Yalnız Mutlu Olmanın ve Yalnızlık Duygusuna Direnmenin 10 Yolu

Sevdiklerimizin bir FaceTime araması uzağımızda olduğu, hiper bağlantılı bir dünyada yaşıyoruz ve gün boyunca ortaklarımıza ve arkadaşlarımıza mesaj atmak bizim için rutin bir mesele. Bu iki ucu keskin bir kılıç çünkü kendi başımıza olmak çoğumuzun endişeli, huzursuz ve yalnız hissetmesine neden olmaya başladı. Bugün yalnız başına nasıl mutlu olacağımızı konuşacağız. Yalnızlık duygusuyla baş etmenize yardımcı olacak 10 yöntemimiz var.

Bir nesil olarak internet sayesinde her zaman iyi bağlantılara sahip olduğumuz doğrudur. Ancak her zaman konuşacak birileri olduğundan, yalnız başına mutlu yaşamayı öğrenmeye hak ettiği önem verilmiyor. Sosyal etkileşimlerin değerini göz ardı etmiyoruz ama bu beden içinde ve kendi başımıza her zaman kendi başımızayız. Dolayısıyla tek başımıza mutlu olmayı öğrenmemiz ve bunu zarafetle yapmamız bir zorunluluk haline geliyor.

Tek Başına Nasıl Mutlu Olunur? 10 Yol

Çocukluğumuzda çoğumuzun bahçede ya da arka bahçede yalnız kalmaktan hoşlandığını hatırlıyor musunuz? Bazı çocukların kendi başlarına kalmayı tercih ettiğini söyleyecek kadar ileri gideceğim. Ancak yaşınız ilerledikçe sosyalleşme ihtiyacı, yalnızlığın verdiği rahatlığın önüne geçmeye başladı. Bu bizi tek başımıza nasıl mutlu olabileceğimiz konusundaki sohbetimize getiriyor. Ve sadece bu değil, yalnız ve bekar nasıl mutlu olunur.

İnsan deneyimleri, bireyi şu anda olduğu kişiye dönüştürür. Bu kendini keşfetme yolculuğu hiç bitmez ve bu yolculukta bize yalnız başına nasıl mutlu olacağımızı öğretebilecek birçok örnek vardır.

Biriyle birlikte olduğunuzda ve kendinizi mutsuz hissettiğinizde, belki sorun şirketinizdedir. Yalnızsanız ve kendinizi yalnız hissediyorsanız, o zaman siz de kötü bir arkadaşlık içinde olabilirsiniz. Yalnızlık rahatsız edici bir duygudur ve buna hiç şüphe yok. Doldurulması gereken ve ancak birisiyle ya da bir şeyle düzeltilebilecek bir boşluk varmış gibi hissettiriyor insana. Bu ihtiyacı karşılamak için işte kendi şirketinizde yalnız başına mutlu olmanın 10 yolu.

1. Platonik ilişkilerinize daha fazla zaman ayırın

Kalp kırıklığı hepimiz için zorlu bir zamandır. İşlenecek çok fazla şey var ve ilk önce neyin ele alınması gerektiğine dair çok az anlayış var veya hiç yok. Geceleri yas var, öğleden sonra 'daha iyi ne yapılabilirdi' diye analiz yapılıyor, sabahlar da tabi ki uyumak için. Ancak bunun çok uzun süre devam edemeyeceğini biliyorsunuz ve Google'da "Yalnız nasıl mutlu olunur?" diye aramanızın nedeni de bu olabilir. ilk başta.

Bu kısır döngüye takılıp kalmayın. Yalnız ve bekar olmanın şu an size göründüğü kadar kötü olmadığını unutmayın. Arkadaşlarla vakit geçirmenin ilişkilerinizi nasıl geliştirdiğini hepimiz duymuşuzdur . Sevdiğiniz birini bir ayrılık nedeniyle kaybettiğinizi ve şimdi onların bıraktığı boşluğu anlıyoruz. Arkadaşlarınızla eski rutinlerinizi ve ritüellerinizi değiştirmenin zamanı geldi. Bu, özellikle ilişkiniz sizinle arkadaşlarınız arasında bir mesafe yarattıysa çok önemlidir.

Yalnızken mutlu olmanın ilk ipucu şu: Mevcut platonik ilişkilerinize daha fazla zaman ayırmaya başlayın. Bu tavsiyenin etkili olduğunu biliyorum çünkü ben de kişisel olarak bir ayrılık yaşadığımda ve destek sistemine ihtiyaç duyduğumda buna başvurdum. Bir uyarı: Unutmayın ki, her zaman sizin için müsait olmak onların görevi değil. Platonik ilişkilerinizin sağlıklı, samimi ve gerçekçi bir karşılıklılık üzerine kurulu olduğundan emin olun; onlara değer verdiğinizi gösterin.

Amacın yalnız başına mutlu olmayı öğrenmek ve kendi yanında rahat olmaya başlamak olduğu gerçeğini gözden kaçırma. Arkadaşlarınızın da uğraştıkları şeyler var ve onlara birkaç kez ulaşamazsanız cesaretiniz kırılmamalıdır. En önemlisi, somurtma dürtüsüne karşı savaşın ve onlar takılırken ortaya çıktığınızdan emin olun, çünkü bu, üzerinde durabileceğiniz sağlam bir zemin yaratmanın uzun bir yolunu bulacaktır.

2. Ayrılık durumunda eski halinize dönün

Bir ayrılık nedeniyle buradaysanız lütfen okumaya devam edin. Bir ilişki içinde olmak inanılmaz derecede eğlenceli olabilir. Ancak bilinçli olarak farkında olsanız da olmasanız da, hayatınızda başka bir kişiye yer açmak, ara sıra kendinizden bazı parçaları kaybetmeniz gerektiği anlamına gelir.

İlişkilerin, en az sürtüşmeyle işleyebilmesi için iki kişi arasında yönetim ve anlayış gerektirdiği doğrudur. İlişkiye öncelik vermek için kendinizle ilgili hangi şeyleri geri plana atmak zorunda kaldığınızı kendinize sorun. Panik yapmadan önce, kendi iradenizle hareket ettiğiniz sürece bunun ilişkinizin zehirli olduğu anlamına gelmediğini bilin.

Ancak zehirli bir ilişki içindeyseniz bu, eskiden sevdiğiniz şeyleri yapmaya başlamanız için daha fazla nedendir. Yanaklarınızı silin, kendi başınıza oturun ve daha önce dahil olduğunuz ancak bağlantınızı kaybettiğiniz şeyler üzerinde düşünün. Bu, "Yalnız nasıl mutlu olunur?" gibi soruları yanıtlamanın harika bir yoludur. veya “Yalnız ve bekar mutlu olmak zor mu?”

Yaygın inanışın aksine, ilişkiden önceki halinize geri dönmenin bir yolunu bulmak sandığınızdan daha kolaydır. Okumak, yemek pişirmek, bahçeyle uğraşmak ve daha fazla video oyunu oynamak gibi keyif aldığınız en basit aktiviteler, kendinize geri dönmenizi sağlayacaktır. Ayrılıktan sonra herhangi bir uygunsuz davranıştan kaçının ve iyi olacaksınız. Eğer öz yansıtma yoluyla bir yol bulamıyorsanız, eski sevgilinizin alışkanlıklarınızdan şikayet ettiği zamanları düşünün, orada bir cevap bulabilirsiniz. İşte yalnızken coşku ve tatminle mutlu olmanın yolu budur.

3. Olumlu iç konuşmayla kendinizle olan ilişkinizi güçlendirin

Yalnızken nasıl mutlu olunacağına dair hızlı bir kurs mu istiyorsunuz? İşte yalnız kalmaktan endişe duyduğunuz her an geri dönebileceğiniz basit bir hatırlatma: Kendimle kurduğum ilişki, hayatımdaki en önemli ilişkidir. Bu, en önemli ilişkinizin kendinizle olan ilişkiniz olduğunu hatırlatarak yalnızken mutlu olmanıza yardımcı olacaktır.

Yapmanız gereken ilk ve en önemli şey, kendiniz hakkında sahip olduğunuz zihinsel anlatıya dikkat etmektir. Kafanızda dolaşan yorumlardan bahsediyoruz. Kendimizle konuşma şeklimizin önemli olmasının birkaç nedeni vardır. Kendimizle olumsuz konuşmanın sağlığımıza ne kadar zarar verdiğini hepimiz duymadık mı? Nasıl yalnız olunacağını öğrenmeye yönelik ilk adımınız, zihninizde kendiniz hakkında saçmalıklar üretmeyi bırakmaktır.

İnsanların kendi başlarına kalmakta zorlanmalarının nedenlerinden biri de kendilerine karşı çok acımasız olmalarıdır. Doğal eğilimimiz, hoş olmayan deneyimlerden uzaklaşmaktır. Her olumsuz iç konuşmanızda, kendiniz için hoş olmayan bir deneyim yaratıyorsunuz, bu yüzden kendi kendinize mutsuz oluyorsunuz. Ve biliyor muydunuz ki, olumsuz iç konuşma, büyürken zehirli bir anneye sahip olduğunuzun işaretlerinden biridir ? Bunu değiştirmek için sizin tarafınızdan bilinçli ve tutarlı bir çaba gerekecektir.

Kendinizi daha iyi tanımak istediğinizde dışarıdaki gürültüyü bir kenara bırakıp dikkatinizi içe doğru çevirmeniz gerekecek. Kendinizi dinleyerek başlayın, hatta bir defter alıp kendiniz hakkında ne hissettiğinizi, iyi ve kötü yönlerini yazabilirsiniz. Başlangıçta bu, aşılması zor bir engel gibi görünebilir, ancak oldukça ödüllendiricidir. Bu, yalnız başına mutlu olmanın çok önemli bir parçasıdır. Son olarak kendinize bir arkadaş gibi davranmaya başlayın ve kendinize karşı nazik olun. Bir liste oluşturun ve her gün kendinizle ilgili beğendiğiniz bir şeyi bu listeye ekleyin.

İlgili Okuma: Ayrılığın Üstesinden Tek Başına Nasıl Gelilir?

4. Tek başına nasıl mutlu olunacağını mı merak ediyorsunuz? Hayatınız için kendi planınızı oluşturun

Fark etmiş olabileceğiniz gibi, kendi başımıza bir parti olmak için küçük adımlar atıyoruz. Yalnızken mutlu olmayı öğrenme yolculuğu düz bir çizgi değildir ve sapmalar olacaktır. Kendi başınıza olmaktan daha rahat hissetmeye başladıkça, yeni gelişim fırsatları ortaya çıkacaktır. Bekarlık hayatı, flört hayatından farklıdır ; her ikisinin de artıları ve eksileri vardır.

Kendi kendinize olumsuz konuşmanın yarattığı çalkantı yatıştıkça, kim olduğunuza dair yeni ve empatik bir bakış açısı geliştireceksiniz. Daha birkaç ay önce bu dönemden geçerken iş kendi ihtiyaçlarımla ilgilenme konusunda ne kadar cahil olduğumu fark ettim. Benzer şekilde kendinizle ilgili pek çok şey bu dönemde sizin için netleşecektir. Tek başınıza nasıl mutlu olacağınızı anlamaya çalışırken, kim olduğunuz konusunda net olmanın önemi yeterince vurgulanamaz.

Bunu yapmak için kendinizi zorlamamanız gerektiğini, içsel çabanızın doğal bir sonucu olarak içinizdeki bu yere ulaşacağınızı açıklığa kavuşturmak istiyoruz. Böyle bir yaklaşıma sahip olduğunuzda Instagram'da motive edici paylaşımlar aramayacağınızı fark edeceksiniz. Kendinizin en iyi versiyonu olmaya yönelik içsel dürtü, dünyadaki herhangi bir dış motivasyondan daha güçlüdür.

Cihazlarınızı kapatın, olası dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirin ve oturarak ideal yaşamınızın nasıl görüneceğine dair bir plan yapın. Rahatlatıcı bir müzik açın ve beyin fırtınası yapın. Hayatınızın önemli alanlarını değerlendirmek, yeni kilometre taşları belirlemek, cesur ve dürüst olmak için sahip olduğunuz yeni keşfedilen netliği kullanın. Tek başına mutlu olmanın pek çok yolu vardır ve yalnız zamanı bir katalizör ve büyüme aracı olarak kullanmak en etkili yollardan biridir.

İlgili Okuma: Zehirli Ebeveynleriniz Olduğunu ve Bunu Hiç Bilmediğinizi Gösteren 15 İşaret

5. Her gün meditasyon yapmaya başlayın ve düşüncelerinizin ve duygularınızın kalitesi üzerinde düşünün

Sessizlik anlarına, sadece bize ait kutsal anlara ihtiyacımız var. Kişisel gelişim arıyorsanız, kendinizle baş başa geçireceğiniz günlük bir sabah rutini oluşturmak önemlidir. Kendinizi sevmeyi uygulamak ve manevi yolculuğunuza odaklanmak, yalnızken mutlu olmanın farklı yollarıdır. Yazının sonuna doğru bunların hepsi anlam kazanacak, okumaya devam edin.

Ne yazık ki çoğumuz yıllarca kendimize bakmadan geçiyor ve bunun nedeni kısmen modern toplumların kendi bahçelerimizle ilgilenmek için ihtiyacımız olan alanı sağlamamasıdır. Yalnız kalmanın gerekliliğini fark edebildiğiniz için kendinizi şanslı sayın. Artık sabah rutininizi veya kendi başınıza kalabileceğiniz ve günlük olarak kendi kendinize (ama nezaketle) düşünerek zaman geçirebileceğiniz bir tür rutin oluşturmanın zamanı geldi.

Bunun sayısız faydası var. Sadece genel sağlığınızda ve yaşam tarzınızda değil, günlük yaşam kalitenizde de ilerleme kaydedeceksiniz. Üstelik bu sayede duygusal yüklerinizden de kurtulabilirsiniz . Gerçekten de kazan-kazan bir durum. Her gün, günün yapılacaklar listesine başlamadan önce, sizin için önemli olan şeylere odaklanabilmek için biraz zaman ayırıp meditasyon yapmayı deneyin. Günlük meditasyon, yalnızken mutlu olmanın, kendi başınıza olmanın keyfini çıkarmaya başlamanın eski usul yollarından biridir.

Sürekli olarak tweetler, videolar ve makaleler şeklinde içerik tükettiğimiz için, maruz kaldığımız tüm bu bilgileri bilinçli olarak işlemek için zamanımız kalmıyor. Telefon veya bir tür arkadaşlık olmadan insanların huzursuz ve tedirgin hissetmesinin nedenlerinden biri de bu; telefonların ilişkilerinizi mahvetmesine izin vermeyin . Özellikle meditasyon içeren bir sabah rutini, günlük olarak düşüncelerinizin ve duygularınızın kalitesi üzerinde düşünebileceğiniz bir alan olabilir.

6. Acı veren anılardan uzaklaşın ve anı yaşayın

İnsan bilinci, bir göreve odaklanmış bir şekilde kanalize edildiğinde sayısız şey yapma kapasitesine sahiptir. Çok sayıda insan, özellikle de farkındalık uygulaması yapmayanlar, anda kalmanın zor olduğunu düşünüyor. Anı yaşamanın en basit yolu meditasyon yapmaktır. Rehberli meditasyonlarda size yardımcı olabilecek pek çok uygulama var; YouTube videoları bile başlangıç ​​aşamasında size gerekli desteği sağlayabilir.

Geçmişe ait anılar, zevk verdikleri kadar acı da verebilir. Eğer kendinizi sürekli geçmişten gelen acı verici bir anıyı yeniden yaşarken buluyorsanız, ondan gerekli mesafeyi açmanın zamanı gelmiştir. Bu olayları analiz etmenin şu an için pek bir faydası yok, çünkü artık geçmişte kaldı. Durum böyleyken, geçmişle barışmak mantıklı değil mi?

Meditasyonun acı veren anılardan uzaklaşmanıza yardımcı olduğunu gösteren önemli miktarda araştırma var. Ancak geçmişinizi kendinizden uzakta tuttuğunuzda, şimdiki zamanda kalabilirsiniz. Geçmişte olup bitenler artık değiştirilemez ve gelecek burada olmadığından, deneyimleyebileceğiniz tek şey şu an.

İnsanı mutlu edebilecek şey, içinde bulunduğumuz anın istikrarı ve kaçınılmazlığıdır. Geçmişte yaşananlarla yaşıyorsanız kendinize mutlu bir hediye yaratma fırsatını kaybetmişsiniz demektir. Benzer şekilde, endişe duyduğunuzda, arzuladığınız geleceği yaratma fırsatını kaçırırsınız.

Şu anda yalnız başına nasıl mutlu olunur diye soruyorsunuz? 'Şimdiki' anın Evrenin size bir 'armağanı' olduğunu kendinize hatırlatarak. Geçmişin acılarından ve geleceğin kaygılarından arınmış, sadece buna dikkat etmeniz gerekiyor.

İlgili Okuma: Yakın İlişkilerde Farkındalığı Uygulamanın 9 Yolu

7. Yalnız olmakla yalnız olmak arasındaki farkı anlayın

Şu anda, bu makaleyi okurken, bir odada tek başınıza oturuyorsanız, yalnızsınız demektir. Telefonu bir kenara bırakıp arkadaşlık özlemi çekmeye başladığınızda ise yalnız hissediyorsunuz demektir. İlki bir gerçek, ikincisi ise insani bir duygudur. Şimdi yalnızken mutlu olmak ve bekar olmakla ne demek istediğimizi anladınız mı?

Araştırmalar, yalnızlığın zayıf sosyal beceriler, içe dönüklük ve hatta depresyonla ilişkili olduğunu öne sürüyor. Yalnızlığın ortak bir nedeni yok, ancak yalnızlığın bir zihin durumu olduğunu anlamak önemli. Üniversitede birinci sınıftayken, akranlarımla çevrili olmama rağmen kendimi yalnız hissediyordum. Uzun mesafeli ilişki beni çok yıprattığı için partnerimle birlikte olmayı çok özlüyordum. Yalnızlık çoğu zaman istemsizdir.

Yalnız olmak, genellikle olumsuz bir şey olarak algılansa da, kötü bir şey değildir. Yalnız kalmadan da yalnız hissedebilirsiniz . En sosyal insanlarımız bile insanlardan uzakta çok zaman geçirdiğinden, yalnızlıkla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek önemlidir. Size tavsiyemiz, yalnızlığı tetikleyen şeyleri fark etmeniz ve bunun yerine kendinizle vakit geçirerek bunları bir kenara bırakmanızdır.

Önceki konularda yalnızlığın öneminden ve bundan nasıl yararlanabileceğinizden bahsetmiştik. Yalnızlıktan hoşlanan insanlar, yalnız ve mutlu olmayı gönüllü olarak seçebilirler. Böyle bir birey sosyal bağlantılara ihtiyaç duyduğunda mevcut ilişkilerinden yararlanabilir. Tek başına nasıl mutlu olunacağını bilmek ve dengeli bir yaklaşım sergilemek istiyorsanız artık biliyorsunuz.

8. Hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünüyorsa uzman tavsiyesi alın

Yazının buraya kadarına ulaştıysanız, sizi rahatsız eden şeyin ne olduğunu ve bununla nasıl başa çıkabileceğinizi anlayabildiğinizi umuyoruz. Bununla birlikte, kendinizi sıkışmış hissediyorsanız ve hiçbir ipucu işinize yaramıyorsa, o zaman bir ruh sağlığı uzmanına başvurmak en iyisidir.

Bazen dışarı çıkmak ve sosyalleşmek yeterli olmuyor, meditasyon yeterli olmuyor, günlük tutmak yalnızca ara sıra işe yarıyor gibi görünüyor ve hiçbir şey kalıcı olmuyor. Bu, sorunlarınız hakkında bir terapiste görünmeyi düşünmeniz gereken zamandır. Kişinin kendisiyle olan zayıf bağının en basit işareti, bir zamanlar yaptığınız aktivitelerden keyif almamanızdır. Bu, hayata yabancılaşmanın, hobilerinizden veya sosyalleşmeden kopmanın bir sonucudur.

Uzanmanın bir zayıflık işareti değil, kişisel bakım yolunda önemli bir adım olduğunu unutmamak önemlidir. Ve ne kadar erken yardım ararsanız, o kadar hızlı bir şekilde yolunuza devam edebilirsiniz. Terapiye gitmenin çok sayıda faydası olabilir, özellikle de duygularınızı düzenlemekte zorluk çekiyorsanız veya uyku veya iştahınızda bozulmalar yaşıyorsanız.

Tek başınıza mutlu hissetmekte zorlanıyorsanız, Bonobology'de, içinde bulunduğunuz zor zamanlarda size rehberlik edecek geniş bir uzman panelimiz var. Uzmanlarımıza güvenebilir ve sorunlarınız hakkında keskin görüşler edinebilirsiniz, evinizin rahatlığında ve uygun fiyatlarla.

9. Yeni bir hobi edinin veya eskilerini canlandırın

Hobiler, boş zamanımızı tatmin edici ve verimli bir şekilde değerlendirmemizi sağlar. Temel kimliğimiz genellikle çalışmadığımız, uyumadığımız veya sevdiklerimizle vakit geçirmediğimiz zamanlarda peşinden koşmayı seçtiğimiz ilgi alanlarımızla bağlantılıdır. Keyif aldığımız bir hobiye sahip olmak bize neşe verir ve hayatımızı zenginleştirir. Bu, kendinizle tanışmaya başlamanın en basit yollarından biridir.

Hobiler sizi iş, ev işleri veya sorumluluklarla ilgili olmayan faaliyetlerle meşgul tutarak stresten kurtulmanıza yardımcı olur. “Yalnız nasıl mutlu olunur?” sorusunun cevabı boş zamanınızda yapacak eğlenceli bir şeyler bulmakta yatıyor. Üstelik bir şeyi yapmaktan keyif aldığınızda o işte zaten iyi olmanız gerekir ve bu da kendinize olan güveninizi ve özsaygınızı artırır.

Bir hobinin, çalışmakla arkadaşlarla takılmak arasında bir zaman doldurucu olması gerekmez. Sizi heyecanlandıran, uzun bir günün ardından toparlanmanıza yardımcı olan veya zihninizi çalıştıran bir tutkuya dönüşebilir. Yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olur ve bu nedenle yalnız başına nasıl mutlu olacağınızı öğrenirken bunlara sahip olmak çok önemlidir.

Çoğumuzun hobileri var. Olmayan çok az kişi muhtemelen kendi kendine şöyle düşünüyor: "Hiçbir hobim yoksa nasıl yalnız ve mutlu olabilirim?" Bunun için bir çözümümüz var. Hobileriniz olmadığı için değil, ya onları aştınız ya da ilgi alanlarınızı keşfetmek için daha fazla zamana ihtiyacınız var. Her iki durumda da kitap okumak, sevdiğiniz müzik eşliğinde odanızda dans etmek, toplulukta gönüllü olmak, bahçe işleri yapmak veya tek başınıza film izlemeye gitmek gibi basit aktivitelerle başlamak sizin için buzları eritebilir.

İlgili Okuma: Bekar Olurken Mutlu Bir Şekilde Bekar Kalmanın 12 Mantrası

10. Tutkunuzun peşinden gitmeye başlayın

Her şey yolunda gittiğinde neden hayallerinizi zorlamıyorsunuz? Bu makalede listelenen ipuçlarını takip etmeye başladığınızda, barışa başladığınız zamankinden daha yakın olacağınızdan eminiz. Artık yalnız başına nasıl mutlu olacağınızı ve yüzeye çıkma eğiliminde olan yalnızlık duygularına nasıl direneceğinizi biliyorsunuz. Doğru fikirlere ve kararlılığa sahip olduğunuz takdirde hobilerinizi kazançlı bir tutkuya dönüştürmeniz kuvvetle muhtemeldir.

Sevdiğiniz şeyleri yapmaya ne kadar çok zaman ayırırsanız, bunu bir kariyer fırsatına dönüştürme umudunuz da o kadar artar. Yalnız ve bekar olmak o zaman doğal haliniz haline gelir. İlişki istemeyi bırakacağınız anlamına gelmez, ancak artık bilinçli olarak bir partner edinmek isteyip istemediğinizi seçebilirsiniz. Bekar olmanın da harika avantajları var.

Peki ya herhangi bir konuda özellikle tutkulu değilseniz? Nereden başlıyorsun? Her şeyden önce herkesin bir tutkusu vardır; siz muhtemelen kendinizinkini henüz keşfetmemişsinizdir. Ancak endişelenmeyin, bunun ne olduğunu öğrenmenin pek çok kolay (ve acısız) yolu var.

Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, çocukken yapmayı sevdiğiniz şeyleri düşünün. Bunlar vahşi ve özgür olduğunuz zamanlardı ve bir şeyi gerçekten ama gerçekten sevmediğiniz sürece yapmazdınız. Muhtemelen hâlâ aynı temel ilgi alanlarınızın çoğuna sahipsiniz. Öğle yemeği yemeyi unutturan son şeyi düşünün; bunlar yapmaktan keyif aldığınız şeyler ve muhtemelen aradığınız tutkudur.

Bu yazının sonuna kadar burada kaldıysanız, yalnız başına nasıl mutlu olabileceğinizi anlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçları bulduğunuzdan emin olabilirsiniz. Yalnız zamanınızı iyi değerlendirmenizi ve kendinizin en iyi versiyonu olmanızı umuyoruz.

SSS

Temas Yasağı Kuralının Çalıştığının 5 İşareti

Bekar olduğunuzda ve aşkı ararken nasıl yalnız hissetmezsiniz?

Bekar Olduğunuzda Ama Kaynaşmaya Hazır Olmadığınızda Yapmanız Gereken 7 Şey

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder