Bağlılık Fobunun 22 İşareti

Hepimiz “sonsuza dek mutlu” olmamızın peşindeyiz. Günümüzde maalesef pek çok insan bu aşamaya ulaşamıyor. “İyi bir ilişkinin” o kadar çok düzeyi ve parametresi var ki, günümüz kuşağının büyük bir bölümü bağlılık fobisine dönüştü. Bazen siz ciddi bir ilişkiye hazırlıklı olabilirsiniz ama partneriniz bu ilişkiye hazır olmayabilir.

Daha da kötüsü, kendinizi bunlardan birine bulaşmış halde bulmak, tüm dinamiğin sürekli itme ve çekmesi arasında mücadele etmek için mücadele edeceğiniz karmaşık bir kaç aya yol açabilir. Peki bağlılık fobisi olan biriyle çıktığınızı nasıl anlarsınız? Kolayca fark edebileceğiniz bağlılık fobisinin bazı kesin işaretleri vardır.

İlişkilere girme korkusu olan insanlar bağlılık fobisi özellikleri gösterirler. Bağlılık fobisi olan bir kadının veya bağlılık fobisi olan bir erkeğin belirtileri nelerdir? Bağlılık sorunları olan biriyle çıktığınızı nasıl anlarsınız? Bütün bunlara bu yazıda değineceğiz ama ondan önce size tam olarak kimin bağlılık fobisi olduğunu anlatalım.

Bağlılık fobisi kimdir?

Bağlılık fobisi herhangi birine, özellikle de romantik ilgi alanlarına bağlı kalmaktan korkan kişidir. Basitçe söylemek gerekirse, bağlılık fobisi, diğer insanları ilgilendiren herhangi bir şeye bağlanmaktan korkar. İlişki durumunu “bekar”dan “ilişkisi var”a çevirmek, ebeveynlerine sevgililerini ya da en büyük korkularını, evlenmeyi anlatmak onları çılgına çeviriyor ve sonunda ilişkiyi koparıyorlar.

Hiç kimse başlangıçta kendini etiketlemez veya bağlılık korkusunu göstermez, bu nedenle bu sevimli çekicilik katmanının altında bir bağlılık fobisinin yatıp yatmadığını yargılamak çok zordur. Üstelik bağlılık fobisi sürekli geri geliyor ve bu sefer belki de "farklı" olduklarına inanmanıza neden oluyor.

İletişim uzmanı Mathew Jordan, bağlanma korkusunun mükemmel bir örneği . Çekici, ilgili ve nazik olan Mathew, her kadının beğeneceği özelliklere sahip. Bu yüzden birçok ilişkisi oldu. Ancak bağlanma konusu gündeme gelir gelmez, tereddüt etmeye başlıyor. "Bir kız benden bağlanmamı isterse, onun en kötü özelliklerini düşünmeye başlıyorum ve uzaklaşıyorum. Kadını ne kadar sevsem de kendimi bir ilişki içinde hayal edemiyorum."

Mathew gibi bir kişi, mükemmel bir bekarın çekici bir görüntüsünü sergileyebilir. İlişki içinde olunacak mükemmel kişi gibi görünebilirler. Ne yazık ki, daha fazla bir şeye ilgi duyduğunuza dair herhangi bir işaret gösterdiğiniz anda, sanki vebalıymışsınız gibi geri çekildiklerini göreceksiniz ve kendinize şu soruyu sormak zorunda kalacaksınız: "Bağlanmaktan korkuyor mu, yoksa benden hoşlanmıyor mu?"

Birini Bağlılık Fobu Yapan Nedir?

