Paano Haharapin ang Isang Taong Sinisisi Sa Lahat — 21 Makabuluhang Paraan

Ikaw ba ang sinisisi ng iyong karelasyon nitong mga nakaraang araw? Sa kimika ng mga relasyon, ang patuloy na pagsisi ay isang nakakasira na ahente. Pinapahina nito ang tiwala, kinakain ang pag-ibig, at sa huli ay sinisira ang romantikong ugnayan. Ang pagiging nasa dulo ng patuloy na pagsisi tulad ng:

• "Hindi ako magagalit, kung..."
• “Lagi kang…”
• “Hindi ka kailanman…”

Nakakadismaya talaga. Kaya ano ang dapat mong gawin kung ikaw mismo ang sinisisi sa lahat ng bagay sa isang relasyon? Humingi kami ng payo sa psychologist na si Jayant Sundaresan (Masters in Applied Psychology), na dalubhasa sa pag-aalok ng counseling para sa iba't ibang isyu sa relasyon, tulad ng pagkasira ng komunikasyon, pamamahala ng inaasahan, pagtataksil, paghihiwalay, at diborsyo upang maunawaan kung paano haharapin ang isang taong sinisisi ka sa lahat ng bagay.

Saan nagmula ang paninisi?

Bago subukang harapin ang sisihin, mahalagang maunawaan kung saan ito nagmumula. Ayon kay Jayant, ang sisi ay nagmumula sa hindi maipahayag na galit na bumubula sa loob. Sinasabi niya sa amin ang mga karaniwang dahilan para sa isang masisi na saloobin:

• Kadalasan, ito ay sama ng loob
• Maaaring dahil ito sa isang bagay na talagang nagawa o hindi nagawa ng taong sinisisi
• Nababahala sila sa maraming bagay, ngunit hindi nila ito napag-usapan nang malakas
• Maaaring may kakulangan ng kaligayahan o kasiyahan sa buhay
• Maaaring magkaproblema ang trabaho
• Maaaring may mga isyu sa relasyon 
• Maaari pa itong tumuro sa mga kakulay ng isang narcissistic na personalidad

Ano ang tawag sa pagsisi sa ibang tao para sa iyong mga problema?

Ang pagsisi sa ibang tao para sa iyong mga problema ay tinatawag na projecting. "Ito ay black-or-white na pag-iisip: Naniniwala ang iyong masisi na kapareha na ikaw lang ang dahilan kung bakit sila nagkakaroon ng masamang araw. Ngunit marahil sila ay kulang sa tulog o labis na trabaho. Marahil ay nakipag-away sila sa isang magulang. Marahil ay tumingin sila sa salamin at naramdaman nila na sila ay matanda na o wala na sa katawan," sabi ng psychologist na si Dr. Aman Bhonsle.

Pero sa halip na harapin ang mga bagay-bagay, naging sumpungin at nagalit sila o kaya'y sinisisi ka nila, ang kaparehang nag-iwan ng medyas sa sahig ng sala. "Ang mga medyas ay parang dayami lamang na sumira sa likod ng kamelyo," aniya.

Ito ay madalas na isang ugali, idinagdag niya. At maaaring ito ay isang bagay na kinuha nila mula sa mga naunang kapaligiran, ayon sa psychologist na si Manjari Saboo.

Kaugnay na Babasahin: 8 Paraan na Nakakasira sa Relasyon ang Pagbabago ng Sisi

21 Makatuwirang Paraan Para Makitungo sa Isang Taong Sinisisi Sa Lahat

Ang mga gawi at lumang pattern ng pag-iisip ay parang mga kumportableng sweatshirt o suot na jeans. Maaaring hindi sila nakakabigay-puri, ngunit tiyak na pamilyar sila, gaya ng itinuturo ng may-akda na si Dr. Brené Brown. Kaya kapag nakakaramdam tayo ng sakit o galit o pakikibaka nang higit kaysa karaniwan, mas madaling abutin ang mga gawi na ito, o sa kasong ito, maghanap ng taong masisisi.

Ngunit ang masisi sa lahat ng bagay sa isang relasyon ay maaaring maging nakababahala. May itinalagang negatibong intensyon sa iyo at ang iyong partner ay parang sinasabi sa iyo na ikaw ang problema sa relasyon . Kaya ano ang solusyon? Narito ang ilang makatuwirang tip kung paano haharapin ang isang taong sinisisi ka sa lahat ng bagay:

1. Labanan ang pagnanasang lumaban

Kaya paano ka tutugon sa isang taong sinisisi ka sa lahat ng oras? Ayon kay Jayant, mayroong tatlong tipikal na bitag na nahuhulog ang mga tao kapag nahaharap sa patuloy na sisihin: 

• Sumasabog sila sa galit
• Maging pasibo-agresibo 
• O, magsipilyo ng mga bagay sa ilalim ng karpet

Wala sa kanila ang gumagawa ng maraming kabutihan. Ayon sa tatlong psychologist sa aming panel:

• "Pinakamainam na huwag mag-react dahil ang pagtatalo kaagad ay bubuo ng away." – Juhi Pandey
• "Subukang huwag ituro ang ugali ng iyong kapareha na masisi sa harap ng mga kaibigan, kapitbahay, o kamag-anak." – Manjari
• "Sa pamamagitan ng pakikipaglaban sa sisihin ng sisihin o pag-react nang galit, maaari kang lumikha ng mga bagong problema." – Aman 

Kaya, kahit na mapanuksong tumugon sa uri, huminga ng malalim at umatras. Paalalahanan ang iyong sarili ng mga positibo sa iyong kapareha, bitawan ang pagsisikap na itatag kung sino ang tama at mali, at tingnan kung maaari kang tumugon sa halip mula sa isang lugar ng pagmamahal.

2. Magsanay ng bukas na komunikasyon 

Ang aking asawa ay naghahanap ng kasalanan sa lahat ng aking ginagawa. Sinisisi ako ng boyfriend ko sa ugali niya. Kung iyon ang nagiging tema sa inyong relasyon, marahil ay kailangan ng komunikasyon. 

"Ang sisihin ay mahalagang tumuturo sa isang pagkasira sa komunikasyon. Kapag ang komunikasyon ay bukas, transparent, at malinaw, ang mga bagay ay mananatiling maliit at nareresolba nang maaga," sabi ni Jayant. 

“Kaya, magsanay ng kaunting pagtanggap at pasensya, at panatilihing bukas ang komunikasyon,” sabi ni Juhi. Nangangahulugan din ito na kailangan mong ipaalam sa iyong kapareha na nararamdaman mong sinisisi ka, lalo na kung ang bawat pag-uusap ay nauuwi sa pagtatalo at pagturo ng mga daliri.

3. Magbahagi ng ilang pananaw – sa iyo at sa kanila

May dalawang tip si Juhi kung ano ang sasabihin sa taong sinisisi ka: 

• Ipakita ang iyong lohika
• Tanungin sila, “Bakit sa tingin mo ako lang ang may pananagutan?” 

Makakatulong ito sa iyo na matunaw ang katotohanan ng sitwasyon o makakuha ng mas mahusay na pangangasiwa sa kung saan nanggagaling ang iyong kapareha. 

"Tingnan mo, kung sinisisi ng isang tao ang lahat para sa lahat, iyon ay ibang sitwasyon. Ngunit kung ang iyong kapareha ay sinisisi lamang sa iyo palagi, ito ay tumutukoy sa kawalang-kasiyahan sa loob ng relasyon. Marahil ay may hindi pagkakatugma sa pagitan ng kanilang mga inaasahan sa relasyon at katotohanan," sabi ni Jayant. 

Tingnan kung kailangan mong kontrolin ang kanilang mga inaasahan sa relasyon , o kung kailangan mong ipahayag ang sa iyo nang mas mapilit, o kung kinakailangan ang isang kompromiso. Hindi laging alam ng dalawang tao sa isang relasyon kung ano ang iniisip ng isa't isa, kaya pag-usapan ito.

4. Hayaan silang magbulalas

Paano ka tutugon sa isang taong sinisisi ka? Ang pakikinig nang mabuti sa kanilang sasabihin ay isang paraan. Minsan, ang pinakamaikling distansya sa pagitan ng dalawang tao ay talagang tapat na pag-uusap.

Kung nagpasya kang pag-usapan ang mga bagay-bagay, nag-aalok si Jayant ng ilang payo: 

• Bigyan ang iyong kapareha ng oras at puwang upang magbulalas 
• Huwag silang gambalain hanggang sa matapos sila  
• Huwag simulan ang pagpaplano ng iyong sagot
• Huwag mag-isip ng comeback o sarkastikong komento

"Ito ay isang bahagi ng pakikitungo ng isang pang-adultong relasyon. Ang iyong partner ay magkakaroon ng ilang mga piraso na nawawala. Hanggang sa ang mga piraso ay naayos o gumaling, sila ay magpapakita ng mga pag-uugali na hindi mo gusto. Kailangan mong maghanap ng paraan upang mahawakan ito. At ang parehong naaangkop sa iyo. Hindi mo lang alam ito, "sabi niya.

Kaugnay na Babasahin: 12 Masasakit na Bagay na Hindi Dapat Mong Sabihin o ng Iyong Partner sa Isa't Isa

5. Kung sinisisi ka sa lahat ng bagay sa isang relasyon, kumuha ng panloob na imbentaryo

Alinsunod sa Aman, kapag sinisisi ka ng isang tao sa kanyang galit, nakipagtalo sa iyo, o kapag nasaktan ka at nagagalit sila sa kanilang sarili, gumawa ng isang mabilis na panloob na imbentaryo. Idinagdag niya, "Tingnan kung ang tao ay gumagawa ng isang wastong punto sa unang lugar." 

Makakatulong din ito sa iyo na maunawaan kung ang sisi ay nakatutok sa iyo o hindi, kung kailangan mo bang makaramdam ng pagkakasala, at kung kailangan mo bang magbago. Maging walang kinikilingan. Minsan, ang sisi ay maaaring isang pagtatangka ng isang kapareha na balewalain ang pananagutan sa kanilang mga aksyon, sirain ang iyong tiwala, o kahit na, isang senyales ng isang kontroladong kapareha , ayon sa opinyon ng gumagamit ng Quora na si Sharon Milner.

"Iminumungkahi kong kunin ang problema at tanungin sila kung paano 'namin' malulutas ito. Sa ganitong paraan, maaari silang kumuha ng pananagutan para sa paglutas," dagdag niya.

6. Kilalanin ang mga punto ng sakit at subukang ayusin ang mga ito

Narito ang isa pang tip sa kung paano haharapin ang isang taong sinisisi ka sa lahat ng bagay: Subukang alamin kung aling mga sitwasyon o aksyon ang nagti-trigger ng sisihin, sabi ni Manjari. 

Dagdag pa ni Jayant, "Palaging may mga paksang madaling ikabahala ng iyong kapareha. Maaaring tungkol ito sa kung paano ninyo hinahati ang inyong mga gawaing bahay o kung paano ninyo pinalalaki ang inyong mga anak. Kapag alam mo na kung ano ang problema, subukang ihiwalay ito, at gumawa ng maliliit na hakbang para ayusin ito."

Ang susi dito ay maging makatotohanan sa iyong mga inaasahan. Ang pagpapanumbalik ng isang relasyon ay nangangailangan ng oras. Huwag asahan na matatapos ang sisi sa sandaling kumilos ka dito. 

7. Pansinin ang pattern

Nag-iisip kung ano ang sasabihin sa isang taong palaging sinisisi ka? Una, pansinin ang kanilang pag-uugali kapag mataas ang emosyon. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan ang kanilang mga pattern at tendensya at makabuo ng angkop na tugon.

"May ilang mga bagay na mas makakaasar sa iyong partner, at ilang mga bagay na magpapatahimik sa kanila. Gayundin, kakailanganin mong malaman ang mga banta na ginagamit. Nagbabanta ba sila ngunit hindi sinasadya? O sinadya ba nila ang mga banta na ginawa nila?" tanong ni Jayant. 

"Pagkatapos ay bumalik ng kalahating hakbang at obserbahan ang sitwasyon. Sikaping maunawaan ang pattern kung paano ito nagpapakita ng sarili nito. Ano ang nagpapalitaw sa pag-uugali? Karaniwan ba itong sumusunod sa parehong landas?" dagdag niya. 

8. Subukan mong makita ang iyong papel sa problema

"Sa likod ng bawat reklamo ay isang malalim na personal na pananabik," ayon sa may-akda na si Dr. John M. Gottman. Kaya kapag nasaktan ka nila at nagalit sila sa halip o sinisi ang kanilang pag-uugali sa iyo, marahil ito ay isang senyales na may gusto ang iyong kapareha sa iyo. O, marahil ay talagang nagkasala ka sa isa o dalawang maliliit na bagay. 

Sinasadya mo ba o marahil ay hindi sinasadyang nag-ambag sa problema? Mayroon bang anumang bahagi na kailangan mong tanggapin ang responsibilidad? Pagkatapos gawin ito. May ilang mga payo si Jayant: 

• Wag nalang mag sorry 
• Ipaliwanag ang nangyari
• Tulungan silang maunawaan kung paano hindi na ito mauulit
• Gawin ito sa kanila sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na kanilang pinahahalagahan

Kaugnay na Babasahin: Responsibilidad sa mga Relasyon – Iba't Ibang Anyo at Paano Ito Palakasin

9. Makipag-ayos sa iyong partner kung palagi kang sinisisi sa lahat

Kapag may bumunot ng blame card at mataas ang galit, maaaring hindi laging posible ang pag-upo at pakikipag-usap nang makatwiran. "Kaya pumili ng mas neutral na oras para lapitan ang iyong partner at makipag-ayos sa kanila," sabi ni Juhi. Nag-iisip kung paano makipag-ayos sa iyong kapareha? May dalawang mungkahi si Aman:

• Tanungin sila kung bakit nararamdaman nila ang pangangailangan na patuloy na sabihin sa iyo na may kulang sa iyo 
• Sabihin sa kanila na kung sasabihin nila sa iyo ang mga bagay mula sa isang lugar ng pagkabukas-palad at pasensya, kung tatanungin ka nila nang mahinahon, maaaring mas gusto mong tingnan ang mga ito.

10. Hatiin ang damdamin sa likod ng paninisi

Basahin ang pagitan ng mga linya, at ang sisi. Kapag nasaktan ka nila at nagalit sila o nakipagtalo sa iyo, ilihis ang iyong pokus mula sa mga salita at subukang unawain kung ano ang ipinapahayag sa iyo sa emosyonal na paraan. Marahil ay may ilang emosyonal na pangangailangan na sinusubukan nilang ipahayag dito.

"Marahil ang bahaging iyon ay mas mahalaga kaysa sa kung ano ang sinasabi sa mga tuntunin ng mga katotohanan at mga pahayag. Ano ang aktwal na nararamdaman nila? Maaaring sinusubukan nilang ipaalam ito ngunit dahil sila ay emosyonal na sisingilin, maaaring hindi nila mahanap ang mga tamang salita o nakakakuha ng tamang tono, "sabi ni Jayant. 

"Kaya mag-focus ka sa nararamdaman ng partner mo. Kailangan mo munang pagsikapan iyon bago mo alamin kung paano ka nakarating doon."

11. Suriin kung ang iyong kapareha ay nahihirapan nang higit kaysa karaniwan

Ang pagsisisi ay kadalasang nagmumula sa kawalan ng kakayahan o hindi pagnanais na harapin ang isang bagay. Kaya't kapag sinisisi ka ng isang tao para sa kanyang galit o nag-flip ng argumento sa iyo, maaaring ito ay isang senyales na nahihirapan siya at nangangailangan ng higit na suporta kaysa karaniwan. 

Kung ang iyong partner ay dumaranas ng isang mahirap na yugto, kung gayon:

• "Maaaring kailanganin mo silang suportahan sa mental, emosyonal, at pisikal. Maaaring kailanganin mong mag-adjust nang kaunti para sa pagbuo ng isang maayos na relasyon,” sabi ni Manjari
• "Marahil kailangan mong isantabi ang iyong mga plano at makasama sila. Sa paggawa nito, ang intensyon na iyong ipapakita ay isa sa 'tayo'–ng isang team. Hindi ito maipapakita sa pamamagitan ng pagsasabi, ngunit sa pamamagitan ng paggawa," sabi ni Jayant

12. Magtrabaho bilang isang pangkat upang makahanap ng solusyon 

Narito ang isa pang tip sa kung paano haharapin ang isang taong sinisisi mo ang lahat. Subukang ilipat ang focus sa isang mas malusog, mas collaborative na mindset. Sa ganitong paraan kung talagang may problema, kayong dalawa ay makakaisip ng solusyon na maaari ninyong mabuhay.  

Ayon kay Aman, ang hamon ay alisin ang mga opinyon, suriin ang mga katotohanan, at magpasya bilang isang koponan: 

• Ano ang gusto mong gawin sa mga katotohanan? 
• Gusto mo bang umupo sa mga katotohanan? 
• O, gusto mo bang kumilos sa paraang nakabubuo at nakapagpapanumbalik para sa relasyon?

Kaugnay na Babasahin: 9 na Aktibidad Para Muling Buuin ang Tiwala sa Isang Relasyon

13. Subukang humanap ng mga magalang na paraan upang makisali 

Kapag ang isang tao ay gumawa ng isang bagay na hindi natin gusto, bihira natin itong i-pin sa masamang pangyayari. Kaya't kapag ang iyong kapareha na sinisisi ay umuwi at ang mga pinggan ay natapon mula sa lababo sa kusina, mas madali para sa kanila na isipin na hindi sapat ang iyong ginagawa kaysa sa isang abalang araw. At ito ay pumapasok din sa usapan. 

Kaya ang paghahanap ng mas mahusay na paraan upang makipag-ugnayan o mga paraan upang lumaban nang may paggalang ay maaaring isang sagot kung paano haharapin ang isang taong sinisisi ka sa lahat ng bagay. "Sa una, maging magalang at mabait kapag nagbibigay ka ng feedback sa kanila. Bakit kailangan itong maging isang masamang eksperimento?" sabi ni Aman.

14. Ilagay ang iyong relasyon kaysa sa lahat

At the end of the day, ang pinakamahalaga ay kung gaano ninyo pinahahalagahan ang inyong relasyon. Dahil kung gagawin mo, magiging handa kang tingnan ang kanilang pag-uugali, bitawan ang ilang mga bagay, at gawin ang mga bagay na nangangailangan ng pansin.

15. Humingi ng propesyonal na tulong kung sinisisi ka pa rin sa lahat ng bagay sa relasyon

Ang isa pang tip sa kung paano haharapin ang isang taong sinisisi mo ang lahat ay magdala ng isang tagapamagitan. "Maaaring isang miyembro ng pamilya, kaibigan, o therapist ng mag-asawa. Isang taong may layunin at maaaring magdala ng higit na pagkatuto sa sitwasyon," sabi ni Aman. 

Pumayag si Jayant. "Maaaring kailanganin mong humingi ng propesyonal na tulong upang bumuo ng isang pang-adultong relasyon upang kapag may problema o kapag kailangan mong pag-usapan ang mga kumplikadong nagdudulot ng kalungkutan, pareho kayong maaaring magpahayag ng inyong mga damdamin, positibo man o negatibo, sa paraang magalang at nakabubuo, sa halip na mawalan ng kontrol."

Kung naghahanap ka ng tulong, ang mga tagapayo sa pahina ng Bonobology ay isang click lang ang layo.

16. Magtakda ng ilang mga hangganan

Hinahanapan ng pagkakamali ng asawa ko ang lahat ng ginagawa ko. Palagi akong sinisisi ng boyfriend ko sa ugali niya — Kung nagiging ugali na ang pagsisi, maaaring kailanganin mong magtakda ng ilang emosyonal na limitasyon . Minsan, maaaring kailanganin mong lumayo at mag-usap sa ibang pagkakataon, sabi ni Juhi.

Narito ang masasabi mo sa isang partner na sinisisi mo ang lahat:

• Alam kong masama ang loob mo ngayon, kaya pwede ba nating pag-usapan kung ano talaga ang nangyayari para makatulong ako?
• Gusto kong pag-usapan ito, kaya maaari ba tayong maglaan ng ilang oras upang mag-cool off at pag-usapan ito mamaya? 
• I cannot have this conversation kung patuloy mo akong sisihin

17. Minsan maaaring kailanganin mong ganap na lumayo

Sa ngayon, alam mo na kung paano haharapin ang isang lalaki na sinisisi ang kanyang babae sa lahat o kabaliktaran. Ngunit narito ang isang bagay na hindi mo dapat tiisin: nakakalason na sisihin. Umalis kapag ang mga bagay ay nagsimulang maging mapang-abuso.

“Kapag ang sisi ay naging mapaghiganti, may nagsisimulang magsabi ng masasakit na bagay o sumubok na parusahan o maglaro ng isip sa isang tao , ito ay halos maituturing na emosyonal na pang-aabuso,” babala ni Aman.

“Kung sinisisi ka sa lahat ng bagay sa isang relasyon at nahihirapan kang tiisin ito, o walang nareresolba, mas mabuting gumawa ka ng paraan para makaalis sa relasyon dahil sa huli, masasaktan ka at ang iyong kapayapaan ng isip,” sabi ni Juhi.  

Kaugnay na Babasahin: Kailan Mo Kailangang Lumayo sa Isang Relasyon? 11 Palatandaan na Nagpapahiwatig na Panahon Na

18. Huwag itong personal

Bakit ako ang laging may kasalanan sa isang relasyon? Kung iyan ang iniisip mo, huwag mong kalimutan. “Napakakaunting tao ang handang tanggapin na mali sila, kahit na halata naman na mali sila. Ang ilan ay tahasang tumatangging aminin na mali sila, habang ang iba naman ay sinusubukang bigyang-katwiran ang kanilang pagkakamali sa pamamagitan ng mga kilos ng iba. Hindi ko ito masyadong iisipin,” sabi ng isang gumagamit ng Quora na si George Hatcher.

Dahil lang sa sinabi ng iyong partner na ikaw ang may kasalanan, hindi ito nangangahulugan na ikaw ang may kasalanan. Kadalasan, ang sinasabi ng mga tao ay talagang higit pa tungkol sa kanila. Kaya subukang alisin ang sisihin at sandalan kung bakit maaaring sabihin ng iyong kapareha ang kanilang sinasabi nang may bukas na isip.   

19. Huwag kaladkarin ang nasaktan

Kapag may nanakit sa iyo ngunit sinisisi ka rin pabalik, kapag ang iyong asawa ay nagsabi ng masasakit na bagay , huwag mong balikan ang sakit, kupkupin ito, idiin sa iyong puso, yakapin ito, at dalhin ito nang matagal, payo ni Brené. "Kailangan mo itong makita at lagpasan o iwasan ito at magpatuloy," dagdag niya.

Kung dala-dala mo ang sakit, lalo na pagkatapos malutas ang isyu, magkakaroon ito ng sama ng loob at pait sa iyong kapareha. Kung nasasaktan ka lang, gayunpaman, oras na para muling suriin kung gusto mo ang relasyon na ito o hindi.

20. Panoorin ang iyong inner storyteller

Kapag sinisisi ka ng isang tao sa kanyang galit o kapag may nanakit sa iyo ngunit sinisisi ka pabalik, mahalagang panoorin ang iyong tugon. Sa maraming beses, ang mga kuwento na sinasabi natin sa ating sarili tungkol sa mga sitwasyon at pangyayari at ang mga salaysay na binuo natin sa paligid nito ang may posibilidad na humila sa atin pababa. 

Kaya pagmamay-ari mo ang iyong kuwento, kumonekta sa iyong katotohanan, at isabuhay ito. Huwag hayaang sisihin ang maputik na script.

21. Manindigan sa sarili

Bakit ako ang laging may kasalanan sa relasyon? Kung iyon ay isang tanong na paulit-ulit na lumalabas, pagkatapos ay oras na upang introspect: Hinayaan mo na bang sisihin ang iyong sarili?  

Minsan, maaaring maging napaka-masunurin ng isang kapareha sa simula, kaya maaaring maglakas-loob ang isa na ibigay ang kanilang kapangyarihan, sabi ni Aman. "Kung sisihin ka ng mga tao at patuloy mo itong kukunin, masasanay silang tratuhin ka na parang punching bag. Sa kalaunan, maaari kang dumaan sa depresyon o isang negatibong pag-uugali," dagdag niya.

“Noong nakaraan, hinayaan ko ang aking sarili na tratuhin nang masama dahil sa takot sa mga komprontasyon… Alam kong nakakatakot ito ngunit dapat kong sabihin sa iyo na ang pagkatutong manindigan para sa iyong sarili ay isa sa mga pinakanakakapagpalaya at nakapagpapatibay ng kumpiyansa na magagawa mo,” sabi ng gumagamit ng Quora na si Bonnie Lyons.

Ang pagtayo para sa iyong sarili ay higit pa sa pagharap sa iyong kapareha. Ito ay tungkol sa pagsasanay ng pananagutan, kasama ang iyong kapareha at ang iyong sarili. Ito ay tungkol sa pagiging totoo sa kung sino ka at hindi pag-iwas sa masama o pag-iwas sa mga hindi komportable na katotohanan sa relasyon.

Naiwan sa sarili nitong mga device, ang sisihin ay maaaring itulak ang tiwala, pananampalataya, at halos lahat ng magagandang bahagi ng isang relasyon, na ginagawa itong bumagsak, tulad ng isang grupo ng mga bloke ng Jenga. Kaya, humanap ng mga paraan kung paano haharapin ang isang taong sinisisi ka sa lahat. Huwag hayaang masira at masira ang mga itinayo mo.

Mga Madalas Itanong

Paano Haharapin ang Asawa na Nag-iisip na Wala siyang Ginagawang Mali

Pananagutan sa Mga Relasyon – Kahulugan, Kahalagahan, At Paraan Upang Maipakita

Ang Iyong Gabay sa Pagharap sa Isang Galit na Tao sa Isang Relasyon

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.

Tingnan ang Aming Proseso ng Editoryal

Kilalanin ang Aming Review Board

Ibahagi ang Feedback

Ano ang iyong feedback?

×

Matulungin Mag-ulat ng Error iba

Ipasa