18 ٹھیک ٹھیک نشانیاں آپ کا طویل مدتی رشتہ ختم ہو گیا ہے۔

ایک طویل مدتی تعلقات میں، لوگ ایک دوسرے کے ساتھ راحت محسوس کرتے ہیں۔ آپ ایک دوسرے کی پریشان کن باریکیوں سے نمٹتے ہیں، اور ہو سکتا ہے آپ نے ان کی زہریلی عادات کو نظر انداز کرنا بھی سیکھ لیا ہو جس کی آپ خواہش نہیں کر سکتے تھے۔ تاہم، یہ اس سکون کی وجہ سے ہے کہ رشتہ ختم ہونے کی علامات کو تلاش کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ 

جب چنگاری ختم ہوجاتی ہے، تو آپ اس کا الزام رشتے کی طوالت پر لگاتے ہیں۔ جب بات چیت ختم ہو جاتی ہے، تو آپ شاید یہ فرض کریں کہ یہ آپ کے ساتھی کے بارے میں سب کچھ جاننے کا نتیجہ ہے۔ یہاں تک کہ جب بے حسی کا احساس غالب ہوجاتا ہے، یہ قبول کرنا کہ آپ کا رشتہ ختم ہو رہا ہے آسان نہیں ہے۔ 

جب آپ کے تعلقات ختم ہونے کی علامتیں آپ کی طرف دیکھتے ہیں، تو آپ انہیں آنکھوں میں مردہ دیکھنے پر مجبور ہو جائیں گے۔ ایسا کرنے سے پہلے، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کیا عام ہے اور کیا نہیں ہے۔ ان علامات کی مدد سے جو ہم درج کرتے ہیں، آپ اس سوال کا جواب دے سکیں گے: "کیسے بتائیں کہ آیا طویل مدتی تعلق ختم ہو گیا ہے؟"

18 لطیف نشانیاں ایک رشتہ ختم ہو گیا ہے۔

آپ کا رشتہ ختم ہونے کی پہلی علامت یہ الفاظ ہو سکتے ہیں: ہم اب ایک جیسے لوگ نہیں ہیں۔ یا یہ تم نہیں، میں ہوں۔ ہم بتانے والی علامات پر توجہ نہیں دینا چاہتے لیکن وہ ہمیشہ موجود ہیں۔

تعلقات پیچیدہ ہوسکتے ہیں۔ جو ایک جوڑے کے لیے عام ہے وہ شاید آپ کے لیے عام نہیں ہے (میتھیو اور جیسمین اپنے ٹوتھ برش کا اشتراک کرتے ہیں، آپ باتھ روم کا اشتراک کرنے کا اندازہ بھی نہیں لگا سکتے)۔ جو چیز ایک کے لیے مسئلہ بن جاتی ہے وہ دوسرے کے لیے کوئی مسئلہ نہیں ہے، اور جہاں ایک کہتا ہے کہ وہ "اس کے ذریعے لڑ سکتے ہیں"، دوسرا واضح طور پر زہریلے پن کو دیکھتا ہے۔ 

زیادہ تر معاملات میں، رشتہ ختم ہونے کی علامات آپ کے دیکھنے کے لیے موجود ہیں۔ یہ اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا کہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ چیزوں کا اشتراک کرنا چھوڑ دیں۔ لیکن جب سکون پکڑ لیتا ہے، تو آپ اپنے آپ سے یہ کہہ کر اس کے غصے کے مسائل کو مسترد کر دیتے ہیں، "وہ ایسا ہی ہے۔" یا، آپ یہ سوچ کر اس کے اعتماد کے مسائل کو مسترد کر سکتے ہیں کہ آپ کو "اس سے نمٹنے" کی ضرورت ہے۔ یہ کچھ ہیں۔ طویل مدتی تعلقات کے بارے میں بے دردی سے ایماندارانہ سچائیاں.

جب یہ سب کچھ ڈھیر ہو جاتا ہے، تو آپ جو رشتہ ختم ہو جاتے ہیں وہ آپ کی ذہنی (یا جسمانی) صحت کو نمایاں نقصان پہنچا سکتا ہے۔ تو، کیا آپ محسوس کر سکتے ہیں جب کوئی رشتہ ختم ہو جائے؟ مندرجہ ذیل علامات کی مدد سے، آپ کو بہت زیادہ مجبور کیا جائے گا. آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

1. جب بات چیت ایک کام کی طرح محسوس ہوتی ہے، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ کا طویل مدتی تعلق ختم ہو گیا ہے۔

اگر آپ سوچ رہے ہیں، "کیا میرا طویل المدتی رشتہ ختم ہو گیا ہے؟"، تو یہ پہلی نشانیوں میں سے ایک ہے۔ آپ شاید اب پوری رات نہیں جاگ رہے ہوں گے، اس بارے میں بات کر رہے ہوں گے کہ انکل جیری کبھی بھی اپنے اوور اوور کیوں نہیں اتارتے یا خاندانی مسائل کیوں دور ہوتے نظر نہیں آتے۔ کچھ سالوں کے بعد، تمام راتوں کو صرف بات کرنے کے لیے کھینچنا ویسے بھی متوقع نہیں ہے۔ 

تاہم، جب آپ کے ساتھی کے ساتھ بات چیت کرنا ایک کام کاج کی طرح محسوس ہونے لگتا ہے، جب آپ کو لڑائی میں ملوث ہونے کی زحمت نہیں دی جا سکتی کیونکہ یہ بہت بیکار لگتا ہے، آپ کو شاید یہ قبول کرنا ہوگا کہ آپ کا رشتہ ختم ہو رہا ہے۔ 

متعلقہ مطالعہ: 25 سب سے زیادہ عام تعلقات کے مسائل

2. جذباتی قربت کی کمی ہے۔ 

"میں دیکھ سکتا ہوں کہ وہ اب میرے ساتھ بات چیت کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتا،" لیہ نے ہمیں بتایا، اس کے بارے میں بات کرتے ہوئے کہ اس کا 9 سالہ طویل رشتہ کیسے پٹریوں سے گرتا دکھائی دے رہا ہے۔ وہ مزید کہتی ہیں، "میں نے اس کے لیے تعلقات ختم ہونے کے آثار دیکھے جب اسے 3 سال کے بعد ہماری پہلی "تاریخ" پر مجھ سے بات کرنے کے لیے کچھ نہیں ملا۔ 

"اس نے صرف اس بات کے بارے میں بات کی کہ گھر کے ارد گرد ٹھیک کرنے کی کیا ضرورت ہے، اس نے لان کو کیا کیا، اور تہہ خانے کو کس طرح ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے۔ اس وقت تک، مجھے یاد نہیں ہے کہ میں نے اس کے ساتھ آخری بار کب دل سے بات کی تھی۔"

تعلقات کے ختم ہونے کی سب سے بڑی علامت یہ ہے کہ جب آپ اپنے جذبات اور خواہشات کو ایک دوسرے کے ساتھ شیئر نہیں کر سکتے، اور جذباتی قربت نتیجے کے طور پر شکار ہے.

3. آپ جلے ہوئے محسوس کرتے ہیں۔ 

برن آؤٹ ایک طویل عرصے تک تناؤ کی وجہ سے ہوتا ہے جو کسی شخص کی ذہنی حالت کو نقصان پہنچاتا ہے۔ یہ جذباتی تھکن کا احساس پیدا کرتا ہے، جب آپ ناامیدی سے پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں، مستقبل کے بارے میں غیر متحرک محسوس کرتے ہیں، اور آپ کے ساتھی سے بیمار ہو سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر وہ چپکے یا محتاج نہ ہوں۔ 

یہ ان حالات میں سے ایک ہے جو آپ کے خیال میں آپ کے ساتھی سے چند ہفتوں کے فاصلے پر طے ہو جائے گی، لیکن آپ کے ساتھی کی وجہ سے "پھنسے" یا ہمیشہ خشک رہنے کا احساس واپسی کا راستہ تلاش کر لے گا۔ آپ کو رشتہ ٹوٹتا ہوا محسوس ہو رہا ہے۔ اور یہ انتباہی علامات میں سے ایک ہے کہ آپ کا رشتہ ختم ہوسکتا ہے۔

4. آپ ہمیشہ لڑتے رہتے ہیں۔ 

اگر آپ ایک ایسے جوڑے میں بدل گئے ہیں جو ہر بار جب آپ دونوں باہر جاتے ہیں تو مال کے بیچ میں لڑتے ہیں اور ایسا لگتا ہے کہ وہ کسی مشترکہ میدان میں نہیں آ سکتے، یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے آپ نظر انداز کر سکتے ہیں۔ ہر بات چیت لڑائی میں بدل جاتی ہے، ہر اختلاف رائے کا ہوتا ہے۔ رشتہ ڈیل توڑنے والا، اور مذاق کی ہر کوشش ایک حملہ ہے۔ 

اگر بحث نہ کرنے کے چند گھنٹوں کے بعد، آپ اپنے ساتھی سے بات کرنے کے بارے میں فکر مند ہیں کہیں ایسا نہ ہو کہ آپ لڑائی کو بھڑکا دیں، یہ رشتہ ختم ہونے کی سب سے بڑی علامتوں میں سے ایک ہے۔ 

5. آپ کا پارٹنر وہ پہلا شخص نہیں ہے جسے آپ کسی ہنگامی یا جشن میں کال کرتے ہیں۔

جب یہ محسوس ہونے لگتا ہے کہ آپ کی ذاتی کامیابیاں آپ کے رشتے سے غیر متعلق ہو گئی ہیں، تو یہ جذباتی قربت کی کمی کی نشاندہی کرتا ہے۔ جب کوئی ناخوشگوار واقعہ پیش آتا ہے اور آپ کا ساتھی ہنگامی صورت حال میں کال کرنے کے لیے آپ کے پاس جانے والا شخص نہیں ہوتا ہے، تو اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ ان پر بھروسہ نہیں کر سکتے۔ 

اگر وہ دوست زیادہ سرمایہ کاری کرتا ہے یا صورتحال کے بارے میں زیادہ جانتا ہے تو پہلے کسی دوسرے دوست کے ساتھ کچھ خبریں شیئر کرنا ٹھیک ہے۔ تاہم، جب اچھی خبر کا ہر ٹکڑا ایسا لگتا ہے کہ یہ شیئر کرنے کے قابل نہیں ہے، تو آپ نے بنیادی طور پر اس سوال کا جواب دیا ہے: "کیسے بتائیں کہ کیا طویل مدتی تعلق ختم ہو گیا ہے؟"

6. آپ کسی اور کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔ 

ہونا ایک جب آپ رشتے میں ہوں تو کسی کو کچل دیں۔ عام ہے. آپ اس کے لیے مجرم محسوس کر سکتے ہیں لیکن جب تک یہ آپ کی زندگی پر قبضہ نہیں کرتا یا آپ کے بنیادی رشتے پر منفی اثر نہیں ڈالتا، یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ 

تاہم، جب گھاس اتنی سبز نظر آتی ہے کہ آپ باڑ کو پھلانگنا چاہتے ہیں، تو یہ ایک مسئلہ ہے۔ اگر آپ کسی نئے چاہنے والے یا کسی ایسے شخص کے بارے میں سوچنا بند نہیں کر سکتے جس میں آپ دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ کو اپنے جذبات کا دوبارہ جائزہ لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ہمیشہ اپنے ساتھی کے بارے میں کسی اور سے بات کرنا زیادہ کثرت سے اس بات کا اشارہ نہیں دیتا ہے کہ آپ کا دل اب رشتے میں نہیں ہے۔ 

7. اعتماد کے مسائل پیدا ہو گئے ہیں۔

چاہے آپ کا رشتہ ہمیشہ ہی عدم تحفظ اور اعتماد کے مسائل سے دوچار رہا ہو، یا اگر وہ بے وفائی یا دھوکہ دہی کے واقعہ سے لایا گیا ہو، اعتماد کے مسائل تباہی مچا سکتے ہیں۔ مسلسل سوالات اور عدم تحفظات آپ کے بانڈ کی بنیاد کو ختم کر سکتے ہیں۔ مشکل وقت جو کبھی ختم ہوتے نظر نہیں آتے انتباہ کی نشانیوں میں سے ایک ہو سکتا ہے۔

کیا آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ رشتہ ختم ہونے کے قریب ہے؟ ہاں، آپ کر سکتے ہیں، خاص طور پر جب یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ کا ساتھی ہمیشہ آپ سے کچھ چھپا رہا ہے، یہ ڈھیر ہو جاتا ہے اور بالآخر انتہائی بے اعتمادی کا باعث بنتا ہے۔ ایسے حالات میں، آپ صرف دشمنی کے بڑھتے ہوئے احساس کو محسوس کریں گے، محبت نہیں۔ 

8. آپ نہیں جانتے کہ مسئلہ کیا ہے۔ 

آپ دونوں جانتے ہیں کہ آپ ہر ایک دن لڑ رہے ہیں۔ آپ دونوں دیکھتے ہیں کہ آپ کس طرح الگ ہو رہے ہیں۔ لیکن جب تشخیص کی بات آتی ہے، تو آپ خالی جگہیں نکال رہے ہیں۔ آپ کو الجھن محسوس ہو رہی ہے۔ اگر ایک شخص سوچتا ہے کہ سب سے بڑا مسئلہ ہے مواصلات کی کمی اور دوسرے کا خیال ہے کہ یہ حسد ہے جو تعلقات کو خراب کر رہا ہے، آپ کبھی بھی اس پر مل کر کام کرنے کے قابل نہیں ہوں گے۔ 

متعلقہ مطالعہ: رشتے میں اطمینان کی 9 نشانیاں

9. آپ اس میں ہیں کیونکہ آپ اکیلا نہیں رہنا چاہتے ہیں۔

یا کسی اور بیرونی وجہ سے۔ "ہم بچوں کے ساتھ ایسا نہیں کر سکتے" یا "بہت زیادہ مالی استحکام ہے" وہ چیزیں ہیں جو آپ خود بتا سکتے ہیں۔ جب بیرونی عوامل جیسے کہ یہ بنیادی وجوہات بن جاتے ہیں جن کا آپ انتخاب کر رہے ہیں۔ رشتے میں رہنایہ رشتہ ختم ہونے کی سب سے بڑی علامتوں میں سے ایک ہے۔ 

بے شک، کوئی بھی نہیں چاہتا کہ ان کی آرام دہ زندگی میں کوئی بڑی رکاوٹ آئے۔ لیکن اگر آپ جانتے ہیں کہ کیا آپ اپنے ساتھی کے بغیر اس سے زیادہ خوش ہوں گے کہ آپ ان کے ساتھ ہیں، تو آپ کو دوبارہ غور کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ بیرونی عوامل کتنے اہم ہیں۔ 

10. آپ کا ساتھی ایک روم میٹ کی طرح محسوس کرتا ہے۔ 

جیسا کہ آپ اپنے آپ کو روم میٹ کے ساتھ برتاؤ کریں گے، آپ اپنے ساتھی کے ساتھ سطحی طور پر شائستہ ہو گئے ہیں۔ آپ ایک دوسرے کے ساتھ جذباتی طور پر قریبی نہیں ہیں، آپ اپنے حقیقی جذبات کا اشتراک نہیں کرتے ہیں، اور آپ ایک دوسرے کو چیک نہیں کرتے ہیں۔ اگر میرا ساتھی دوست کی طرح لگتا ہے تو کیا میرا طویل مدتی رشتہ ختم ہو گیا ہے؟ جی ہاں، یہ یقینی طور پر ہے!

اگر آپ ان علامات کی تلاش کر رہے ہیں جو اس کے لیے رشتہ ختم ہو گیا ہے، تو یہ اس وقت ہوتا ہے جب وہ اپنے جذبات کو آپ کے علاوہ کسی اور کے ساتھ بانٹنا پسند کرے گی۔ جہاں تک اس کے لئے، یہ ایک ہی ہے: جب وہ آپ کے ساتھ کمزور ہونے کے بجائے اپنے تمام جذبات کو ختم کرنا چاہتا ہے۔ 

11. آپ نے خود کو کھو دیا ہے۔ 

اپنے آپ کو وہ شخص بننے کے لیے ڈھالنے کی کوشش میں جو آپ کا ساتھی آپ کو بننا چاہتا تھا، ہو سکتا ہے آپ خود کا احساس کھو چکے ہوں۔ ایسا محسوس ہونا شروع ہو سکتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ سے توقع کرتا ہے کہ وہ آپ سے بالکل مختلف شخص بنیں گے، جو بہت جلد تھکاوٹ کا شکار ہونا شروع کر سکتا ہے۔ 

تعلقات کے ختم ہونے کی ایک بڑی علامت کے طور پر، یہ اس شخص کے ساتھ عدم اطمینان کے ذریعے ظاہر ہو رہا ہے جس سے آپ بن چکے ہیں اور اس کی حالت کا باعث بن سکتے ہیں۔ رشتہ جلنا ساتھ ہی.

12. آپ ایک دوسرے کے ساتھ نہ رہنے کی وجوہات تلاش کرتے ہیں۔

کام پر ایک تناؤ بھرے دن کے بعد، بحث کرنے والے ساتھی کے پاس گھر آنا آخری چیز ہے جسے آپ کبھی چاہیں گے۔ اس سے پہلے کہ آپ یہ جان لیں، آپ اپنے گروسری اسٹور کے تمام دورے اکیلے لے رہے ہیں، اپنے تمام ویک اینڈز اپنے دوستوں کے ساتھ گزار رہے ہیں، اور آپ ہمیشہ فیملی کو مدعو کر رہے ہیں تاکہ آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ اکیلے رہنے کی ضرورت نہ ہو۔ 

جب آپ کے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنے کا خیال ختم ہوتا نظر آتا ہے، تو یہ ان علامات میں سے ایک ہے جو اس کے لیے رشتہ ختم ہو گیا ہے۔ 

13. آپ اپنے ساتھی کے ساتھ مزید بڑھنا نہیں چاہتے

پھول کے آغاز میں نیا رشتہ، آپ اپنے ساتھی کے ساتھ مل کر ایک مستقبل کا خواب دیکھ رہے ہیں، جو آپ کے اپنے مضافاتی گھر کے ساتھ مکمل ہے اور آپ کو ایک ساتھ درپیش رکاوٹوں کو دور کرنے کی صلاحیت ہے۔ 

تاہم، جب خوف کا احساس ختم ہو جاتا ہے، تو آپ کے ساتھی کے ساتھ "بڑھنا" یا "تبدیل" ہونا مزید دلکش نہیں لگتا۔ آپ اپنی سمت میں بہت زیادہ ترقی کریں گے کیونکہ آپ کو پہلے ہی معلوم ہے کہ آپ نے اس سلسلے میں مزید سرمایہ کاری نہیں کی ہے۔ 

14. ناراضگی رشتہ ختم ہونے کی سب سے بڑی علامتوں میں سے ایک ہے۔

جذباتی قربت اور مواصلات کی کمی کے ساتھ دیرپا ناراضگی کا احساس ہوتا ہے۔ شادی میں ناراضگی آپ کی ضروریات یا خواہشات کے پورا نہ ہونے، عدم مطابقت، یا ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہوئے جمع ہو سکتے ہیں۔ 

ایک بار جب دشمنی ہوا میں ڈگمگاتی ہے، تو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ دونوں ہمیشہ ایک دوسرے کے ساتھ ہیں۔ یہ دعویٰ کرنا مبالغہ آرائی نہیں ہو گا کہ آپ شاید ایک دوسرے کو تکلیف پہنچانے میں ایک طرح کی خوشی محسوس کریں گے، کیونکہ آپ نے خود کو یقین دلایا ہے کہ آپ "بدلہ" لے رہے ہیں۔ 

15. آپ کے مقاصد مزید الگ نہیں ہو سکتے 

جب آپ دونوں مل کر زندگی کو نیویگیشن کرتے ہیں تو جو چیز ایک بار ایک مشترکہ مقصد کے ساتھ شروع ہوئی تھی وہ رفتار بدل سکتی ہے۔ یہ عام بات ہے کیونکہ لوگ بدل جاتے ہیں۔ اگر آپ میں سے کوئی بچے پیدا کرنے کے بارے میں اپنا خیال بدلتا ہے یا اگر آپ اپنے آپ کو کام کی وجہ سے استعمال کرتے ہوئے محسوس کرتے ہیں، تو رائے میں فرق تعلقات کو خراب کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔

دل دہلا دینے والی بات یہ ہے کہ ان تمام نشانیوں میں سے جو رشتہ ختم ہو گیا ہے (یا وہاں پہنچنا)، یہ ایک دوسری صورت میں صحت مند بندھن کے کمزور ہونے کی بھی نشاندہی کر سکتا ہے۔ کاغذ پر، محبت، اعتماد، اور باہمی احترام کثرت میں ہو سکتا ہے، لیکن مستقبل کے اہداف اور رائے میں فرق ایک دوسرے کے ساتھ رہنا انتہائی مشکل بنا دے گا۔ 

متعلقہ مطالعہ: 18 لمبی دوری کے تعلقات کے مسائل جو آپ کو معلوم ہونے چاہئیں

16. آپ کبھی ایک ساتھ نہیں ہنستے 

ایک رشتہ شفقت اور حمایت سے بڑھ کر ہے۔ جب تک آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اس طرح مزے نہیں کرتے جیسے آپ پہلے کرتے تھے، آپ ان کے ساتھ بہت سی بات چیت میں مشغول نہیں ہونا چاہیں گے۔ رشتہ ختم ہونے کی ایک بڑی علامت یہ ہے کہ جب آپ کو یاد نہیں رہتا کہ آپ نے آخری بار اپنے ساتھی کے ساتھ حقیقی ہنسی کس کی تھی یا کوئی ایسی یاد بنائی تھی جس سے آپ کے چہرے پر مسکراہٹ آجائے۔

17. آپ مسلسل معافی مانگ رہے ہیں۔ 

ان چیزوں کے لیے جو آپ کی غلطی نہیں ہیں، آپ کے طریقے کے لیے، یا بیرونی چیزوں کے لیے جو غلط ہو جاتی ہیں، "جب بھی میں کسی مرد دوست کے ساتھ دوستانہ انداز میں بات کرتا، وہ بے نیاز ہو جاتا۔ مجھے معلوم تھا کہ اس کے پاس عدم تحفظ کے مسائل شروع سے ہی، لیکن میں نے کبھی توقع نہیں کی تھی کہ وہ اس طرح مجھ پر حملہ کرے گا،" جیسیکا نے ہمیں بتایا۔ 

جب اسے لوگوں کے ساتھ بات کرنے، لباس پہننے یا برتاؤ کرنے کے طریقے کے لیے مسلسل حقیر سمجھا جاتا تھا، تو جیسیکا جانتی تھی کہ یہ رشتہ اس کی ذہنی صحت کے لیے زہریلا ہو گیا ہے۔ یہ ان واضح نشانیوں میں سے ایک تھی کہ اس کے لیے رشتہ ختم ہو گیا ہے، اور وہ پہلے ہی ذہنی طور پر ختم ہو چکی تھی۔

18. اب آپ ایک دوسرے کا احترام نہیں کرتے 

شاید آپ کی اقدار بدل گئی ہیں، یا آپ کو احساس ہو گیا ہے کہ آپ کا ساتھی اتنا فیاض نہیں ہے جتنا آپ نے سوچا تھا کہ وہ تھے۔ جب رشتے میں احترام کی کمی ہو جاتی ہے، تو یہ کبھی بھی دو برابر کے اتحاد کی طرح محسوس نہیں ہوتا ہے۔ 

اقتدار کی کشمکش، غیر مساوی باہمی تعاون، اور چند (یا چند درجن) سخت الفاظ چاروں طرف پھینکے جائیں گے۔ 

اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ رشتہ ختم ہونے کی علامتیں ضروری نہیں کہ آپ کے خیال میں وہی نظر آئے جو انہوں نے کیا، یہ ممکن ہے کہ آپ کو کوئی بڑا فیصلہ کرنا پڑے۔ اگر ایسا محسوس ہوتا ہے کہ یہ معلومات بہت زیادہ ہے اور آپ کی دماغی صحت پر منفی اثر ڈال رہی ہے، تو شاید دماغی صحت کا معالج مدد کر سکتا ہے۔ 

اگر یہ وہ مدد ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں، بونوولوجی تجربہ کار معالجین کا پینل آپ کی مدد کو آسکتے ہیں۔ آپ جو بھی فیصلہ کرتے ہیں، یہ یاد رکھنا مناسب ہے کہ آپ کے تعلقات کو قبول کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی زندگی بھی ختم ہو رہی ہے۔ آپ اپنے اہم دوسرے کے ساتھی سے زیادہ ہیں، اور آپ کو اپنے آپ کو پہلے رکھنا ہوگا۔ گڈ لک! 

اس مضمون کو نومبر 2022 میں اپ ڈیٹ کیا گیا تھا۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

12 ناکام تعلقات کی انتباہی علامات

کیا آپ کے شوہر نے جذباتی طور پر چیک آؤٹ کیا ہے؟ ناکام شادی کی 12 نشانیاں

میرا بوائے فرینڈ مجھ پر بھروسہ نہیں کرتا - میں کیا کر سکتا ہوں؟

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں