11 نشانیاں جو آپ رشتے میں سنگل ہیں۔

ایک دوست اور میں گھوم رہے تھے اور سیکس اینڈ دی سٹی (شو، فلمیں نہیں!) دیکھ رہے تھے۔ میں نے اس بات پر تبصرہ کیا کہ کیری کس طرح اکثر رشتے میں سنگل رہتی تھی جب اس نے پورے نیویارک میں مسٹر بگ کا پیچھا کیا، جب کہ وہ جذباتی طور پر (اور جسمانی طور پر بھی) دستیاب نہیں رہا۔

میری دوست تھوڑی دیر کے لیے خاموش رہی، پھر اس نے کہا کہ اس کا تعلق کیری سے ہے۔ اس نے اپنی 20 کی دہائی کا ایک بڑا حصہ رشتے میں سنگل رہنے میں صرف کیا ہے کیونکہ اس کے زیادہ تر پارٹنرز اس میں شامل نہیں تھے جتنے کہ وہ تھی۔ یہ وہ تمام بھاری لفٹنگ کر رہی تھی اور پھر بھی رشتے میں اداس اور تنہا محسوس کر رہی تھی۔

"لیکن، کیا آپ رشتے میں سنگل رہ سکتے ہیں؟" اس نے پوچھا. بہر حال، آپ اب بھی تکنیکی طور پر کسی کے ساتھ ہیں چاہے آپ کسی رشتے میں سنگل کام کر رہے ہوں۔ یہ ایک دلچسپ سوال تھا کیونکہ 'رشتہ میں' کا جملہ ہی سنگل ہونے کی نفی کرتا ہے۔

دل کے تمام معاملات کی طرح، یہ اتنا آسان نہیں ہے۔ محبت، رشتے، اور وہ مسائل جو وہ لامحالہ لاتے ہیں، "ہاں، میں ایک رشتہ میں ہوں" اور "حقیقت میں، میں مکمل طور پر اکیلا ہوں" کے مطلق کے درمیان سرمئی علاقوں میں چھپ جاتا ہے۔

دوسرے لفظوں میں، آپ رشتے میں ہوسکتے ہیں، اور پھر بھی محسوس کرتے ہیں کہ زیادہ تبدیلی نہیں آئی ہے، کہ آپ اب بھی اکیلی زندگی گزار رہے ہیں، لیکن یہ کم مزہ ہے۔ الجھن میں؟ مت بنو، ہم نے کچھ نشانیاں اکٹھی کر دی ہیں کہ آپ رشتے میں سنگل ہو سکتے ہیں اور سرخ جھنڈے کیا ہیں۔

رشتے میں سنگل ہونے کا کیا مطلب ہے؟

بات یہ ہے کہ یہ اندازہ لگانے کا کوئی واضح طریقہ نہیں ہے کہ آپ رشتہ میں سنگل ہیں یا نہیں۔ یہ تمام قسم کے ڈرپوک عناصر ہیں جو اکٹھے ہوتے ہیں اور امید ہے کہ آپ کو یہ احساس دلاتے ہیں کہ آپ بنیادی طور پر سنگل ہیں لیکن رشتے میں ہیں۔

آپ کو حقیقت میں سنگل نہیں ہونا پڑے گا یعنی باہر جا کر بار میں اجنبیوں کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کریں اور اپنی پسند اور معمول کے مطابق زندگی گزاریں۔ اوہ نہیں، آپ اب بھی رشتے کی چیزیں کرتے ہیں جیسے ریستوراں، فلموں وغیرہ میں دو کے لیے ریزرویشن کرنا۔ آپ کو اب بھی ان کے ڈینٹسٹ کی ملاقات کو ذہن میں رکھنا ہے اور انہیں یاد دلانا ہے۔ اور اگر وہ موڈ میں ہیں، تو آپ کبھی کبھار جسمانی قربت میں مشغول ہوتے ہیں لیکن آپ سوچ رہے ہوتے ہیں جنسی تعلقات اور محبت کرنے میں فرق.

نوٹ کریں کہ آپ یہ سب کیسے کر رہے ہیں۔ جب آپ کسی رشتے میں اکیلا کام کر رہے ہوتے ہیں، تو جس شخص کے بارے میں آپ کو لگتا ہے کہ آپ جس کے ساتھ تعلقات میں ہیں وہ ایسا پارٹنر نہیں ہے جو مساوی جذباتی مشقت لیتا ہے۔ اوہ نہیں، وہ آپ کو تھوڑی دیر میں ایک بار پیار اور کشش کی ہڈی پھینک دیں گے، لیکن آپ اس سمجھے جانے والے پیار کے معاملے میں زیادہ تر خود ہی ہوتے ہیں۔ اور آپ حیران رہ گئے ہیں، "میں اپنے رشتے میں اکیلا کیوں محسوس کرتا ہوں؟"

ٹھیک ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ بہت زیادہ ہیں۔ آپ اپنے آپ کو اس رشتے میں واحد فرد ہونے کی وجہ سے تھکا رہے ہیں اور اپنے آپ کو یہ باور کرا رہے ہیں کہ یہ دراصل ایک شراکت داری ہے۔ آپ اکیلے نہیں ہیں، ہم میں سے بہت سے لوگ ایک میں ہوں گے۔ یک طرفہ تعلق اکیلے رہنے سے. لیکن یاد رکھیں، آپ زیادہ مستحق ہیں۔ آئیے کچھ نشانیاں دیکھتے ہیں کہ آپ رشتے میں سنگل ہیں، اور جانتے ہیں کہ کب چھوڑنے کا وقت آگیا ہے۔

11 نشانیاں جو آپ رشتے میں سنگل ہیں۔

جب آپ کسی رشتے میں سنگل ہوتے ہیں تو ہمیشہ انتباہی علامات ہوتے ہیں۔ لیکن ایک بار پھر، وہ واضح طور پر واضح نہیں ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کوئی ایسا شخص ہو جو واقعی تعلقات میں رہنا چاہتا ہے اور اتحاد کی قدر کرتا ہے۔ یہاں کچھ نشانیاں ہیں جو آپ شاید سنگل ہیں لیکن رشتے میں ہیں۔

1. ہمیشہ آپ پہل کرتے ہیں۔

سنو، میں سب کچھ پہل کرنے کے لیے ہوں، سونے کے کمرے میں یا اس سے باہر! لیکن یہ وہ نہیں ہے جس کے بارے میں ہم یہاں بات کر رہے ہیں۔ ایک مضبوط، رائے رکھنے والا شخص ہونے اور رشتے میں مسلسل تمام بھاری بوجھ اٹھانے میں فرق ہے، چاہے وہ جذباتی ہو یا جسمانی، جو کہ یقینی طور پر ایک رشتہ سرخ پرچم.

اس کے بارے میں سوچو۔ کیا آپ ہمیشہ منصوبے بناتے ہیں؟ آپ کو باہر جانے، چھٹی لینے، چلتے وقت ہاتھ پکڑنے کا مشورہ دے رہے ہیں؟ کیا آپ ہمیشہ تعلقات کو کام کرنے کی کوشش کرتے ہیں، ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کے طریقے تلاش کرتے ہیں، اپنی قربت کو فروغ دیتے ہیں؟ اور آپ کا سمجھا ہوا ساتھی ان کے مزاج کے لحاظ سے اس کے ساتھ ہو سکتا ہے یا نہیں جا سکتا۔

درمیان فرق صحت مند اور غیر صحت مند تعلقات یہ ہے کہ ایک صحت مند رشتہ ہر لحاظ سے شراکت داری ہے۔ آپ بلوں اور ذمہ داریوں کو تقسیم کرتے ہیں، اور آپ یقینی طور پر اس محنت کو بانٹتے ہیں جو رشتہ میں شامل ہوتا ہے۔ گھر کے کام ہوں یا ملاقاتیں، یہ ایک مشترکہ کوشش ہے۔

جب آپ کسی رشتے میں سنگل ہوتے ہیں تو ایک طرف کچھ نہیں ہوتا۔ درحقیقت، ایسا لگتا ہے کہ وہ تعلقات قائم کرنے میں بالکل بھی دلچسپی نہیں رکھتے۔ جب آپ باہر نکلنے یا رومانوی ڈنر کا مشورہ دیتے ہیں، تو وہ متفق ہو سکتے ہیں لیکن عدم دلچسپی کے احساس کے ساتھ۔ یا وہ یہ کہہ کر بہانے بنا سکتے ہیں کہ وہ آپ کو بتا دیں گے اور کبھی واپس کال نہیں کر سکتے۔ کیا آپ رشتے میں سنگل رہ سکتے ہیں؟ ہم ایسا سوچتے ہیں۔

2. سب کچھ ان کی سہولت کے مطابق کیا جاتا ہے۔

اب، ہر ایک کا اپنا مخصوص معمول ہے اور ایک صحت مند تعلقات میں، دونوں فریق ضرورت کے مطابق ایڈجسٹمنٹ اور سمجھوتہ کرتے ہیں۔ اگر آپ کسی رشتے میں سنگل ہیں، تاہم، آپ کو جلد ہی پتہ چل جائے گا کہ یہ آپ ہی ہیں جنہیں ہمیشہ اپنے شیڈول کو ایڈجسٹ کرنا پڑتا ہے اور سمجھوتہ کرنا پڑتا ہے، یہ سب اس لیے کہ آپ کے نام نہاد ساتھی کو کسی بھی قیمت پر تکلیف نہیں پہنچ سکتی۔

متعلقہ مطالعہ: رشتے میں جذباتی حفاظت پیدا کرنے کے 8 طریقے

یقیناً کسی بھی رشتے میں کامل توازن حاصل کرنا تقریباً ناممکن ہے۔ ترازو میں ہمیشہ ایک نوک رہے گی۔ ایک پارٹنر بعض حالات میں دوسرے کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ سمجھوتہ کر سکتا ہے لیکن یہ کردار ہر پارٹنر کے ہیڈ اسپیس کے لحاظ سے بھی محفوظ ہوتے ہیں۔ تاہم، اگر کسی بھی وقت آپ کا رشتہ ایسا ہی ہے، آپ کے سمجھوتے کے پیمانے کے ساتھ، ہم اسے آپ سے توڑنا ناپسند کرتے ہیں، رشتہ میں سنگل رہنا ایسا ہی محسوس ہوتا ہے۔

اپنے آپ سے پوچھیں - کیا آپ کو ہمیشہ اپنے معمولات کو ان کے ارد گرد فٹ کرنا پڑتا ہے؟ چاہے یہ پینے کے لیے ملاقات ہو یا ویک اینڈ پر دور کی منصوبہ بندی ہو، آپ کے معمولات اور سہولت میں کبھی فرق نہیں پڑتا۔ اور توسیع سے، آپ کو کبھی فرق نہیں پڑتا۔ اب، آپ یہ بحث کر سکتے ہیں کہ آپ قدرتی طور پر دینے والے شخص ہیں اور آپ کو ان لوگوں کے لیے ایڈجسٹ کرنے میں کوئی اعتراض نہیں ہے جن سے آپ محبت کرتے ہیں۔

ہم پر بھروسہ کریں، آخر کار، آپ تھک جائیں گے اور ناراض ہو جائیں گے کہ آپ ہمیشہ ایسے پارٹنر کے لیے چیزوں کو بدلنا پڑتا ہے جو آپ کے لیے کبھی ایسا نہیں کرتا۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، کیا آپ واقعی ایک میں رہنا چاہتے ہیں۔ narcissistic رشتہ کسی کے ساتھ جو لیتا ہے اور لیتا ہے اور بدلے میں کچھ نہیں دیتا؟ اس کے بارے میں سوچو۔

3. جب آپ کو ان کی ضرورت ہو تو وہ شاذ و نادر ہی دستیاب ہوتے ہیں۔

اینڈی کا کہنا ہے کہ "میں اس آدمی کو تقریباً ایک سال سے دیکھ رہا تھا اس سے پہلے کہ مجھے احساس ہو کہ وہ وہاں کبھی نہیں تھا۔" "یہ صرف یہ نہیں تھا کہ وہ ایک غیر حاضر ساتھی تھا، وہ کبھی بھی آس پاس نہیں تھا یہاں تک کہ اگر میں صرف کسی برے دن کے بارے میں بات کرنا چاہتا ہوں یا اگر میں نیچے ہوں اور مجھے گلے ملنے کی ضرورت ہو۔"

اینڈی کو جلد ہی احساس ہوا کہ وہ ایک میں جذباتی طور پر تھکا دینے والا رشتہ اور وہ یہ جاننے کے لیے انتظار نہیں کرنا چاہتی تھی کہ آیا وہ بدل جائے گا۔ وہ کہتی ہیں، "جب اسے میری ضرورت ہوتی تھی تو میں ہمیشہ وہاں موجود ہوتی تھی۔ یہاں تک کہ اگر یہ کوئی چھوٹی چیز تھی جیسے اسے ان دنوں کام کرنے کے لیے چلانا جیسے اس کی کار کو کام کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن اگر مجھے مدد کی ضرورت ہو یا صرف اس کی ضرورت ہو تو وہ میرے لیے وہاں موجود تھا، وہ شاذ و نادر ہی دستیاب تھا،" وہ کہتی ہیں۔

