Ang bawat mag-asawa ay nahihirapan sa maraming tukso sa labas ng relasyon — stress na nauugnay sa trabaho, mga abala sa social media, mga isyu sa pananalapi, at higit pa. Ang resulta? Ang mga kasosyo ay naghihiwalay kahit na kaya nilang gawin ito sa kaunting pagsisikap. Ngunit kung makakakita ka ng ilang senyales na hindi ka dapat maghiwalay, maaaring magkaroon pa ng maraming pag-asa ang relasyong ito.
Ang paraan upang wakasan ang isang pangmatagalang relasyon - o kahit na isang maikli - ay kasing dali ng pagpapadala ng mensahe. Pero ang tanong, dapat ba? Handa ka bang bitawan ang mga taon ng pagsusumikap nang walang gaanong patas na laban? Sa halip na patuloy na isipin ang huling sumisigaw na laban mo sa iyong kapareha, paano mo tingnan ang maliwanag na bahagi? Ang lahat ng magagandang bagay ay umiiral pa rin sa relasyon.
Sigurado akong may magandang maidudulot ang mga ito. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang isang listahan ng mga bentaha at disbentaha kung ang inyong relasyon ay nasa krisis. Para mabigyan ka ng sapat na dahilan para hindi maghiwalay kahit na sa tingin mo ay ganoon, nakausap namin ang psychiatrist at Cognitive Behavior Therapist na si Shefali Batra , na dalubhasa sa pagpapayo para sa paghihiwalay at diborsyo, paghihiwalay at pakikipag-date, at mga isyu sa pagiging tugma bago ang kasal.
Bakit Naisipan Kong Maghiwalay?
Talaan ng nilalaman
Napakaraming dahilan para tapusin ang isang relasyon. Narito ang ilan sa kanila:
- Boredom sa isang relasyon
- Natigil sa isang ikot ng kalungkutan
- Pakiramdam mo ay hindi na umuusad ang iyong buhay kasama ang taong ito
- Isinasaalang-alang ang iyong mga pagpipilian sa pana-panahon at sinusubukang isipin kung ano ang hitsura ng iyong buhay kung wala ang mga ito
- Kung kayong dalawa ay dumaranas ng mahihirap na oras, maaaring iniisip mo kung mas mabuti ba kayong maging kayo masayang single
- Kahit na okay ang mga bagay, isa ka lang na nag-iisip kung sustainable ba ang relasyong ito o hindi. Na, masyadong, ay ganap na normal
18 Mga Palatandaan na Nagsasabing Hindi Mo Dapat Tapusin ang Relasyon
Kailan ka hindi dapat makipaghiwalay sa iyong kapareha kahit na huli na kayong dalawa ay hindi masyadong masaya? Minsan kailangan mo lang magkaroon ng pananaw sa mga mahahalagang bagay, at maaari mong makita ang iyong sarili na napagtanto na ang iyong relasyon ay talagang nagkakahalaga ng panghawakan.
Kapag nagpasya kang wakasan ang isang pangmatagalang relasyon, maaari kang magkaroon ng matibay na katwiran upang i-back up ang iyong desisyon. Wala rin namang tumatanggi sa kanila. Hindi mo kailangan ng eksperto sa relasyon para sabihin sa iyo na tapos na; ito ay isang bagay na nagpapasya ka para sa iyong sarili. Pero habang iniisip mo ang buhay na wala sila, ano ang nararamdaman mo? Nami-miss mo ba sila bigla at napagtanto mong best friend mo sila sa buong mundo? Pakiramdam mo ba ay nag-iisa ka nang wala sila? Siguro oras na para maghukay ng mas malalim at maunawaan kung ano ang gusto mo.
Oo, kung plano mong magtagal sa isang relasyon, ang pagtugon sa mga isyung nagtutulak sa iyo sa bingit ang una mong dapat gawin. Dahil ang artikulong ito ay tungkol sa pagsagip ng iyong relasyon sa halip na wakasan ang mga bagay-bagay, humingi kami ng payo sa eksperto sa relasyon na si Shefali tungkol sa mga salik na dapat mong isaalang-alang bago ito wakasan. Hinihiling niya sa iyo na muling isaalang-alang ang paghihiwalay kung ang mga sumusunod ay halos totoo:
- Ang mga isyung pinag-aawayan mo ay hindi mga deal-breaker
- May respeto pa rin sa isa't isa
- Ang iyong kapareha ay handang makipag-usap at gumawa ng mga hakbang sa pagwawasto
- Nararamdaman mo pa rin na ang iyong partner ay iyong matalik na kaibigan
- Mahal at inaalagaan mo pa rin ang taong kapareha mo
- Nalutas mo ang mga pagkakaiba sa nakaraan sa pamamagitan ng pakikipag-usap at naglayag sa maraming mahihirap na panahon
- Ang iyong partner ay hindi pagiging all-out na hindi makatwiran
- Marahil ikaw ay may kasalanan din at handang gawin ang iyong mga pagkukulang sa pamamagitan ng pagtalakay sa mga bagay nang mas madalas sa mas malalim na antas
Dagdag pa, ang katotohanang narito ka na nagbabasa ng artikulong ito ay nagpapahiwatig na mayroong nakakainis na boses sa iyong ulo na hindi naman okey sa pagtigil nito. Iyan ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit hindi tayo dapat maghiwalay — kung mayroon pa ring damdamin sa ating mga puso na ayusin ang mga bagay-bagay at huwag mag-impake ng ating mga bag. Para matulungan ang boses na iyon na lumago, narito ang 18 siguradong senyales na hindi mo maaaring balewalain.
Kaugnay na Babasahin: 20 Palatandaan na Hindi Siya Gustong-gusto Mo
1. May nararamdaman ka pa sa kanila
Oo naman, maaaring nagkaroon kayo ng pinakamasamang away sa iyong kapareha, ngunit hindi iyon nangangahulugan ng kapahamakan para sa nilinang ninyong dalawa. Maaaring nasa malusog ka pa ring relasyon kung alam mo kung paano lutasin nang maayos ang mga away na iyon. Kaya kailan kayo hindi dapat maghiwalay? Isipin ang dalawang salik na ito:
- Tayahin kung ano ang maaari mong baguhin: Siguro pagbubuo muli ng tiwala, at pagtatrabaho sa komunikasyon at paggalang, ay makakatulong sa iyo na malampasan ang mahirap na patch na ito at makabalik sa kung saan ka dati
- Kung hindi ka pa nakapagdesisyon, bigyan ito ng isa pang pagkakataon: Ang katotohanan na ikaw ay nasa dalawang isip pa rin at naghahanap ng mga dahilan upang hindi makipaghiwalay sa iyong kapareha ay isang indikasyon na ang mga bagay ay mailigtas.
Shefali says, "This is usually a tricky one. Maraming tao ang nagpapatuloy sa mga relasyon dahil pakiramdam nila ay may pag-ibig. Pero ang dapat mo talagang itanong sa sarili mo ay kung gusto mo pa ba ang iyong partner o hindi. Iba ang like sa love. Ang 'Like' ay iniuugnay sa respeto at pagtanggap. Kung nakikita mo ang kabaitan at pakikiramay, pag-aalaga at konsiderasyon, dapat hindi ka na lang umalis."
2. Ang kanilang mga aksyon ay nagpapatunay na dapat mong pag-isipang muli ang pakikipaghiwalay sa kanila
Kung sinira ng iyong kapareha ang iyong tiwala, ang paraan ng kanilang pag-uugali pagkatapos ay dapat sabihin sa iyo ang lahat ng kailangan mong malaman. Ito ay hindi lamang mga salita at detalyadong pagpapahayag ng tunay na pag-ibig, ngunit ang mga aksyon ang mahalaga.
- Ang kanilang pagsisikap na makipag-usap: Alam mong nagkasala sila at hindi sila handang mawala ka kung talagang sinusubukan nilang makipag-usap at marinig ka tungkol sa mga isyung kinakaharap mo
- Pagbabago sa pag-uugali: Sinusubukan ba nilang tanggapin ka sa pamamagitan ng pagbabago ng mga bagay tungkol sa kanilang sarili na hindi mo nagustuhan? Marahil ay hindi sila masyadong maagap, ngunit ngayon ay laging nagsisikap na makarating sa oras para sa iyo
- Nagiging proactive sila: Siyempre, magkakaroon ng inhibitions tungkol sa magtiwala sa isang tao pagkatapos ka nilang saktan ngunit kung hindi ka sigurado sa pakikipaghiwalay, sundin ang iyong lakas ng loob. Natuklasan mo ba ang isang mas mahusay at mas malalim na bersyon ng mga ito pagkatapos ng iyong pakikipag-ugnayan sa kanila? Kung oo, iwanan ang ideya ng isang breakup, hindi bababa sa ngayon. Ang hinaharap ay magbubukas sa sarili nito
3. Ang isang paghinto ay nagbibigay sa iyo ng isang bagong katotohanan
Oo, maraming dahilan para tapusin ang isang relasyon. Ngunit kung minsan sa halip na hilahin ang gatilyo, makakatulong na lamang na tumalikod at muling tumuon sa malalaking bagay. Makakatulong ito sa iyo na gumawa ng isang mas malinaw na desisyon at isang magandang senyales na kailangan mo ng isang paghinto.
