Відносини без міток: чи працюють відносини без міток?

Хіба це не було простіше, перш ніж ідея зв’язку без міток з’явилася в нашому лексиконі? Ти когось зустрічаєш. Якщо ви захоплені їхньою чарівністю, ви починаєте зустрічатися. Згодом ви закохуєтесь, і стосунки розвиваються природним шляхом. Але поза чорно-білим традиційною культурою побачень є широка сіра зона. І саме там ми зустрічаємося з нашими партнерами по відносинах без етикеток.

Не очікуйте, що це буде звичайним лише тому, що стосунки мають ярлик «без ярлика». Застереження «без зобов’язань, жодних прихильностей» може здатися, що ви натрапили на золоту жилу стосунків. Однак зв’язок без міток може стати надскладним через відсутність ясності. Очікування вигод від партнера без зобов’язань може не відповідати кожному стилю побачень.

І це зводиться до одного питання – чи справді працюють стосунки без ярликів? Який правильний шлях до цього? Ми надаємо вам усі відповіді з ідеями міжнародно сертифікованого тренера зі стосунків та інтимної близькості Шиванья Йогмаяа (міжнародний сертифікат у терапевтичних методах EFT, NLP, CBT, REBT), який спеціалізується на різних формах консультування пар.

Що таке стосунки без ярликів?

Щоб зрозуміти концепцію відносин без ярликів, ви спочатку повинні зрозуміти, що насправді означає мітка у відносинах. Дозвольте мені відразу розвіяти міф – маркування ваша ситуація не обов’язково означає надавати йому тег зобов’язання. Ви можете сказати, що ви тільки зустрічаєтеся, але не перебуваєте у відносинах. Це серійна моногамія, просто ще один ярлик. Ми широко класифікували ярлики відносин на 2 типи: ярлики, орієнтовані на зобов’язання, і ярлики, що не зобов’язують. Дозволь пояснити:

• Тип 1: Ярлики, орієнтовані на зобов’язання, стосуються визначення відносин і надання їм певної міри ексклюзивності та зобов’язань. Беріть приклад з Олени та Дена. Для них усе йшло досить гладко, за винятком однієї невеликої затримки. Ден навмисно обходив розмову «куди йдуть ці стосунки».

Після чотирьох місяців Олені довелося відповісти йому: «Ти мені подобаєшся, але бути лояльним, коли це не офіційно, мені не вдається. Я не можу надати тобі переваги хлопця без зобов’язань. Чи будемо ми колись у справжніх стосунках?»

Мітки зв’язків у цій категорії: Подруга, хлопець, партнер, наречений, дружина

• Тип 2: Необов’язкові ярлики передбачають визначення зв’язку таким чином, що немає зобов’язань. Наприклад, Люсі, яка щойно розірвала довгострокові стосунки, вважала ідею вступити в ще одне віддане стосунком надто важкою. Одного разу вона зустріла Райана в бібліотеці. Вони почали розмовляти, і вона зрозуміла, що вони хочуть того самого – лише сексу, без прихильності. І оскільки ця домовленість сподобалася їм обом, вони вирішили бути партнерами один одного

Мітки зв’язків у цій категорії: Друзі з пільгами, АНБ, консенсусна немоногамія, поліаморія, випадкові побачення або щось складне 

Сподіваюся, з цих двох анекдотів ви зрозумієте, що також можна назвати невзяту ситуацію. Є традиційні ярлики стосунків, а потім з’являються більш відкриті людські зв’язки. Тепер, коли один або обидва партнери відчувають небажання прив’язувати свою ситуацію до будь-якого з цих ярликів стосунків, ви називаєте це стосунками без ярликів.

Визначаючи його, Шіванья ділиться новим поглядом: «Стосунки без ярликів — це нетрадиційні стосунки, які не сприймаються суспільством через кілька бар’єрів, таких як велика різниця у віці або стосунки між близнюками-полум’ям чи спорідненими душами, на які вони не можуть претендувати, оскільки вони вже одружені. до інших людей.

«Це не обов’язково завжди бути сексуальним. Такі стосунки є набагато унікальнішими, толерантнішими, безумовнішими, сприймаючими та духовнішими. Якщо це умовна любов, партнери можуть пережити багато болю та травм. Якщо любов безумовна, вона матиме свободу, простір і повагу водночас».

Пов'язані читання: 10 прикладів безумовної любові

Чи потрібно позначати стосунки?

Ні, це не абсолютна необхідність мати ярлик у стосунках. Але було б гарною ідеєю з самого початку визначити тип зв’язку, який ви хочете мати з цією людиною. Насправді, Дослідження показати, що ярлики стосунків насправді впливають на те, як партнери ставляться один до одного. Стосунки, прикріплені ярликами, як-от зв’язок, ексклюзивність або хлопець/дівчина, іноді справді впливають на публічні прояви прихильності та відданості.

З огляду на це, якщо двоє людей можуть орієнтуватися у своїй ситуації без ярликів, це добре для них. Однак для більшості, не знаючи, що вони означають для свого партнера, чи є вони ексклюзивними або побачення з іншими людьми, або чи є у стосунків якесь осяжне майбутнє, може бути дуже тривожним. Отже, якщо ви не згодні надавати пільги хлопцю/дівчині без зобов’язань, ми пропонуємо вам «поговорити».

Шиванія каже: «У звичайних умовах ми схильні клеймити відносини під тиском суспільних норм. Але для таких нетрадиційних стосунків партнери можуть не маркувати це. Якщо ідея зустрічатися виключно, але не у стосунках, має сенс для пари, то хто ми такі, щоб вирішувати за них ярлик у стосунках? Зрештою, це питання особистого вибору, залежно від позиції пари щодо свого партнерства та від того, наскільки відкрито вони можуть про це стверджувати».

Як впоратися зі стосунками без ярликів?

Ми щойно запхали вашу голову забагато концепцій та ідей? Тоді настав час перейти від теорій до конкретних порад щодо того, як впоратися зі стосунками без ярликів. Ви зовсім новачок у цій сфері знайомств? «Я думаю, що ми зустрічаємося виключно, але не в стосунках. І я не дуже впевнений у лояльності, якщо це не офіційно. Чи повинен я залишити свої варіанти відкритими збоку?» – Це те, що відбувається у вас в голові?

Що ж, відпустіть свої турботи у довгу відпустку, тому що у нас є правильне рішення для вашої ситуації. Якщо ви скептично ставитеся до того, щоб пропонувати переваги подружці/хлопцеві без зобов’язань, або вам потрібно бути впевненим, що ви обоє на одній сторінці щодо зв’язку без жодних зобов’язань, ось 7 дієвих кроків, щоб впоратися зі стосунками без ярликів:

Пов'язані читання: 11 уроків, які люди винесли з невдалих стосунків

1.    Чи готові ви розпочати стосунки без ярликів?

Без ярликів чи ні, знати, чого хоче ваше серце, є обов’язковим для всіх стосунків. Запитайте себе: «Ти на сто відсотків у цьому?» Ви повинні зцілитися від невпевненості, яку ви так довго плекали, і бути в абсолютно стабільному стані розуму, щоб вступити в стосунки з людиною без ярликів стосунків. Не пробуйте, тому що це звучить круто або ваш партнер цього хоче.

Навіть якщо ви впевнені, що робите зрілу справу, не вступаючи в усталену структуру стосунків, якщо це не те, чого ви справді хочете, це може загинути. Моя подруга Міла схильна до співзалежності зі своїми романтичними партнерами. Коли вона почала зустрічатися зі старшим чоловіком, стосунки без ярликів були катастрофою, оскільки вона не могла зламати свій шаблон, і чоловік не відповів на це добре.

2. Стримуйте свої очікування та ревнощі

Ось як впоратися зі стосунками без ярликів 101: немає місця завищеним очікуванням або власницьким ставленням до вашого партнера. Ви не можете претендувати на пільги подруги/хлопця без зобов’язання особи, з якою ви випадково бачитеся один або два рази на місяць. Ймовірно, вони не прийдуть до вас із морозивом, тому що ви сумні, або не прийматимуть усі ваші дзвінки, незалежно від того, наскільки вони зайняті.

І ви повинні погоджуватися з цим, тому що це те, на що ви підписалися. За словами Шиванії, «деякі стосунки без ярликів можуть мати свій багаж і невпевненість, а також нереалізованість і тригери ревнощів. Ви повинні змиритися з тим фактом, що якщо ви вирішили підтримувати такі стосунки, незважаючи на всі труднощі, ви повинні прийняти іншу сторону.

«Іноді вам доведеться поділитися своїм партнером, не реагуючи на це надмірно. Невпевненість і ревнощі також можуть випливати з того, що інша людина змушує вас відчувати. Чи достатньо впевненості та здорового спілкування? Або ви відчуваєте себе непоміченим, непочутим, знехтуваним? Тоді буде невпевненість у відносинах. 

«Щоб контролювати це, прийміть реальність. Але деякі стосунки, пов’язані з лейблом, настільки чисті, що ревнощів майже немає. Вони начебто знають, що їхнє кохання настільки прекрасне, що навіть кармічні стосунки не матимуть жодного впливу. У них немає страху чи потреби володіти, клеймити чи претендувати на це».

3. Намагайтеся протистояти всепоглинаючій емоційній прихильності 

Повірте мені, ми тут не для того, щоб позбавити вас шансів на любов і щастя. Ми просто дбаємо про вас. Стосунки без ярликів можуть бути дуже зіпсовані, коли одна людина починає розвивати почуття, а інша ні. Зрештою, ми не містер Спок, холодний і віддалений. Коли ви застрягнете водносторонній коханець«Криза, і ваш партнер демонструє перед вами свої інші романтичні подвиги, це може бути місцем, де можна жити в душі.

Шіванья погоджується з нами щодо цього: «Звичайно, це створить багато травм і безперервну боротьбу всередині та ззовні також. Хоча одна особа погоджується з характером їхніх стосунків, але інша особа вимагає більше їх присутності, часу, прихильності та почуття безпеки, це може стати токсичним, дисфункціональним стосунком.

«Потім триває цикл драми, поки вони не примиряться зі своєю реальністю. Це також може призвести когось до депресії. У такому випадку їм може знадобитися терапія та перевірка реальності». Якщо це те, з чим ви зараз маєте справу і шукаєте допомоги, кваліфіковані та досвідчені консультанти на Експертна група бонобології тут для вас.

4. Кордони є обов’язковими у відносинах без ярликів

Перебуваючи у стосунках без ярликів, ви повинні навчитися розділяти своє особисте життя та простір свого партнера у своєму графіку. Пам’ятайте, що ці стосунки представляють не все ваше існування, а скоріше малу його частину. Отже, приділіть саме те значення, якого воно заслуговує. І встановлення чітких меж є першим кроком до ефективного керування нею. Ось кілька речей, які слід уточнити, перш ніж крокувати далі:

• Скільки часу ви хочете приділити один одному
• У кого ти хочеш зустрітися
• Коли ви будете доступні для дзвінків
• Як би ви представили один одного іншим людям
• Що стосується фізичної близькості?
• Що для вас є порушниками угод

Пов'язані читання: 10 кордонів здорових стосунків, яких потрібно дотримуватися 

У відповідності з Reddit користувач, стосунки без ярликів – це поле протипіхотних мін, «Спілкування є ключовим для здорових стосунків. Це означає, що ви знаєте, що перебуваєте на одній хвилі та де межі. Не обговорюючи нічого з цього, ви не знаєте, де міни. Я полі. Мені абсолютно добре, коли мої партнери займаються сексом з іншими людьми. Але мені потрібно знати, які правила, про які ми домовилися, і що я стою».

Шіванья пропонує: «Ви повинні змиритися з тим, чим ці стосунки є, а чим ні. Крім того, ви повинні погодитися з тим, чого і скільки ви можете очікувати один від одного. Хибні надії та обіцянки можуть завдати хаосу вам і іншій людині. Тож краще повідомити іншій людині, що ви можете робити та мати з нею, і закласти шлях для здорових стосунків».

5. Не сподівайтеся на ідеальне майбутнє

У традиційних термінах ми плануємо своє майбутнє з партнером, який, як ми знаємо, хоче того ж, що й ми. Вони виконують всі типові обов'язки взаємин, вони публічно визнають вас своїм романтичним партнером, і ви обоє маєте певні мрії про майбутнє. Але якщо ваша поточна ситуація невизначена, як ви можете дозволити їм відігравати головну роль у вашому майбутньому?

І мова тут йде не тільки про шлюб. Це може бути попросити їх бути вашим датом на весіллі наступного грудня або планувати переїхати разом через кілька років. Ви повинні тримати свої мрії, поки їхній план дій не стане хоч віддалено близьким до вашого. Пропонування або очікування таких переваг хлопця/дівчини без зобов’язань не є частиною стосунків без ярликів.

6. Тримайте свою позицію та індивідуальність

Люди вступають у стосунки без ярликів насамперед тому, що вони обіцяють достаток особистий простір і свобода. Слідкуйте за тим, щоб ваш партнер мав до цього достатньо поваги. Як і будь-які інші відносини, ці також повинні бути зв’язком між двома рівноправними партнерами. Висловлюйте свої занепокоєння та виступайте проти норм ваших стосунків, які викликають у вас дискомфорт.

Якщо ви не можете бути лояльними, коли це не офіційно, чітко сформулюйте свої умови. Колись я був у подібній ситуації. Мені подобалося проводити час з цим хлопцем, і ми ходили на кілька побачень зі смачною їжею та гарними розмовами. Але того разу я здригнувся від думки, що ми займаємося сексом. Оскільки він не погоджувався з платонічним застереженням, зрештою ми закінчили справу, хоча й у добрих стосунках.

Пов'язані читання: 13 речей, які ви повинні знати про стосунки з АНБ (без зобов’язань)

7.  Знайте, коли припинити стосунки без ярликів

Це підводить нас до останнього завдання: ви повинні вловити сигнал, щоб вийти. Можливо, коли ви потрапили в цю домовленість, у вас була щира огида до стандартних ярликів стосунків. Пробувши шість місяців без жодних стосунків, ви зрозуміли, що прагнете «більшого» – більше стабільності, більше прихильності, більше зобов'язань, все це.

Ви стоїте на розвилці з двома дорогами, що йдуть у різних напрямках. Кермо все ще у ваших руках, і ви вирішуєте, який шлях вибрати. Ви хочете запропонувати своєму партнеру справжнє романтичне побачення та перевірити, чи він також зацікавлений у виведенні речей на новий рівень? Або ви хочете перевірити себе, сподіваючись на щось краще у вашому майбутньому? Вибір за вами.

Отже, чи можна очікувати, що ця стаття допомогла вам як професіонал орієнтуватися у стосунках без ярликів? Ви знаєте вправи, плюси і мінуси відсутності ярлика у стосунках. Сподіваюся, відтепер ви робитимете лише те, що найкраще для вас. Зрештою, для вас важливо бути щасливим, відчувати любов і повагу у стосунках і не втрачати здоровий глузд у процесі. Якщо відносини без ярликів пропонують вам це, тоді продовжуйте. Зломати ногу!

Поширені запитання

4 типів споріднених душ і знаки глибокого душевного зв’язку

8 типів інтимної близькості у стосунках

Немоногамні стосунки: значення, види, переваги

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.

Перегляньте наш редакційний процес

Зустрічайте нашу ревізійну комісію

Поділіться відгуком

Який ваш відгук?

×

Корисний Повідомити про помилку Інше

Надіслати