İnsanların davranış biçimleriyle ilgili çoğu şeyde olduğu gibi bu da karmaşıktır. Sebepler çok olabilir, ancak esas olarak çocukluklarına kadar izlenebilmektedirler, çünkü aşk ve ilişkilerle ilgili ideolojilerinin çoğunu o zaman oluşturmuşlardır. Peki bağlılık fobisi olan erkeklerin veya kadınların psikolojisi nasıldır? Aşağıdakilerden birkaçı işin içinde olabilir:

• Büyürken ebeveynler ve kardeşler arasında duygusal bağ eksikliği
• Çocuğa bireysel ilginin gösterilmediği geniş bir ailede yaşamak
• Diğer durumlarda belki de çocuk, ebeveynlerinin ekstra ilgisinden veya müdahaleci doğasından nefret ediyordu.
• Büyürken fiziksel yakınlığın olmaması
• Ebeveynler arasındaki dengesiz ilişki
• Onları bağlılık fobisi haline getiren bağımsız bir bağlanma tarzının geliştirilmesi

Gördüğünüz gibi, bir kişinin aile dinamikleri ve büyürken yaşadığı deneyimler, bağlanma korkusu olan bir erkeğin psikolojisinde büyük rol oynar. Bağlanma korkusu olan biri aşık olduğunda, coşku hissetmez ve bunun yerine kendini kapana kısılmış hissettiğine ikna edebilir. İşte partnerinizin bağlanma sorunları yaşayıp yaşamadığını anlamanıza yardımcı olabilecek 22 işaret.

22 Bir Bağlılık Fobuyla Çıktığınızı İşaretler

Bağlılık korkusu yeni bir şey değil, çoğumuz bunu yaşıyoruz. Bir ilişki konusunda emin olmamak tamamen iyidir, ama ya bağlanmaya hazır olmayan biriyle çıkıyorsanız?

İlişkinizin süreceğine dair bir garanti istiyorsunuz, ancak karşınızdaki kişinin de benzer bir niyeti yok. Peki bağlılık fobisi olan biriyle çıkıp çıkmadığınızı nasıl anlarsınız? Erken fark edebileceğiniz bazı işaretler var.

1. Hiçbir şey için söz vermezler

Size o etkinliğe eşlik edeceklerini ya da o filme katılıp katılamayacaklarını asla söylemezler. İmkanları olsa gelebilirler ama size “söz verip” sonra da sizi “hayal kırıklığına uğratmak” istemezler. Bağlılık sorunları yaşayan insanlar sürekli olarak seçenekler arasında gidip gelir ve asla karar veremezler. İnsanları önemsiyor gibi görünseler de aslında öyle değiller.

Kendilerinin kafası oldukça karışık, size karışık sinyaller vermeye devam edecekler ve hiçbir şey vaat etmeyecekler. Onlara kahve içmek için buluşmalarını söyleseniz bile muhtemelen şuna benzer bir cevap vereceklerdir: "Yarın onaylasam olur mu?"

İlgili Okuma: Bencil Bir Erkek Arkadaşın 15 Başlıca İşareti

2. İnisiyatif almazlar

Eğer her zaman gelecek hafta sonu ne yapacağınıza, nereye gideceğinize ve hangi planları yapacağınıza siz karar veriyorsanız, bu uyarı işaretini göz ardı etmeyin. Bağlılıktan kaçınanlar asla inisiyatif almazlar. Asla aramazlar veya mesaj atmazlar , sadece sizin aramalarınıza veya mesajlarınıza cevap verirler ve sizin yaptığınız planlara uyarlar. Dikkat edin, her zaman ilk adımları atan sizsiniz.

Sadece seninle çıkıyor olabilir ama sana bağlı değil. Başlangıçta belirgin görünmeyebilir ancak yavaş yavaş kendinizi zor bir durumda bulacaksınız.

3. Zaman ve yer konusunda hiçbir zaman kesin bilgi veremezler

Sizi akşam 7'de mi yoksa 8'de mi göreceklerini asla söylemeyecekler ve onlar gelmeden önce ne kadar beklemeniz gerektiğini asla bilemeyeceksiniz. "Saat 7'de serbest kalacağım ama saat 8'de biriyle buluşmam gerekiyor, o yüzden belki aralarına girebilirim."

Sizinle görüşmeyi önceliklendirmeyeceklerdir; bunun yerine, yapacak başka bir şeyleri olmadığında evinize uğrayacaklardır. Bağlılıktan kaçınan biri sizinle arkadaş olmak ve sizin gerçekten öncelikleri olmadığınızı göstermek ister. Bağlılıktan kaçınan biri sizi sevse bile , size o kadar bağlı olmadığını göstermeye çalışacak ve bu yüzden hiçbir konuda kesin konuşmayacaktır.

4. Öyle olsalar bile, yalnızca kendileri için uygun olduğunda

Size nerede ve ne zaman olduğunu ancak kendilerine uygun olduğunda söyleyebilirler. "İşten sonra seninle ofisimden bir blok ötedeki restoranda buluşabilirim."

"İşimi akşam 9'te bitirdiğim için saat 8'da buluşsak nasıl olur?" Bağlılık fobileri, kendilerini güvende hissetmelerini sağladığı için işleri kendi yöntemleriyle yapma eğilimindedir.

Bağlılık fobisi olan bir erkeğin belirtileri arasında bencillik ve duygularınızı anlamama sayılabilir. Bunun nedeni, anlasalar bile size duygularını göstermek istememeleridir.

5. Toplum içinde ilişkilerini kabul etmiyorlar

Partneriniz, "çok ucuz" olduğu gerekçesiyle halka açık yerlerde el ele tutuşmuyorsa veya "Bu onların sorunu değil, biliyorsun" diyerek iş arkadaşlarına ilişkinizden bahsetmiyorsa, kesinlikle bağlanma korkusu yaşıyor demektir.

Kimsenin ilişkilerini öğrenmesini istemiyorlar çünkü kendileri de bundan pek emin değiller ve başka biriyle imaj yaratmak istemiyorlar. Bağlılık fobisinin ana özelliklerinden biri, sizi toplum içinde asla kabul etmemeleridir. Her zaman “sadece arkadaş” imajını korumaya çalışacaklar.

6. Partnerlerine öncelik vermezler

– “Hey, buluşabilir miyiz?”
– “Evet elbette, izin ver çamaşırlarımı yıkayayım, akşam yemeği pişireyim, işimi bitireyim, sonra görüşürüz.”

Bağlılık fobileri asla partnerlerini birinci öncelikleri olarak görmezler. Bunun yerine partnerleri her zaman yapılacaklar listesindeki her şeyin peşinden gelir. Eşlerinin telefon görüşmesi üzerine işlerini aceleye getirmek istemiyorlar çünkü yapacak 'başka' önemli işleri var. Ve onlardan tarihler ve geziler planlamalarını beklemeyin çünkü size bağlı olduklarını düşünmenizden korkuyorlar.

7. “Sonraki aşamaya” geçme konusunda isteksizler

Bağlılık fobisinin bir başka işareti de her zaman işleri yavaştan almak istemeleridir. Bağlılık fobisi, özellikle bir ilişkide aceleye gelmez. Büyük bir adım atmadan önce her şeyi iyice düşünmek istiyorlar ve işleri bir sonraki aşamaya taşımak onları tamamen korkutuyor. Sadece bahsedildiğinde paniğe kapılabilirler ve konuyu bir kenara atabilirler.

Sana karşı hisleri olsa bile , özel bir ilişkiye girmek istemezler . Senden zaman isteyebilirler ve bu sonsuza kadar sürebilir.

İlgili Okuma: Kalbinizi Kıracağına Dair 15 İşaret

8. Çok az arkadaşları var veya hiç yok

Bağlılık sorunu yaşayan bir kişinin sorunu sadece romantik ilişkiler değil aynı zamanda arkadaşlıklardır. Yakınlıktan korktukları için uzun süreli, derin dostlukları sürdüremezler.

Kolay güvenmezler ve asla tatmin olmazlar, bu da çoğu zaman etraflarında çok fazla arkadaş olmamasına neden olur. Pek çok insanı “tanıyabilirler” ama çok az yakın arkadaşları vardır veya hiç yoktur. Ne tür bir ilişki olursa olsun, bağlanamazlar, bu yüzden çıkmaza girmeden oradan oraya süzülmeyi tercih ederler.

9. Daha önce çok sayıda kısa ilişki yaşadılar

Bu kişiler sürekli yalnızlık hissederler ve bu yüzden bir ilişkiden diğerine atlayıp dururlar. Çok hızlı aşık olabilirler . Başka insanlara çok kolayca ilgi duyarlar, ancak onları tanımaya başladıkları anda ilgilerini kaybederler; bu nedenle bağlanma korkusu olan kişilerin, ilişki olarak bile sınıflandırmadıkları uzun bir önceki ilişki listesi vardır.

Ancak bağlanma fobisi olan birinin bir dizi başarısız ilişkiye sahip olması kaçınılmaz değil mi? Aslında bir ilişkiyi sürdürememek bağlılık fobisi olan bir kadın veya erkeğin işaretidir.

10. Tüm ilişkilerine “gündelik” derler

Geçmişte pek çok ilişkileri olmasına rağmen onlar için bunlar sadece sevdikleri insanlarla karşılaşmalardı. Yani aylardır görüştüğü kız sadece sıradan bir kaçamaktı. Bağlılık korkusu olan insanlar, konu bir ilişkinin kabul edilmesi olduğunda sorunlarla karşılaşır ve bu nedenle ilişkiyi asla kabul etmezler.

Bağlılık sorunları olan insanlar her zaman bunu gündelik tutmak isteyeceklerdir. Onlar için seks de sıradan bir olaydır ve eğer cinsel partnerlerinin çok fazla bağlandığını görürlerse, kaçabilirler. Bağlılık fobileri çoğunlukla çıkar ilişkileri olan arkadaşları tercih eder.

İlgili Okuma: Onun Senden Hoşlanmadığının 20 İşareti

11. Kendilerini üstün görürler

Ne geçmiş ilişkilerinde ne de şimdiki ilişkilerinde hatalı olabileceklerini asla kabul etmezler. Tüm eylemlerini haklı çıkarmak için kullandıkları didaktik bir kişilikleri vardır. Partneriniz her zaman haklı olduğunu düşünüyorsa ilişkiyi bir kez daha düşünmeniz gerekir. Her türlü eleştiriyi kaldıramazlar.

Ve eğer onlara bağlılık fobisi olduğunu yüzlerine söylerseniz, büyük ihtimalle çok sinirlenirler ve sizinle asla aynı fikirde olmazlar. Bir yandan size geri dönmek, diğer yandan asla yanılmadıkları için sizinle kavga etmek arasındaki sürekli mücadeleleri, size "Bağlanmaktan mı korkuyorlar, yoksa benden hoşlanmıyorlar mı?" demenize neden olacak.

12. Bir şeyleri yapmak istemedikleri zaman bahaneler üretmeye devam ederler

Bahaneler onların en iyi arkadaşlarıdır. O filme gitmek istemiyorlar, size filmle ilgili kötü eleştiriler göstermeye devam edecekler. Arkadaşlarını görmek istemiyorlar, işleriyle meşgul olacaklar. İşlerine gelmeyen, sıkıcı gelen her şey “tamamen gerçek” bir mazerettir.

Bağlılık fobisinin bu özelliği çok can sıkıcıdır. Her zaman yanlarında bir çanta dolusu bahane taşırlar ve bir bahane bulmak için gözlerini bile kırpmazlar. Bu onların kişiliğinin çok sığ bir özelliğini gösterir.

İlgili Okuma: Utangaçlık Bir Erkekte İtici Bir Özellik midir?

13. Gizlidirler

Uzun süredir onlarla birlikte olsanız bile geçmişleri ve gelecek planları hakkında hiçbir ayrıntıyı bilemezsiniz. Partneriniz hayatı hakkında son derece gizli davranıyorsa, bağlılık fobisi olabilir.

Kendilerinden bağlılık istemenize neden olabilecek hayatlarının herhangi bir yönünü size tanıtmak istemezler. Her zaman duygusal mesafeyi korumaya çalışırlar ve duygusal yakınlık kurmaya çalıştığınızda anında geri çekilirler.

14. Çok eşliliğe veya çok eşliliğe sıkı sıkıya inanırlar

Bağlılık fobisi olan kişiler tek bir kişiye veya tek bir ilişkiye bağlı kalamazlar. Tek eşliliğin “onların işi olmadığını” iddia etmeye devam ediyorlar. Birden fazla partnere sahip olabileceklerini ve olabileceklerini vurgulamaya devam ediyorlar. Bağlılık fobisinin özelliği, sıradan bir kaçıştan diğerine bağlanmadan atlamak istemeleridir.

Bu yüzden açık bir ilişki ya da FWB onlar için işe yarıyor ya da en azından işe yaradığını düşünüyorlar. Bağlılık fobisi olan bir adamın yapısı, onun sürekli olarak birden fazla partneri aynı anda tutmaya çalıştığını görebilir, ancak onlar bunun da sürdürmek istedikleri bir şey olmadığını fark etmezler.

15. Bağlılığın onlar için korkutucu olduğunu asla kabul etmezler

Bağlılık konusunda sorunlar yaşamalarına rağmen bunu asla kabul edemezler. Muhtemelen kimsenin öğrenmesini istemedikleri için ya da muhtemelen kendileri bunu henüz anlamadıkları için. Araştırmalar, bağlılık sorunu yaşayan kişilerin çocukluğunda travmatik bir geçmişe sahip olduğunu ya da yetişkinliğinde bir dizi travmatik ilişki yaşadığını söylüyor.

Ayrıca kendi sorunlarıyla yüzleşmekten de acizdirler. Deli gibi aşık olabilirler, ancak çoğu zaman fobiyi bir kenara bırakıp bağlanmayı başaramazlar. Dolayısıyla, bağlanma fobisi olan biri aşık olduğunda, bu dinamikte kendilerini savunmasız bırakmaktan neden bu kadar korktuklarının farkına bile varmayabilir.

16. Sürekli cinsel yakınlık isterler

Bağlılıktan kaçan insanlar genellikle içten içe çok yalnızdırlar çünkü özel alanlarına kimseyi sokmamışlardır. Duygusal yakınlığın eksikliğini fiziksel yakınlıkla telafi etmeye çalışırlar . Cinselliğe razıdırlar, ancak gerçek anlamda sevişmezler.

Birinin sevişmek için ihtiyaç duyduğu bağlılığı geliştirmekten acizdirler. Bağlılık fobisinin en yaygın özelliklerinden biri, seksten sonra sizinle daha yakın bir bağlantı kurmak için asla ortalıkta kalmayacak olmalarıdır. Açsalar bile aslında açılmazlar.

İlgili Okuma: Seni Peşinden Koşmayı Aniden Bırakmasının 10 Nedeni – Sen İstesen Bile

17. Partnerlerinin hayatlarındaki önemini asla vurgulamazlar

Sizden etkilenebilirler ve sizinle vakit geçirmekten hoşlanabilirler, ancak bağlanma korkuları, sizin onlar için önemli olduğunuzu size söylemelerine asla izin vermeyecektir. Her zaman çıktıkları kişi siz olacaksınız, ancak asla "kız arkadaş" veya "erkek arkadaş" etiketini alamayacaksınız. Tipik bir bağlılık fobisi özelliği, sizi her zaman bekletmeye ve ilişkinizin durumu hakkında tahmin yürütmeye devam etmeleridir.

Bağlılıktan korkan bir erkeğin davranış biçimi, korkusunu bir süreliğine bir kenara bırakması, size yaklaşması, sonra her şeyden korkup tekrar uzaklaşmasıdır. Size tavsiyemiz, sizi de bağlılıktan korkan birine dönüştürmeden önce bir ilişkiyi nasıl sonlandıracağınızı bulmanızdır.

18. Hiçbir zaman bazı şeylerden emin olmazlar

Bir restorana karar vermek bir kabustur. Bunu bir başkası onun yerine yaptığında, ne yemek istediğine karar vermek, kelimenin tam anlamıyla akla gelebilecek en kötü şeydir. Bağlılık korkusu olan insanlar karar vermede pek çok sorun yaşarlar. Onları pek etkilemeyecek bir karar almadan önce binlerce kez düşüneceklerdir.

Bağlılık fobisi olan bir adamın belirtileri hiçbir zaman kolay bir karar alamamasıdır. İster kariyer kararlarında ister hayatlarındaki diğer önemli kararlarda bocalarlar. Dolayısıyla, bir ilişkiye başlamaya karar verme aşamasındaki durumlarını hayal edebilirsiniz.

19. Sürekli ruh hali değişimleri yaşarlar

Bağlılık fobileri karamsar insanlardır. Bir gün yedinci cennette olacaklar ve ertesi gün tavana çarpmış olacaklar. Ruh halleri sebepsiz yere değişmeye devam ediyor. En küçük şeyler bile onları rahatsız edebilir ve öfkeye kapılabilirler. Onlara bundan sonra ne olacağını asla bilemezsiniz.

Sonuç olarak, bağlanma korkusu olanlar geçmişte uzaklaştırdıkları romantik partnerlerine tekrar tekrar geri dönerler. Ancak bir süre iletişim kurmadıklarında , sizi düşündüklerinden çok daha fazla özlediklerini fark edebilir, size geri dönebilir ve daha fazlası olma ihtimalinden bile tekrar panikleyebilirler.

20. Sorunlarla yüzleşmek yerine onlardan kaçarlar

Bağlılık sorunlarıyla karşı karşıya kalan bir kişinin kendine özgü bir özelliği, sorunlarla yüzleşmeye bile kendini alamamasıdır. Ondan kaçmanın yollarını bulacak ve onunla yüzleşmemek için ellerinden geleni yapacaklardır. İstenmeyen bir ilgi görüyorlarsa, ellerinden gelenin en iyisini yapmamak için kasıtlı çaba gösterecekler veya kişinin yanına gidip onunla yüzleşmek yerine tüm sosyal medya hesaplarını devre dışı bırakacaklar.

Ayrılığın ardından oluşan bağlılık fobisi tamamen görünmez hale gelebilir. Kırık bir kalbi tedavi etmiyorlar, daha ziyade bir şeye bağlanma olasılığına ne kadar yaklaştıklarını fark ettiklerinde geçirebilecekleri mini panik atakla başa çıkıyorlar.

21. Her zaman “duygusal olarak korunurlar”

Bu kişilerin gördüğünüz bir dış kişiliği ve kendilerinden başka kimsenin bilmediği bir iç kişiliği vardır. Onlara yakın olabilirsiniz ama onların duygusal aşamalarını veya sorunlarını asla öğrenemezsiniz.

Başkasının önünde savunmasız kalmaktansa kendi başlarına savaşmayı tercih ederler. Bağlılık fobisinin yaygın özelliklerinden biri olarak, bu tür bir bastırma, başka bir kişinin kendisine çok fazla yaklaşmasına izin vermemek amacıyla yapılır. Çoğu zaman, bir insanı hayatlarına ne kadar çok dahil ederlerse ve onun düşüncelerini anlarlarsa onu uzaklaştırmanın o kadar zor olacağına inanırlar. Bu nedenle açılmıyorlar.

22. Partnerlerinde sürekli kusur bulurlar

Bağlılık fobisi, kişinin partnerinden memnun olmasına veya rahat olmasına izin vermez. Bu tür insanlar, memnun olsalar bile, bunu partnerlerine asla belli etmezler.

Bağlılıktan uzak durabilmek için sizde “tahammül edemeyecekleri” kusurları bulmaya devam edeceklerdir. Bu, bağlılık fobisinin korkunç bir özelliğidir ama doğrudur.

Bağlılıktan korkan biriyle ilişki yaşamak son derece zordur. Onların korkularıyla yüzleşmelerine yardımcı olmaya çalışabilirsiniz, ancak ne yazık ki bu kişiler çoğu zaman farkında bile olmadan zehirli birer kişilik haline gelirler. Sonuçta, her insan karşılıklı yakınlık ve rahatlık düzeyine sahip bir ilişki ister.

SSS

Erkek Arkadaşınız Sizi Görmezden Geldiğinde Nasıl Görmezden Gelebilirsiniz?

Bir Erkeğin Seni Özlemesini Sağlamanın 20 Basit Yolu

Hiç Sahip Olmadığınız Birini Aşmak İçin 11 İpucu

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.