اگر آپ اپنے آپ کو مسلسل یہ سوچتے ہوئے پاتے ہیں، "میں اپنے رشتے میں اکیلا کیوں محسوس کرتا ہوں؟"، تو آپ اپنے رشتے کو اچھی طرح سے دیکھنا چاہیں گے کہ آیا وہ آپ کے لیے کم از کم اتنا ہی موجود ہیں جتنا آپ اس کے لیے موجود ہیں۔ رشتے میں سنگل رہنے کی ایک کلاسک علامت یہ ہے کہ جب آپ ہمیشہ جسمانی اور جذباتی طور پر موجود ہوتے ہیں جب انہیں آپ کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن جب آپ کو ان کی ضرورت ہوتی ہے تو وہ آپ کو جھنجھوڑنے میں کوئی عار نہیں رکھتے۔

4. ایسی بہت کم چیزیں ہیں جن کا آپ اشتراک کرتے ہیں۔

ہم صرف ہفتے کی رات ریموٹ شیئر کرنے یا پارک میں چہل قدمی کے دوران آئس کریم شیئر کرنے کی بات نہیں کر رہے ہیں، حالانکہ اگر وہ ریموٹ شیئر کرنے کے بارے میں ناراض ہیں، تو میں ان سے فوری طور پر جان چھڑانے کی تجویز کروں گا۔ لیکن، اس سے بڑھ کر، مشاغل اور مشترکہ دلچسپیوں سے زیادہ، مباشرت، اٹوٹ چیزوں کو دیکھیں جو آپ شیئر کرتے ہیں، یا نہیں۔

جب آپ سنگل ہیں لیکن رشتے میں ہیں، تو آپ کو جلد ہی احساس ہو جائے گا کہ چیزیں ایسی ہیں۔ تعلقات کی ذمہ داریاں تم پر سختی سے گرنا. ذمہ داریوں کا مطلب گھریلو کاموں کو بانٹنے سے لے کر آپ کے تعلقات کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنے سے لے کر جسمانی قربت کے دوران آپ کو خوشی کا حصہ حاصل کرنے کو یقینی بنانے تک کچھ بھی ہوسکتا ہے۔

ہوسکتا ہے کہ آپ نے اسے اپنے دوستوں اور اپنی بلی سے متعارف کرایا ہو لیکن ایسا لگتا ہے کہ وہ کبھی بھی آپ کو اپنی زندگی میں شامل نہیں کرنا چاہتا۔ ہو سکتا ہے کہ آپ ہمیشہ اپنے اپارٹمنٹ میں رہیں اور وہ آپ کو اپنے گھر لے جانے کے بہانے بناتا رہے۔ جو بھی ہو، بالآخر، آپ کوئی اہم چیز شیئر نہیں کر رہے ہیں۔

ایک صحت مند، دو طرفہ تعلقات میں، قربت اور کوشش دونوں طریقے چلتے ہیں۔ جب آپ کسی رشتے میں اکیلا کام کر رہے ہوتے ہیں، تو آپ کو جلد ہی یہ سب کچھ آپ پر اترتا نظر آئے گا۔ جب ایسا ہوتا ہے، آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ یک طرفہ صورتحال میں ہیں اور اب وقت آگیا ہے۔ اس رشتے سے دور ہو جاؤ.

5. آپ ہمیشہ اپنے آپ کو دوسرا اندازہ لگاتے ہیں۔

جب آپ کسی رشتے میں سنگل ہوتے ہیں، تو آپ جلد ہی اپنے آپ کو اپنے لیے انتخاب اور فیصلے کرنے کی اہلیت پر اعتماد کھوتے ہوئے پائیں گے۔ ہماری خود اعتمادی کا زیادہ تر حصہ اس بات سے جڑا ہوا ہے کہ ہمیں لگتا ہے کہ ہم دوسروں کے لیے کتنے پیارے یا مطلوبہ ہیں اور یکطرفہ رشتہ ہمیشہ آپ کو اپنے آپ پر شک کرنے کا باعث بنے گا۔

متعلقہ مطالعہ: ماہر نے 9 وجوہات بتائی ہیں جن کی وجہ سے آپ اپنے رشتے میں غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں۔

"میں اس لڑکی کو دیکھ رہا تھا جسے میں واقعی پسند کرتا تھا اور میں نے سوچا کہ ہمارے درمیان بہت اچھا تعلق ہے۔ لیکن اس کے ساتھ رہنے کے صرف چھ ماہ میں، میں نے بمشکل خود کو پہچانا،" چارلی کہتے ہیں۔ "میں ہمیشہ سے کافی پراعتماد شخص رہا ہوں، اور میں چیزوں کو ایک خاص طریقے سے کرنا پسند کرتا ہوں۔ میں اتنا غیر یقینی، متزلزل وجود بن گیا تھا، ہمیشہ ہر فیصلے کا دوسرا اندازہ لگاتا تھا۔ جب بھی میں نے سوچا کہ میں اپنے رشتے کے لیے کچھ مثبت کر رہا ہوں، تو اس کا ردعمل اتنا گرم تھا کہ میں پیچھے ہٹ گیا۔"

اگر آپ کسی رشتے میں ہر وقت اداس اور اکیلے رہتے ہیں، اپنی زندگی اور اپنے رشتے دونوں کے لیے آپ جو بھی انتخاب کر رہے ہیں اس کا دوسرا اندازہ لگانا، جان لیں کہ شاید یہ آپ نہیں ہیں۔ شاید یہ ان کا جائزہ لینے کا وقت ہے رشتہ شکوک و شبہات اور دیکھیں کہ کیا وہ آپ کی طاقت اور اعتماد کو ختم کر رہے ہیں۔ اور اگر آپ کا جواب 'ہاں' ہے، تو یہ وقت ہے باہر نکلنے کا اور کبھی پیچھے مڑ کر نہ دیکھنا۔

6. وہ عہد کرنے کو تیار نہیں ہیں۔

اب وقت آ گیا ہے کہ وابستگی کے خوف اور یک طرفہ تعلقات میں ان کے 'شراکت' کے بارے میں بات کریں۔ اب، یہ ایک چیز ہے اگر آپ بغیر تار سے منسلک رشتہ میں ہیں اور آپ دونوں اصولوں کے بارے میں ایک ہی صفحہ پر ہیں۔ لیکن ایک اور بات اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو پرعزم رشتہ چاہتا ہے اور آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ ہیں جو صرف اس کا ارتکاب نہیں کرے گا یا اس سے بھی بدتر، اس بارے میں مبہم ہے کہ وہ کہاں کھڑے ہیں۔

کیا آپ رشتے میں سنگل رہ سکتے ہیں؟ بالکل، اور خاص طور پر اگر آپ واحد ہیں جو پرعزم ہیں۔ اس کے بارے میں سوچو۔ کیا وہ مستقبل کے بارے میں کسی بھی گفتگو سے کتراتے ہیں؟ کیا وہ اکثر 'اوپن ریلیشن شپ' جیسی اصطلاحات میں پھینک دیتے ہیں یا محض کندھے اچکا کر کہتے ہیں، "مستقبل کی پیشین گوئی کون کر سکتا ہے؟ آئیے ابھی پر توجہ مرکوز کریں۔"

اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ کھلے تعلقات یا آرام دہ اور پرسکون ڈیٹنگ جب تک کہ تمام متعلقہ فریق قوانین سے واقف ہیں اور ایک ہی چیز چاہتے ہیں۔ لیکن جب آپ کسی رشتے میں سنگل ہوتے ہیں، تو یہ آپ ہی ہیں جو واقعی عزم، استحکام وغیرہ چاہتے ہیں، جب کہ جس شخص کے ساتھ آپ کا تعلق ہے وہ اتفاق سے دوسرے لوگوں کو دیکھ رہا ہے یا آپ کے ساتھ مستقبل کی تعمیر کے لیے کوئی قدم اٹھانے کو تیار نہیں ہے۔ کوئی رشتہ آپ کے ذہنی سکون کے قابل نہیں ہے، اور یک طرفہ رشتہ یقینی طور پر ایسا نہیں ہے۔

7. آپ ہر وقت غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں۔

جب آپ کسی رشتے میں غیر محفوظ ہوتے ہیں، تو آپ ہر وقت خوف کے احساس سے مغلوب ہوتے ہیں۔ یہ کہاں جا رہا ہے؟ کیا آپ واقعی ان کے لیے اتنے ہی خاص ہیں جتنے کہ وہ آپ کے لیے ہیں؟ جب آپ انہیں بتاتے ہیں کہ آپ ان سے پیار کرتے ہیں یا عوام کے سامنے ان کا ہاتھ پکڑنے کی کوشش کرتے ہیں تو وہ ہمیشہ بدمزاج کیوں نظر آتے ہیں؟ یہ وہ سوالات ہیں جو آپ کو ہر وقت پریشان کریں گے جب آپ کسی رشتے میں سنگل ہوں گے۔

متعلقہ مطالعہ: 9 چیزیں جن کو آپ نے بھوت بنایا ہے اس سے زیادہ آپ کے بارے میں کہتی ہے۔

مارگو کہتی ہیں، ’’مجھے احساس ہوا کہ میں ایک رشتہ میں اکیلا کام کر رہا ہوں جب میں جس آدمی کو دیکھ رہا تھا وہ بغیر کسی رابطے کے کئی دنوں تک غائب ہو جائے گا۔ "وہ مجھ پر بالکل ہی بھوت ڈالے گا اور مجھے کوئی اندازہ نہیں تھا کہ وہ کہاں ہے یا ہم رشتے میں کہاں ہیں۔ اور اسے یہ بھی نہیں لگتا تھا کہ وہ کچھ غلط کر رہا ہے۔ میں ہر وقت اس رشتے میں غیر محفوظ تھا، سوچتا تھا کہ شاید یہ میں ہوں، کہ میں اس کے لیے کافی دلچسپ نہیں تھا۔"

رشتے میں سنگل ہونے کا مطلب ہے کہ آپ کا تحفظ کا احساس آہستہ آہستہ لیکن یقینی طور پر چھن گیا ہے۔ آپ ہمیشہ سوچتے ہوں گے کہ آپ ان کے ساتھ کہاں کھڑے ہیں، آیا آپ کافی اچھے ہیں۔ آپ چھپے ہوئے معنی تلاش کرتے ہوئے ہر ٹیکسٹ میسج کا جنونی انداز میں تجزیہ کریں گے۔ کس کو اس سطح کے ڈرامے کی ضرورت ہے؟ تم نہیں۔

8. وہ آپ پر مطالبہ کرنے کا الزام لگاتے ہیں۔

آہ، ہاں! رشتے میں آپ کے سنگل ہونے کی ایک بڑی علامت یہ ہے کہ جب بھی آپ وقت، توجہ وغیرہ مانگتے ہیں، آپ پر فوراً بہت زیادہ مطالبہ کرنے کا الزام لگایا جاتا ہے۔ اب، ہر رشتے میں ایسے لمحات ہوتے ہیں جب ایک فریق بہت زیادہ پکڑا جاتا ہے اور وہ اپنے ساتھی کے ساتھ اس حد تک شرکت کرنے سے قاصر ہوتا ہے جتنا وہ چاہیں۔ لیکن یہاں، آپ بمشکل ان سے گڈ نائٹ فون کال کے لیے بھی کہہ سکتے ہیں بغیر مطالبہ کیے بغیر۔

رومانوی تعلقات میں بنیادی حقوق مانگنے اور خوفناک بننے کے درمیان ایک عمدہ لکیر ہے۔ چپچپا بوائے فرینڈ یا گرل فرینڈ؟ لیکن سنو، آپ توجہ کے مستحق ہیں۔ آپ کو اس کے بارے میں برا محسوس کیے بغیر بات کرنے اور اپنی خواہش کے بارے میں پوچھنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے۔

ہاں، ہمیشہ ایسے مواقع آتے ہیں جب کام، خاندانی وابستگیوں اور میرے وقت کو ترجیح دی جائے گی۔ لیکن یکطرفہ تعلقات میں، آپ ہمیشہ پیار کی علامتوں کے چھوٹے سے چھوٹے مطالبات کو کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور پیچھے ہٹنے کو کہا جاتا ہے۔ کسی بھی طرح سے یہ ایک صحت مند رشتہ نہیں ہے اور آپ اس سے بہتر کے مستحق ہیں۔ لہذا، کھڑے ہو جاؤ اور اپنے مطالبات کو پورا کرو اور ان میں توازن پیدا کرو تعلقات کی طاقت کی حرکیات.

9. آپ ہمیشہ ان کے لیے بہانے بناتے ہیں۔

میں ان لوگوں کے لئے بہانہ بنانے کا قصوروار ہوں جن سے میں پیار کرتا ہوں یہاں تک کہ جب وہ برا سلوک کرتے ہیں۔ اپنے رومانوی شراکت داروں یا ان لوگوں کو دیکھنا مشکل ہے جن کے ہم عام طور پر واضح طور پر قریب ہوتے ہیں - ہم انہیں گلابی رنگ کے شیشوں سے دیکھنا چاہتے ہیں اور یہ فرض کریں گے کہ وہ کمال کی بلندی ہیں۔ بدقسمتی سے، وہ نہیں ہیں.

اب، کبھی کبھی غلطیاں کرنا یا خوفناک کام کرنا انسان ہے۔ اور یہ بالکل ایسا ہی ہے جیسا کہ انسان کو معاف کرنا یا صرف قالین کے نیچے برے سلوک کو برش کرنا۔ لیکن کیا آپ اپنے ساتھی کے لیے ہر وقت یہی کر رہے ہیں؟ کیا آپ کو مسلسل اس بارے میں کہانیاں بنانا پڑتی ہیں کہ وہ کس طرح مصروف ہیں اور اسی وجہ سے وہ ڈیٹ نائٹ/آپ کی سالگرہ کا عشائیہ/خاندانی اجتماع وغیرہ سے محروم رہتے ہیں؟

متعلقہ مطالعہ: 5 بہانے جو آپ کا ساتھی آپ کو دھوکہ دینے کے لیے دیتا ہے۔

جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ ان کے ساتھ رہنے کی کوشش کرتے ہیں۔ آپ یقینی طور پر اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ جب انہیں آپ کی ضرورت ہو تو آپ ظاہر ہوں گے۔ اگر ایسا بالکل نہیں ہو رہا ہے، اور آپ اپنے آپ کو مسلسل بہانے بناتے ہوئے پاتے ہیں کہ وہ کہاں ہیں، وہ کیوں نہیں آ رہے، اور/یا یہ کیسے ٹھیک ہے کہ وہ کسی عہد کے لیے تیار نہیں ہیں، اب وقت آگیا ہے کہ وہ ذمہ داری سنبھالیں اور اس یک طرفہ تعلقات کو ختم کریں اور یا تو زبردست سنگل زندگی کو گلے لگائیں یا اس ساتھی کی تلاش کریں جس کے آپ مستحق ہیں۔

10. وہ آپ کو دوستوں یا خاندان والوں سے متعارف نہیں کراتے ہیں۔

ہم نے پہلے اس پر رابطہ کیا تھا، لیکن آئیے ایک بہتر نظر ڈالتے ہیں۔ ہم سبھی کمیونٹیز کا حصہ ہیں، چاہے آپ میری طرح اکیلے ہوں اور آپ کو خاندان اور دوستوں کے حلقوں میں گھسیٹنا پڑے۔ بہتر یا بدتر کے لیے، ہمارے خاندان ہیں، دوست ہیں جن پر ہم اپنی زندگیوں پر بھروسہ کریں گے وغیرہ۔ خلا میں کوئی بھی موجود نہیں ہے (حالانکہ ہم میں سے کچھ کبھی کبھی ایسا کرنا چاہتے ہیں!)

زیادہ تر محبت کرنے والے تعلقات دونوں شراکت داروں کی زندگیوں میں پھیل جاتے ہیں۔ آپ کو اپنے ساتھی کے خاندان اور دوستوں کے ساتھ بہترین دوست بننے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن آپ انہیں جانیں گے اور ان کے بارے میں جانیں گے۔ اور وہ، بدلے میں، کم از کم آپ کے بارے میں سن چکے ہوں گے اور آپ سے ملنا چاہیں گے۔

اپنے رومانوی تعلقات کو الگ اور نجی رکھنا ٹھیک ہے، لیکن ایک بار پھر، آپ کے خاندان اور دوست اس بات کا ایک بڑا حصہ ہیں کہ آپ کون ہیں، لہذا اگر آپ ان سے کسی پارٹنر کو متعارف نہیں کروا رہے ہیں، تو وہ آپ کے لیے کتنے اہم ہیں، واقعی؟ یہاں تک کہ اگر آپ کو ضرورت ہو۔ اپنے ساتھی سے اپنے غیر فعال خاندان کے بارے میں بات کریں۔ تعارف کرانے سے پہلے، یہ اب بھی ہونا ضروری ہے۔

آپ یقینی طور پر کسی رشتے میں سنگل ہیں اگر آپ نے اپنے ساتھی کو قریبی دوستوں اور خاندان والوں سے متعارف کرایا ہے، اور وہ ایسا کرنے سے گریز کرتے رہتے ہیں اور کبھی کوئی ٹھوس وجوہات نہیں بتاتے ہیں۔ آپ ان لوگوں کے سامنے دکھائے جانے کے مستحق ہیں جو آپ کے ساتھی کے لیے اہم ہیں۔ اور آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنے کے مستحق ہیں جو اسے دیکھتا ہے۔

11. رشتہ آپ کو تھکا دیتا ہے۔

ہم جانتے ہیں کہ زندگی ڈزنی فلم نہیں ہے۔ محبت ہر وقت تاروں بھری آنکھوں اور چاندنی کے بارے میں نہیں ہے۔ لیکن نہ ہی اس کا مقصد آپ کو تھکا دینا اور ہر وقت اداسی کی دھند میں رکھنا ہے۔

ہمیں مسلسل بتایا جاتا ہے کہ رشتوں کو کام کی ضرورت ہوتی ہے، شادی ایک گھر کا کام بن سکتی ہے، اور یہ رومانس بالآخر ختم ہو جاتا ہے۔ اتفاق کیا کہ یہ زیادہ تر حقیقت ہے۔ لیکن میرے ذہن میں، ایک عظیم رشتہ جنک فوڈ کی طرح نہیں ہے جو آپ کو وقتی اطمینان تو دیتا ہے لیکن پھر آپ کو خالی اور تھکا دیتا ہے۔ ایک عظیم رشتہ آپ کی پشت پر ہوگا اور آپ کو گرم جوشی فراہم کرے گا یہاں تک کہ جب اسے کام کی ضرورت ہو۔

متعلقہ مطالعہ: مضبوط ہونے اور شادی میں سب کچھ کرنے سے تھک گیا ہے۔

لہذا، اگر آپ مسلسل تھکے ہوئے ہیں کیونکہ آپ ہمیشہ اپنے ساتھی کی ضروریات کو جاننے کی کوشش کر رہے ہیں اور آپ کا رشتہ کہاں کھڑا ہے، تو اپنے آپ کو اور ان کو اچھی طرح سے دیکھیں۔ کیا آپ بمشکل ہی اس شخص کو پہچانتے ہیں جسے آپ بن چکے ہیں - تھکے ہوئے ہیں اور پھر بھی یک طرفہ تعلقات کو برقرار رکھنے کی شدت سے کوشش کر رہے ہیں؟ کیا آپ کسی رشتے میں اداس اور تنہا محسوس کر رہے ہیں اور اپنے آپ سے پوچھ رہے ہیں، "میں اپنے رشتے میں اکیلا کیوں محسوس کرتا ہوں؟" ٹھیک ہے، یہ پیک کرنے اور جانے کا وقت ہے.

یک طرفہ تعلقات ہمیشہ ایسے نہیں ہوتے ہیں جہاں ایک ساتھی بدنیتی پر مبنی ہو اور جان بوجھ کر آپ کو تکلیف پہنچانے کی کوشش کر رہا ہو۔ ہو سکتا ہے کہ وہ ایک ہی صفحہ پر نہیں ہیں، ابھی تک عہد کرنے کے لیے تیار نہیں ہیں، وغیرہ۔ اور یہ ٹھیک ہے۔ لیکن یہ ضروری ہے کہ آپ اسے پہچانیں اور اپنے وقت کو بحال کرنے کی کوشش میں نہ گزاریں۔ ختم ہونے والا رشتہ.

جب کسی رشتے میں اکیلا کام کرتے ہیں تو، آپ کی طاقت اور خود اعتمادی ختم ہوجاتی ہے اور آپ کو اس کی ضرورت نہیں ہے۔ لہذا، اگر آپ اپنے آپ سے پوچھ رہے ہیں، "کیا آپ کسی رشتے میں سنگل رہ سکتے ہیں؟"، اور اب احساس ہو رہا ہے کہ آپ ہیں، تو ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو باہر نکلنے کے لیے درکار ہمت مل جائے گی۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

میرا شوہر پیار کرنے والا یا رومانٹک نہیں ہے، اور میں کوشش کر کے تھک گیا ہوں۔

آپ کے سنگل رہتے ہوئے خوشی سے سنگل رہنے کے 12 منتر

کیا مجھے اپنے بوائے فرینڈ کے ساتھ ٹوٹنا چاہئے: 11 نشانیاں شاید وقت آگیا ہے۔

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