Ibinahagi sa amin ng isang post-graduate ng engineering mula sa Colorado, Su, "Ang relasyon ko kay Frank ay nagsimula sa magandang lumang infatuation, ang uri na nagpapabaya sa dalawang tao sa bawat pagkakamali ng kabilang panig. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, napagtanto namin na ang aming magkakaibang pananaw sa mundo ay nagpapahirap sa amin na magkaroon ng pag-uusap nang hindi ito nagiging argumento.
“Ako nga pala, hindi ko matiis ang sitwasyon ng pagiging clingy ng boyfriend /girlfriend. Ibinaba ko ang telepono ko nang dalawang oras, at nag-init ang ulo niya dahil sa hinala na sinusubukan ko siyang balewalain. Dumating sa puntong naghanap ako ng mga dahilan kung bakit hindi kami dapat maghiwalay. Laking gulat ko nang si Frank ang nagdesisyon na magpahinga muna kami nang ilang linggo. Hindi ko inakalang gagana ito pero nang bumalik kami na may bagong pananaw, mas madali nang harapin ang aming mga problema.”
Minsan, ang mga halatang palatandaan na hindi ka dapat maghiwalay ay nasa harap mo; kailangan mo lang silang tingnan mula sa mas kalmadong estado ng pag-iisip. Sa mga sitwasyong tulad nito, makakatulong na huminto at huminga. Ang maliliit na argumento, bahagyang pagkakaiba sa panlasa, o panandaliang mahirap na panahon sa relasyon ay hindi sapat na dahilan para maghiwalay at magkaayos.
Kaugnay na Babasahin: Ang 5 Zodiac Signs na Malamang na Magdurog ng Iyong Puso
4. Napagtanto mo sa wakas ang mga inaasahan ng iyong kapareha
Paano kung hindi kayo pareho ang komunikasyon? Kung hindi nagwo-work ang relasyon ninyo, maaaring hindi lang ito pagkakaintindi sa mga inaasahan. Marahil ang gusto lang ng partner mo mula sa iyo ay ang oras at atensyon mo, pero binibigyan mo sila ng mga materyal na regalo. Kadalasan, magkaiba ang love language na ginagamit ninyo.
Maaaring mahal ninyo ang isa't isa ngunit magkahiwalay dahil hindi kayo nakatutok sa mga pangangailangan ng ibang tao. Para sa isang malusog na relasyon, kailangan mong ituring ang kabilang panig na kasinghalaga ng sa iyo. Ilagay ang iyong sarili sa kanilang mga posisyon at tingnan ang buong larawan. Kung naiintindihan mo ang kanilang mga hangarin at paraan ng pagpapakita ng pagmamahal, maaari kang makahanap ng sagot kung bakit at kailan hindi dapat makipaghiwalay sa isang tao.
5. Kailan kayo hindi dapat maghiwalay? Kapag sobra mong iniisip ang iyong mga alalahanin
Isa ito sa mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan bago ka magdesisyong tapusin ang mga bagay-bagay. Normal lang ang paminsan-minsang pagdududa tungkol sa iyong relasyon . Oo, ang patuloy na pag-aalala tungkol sa takot ng iyong partner sa pangako ay hindi naman talaga nakakatuwang karanasan. Ngunit hindi ibig sabihin nito ay dapat mo nang isuko ang magagandang panahon na pinagsamahan ninyo sila at makipaghiwalay agad.
- I-compartmentalize: Sa ngayon, ang maaari mong gawin ay ilista ang iyong mga alalahanin. Tingnan kung ano ang naaayos at kung ano ang hindi
- Piliin ang mga isyu na makakaapekto sa katagalan: Marahil ay nag-aalala ka tungkol sa malaking utang ng iyong partner sa credit card. Pagkatapos ay makipag-heart-to-heart sa kanila. Narito ang isa sa mga palatandaan na hindi mo maaaring balewalain na ang relasyong ito ay sulit na iligtas: Handa silang tanggapin ang iyong opinyon sa bagay na ito, ipatupad ang mga mungkahi na iyong inaalok, at gawin ang lahat ng kanilang makakaya upang makaahon sa gulo na ito.
- Pagkatapos ay pag-usapan ang mas maliliit na isyu: Ngayon, pumunta sa mas maliliit na isyu, tulad ng kung paano nila madalas nakakalimutang i-text pabalik o hindi ka na sinasamahan sa mga party. Ang isang nakaayos na pag-uusap tulad nito ay makakatulong sa inyong dalawa na makarating sa iisang pahina
6. Magkahalo ang iyong damdamin tungkol sa desisyon ng paghihiwalay
Kahit ang pinakamahuhusay sa atin ay nahuhulog sa patibong na ito ng kalituhan paminsan-minsan. Halimbawa, itinulak ka ng iyong kapareha sa isang pader at ngayon ay gusto mo nang makipaghiwalay. Kinabukasan, binabawi nila ang away sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na magpapatunaw sa iyong puso tulad ng niyebe noong Abril. Natural, hindi mo maiwasang isipin kung ano kaya ang nangyari kung isinara mo ang pinto sa harap nila noong nakaraang araw.
- Malamang nagmamadali ka: Ang paggawa ng desisyon na kasingseryoso ng pagtatapos ng isang relasyon batay sa panandaliang galit ay walang iimbitahan kundi pagsisisi
- Maglaan ng oras upang masuri ang buhay sa katagalan: Kung sakaling magbago ang iyong damdamin sa paraan ng pakikitungo sa iyo ng iyong kapareha at hindi ka sigurado sa paghihiwalay, gumugol ng ilang oras sa pagsisiyasat kung ano talaga ang gusto ng iyong puso
Sinabi ni Shefali, "Ito ang ikinababahala ng karamihan - ang ambivalence at pagkalito. Dito ko naramdaman na ang relationship therapist ang pinakamahusay na gabay. Kapag mahalagang bahagi ka ng relasyon, magiging kampi ka. Kaya, ang mga opinyon ng iyong mga kaibigan at pamilya ay maimpluwensyahan din ng kanilang impresyon sa iyong kapareha. Sa puntong ito, tiyak kong iminumungkahi na humingi ka ng payo sa relasyon mula sa isang walang kinikilingan na eksperto na maaaring maging gabay. "
7. Ang iyong kapareha ay nagdaragdag ng halaga sa iyong buhay
Naghahanap ng dahilan para hindi makipaghiwalay sa iyong kasintahan/boyfriend? Narito ang isang magandang: Isipin ang halaga na idinaragdag nila sa iyong buhay. Naiisip mo ba ang buhay na wala ang kanilang karunungan at ang kanilang katatawanan kapag ikaw ay malungkot? Sa kabila ng paminsan-minsang pag-aaway, ginagawa ba nilang mas maganda at mas masayang lugar ang mundong ito para sa iyo? Kung gusto mo ang bersyon ng iyong sarili na nagiging sa kanilang pagsasama, mas mabuting huwag mong pakawalan ang pagkakatali na iyon.
Marahil ay tapos na ang honeymoon phase ng iyong relasyon at medyo mapurol ang mga bagay sa ngayon. Gayunpaman, matututunan mong mahalin muli ang kumpanya ng isa't isa kapag napagtanto mo kung gaano kahalaga ang koneksyon na ito.
8. Nasa puso nila ang iyong pinakamahusay na interes
Isa sa mga senyales na hindi ka dapat makipaghiwalay sa iyong kasintahan/kasintahan ay kung palagi ka nilang inaalagaan. Kadalasan, ang iyong partner, na sa tingin mo ay hindi ka na mahal, ang siyang taong tatantanan mo kapag may problema ka. Sa kabila ng lahat ng hindi pagkakasundo at hindi pagkakaunawaan ninyo, hindi pa rin sila nagdadalawang-isip na ipagtanggol ka. Isipin mo na lang na malaking senyales iyon na hindi kayo dapat makipaghiwalay dahil bibihira lang ang ganitong uri ng relasyon.
Madalas, may mga taong naghihiwalay dahil sa maling dahilan. Ang ilan ay nag-aalala na baka hindi sapat ang kinikita ng kanilang kapareha o hindi maganda ang itsura. Pero hindi mahalaga iyon kung ang taong iyon ay naghahangad ng pinakamabuti para sa iyo at pinoprotektahan ka. Isang Reddit user ang nagbahagi ng masamang dahilan para makipaghiwalay, “Kahit anong mababaw. Halimbawa, kung kasama mo ang isang taong kahanga-hanga, pero sa tingin mo ay hindi sila sapat ang tangkad. Pero, maaaring may ginagawa kang pabor sa kanila. Malamang ikaw ang dapat makipaghiwalay.”
9. Huwag tapusin ang mga bagay kapag may respeto sa isa't isa
Gumagawa tayo ng maraming hype tungkol sa tunay na pag-ibig at madalas na nakakaligtaan ang papel ng respeto sa isang relasyon. Nakita ko na ang aking matalik na kaibigan na nagkukwento tungkol sa labis na pakikiramay ng kanilang mga dating karelasyon, na sinasabi ang mga bagay tulad ng, "Hindi kami para sa isa't isa. Pero sila ay isang tunay na mabait na tao". Posible lamang ito kapag mayroong respeto sa relasyon at hindi ito kailanman nawala. Dahil lamang sa hindi ninyo ito nagawang magtagumpay ng iyong kapareha, hindi ito garantiya na sisiraan ninyo sila.
Ang paggalang ay ang trooper na nag-iisang humahawak ng kuta kapag ang dalawang tao sa relasyon ay malapit nang sumuko. Maaari itong maihatid sa maraming banayad na paraan, mula sa pagiging maalalahanin sa pangangailangan ng iyong kapareha para sa personal na espasyo hanggang sa pagtupad sa mga pangakong ginawa mo sa isa't isa. Sa palagay ko ay malalaman mo kung kailan hindi dapat makipaghiwalay sa isang tao kung mayroon pa ring paghanga at pasasalamat sa iyong relasyon.
10. Hindi kayo nagkakasakitan sa away
Isa ito sa mga pinakadakilang senyales ng malusog na relasyon. Kunwari ay uuwi kayo sa isang malamig na gabi at nag-away kayo. Sa gitna ng lahat ng pagtatalo, hindi nakakalimutan ng iyong partner na ibigay sa iyo ang kanyang amerikana. O maaaring galit na galit siya ngunit hindi kailanman nagbitaw sa antas ng pagsasabi ng masasakit na bagay sa iyo. Kung ito ay parang dinamiko ninyo sa iyong partner, ito ay isang magandang senyales. Dapat kayong manatili at magtrabaho upang ayusin ang inyong mga problema; kayong dalawa ay maaaring magtagumpay sa hinaharap.
- Fighting fair: Nag-aaway ang mag-asawa sa lahat ng oras. Ngunit mahalagang lumaban ng patas. Kung pareho kayong gumagawa ng mga bagay kapag nag-aaway kayo tulad ng pagpapaliwanag sa sarili at pakikinig sa kausap, magandang senyales na gagana ang relasyon.
- Nagpapahinga: Ang katotohanan lamang na ikaw ay sapat na sibil upang i-pause ang isang mainit na argumento at bumalik nang may mas kalmadong estado ng pag-iisip ay nagpapahiwatig, kahit papaano, na mayroong ilang magagandang katangian dito. Oo, mayroon kang iyong mga pagkakaiba ngunit hindi ito ang mga senyales ng babala upang makatakas sa lalong madaling panahon
- Pagbubuo pagkatapos: Ang iyong partner ba ay ang uri ng tao na magdadala sa iyo ng green tea sa kama pagkatapos ng away o matutulog sa sopa para magtampo? Kung gagawin nila ang una, huwag mo silang pakakawalan. Kahit na hindi kayo magkakasundo tungkol sa lahat ng bagay, sa panimula kayo ay nakaayos, nakagawa ng matibay na pundasyon, at dapat manatili kayong magkasama
11. Kung ang komunikasyon ay hindi patay, ito ay isang senyales na hindi kayo dapat maghiwalay
Ang isang relasyon na hindi gumagana ay maaaring magpadalos-dalos sa iyong mga desisyon at tapusin ang mga bagay sa iyong kapareha. Ngunit tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong, gaano kahusay kayong dalawa sa pakikipag-usap?
Karamihan sa mga relasyon ay nasisira dahil sa kakulangan ng komunikasyon. Ang pagkakaroon ng kakayahang makipag-usap nang hayagan ay isa sa pinakamahalagang katangian ng isang mabuting relasyon. At mas mahalaga pa rito ang kakayahang makipag-usap kahit hindi kayo magkasundo. Kung kaya ninyong mag-usap kahit na parang nalalayo na kayo sa emosyonal na aspeto at nawawala na ang spark sa inyong pagsasama, isa ito sa mga senyales na hindi kayo dapat makipaghiwalay.
Shefali says, "Communication is the best glue that hold a relationship together. Kung sa hirap at ginhawa ay maaari pa rin kayong makipag-usap sa isa't isa, kung gayon walang hindi pagkakasundo na hindi mareresolba. Dapat mong subukang patahimikin ang mga kinks upang mai-reset ang relasyon."
12. Makakatulong ang pagpapayo
Sa paglipas ng panahon, ang ilang mga relasyon ay nasira nang hindi na naaayos. At may mga nangangailangan lang ng tamang siko upang makabalik sa landas. Sa ilang mga kaso, maaaring hindi maputol ang payo ng iyong matalik na kaibigan. Kung iyon ang iyong pinag-uusapan, huwag na munang hanapin ang ruta ng paglabas. Sa halip, humingi ng tulong.
Kung naguguluhan ka tungkol sa paghihiwalay, makatuwiran na kumunsulta sa isang tagapayo. Kung bukas ang iyong kapareha sa mga ito, ituring itong isang magandang senyales na gusto nilang ayusin ang inyong relasyon. Maaaring makatulong ito sa iyo na makagawa ng mas makatwirang desisyon. Kung isinasaalang-alang mo ang paghingi ng tulong, ipinagmamalaki ng Bonobology ang maraming bihasang tagapayo na handang tumulong sa iyo na malaman ang mga sagot sa mga mahihirap na tanong na ito.
13. Ganito ang pakiramdam mo sa bawat romantikong kapareha
Ito ay isa sa mga pinakamalaking palatandaan na marahil ikaw ay isang taong may posibilidad na gumawa ng mga padalus-dalos na desisyon. Pangunahing katangian ng tao na ituro ang mga daliri at maghanap ng mali sa iba. Ngunit naisip mo na ba na ang problema ay maaaring nasa iyo rin?
- Pobya sa pangako: Kanina, pinag-uusapan natin ang pagkakaroon ng halo-halong nararamdaman para sa iyong partner. Sa maraming pagkakataon, nagmumula ang estado ng kalituhan takot sa pangako. Maaaring walang anumang nakamamatay na problema sa relasyong ito, ngunit nagluluto ka ng problema sa iyong isipan para gamitin ito bilang dahilan para umalis
- Unawain ang iyong mga pattern: Subukang alamin kung ito ay isang pare-parehong pattern na nilalaro mo tuwing nagsimula kang makipag-date sa isang tao. Nangangahulugan ito na hindi kinakailangan para sa iyo na magkaroon ng isang matatag na relasyon sa iyong buhay. Sa katunayan, kailangan mong tumuon sa kung paano mo pinoproseso ang mga matalik na koneksyon na ito
14. Wag kayong maghihiwalay kung may tiwala pa kayo sa isa't isa
Maraming beses, ang pagtitiwala ay pagmamahal. Ang isang relasyon ay maaaring masira tulad ng isang bahay ng mga baraha kung walang tiwala sa isa't isa. At kung malaki ang tiwala sa relasyon kahit ngayon lang, maghihiwalay na lang kayo noong nagmamahalan pa kayo.
Sa paglipas ng panahon, maaari kang makaramdam ng emosyonal na pagkakahiwalay sa iyong kapareha. Marahil ay hindi mo mapigilang magreklamo tungkol sa kanilang nakakainis na ugali. Ngunit kung may lumapit sa iyo para sabihing "Nakita ko ang iyong partner na nakikipaghalikan sa isang babae sa parke ngayon," hindi ka maniniwala sa anumang bahagi ng pangungusap na iyon. Senyales yan na may tiwala ka sa partner mo. Hangga't ang pagtitiwala ay nabubuhay pa, may pagkakataon na magagawa mo ang mga nanginginig na damdamin tungkol sa paghihiwalay.
15. Isa sa mga masamang dahilan ng paghihiwalay: Ang erotikong kislap ay unti-unting kumukupas
Naiisip ko ang iyong nalilitong mukha na nagtataka, "Bakit ako mananatili sa isang relasyon nang walang anumang sekswal na kimika?" Hayaan mong bigyan kita ng dalawang dahilan.
- Ito ay nangyayari sa lahat ng oras: Ito ang kwento ng bawat pangmatagalang relasyon at nangyayari sa lahat ng malusog na relasyon. Hindi mo maaaring asahan na maranasan ang parehong pagnanasa pagkatapos na makasama ang isang tao sa loob ng limang taon na naranasan mo sa simula ng iyong relasyon
- Ito ay nagpapahiwatig ng kapanahunan: Habang tumatanda ang iyong bono, nasisiyahan ka sa mga bonus na benepisyo ng katatagan, emosyonal na pagpapalagayang-loob, at ginhawa ng pagiging pamilyar. Oo, nangangahulugan ito na mayroon kang matatag na relasyon
- Hindi ito permanente: Kung ikaw at ang iyong kapareha ay dumaranas ng dry spell, maaari itong maging pansamantala. Maraming panlabas na salik na maaaring magkaroon ng epekto sa iyong libido o sa kanilang libido, halimbawa, stress sa trabaho, mga problema sa pamilya, mga isyu sa pananalapi, at higit pa. Huwag masiraan ng loob kung ilang beses na tinanggihan ng iyong kapareha ang pakikipagtalik dahil marami, maraming paraan upang ibalik ang spark sa isang nasirang relasyon
16. Ang iyong partner ay gumagawa pa rin ng pagsisikap
Ang isang relasyon sa isang tao ay sulit na i-save kapag pagkatapos ng mahabang araw, umuwi ka sa kanya at nagtitiwala ka na hayagang pakikinggan ka nila tungkol sa iyong mga isyu sa iyong boss. At gumawa ka ng hapunan para aliwin ka. Gaano ka-sweet iyon? Malaki man o maliit, mga pagsisikap at makabuluhang kilos ay may kapangyarihang ilapit ang dalawang magkasintahan sa kabila ng lahat ng pagsubok. Kung magagawa ninyong dalawa ang mga bagay na lagi ninyong ginagawa para mahalin ang isa't isa, maaaring nagkakamali kayo sa pag-iwan sa kanila.
Pero may isa pang panig sa kwentong iyan. Kahit na magsikap sila, suriin mo pa rin kung gaano kalaki ang pagsisikap na handa mong ibigay para sa kanila. Sabi ng isang Reddit user , minsan, nararapat lang sa ibang tao ang mas mabuti, “Nakipaghiwalay na ako dahil dito. Ang ibig kong sabihin ay hindi ko nararamdaman ang parehong nararamdaman ko para sa kanya gaya ng nararamdaman niya para sa akin. Wala itong kinalaman sa kanya; isa siyang napakagandang babae na naglaan ng maraming pagsisikap at pag-iisip sa aming relasyon. Wala lang ako sa punto ng buhay ko kung saan ko maipapakita ang parehong uri ng pagmamahal, at ang resulta ay isa siyang mabuting kasintahan at nalungkot ako dahil alam kong nagiging pabaya ako. Gusto kong ibigay niya ang ganoong uri ng enerhiya at pagmamahal sa isang relasyon na magbibigay sa kanya ng gantimpala para dito.”
17. Ibinabahagi mo ang mga anak na mahal mo
Kung gayon, kailangang pag-isipang muli ang mga dahilan mo sa pagtatapos ng isang relasyon. Marahil ito ang pinakamabisang dahilan para hindi magmadali sa pakikipaghiwalay. Ang mga anak ay isang matibay na salik na nagbubuklod sa iyo, at bagama't hindi sila dapat maging dahilan para manatili sa isang mapang-abuso o malungkot na pagsasama /relasyon, tiyak na mabibigyan ka nila ng mga dahilan para magtagal.
Para sa karamihan ng mga magulang, ang responsibilidad ng pagpapalaki ng mga anak nang sama-sama ay isang malaking responsibilidad, at karamihan sa mga magulang ay mas gugustuhin na panatilihin ang kanilang mga pagkakaiba para sa kapakanan ng kanilang mga anak. Kung ang isang bata ay maaaring magdala ng higit na kinakailangang saligan, kung gayon bakit hindi gawin iyon bilang isang senyales upang hindi makipaghiwalay?
Ang aking matalik na kaibigan, si Alanna, ay dumaranas ng isang mahirap na panahon sa kanyang pagsasama ng walong taon. Nakita niya ang bawat pagtatalo at hindi pagkakasundo bilang isang masamang senyales at nais niyang isipin ang buhay bilang isang solong ina. "Hindi na ako close sa kanya. Dapat ba tayong maghiwalay o magkatuluyan?" tanong niya sa akin minsan. Ngunit nang maglaon, napagtanto niya na kahit na sila ng kanyang asawa ay hindi nag-e-enjoy sa piling ng isa't isa tulad ng dati sa kanilang honeymoon phase, mas karapat-dapat ang kanilang anak. Ang kanilang 5 taong gulang ay nangangailangan ng kanyang mga magulang, kaya nagpasya si Alanna at ang kanyang asawa na magtrabaho sa pagbuo ng isang matatag na relasyon.
18. Nagbabahagi ka ng isang malakas na bono ng pagkahumaling
Nababaliw ka nila, at halos hindi mo maisip ang buhay nang wala ang kanilang haplos. May mga ugali silang nakakairita sa iyo, at ang kanilang halik ay parang panaginip. Hindi kayo magkasundo sa maraming bagay, at sila lang ang nakakapagpabilis ng tibok ng puso mo sa tuwing titingin sila sa iyo. Ang pisikal na atraksyon ay maaaring ang pinakamagandang bagay sa isang relasyon ngunit isang mababaw na dahilan para manatiling magkasama. Gayunpaman, sapat na itong senyales na magkasundo kayo sa isa't isa.
Ang paghahanap ng isang taong katugma sa sekswal ay hindi madali, at kung mayroon ka na nito, sasabihin lang namin na ang koneksyong ito ay maaaring sulit na gawin. Ang paghahanap ng mga bagong bagay ay maaaring maging kapana-panabik sa ilang sandali ngunit maaaring hindi mo laging mahanap ang gusto o kailangan mo.
Bago kami magtapos, hinihiling namin kay Shefali na magbigay ng payo. Ang sabi niya, "Ang pagkahumaling at pagnanasa ay maaaring makapagpapasok sa mga tao sa isang relasyon. Ngunit hindi nito mapapanatili ang mga tao sa relasyon. Kung, kasama ng pagkahumaling, mayroon ding kabaitan, pakikiramay, at empatiya sa ugnayan ng mag-asawa, malayo ang kanilang mararating na magkasama."
Mga Key Pointer
- Huwag gumawa ng desisyon na sirain ang isang relasyon nang pabigla-bigla; isaalang-alang ang mga positibong aspeto bago ito ihinto
- Kung ang iyong mga isyu ay hindi katumbas ng mga deal-breaker sa isang relasyon, magandang senyales iyon at magagawa mo pa rin itong gumana
- Kung pareho kayong nagtitiwala sa isa't isa at nakakaramdam ng koneksyon sa isip at pisikal, hindi pa ito tapos
- Maaaring makatulong ang pamamahinga at pag-isipan ang iyong mga isyu
- Ang kakayahang makipag-usap sa isa't isa ay tiyak na tanda ng pag-asa
- Kung ikaw ay natigil sa isang nalilitong estado ng pag-iisip tungkol sa kung makikipaghiwalay o hindi, ang pagpapayo sa relasyon ay ang iyong pinakamahusay na paraan
Ang mga relasyon ay maaaring magkaroon ng kani-kaniyang tagumpay at kabiguan, at maaaring maisip mo, “Paano mo malalaman kung ito na ang tamang panahon para makipaghiwalay?” Kung ikaw ay pinagtaksilan, kung ang iyong partner ay tumangging baguhin ang isang masamang ugali sa kabila ng iyong mga alalahanin at pagmamakaawa, kung hindi ka nila iginagalang , o kung palagi kayong nag-aaway at matagal na kayong hindi masaya, mayroon ka nang hudyat para umalis. Sa ilang mga pagkakataon, kinakailangan ang pakikipaghiwalay.
Sabihin na lang natin: Maghiwa-hiwalay sa totoong dahilan at hindi sa manipis. Sa isip, lahat ay nais ng isang fairy-tale na kuwento ng pag-ibig, ngunit kakaunti ang sapat na mapalad na makahanap ng isa sa tamang oras. Ang isang pangarap na kasal o relasyon ay nangangailangan ng pasensya, tiwala, at isang pagpayag na bigyan ito ng magandang pagkakataon, kahit na ang mga bagay ay hindi maganda. Subukang maghanap ng mga palatandaan na hindi masira ang iyong relasyon sa iyong bae, at hulaan mo, tiyak na makikita mo ang magic potion na nagbibigay sa iyo ng iyong pangarap na love story.
Mga Madalas Itanong
In love ka ba sa partner mo? Isipin ang dahilan kung bakit sa tingin mo ay kailangan mong makipaghiwalay. Ito ba ay isang bagay na maaaring iligtas? Pinakamahalaga, bigyan ang iyong sarili ng ilang oras. I-pause at pag-isipan kung ito ay pansamantalang yugto at kung maaari mong lampasan ang krisis.
Kung ikaw ay hindi iginagalang sa isang relasyon o inabuso sa salita, emosyonal, o pisikal, kung gayon walang duda na dapat mong ihinto ito. Kahit na ang mga banayad na paraan ng pang-aabuso tulad ng patuloy na pagsisinungaling, pagmamaliit, at pagpaparamdam sa iyo na mas mababa ay mga dahilan para sa paghihiwalay. Ang hindi pagkakatugma o pagnanais ng isang bagong uri ng relasyon ay ang hindi gaanong matinding mga dahilan para sa paghihiwalay ng mga landas.
Kung napagtanto ng iyong kapareha ang kanilang pagkakamali o ang katotohanang nasaktan ka nila, maaari mong pag-isipang muli ang relasyon. Ang isang taong tunay na nagsisisi ay magsisikap na mabawi ka. Gayundin, kung mayroon ka pa ring damdamin para sa kanila, ang pagkahumaling ay buo pa rin, ang iyong kapareha ay nagdaragdag ng halaga sa iyong buhay, at nagagawa mong pagnilayan ang iyong sariling mga limitasyon, kung gayon ang iyong relasyon ay maaaring sulit na ipaglaban.
Ang mga maliliit na hindi pagkakaunawaan, hindi pagbibigay ng pagkakataon sa iyong kapareha na magpaliwanag, nakikita ang lahat ng iyong pinaniniwalaan nang hindi nagsasalaysay ng mga detalye ng pag-uugali, at pagkabagot ay ilan sa mga dahilan kung bakit hindi ka dapat tumalon sa ideya ng isang breakup.
Tanungin mo sila kung mahal ka nila. Kung binigyan ka nila ng dahilan para makaramdam ng sama ng loob, maging tapat sa iyong nararamdaman at tanungin sila kung bakit nila ginawa ito. Sa tingin ba nila may future kayong magkasama o maghihiwalay kayo kung magkasundo kayo? Gayundin, ipaalam ang mga dahilan kung bakit kayo naghihiwalay nang malakas at malinaw. Linawin ang lahat ng hindi pagkakaunawaan, kung maaari.
10 Mga Tip Upang Mabuo ang Emosyonal na Pagpapalagayang-loob Sa Isang Kasal
Kwento ng Pagtatapat: Paano Ko Hinarap ang Pakikipagrelasyon Sa Aking Boss
10 Senyales na Kailangan Mong Putulin ang Iyong Pakikipag-ugnayan
Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.
