رشتے اکثر اتار چڑھاؤ کا ملا جلا بیگ ہوتے ہیں۔ اگر گلابی منتر ہیں تو کھردرے دھبے بھی ہیں۔ سب سے زیادہ عام تعلقات کے مسائل کیا ہیں یہ جاننا آپ کو چھوٹے اور بڑے طوفانوں سے نمٹنے کے لیے خود کو تیار کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
اچھے تعلقات استوار ہونے میں وقت لگتے ہیں۔ آپ کو صوابدید کے ساتھ ان کو ختم کرنے کے لیے تعلقات کے مسائل اور حل کے بارے میں واضح خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔ ابتدائی تعلقات کے مسائل ان رشتوں میں آنے والی رکاوٹوں سے بالکل مختلف ہیں جو بعد میں زندگی میں پیدا ہوتے ہیں۔ کیا آپ سوچ رہے ہیں، "تعلق ٹوٹے بغیر تعلقات کے مسائل کو کیسے حل کیا جائے؟" مزید مت دیکھو۔ یہ مضمون نہ صرف تعلقات کے مختلف مسائل پر روشنی ڈالے گا بلکہ آپ کو یہ بھی بتائے گا کہ تعلقات کے مسائل کو کیسے حل کیا جائے جو آپ کے ساتھی کے ساتھ بانٹنے والے بانڈ کو خطرے میں ڈالتے ہیں۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ تعلقات میں عام مسائل کو حل کرنا زیادہ مشکل نہیں ہے۔ ڈیٹنگ کوچ کی حیثیت سے پڑھیں گیتارش کور, The Skill School کے بانی، جو مضبوط تعلقات بنانے میں مہارت رکھتا ہے، رومانوی تعلقات میں مسائل کو حل کرنے میں ہماری مدد کرتا ہے اور تعلقات کے مسائل پر قابو پانے کے کئی طریقوں کے بارے میں بتاتا ہے۔ ہم اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ مسائل اور ان کے حل ہمیشہ ایک لکیری راستے پر نہیں چل سکتے یا تمام جوڑوں کے لیے ایک جیسے نہیں ہو سکتے۔ لیکن ہم نے اس مضمون میں تعلقات کے 25 سب سے عام مسائل درج کیے ہیں۔
تعلقات کے 25 سب سے عام مسائل کیا ہیں؟
کی میز کے مندرجات
تعلقات کے مسائل متعدد عوامل کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، جیسے کام کا دباؤ، سسرال کی بے عزتی، بچے، بیماری، یا مختلف پیشہ ورانہ راستے۔ یہ سچ ہے کہ کسی بھی طویل مدتی تعلقات میں ایسے مسائل ضرور ہوتے ہیں، لیکن ان میں سے کچھ پیچیدگیاں آپ کے رشتے کو ناقابل تلافی نقصان پہنچا سکتی ہیں۔
ایک بار جب دھول اُتر جاتی ہے، تاہم، شراکت داروں کو احساس ہوتا ہے کہ ان کے سخت الفاظ یا ٹھنڈے رد عمل سے جو نقصان ہوا ہے وہ جائز نہیں تھا۔ گیتارش مشترکہ تعلقات کے مسائل پر روشنی ڈالتا ہے اور آپ ان سے کیسے نکل سکتے ہیں۔ "اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جو بھی تجربہ کرتے ہیں، یہ اعتماد کے مسائل، حسد، یا مالی مسائل ہوں، آپ کافی حد تک مشترکہ بنیاد تلاش کر سکتے ہیں اور انہیں موثر اور اچھی بات چیت کے ذریعے حل کر سکتے ہیں۔" اگر آپ یہ سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ اپنے مسائل کو کیسے حل کیا جائے اور اپنے بانڈ کو بحال کیا جائے تو جوڑوں کے درمیان تعلقات کے ان 25 سرفہرست مسائل کے بارے میں جاننے سے مدد مل سکتی ہے:
متعلقہ مطالعہ: زہریلے تعلقات کی 11 انتباہی علامات
1. زندگی سے مغلوب ہونا
ہاں، کبھی کبھی زندگی خود ہی رشتوں میں سب سے زیادہ دبنگ رکاوٹوں میں سے ایک بن جاتی ہے۔ یہاں کچھ ایسی مثالیں ہیں جو آپ کو زندگی سے مغلوب محسوس کر سکتی ہیں:
● آپ میں سے ایک پروموشن کے لیے تیار ہے اور ساری توانائی ڈیل کو سیل کرنے پر مرکوز ہے۔
● آپ کی دیکھ بھال کے لیے ایک بیمار والدین ہیں اور یہ آپ کی ترجیح بن جاتی ہے۔
● آپ کا نوعمر بچہ کام کر رہا ہے اور آپ اور آپ کا ساتھی صرف اتنا ہی بات کر سکتے ہیں۔
جب آپ اپنے مسائل سے مناسب طریقے سے نمٹنے کی ترغیب حاصل کرنے سے قاصر ہیں، تو آپ کیسے کر پائیں گے اپنے ساتھی کی حمایت کریں۔ ان کی ضرورت کی گھڑی میں؟ آپ اپنے ساتھی کو یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ رشتے میں موجود نہیں ہیں۔
حل: ایک دوسرے سے جڑیں۔
آپ ایک دوسرے کے ساتھ جڑنے کی شعوری کوشش کر کے اسے شکست دے سکتے ہیں:
- ایک دوسرے کے ساتھ کافی وقت گزارنا
- ہر رات سونے سے پہلے باتیں کرنے کے لیے کچھ وقت الگ رکھیں
2. صحت مند مواصلات کی کمی
صحت مند رشتے کو صحت مند اور صحت مند ہونے کی ضرورت ہے۔ کھلا مواصلات. تو، بستر پر وہ گیلا تولیہ آپ کو دیوار سے اوپر لے جا رہا ہے۔ جلد ہی، کوئی ایسی چیز جو آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان مسلسل جھگڑے کی وجہ بن جاتی ہے۔ یہ ابتدائی تعلقات کے عام مسائل میں سے ایک ہے اور یہ آپ کو پیچھے ہٹنے اور دور کر سکتا ہے۔
گیتارش بتاتے ہیں، "بہت سارے غیر مواصلاتی شراکت دار ہیں۔ ان میں اس بات کے بارے میں بات نہ کرنے کی کنڈیشنگ جو انہیں پریشان کر رہی ہے، ہو سکتا ہے کہ وہ بچپن سے ہی پروان چڑھ رہے ہوں، اور وہ صرف اس بات کو ظاہر کر رہے ہوں کہ وہ مواصلات کو کیا جانتے ہیں۔
حل: موثر مواصلات
تو، جب آپ اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت بھی نہیں کر رہے ہیں تو تعلقات کے مسائل کو کیسے حل کریں؟ ایک کے مطابق مطالعہایک صحت مند تعلقات کے لیے موثر اور اچھی بات چیت ضروری ہے۔ یہ نہ صرف ان کے تعلقات کے معیار کو بڑھاتا ہے، بلکہ اس کا براہ راست تعلق بڑھتے ہوئے قربت اور ساتھی کی طرف سے سمجھے جانے اور توثیق کیے جانے کے احساس سے بھی ہے۔
مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے اور تعلقات میں مسائل کو کم کرنے کے لیے، آپ یہ کر سکتے ہیں:
- ایماندار اور فیصلے سے پاک رہیں
- اپنے خدشات کا کھل کر اظہار کریں۔
- کھلے ذہن سے سنیں۔
- مثبت غیر زبانی مواصلات کی مہارتیں تیار کریں، جیسے گلے لگانا اور ہاتھ پکڑنا
- اپنے مواصلاتی انداز سے ملائیں۔ مثال کے طور پر، جب وہ کسی اہم مسئلے پر بات کرنا چاہیں تو کمرے سے باہر نہ جائیں۔
متعلقہ مطالعہ: تعلقات میں مواصلاتی مسائل - 11 طریقوں پر قابو پانے کے
3. ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا
جب آپ کی پلیٹ میں بہت کچھ ہوتا ہے، تو اس کے جال میں پھنسنا آسان ہوتا ہے۔ ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔. اس سے پہلے کہ آپ کو اس کا ادراک ہو، آپ صرف روزمرہ کی زندگی کے ضروری چیزوں پر گفتگو کرتے ہیں یا اپنے فون کو گھورتے ہوئے اپنا کھانا کھاتے ہیں۔ یہ تعلقات کے مسائل کی سرفہرست علامات میں سے ہے جو شراکت داروں کو الگ کر سکتے ہیں۔
جوڑے ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھ سکتے ہیں جب وہ یہ سمجھتے ہیں کہ رشتہ قائم رہے گا قطع نظر اس کے کہ ان کی کوششوں سے قطع نظر ، گویا اسے وقتا فوقتا دوبارہ جوان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایسے حالات میں، جب جوڑے تعلقات کے مسائل کے بارے میں بات کرتے ہیں جن کا وہ سامنا کر رہے ہیں، تو وہ اس کوشش کی کمی کو دیکھنے میں ناکام رہتے ہیں جس میں وہ ڈال رہے ہیں۔
حل: آپ کی دیکھ بھال دکھائیں۔
آپ اس مسئلے کا مقابلہ کر سکتے ہیں:
- ایک ساتھ معیاری وقت گزارنا اور اپنے ساتھی کو پیار کا احساس دلانا
- باقاعدہ تاریخوں کا شیڈولنگ
- دن بھر آگے پیچھے متن بھیجنا
- سونے کے وقت سے پہلے بغیر گیجٹ کا اصول طے کرنا
4. رقم کا مسئلہ
اگر آپ اور آپ کا ساتھی آواز کی مشق نہیں کرتے ہیں۔ مالی منصوبہ بندی شروع سے ہی، پیسہ جوڑوں کے لیے تعلقات کے چیلنجوں میں سے ایک بن سکتا ہے۔ چاہے آپ پیسے کی کمی سے نبردآزما ہوں یا خرچ کرنے کے انداز پر اختلاف رکھتے ہوں، پیسے سے متعلق مسائل تیزی سے بڑھ سکتے ہیں۔
گیتارش کہتے ہیں، "پیسہ ہمیشہ سب سے پہلی چیز ہونی چاہئے جس پر آپ کو غور کرنا چاہئے جب آپ کسی کے ساتھ اپنی زندگی گزارنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ ایسے حالات میں جب ایک ساتھی دوسرے سے بہتر مالی طور پر کام کر رہا ہو، انہیں یہ سمجھنا چاہئے کہ انہیں بہت سارے سمجھوتے کرنے کی ضرورت ہوگی۔
"اب آپ کو آپ دونوں کے لیے اجتماعی فنڈنگ اور مالیات کے بارے میں سوچنا چاہیے۔ شادی کرنے سے پہلے اس کے بارے میں بات نہ کرنا جرم ہے، اور اس سے بہت سی غلط فہمیاں جنم لے سکتی ہیں۔"
ایک کے مطابق مطالعہ:
- 36.7 فیصد شرکاء نے مالی مسائل کو طلاق میں اہم کردار کے طور پر بتایا۔
- شرکاء کا یہ بھی ماننا تھا کہ مالی مشکلات اور تعلقات میں بڑھتے ہوئے تناؤ اور تناؤ کے درمیان براہ راست تعلق ہے۔
حل: درست مالی منصوبہ بندی
آپ رشتے میں پیسے کے مسائل کو حل کر سکتے ہیں:
- قلیل مدتی اور طویل مدتی بجٹ کی ترتیب
- اپنے ساتھی کے ساتھ بچت اور سرمایہ کاری کے منصوبے پر تبادلہ خیال کرنا
- وابستگی یا شادی میں اس وقت تک تاخیر کرنا جب تک کہ آپ دونوں مالی طور پر مستحکم نہ ہوں۔
متعلقہ مطالعہ: پیسے کے مسائل آپ کے تعلقات کو کیسے خراب کر سکتے ہیں۔
5. کام کی جنگ
پکوان بنانے کی ذمہ داری کون لے گا؟ کچرا کون اٹھاتا ہے؟ لان کو کتنی بار کاٹا جائے گا؟ یہ جتنا غیر ضروری لگتا ہے، کام کاج پر اختلاف سب سے عام ہے۔ طویل مدتی تعلقات کے مسائل. یہ بھی سب سے اوپر میں سے ایک ہے۔
حل: کام کاج کو تقسیم کرنا
یہاں ہے کہ آپ کام کی اس جنگ کو کیسے حل کرسکتے ہیں:
- اس بارے میں ایک پختہ بات چیت کریں کہ ابتدائی طور پر کس کو کیا کرنا ہے۔
- اگر ایک ساتھی اپنا حصہ ادا کرنے میں ناکام رہتا ہے، تو وہ اگلے دن دوسرا کام انجام دے سکتا ہے۔
6. بدگمانی۔
جب کسی رشتے سے اعتماد ختم ہو جاتا ہے، تو یہ بہت سے دوسرے مسائل کی افزائش گاہ بن جاتا ہے۔ آپ کے ساتھی جن "دوستوں" کے ساتھ گھومتے ہیں وہ اب آپ کے رشتے کے لیے خطرہ ہیں۔ یہ طویل مدتی تعلقات کے سب سے عام مسائل میں سے ایک ہے۔ اعتماد کی کمی کی بنیادی وجہ یہ ہو سکتی ہے:
- صدمہ یا جذباتی سامان بے وفائی یا پچھلے رشتے میں اعتماد کی خلاف ورزی کی وجہ سے
- غیر محفوظ منسلک انداز، کم خود اعتمادی سے پیدا ہوتا ہے۔
حل: اعتماد پیدا کریں۔
یہ ہے کہ آپ کس طرح اعتماد بحال کر سکتے ہیں اور اپنے ساتھی کو رشتے میں محفوظ محسوس کر سکتے ہیں:
- آپ کو پریشان کرنے والے مسائل کے بارے میں صحت مند، کھلی بات چیت کریں۔
- چھوٹی چھوٹی حرکتوں سے ایک دوسرے کو محفوظ محسوس کریں، جیسے کہ اپنے ٹھکانے کے بارے میں جھوٹ نہ بولیں یا جب آپ نے وعدہ کیا ہو تو ظاہر نہ ہوں۔
- صحت مند حدود قائم کریں اور ایک دوسرے کو یقین دلائیں کہ آپ ان کی پیروی کرنے جا رہے ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: ٹوٹے بغیر رشتے کے مسائل کو حل کرنے کے 15 طریقے
7. زندگی کے مقاصد میں تفاوت
ہم کہتے ہیں کہ آپ دونوں مہتواکانکشی تھے اور ایک نوجوان جوڑے کے طور پر کارفرما تھے۔ پھر، ایک مشکل حمل کی وجہ سے شراکت داروں میں سے ایک نے کیریئر پر زچگی کو ترجیح دی۔ یا موت کے قریب کے تجربے نے دوسرے ساتھی کو ایک زیادہ "لائیو ان اس لمحے" شخص میں تبدیل کر دیا۔
جب کوئی جوڑا اپنی زندگی کے اہداف کے بارے میں ایک ہی صفحے پر نہیں ہوتا ہے، تو وہ تیزی سے الگ ہو سکتے ہیں۔ مزید یہ کہ، رشتے میں مسائل کے ذریعے کام کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ آپ کے سوچنے کے عمل، آپ کی خواہشات، آپ کے اہداف اور زندگی کے ساتھ آپ کے ہم آہنگ نقطہ نظر میں تفاوت ایک کو جنم دے سکتا ہے۔ غیر مطابقت پذیر رشتہ، اور یہ صورتحال آپ کو رشتے میں مشکل ترین مہینے دیتی ہے۔
حل: انہیں چیزوں کو اپنے نقطہ نظر سے دیکھیں
زندگی کے اہداف میں فرق کو دور کرنے کے لیے، آپ یہ کر سکتے ہیں:
- یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی آپ کی بدلتی ہوئی ترجیحات سے واقف ہے۔
- بیٹھ کر اس بات پر تبادلہ خیال کریں کہ اگر آپ میں سے کوئی اپنے اہداف کو تبدیل کرتا ہے تو آپ کے تعلقات کی ترجیحات کیسے بدل سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک ساتھی 9-5 کی نوکری چھوڑنے سے جوڑے کے طور پر آپ کی مالی منصوبہ بندی پر کیا اثر پڑے گا؟
- انہیں احساس دلائیں کہ تبدیلی آپ کے لیے کیوں اہم ہے۔
8. تعریف کی کمی
اگر آپ اب بھی سوچ رہے ہیں کہ رشتے کے مسائل کو کیسے حل کیا جائے تو اپنے آپ سے پوچھیں کہ آپ آخری بار کب تھے۔ اپنے ساتھی کی تعریف کی۔? یا انہوں نے کسی چیز کے لیے آپ کا شکریہ ادا کیا؟ یاد نہیں کر سکتے؟ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ تعریف کی کمی کو رشتے کی سب سے بڑی خامیوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ گیتارش بتاتے ہیں، "جب لوگ نظر انداز ہونے کا احساس کرتے ہیں، تو بالآخر وہ تعلقات میں کوششیں کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔"
"زبانی تعریف تعریف کی سب سے زیادہ مطلوب شکلوں میں سے ایک ہے جو، واضح طور پر، کسی بھی انسان کی ضرورت ہے اور اسے حاصل کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ مطالعہ انہوں نے دعویٰ کیا کہ کسی شخص کو تعریفیں وصول کرنے سے ہارمونل رش اسی طرح کا ہوتا ہے جب اسے نقد رقم دی جاتی ہے،‘‘ وہ مزید کہتی ہیں۔
حل: کثرت سے تعریف کریں۔
آپ اپنے ساتھی کے لیے اپنی تعریف اس طرح ظاہر کر سکتے ہیں:
- اپنے بونگ کو سادہ اشاروں سے چھڑکنا، جیسے فریج پر "شکریہ" نوٹ رکھنا
- زبانی طور پر انہیں یقین دلانا کہ آپ ان کی تعریف کرتے ہیں۔
- ان کی کوششوں کو تسلیم کرنا یہاں تک کہ جب وہ کامل نہ ہوں۔ مثال کے طور پر، یہ کہنا، "مجھے پسند ہے کہ آپ اس کیک کو پکانے میں کتنی محنت کرتے ہیں،" یہاں تک کہ جب کیک زیادہ لذیذ نہ ہو۔
متعلقہ مطالعہ: 12 تکلیف دہ چیزیں جو آپ یا آپ کے ساتھی کو کبھی ایک دوسرے سے نہیں کہنا چاہئیں
9. غیر مماثل جنسی ڈرائیوز
رشتے میں جنسی مسائل سنگین تعلقات کی عدم اطمینان کا باعث بن سکتے ہیں۔ جیسے جیسے ہمارے جسم تناؤ، ہارمونز اور عمر کے بڑھنے کی وجہ سے بے شمار تبدیلیوں سے گزرتے ہیں، ہماری لبیڈوز غیر متوقع ہو جاتی ہیں۔ اس صورت میں، جنسی مطابقت ایک مسئلہ بن سکتا ہے. مباشرت کے مسائل جوڑے کو دور اور عدم اطمینان کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ بھی بچے کے بعد تعلقات کے عام مسائل میں سے ایک ہے۔
جنسی خواہش میں تضاد (SDD) کا مسئلہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب شراکت داروں کی جنسی قربت کی مطلوبہ تعدد اور جنسی تعلقات کے حقیقی واقعہ میں فرق ہوتا ہے۔ 1054 شادی شدہ جوڑوں پر کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ایک فرد کی جنسی خواہش میں فرق کا براہ راست اثر "شادی کے دوران رشتے کے اطمینان، استحکام، بات چیت اور تنازعات" پر ہوتا ہے۔ اس طرح، ایک فرد کا SDD جتنا زیادہ ہوتا ہے، اتنا ہی رشتہ کمزور ہوتا ہے۔
حل: اس چنگاری کو واپس لائیں۔
قربت کے مسائل کو حل کرنے کے لیے، آپ یہ کر سکتے ہیں:
- اپنے ساتھی کے ساتھ مباشرت کے لیے وقت نکالیں۔
- اگر آپ کی سیکس ڈرائیو متاثر ہوئی ہے تو قربت کی دوسری شکلیں دریافت کریں۔
- جنسی مسائل کے لیے طبی مدد حاصل کریں۔
- ایک دوسرے سے اپنی خواہشات کے بارے میں بات کریں اور آپ کے خیال میں آپ کی جنسی زندگی میں کہاں کمی ہے۔
- اپنے ساتھی کے جنسی مسائل یا ترجیحات کے بارے میں ہمدرد اور غیر فیصلہ کن بنیں۔
- سیکس کے علاوہ ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزاریں۔
10. والدین کی طرف نقطہ نظر
بچوں کی ایک ساتھ پرورش کرنا سب سے بڑی نعمت کے ساتھ ساتھ رشتے کے لیے لٹمس ٹیسٹ بھی ہو سکتا ہے۔ یہ چھوٹے انسان آپ کی زندگی اور دماغ میں اتنی جگہ لے سکتے ہیں کہ آپ کے SO کے ساتھ آپ کا رشتہ پیچھے کی جگہ لے جاتا ہے۔ اس کو ختم کرنے کے لیے، اگر آپ والدین کے طرز عمل اور اپنے بچوں میں کن اقدار کو فروغ دینے کے بارے میں متفق نہیں ہیں، تو یہ تباہی کا نسخہ ہو سکتا ہے۔ آپ بنانے کو ختم کرتے ہیں۔ والدین کی غلطیاں اور ایک دوسرے پر الزام لگاتے ہیں.
حل: والدین کے طریقہ کار کا پہلے سے فیصلہ کریں۔
والدین کے اختلافات کو دور کرنے کے لیے، آپ یہ کر سکتے ہیں:
- والدینیت میں ڈوبنے سے پہلے اپنے ساتھی کے ساتھ والدین کے اپنے پسندیدہ انداز پر تبادلہ خیال کریں۔ آپ اپنے بچوں کی پرورش کیسے کرنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ سخت ہیں یا نرم؟
- اپنے خاندان کے ارکان اور والدین کے بارے میں بات کریں جسے آپ نے بڑے ہوتے ہوئے دیکھا ہے۔
متعلقہ مطالعہ: ملاوٹ شدہ خاندانوں میں تنازعات کو حل کرنے کے 9 طریقے
11. حسد تعلقات کے عام مسائل میں سے ایک ہے۔
اگر آپ کا ساتھی کسی دوسرے شخص کی طرف سے بہت زیادہ توجہ دیتا ہے یا اسے حاصل کرتا ہے تو حسد کی ایک عارضی تکلیف قابل قبول ہے۔ اسی طرح آپ کے پیٹ میں گرہ لگ رہی ہے اگر وہ کسی ایسی چیز میں کامیاب ہو جاتے ہیں جو آپ نہیں کر سکے۔ یہ ابتدائی تعلقات کے عام مسائل میں سے ایک ہے۔ لیکن اگر رشتے میں حسد زہریلا ہو جاتا ہے، یہ آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کا رشتہ ختم کر سکتا ہے۔ یہ کچھ سرخ جھنڈے ہیں جن سے آپ کی غیرت ہاتھ سے نکل رہی ہے:
- آپ مسلسل اپنے ساتھی کے ٹھکانے کی جانچ کر رہے ہیں۔
- آپ ان کے سوشل میڈیا کا پیچھا کر رہے ہیں۔
- آپ ان کے فون کے گرد گھوم رہے ہیں۔
- آپ ہر چھوٹے موٹے معاملے پر جھگڑا کر رہے ہیں۔
حل: حسد سے بالغوں کی طرح نمٹیں۔
حسد کو احسن طریقے سے سنبھالنے کے چند طریقے یہ ہیں:
- اپنے حسد کے انداز کو سمجھیں اور معلوم کریں کہ کیا آپ اپنی زندگی میں کسی چیز سے غیر محفوظ یا غیر مطمئن ہیں۔
- اپنی کوتاہیوں پر کام کریں۔
- اپنے ساتھی کے ساتھ موازنہ کرنا چھوڑ دیں۔
- آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کیسا محسوس کرتے ہیں اس کے بارے میں نتیجہ خیز گفتگو کریں۔
12. ہیلی کاپٹر کا ساتھی ہونا
آپ نے ہیلی کاپٹر والدین کے بارے میں سنا ہوگا۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ہیلی کاپٹر کا ساتھی بننا بھی ممکن ہے؟ دونوں ایک دوسرے سے بہت مختلف نہیں ہیں، سوائے یہاں کے آپ ایک رومانوی ساتھی کی زندگی میں حد سے زیادہ جڑے اور شامل ہیں۔
حل: چپکے رہنا بند کریں۔
یہاں یہ ہے کہ آپ اپنی توجہ سے اپنے ساتھی کو کس طرح روک سکتے ہیں:
- اپنے ساتھی پر منڈلانا بند کریں اور اسے ایسا کرنے سے روکیں۔
- ذاتی جگہ کی قدر کرنے کی مشق کریں، تاکہ نہ تو کسی ساتھی کو گھٹن محسوس ہو اور نہ ہی وہ ایک ہو جائے۔ کنٹرول بیکار
- خود کی دیکھ بھال کی مشق کریں اور اپنی پسند کی چیزوں میں شامل ہوں، جیسے سولو ٹرپ، شوق کی کلاسیں، یا صرف کتاب پڑھنا یا سپا ڈے میں اپنا علاج کرنا۔
متعلقہ مطالعہ: 13 چیزیں جب آپ کا شوہر آپ کو نظر انداز کرتا ہے۔
13. بنیادی اقدار میں فرق
اگرچہ کوئی بھی دو افراد بالکل ایک جیسے نہیں ہو سکتے، مشترکہ بنیادی خاندانی اقدار اور عقائد رشتے کی کامیابی کے لیے لازم و ملزوم ہیں۔ اگر مذہب، سیاست، اور زندگی کے اہداف جیسے کچھ بنیادی مسائل پر آپ کے خیالات ایک دوسرے سے الگ ہیں، تو یہ تعلقات کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ جوڑوں کے درمیان مشترکہ بنیادی اقدار ان کے متعلقہ خاندان کے افراد کی اقدار میں فرق کو زیادہ کر سکتی ہیں۔
حل: اپنے بنیادی عقائد کے بارے میں ایماندار بنیں۔
آپ اس مسئلے کو حل کر سکتے ہیں:
● آپ کے بارے میں بحث کرنا بنیادی اقدار کسی میں بہت زیادہ جذباتی سرمایہ کاری کرنے سے پہلے
● اختلاف کرنے سے اتفاق کریں اگر آپ زیادہ تر بنیادی اقدار کے بارے میں آنکھ سے نہیں دیکھتے لیکن پھر بھی تعلقات کو آگے بڑھانا چاہتے ہیں
14. غیر حقیقی توقعات
اگر آپ رشتے میں ہیں، تو یہ فطری بات ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے کچھ چیزوں کی توقع کریں۔ اور اس کے برعکس۔ تاہم، جس لمحے آپ اپنی توقعات کا بار غیر حقیقی طور پر بلند کرتے ہیں، آپ ایک عام انسانی رجحان کو رشتے کے چیلنجوں میں سے ایک میں بدل دیتے ہیں۔
حل: قابل حصول اہداف اور حقیقت پسندانہ توقعات طے کریں۔
"یہ ابتدائی تعلقات کا ایک عام مسئلہ ہے، لہذا ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی توقعات حقیقت پسندانہ ہیں،" گیتارش بتاتے ہیں۔ تو، یہاں ہے کہ آپ رشتے میں توقعات کا انتظام کیسے کر سکتے ہیں:
● اپنی توقعات کا واضح طور پر اظہار کریں۔
● اپنے ساتھی سے یہ توقع نہ رکھیں کہ وہ آپ کی خواہشات کا اندازہ لگائے گا اور اسے پورا کرے گا۔
● اگر وہ وقتی طور پر آپ کی توقعات پر پورا اترنے میں ناکام رہتے ہیں، تو اسے اس سے بڑا نہ بنائیں جتنا اسے ہونا چاہیے
● اس حقیقت کو قبول کریں کہ آپ کی طرح آپ کے ساتھی کی بھی حدود ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: رشتوں میں توقعات: ان کو سنبھالنے کا صحیح طریقہ
15. لت ایک رشتے کے چیلنجوں میں سے ایک ہو سکتی ہے۔
الکحل، منشیات یا دیگر کنٹرول شدہ مادوں کی لت زیادہ تر لوگوں کے خیال سے کہیں زیادہ ہے۔ ایک عادی سے ڈیٹنگ پارک میں چہل قدمی نہیں ہے۔ جب آپ کے ساتھی کی پوری زندگی ان کی اگلی اصلاح اور اعلیٰ مقام حاصل کرنے کے گرد گھومتی ہے، تو یہ رشتے کے سب سے مشکل چیلنجوں میں سے ایک ہوسکتا ہے۔
مادے کی زیادتی آپ کو رشتے میں مشکل ترین مہینوں سے گزرنے کا باعث بن سکتی ہے۔ جوڑوں کے درمیان تنازعات نشے اور نشے کی زیادتی کی وجہ سے علیحدگی تک بھی بڑھ سکتے ہیں۔ کی بنیاد پر تحقیق کے نتائج نیشنل لائبریری آف میڈیسن کی طرف سے منعقد:
- نشہ کی زیادتی طلاق میں اہم کردار ادا کرنے والے عوامل میں سے ایک ہے، جو کل حصہ کا 34.6 فیصد ہے۔
- زیادہ تر معاملات میں، لت (شراب یا منشیات) کو اکثر تعلقات میں بے وفائی اور مواصلاتی مسائل کی طرف پہلا قدم سمجھا جاتا ہے۔
- گھریلو تشدد کا سہارا لینے جیسا منفی رویہ نشے کی وجہ سے پیدا ہونے والی ایک اور بڑی تشویش ہے۔
حل: مدد حاصل کریں۔
لت سے نمٹنے کے لیے، آپ یہ کر سکتے ہیں:
● اس بارے میں جانیں کہ آپ ایسی صورت حال میں کیا کر سکتے ہیں اور صحیح وسائل سے مدد حاصل کریں، جیسے کہ نشے سے نجات یا بحالی کی سہولیات، مشاورت، یا معاون گروپ
● اپنے ساتھی پر فیصلہ یا الزام نہ لگائیں۔
● ان کی لت کی بنیادی وجوہات کو سمجھنے کے لیے بات چیت کریں۔ کیا یہ ان کے ماضی کے تجربات کے بارے میں ہے یا وہ اپنی ملازمت کھو چکے ہیں؟
16. ایک دوسرے کا تعاون نہ کرنا
یہ زیادہ عام تعلقات کے مسائل میں سے ایک ہے لیکن ایک جو آپ کے بانڈ پر کمزور اثر ڈال سکتا ہے۔ جب زندگی آپ کو ایک کریو بال پھینکتی ہے، تو آپ کو اپنے ساتھی کی ضرورت اور ضرورت ہوتی ہے۔ آپ توقع کرتے ہیں کہ وہ تمام اونچائیوں اور پستیوں کے ذریعے آپ کی مدد کا سب سے بڑا ذریعہ بنیں گے۔ اگر اس کی کمی ہے، تو یہ پورے کو متاثر کر سکتا ہے۔ آپ کے تعلقات کی بنیاد.
اضطراب، تنہائی، ناراضگی کے احساسات باہمی تعاون کی عدم موجودگی میں ابھرنا شروع کر سکتے ہیں۔ بعض صورتوں میں، یہ بچے کے بعد ایک عام رشتے کا مسئلہ بھی لگتا ہے، جب ایک ساتھی اپنا وزن نہیں اٹھاتا اور اضافی کاموں کی ذمہ داری نہیں لیتا۔ اس رکاوٹ سے نمٹنے کا واحد طریقہ اس کے بارے میں نتیجہ خیز گفتگو کرنا ہے۔
حل: بات چیت کریں۔
اس طرح کے تنازعات کو حل کرنے کے لیے بات چیت کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔ لہذا، ایسے معاملات میں، آپ کر سکتے ہیں:
● اس کے بارے میں نتیجہ خیز گفتگو کریں۔
● وقتاً فوقتاً اپنے ساتھی سے یہ سمجھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا اسے آپ کو مزید معاون بننے کی ضرورت ہے۔
متعلقہ مطالعہ: 10 نشانیاں جو آپ بے لوث شادی میں ہیں۔
17. بغیر کسی قابل شناخت وجہ کے الگ ہو جانا
ایک دن، آپ ایک خوشگوار جوڑے ہیں جو ایک دوسرے کے ساتھ مارے گئے ہیں۔ پھر، زندگی ہوتی ہے اور دس سال پلک جھپکتے ہی گزر جاتے ہیں۔ آپ ایک دوسرے کو دیکھتے ہیں اور دوسرے شخص کو پہچان بھی نہیں سکتے۔ وہ بہت زیادہ پیار کرنے والے دن ایسا لگتا ہے جیسے انہیں مختلف لوگوں نے ایک مختلف زندگی میں شیئر کیا ہو۔
اور آپ حیران ہیں، "ہم یہاں کیسے پہنچے؟" آپ وجہ کو پن نہیں کر سکتے لیکن آپ جانتے ہیں کہ آپ الگ ہو گئے ہیں۔ یہ ان میں سے ایک ہے۔ مشترکہ تعلقات یا شادی کے مسائل دوسرے تمام بڑھتے ہوئے مسائل جیسے مواصلات کی کمی، ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا، معاونت نہ کرنا وغیرہ وغیرہ۔
گیتارش بتاتے ہیں کہ کیسے لوگ اس کو سمجھے بغیر بھی الگ ہو سکتے ہیں۔ "وقت کے ایک موڑ کے بعد، لوگ ایک دوسرے کے ساتھ اتنے آرام دہ اور پرسکون ہو جاتے ہیں اور ان کے ساتھ رہنے کے معمولات، وہ ایک دوسرے کو تلاش کرنا یا اس میں جوش و خروش شامل کرنا بھول جاتے ہیں۔ یہ بچوں، کام، بہت زیادہ سفر میں ملوث ہونے یا زندگی کے دیگر دباؤ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
حل: حوصلہ افزائی واپس حاصل کریں
آپ تعلقات میں کچھ چنگاری واپس لا کر اس مسئلے کو حل کر سکتے ہیں۔ یہاں کچھ طریقے ہیں:
● ایک دوسرے کے ساتھ معیاری وقت گزاریں۔
● نئی منزلوں کا سفر کرکے یا ایک ساتھ نئے مشاغل اٹھا کر ایک دوسرے کی شخصیت کے نئے پہلو دریافت کرتے رہیں
● شیٹس کے درمیان مختلف قسم کی کوشش کریں۔
18. رشتے کو مختلف انداز سے دیکھنا
ہم، آخر میں، مختلف نقطہ نظر کے ساتھ مختلف لوگ ہیں. رشتے کے مستقبل کے بارے میں مماثل نظریہ یا مختلف رفتار سے آگے بڑھنا تعلقات کے ابتدائی مسائل میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ فرض کریں کہ آپ چھ ماہ سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔ اور جب کہ ایک پارٹنر پہلے ہی ایک ساتھ جانے کے بارے میں سوچ رہا ہے، دوسرا اب بھی سوچ رہا ہے کہ آیا ایسا ہے۔ "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہنا بہت جلد۔
آپ اپنے تعلقات میں کہاں ہیں اس کے بارے میں ہم آہنگی نہ ہونا عدم تحفظ، عزم کے مسائل اور یقیناً دلائل کا باعث بن سکتا ہے۔
حل: اکثر بحث کریں۔
اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے، ہر پارٹنر:
● تحمل کے ساتھ ایک دوسرے کو رشتے کی رفتار پر ان کے متعلقہ اقدامات کی وضاحت کریں۔
● کوشش کریں اور درمیانی راستے تک پہنچیں۔
● ایک قدم پیچھے ہٹیں اور اس بات پر غور کریں کہ کیا تعلقات کو چھوڑنا بہتر ہے، اگر اختلافات پر قابو نہ پایا جا سکے۔
19. ضرورت سے زیادہ کنٹرول کرنا
جب ایک ساتھی یہ فیصلہ خود کرتا ہے کہ دوسرے کو رشتے میں کیسا برتاؤ کرنا چاہیے، یہ اس بات کی علامت ہے کنٹرول تعلقات. یہ تعلقات کے سب سے بڑے مسائل میں سے ایک ہے اور شدید پریشانی والے رشتے کی علامت بھی ہے۔
گیتارش بتاتے ہیں، "یہ ایک مشروط مسئلہ ہے۔ یہ اس سے پیدا ہوتا ہے کہ کس طرح ایک شخص نے اپنے اردگرد محبت کی مثالیں دیکھی ہیں، اور اس طرح وہ اس پر اسی طرح عمل کرتے ہیں۔"
حل: حدود طے کریں۔
اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے تعلقات میں پہلے دن سے ہی حدود طے کرنا ہوں گی۔ لہذا، آپ کو چاہئے:
● موثر مواصلات کی مشق کریں۔
● اپنے ساتھی کو بتائیں کہ کیا ٹھیک ہے اور کیا نہیں۔
● پیچھے ہٹیں اگر آپ کے ساتھی کا کنٹرول کرنے والا برتاؤ زبانی بدسلوکی یا گھریلو تشدد کا باعث بنتا ہے۔ بدسلوکی والے تعلقات سے باہر آنا ہمیشہ بہتر ہے۔
متعلقہ مطالعہ: رشتے میں 6 بے ضرر غلطیاں جو درحقیقت نقصان دہ ہیں۔
20. ذمہ داری کا فقدان
ذمہ داری کی کمی اکثر تعلقات کو یک طرفہ محسوس کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔ کام کاج سے لے کر مالیات تک تعلقات میں کوشش کرنے تک، اگر ساری ذمہ داری ایک ساتھی پر آ جاتی ہے، تو وہ تعلقات کا سارا بوجھ اٹھاتے ہوئے تھک جائیں گے۔
حل: توازن برقرار رکھیں
ذمہ داری کی کمی کو دور کرنے کا بہترین طریقہ برقرار رکھنا ہے۔ متوازن رشتہ. یہاں یہ ہے کہ آپ یہ کیسے کر سکتے ہیں:
● محبت میں اپنے حصے سے زیادہ کام نہ کریں۔
● اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی تعلقات کو فعال اور صحت مند نہیں بنا رہا ہے، تو اپنے خدشات کا اظہار کریں۔
● اس بارے میں واضح بحث کریں کہ ہر پارٹنر تعلقات میں کیا کردار ادا کرتا ہے۔
21. رشتے سے باہر کشش
رشتے کی بڑی پریشانیوں میں سے ایک رشتہ سے باہر کی کشش ہے۔ پرعزم یک زوجاتی تعلقات کو برقرار رکھنا اس سے کہیں زیادہ مشکل ہوتا ہے جتنا کہ وہ بنائے گئے ہیں۔ "ایک" سے ملنا اور خوشی سے زندگی گزارنا رومانس کی مثالی پیش کش ہے جو روم کامز اور ناولوں میں ہے۔ حقیقی زندگی میں، رومانوی تعلقات میں شراکت دار اکثر دوسرے لوگوں کی طرف راغب ہونے کا شکار ہوتے ہیں۔ خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے خاص طور پر جب آپ کا رشتہ ایک نیرس تال میں طے ہوتا ہے۔
رشتے سے باہر کی کشش بے وفائی کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے، جو کئی شکلیں لے سکتی ہے، جیسے جذباتی معاملات، جنسی تعلقات، اور طویل مدتی غیر ازدواجی تعلقات۔
. A مطالعہ جس میں 208 طلاق یافتہ افراد سے ان کی طلاق کی وجہ کے بارے میں پوچھ گچھ کی گئی، جس میں بتایا گیا کہ سب سے زیادہ وجہ بے وفائی تھی، جس میں 21.6 فیصد حصہ تھا۔
● ایک اور مطالعہ رشتے سے باہر کشش رکھنے کے نتائج پر روشنی ڈالی جیسے "غصہ، اعتماد میں کمی، ذاتی اور جنسی اعتماد میں کمی، خود اعتمادی کو نقصان، ترک کرنے کا خوف اور شریک حیات کو چھوڑنے کے جواز میں اضافہ"۔
متعلقہ مطالعہ: مجھے اضافی ازدواجی کشش سے کیسے نمٹنا چاہیے؟
حل: اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے پرکشش مقامات پر تبادلہ خیال کریں۔
یہ خیال کیا جاتا ہے کہ رشتے سے باہر اپنی پسند اور کشش کے بارے میں کھلے رہنا معاملہ کو کم پیچیدہ بنا سکتا ہے۔ تو، آپ کر سکتے ہیں:
● جنسی کشش کے ان لمحاتی کچلنے یا لمحات کے بارے میں بات کریں اور اسے خفیہ نہ رکھیں
● زیربحث شخص کو ان تقریبات یا پارٹیوں میں مدعو کریں جن میں آپ اپنے ساتھی کے ساتھ شرکت کرتے ہیں اور صورتحال کو کم کرنے کے لیے ان کا ایک دوسرے سے تعارف کرائیں
22. بار بار ایک ہی جھگڑے کا ہونا
طویل مدتی تعلقات میں، زیادہ تر جوڑے بار بار ایک ہی جھگڑے میں رہتے ہیں۔ تھوڑی دیر کے بعد، ایسا محسوس ہونا شروع ہو سکتا ہے کہ وہ حلقوں میں گھوم رہے ہیں، اور ان کا رشتہ جمود کا شکار ہو گیا ہے۔ یہ چڑچڑاپن اور عدم اطمینان کا باعث بن سکتا ہے۔ رشتوں میں دلائل ہر بار جب آپ ان کے بارے میں لڑتے ہیں تو تھوڑا زیادہ غیر مستحکم ہو جاتے ہیں۔ یہ سنگین تعلقات کے مسائل کی قیادت کر سکتا ہے. درحقیقت، اسے آسانی سے تعلقات کے 25 سب سے عام مسائل میں سے ایک کے طور پر درج کیا جا سکتا ہے۔
حل: جلد حل کرنے کی کوشش کریں۔
بار بار ہونے والی لڑائیوں کے انداز سے آزاد ہونے کے لیے، فوری طور پر کسی حل تک پہنچنا ضروری ہے، اور آپ ایسا کر سکتے ہیں:
● دلائل کو منطقی انجام تک پہنچانے کی کوشش کرنا
● درمیانی راستے پر پہنچنا جس سے آپ کے ساتھی کو تکلیف نہ ہو۔
● مستقبل کی لڑائیوں کو روکنے کے لیے حل کے مطابق زندگی گزارنا
● جیتنے کے لیے بحث نہیں، مسائل کو حل کرنے کے لیے بحث کرنا
23. بوریت بھی تعلقات کے اہم مسائل میں سے ایک ہے۔
کبھی کبھی، آپ کا رشتہ ایک پنجرے کی طرح محسوس کر سکتا ہے، حالانکہ زندگی کیسی ہونی چاہیے اس کی چیک لسٹ میں سب کچھ بالکل ٹھیک لگتا ہے۔ اس طرح کے معاملات میں، بوریت اکثر ذمہ دار ہے. آپ ایک ہی معمول پر عمل کرتے ہیں، دن کے بعد، ہفتے کے بعد ہفتہ. یہ تعلقات کے سب سے عام مسائل میں سے ایک ہے۔
حل: معمول کو ختم کریں۔
یہاں ہے کہ آپ رشتے میں بوریت کو کیسے روک سکتے ہیں:
● اپنے معمولات سے وقت نکالیں اور ایک دوسرے کے ساتھ معیاری وقت گزاریں۔
● نئی سرگرمیوں میں حصہ لیں، جیسے کہ خصوصی مواقع منانا یا سہاگ رات کے مرحلے سے ایک ساتھ کرنے کے لیے اپنی پسندیدہ چیزوں پر نظرثانی کرنا
● اچانک ڈیٹ نائٹ یا ویک اینڈ ٹرپ کے ساتھ اپنے شریک حیات کو حیران کر دیں۔
متعلقہ مطالعہ: 7 نشانیاں جو گیجٹ اپنے "ٹیکنوفرنس" کے ساتھ تعلقات کو خراب کرتی ہیں
24. اسکور رکھنا رشتے کے لیے برا ہے۔
سکور کارڈز تعلقات کی سنگین پریشانیوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے ساتھی کی ہر غلطی، پھسلن یا خامی پر نظر رکھے ہوئے ہیں اور اسے ون اپ مین شپ کی خاطر لڑائیوں میں پیش کر رہے ہیں، تو آپ کا رشتہ سنگین مسائل سے دوچار ہو سکتا ہے اور آپ کے تعلقات کی تندرستی خطرے میں پڑ سکتی ہے۔
یہ رجحان دو امکانات کی طرف اشارہ کرتا ہے:
● آپ اپنے ساتھی سے ناراض ہوتے ہیں کہ وہ کون ہیں۔
● آپ ڈینٹ لگا کر غلبہ قائم کرنا چاہتے ہیں۔ ان کی خود اعتمادی کو کم کرنا
نہ ہی صحت مند ہے۔ "جب آپ سکور کارڈ رکھتے ہیں، تو یہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ رشتے میں نہیں ہیں، آپ نے فرض کر لیا ہے کہ آپ ایک ایسی دوڑ میں ہیں جس میں آپ کو جیتنا ضروری ہے،" گیتارش کہتے ہیں، "ایسا کرتے ہوئے، آپ اپنے ساتھی کو یہ ثابت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آپ کا ہاتھ اوپر ہے، کہ آپ ہمیشہ صحیح ہیں اور آپ کا احترام ان سے زیادہ ہونا چاہیے۔ یہ عام تعلقات کا مسئلہ صرف زہریلے پن کی طرف جاتا ہے اور اس سے بچنا چاہیے۔
حل: رشتے کو مقابلہ نہ بنائیں
یہاں یہ ہے کہ آپ اپنے رشتے میں اسکور رکھنا کیسے روک سکتے ہیں:
● ہر مسئلے، ہر غلطی، ہر لڑائی کو اسٹینڈ اسٹون ایونٹ کے طور پر نمٹائیں۔
● مسائل کو حل کر لینے کے بعد، ماضی کے تجربات کو چھوڑ کر آگے بڑھیں۔
● اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنے ساتھی کی طرح سلوک کریں نہ کہ کسی مدمقابل کی طرح
25. بے وفائی بھی عام تعلقات کے مسائل ہیں۔
بے وفائی، یا دھوکہ، تعلقات کے سب سے بڑے مسائل میں سے ایک ہے۔ اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ تعلقات میں بے وفائی کا کم از کم ایک واقعہ امریکہ میں 40 فیصد غیر شادی شدہ اور 25 فیصد شادی شدہ جوڑوں میں ریکارڈ کیا جاتا ہے۔ یہ تمام طلاقوں میں سے 40% تک کی وجہ بھی ہے۔
حل: تعلقات پر مستقل طور پر کام کریں۔
آپ بے وفائی کا ازالہ کر سکتے ہیں اور اسے اپنے تعلقات کو خراب کرنے سے روک سکتے ہیں:
● ہر ایک دن اپنے رشتے پر کام کرنا، خواہ وہ ایک ذمہ دار پارٹنر بن کر ہو یا ان کے انتہائی کمزور لمحات میں ان کے لیے موجود ہو۔
● اس کنکشن کو جاز کر کے اسے زندہ رکھنے کی کوشش کرنا۔ معیاری وقت گزاریں، ڈیٹ نائٹ پر جائیں، اپنے ساتھی کے لیے تیار کریں، جو کچھ کرنا ہو وہ کریں!
● اس بات پر بحث کرنا کہ کس چیز سے بے وفائی ہوئی اور تعلقات میں کمی کو دور کرنا
● چھوڑنے یا معاف کرنے کے درمیان انتخاب کرنا اگر یہ واپس نہ ہونے کے مرحلے پر پہنچ گیا ہے۔
● تعلقات کے مسائل کے لیے پیشہ ورانہ مدد کی تلاش اور جوڑوں کے علاج یا مشاورت کا انتخاب کرنا
کلیدی نکات
- تعلقات میں مسائل مالی مسائل سے پیدا ہوسکتے ہیں، مواصلات کی کمی، بے وفائی، ذمہ داری کی کمی، ضرورت سے زیادہ کنٹرول، اور بہت سی دوسری وجوہات
- معیاری وقت گزارنا یا اپنی پسندیدہ چیزیں اکٹھے کرنا اپنے ساتھی کے ساتھ تعلق قائم کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
- ہر جوڑے کو تعلقات میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ کلید تعلقات کی خامیوں کو سمجھنا اور حل تلاش کرنا ہے۔
اب جب کہ آپ کو تعلقات میں عام مسائل کے بارے میں واضح اندازہ ہے، امید ہے کہ آپ کوشش کر سکتے ہیں اور ان میں سے کچھ کو نفاست کے ساتھ نیویگیٹ کر سکتے ہیں۔ امید ہے کہ آپ ابھی تک یہ نہیں سوچ رہے ہوں گے کہ "تعلق ٹوٹے بغیر تعلقات کے مسائل کو کیسے حل کیا جائے؟" ان 25 سب سے عام تعلقات کے مسائل میں سے کچھ بے ضرر ہیں، جبکہ دیگر کہیں زیادہ خطرناک ہیں۔ رشتے میں درپیش چیلنجوں سے نمٹنے کے لیے ہر روز چھوٹے چھوٹے اقدامات کریں۔ اگر آپ اور آپ کا ساتھی ان میں سے کسی بھی مسئلے سے نمٹ رہے ہیں اور انہیں خود ہینڈل کرنے سے قاصر ہیں تو جان لیں کہ جوڑوں کی تھراپی ایک مؤثر حل ہو سکتی ہے۔ تعلقات کی تندرستی کو ترجیح دیں۔ یاد رکھیں، تعلقات کے مسائل پر قابو پانا پوری طرح سے کوشش کے قابل ہے۔ لہذا، تعلقات کے مسائل اور حل کے بارے میں اپنے علم کا استعمال کریں اور آگے بڑھیں!
اکثر پوچھے گئے سوالات
کوئی صحیح ٹائم فریم نہیں ہے جہاں ہم یہ کہہ سکیں کہ کسی رشتے میں مسائل پیدا ہونے لگتے ہیں۔ لیکن ابتدائی رشتوں کے مسائل اس وقت ختم ہوجاتے ہیں جب سہاگ رات کا دورانیہ ختم ہوجاتا ہے۔ جیسے ہی کسی رشتے میں مواصلاتی مسائل سر اٹھانا شروع کر دیتے ہیں، آپ جانتے ہیں کہ آپ ایک ہلچل کا شکار ہیں۔
تعلقات کے تمام مراحل میں مسائل کا ہونا سب سے عام بات ہے - چاہے وہ ابتدائی مرحلے میں ہو یا بعد میں۔ ابتدائی مرحلے میں، آپ مالیات یا گھریلو کاموں کو سرفہرست مسائل سمجھ سکتے ہیں اور بعد میں یہ بچے بن سکتے ہیں یا قربت کی کمی ہو سکتی ہے۔ رشتے کے مسائل کی ناگوار علامات ہر جوڑے کو پریشان کرتی ہیں۔ جو چیز اہمیت رکھتی ہے وہ صورت حال سے نمٹنے کے لیے انفرادی نقطہ نظر ہے۔
تعلقات کے مسائل کو حل کرنا اتنا مشکل نہیں ہے۔ آپ کو ٹھوس مواصلات، تنازعات کو حل کرنے کی صلاحیت، اور چیزوں کو آسان بنانے کے لیے مشترکہ جوڑے کے اہداف کی ضرورت ہے۔ بعض اوقات لوگ مسائل کو حل کرنے کے لیے رشتے کی مشاورت کا انتخاب کرتے ہیں۔
اور رشتہ بچانے کے قابل ہے جب آپ ایک دوسرے کے بغیر نہیں رہ سکتے، کسی اور کے ساتھ اپنے ساتھی کا تصور نہیں کر سکتے، آپ کے دلائل احمقانہ ہیں اور آپ دماغی جنسی تعلقات قائم کر رہے ہیں۔
خود کو سبوتاژ کرنے والے رویوں کی 11 مثالیں جو رشتوں کو برباد کرتی ہیں۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
