahantong sa mga akusasyon, pagbibigay-katwiran, hiyawan, kontra akusasyon at mas masahol pa. Ang mga isyu na hindi natugunan ay hindi awtomatikong nawawala. Nanatili sila at nagsimulang lumala.
Mga nangungunang isyu na humahantong sa sama ng loob sa isang kasal:
Problema sa labas
Maraming beses ang sama ng loob ay dahil sa isang problema sa labas, na hindi nagmula sa alinman sa asawa o asawa. Halimbawa, ang asawa ay maaaring masaktan sa isang bagay na sinabi sa kanya ng kanyang biyenan. Sa pakikipag-usap sa kanyang asawa, nakita niyang kulang ito sa suporta o ganap na pumanig sa kanyang ina, kaya humahantong sa pagsisimula ng sama ng loob. Dito hindi pa nareresolba ang problema sa taong tunay na nagdulot nito, at ang relasyon ay nasa ilalim ng strain dahil sa ikatlong tao.
Ang karaniwang problema ng mag-asawa at mag-asawa
Kadalasan ang isang lalaki at isang babae ay nagpapalagay ng ilang bagay tungkol sa buhay pagkatapos ng kasal. Maaaring pakiramdam nila ay kilala nila ang isa't isa, ngunit pagkatapos ng kasal ay iba ang nakikita ng lahat. Ang isang lalaki na mukhang liberal at moderno ay maaaring pigilan ang kanyang asawa na magpatuloy sa trabaho o maaaring magpataw ng mga paghihigpit sa kung ano ang kanyang isinusuot. Maaaring hindi nagbigay ng malinaw na larawan ang lalaki sa kanyang magiging asawa tungkol sa buhay nito pagkatapos ng kasal. Maaaring hindi handa ang isang kabataang babae para sa mga pagbabagong aasahan minsan sa isang bagong tahanan. Ang lahat ng mga ganitong isyu ay maaaring humantong sa isang kabataang mag-asawa na magbintang sa isa't isa, "Nagbago ka na, hindi mo na mahal, hindi mo na ako iniisip, wala kang oras para sa akin..." at iba pa. Sa paglipas ng panahon, ang asawa ay na-tag bilang isang nagngangalit at ang asawa bilang isang taong walang magawa para sa kanya.
Isa pa, ang asawang lalaki na laging nakatira sa bahay na iyon, ay hindi maintindihan kung bakit hindi komportable doon ang kanyang bagong asawa. Dapat siyang gumawa ng pagsisikap ng asawa upang malaman ito.
Kaugnay na pagbabasa: 7 tao ang nagbabahagi ng pinakamasamang bagay na nakaligtas sa kanilang pagsasama
Mga malubhang problema na nakakaapekto sa isang mag-asawa
Ang isa sa mga kasosyo ay maaaring nakakaramdam ng sama ng loob dahil sa mga seryoso at nakakagambalang mga isyu tulad ng pagkagumon sa droga/alkohol/pagsusugal/shopping, mga isyu sa galit, isang relasyon, mga problema sa pananalapi, sakit sa pamilya at iba pa.
Buhay pagkatapos ng pagbubuntis at mga bata
Sa pagbubuntis at pagdating ng maliliit na bata, ganap na nagbabago ang buhay ng isang babae. Maraming pinagdadaanan ang kanyang katawan; mga paghahatid, mga operasyon kung sakaling magkaroon ng C-section, na sinusundan ng mga lampin, pagpapasuso, pagdugo ng sanggol at isang daang bagay na magkasama. Ang pagharap sa napakalaking emosyonal, pisikal at mga pagbabago sa pamumuhay, ang mga kababaihan ay nagsisimulang magtaka kung babalik pa ba sila sa buhay tulad ng alam nila. Samantala, ang mister naman ay parang dati, walang pagbabago ang kanyang katawan, pumupunta sa opisina gaya ng dati.
Maaaring siya ay isang kamangha-manghang/kasangkot na ama, ngunit ang pisyolohikal na reaksyon sa maraming asawa ay ang pakiramdam na kulang ang pagbabago, kahit na mahal na mahal nila ang kanilang asawa. Ang sama ng loob ay maaaring lumaki sa paglipas ng panahon. Halimbawa, kapag para sa sakit ng sanggol ay ang asawa ang kailangang umalis at hindi ang ama.
Bilang karagdagan, ang mga hands-on na ama ay hindi hinihikayat. Isang batang mag-asawang binibisita ko, pinayuhan ako ng lola sa harap ko, kung bakit nagpapalit ng diaper ang matalinong apo na isang surgeon.
Maling payo ng mga tagalabas
Kadalasan ang mga problema ng mag-asawa ay lumalala kapag nakakakuha sila ng nagpapasiklab na payo mula sa kanilang mga kaibigan at pamilya. Kahit na gusto nila kung ano ang pinakamainam para sa asawa o asawa, kapag ang payo mula sa mga may mabuting hangarin ay may prefix na mga parirala tulad ng, 'how dare s/he do this…. O kailangan niyang turuan ng leksyon…' sa aking karanasan, walang magandang naidudulot dito.
Kapag kinaladkad nila ang batas sa kasal
Ang mga tunay na kaso ng pang-aabuso at panliligalig sa lalaki/babae ay dapat dalhin sa pulisya na may sapat na ebidensya. Ngunit lalong napapansin natin na ang batas ay ginagamit hindi para sa katarungan kundi bilang isang kasangkapan upang braso ang paikot-ikot, manipulahin at pagbabantaan ang kabilang 'partido'. Ang mga isyu na maaaring malutas sa pamamagitan ng anim na buwan ng pagpapayo sa mga mag-asawa ay sumasailalim sa pinakamasamang paggamot na posible - sa pamamagitan ng pagsali sa pulisya.
Ang iba't ibang mga seksyon ng batas ay ginagamit, pinakakaraniwang seksyon 498 A (pang-aabuso sa tahanan). Kapag ang isang asawa ay kumuha ng payo mula sa isang labas ng quarter at nagsampa ng isang FIR laban sa kanyang kapareha, ito ay tunog ng kamatayan sa relasyon. Ang payo ng abogado ay bihira sa ikabubuti ng mag-asawa. Mas madalas na madumi ang mga bagay.
Nang maglaon, kapag para sa kapakanan ng mga anak, ang mag-asawa ay isinasaalang-alang ang mga pakikipag-ayos at pagkakasundo sa labas ng korte, ang kapareha na nagkaroon ng kaso laban sa kanya (karamihan ay isinampa ang mga kaso laban sa mga lalaki), ay nahihirapang tanggapin kung paano sa udyok ng 'ibang tao' ang kanilang kapareha ay handang palayain sila sa kulungan at sasailalim sa buwan ng pampublikong kahihiyan at pagkawala ng mukha. Wala siyang pakialam sa akin. Paano ako babalik sa kasal na ito? Ang pagkakapilat ay permanente. Sa 99.9% na mga kaso, ang mga relasyon ng mag-asawa ay hindi na nakakabawi mula sa gayong mga karanasan.
Ang sama ng loob ay dapat harapin
Ang sama ng loob ay hindi dapat pagyamanin sa isang kasal. Ang anumang mga palatandaan ng matagal na irritant ay dapat matugunan at ang sama ng loob ay dapat matukoy sa lalong madaling panahon. May mga mag-asawa na nakakita ng pinakamasamang panahon at negatibiti ngunit, na may malakas na kalooban, positibong saloobin at pagpapayo, ay nagawa itong buo at mas malakas. Ang paglutas ng sama ng loob sa isang kasal ay posible.
Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.
Tampok
Pagsisinungaling Sa pamamagitan ng Pagkukulang At Ang mga Bunga Nito Sa Mga Relasyon
Hindi Ako Nagtitiwala sa Aking Boyfriend – 9 Malamang na Dahilan At 6 na Makatutulong na Tip
Ano ang Breadcrumbing Sa Pakikipag-date? Mga Palatandaan At Paano Tugon Dito
Ang Papel ng Pagpapahalaga sa Sarili Sa Mga Relasyon – Sagutan ang Pagsusulit na Ito Upang Masuri ang Iyo Ngayon!
Gumagana ba ang Long-Distance Relationships?
Paano Haharapin ang Isang Taong Sinisisi Sa Lahat — 21 Makabuluhang Paraan
Gumagana ba ang No Contact Rule After Break Up? Sumasagot ang Dalubhasa
Stereotyping Men: Bakit Oras na Para Mag-isip sa Labas ng 'Man Box'
Bakit Minababa ang Pagiging Single? Decoding Ang Sikolohiya sa Likod ng Paghuhukom
Broken Heart Syndrome: Kapag Nahati ang Iyong Puso, Literal na literal
15 Mga Tip Para Panatilihing Matatag at Malusog ang Isang Relasyon
Mga Estilo ng Attachment Psychology: Kung Paano Ka Pinalaki ay Nakakaapekto sa Mga Relasyon
Ang Pasanin ng Pangangalaga, Isang Madalas na Napapansin na Epekto ng Pandemic sa Kababaihan
Pagpapayo sa Kasal – 15 Mga Layunin na Dapat Tugunan Sabi ng Therapist
Post-Wedding Depression: Nanlumo Ako Kaya Sinubukan Kong Magpakamatay
9 Napatunayang Mga Benepisyo Ng Pagpapayo – Huwag Magdusa Sa Katahimikan
Nagbibigay ng Sobra Sa Isang Relasyon? Magkano Ang Ibigay Ng Iyong Sarili
Dating As A Single Mom – 9 Tips
Nagkakaroon ng Relasyon sa Isang Introvert? 7 Mga Tip Para sa Pakikipag-date sa Isang Introvert
Paano Mag-ingat Para Sa Relasyon Mga Red Flag – Sinasabi sa Iyo ng Eksperto