Відносини без міток: чи працюють відносини без міток?

Хіба це не було простіше, перш ніж ідея зв’язку без міток з’явилася в нашому лексиконі? Ти когось зустрічаєш. Якщо ви захоплені їхньою чарівністю, ви починаєте зустрічатися. Згодом ви закохуєтесь, і стосунки розвиваються природним шляхом. Але поза чорно-білим традиційною культурою побачень є широка сіра зона. І саме там ми зустрічаємося з нашими партнерами по відносинах без етикеток.

Не очікуйте, що це буде звичайним лише тому, що стосунки мають ярлик «без ярлика». Застереження «без зобов’язань, жодних прихильностей» може здатися, що ви натрапили на золоту жилу стосунків. Однак зв’язок без міток може стати надскладним через відсутність ясності. Очікування вигод від партнера без зобов’язань може не відповідати кожному стилю побачень.

І все зводиться до одного питання: чи справді працюють стосунки без ярликів? Як до цього підійти правильно? Ми пропонуємо вам усі відповіді з ідеями міжнародно сертифікованого коуча зі стосунків та інтимності Шіваньї Йогмая (міжнародно сертифікованої з терапевтичних методів EFT, NLP, CBT, REBT), яка спеціалізується на різних формах парного консультування.

Що таке стосунки без ярликів?

Щоб зрозуміти концепцію стосунків без ярликів, спочатку потрібно зрозуміти, що насправді означає ярлик у стосунках. Дозвольте мені одразу розвіяти міф – навішування ярлика на вашу ситуацію не обов'язково означає надання їй ярлика зобов'язань. Ви можете сказати, що ви зустрічаєтеся виключно з партнером, але не перебуваєте у стосунках. Це серійна моногамія, просто ще один ярлик. Ми загалом класифікуємо ярлики стосунків на 2 типи: ярлики, орієнтовані на зобов'язання, та ярлики, що не дають зобов'язань. Дозвольте пояснити:

• Тип 1: Ярлики, орієнтовані на зобов’язання, стосуються визначення відносин і надання їм певної міри ексклюзивності та зобов’язань. Беріть приклад з Олени та Дена. Для них усе йшло досить гладко, за винятком однієї невеликої затримки. Ден навмисно обходив розмову «куди йдуть ці стосунки».

Після чотирьох місяців Олені довелося відповісти йому: «Ти мені подобаєшся, але бути лояльним, коли це не офіційно, мені не вдається. Я не можу надати тобі переваги хлопця без зобов’язань. Чи будемо ми колись у справжніх стосунках?»

Мітки стосунків у цій категорії: Дівчина, хлопець, партнер, наречений, чоловік/дружина

• Тип 2: Необов’язкові ярлики передбачають визначення зв’язку таким чином, що немає зобов’язань. Наприклад, Люсі, яка щойно розірвала довгострокові стосунки, вважала ідею вступити в ще одне віддане стосунком надто важкою. Одного разу вона зустріла Райана в бібліотеці. Вони почали розмовляти, і вона зрозуміла, що вони хочуть того самого – лише сексу, без прихильності. І оскільки ця домовленість сподобалася їм обом, вони вирішили бути партнерами один одного

Мітки стосунків у цій категорії: друзі з привілеями , безконтактна немоногамія, консенсуальна немоногамія, поліаморія, випадкові побачення або щось складне.

Сподіваюся, з цих двох анекдотів ви зрозумієте, що також можна назвати невзяту ситуацію. Є традиційні ярлики стосунків, а потім з’являються більш відкриті людські зв’язки. Тепер, коли один або обидва партнери відчувають небажання прив’язувати свою ситуацію до будь-якого з цих ярликів стосунків, ви називаєте це стосунками без ярликів.

Визначаючи це, Шиванья ділиться новою перспективою: «Стосунки без ярликів — це ті нетрадиційні стосунки, які не сприймаються суспільством через кілька перешкод, таких як велика різниця у віці або стосунки між близнюками чи спорідненими душами, на які вони не можуть претендувати, оскільки вже одружені з іншими людьми».

«Це не обов’язково завжди бути сексуальним. Такі стосунки є набагато унікальнішими, толерантнішими, безумовнішими, сприймаючими та духовнішими. Якщо це умовна любов, партнери можуть пережити багато болю та травм. Якщо любов безумовна, вона матиме свободу, простір і повагу водночас».

Пов’язане читання: 10 прикладів безумовного кохання

Чи потрібно позначати стосунки?

Ні, наявність ярлика у стосунках не є абсолютною необхідністю. Але гарною ідеєю буде визначити, який зв'язок ви хочете мати з цією людиною, з самого початку. Фактично, дослідження показують, що ярлики у стосунках впливають на те, як партнери ставляться один до одного. Стосунки, підкріплені такими ярликами, як «побачення», «ексклюзив» або «хлопець/дівчина», іноді впливають на публічні прояви прихильності та відданості.

З огляду на це, якщо двоє людей можуть орієнтуватися в своїй ситуації без жодних ярликів, це добре для них. Однак для більшості незнання того, що вони значать для свого партнера, чи є вони ексклюзивними , чи зустрічаються з іншими людьми, чи мають стосунки якесь передбачуване майбутнє, може бути дуже тривожним. Тож, якщо ви не згодні надавати хлопцю/дівчині привілеї без зобов'язань, радимо вам «поговорити».

Шиванія каже: «У звичайних умовах ми схильні клеймити відносини під тиском суспільних норм. Але для таких нетрадиційних стосунків партнери можуть не маркувати це. Якщо ідея зустрічатися виключно, але не у стосунках, має сенс для пари, то хто ми такі, щоб вирішувати за них ярлик у стосунках? Зрештою, це питання особистого вибору, залежно від позиції пари щодо свого партнерства та від того, наскільки відкрито вони можуть про це стверджувати».

Як впоратися зі стосунками без ярликів?

Ми щойно запхали вашу голову забагато концепцій та ідей? Тоді настав час перейти від теорій до конкретних порад щодо того, як впоратися зі стосунками без ярликів. Ви зовсім новачок у цій сфері знайомств? «Я думаю, що ми зустрічаємося виключно, але не в стосунках. І я не дуже впевнений у лояльності, якщо це не офіційно. Чи повинен я залишити свої варіанти відкритими збоку?» – Це те, що відбувається у вас в голові?

Що ж, відпустіть свої турботи у довгу відпустку, тому що у нас є правильне рішення для вашої ситуації. Якщо ви скептично ставитеся до того, щоб пропонувати переваги подружці/хлопцеві без зобов’язань, або вам потрібно бути впевненим, що ви обоє на одній сторінці щодо зв’язку без жодних зобов’язань, ось 7 дієвих кроків, щоб впоратися зі стосунками без ярликів:

Пов’язане читання: 11 уроків, які люди засвоїли з невдалих стосунків

1.    Чи готові ви розпочати стосунки без ярликів?

Без ярликів чи ні, знати, чого хоче ваше серце, є обов’язковим для всіх стосунків. Запитайте себе: «Ти на сто відсотків у цьому?» Ви повинні зцілитися від невпевненості, яку ви так довго плекали, і бути в абсолютно стабільному стані розуму, щоб вступити в стосунки з людиною без ярликів стосунків. Не пробуйте, тому що це звучить круто або ваш партнер цього хоче.

Навіть якщо ви переконані, що поводитеся зріло, не вступаючи у усталені стосунки, якщо це не те, чого ви дійсно хочете, все може зникнути. Моя подруга Міла схильна до співзалежності зі своїми романтичними партнерами. Коли вона почала зустрічатися зі старшим чоловіком , ці стосунки без ярликів стали катастрофою, оскільки вона не могла зруйнувати свою модель поведінки, і чоловік не відповідав їй взаємністю.

2. Стримуйте свої очікування та ревнощі

Ось як впоратися зі стосунками без ярликів 101: немає місця завищеним очікуванням або власницьким ставленням до вашого партнера. Ви не можете претендувати на пільги подруги/хлопця без зобов’язання особи, з якою ви випадково бачитеся один або два рази на місяць. Ймовірно, вони не прийдуть до вас із морозивом, тому що ви сумні, або не прийматимуть усі ваші дзвінки, незалежно від того, наскільки вони зайняті.

І ви повинні погоджуватися з цим, тому що це те, на що ви підписалися. За словами Шиванії, «деякі стосунки без ярликів можуть мати свій багаж і невпевненість, а також нереалізованість і тригери ревнощів. Ви повинні змиритися з тим фактом, що якщо ви вирішили підтримувати такі стосунки, незважаючи на всі труднощі, ви повинні прийняти іншу сторону.

«Можливо, вам іноді доведеться ділитися своїм партнером, не надто бурхливо реагуючи на це. Невпевненість і ревнощі також можуть виникати через те, що інша людина змушує вас відчувати. Чи достатньо впевненості та здорового спілкування? Чи ви почуваєтеся непоміченим, нечутим, знехтуваним? Тоді виникне невпевненість у стосунках».

«Щоб контролювати це, прийміть реальність. Але деякі стосунки, пов’язані з лейблом, настільки чисті, що ревнощів майже немає. Вони начебто знають, що їхнє кохання настільки прекрасне, що навіть кармічні стосунки не матимуть жодного впливу. У них немає страху чи потреби володіти, клеймити чи претендувати на це».

3. Намагайтеся протистояти всепоглинаючій емоційній прихильності 

Повірте, ми тут не для того, щоб позбавити вас шансів на кохання та щастя. Ми просто піклуємося про вас. Стосунки без ярликів можуть серйозно зіпсуватися, коли одна людина починає розвивати почуття, а інша — ні. Зрештою, ми не містер Спок, холодний та відсторонений. Коли ви застрягаєте в кризі « одностороннього кохання », а ваш партнер хизується перед вами своїми іншими романтичними пригодами, це може бути місцем, яке нищить душу.

Шіванья погоджується з нами щодо цього: «Звичайно, це створить багато травм і безперервну боротьбу всередині та ззовні також. Хоча одна особа погоджується з характером їхніх стосунків, але інша особа вимагає більше їх присутності, часу, прихильності та почуття безпеки, це може стати токсичним, дисфункціональним стосунком.

«Потім починається цикл драми, доки вони не змиряться зі своєю реальністю. Це також може призвести до депресії. У такому разі їм може знадобитися терапія та перевірка реальності». Якщо саме з цим ви зараз маєте справу та шукаєте допомоги, кваліфіковані та досвідчені консультанти з експертної групи Bonobology до ваших послуг.

4. Кордони є обов’язковими у відносинах без ярликів

Перебуваючи у стосунках без ярликів, ви повинні навчитися розділяти своє особисте життя та простір свого партнера у своєму графіку. Пам’ятайте, що ці стосунки представляють не все ваше існування, а скоріше малу його частину. Отже, приділіть саме те значення, якого воно заслуговує. І встановлення чітких меж є першим кроком до ефективного керування нею. Ось кілька речей, які слід уточнити, перш ніж крокувати далі:

• Скільки часу ви хочете приділити один одному
• У кого ти хочеш зустрітися
• Коли ви будете доступні для дзвінків
• Як би ви представили один одного іншим людям
• Що стосується фізичної близькості?
• Що для вас є порушниками угод

Пов’язане читання: 10 обов’язкових меж здорових стосунків

За словами користувача Reddit , стосунки без ярликів – це поле мін: «Спілкування є ключем до здорових стосунків. Це означає, що ви знаєте, що ви на одній хвилі та де межі. Не обговорюючи нічого з цього, ви не знаєте, де міни. Я поліаморний. Я абсолютно нормально ставлюся до того, щоб мої партнери займалися сексом з іншими людьми. Але мені потрібно знати, які правила ми домовилися і яка моя позиція».

Шіванья пропонує: «Ви повинні змиритися з тим, чим ці стосунки є, а чим ні. Крім того, ви повинні погодитися з тим, чого і скільки ви можете очікувати один від одного. Хибні надії та обіцянки можуть завдати хаосу вам і іншій людині. Тож краще повідомити іншій людині, що ви можете робити та мати з нею, і закласти шлях для здорових стосунків».

5. Не сподівайтеся на ідеальне майбутнє

У загальноприйнятому сенсі, ми плануємо своє майбутнє з партнером, який, як ми знаємо, хоче того ж, що й ми. Він виконує всі типові обов'язки у стосунках , публічно визнає вас своїм романтичним партнером, і ви обидва маєте спільні мрії на майбутнє. Але якщо ваша поточна ситуація невизначена, як ви можете дозволити йому грати головну роль у вашому майбутньому?

І мова тут йде не тільки про шлюб. Це може бути попросити їх бути вашим датом на весіллі наступного грудня або планувати переїхати разом через кілька років. Ви повинні тримати свої мрії, поки їхній план дій не стане хоч віддалено близьким до вашого. Пропонування або очікування таких переваг хлопця/дівчини без зобов’язань не є частиною стосунків без ярликів.

6. Тримайте свою позицію та індивідуальність

Люди починають стосунки без ярликів, бо вони обіцяють багато особистого простору та свободи. Переконайтеся, що ваш партнер достатньо поважає це. Як і будь-які інші стосунки, ці також мають бути зв'язком між двома рівними партнерами. Висловлюйте свої занепокоєння та виступайте проти норм ваших стосунків, які викликають у вас дискомфорт.

Якщо ви не можете бути лояльними, коли це не офіційно, чітко сформулюйте свої умови. Колись я був у подібній ситуації. Мені подобалося проводити час з цим хлопцем, і ми ходили на кілька побачень зі смачною їжею та гарними розмовами. Але того разу я здригнувся від думки, що ми займаємося сексом. Оскільки він не погоджувався з платонічним застереженням, зрештою ми закінчили справу, хоча й у добрих стосунках.

Пов’язане читання: 13 речей, які ви повинні знати про стосунки без зобов’язань (NSA)

7.  Знайте, коли припинити стосунки без ярликів

Це підводить нас до нашого останнього пункту порядку денного: вам потрібно вловити сигнал для виходу. Можливо, коли ви вступили в ці стосунки, у вас була справжня відразу до стандартних ярликів у стосунках. Після шести місяців стосунків без ярликів ви зрозуміли, що прагнете «більшого» – більше стабільності, більше ласки, більше відданості , всього цього.

Ви стоїте на розвилці з двома дорогами, що йдуть у різних напрямках. Кермо все ще у ваших руках, і ви вирішуєте, який шлях вибрати. Ви хочете запропонувати своєму партнеру справжнє романтичне побачення та перевірити, чи він також зацікавлений у виведенні речей на новий рівень? Або ви хочете перевірити себе, сподіваючись на щось краще у вашому майбутньому? Вибір за вами.

Отже, чи можна очікувати, що ця стаття допомогла вам як професіонал орієнтуватися у стосунках без ярликів? Ви знаєте вправи, плюси і мінуси відсутності ярлика у стосунках. Сподіваюся, відтепер ви робитимете лише те, що найкраще для вас. Зрештою, для вас важливо бути щасливим, відчувати любов і повагу у стосунках і не втрачати здоровий глузд у процесі. Якщо відносини без ярликів пропонують вам це, тоді продовжуйте. Зломати ногу!

Поширені запитання

4 типів споріднених душ і знаки глибокого душевного зв’язку

8 типів інтимної близькості у стосунках

Немоногамні стосунки: значення, види, переваги

Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.

Перегляньте наш редакційний процес

Зустрічайте нашу ревізійну комісію

Поділіться відгуком

Який ваш відгук?

×

Корисний Повідомити про помилку Інше

Надіслати