غیر سماجی تعلقات: معنی اور کیا وہ صحت مند ہیں؟

یک طرفہ کشش انسان کی ذہنی صحت کے لیے کافی حد تک خراب ہوتی ہے۔ اب ایک طرفہ تعلق کا تصور کریں جو ہزار گنا زیادہ شدید ہے اور آپ کی تعریف کا مقصد آپ کے وجود سے بالکل بے خبر ہے۔ جہاں آپ عملی طور پر دو مختلف دنیاؤں میں رہ رہے ہیں۔ ایک پارسوشل رشتہ یہ سب کچھ ہے اور بہت کچھ۔

ہمارے ڈیجیٹل دور نے ڈیٹنگ کی دنیا میں بے شمار راہیں کھول دی ہیں۔ اب ہمارے پاس انتخاب کرنے کے لیے مختلف قسم کے تعلقات ہیں۔ لیکن یہ سب ہمارے لیے مفید یا صحت مند نہیں ہیں۔ لہذا، کشش میں احتیاط ایک ایسا اصول ہے جس پر ہر ایک کو قائم رہنے کی ضرورت ہے۔ ہم یہاں پر سماجی تعلقات کے مختلف (اور بنیادی طور پر منفی) پہلوؤں کے بارے میں بات کرنے آئے ہیں۔

آئیے جذباتی تندرستی اور ذہن سازی کے کوچ کی رہنمائی سے اس موضوع کو سمجھیں۔ پوجا پریاموادا (جانس ہاپکنز بلومبرگ اسکول آف پبلک ہیلتھ اور یونیورسٹی آف سڈنی سے نفسیاتی اور دماغی صحت کی ابتدائی طبی امداد میں تصدیق شدہ)، جو غیر ازدواجی معاملات، بریک اپ، علیحدگی، غم اور نقصان کے لیے مشاورت میں مہارت رکھتا ہے، چند ایک کے نام۔

پیراسوشل رشتہ کیا ہے؟

پوجا وضاحت کرتے ہیں، "پاراسوشل تعلقات یک طرفہ رابطے ہیں جہاں ایک شخص جذباتی توانائی، دلچسپی اور وقت بڑھاتا ہے۔ لیکن دوسرا فریق یا شخص مداح کے وجود سے بالکل بے خبر ہے۔ کشش کی یہ شکل مشہور شخصیات، تنظیموں (جیسے کھیلوں کی ٹیموں) یا ٹیلی ویژن ستاروں کے ساتھ عام طور پر دیکھی جاتی ہے۔

"جب اس طرح کے شدید جذبات کو مسلسل کسی کی طرف راغب کیا جاتا ہے، تو وہ جنونی مجبوری رویے کی شکل اختیار کر لیتے ہیں۔ یہ یاد رکھنے کی کلید ہے کہ ایک غیر سماجی تعلق باہمی تعلق نہیں ہے۔" لہٰذا، ہم اس کی جڑیں غیر منقولہ محبت کے نسبتاً آسان تصور میں تلاش کر سکتے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: صورتحال بمقابلہ رشتہ: کیا ایک دوسرے کی طرف لے جا سکتا ہے؟

سوشل میڈیا کے بڑے پیمانے پر استعمال کی وجہ سے، پارسماجی تعلقات زیادہ کثرت سے ہوتے جا رہے ہیں۔ انسٹاگرام یا فیس بک جیسی ایپس کسی کی زندگی میں ایک مباشرت ونڈو ہیں۔ مواد تخلیق کرنے والے، اثر انداز کرنے والے، اور دیگر مشہور شخصیات اپنے روزمرہ کے معمولات، پسند اور ناپسند، اور ذاتی کہانیوں کو اپنے پروفائلز پر شیئر کرنے کا موقع بناتے ہیں۔ اس سے ان کے اور ان کے بہت سے پیروکاروں کے درمیان شناسائی کا احساس پیدا ہوتا ہے۔ لیکن عبادت تیزی سے ایک بن سکتی ہے۔ کسی کے لئے جنونجیسا کہ پوجا نے وضاحت کی۔

ایک فرد عوامی شخصیت کی مجازی موجودگی سے 'محبت' میں پڑ سکتا ہے۔ یہ یکطرفہ تعلق مشہور شخصیت کی ہر پوسٹ، ہر ڈیجیٹل فٹ پرنٹ کے ساتھ خود کو مضبوط کرتا رہے گا۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ یہ ایک نفسیاتی طور پر تھکا دینے والا عمل ہے۔ لیکن غیر سماجی تعلقات کی تعریف کی اور بھی بہت سی پرتیں ہیں۔ آئیے ان یک طرفہ پرکشش مقامات پر گہری نظر ڈالیں اور فیصلہ کریں کہ آیا وہ صحت مند ہیں یا نہیں۔

کیا غیر سماجی تعلقات صحت مند ہیں؟

نہیں، غیر سماجی تعلقات صحت مند نہیں ہیں۔ وہ ترقی یا ذہنی تندرستی کے لیے سازگار نہیں ہیں، اور اگر آپ ایک میں ہیں، تو آپ کو اس پر پوری توجہ دینے کی ضرورت ہے کہ آگے کیا ہو رہا ہے۔ پوجا بتاتی ہیں، "ہمیں بنیادی باتوں سے شروعات کرنے کی ضرورت ہے۔ ناقابل یقین محبت خود صحت مند نہیں ہے. اس میں دوسرے فریق کی رضامندی کا فقدان ہے جب کہ آپ اپنے جذباتی وسائل کو مسلسل لگاتے رہتے ہیں۔ درحقیقت، ہم اسے محبت کہتے ہیں؛ کوئی بھی چیز جو باہمی نہیں ہے وہ محبت نہیں ہے۔

"آپ اسے ہوس، جنون، یا کشش کہہ سکتے ہیں لیکن یہ یقینی طور پر محبت نہیں ہے۔ جب آپ رشتے میں اکیلے ہوں گے، تو آپ اپنے آپ کو سب سے زیادہ نقصان پہنچانے جا رہے ہیں۔ خطرات متعدد ہیں، خراب دماغی صحت سے لے کر شدید فریب کاری تک۔" ہم نے سرفہرست 4 وجوہات کی فہرست دی ہے جو ایک غیر سماجی تعلقات کے خطرات کی وضاحت کرتی ہیں۔ ایک نظر ڈالیں…

متعلقہ مطالعہ: کیا لیمیرنس زہریلا محبت ہے؟ 7 نشانیاں جو کہتی ہیں۔

1. کم خود اعتمادی۔

غیر سماجی تعاملات کسی شخص کی خود اعتمادی کو ختم کر دیتے ہیں کیونکہ ان کی کوششوں کا کوئی نتیجہ نہیں نکلتا۔ وہ جلد ہی اچھا محسوس کرنے لگتے ہیں کیونکہ ان کے پیار کا اعتراض ان کا جواب نہیں دیتا ہے۔ فرد حیران ہوتا ہے، "میں کیا غلط کر رہا ہوں؟ وہ میرے جذبات کو کیوں تسلیم نہیں کرے گا؟"

یقینا، یہ سوچنے کا عمل بڑی حد تک گمراہ ہے کیونکہ فرد ہے۔ کسی کے ساتھ مگن انہوں نے ایک پیڈسٹل پر رکھا ہے. شخصیت کی مثبت خصوصیات میں اضافہ ہوتا ہے اور وہ کسی کی نظر میں ناقابل تسخیر ہو جاتے ہیں۔ کسی ایسے شخص کے ہاتھ میں اتنی طاقت دینا جو آپ کے وجود سے بھی واقف نہیں ہے تباہی کا نسخہ ہے۔

2. غیر سماجی تعلقات میں کوئی جذباتی تکمیل نہیں ہوتی

حقیقی رشتوں کے برعکس، غیر سماجی تعلقات ہماری جذباتی نشوونما یا تکمیل میں حصہ نہیں ڈالتے ہیں۔ اس کے بجائے، وہ یک طرفہ کشش کی وجہ سے عدم اطمینان اور مایوسی کو جنم دیتے ہیں۔

"کسی ایسے شخص پر صرف ایک غیر صحت مندانہ انحصار ہے جو آپ سے بالکل بے خبر ہے۔ وہ آپ کی زندگی میں شامل نہیں ہیں، وہ نہیں جانتے کہ آپ ان کے لیے کیا محسوس کرتے ہیں۔ لوگ ایسے رابطوں کی وجہ سے ایک فریبی زندگی گزارنے کے بہت قریب آتے ہیں۔" اسے اس طرح دیکھو، تم دیتے رہو، اور دیتے رہو، اور کسی اجنبی کو دیتے رہو۔ آپ کے پاس کیا رہ جائے گا؟

3. ذہنی عدم استحکام

غیر فعال سوچ کے پیٹرن اور غیر فعال رویے کے درمیان ایک پتلی لائن ہے. پیرا سماجی تعلقات کی تعریف ہمیں بتاتی ہے کہ پہلے سے دوسرے کو عبور کرنا کتنا آسان ہے۔ مشہور شخص کے بارے میں آپ کے دخل اندازی کے خیالات تعاقب یا ایذا رسانی میں ترجمہ کر سکتے ہیں۔ جنونی اور چپچپا محبت کے معاملات ایک خوبصورت نظارہ نہیں ہیں۔

اور یہ ابھی ناقابل فہم معلوم ہو سکتا ہے لیکن جب آپ کو اپنی محبت کے بدلے میں کچھ نہیں ملے گا تو آپ ناراض ہو جائیں گے۔ ایک غیر سماجی تعامل کی وجہ سے پیدا ہونے والی ہنگامہ آرائی آپ کی ذہنی جگہ پر ان طریقوں سے اثر ڈالے گی جس کا آپ اندازہ نہیں لگا سکتے۔

4. ذاتی ترقی میں رکاوٹ

حقیقی رشتوں کی خوبصورتی اس میں مضمر ہے کہ وہ شراکت داروں میں مثبت تبدیلی لاتے ہیں۔ غیرمعمولی لوگ ہمارے زہریلے رجحانات کو تقویت دیتے ہیں، اور ہمیں اپنے سے غریب تر ورژن بناتے ہیں۔ مزید یہ کہ، ایک شخص اپنی تعریف کے مقصد پر رہنے کے لیے خود کو الگ تھلگ کر لیتا ہے۔ ہم کون سی اصطلاح تلاش کر رہے ہیں؟ ٹنل ویژن۔

متعلقہ مطالعہ: لاجواب محبت: کیسے ڈیل کریں اور کیا کریں؟

اب جب کہ آپ اس یکطرفہ تعلقات کی قسم کی خرابیوں کو جان چکے ہیں، آئیے پیرا سماجی تعلقات کی مثالوں پر ایک نظر ڈالیں۔ سب سے عام واقعات مشہور شخصیات اور عوامی شخصیات کے ساتھ ہوتے ہیں۔ لیکن ایسا کیوں ہے؟ اور اس طرح کے فتنہ پر قابو پانے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟

غیر سماجی تعلقات اور مشہور شخصیت کی دلچسپی

جیسا کہ ہم پہلے بیان کر چکے ہیں، سوشل میڈیا کی آمد کے ساتھ ہی مشہور شخصیات کی دلچسپی زیادہ بار بار اور شدید ہو گئی ہے۔ آپ کسی کے اکاؤنٹ کو تین بار روک سکتے ہیں اور ان کے بارے میں دس چیزیں سیکھ سکتے ہیں۔ کئی بار، لوگ اس طرح کی واقفیت کو غلط سمجھتے ہیں۔ قربت کی مختلف اقسام.

وہ عوامی شخصیت کے ساتھ رومانوی منظرناموں کا تصور کرنا شروع کر دیتے ہیں، یہ بھول جاتے ہیں کہ جو معلومات وہ جانتے ہیں وہ اس شخص کی زندگی کا ایک چھوٹا سا حصہ ہے۔ مثال کے طور پر، کارل میک کوڈ، ایک مائلی سائرس کے پرستار، نے اپنے جسم پر اپنے چہرے کا ٹیٹو بنوایا۔ ایک موقع پر، اس نے اسے اپنی بیوی بھی مان لیا۔ یہ اس طرح کی غیر سماجی تعلقات کی مثالیں ہیں جو یک طرفہ کشش کے خطرات کو واضح کرتی ہیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

فائنل خیالات

سوشل میڈیا رسائی کا وہم پیدا کرتا ہے، جس سے شخصیت کے ساتھ مستقبل قابل حصول معلوم ہوتا ہے۔ مشہور شخصیت کے اعمال اور ڈیجیٹل سرگرمی کا فرد کی جذباتی حالت پر براہ راست اور گہرا اثر پڑتا ہے۔ لیکن وہم آخرکار ٹوٹ جاتا ہے، جس سے بہت زیادہ غم، درد اور اداسی پیدا ہوتی ہے۔ (کارل میک کوڈ اس دن افسوس کرنے کے لئے زندہ رہا جب اس نے مائلی کا چہرہ اپنے جسم پر کروایا۔) لوگ نمائش کرتے ہیں۔ افسردگی کی علامات جب حالات کی شدت ان پر آ جاتی ہے۔

پوجا اچھی نصیحت دیتی ہے، "آپ کو بہتر باہمی روابط تلاش کرنے چاہئیں اور غیر صحت مند رویے کے نمونوں کو ختم کرنے پر کام کرنا چاہیے جو غیر سماجی تعاملات کا باعث بنتے ہیں۔ کسی پیشہ ور سے رابطہ کریں اور انہیں صحت یابی کے لیے آپ کی رہنمائی کرنے دیں۔ جب آپ کسی زہریلے چکر کی طرف پھسل رہے ہوں تو مشاورت کا ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے۔"

اگر آپ مدد حاصل کرنے پر غور کر رہے ہیں تو بونوولوجی کے ماہر اور تجربہ کار مشیران ماہرین کے پینل آپ کے لئے یہاں ہیں. وہ آپ کی صورت حال کا بہتر اندازہ لگانے اور آپ کو ٹھیک کرنے کے لیے صحیح ذرائع فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ جب آپ اپنی زندگی میں اس ہنگامہ خیز پیچ کو نیویگیٹ کرتے ہیں تو ہم آپ کے لیے حاضر ہیں۔

یکطرفہ تعلقات کی 5 وجوہات، 13 علامات اور ان کے بارے میں کیا کرنا چاہیے

15 واضح نشانیاں جو آپ کے چاہنے والے آپ کو واپس پسند نہیں کرتے

کسی ایسے شخص سے پیار کرنا بند کرنے کے 9 نکات جو آپ سے محبت نہیں کرتا ہے۔

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں