اگر آپ نے نیٹ فلکس شو دیکھا ہے تو اپنا ہاتھ اٹھائیں۔ تم. اگر آپ نے ابتدائی مراحل میں جو گولڈ برگ کی طرح کچھ بھی کیا ہے تو اپنا ہاتھ بلند رکھیں۔ جنونی خیالات، جنگلی تصورات، ہر طرح کی امیدیں، اور بارڈر لائن پر پیچھا کرنا۔ کیا آپ نے یہ سب کچھ محبت میں ہونے کے پختہ یقین کے ساتھ کیا؟ آپ مجھے نہیں دیکھ سکتے، لیکن میں مایوسی کی آہ بھر رہا ہوں۔ ہمارے سامنے ایک مشکل گفتگو ہے۔
آپ کے بہترین عقائد کے باوجود، آپ جس چیز کا تجربہ کر رہے ہیں وہ محبت نہیں ہے۔ یہ بظاہر خوبصورت لفظ ہے جسے 'limerence' کہتے ہیں۔ کیا اس کی ایک اچھی انگوٹھی ہے، نہیں؟ اس کے شاعرانہ احساس سے بیوقوف نہ بنیں۔ limerence آپ کی زندگی کو اس سے زیادہ طریقوں سے نقصان پہنچا رہا ہے جس کا آپ تصور بھی نہیں کر سکتے تھے۔ یہی وجہ ہے کہ آج ہم اسے خوردبین کے نیچے رکھ رہے ہیں۔ لائمیرنس کے بے شمار پہلوؤں پر روشنی ڈالنے کے لیے، میں نے سائیکو تھراپسٹ سے رابطہ کیا ہے۔ ڈاکٹر امان بھونسلے (پی ایچ ڈی، پی جی ڈی ٹی اے)، جو رشتے کی مشاورت اور عقلی جذباتی سلوک کی تھراپی میں مہارت رکھتا ہے۔
ڈاکٹر بھونسلے اور میں آپ کے تمام سوالات کے جوابات دینے کے لیے حاضر ہیں - آپ لیمرینس کی تعریف کیسے کرتے ہیں؟ یہ محبت سے مختلف کیوں ہے؟ اور دھیان دینے کے لیے چند لیمرنس علامات کیا ہیں؟ آئیے گیند کو رول کرتے ہیں۔
Limerence کا کیا مطلب ہے؟
کی میز کے مندرجات
Dorothy Tennov نامی ایک شاندار خاتون کو 1979 میں limerence کی اصطلاح تیار کرنے کا سہرا دیا جاتا ہے (ہاں، یہ waaaaayyyy واپس چلا جاتا ہے)، اس نے اسے شدید موہن کی ایک شکل کے طور پر بیان کیا۔ Limerence دماغ کی ایک ایسی حالت ہے جہاں ایک فرد دوسرے شخص کے بارے میں زبردست خیالات رکھتا ہے، جس میں وہ رومانوی طور پر دلچسپی رکھتا ہے۔ جنون شدت سے نشہ آور اور تباہ کن ہے۔
بعض اوقات، یہ اس شخص کے ساتھ مستقبل کے لیے غیر حقیقی امید کے ساتھ ہو سکتا ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ لائمرنس تقریباً ہمیشہ یک طرفہ اور حقیقت سے بے نیاز ہوتا ہے۔ یہ ہے سحر، محبت نہیں۔. شیکسپیئر کے سونٹ سے ان سطروں کو دیکھیں جو کہ لیمرینس کو مکمل طور پر گرفت میں لیتے ہیں۔
"زیادہ سے عاجز، آپ سے بھرا ہوا،
میرا سب سے سچا دماغ اس طرح مجھے جھوٹا بنا دیتا ہے۔
آئیے ایک مثال سے لیمرینس کو بہتر طور پر سمجھتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک عورت - جسے ہم جولیا کہیں گے - ایک نئے ساتھی کارکن کو پسند کرتی ہے۔ یہ شروع میں بالکل بے ضرر ہے اور جولیا شرمانے، مسکرانے، گھبراہٹ وغیرہ کی حرکات سے گزرتی ہے۔
لیکن فتنہ تیزی سے مضبوط ہوتا دکھائی دے رہا ہے۔ جولیا کام، دوستوں یا خاندان پر توجہ نہیں دے سکتی۔ اس کے خشک جواب نے اس کا دن ایک پل میں برباد کر دیا۔ اگر وہ اس پر مسکراتا ہے تو وہ کلاؤڈ نائن پر ہے۔ اس کی زندگی اس غیر صحت مند فکسشن کے مکمل کنٹرول میں ہے جو اس کے اندر سب سے زیادہ خرابیاں نکالتی ہے۔ یہ اس کے دوستوں پر واضح ہے کہ ساتھی کارکن اس میں دلچسپی نہیں رکھتا ہے۔ وہ اس کے بلبلے کو کیسے پھاڑ سکتے ہیں اور اسے حقیقی دنیا میں واپس کیسے لا سکتے ہیں؟
اب، آپ یا تو جولیا بن سکتے ہیں جسے خود شناسی کی سخت ضرورت ہے یا آپ ایک دوست بن سکتے ہیں جو جولیا کی تلاش میں ہے۔ اگر آپ ملین ڈالر کے سوال کا جواب چاہتے ہیں کہ لائمیرنس کیا ہے، نیچے سکرول کرتے رہیں۔ آپ جو کچھ جگہوں پر پڑھتے ہیں وہ آپ کو پسند نہیں آسکتا، لیکن کیا یاد رکھیں ڈاکٹر بھونسلے کہتے ہیں، "صحت یابی کا پہلا قدم یہ جاننا ہے کہ آپ کو ایک مسئلہ درپیش ہے۔ اس کے بارے میں آگاہی شاید آپ کو بہت اچھا محسوس نہ کرے، لیکن آپ کو شروع کرنا چاہیے۔"
متعلقہ مطالعہ: حاصل کرنے اور غیر منقولہ محبت سے نمٹنے کے 9 طریقے
لیمرینس کے 3 مراحل
آپ شاید سوچ رہے ہیں کہ لیمرینس ایسا لگتا ہے جیسے کچلنا غلط ہو گیا ہے، تو اس میں بڑی بات کیا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ لیمرینس کے مراحل پر ایک نظر ڈالنے سے آپ کو اسے بہتر طور پر دیکھنے میں مدد ملے گی۔ تین مراحل ہیں جن میں ایک شخص کو لمبے پن کا تجربہ ہوتا ہے – سحر کا آغاز، کرسٹلائزیشن کی چوٹی، اور اختتام بگاڑ کے ساتھ۔ گھنٹی کے سائز کے گراف کی طرح۔
1. پیاری اور چھوٹی شروعات - سحر
اس مرحلے کا پلے بیک ون ڈائریکشن کے ذریعہ 'آپ کو کیا خوبصورت بناتا ہے' ہے۔ یہیں سے آپ کے دل میں ایک چنگاری کے ساتھ آگ شروع ہوتی ہے۔ آپ کو پہلی بار تعریف کی چیز نظر آتی ہے اور وہ آپ کی آنکھ کو پکڑ لیتے ہیں۔ جب آپ ان کے بارے میں سوچتے رہتے ہیں تو ان کی حیرت انگیز خصوصیات آپ کے دل میں سو گنا بڑھ جاتی ہیں۔ دی سرخ پرچم غائب جب آپ گلابی رنگ کے شیشے پہنتے ہیں۔
ہم سب جانتے ہیں کہ کچلنا ایک بہت اچھا احساس ہے۔ ڈوپامائن اور سیروٹونن آپ کے دماغ پر اپنا جادو چلاتے ہیں۔ دنیا دھوپ اور قوس قزح کے ساتھ موسیقی کی طرح لگتی ہے۔ لیمرنس کے ابتدائی مراحل میں، آپ کو بھی ایسا محسوس ہوگا کہ آپ ساتویں آسمان پر ہیں۔
2. میکسنگ آؤٹ – کرسٹالائزیشن
میں کون سا لفظ تلاش کر رہا ہوں؟ انماد اس مرحلے میں سب سے خراب لیمرنس علامات ظاہر ہوتے ہیں۔ کسی دوسرے شخص پر فکسنگ خود کو تباہ کن رویے کی طرف لے جاتا ہے؛ انٹرنیٹ پر ان کا پیچھا کرنا، دوسروں کے ساتھ ان کی بات چیت میں غیر صحت بخش حسد کی علامات، مکمل تصوراتی مستقبل، اور انتہائی خلفشار۔
عبادت کی چیز کو عبادت کے پیڈسٹل پر رکھا جاتا ہے۔ وہ معصوم ہیں اور کوئی غلط کام نہیں کر سکتے۔ جو بھی ان کے خلاف بات کرتا ہے اسے دشمن سمجھا جاتا ہے۔ مقصد ہر قیمت پر رومانوی دلچسپی کی منظوری اور توثیق حاصل کرنا ہے۔ فرد کو مسترد ہونے کا شدید خوف ہوتا ہے اور وہ اس کے موصول ہونے سے بچنا چاہتا ہے۔ کرسٹلائزیشن کافی وقت طلب اور ذہنی طور پر ناگوار ہے – اس بارے میں کوئی اندازہ ہے کہ ندامت اور ندامت ایک دوسرے کے ساتھ کیوں چلتے ہیں؟
3. نشانیاں ختم ہو رہی ہیں - بگاڑ
وہم ٹوٹ جاتا ہے اور مایوسی اس کے بعد آتی ہے۔ اس مرحلے میں، کچلنے والا دماغ پر اپنی طاقت کھو دیتا ہے اور دوبارہ محض ایک بشر بن جاتا ہے۔ جیسے جیسے لیمرینس ختم ہوتا ہے، فرد کو انتہائی مایوسی، غم اور عدم اطمینان کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اتنی دیر تک کسی کے خیالات میں مصروف رہنے کے بعد، اچانک حقیقت کی طرف لوٹنا انہیں بے سمت بنا دیتا ہے۔ انہیں کرنا ہے۔ کسی ایسے شخص کو حاصل کریں جس نے کبھی ملاقات نہیں کی۔
خرابی کے دوران بلیوز محسوس کرنا کافی متوقع ہے۔ لیکن یہ مرحلہ بہت زیادہ انتظار کرنے والا اور چیزوں کے وسیع تناظر میں فائدہ مند ہے۔ ایک بار جب آپ اس سے گزر جاتے ہیں، شفا یابی آخر کار شروع ہوسکتی ہے جب آپ اپنے آپ پر توجہ مرکوز کرنا دوبارہ شروع کرتے ہیں۔
ڈاکٹر بھونسلے لمبے پن کے ان مراحل کے نقصان دہ اثر کے بارے میں بات کرتے ہیں، "کچھ بھی یک طرفہ ہمیشہ نقصان دہ ہوتا ہے کیونکہ اس سے آپ کا زمینی حقیقت سے رابطہ ختم ہوجاتا ہے۔ لیمرینس انتہائی غیر پائیدار ہے۔ اس کا ہر طرح سے محبت سے کوئی تعلق نہیں۔
Limerence فطرت میں زہریلا محبت ہے - 7 نشانیاں جو ایسا کہتے ہیں۔
نارمن میلر نے لکھا، "جنون سب سے زیادہ فضول انسانی سرگرمی ہے کیونکہ جنون کے ساتھ آپ ایک ہی سوال کی طرف آتے رہتے ہیں اور کبھی جواب نہیں ملتا۔" میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ لیمرنس کے مراحل دیکھنے کے بعد اس سے اتفاق کرتے ہیں۔ لیکن میں ایک منظم شخص ہوں جو صرف فہرستوں کو پسند کرتا ہے۔ وہ ابہام کی کوئی گنجائش نہیں چھوڑتے۔ تو یہ بالکل وہی ہے جو آگے آنے والا ہے۔
یہ 7 علامات کی جانچ کرنے کا وقت ہے جو لیمرینس کی زہریلی نوعیت کو ثابت کرتے ہیں۔ ہم امید کرتے ہیں کہ خود آگاہی آپ کو اس طرح کے خود کو سبوتاژ کرنے والے رویے سے پاک کر دے گی۔
1. نمبر 1 کون ہے؟
آپ نہیں، یقینی طور پر. لائمرنس کی پہلی خامیوں میں سے ایک یہ ہے کہ یہ آپ کی ترجیحات کو تبدیل کرتا ہے۔ ڈاکٹر بھونسلے بتاتے ہیں، "جب آپ کسی کو پیڈسٹل پر بٹھاتے ہیں، تو آپ خود بخود اپنے آپ کو ترجیح دے رہے ہوتے ہیں۔ وہ آپ کے ذہن میں اس طرح فوقیت رکھتے ہیں کیونکہ آپ کی فلاح و بہبود پیچھے ہٹ جاتی ہے۔ اور جو چیز آپ کو اپنی نظروں سے محروم کر دیتی ہے وہ کبھی صحت مند نہیں ہوتی۔ ہمیں اپنے آپ کو دیکھنا ہوگا - باقی سب ایسا ہی کرتے ہیں۔"
Limerence ایک فرد کو نفسیاتی، جذباتی اور جسمانی طور پر خود کو نقصان پہنچاتا ہے۔ جب کوئی دوسرا شخص سب سے اہم ہو جاتا ہے تو موقع کی قیمت بہت زیادہ ہوتی ہے۔ زندگی کے دوسرے شعبوں کو نظر انداز کر دیا گیا ہے۔ آپ کی خواہشات، ضروریات، جذبات اور عزائم کو آپ کے دماغ پر قابض جنونی خیالات کی وجہ سے دھچکا لگتا ہے۔ تم بھول جاؤ اپنے آپ سے محبت کیسے کریں.
اسے اس طرح دیکھو - آپ نے سب سے پہلے لیمرینٹ آبجیکٹ (جس میں آپ کی دلچسپی ہے) ڈالیں۔ لیمرنٹ آبجیکٹ خود کو بھی پہلے رکھتا ہے کیونکہ وہ آپ کے بارے میں ایسا محسوس نہیں کرتے ہیں۔ اس تصویر میں، آپ کی فلاح و بہبود کہاں فٹ ہے؟
متعلقہ مطالعہ: جب کوئی آپ کو نظر انداز کرتا ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟
2. اضافی (جذباتی) سامان
Limerence ماضی میں حل نہ ہونے والے مسائل کا اشارہ ہے۔ غیر صحت مند طرز عمل اپنی جڑیں ہمارے تجربات اور/یا ابتدائی سالوں میں تلاش کرتے ہیں۔ ہم واقعات اور عمل کی ایک سیریز سے تشکیل پاتے ہیں جو ہم پر منفی اثر ڈالتے ہیں۔ کچھ نہیں بس 'ہوتا ہے۔'
ڈاکٹر بھونسلے اسے اختصار کے ساتھ کہتے ہیں، "لیمرنس ایک فریب کی شکل ہے، اور کوئی بھی فریب انسان کی زندگی میں ساخت اور گرمجوشی کا احساس پیش کرتا ہے۔ اس کے پیچھے دو ممکنہ وجوہات ہو سکتی ہیں: ایک غیر فعال بچپن اور خاندانی حرکیات یا رشتوں سے غیر حقیقی توقعات۔ دونوں ایک ایسی کہانی ہیں جو ایک صحت مند رشتے کے ذریعے بنائے جاتے ہیں۔ آپ کو صحت مند تعلقات کی ضرورت ہے۔"
ہوسکتا ہے کہ آپ نے اپنے والدین کو بچپن میں بری طلاق سے گزرتے ہوئے دیکھا ہو۔ یا شاید آپ کا خاندان زہریلا یا بدسلوکی کرنے والا تھا۔ شاید آپ کی سابق منشیات کا عادی تھا۔ یا شرابی؟ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس تکلیف دہ صورتحال سے ابھرے ہیں، آپ بہت زیادہ جذباتی سامان اٹھائے ہوئے ہیں۔ یہ وہی ہے جو آپ کو لیمرینس علامات تک لے آیا ہے۔
3. دنیا، کون؟
درمیانی ہوا میں تیرنے والے پنکھ کی طرح، آپ غلط فہمی کی محبت کی ٹھنڈی ہوا میں بہہ رہے ہیں۔ آپ بادلوں کے ساتھ ایک ہیں - دنیاوی پریشانیوں سے بہت دور۔ جسے آپ پسند کرتے ہیں وہ سب کچھ آپ دیکھ سکتے ہیں… سب کچھ ہلکا اور ہوا دار ہے… کتنا پیارا… مجھے آپ کو آہستہ سے زمین پر واپس لانے کی اجازت دیں۔
جب ہم لیمرینس بمقابلہ محبت کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ایک امتیازی خصوصیت فوری طور پر ابھرتی ہے۔ Limerence لوگوں میں بدترین خصلتوں کو سامنے لاتا ہے۔ وہ موڈی، خبطی، جنونی، کنٹرول کرنے والے، اور مایوس ہو جاتے ہیں (سب ایک ہی بار میں)۔ دنیا سے گہرا رابطہ منقطع ہو کر، وہ اپنے کیرئیر اور ذاتی زندگی سے کافی حد تک سمجھوتہ کر لیتے ہیں۔ لیکن محبت… میٹھی محبت لوگوں میں بہترین کو سامنے لاتی ہے۔
افراد جو ہیں کسی کے ساتھ گہری محبت میں ان کے بہت اچھے ہیں. وہ خود اعتمادی میں نمایاں اضافہ کا تجربہ کرتے ہیں، خوشی اور اطمینان کے اعلی درجے کی اطلاع دیتے ہیں، اور اپنی سرگرمیوں میں زیادہ حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ Limerence آپ کو دنیا میں جو کچھ ہو رہا ہے اس سے رابطہ کھو دیتا ہے۔ پھر بھی، لگتا ہے کہ یہ زہریلا نہیں ہے؟
4. کنٹرول کا نقصان
میرا مطلب ہے، خود پر قابو پانا۔ جب آپ کسی کو بہت زیادہ ذہنی جگہ پر قبضہ کرنے کی اجازت دیتے ہیں، تو آپ ایک قابل ذکر طاقت کے حوالے کر رہے ہیں۔ چونے والی چیز آپ کے مزاج اور جذباتی حالت پر اثر انداز ہوتی ہے۔ ان کے اعمال اور آپ کی حالت کے درمیان براہ راست تعلق ہے. یہ دوہری ضرورت سے پیدا ہوتا ہے – ان کی منظوری حاصل کرنا اور ان کے مسترد ہونے سے گریز کرنا۔ لیکن مسترد کو سنبھالنے کا بہترین طریقہ اس کا سامنا کرنا ہے۔
ڈاکٹر بھونسلے نے وضاحت کرتے ہوئے کہا، "مسترد کا خوف بہت طاقتور ہوتا ہے، اور میں اس میں اضافہ کر سکتا ہوں، بہت غیر ضروری طور پر۔ مسترد کرنا ایک آفاقی حقیقت ہے، اسے ذاتی طور پر لینے کی کوئی چیز نہیں ہے۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ کسی کے اصل منصوبے کا حصہ نہیں تھے۔ آپ ہر جگہ فٹ نہیں ہو سکتے اور یہ ٹھیک ہے۔ بدقسمتی سے، یہ خوف کسی بھی طرح کے خوف کو لے سکتا ہے۔ ناکامی کی."
مثال کے طور پر، آپ کسی پارٹی میں مدعو کرتے ہوئے، آپ اپنے لمبے شے پر ایک متن چھوڑتے ہیں۔ وہ کسی کام میں مصروف ہوتے ہیں اور چند گھنٹوں بعد جواب دیتے ہیں۔ اس کو ان کے انجام سے عدم دلچسپی سمجھ کر، آپ اداسی اور ندامت اور ندامت کی تیز ریت میں ڈوب جاتے ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: میں یک طرفہ محبت سے کیسے آگے بڑھوں؟ ہمارے ماہر آپ کو بتاتے ہیں…
5. ذہن کے کھیل شروع ہونے دیں – لمبے پن کی نشانیاں
جن لوگوں کو لمبے پن کا سامنا ہے وہ 'محبت' کی خاطر پاگل پن کا شکار ہو سکتے ہیں۔ ہیرا پھیری، گیس لائٹنگ، خاموش علاج دینا, guult-tripping , بلیک میلنگ , اور blame-shifting چند (بہت سی) مثالیں ہیں۔ اور یہاں ڈراونا حصہ ہے – ہو سکتا ہے کہ اس شخص کے دماغ میں کھیلے جانے والے گیمز سے لمبے شے بالکل بے خبر ہو۔
چونکہ لیمرینس کسی فرد کے ذہن میں غلط تعلق کی طرف لے جاتا ہے، اس لیے وہ لیمرینٹ چیز کی شمولیت کو فرض کرتے ہیں یہاں تک کہ کوئی بھی نہ ہو۔ وہ صرف وہی ہیں جو تصوراتی تعلق میں موجود ہیں۔ جب چیزیں واقعی ہاتھ سے نکل جاتی ہیں، تو رویہ زیادہ خطرناک اور بے ترتیب ہو جاتا ہے۔
ڈاکٹر بھونسلے آگے کے خطرناک امکانات کی نشاندہی کرتے ہیں، "بدترین طور پر، چونا لگانا مکمل طور پر ڈنڈا مارنے اور ہراساں کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ لیمرینٹ چیز پر بھی منفی اثر ڈالتا ہے۔ لیکن ذاتی سطح پر، لیمرنس میں فرد موڈ کی بنیاد پر خرابی پیدا کر سکتا ہے۔ نفسیاتی اثرات انسان کے لیے تباہ کن ہوتے ہیں۔"
6. آپ کے اوپیا میں میوپیا
جیسا کہ ہم پہلے بیان کر چکے ہیں، لیمرنس آپ کو کسی دوسرے شخص کو معصوم کے طور پر دیکھنے پر مجبور کرتا ہے۔ تم اپنی تنگ نظری کی وجہ سے ان کی خامیوں سے اندھے ہو جاتے ہو۔ اگر چونے کی چیز ایک زہریلا فرد ہے - ایک بدمعاش، ایک جنسی پرست، ایک نسل پرست، یا ایک بدسلوکی کرنے والا - آپ کو ان کے ذریعہ بدسلوکی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اور یہ بھی آپ کے ذہن سے عقلی (اور رومانٹک) ہو جائے گا۔ آپ لفظ 'غیر معقول' کے بغیر لیمرنس کی تعریف نہیں کر سکتے۔
آپ بعض حالات میں اپنے لیے کھڑے ہونے کی صلاحیت کھو دیں گے۔ Limerence آپ کو بہت سمجھوتہ کرنے والی پوزیشن میں رکھتا ہے کیونکہ آپ لوگوں کو کسی بھی چیز کی خلاف ورزی کرنے دیتے ہیں۔ جذباتی حدود. یہ کہنے کی ضرورت نہیں کہ آپ چونے والی چیز کو اپنے اوپر چلنے دیں۔ جیسا کہ مہاتما گاندھی نے دانشمندی سے کہا تھا، ’’میں کسی کی عزت نفس کے نقصان سے بڑے نقصان کا تصور نہیں کر سکتا۔‘‘
یہ وہ جگہ ہے جہاں محبت چھلانگ لگا کر مختلف ہوتی ہے۔ محبت بھرے رشتے کا مطلب ہے اپنے ساتھی کے بارے میں معروضی نظریہ اختیار کرنا اور ان کی خامیوں کو قبول کرنا۔ لیمیرنس بمقابلہ محبت میں، مؤخر الذکر ہمیشہ احترام اور ترقی کے لیے سازگار ہوتا ہے۔
7. خوفناک نتیجہ
جب کہ موہت اور کرسٹلائزیشن فطرت میں خوشگوار ہیں، لیمیرنس کا آخری مرحلہ سراسر خوفناک ہے۔ کسی نہ کسی موقع پر، ایک شخص کو یہ احساس ہوتا ہے کہ اس کا لمبا اعتراض ڈرامے کے قابل نہیں ہے۔ لیکن یہ احساس اس کی تنہائی سے نہیں آتا – آپ کو غصے، مایوسی، ندامت اور افسوس کے بونس تحفے ملتے ہیں۔
اس صورت حال سے بازیافت کرنے میں اس شخص کو کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ وہ چٹان کے نیچے سے ٹکرانا شروع کر دیتے ہیں اس علامت کے ساتھ کہ چونا ختم ہو رہا ہے۔ اس صورت میں، پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنا بہترین عمل ہے۔ ڈاکٹر بھونسلے کا وزن ہے، "آپ کہاں کھڑے ہیں اس کا یکساں طور پر جائزہ لینے کے لیے کسی مشیر یا معالج سے رابطہ کریں۔ انتہائی صورتوں میں، ایک ماہر نفسیات بھی ایک اچھا انتخاب ہو سکتا ہے۔ اس حقیقت کو تسلیم کریں کہ آپ خود سے بہتر نہیں ہو سکتے۔"
بہت سے لوگ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کی مدد سے چیلنج کرنے والی جذباتی حالتوں سے نکلے ہیں۔ آپ اپنی صورتحال کا بہتر تجزیہ کرنے کے لیے بونوبولوجی کے پینل پر لائسنس یافتہ معالجین اور مشیران سے مدد لے سکتے ہیں۔ شفاء a کلک کریں دور.
یہاں ہم limerence پر اس جامع گائیڈ کے اختتام پر آتے ہیں۔ خدا کے فضل اور کچھ اچھی سمجھ کے ساتھ، آپ اس جال میں نہیں پڑیں گے۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ کے لیے کیا ہے؟ کسی کے ساتھ حقیقی تعلق جس سے آپ واقعی محبت کرتے ہیں۔ یہ آپ کی طرف آرہا ہے، بس اس کا انتظار کریں۔ تب تک عقل اور ہوشیاری سے کام لیں۔ میری آپ کے لیے نیک تمنائیں – الوداع اور الوداع!
اکثر پوچھے گئے سوالات
مجھے یقین نہیں ہے کہ 'ٹرگرز' صحیح لفظ ہے۔ لیمرینس کی شروعات کسی شخص کے بچپن میں غیر فعال خاندانی حرکیات یا بدسلوکی کرنے والے والدین کے ساتھ مل سکتی ہے۔ اسی طرح، پچھلے رشتوں نے ان کے منسلک انداز اور ڈیٹنگ کے انداز کو متاثر کیا ہو گا۔ لیمیرنس ہمیشہ حل نہ ہونے والے مسائل سے پیدا ہوتی ہے، جذباتی سامان، اور/یا غیر پروسس شدہ صدمہ۔
Dorothy Tennov کے مطابق، جس نے یہ لفظ تیار کیا، limerence 18 ماہ سے 3 سال کے درمیان رہ سکتا ہے۔ یہ کسی شخص کے احساسات کی شدت سے مختلف ہوتا ہے۔ اگر کشش بالآخر باہمی ہو جائے تو احساسات مضبوط ہو جاتے ہیں۔
اس بہت زیادہ بحث شدہ سوال پر ماہرین کے ساتھ کوئی اتفاق رائے نہیں پایا گیا۔ کچھ کہتے ہیں ہاں، دوسرے کہتے ہیں نہیں۔ لیکن Tennov کی تحقیق سے معلوم ہوتا ہے کہ لمبے رشتے غیر مستحکم اور غیر صحت مند ہوتے ہیں۔
'میں تم سے پیار کرتا ہوں' کہنے اور اسے واپس نہ سننے سے نمٹنے کے 8 طریقے
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
