کوئی بھی ہمیں یہ نہیں بتا سکتا کہ اپنے سابقہ کو واپس کیسے لایا جائے جب وہ فلم کے کرداروں سے بہتر طور پر آگے بڑھ گیا ہو۔ بے داغ دماغ کے ابدی سنشائن. کلیمینٹائن اور جوئل ایک دوسرے کو اپنی یادوں سے ہٹاتے ہوئے آگے بڑھنے کی انتہائی حد تک چلے جاتے ہیں۔ پھر بھی وہ دوبارہ محبت میں پڑ جاتے ہیں۔ وہ اس رشتے کو کام کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں جب انہیں احساس ہو جاتا ہے کہ انہوں نے کیا کیا ہے اور تعلقات میں انہیں کن مسائل کا سامنا کرنا پڑا ہے۔
اس سے یہ سوال پیدا ہوتا ہے کہ exes کیسے اور کب ایک ساتھ واپس آنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ کوئی سوچتا ہے کہ محبت اسے اپنے اندر کھینچنے کے لیے کافی ہو گی۔ لیکن حقیقی دنیا میں، جب کسی آدمی کا آپ سے رشتہ ٹوٹ جاتا ہے تو اسے واپس لانے میں اکثر اس سے زیادہ وقت لگتا ہے۔
کیا Exes آگے بڑھنے کے بعد ایک ساتھ واپس آسکتے ہیں؟
کی میز کے مندرجات
ہاں، exes آگے بڑھنے کے بعد دوبارہ اکٹھے ہو سکتے ہیں۔ لیکن صرف اس صورت میں جب وہ چاہتے ہیں اور ان مسائل پر کام کر چکے ہیں جن کی وجہ سے ان کے بریک اپ پہلے ہوئے تھے۔ بصورت دیگر، یہ صرف ٹوٹ پھوٹ کا ایک لوپ ہے اور دوبارہ اکٹھا ہونا، جیسے کہ a کے ساتھ کرمک روحانی ساتھی. اہم بات یہ ہے کہ آپ جس چیز کو محسوس کر رہے ہیں اس پر عمل کریں، آگے بڑھیں، اور اپنے آپ کو ایک بہتر ورژن بننے کی طرف کام کریں۔
اس بات کا یقین کیسے کریں کہ آپ اپنے سابقہ کو واپس چاہتے ہیں؟
کیا محبت میں ہونا کافی نہیں ہے؟ ٹھیک ہے، ہمیشہ نہیں. کیونکہ ہم حقیقی دنیا میں رہتے ہیں۔ اور حقیقی دنیا پیچیدہ ہوتی ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ اب بھی اپنے سابقہ سے کیوں لٹک رہے ہیں۔ کیا آپ اب بھی اس سے محبت کرتے ہیں لیکن بعض وجوہات کی بنا پر اس کے ساتھ نہیں رہ سکتے؟ کیا وہ وجوہات اب بھی برقرار ہیں؟ اگر آپ دونوں دوبارہ اکٹھے ہوئے تو کیا یہ پہلے سے بہتر ہوگا؟ یہاں یہ ہے کہ آپ ان سوالات کے جوابات کیسے دے سکتے ہیں اس سے پہلے کہ آپ کسی سابق کو واپس جیتنے کے مشن پر شروع کریں جو کسی اور کے ساتھ ہے یا ابھی تک سنگل ہے:
1. آپ اب بھی اس کے لیے شدید جذبات رکھتے ہیں۔
آپ اب بھی اس کے بارے میں بہت سوچتے ہیں۔ ٹوٹ پھوٹ کے بعد اس کا تجربہ ہونا معمول کی بات ہے کیونکہ ڈوپامائن، محبت سے وابستہ ایک اچھا محسوس کرنے والا ہارمون اعصابی نظام میں مزید خارج نہیں ہو رہا ہے۔ اس بات کا یقین کرنے کے لیے کہ آپ اس کے لیے جذبات رکھتے ہیں، اور نہ صرف ڈوپامائن کی کمی کی وجہ سے، آپ کو بہتر ہونے کی ضرورت ہے۔ اپنے جذبات کو صحت مند طریقے سے پروسیس کرنے کی کوشش کریں، ڈوپامائن کے رش کے نظام کو چھوڑنے کا انتظار کریں۔ ایک بار جب آپ اس عمل سے گزر چکے ہیں، تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ اب بھی کرنا چاہتے ہیں۔ رشتہ ٹھیک کرو.
2. آپ کو آگے بڑھنے میں پریشانی ہے۔
In Fleabag، ٹائٹلر کردار کو اپنے بوائے فرینڈ سے آگے بڑھنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑا کیونکہ اسے اپنی زندگی میں کسی کی ضرورت تھی تاکہ وہ تنہا نہ ہو۔ جب وہ دونوں ساتھ تھے، تاہم، وہ شاذ و نادر ہی اس کی قدر کرتی تھی۔ اس لیے آپ کو اپنے جنون، عادت، محبت، یا اس کے لیے ہوس کے بارے میں واضح ہونا چاہیے۔ کچھ خود شناسی کریں، یا شاید کسی معالج سے بھی ملیں، اور معلوم کریں کہ آپ آگے کیوں نہیں بڑھ سکتے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ وجہ اتنی درست ہے کہ آپ دوبارہ اس کے پیچھے چلیں۔ تب آپ آہستہ آہستہ اپنے سابقہ کو واپس جیت سکتے ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: 11 تعلقات میں انحصار کو توڑنے کے لیے ماہرین کی حمایت یافتہ تجاویز
3. آپ دونوں بدل گئے ہیں۔
اسے بدلنا مشکل ہے۔ یہ ایک وجہ ہے کہ بہت سارے لوگ خراب تعلقات میں رہنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ غور کریں کہ کیا آپ اسے واپس لانے کی کوشش کر رہے ہیں صرف اس وجہ سے کہ آپ تبدیلی کی حرکات سے گزرنا نہیں چاہتے۔ یا، اپنے آپ سے پوچھیں: کیا آپ میں سے دونوں واقعی بدل گئے ہیں اور اپنے آپ کے ایسے ورژن چھوڑ گئے ہیں جو تعلقات میں کام نہیں کرتے تھے؟ اگر ہاں، تو یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ آہستہ آہستہ اپنے سابقہ کو جیتنا چاہتے ہیں۔
تاہم، اگر آپ کا متحرک کچھ بھی درج ذیل منظرناموں جیسا ہے، تو اس منصوبے کے ساتھ آگے بڑھنا اچھا خیال نہیں ہے:
- وہ آگے بڑھ گیا ہے اور آپ سے نفرت کرتا ہے۔ بریک اپ انتہائی خراب تھا۔ یہ پرتشدد، بدسلوکی تھی، اور شاید آپ میں سے ایک نے دوسرے کو اتنا نقصان پہنچایا کہ چھٹکارا ناممکن ہے
- آپ میں سے ایک اس مقام پر چلا گیا ہے جہاں آپ کے پاس وہ زندگی ہے جس کا آپ نے تصور کیا تھا۔ آپ نے کسی اور کے ساتھ زندگی بنائی ہے اور آپ اس میں خوش ہیں۔
- آپ میں سے کوئی اپنی زندگی میں کوئی نتیجہ خیز تبدیلی نہیں لانا چاہتا۔ آپ اب بھی اس رشتے سے وہی شخص ہیں جو کام نہیں کرتا تھا۔
اسے واپس لانے کے لیے اپنے سابق کے نئے رشتے کو سمجھنا
یہ بہت ممکن ہے کہ آپ کا سابقہ کسی کے ساتھ اس کے دل کے سوراخ کو بھرنے کے لئے باہر جا رہا ہو جسے آپ نے بریک اپ کے بعد چھوڑ دیا تھا۔ لیکن یہ بھی ممکن ہے کہ اس کے نئے ساتھی کے لیے اس کے جذبات آپ کے لیے اس سے کہیں زیادہ شدید ہوں۔ اگر آپ کسی سابق کو واپس لانے کی کوشش کر رہے ہیں جس نے کسی اور سے محبت کرنے کے بعد آپ کے لیے جذبات کھو دیے ہیں، تو آپ کی کوششیں بیکار ہو جائیں گی۔ لہذا، اس سے پہلے کہ آپ کچھ کریں، آئیے اس کے نئے رشتے کو ڈی کوڈ کرنے کی کوشش کریں۔
1. کیا وہ حقیقی طور پر اس نئے شخص کو پسند کرتا ہے یا یہ ایک صحت مندی لوٹنے والا ہے؟
آپ کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ اشارہ کرتا ہے کہ آپ کا سابقہ ایک صحت مندی کے رشتے میں ہے۔. ریباؤنڈ تعلقات میں بہت کم جذباتی شمولیت ہوتی ہے۔ اگر آپ دونوں کا صرف چند ہفتے قبل ہی رشتہ ٹوٹ گیا ہے اور اس نے اس وقت ہاتھ پکڑنے کے لیے کسی کو پایا، تو شاید یہ ایک صحت مندی لوٹنے کی بات ہے۔ اگر وہ آپ کی علیحدگی کے چھ ماہ بعد اس شخص سے ملا تو آپ اسے صحت مندی کا باعث نہیں کہہ سکتے۔
2. کیا وہ انہیں آپ سے بہتر جانتا ہے؟
ماہر نفسیات کہتے ہیں جب محبت میں پڑنے کی بات آتی ہے تو واقفیت ایک اہم متغیر ہے۔ ہم کسی کے بارے میں جتنا زیادہ جانتے ہیں، اتنا ہی زیادہ امکان ہوتا ہے کہ ہم ان سے لگاؤ بنائیں۔ اگر ان کا رشتہ آپ سے زیادہ لمبا ہے تو امکان ہے کہ وہ آپ سے زیادہ اس نئے شخص سے منسلک ہے۔
3. کیا وہ آپ کے ساتھ رہنے کے بجائے ان کے ساتھ بہتر وقت گزارتا ہے؟
کیا ان میں بہت کچھ مشترک ہے؟ لوگ اکثر ممکنہ ساتھی میں اسی طرح کی دلچسپیاں تلاش کرتے ہیں۔ ماہر نفسیات اس مماثلت کو کہتے ہیں۔ اگر نیا شخص ان چیزوں میں نہیں ہے جیسا کہ وہ ہے، لیکن آپ ہیں، تو آپ کے لیے اپنی سابقہ زندگی میں واپس آنا آسان ہوگا۔
4. کیا آپ کا سابقہ اب بھی آپ سے رابطے میں ہے؟
اگر آپ کا سابقہ اب بھی آپ کے ساتھ رابطے میں ہے اور آپ کو وقتاً فوقتاً آپ سے ملنا پسند کرتا ہے، تو اس کا بہت اچھا موقع ہے بریک اپ کے بعد بھی وہ آپ سے پیار کرتا ہے۔. چیک کریں کہ آپ کتنی بار ملتے ہیں۔ کیا وہ آپ سے ملنا پسند کرتا ہے جب آپ اسے فون کرتے ہیں؟ کیا وہ آپ کو اپنے ساتھی پر ترجیح دیتا ہے؟ اگر ہاں، تو یہ کسی سابق کو واپس جیتنے کے لیے سازگار نشانیاں ہیں جو کسی اور کے ساتھ ہے۔
جب وہ آگے بڑھ گیا ہے تو اپنے سابقہ کو واپس کیسے حاصل کریں۔
لوگ اپنے سابقہ محبت کرنے والوں کے پاس واپس نہیں جاتے جب وہ بہتر زندگی کی طرف بڑھتے ہیں۔ سوشل میڈیا نے ہمیں یہ سوچنے پر مجبور کیا ہے کہ بدلہ لینے والا جسم، سیکسی لباس پہننا، یا نئے لوگوں کے ساتھ ظاہر ہونا ہمارے سابقہ کو ہمارے بارے میں دیوانہ بنا دے گا۔ لیکن حقیقت میں، لوگ کم اتلی ہیں۔ اگر آپ اپنے سابقہ کے ساتھ حقیقی تعلق چاہتے ہیں، تو آپ کو ہالی ووڈ کی فلمیں جو بھی بتاتی ہیں اسے آزمانے کے بجائے خود پر کام کرنے کی ضرورت ہے۔
متعلقہ مطالعہ: آپ کے لیے آج تک کا سب سے خراب رقم کا نشان کون ہے؟ ماہر کے جوابات
1. اس کے واپس آنے کا انتظار نہ کریں۔
آپ شاید سوچیں گے کہ اپنی زندگی کے ساتھ آگے بڑھنے سے اس کے آپ کے پاس واپس آنے کے امکانات کم ہو جائیں گے۔ لیکن یہ سچ نہیں ہے۔
- اگر آپ کا سابقہ آگے بڑھ گیا ہے تو اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ زندگی میں نئی چیزیں دریافت کرنا چاہتا ہے۔ اگر آپ آگے نہیں بڑھتے اور اس کا انتظار کرتے رہتے ہیں، اور اگر آپ اسے واضح کر دیتے ہیں، تو وہ آپ کو اپنی زندگی کے اس حصے سے جوڑتا رہے گا جسے وہ پیچھے چھوڑنا چاہتا ہے۔
- یہاں تک کہ اگر وہ آپ کے بریک اپ کے بعد آپ سے رابطہ کرتا ہے، تو یہ صرف اس لیے ہے کہ وہ تنہا محسوس کر رہا ہے اور آپ دستیاب ہیں، اور اس لیے نہیں کہ وہ آپ کو واپس چاہتا ہے۔ وہ صبح سب سے پہلے آپ کے سونے کے کمرے سے باہر آئے گا۔ اگر آپ حقیقی تعلق چاہتے ہیں، تو آپ کو اس کا انتظار نہیں کرنا چاہیے یا کم از کم اپنی خواہش کو واضح نہیں کرنا چاہیے۔
- صرف ایک بار جب آپ نے اپنی پسند کی چیزوں میں کافی وقت صرف کیا، نئے تجربات کیے، اور اپنے رشتے کے بارے میں خود شناسی میں وقت صرف کیا، آپ کو یہ فیصلہ کرنا چاہیے کہ کیا آپ واقعی اسے واپس چاہتے ہیں
2. بغیر رابطہ کے راستے پر رہیں
زندگی بھر کی عادات چند دنوں میں نہیں بدلی جا سکتیں اور بہت مشقیں کرنا پڑتی ہیں۔ اس بارے میں کوئی اصول نہیں ہے کہ رابطہ نہ کرنے کی مدت کتنی ہونی چاہیے، لیکن یہ اتنا ہی ہونا چاہیے جب تک کہ آپ کو اپنے منفی جذبات سے صحت مند طریقے سے نمٹنے میں وقت لگے۔
- بریک اپ کے بعد بغیر رابطہ کا اصول اچھا کام کرتا ہے۔، خاص طور پر اگر وہ آگے بڑھ گیا ہے، یا صحت مندی میں ہے، کیونکہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ محتاج نہیں ہیں
- اگر آپ کا سابقہ غیر رابطہ مدت کے دوران آپ کے ساتھ بات چیت شروع کرتا ہے، تو دیکھیں کہ اس کا آپ پر کیا اثر پڑتا ہے۔ کیا آپ مغلوب، بے چینی، فکر مند، یا بنیادی طور پر کوئی ایسا جذبہ محسوس کرتے ہیں جو آپ کو اچھا نہیں لگتا؟ اگر ہاں، تو شاید آپ کو کچھ حدیں کھینچیں اور اسے بتائیں کہ آپ اس کے ساتھ رابطے میں رہنے کے لیے تیار نہیں ہیں۔
- اگر آپ کو اس کے آپ سے رابطہ کرنے کے بارے میں مثبت جذبات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے کہ توثیق، تعریف، دیکھ بھال، تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ چاہتے ہیں کہ یہ رشتہ واپس جائے جہاں وہ تھا۔ آپ ایک ہی وقت میں اپنا بحالی کا سفر جاری رکھ سکتے ہیں۔ لیکن اگر یہ وہی ہے جو آپ چاہتے ہیں، تو آپ تعلقات کو ختم کر سکتے ہیں۔
- ایک ابلتے مینڈک کی کہانی سنی ہے؟ رابطہ نہ کرنے کا اصول کام کرنے کی ایک بڑی وجہ یہ ہے کہ یہ آپ کو اس کی پوری توجہ حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ بتدریج تبدیلیاں شاذ و نادر ہی نمایاں ہوتی ہیں جبکہ اچانک تبدیلی کسی کو بیٹھنے اور نوٹس لینے پر مجبور کرتی ہے۔ اس دوران اپنے آپ پر کام کریں، اعتکاف پر جائیں، ورزش کریں، کیمپنگ پر جائیں، کچھ ایسا کریں جو آپ ہمیشہ کرنا چاہتے ہیں۔ مجھ پر بھروسہ کریں، جب وہ آپ کو اگلی بار دیکھے گا اور آپ میں تمام اچھی تبدیلیوں کو لے کر آئے گا، تو یہ اس کو پریشان کر دے گا۔
3. اپنے ٹوٹنے کی وجوہات کی نشاندہی کریں۔
آپ کو کچھ اندازہ ہوگا کہ کس چیز نے اسے آپ سے دور محسوس کیا۔ مثال کے طور پر، اگر وہ مسلسل شکایت کرتا ہے کہ آپ کا خاندان کے کسی فرد کے ساتھ باہمی تعلق ہے، تو یہ یقینی طور پر ایسی چیز ہے جسے حل کرنے کے لیے آپ کو کام کرنا چاہیے۔
- اپنے مسائل کو ایک جملے میں نمایاں کریں، اور معلوم کریں کہ آپ ان کو ٹھیک کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ آسانی سے حسد کرتے ہیں، تو آپ اس مسئلے کو عدم تحفظ، ترک کرنے کے خوف، اور کسی بیرونی فریق سے منظوری کی ضرورت کے طور پر اجاگر کر سکتے ہیں۔
- اگر وجہ کوئی ایسی چیز ہے جس کا آپ کی جذباتی نشوونما سے کوئی تعلق نہیں ہے لیکن وہ ایسی چیز ہے جسے وہ اپنی گرل فرینڈ میں رکھنے کا کافی حقدار محسوس کرتا ہے، جیسے ہائپر فیمینن شخصیت، تو یہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔ اسے اس پر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ اور اگر وہ نہیں کر سکتا تو وہ اس کے قابل نہیں ہے۔
- یہ ممکن ہے کہ آپ اس فہرست کو تیار کرتے وقت مکمل طور پر معروضی نہ ہوں، یا یہ کہ آپ تمام وجوہات کے ساتھ سامنے آنے کے قابل نہ ہوں۔ اس لیے کسی قریبی لیکن معروضی دوست سے مدد لیں۔
متعلقہ مطالعہ: اپنے چاہنے والوں کو آپ کو پسند کرنے کا طریقہ - 15 مددگار نکات
4. پچھلے رشتے سے اپنا تعصب تبدیل کریں۔
یہ جاننا کوئی برا خیال نہیں ہے کہ آپ اپنے پچھلے رشتے پر واپس کیوں جانا چاہتے ہیں۔ یہ صورت حال پر نقطہ نظر حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. امکانی نظریہ فیصلہ سازی سے پتہ چلتا ہے کہ ایک شخص جو مختلف متبادلات میں سے انتخاب کر رہا ہے وہ موروثی تعصبات اور فیصلوں کی بنیاد پر انتخاب کرے گا۔ لہٰذا لوگ نقصانات سے بچنے کا انتخاب کرتے ہیں بجائے اس کے کہ اس میں خطرہ شامل ہو۔
- یہ شناخت کرنے کی کوشش کریں کہ آپ پارٹنر میں کیا تلاش کرتے ہیں اور آپ کا سابق اس کردار میں کتنا فٹ بیٹھتا ہے۔ کیا آپ اسے واپس چاہتے ہیں کیونکہ یہ ایک زیادہ مانوس انتخاب ہے؟ کیا آپ کو اس کے ساتھ رہنا اتنا ہی کم خطرہ لگتا ہے جتنا کہ اکیلے رہنے یا کسی نئے سے ملنے کے مقابلے میں؟
- بریک اپ مشکل ہونے کی ایک بڑی وجہ جمود میں تبدیلی ہے۔ اگر آپ کے زیادہ تر دوستوں کی شادی ہو رہی ہے، جبکہ آپ کا حال ہی میں بریک اپ ہوا ہے، تو یہ آپ کو کسی اور وقت سے زیادہ متاثر کر سکتا ہے۔ ان دوستوں کے آس پاس رہنا ایک اچھی تبدیلی ہو سکتی ہے جو سنگل ہیں۔ اس سے آپ کو اپنی انفرادیت کے خلاف، اگر کوئی ہے تو، اپنے تعصب کو نرم کرنے میں مدد ملے گی۔
- آپ کے اپنے تعصبات کا جائزہ لینے سے آپ کو اپنے سابقہ کو مزید وضاحت کے ساتھ واپس لانے کے راستے پر چلنے میں مدد ملے گی۔ جب آپ کیسا محسوس کرنے کا وقت آتا ہے، تو آپ اس کے سامنے 'دل چاہتا ہے جو چاہتا ہے' نقطہ نظر کے بجائے پرسکون یقین کے ساتھ اپنے کارڈ اس کے سامنے رکھ سکیں گے۔
5. پہلے جو ٹوٹا تھا اسے ٹھیک کریں۔
ایک بار جب آپ کو ان مسائل کی معروضی سمجھ آجائے جس کی وجہ سے آپ کا پچھلا رشتہ کام نہیں کرتا تھا، تو آپ آگے بڑھ سکتے ہیں اور ان پر کام کر سکتے ہیں۔ ایک کے مطابق مطالعہبریک اپ کے بعد دوبارہ اکٹھے ہونے والے جوڑوں میں سے 69 فیصد سے زیادہ نے کہا کہ خود کی بہتری نے انہیں تعلقات کو دوبارہ زندہ کرنے اور اسے بہتر بنانے میں مدد کی۔
- اگر مسائل آپ کے انجام پر تھے، مثال کے طور پر، آپ کی کنٹرول کرنے والی فطرت یا کوئی اور عدم تحفظ، آپ کو ان پر فعال طور پر کام کرنا ہوگا۔ اگر ممکن ہو تو، ایک مشیر سے ملیں اور معلوم کریں کہ آپ مختصر مدت میں اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں۔ اگر آپ مسئلے کی جڑ تک جانا چاہتے ہیں، تو معالج سے ملنا ایک بہتر خیال ہوگا۔
- اگر مسائل اس کے انجام پر تھے، تو آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ وہ ان پہلوؤں پر کام کر رہا ہے۔ اگر وہ تبدیل نہیں ہوا ہے، تو آپ کو اس کے ساتھ واپس آنے کے پورے خیال پر دوبارہ غور کرنے کی ضرورت ہے۔
- اگر وجوہات بیرونی تھیں، جیسے کہ عقیدے میں عدم مطابقت یا جاب پروفائلز، تو پھر آپ کچھ نہیں کر سکتے سوائے ایک کھلا رویہ اپنانے کے۔ اسے اس معاملے میں بھی ایسا ہی رویہ رکھنے کی ضرورت ہے۔ بصورت دیگر، اس کا نتیجہ صرف ایک انتہائی متزلزل تعلق کی صورت میں نکلے گا۔
متعلقہ مطالعہ: 15 انتباہی نشانیاں آپ کا ساتھی رشتے میں دلچسپی کھو رہا ہے۔
6. اس سے رابطہ کریں۔
ہالی ووڈ ہر قسم کی بارڈر لائن اسٹاکر سرگرمیاں کرنے کا مشورہ دے گا تاکہ اسے معلوم ہو کہ یہ محض ایک خوش کن اتفاق ہے جس سے آپ کی ملاقات ہوئی ہے۔ لیکن زندگی کوئی فلم نہیں ہے۔ چیزیں بہت غلط ہو سکتی ہیں. اور اگر وہ ایسا کرتے ہیں، تو یہ آپ کو عجیب لگتا ہے، اور یہ آپ کے خلاف صرف ایک نقطہ ہے۔
بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس سے براہ راست رابطہ کیا جائے۔ اگر آپ گھبرا رہے ہیں تو اپنے سابقہ کو اس سے بات کیے بغیر آپ کو واپس کیسے چاہیں؟ سادہ باہمی دوستوں سے مدد حاصل کریں۔ اپنے سابقہ کو واپس لانے کا طریقہ یہاں ہے جب وہ آگے بڑھ گیا ہے:
- اسے متن بھیجیں کہ آپ شہر میں ہیں، یا اس کی پسندیدہ جگہ کے بارے میں اس پر بے ترتیب انسٹاگرام ریل پھینکیں۔ کوئی بھی پرانی بات بھی کام کرتی ہے۔ اسے ہلکا اور مزاحیہ رکھنا ہی جانے کا بہترین طریقہ ہے۔ کسی بھی تصادم سے پرہیز کریں۔
- اگر وہ کسی سے ڈیٹنگ کر رہا ہے، تو یہ دکھاوا نہ کریں کہ اس کا کوئی ساتھی نہیں ہے۔ ان کے بارے میں بات چیت سے پوچھیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو ایسا کرنے کی خواہش ہے، تو اس سے کوئی دخل اندازی نہ کریں۔ یاد رکھیں، حدود
- پوری چیز کے بارے میں پرسکون رہیں۔ پر "میں آپ کو واپس چاہتا ہوں" بم مت گرائیں۔ بریک اپ کے بعد پہلی بات. صبر کلید ہے۔
7۔ اپنے سابقہ سے بات کیے بغیر آپ کو واپس کیسے چاہیں – اپنا سوشل میڈیا استعمال کریں۔
تاہم، اگر آپ اپنے سابقہ کے ساتھ واقعی بری شرائط پر ختم ہو گئے ہیں اور بغیر کان لگائے اسے کال نہیں کر سکتے ہیں، تو دوسرے آپشنز کو دیکھنے سے تکلیف نہیں ہوگی۔ آپ کا سابق آپ کو صرف اسی صورت میں واپس چاہتا ہے جب آپ اس کے اندر پرانی یادوں کا ایک طاقتور احساس بھڑکاتے ہیں اور ساتھ ہی ذاتی ترقی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔
- اگر آپ نے کسی چیز کے ساتھ جدوجہد کی ہے، اور آخر کار اسے شکست دے دی ہے، تو سوشل میڈیا پر ایک پوسٹ جس میں آپ کے شیطانوں اور سفر کی شناخت ہوتی ہے، اپنے آپ کو مثبت روشنی میں دکھانے کا ایک بہترین طریقہ ہو گا۔
- آپ اسے پرانی یادوں کے لیے اپنے سوشل میڈیا کا استعمال بھی کر سکتے ہیں۔ سالم کی ایک فوٹوگرافر، اینا گریس نے ہمیں اپنے آبائی شہر کی تاریخ پر کیے گئے ایک پروجیکٹ کے بارے میں بتایا جس کے نتیجے میں وہ اپنے سابقہ سے ملیں۔ "یہ جان بوجھ کر نہیں تھا، لیکن جب میں ان تصویروں کی شوٹنگ کر رہا تھا تو میں نے جیرڈ کے بارے میں بہت کچھ سوچا تھا کیونکہ اسے اس جگہ کی تاریخ پسند تھی۔ یہ تصویروں میں جھلکتا ہے۔ اور جب پہلی رات آئی تو وہ وہاں بھیڑ میں کھڑا تھا۔
- اس بارے میں سوچیں کہ آپ کے بوائے فرینڈ کو کس قسم کی جمالیاتی یا موضوعات پسند ہیں، اور انہیں اپنے سوشل میڈیا پر چھڑکیں۔ جلد یا بدیر، وہ آپ کو ڈھونڈ لے گا۔
- قربت پیدا کرنے کے لیے ایسا منظر تیار کرنے کی کوشش کریں جہاں آپ اس کے ساتھ طویل وقت گزار سکیں۔ مثال کے طور پر، اگر وہ اپنا بزنس سیٹ اپ حاصل کر رہا ہے، اور آپ ویب سائٹ کی ترقی میں بہت اچھے ہیں، تو آپ اس کی مدد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ واقعی ٹھیک ہیں، تو یہ کوئی بری بات نہیں ہے کہ کسی باہمی دوست کو کسی پروجیکٹ میں مدد کے لیے آپ دونوں کو "مدعو" کریں۔
8. ایک تاریخ مقرر کریں/کوئی تاریخ نہیں۔
ایک بار جب آپ میٹنگ ترتیب دیتے ہیں، تو اسے آرام دہ محسوس کرنا ضروری ہے۔ لیکن اس کے ساتھ ساتھ جنسی تناؤ بھی ہونا چاہیے۔ اسے اس بات کا یقین ہونا چاہئے کہ آیا یہ ملاقات تاریخ ہے یا نہیں۔ اگر ملاقات بہت آرام دہ اور افلاطونی ہے، تو وہ آپ کو ممکنہ ساتھی کے طور پر نہیں سوچے گا۔ لیکن اگر آپ کے ارادے شروع سے ہی ظاہر ہیں، تو یہ اسے خوفزدہ کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر وہ آپ سے آگے بڑھنے کی کوشش کر رہا ہو۔ توازن کلید ہے۔
- جنسی تناؤ پیدا کرنے کے لیے چھیڑ چھاڑ کا استعمال کریں، لیکن اگر چیزیں بہت تیزی سے چل رہی ہیں تو اس سے دور رہیں۔ مقصد اسے جھکانا ہے، تاکہ وہ آپ کی اگلی ملاقات کا انتظار کر سکے۔
- بہت جلد "آئیے ایک ساتھ واپس چلتے ہیں" کے موڈ میں نہ جائیں۔ پہلے پانی کی جانچ کریں۔ جانیں کہ کیا وہ نئی عورت کے بارے میں سنجیدہ ہے، یا اگر وہ کوئی بڑا منصوبہ بنا رہا ہے جو آپ کے منصوبوں کے مطابق نہیں ہوسکتا ہے۔
- لطیف مرد یا استعمال کریں۔ خواتین کی جسمانی زبان میں کشش کی علامات اپنی دلچسپی تجویز کرنے کے لیے۔ کوئی جنسی تعبیر نہیں۔ اپنی انگلیوں کی طرف اس کی طرف اشارہ کریں، بات کرتے وقت اسے آنکھوں میں دیکھیں، آزادانہ طور پر ہنسیں۔ آرام سے لیکن ہوشیاری سے کپڑے پہنیں۔ مل کر دیکھو
9. نئے رشتے میں اس کی دلچسپی معلوم کریں۔
آئیووا کی ایک چھوٹے کاروبار کی مالک مایا اس قدم کی قسم کھاتی ہے۔ "جب میں نے ریان سے دوبارہ رابطہ کیا، تو میں نے سوچا کہ وہ بھی میرے ساتھ واپس آنا چاہتا ہے۔ وہ اس نرس کو دیکھ رہا تھا اور کہا کہ یہ اس کے ساتھ سنجیدہ نہیں ہے۔ میری حیرت کا تصور کریں جب وہ ایک وارننگ کے ساتھ میری دہلیز پر اتری اور کہا کہ ان کی منگنی ہو گئی ہے۔ اس کے لئے جانے سے پہلے ایک شیرلاک کرو۔ میں یہی تجویز کرتا ہوں۔"
- جب آپ اس کے ساتھی کا ذکر کرتے ہیں تو اس کی جسمانی زبان کو دیکھیں۔ کیا وہ ان کے کسی ذکر کو نظر انداز کرتا ہے؟ کیا وہ آپ کی موجودگی میں ان سے جھوٹ بولتا ہے؟ کسی ساتھی کے تذکرے سے گریز کرنا آپ میں اس کی دلچسپی کا اشارہ ہے، لیکن یہ اس لیے بھی ہو سکتا ہے کہ وہ ان سے جھوٹ بول رہا ہے۔
- دوسری طرف، اگر وہ اپنے ساتھی کے بارے میں سنجیدہ ہے، تو وہ آپ کو بتائے گا۔ آپ اب بھی اسے واپس لانے کی کوشش کر سکتے ہیں، لیکن مشکلات آپ کے حق میں نہیں ہیں۔ یہ مزید دل کے ٹوٹنے کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کسی انتہائی پیچیدہ چیز میں پڑ سکتے ہیں۔
- اگر وہ آپ میں دلچسپی رکھتا ہے بلکہ کسی اور سے ڈیٹنگ بھی کرتا ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ اس سے براہ راست پوچھیں کہ وہ کیا چاہتا ہے۔ اس سے کوئی فیصلہ کرنے کو کہیں۔ اس سے کہو کہ تم نہیں بنو گے۔ اسٹینڈ بائی پریمی. اگر براہ راست تصادم آپ کا انداز نہیں ہے تو آپ اگلے اقدامات بھی آزما سکتے ہیں۔
10. اسے دکھائیں کہ آپ دونوں اپنے ماضی کے بہتر ورژن ہیں۔
ایک بار جب آپ ایک دوسرے کے ساتھ راضی ہوجائیں تو ان چیزوں کو سامنے لانے کی کوشش کریں جنہوں نے پہلے مسائل پیدا کیے تھے۔ یہاں سب سے اہم بات یہ ہے کہ ایسی زبان استعمال کی جائے جو تصادم کے بجائے ترقی کی تجویز کرے۔ مثال کے طور پر، اسے یہ کہہ کر جرم کے سفر پر نہ بھیجیں، "واہ، آج آپ واقعی مجھے سن رہے ہیں۔" اس کے بجائے، کہو، "آپ مجھے یہ محسوس کر رہے ہیں کہ واقعی سنا اور درست ہے۔ مجھے بہت خوشی ہے کہ ہم نے ملنے کا فیصلہ کیا۔
- کیا آپ اب بھی ایسے ہی ہونے کے آثار دکھاتے ہیں؟ تعلقات میں دلائل یا آپ بڑے ہو گئے ہیں اور ایک دوسرے سے ہمدردی ظاہر کر سکتے ہیں؟ کیا آپ مشکل مسائل کے بارے میں بات کرنے اور ایک دوسرے سے اختلاف کرنے کے قابل ہیں؟
- اگر ہاں، تو اسے بتائیں کہ یہ تبدیلیاں آپ کو کتنی خوش کر رہی ہیں۔ نوٹس کریں اور اس کے سفر کی تعریف کریں۔
- اپنے آپ کو مثبت روشنی میں بھی دکھائیں۔ اسے بتائیں کہ آپ نے اپنے شیطانوں پر کیسے فتح حاصل کی ہے اور ذاتی ترقی حاصل کی ہے۔
11. آپ میں اس کی دلچسپی پیدا کریں۔
"بہت سارے لوگ سوچتے ہیں کہ میں ایک تصور ہوں، یا میں انہیں مکمل کرتا ہوں، یا میں انہیں زندہ کرنے والا ہوں،" کلیمنٹائن نے جوئل کو بتایا بے داغ دماغ کے ابدی سنشائن. عصری میڈیا میں خواتین کو اکثر مینک پکسی ڈریم گرل سٹیریو ٹائپ کے طور پر پیش کیا جاتا ہے۔ اس سے یہ غلط فہمی جنم لیتی ہے کہ پرکشش یا دلچسپ ہونے کے لیے عورت کو متحرک ہونا چاہیے یا پارٹی کی زندگی۔ لیکن آپ کو کیا کرنا ہے اپنے آپ سے سچا ہونا ہے۔
- نئی چیزیں سیکھیں، ایسی چیزیں کریں جو آپ نے پہلے کبھی نہیں کیں۔ اپنے آپ کو خوش رکھیں۔ جب آپ اپنے آپ سے پیار کرتے ہیں، تو آپ ایک نئے فرد بن جاتے ہیں جو ہر کوئی آپ کے ساتھ رہنا چاہتا ہے - بشمول آپ کے سابقہ
- ایسا شخص ہونے کا بہانہ نہ کریں جو آپ نہیں ہیں۔ یہ تھکا دینے والا ہے۔ اور یہ جلد یا بدیر نکل جائے گا۔ مزید یہ کہ یہ اس کے ساتھ بے ایمانی اور ناانصافی ہے۔
- آپ ان چیزوں میں دلچسپی لینا شروع کر سکتے ہیں جو اسے پسند ہیں۔ یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ اس کے مشاغل کے بارے میں کیا چیز اسے متوجہ کرتی ہے۔
- اس کے ساتھ حسن سلوک سے پیش آؤ لیکن پریشان نہ ہوں۔
متعلقہ مطالعہ: اس کے لیے 75 پیارے نوٹ جو آپ کے آدمی کو ہر روز حیران کر دیتے ہیں۔
12. اسے دکھائیں کہ آپ اس کی قدر کرتے ہیں۔
جب میں پانچ سال کے بعد ہوائی اڈے کے لی اوور میں اپنے سابقہ سے ملا تو ہم دونوں اپنی زندگیوں کے ساتھ آگے بڑھ چکے تھے۔ پھر بھی ہم نے چھ گھنٹے ایک دوسرے سے بات کرتے ہوئے گزارے۔ جب میں نے مذاق میں اس سے پوچھا کہ کیا اسے بریک اپ پر افسوس ہے، تو اس نے جواب دیا، "کبھی کبھی، لیکن پھر میں ان اوقات کے بارے میں سوچتا ہوں جب میں بے روزگار تھا اور آپ نے پتلون پہن رکھی تھی، اور میں نہیں کرتا۔" میں نے یہ سمجھانے کی کوشش کی کہ میں نے اسے کبھی بھی رشتے میں بوجھ یا کم قیمت کے طور پر نہیں سوچا، لیکن میرا اندازہ ہے کہ میں نے کبھی بھی اتنا دکھانے کی کوشش نہیں کی۔
- اگر آپ اپنے سابقہ کے ساتھ دوست ہیں اور اسے واپس لانے کی کوشش کر رہے ہیں تو جب بھی ہو سکے اس کی تعریف کریں۔ خلوص دل سے اس کی تعریف کریں، نہ صرف اس وقت جب آپ اکیلے ہوں بلکہ عوام میں بھی
- کسی بھی کامیابی پر اسے مبارکباد دیں۔ تاریخیں یاد رکھیں جو اس کے لیے اہم ہیں۔
- جب وہ آگے بڑھے تو اپنے سابقہ کو کیسے واپس لایا جائے؟ اس کا نوٹس لیں۔ محبت کی زبان کی قسم اور اس کے مطابق بدلہ
- چھوٹی چھوٹی چیزوں پر توجہ دیں۔ سوچیں کہ آپ کا سابقہ کس چیز کے بارے میں پرجوش ہے۔ ان علاقوں میں اپنی تعریف ظاہر کرنے کے لیے کچھ کریں۔
13. اس کے خاندان اور دوستوں کے ساتھ دوستی کریں۔
اپنے سابقہ خاندان اور دوستوں کے ساتھ اچھی شرائط پر رہنا پورے کاروبار کو آسان بنا سکتا ہے۔ ماہر نفسیات تجویز کریں کہ دوست اکثر کسی کے رشتے میں ظاہر سے زیادہ کہتے ہیں۔ رشتے میں خاندان اور دوستوں سے توثیق ضروری ہے، خاص طور پر جب ان کے ساتھ مثبت تعامل ہو۔
- یہ ممکن ہے کہ آپ کے بریک اپ نے آپ سے دوری اختیار کی ہو یا آپ کے سابق دوستوں اور کنبہ کے درمیان آپ کی شبیہہ کو خراب کیا ہو۔ اگر ممکن ہو تو اس پر کام کرنے کی کوشش کریں۔
- ان کے ساتھ کچھ وقت گزارنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کی دلچسپیاں ملتی جلتی ہیں تو ایسے منظرنامے بنائیں جہاں آپ ایک دوسرے سے جڑ سکیں
متعلقہ مطالعہ: بریک اپ کی 10 قسمیں جو ٹائم لائنز کے ساتھ دوبارہ مل جاتی ہیں۔
14. نمایاں کریں کہ اس کے نئے رشتے میں کیا غلط ہے۔
مشورہ کا لفظ: اسے ٹھیک طریقے سے کرو۔ اس کے نئے ساتھی کے بارے میں معمولی باتیں کہہ کر شہر کو سرخ رنگنے نہ دیں۔ کسی دوسرے شخص کا نام لینے کے بجائے اسے اس انداز سے کرنے کی کوشش کریں جس سے پتہ چلتا ہو کہ رشتہ کافی مطابقت نہیں رکھتا ہے۔
- معلوم کریں کہ آیا ان کے تعلقات میں کوئی تنازعہ ہے۔ اسے یاد دلانے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر، اگر ان میں سے کسی کے پاس ایک دوسرے کے ساتھ گزارنے کے لیے اتنا وقت نہیں ہے، تو اس سے دوستوں کے ساتھ فلمی رات کے لیے یہ کہہ کر پوچھیں کہ اس کے پاس بہرحال کچھ کرنا نہیں ہے۔
- یہ ممکن ہے کہ وہ اپنے ساتھی کی پیٹھ کے پیچھے اپنے تعلقات کے بارے میں کچھ باتیں کہے۔ اسے تنقید کے ساتھ حد سے زیادہ / غیر معقول نہیں ہونا چاہئے۔ لیکن اگر وہ آپ پر اعتماد کر رہا ہے، تو یہ ایک بہت اچھا قدم ہے۔
- اپنے باہمی دوستوں کو مدد کے لیے حاصل کریں۔ اپنے سابق کے ساتھ واپس جاؤ. ان سے پوچھیں کہ کیا اس کے اور اس کے ساتھی کے درمیان کوئی اختلاف ہے۔ اگلی بار جب آپ اس سے ملیں تو ایک دوسرے جوڑے کے بارے میں بحث شروع کریں جو ایسی ہی صورتحال کا سامنا کر رہا ہے۔ اسے اپنے تعلقات کے مسائل کو معروضی نظر سے دیکھنے دیں۔
15. اپنے سابقہ کو کیسے واپس لایا جائے جب وہ آگے بڑھے - صحیح وقت حاصل کریں۔
جب آپ اپنے سابقہ کے دل میں اپنے لیے جگہ بنانے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں، تو آپ کو یاد رکھنا چاہیے کہ آپ اسے صرف ایک نئی روشنی میں آپ کو دیکھ سکتے ہیں۔ آپ اسے اپنی محبت میں گرفتار نہیں کر سکتے۔ یہ اس کی طرف سے آنا چاہیے۔
- وقت درست ہونا چاہیے۔ اس کے اونچے یا ادنی لمحات کے دوران ایک ساتھ واپس آنے کا مشورہ نہ دیں۔ یہاں تک کہ اگر وہ راضی ہوتا ہے، تو یہ بیرونی حالات کی وجہ سے ہوگا، نہ کہ اس کی آزادانہ مرضی سے
- اس کی رضامندی کا احترام کریں۔ اس کے کمزور لمحات میں اس سے فائدہ اٹھانے کی کوشش نہ کریں۔
- اگر وہ اصرار کرتا ہے کہ جب آپ ایک ساتھ واپس آنے کا مشورہ دیتے ہیں تو وہ آگے بڑھ گیا ہے، تو سوائے غم کے اور آگے بڑھنے کے آپ کے پاس بہت کچھ نہیں ہے۔
- اگر، کسی کمزور وقت کے دوران، وہ اصرار کرتا ہے کہ وہ آپ کو واپس چاہتا ہے، تو اسے کہیں کہ وہ کسی بھی فیصلے پر آنے سے پہلے کچھ دن لے لے۔
- کسی بھی طرح سے، پہلے اپنی ذاتی ترقی پر کام کریں۔ کیونکہ تب، آپ جذباتی سہارے کے لیے کسی پر انحصار نہیں کریں گے۔
کلیدی نکات
- اگر آپ دونوں اپنی انفرادی ذات پر کام کرتے ہیں اور جذباتی نشوونما پر توجہ مرکوز کرتے ہیں تو آپ کو ایک سابق واپس مل سکتا ہے جس نے آپ کے لیے جذبات کھوئے ہوں اور آپ کے تعلقات پہلے سے بہتر ہوں
- آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ اپنے سابق کے ساتھ کیوں واپس جانا چاہتے ہیں۔ آگے بڑھنے سے پہلے اپنے تعلقات کا خود جائزہ لیں۔
- اگر آپ کا سابقہ صحت مندی یا آرام دہ تعلقات میں ہے، تو اس سے آپ کے دوبارہ جڑنے کے امکانات بہتر ہوتے ہیں۔
- اسے جھکانے کی سستی چالیں آزمانے کے بجائے اسے اپنی ترقی دکھائیں۔
- اس کی خواہش کا احترام کریں اگر وہ آگے بڑھ گیا ہے اور دوبارہ اکٹھا ہونا نہیں چاہتا ہے۔
ہالی ووڈ اکثر جانا پسند کرتا ہے۔ لا وی این روز جب بات رومانس کی ہو لیکن محبت پیچیدہ ہے۔ لوگ صرف محبت کی وجہ سے ایک ہی رشتے میں واپس نہیں آتے ہیں۔ وہ ایسا کرتے ہیں یا تو بہتر ہونے سے بچنے کے لیے یا اس لیے کہ وہ بہتر ہو گئے ہیں۔ فرق صرف اتنا ہے کہ سابقہ منظر نامے میں، یہ زہریلا ہونے کا امکان ہے، جبکہ بعد کے منظر نامے میں، ذاتی ترقی نامیاتی ہوگی۔
17 نشانیاں جو ظاہر کرتی ہیں کہ آپ نے اپنے جھوٹے جڑواں شعلے سے ملاقات کی ہے۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
Mi situación era desesperada, mi marido y yo estábamos al borde del divorcio. Estaba en un estado خوفناک y sentía que ya no podía seguir con la vida. Me enteré del sacerdote TAKUTA, a quien conocí con muchas críticas sobre su templo, y me puse en contacto con él. El sacerdote TAKUTA hizo اقوام متحدہ hechizo de amor para reencontrarnos y ahora estamos mejor que nunca. Muchas gracias al sacerdote TAKUTA por salvar mi matrimonio. Puede comunicarse con el sacerdote TAKUTA a través de su correo electrónico ([ای میل محفوظ]) o enviarle un mensaje de WhatsApp a este número de teléfono (+16592027218)