Evlilik Hakkında Kimsenin Bahsetmediği 11 Acı Gerçek

Düğünlere gittiğimizde mükemmel bir işaret kartı ararız, ancak evlilikler sonsuza dek mutlu olmaktan çok daha fazlasıdır. Bir ilişkinin yürümesi çok fazla sabır ve çaba gerektirir ve evlilikler de bir istisna değildir. Evlilikle ilgili kişinin ancak evlilik gerçekleştikten sonra öğrenip deneyimleyebileceği birçok gerçek vardır.

Nasıl olacağına dair pek çok beklenti ve fikirle evleniyoruz, ancak çoğu zaman tüm yolculuğun ne kadar masalsı olacağına dair gerçekçi olmayan inançlar geliştiriyoruz. Bu yazı, bu varsayımları doğru bir şekilde ortaya koyma ve size evlilikle ilgili bazıları sert, bazıları açık gerçekleri verme girişimidir.

Bu makalede travma konusunda bilgili danışmanlık psikoloğu Anuşta Mishra Travma, ilişki sorunları, depresyon, kaygı, keder ve yalnızlık gibi kaygılar için terapi sağlama konusunda uzmanlaşmış olan (Yüksek Lisans Psikolojik Danışmanlık), evlilik yaşamının gerçekliğinin yanı sıra evlilikle ilgili kimsenin konuşmadığı on bir sert gerçek hakkında yazıyor hakkında.

Evlilik Hakkında Kimsenin Bahsetmediği 11 Acı Gerçek

Evlilikler mükemmel olmaktan uzaktır; onlar gerçektir. Pek çok mücadelenin yanı sıra sevinç ve mutluluk demektir. Bunu anlamak, tuhaflıkları ve eksiklikleri olan, tıpkı sizin gibi sizin için sinir bozucu ama yine de harika olan bir kişiyle bir hayat kurduğunuzu kabul etmek anlamına gelir.

Evlilikler güzeldir ve iki partner arasında ne kadar mükemmel anların olabileceği inkar edilemez. Ancak bunun tersi de kaçınılmazdır. Kavgalar, yanlış anlamalar ve incinen duygular da paketin bir parçası. İşte evlilikle ilgili kimsenin bahsetmediği ama uzun vadeli bir ilişkinin ayakta kalması için gerekli olan gerçeklerin bir listesi:

1. İletişim eksikliği ilişkinize mal olabilir

İletişim her evliliğin temelidir. İletişim eksikliğinin evliliği günlük olarak etkilemeyeceğini varsayma eğilimindeyiz ve işler bu şekilde kötüye gitmeye başlıyor. Dürüst ve düşünceli iletişim bizi getiren şeydir karşılıklı saygı ve yanlış anlaşılmaları giderir.

Sözlü, sözsüz ve fiziksel iletişim söylenenden daha kolaydır ve bu nedenle evlilik zordur. Bazı günler birbirinizle bir şeyler konuşmak çok fazla çaba ve çaba gerektirir ve o günlerde bunu yapmanız daha da önemli hale gelir. Bu evlilikle ilgili en temel gerçeklerden biridir.

Herkesin farklı bir iletişim yöntemi vardır; bazıları bunu kelimelerle, bazıları ise eylemlerle yapar. Evliliğinize uygun bir iletişim tarzını ne kadar erken bulursanız, işiniz o kadar kolay olacaktır. Bu aynı zamanda evlilik doyumunu da beraberinde getirecektir.

2. Evlilik sorunlarınıza çözüm değil

Evliliğin sert gerçeklerinden biri de, 8 yaşındaki çocukların Disney filmlerini izlerken, adamın genç kızı sıkıntıdan kurtardığı gibi hayal ettiğimiz gibi olmamasıdır. Sen kendin için yaptığın şeysin ve evlilik seni tatmin etmeyecek, bir anlamda seni sıkıntılarından kurtarmayacak.

Üzerinde çalışmanız gereken endişeleriniz varsa yalnızca siz onlar üzerinde çalışabilirsiniz. Bir evlilik söz konusu partnerinizi desteklemek ve partneriniz iyileşme yolculuğunuzda sizi destekleyebilir, ancak şifanın sizin tarafınızdan yapılması gerekir. Evlilik kendini gerçekleştirmenin çözümü değil. Bu bir varış noktası da değil ve bu, evlilikle ilgili birçok gerçekten sadece biri.

Bu, sizin ve eşinizin hayatta çıktığı bir yolculuktur. Evlilik inişleri ve çıkışları da beraberinde getirecektir. Aynı zamanda kapınıza acı ve güvensizlik de getirecektir. Bekar ya da evli olmanızın bir önemi yok, sorunlarınızın çözümü sizsiniz ve bu da evliliğin gizli gerçeğidir.

3. Evlilikle ilgili acı gerçek – 50/50 değil

İdealist olarak evlilikteki her şeyin eşit olarak bölünmesini isteriz. Paylaşılan ev işleri, iş ve aradaki her şey. Ancak gerçek her zaman idealist değildir ve bu yüzden evlilik zordur. Herhangi bir evlilikte asla 50/50 olmaz ama bu da o kadar da kötü bir şey değil.

Partnerinizin kötü olduğu günlerde, işlerin yürümesi için gereken çabanın daha büyük kısmını üstlenmek size ait olacaktır. Farklı günlerde farklı roller üstleneceksiniz ve eşiniz de öyle. Kendinizi parçalanmış hissettiğinizde sorumluluk partnerinize düşecektir. Evet, iş bölümü var ama her zaman eşit olmak zorunda değil ve bu da evlilikle ilgili kabul etmeniz gereken gerçeklerden sadece biri.

İlgili Okuma: İlişkilerde Güç Mücadelesi – Bununla Başa Çıkmanın Doğru Yolu

4. Uyumsuz sevgi dilleri evlilikte tatminsizliğe yol açabilir

Her birimizin sevgiyi hissetme, alma ve ifade etme yollarımızı tanımlayan farklı bir sevgi dili vardır. Evlilikle ilgili pek çok insanın anlamadığı veya kabul etmediği gerçeklerden biri, size doğal gelen sevgi ifadelerinin eşinizle aynı fikirde olmayabileceğidir. Birbirinizin sevgi dilini anlamak ve bunu bir iletişim aracı olarak kullanmak evliliğin yürümesini sağlar.

Dr. Gary Chapman şunu ortaya attı: 5 aşk dili veya ilişkilerdeki insanların sevgiyi ifade etme yolları. Bunlar onaylama sözleri, kaliteli zaman, fiziksel temas, hizmet eylemleri ve hediye almadır. Eşinizin sevgi dilini öğrendiğinizde sevginizi ve duygularınızı ona aktarma süreciniz daha sorunsuz hale gelir.

Partnerinizin sevgi dilinde iletişim kurmak biraz çaba ve niyet gerektirebilir, özellikle de sizinkinden farklıysa. Ancak ikiniz de birbirinizi kendi benzersiz dilinizde sevmeye kararlıysanız, kendinizi yalnızca daha derin bir aşkta değil, aynı zamanda tatmin edici bir evlilikte de bulacaksınız.

5. Biraz uzlaşma kaçınılmazdır

Evliliğin sert gerçeklerinden biri de “benim yolum ya da otoyol” tutumunun işe yaramadığıdır. Güçlü bir evliliğin kurulmasına yardımcı olan şey “birlikte yolumuz” yaklaşımıdır. Paylaşılan bir alan olduğunda, her iki ortağın da evlilikte bazı uzlaşmalar Uyumlu bir ilişki sürdürmek için zaman zaman.

Bir evlilikte, her iki eş de gerektiğinde birbirleriyle yarı yolda buluşmaya istekli olmalıdır. Uzlaşmanın getirdiği hediyelerin farkına vardığınızda, uzlaşma zor bir ders değildir. Birlikte çalışmayı öğrenmek ilişkinizi ve hayatınızı daha iyi bir yer haline getirecek.

Ancak hiçbir ilişkide asla taviz vermemeniz gereken şeyler vardır, bunlar arasında. öz saygınız ve öz değeriniz. Burada uzlaşmadan bahsettiğimizde, daha çok tatilin nerede geçirileceği veya ev işlerinin bölünmesi ve daha fazlası konusunda uzlaşmaya benziyor, ancak asla ilkelerinizden, değerlerinizden, öz saygınızdan ve haysiyetinizden ödün vermiyor.

6. Cinsel gevşeklik dönemleri

Neredeyse tüm evlilikler, eşinizle haftalarca, bazen aylarca seks yapamayacağınız cinsel gevşeklik aşamalarından geçer. yakınlık kaybolabilir o zaman için. Bu evliliğin gizli gerçeğidir. Bu, aşkın tükendiği anlamına gelmez. Doğum, yoğun program, stres, yorgunluk, sorumluluklar ve daha fazlası gibi birçok faktör vardır.

Ancak cinsel yaşamınız durağanlaşmış olsa bile yakınlık hâlâ gereklidir. Yakınlık sadece seksten çok daha fazlasıdır. Fiziksel yakınlık aynı zamanda uzun bir öpücük, biraz flört etme, uzun ve sıkı bir kucaklaşma, sarılma veya şakacı bir dokunuş gibi cinsel olmayan hareketleri de içerir.

7. Kendinize iyi bakmalısınız

Kendinizi anlamak ve kendinize iyi bakmak, başarılı bir evlilik yapmada büyük rol oynar. Evlilikle ilgili temel gerçeklerden biridir. Partnerinizle neden bu şekilde ilişki kurduğunuzu anlamak için kendinizi anlamalı ve içsel çalışmayı yapmalısınız.

Çocukluk deneyimlerimizin, o dönemde ebeveynlerimiz ve kardeşlerimizle kurduğumuz ilişkilerin ve ebeveynlerimizinki gibi idolleştirdiğimiz ilişkilerin bir yansımasıyız. Tüm bu ilişkileri evliliğimize de taşıyoruz. Bu nedenle içsel çalışmanızı partnerinizden bağımsız olarak yapmak çok önemli hale gelir.

İçsel çalışma kalıplarınızı ve inançlarınızı yansıtıyor gibi görünebilir. Neredeyse on yıldır evli olan Joanna'nın bana söylediği gibi, "Evliliğimle ilgili en acı gerçek, eşime bakmaya başlamadan önce kendi dayanağım olmam ve kendime bakmam gerektiğini fark etmemdir. herhangi bir bakıma ihtiyacı var. Evlendikten sonraki hayatın gerçeği bu.

İlgili Okuma: 13 Kendinizle Çıkmanın Güzel Yolları

8. Bazen aşk yeterli değildir

Evlilikle ilgili daha az bilinen gerçeklerden bir diğeri de, evliliğin hayatta kalabilmesi için saf sevgiden daha fazlasını gerektirmesidir. Sürekli çaba ve çalışma gerektirir. Dürüstlük, güven, saygı ve açık iletişim gerektirir ve hayır, bunlar eşanlamlı değildir. Benzer yaşam hedefleri ve olumlu bir bakış açısı da herhangi bir evliliğin yürümesi için temeldir.

Pek çok çift, birbirlerine hâlâ aşık olmalarına rağmen ayrılıyor ya da boşanıyor çünkü evlilik kadar yakın bir bağı sürdürmek, sevgiyi içimizde hissetmekten çok daha fazlasını gerektirir. Aşk kesinlikle size o ekstra inanç sıçramasını yapmanız için ilham verecek itici güçtür ve ilişkiyi yürütmek, ancak işin hala yapılması gerekiyor.

Bir evlilikte ya da herhangi bir ilişkide yalnızca aşkın karşılayamayacağı kadar çok beklenti ve ihtiyaç vardır. Kasvetli görünebilir ama bazen, istesek de istemesek de, ilişkilerde aşk yetersiz kalıyor. Joanna şunu ekliyor: "Eşimi ne kadar seversem seveyim, evliliğimle ilgili gerçek şu ki, diğer faktörler bazen onu sürdürmede aşktan daha ağır basıyor."

İlgili Okuma: Bazen Aşk Yeterli Değildir - Ruh Eşinizle Yollarınızı Ayırmak için 7 Neden

9. Çok fazla bakıma ihtiyacı var

Vücudumuzun sağlıklı kalabilmesi için bakıma, bahçelerin de büyümesi için bakıma ihtiyacı vardır. Evlilik de farklı değil. Bu, evlilikle ilgili kimsenin bize söylemediği gerçeklerden biridir. Bir evliliğin uzun vadede sorunsuz yürümesini sağlamak için birbirinizin zamanla değişen istek ve arzularını kontrol altında tutmanız gerekir.

Bunu yapmanın çok basit bir yolu, birbirinize "Nasılız?" diye sormaktır. Her ikinizin de bu soruya verdiği yanıtlar üzerinde düşünün. Bazen günlük hayatımızı sürdürmekle meşgulken ilişkimizi otomatik pilot moduna alırız.

Bakımı artırmanın yolları birlikte yeni bir şeyler denemek, belki paralel oyun oynamak, cinsel fantezilerinize erişmek, partnerinize samimi sorular sormakve ara sıra eşiniz için ekstra çaba harcamak için çaba gösterin. Evlendikten sonraki hayatın gerçeği bu.

10. Ayrı geçirilen zaman, birlikte geçirilen zaman kadar önemlidir

Evlilikle ilgili gerçeklerden biri, bazen eşinizin de yalnız kalmaya ihtiyaç duyduğu gerçeğini kabul etmeniz ve buna saygı duymanız gerektiğidir. Sağlığınızı ve rahatlamanızı bir öncelik haline getirmek için zaman ayırmak, birbirinize karşı yeni bir takdirin ortaya çıkmasına yol açacaktır.

Bu, tüm zamanınızı tek başınıza geçireceğiniz anlamına gelmez. Randevu geceleri için de zaman ayırın; bu sadece yemek salonunda bir kadeh şarap eşliğinde sohbet etmek olsa bile. Kendinize ve birbirinize nasıl zaman ayırabileceğiniz konusunda yaratıcı olmanız gerekir.

Zamanı kullanmak söz konusu olduğunda denge ve uzlaşma çok önemlidir. Arkadaşlarınızla ve ailenizle geçirdiğiniz zamanın, çift olarak birlikte geçirdiğiniz zamanın ve her bir partnere ayırdığınız ayrı zamanın bir karışımı, evlilik kalitesine katkıda bulunur. O halde dengeyi kurmanın bir yolunu bulun.

11. Bu her gün yaptığınız bir seçimdir

Daha önce de belirttiğimiz gibi evlilik sadece aşktan ibaret değildir. Bu bilinçli bir seçim ve ortak bir sorumluluktur. Bu seçim sadece düğün gününüzde yapacağınız bir seçim değildir. Her gün bu seçimi aklınızda tutarak uyanırsınız ve her gün bu ortak bağlılığı aklınızda tutarak yatarsınız.

Evlilik sadece hayatınızda meydana gelen büyük olaylarla ilgili değildir, aynı zamanda günlük yaşamınızın küçük küçük görevler üzerindeki sıradanlığıyla da ilgilidir. Bu sıradan rutin sayesinde günlerinizi eşinizle geçirmek istediğinize dair bir seçim yaparsınız, onu günün her dakikasında seçersiniz ve evliliğinizi güçlendirin. Bazen bu seçimi her gün yapmak zor olabilir ama bu, evlilikle ilgili acı gerçeklerden sadece bir tanesidir.

Evlilik, düğün gününden çok daha fazlasıdır. Mükemmel düğünümüzü planlamak için o kadar çok zaman harcıyoruz ki, aslında eşlerimizle birlikte geçireceğimiz hayatımızın geri kalanını planlamak için o kadar az zaman harcıyoruz ki.

Bir ilişkinin farklı dönemleri vardır; bazıları parlaktır, bazıları ise pek parlak değildir. Bazı günler yapabileceğimiz tek şey denemektir. Yapabileceğiniz tek şey elinizden gelenin en iyisini yapmaktır. Diğer günlerde arkanıza yaslanın ve eşinizle birlikte bu güzel hayatın tadını çıkarın. Bunlar, evlilikle ilgili kimsenin bahsetmediği ancak konuşması gereken on bir gerçektir çünkü bunlar, evlilik yaşamınızı günlük olarak yönlendirmenize yardımcı olabilir.

Kocanıza Samimi Bir Konuşma İçin Sorabileceğiniz 35 Soru

Uzmanlar Evliliğin Hayatta Önemli Olması İçin 13 Neden Sıraladı

Evlilikteki Anlaşmazlıkları Çözmek İçin 7 Uzman İpucu

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder