Farzandli bo'lgandan keyin munosabatlardagi 10 ta muammoga yechim

Odamlar to'ydan keyin nikoh haqida sizga aytmaydigan narsalar kabi, ular sizga farzand ko'rgandan keyin munosabatlardagi muammolar haqida ham aytmaydilar, bu juftliklar muqarrar ravishda duch keladi.

Farzand ko'rish munosabatlaringizni barbod qilishi mumkinmi ? Biz dahshatli tuyulishimiz mumkin, ammo haqiqat shundaki, agar siz munosabatlarga e'tibor bermasangiz va taglik almashtirish odatlaridan juda charchagan bo'lsangiz, bu mumkin.

O'tgan qishning quyoshli juma kuni ertalab mening eng yaqin do'stim va uning eri uyga ozgina quvonch keltirdilar va ko'p o'tmay ularning ijtimoiy tarmoqlardagi profillari ularni ota-onalikning baxtli boshlanishi bilan tabriklayotgan odamlar bilan to'lib ketdi. Er-xotin sifatida ular virtual dunyoda doimo faol bo'lib, shaharning eng mashhur restoranlariga tez-tez ro'yxatdan o'tishgan, Dubay va Maldiv orollarida dam olishgan, o'sha joylardan ajoyib ekran rasmlari va bir-birlari uchun romantik yangilanishlar bilan.

Tegishli o'qish: Bir xonada uxlayotgan chaqaloq bilan yaqinlashishni rejalashtiryapsizmi? Amal qilish kerak bo'lgan 5 ta maslahat

Yangi ota-onalar paydo bo'lganiga atigi 5 oy bo'ldi va ularning ijtimoiy tarmoqlarda mavjudligi sezilarli darajada kamaydi. Bir necha hafta oldin ular bilan uchrashganimda, do'stimdan hayotning bu yangi bosqichidan qanday zavqlanayotganini so'radim. "Men juda xursandman, lekin juda qattiq stressdaman. Men o'zimni uzoq vaqt davomida uxlay olmay yoki tinchgina cho'mila olmayotgandek his qilyapman, lekin eng muhimi, men Xitendan (uning eri) nafratlana boshladim, deb o'ylayman", dedi u.

Garchi u eriga g'azablangan bo'lsa ham va yangi mas'uliyat yukidan sezilarli darajada taranglashgan bo'lsa-da, men uning boshidan kechirayotgan narsa chaqaloq tug'ilgandan keyin har bir er-xotin bilan sodir bo'lishini bilardim.

Nega bola tug'ilgandan keyin munosabatlar buziladi?

Er-xotinning sevgisi qanday bo'lishidan qat'i nazar, chaqaloq rasmga tushganda, muqarrar ravishda ularning munosabatlari buziladi.

Ikkita hayotdan uchta hayotga o'tish, birgalikda hayot yaratish sehridan o'tish hayajonli va juda ajoyib, ammo bu yangi ota-ona munosabatlarning buzilishini ham anglatadi. Bu, albatta, tashvishli, ammo har bir juftlik buni boshdan kechiradi va sabablar asosan o'ziga xos emas.

Hayotingizga chaqaloq kelganda, siz his qilayotgan eyforiya bilan birga, sizni bo'ron urganini ham his qilasiz va o'zingiz uchun bir lahzangiz yo'q. O'shanda munosabatlar pastga tusha boshlaydi. Aytishlaricha, farzandli bo‘lish munosabatlardagi taranglikdan xalos bo‘lishi mumkin. Ammo buning aksi bo'lishi mumkin. Farzandli bo'lish munosabatlaringizni buzishi mumkinmi? Ha, bu mumkin va biz sizga nima uchun bola tug'ilgandan keyin munosabatlaringizda muammolar borligini aytamiz.

• Er-xotinlar romantikaga e'tibor berish o'rniga, samarali bo'lishga intilishadi. Bu shuni anglatadiki, ular sherik bo'lish o'rniga, bolaning eng yaxshi ta'minlovchisi va tarbiyachisi bo'lishga e'tibor berishadi
• Nikohni saqlab qolish uchun vaqt va kuch kerak bo'ladi, bu har bir yangi ota-onada eng kam uchraydigan ikkita narsadir
• Uyqusizlik, shiddatli moliyaviy bosim, aqldan ozgan gormonlar, birga sifatli vaqt va jinsiy aloqa uchun vaqt yo'q - bularning barchasi munosabatlarning buzilishiga olib keladi.
• Chaqaloq tug'ilgandan so'ng, er-xotin munosabatlarining dinamikasidagi o'zgarishlar muqarrar. Ko'rinib turibdiki, hozirga qadar gap ikkovingiz haqida edi, lekin endi sizda yoqimli, mitti, mo'rt va yoqimli chaqaloq bor, u sizning barcha e'tiboringizga muhtoj.
• Kichkintoyning o'sishini kuzatish ajoyib tajriba, lekin bu sizning hamkorligingiz avvalgi ish uslubini ham o'zgartiradi
• Oddiylikka intilish kattalikka olib kelishi mumkin ruhiy holat
• Bundan tashqari, agar ikkala sherik ham tarbiya bilan shug'ullanmasa norozilik kuchayadi 

Ammo shuni yodda tutish kerakki, har bir o'zgarish yomon narsa emas. Sizga kerak bo'lgan narsa - unga botish uchun vaqt berishdir. Shunday qilib, siz va turmush o'rtog'ingiz bir-biringizni o'ldirishni o'ylamasdan, siz va turmush o'rtog'ingiz chaqaloq tug'ilgandan keyin er-xotinlar duch keladigan eng muhim muammolarni hal qilishingiz va yechimlarga e'tibor qaratish uchun o'zingizni dasturlashingiz kerak.

Chaqaloq tug'ilgandan keyin 10 ta munosabatlar muammolari

Sietldagi Gottman munosabatlar instituti ma'lumotlariga ko'ra, er-xotinlarning uchdan ikki qismi ota-ona bo'lganidan keyin uch yil ichida o'z munosabatlaridan norozi bo'lishadi va bola tug'ilgandan keyin munosabatlardagi muammolar paydo bo'ladi.

Yangi qiyinchiliklar siz va turmush o'rtog'ingiz o'rtasida bo'linish bo'lib qolishi ajablanarli emas, ammo hayotingizda yuz beradigan barcha o'zgarishlarga qaramay, ushbu yechimlar bilan munosabatlaringizni qayta tiklashning eng aniq usullari mavjud.

Muammo 1: chaqaloqdan keyin spontanlikni kamaytirish

Chaqaloq kelishidan oldin, er-xotin sifatida siz dam olish kunlarida xarid qilish markaziga borishni, tunda sayr qilishni yoki yakshanba kuni nonushta qilishni yaxshi ko'rar edingiz. Ehtimol, siz ham turmush o'rtog'ingiz o'zingizning shaxsiy ishlaringiz bilan shug'ullanganingizda, "men uchun vaqt" ni o'tkazgansiz.

Lekin endi chaqaloq tug'ilgandan keyin sizda bo'sh kunlar yo'q. Erkinligingiz kamayib boradi. Natijada siz tez-tez janjallarga aralashib qolasiz . Er-xotinlar chaqaloq tug'ilgandan keyin ko'proq janjallashishadimi? Albatta, ular shunday qilishadi va buning uchun sabablari bor.

Qarori: Yordam oling

Tanaffus kerak bo'lganda gapiring. Turmush o'rtog'ingizdan chaqaloqqa bir-ikki soat g'amxo'rlik qilishni so'rang, shunda siz "menga vaqt ajratasiz". Ota-onangizdan er-xotin sifatida qaytadan uchrashish uchun "vaqtimiz" bo'lishi uchun chaqaloqqa qarashlarini so'rang.

Agar ular yo'q bo'lsa, yaqin do'stlaringiz yoki qo'shnilaringizdan chaqaloqqa vaqti-vaqti bilan qarashlarini so'rang, shunda ikkalangiz ham vaqt o'tkazasiz.

2-muammo: uy yumushlari uchun javobgarlik

Suratdagi chaqaloq bilan uy vazifalari ikki baravar ko'payganga o'xshaydi va endi ishni yanada tezroq tugatishingiz kerak. Juftliklar hisobni yuritishga moyil - men buni qildim, endi siz ham shunday qilasiz. Bu hech kimga yordam bermaydi.

Qarori: Bir-biringizni qadrlang

Sizga yordam kerak bo'lganda, eringizning ko'ngilli bo'lishini kutmang. Erkaklar to'g'ridan-to'g'ri so'rovlarga yaxshiroq javob berishadi. O'zingizga eslatib qo'yingki, u ham ta'tilga chiqmaydi.

U ham xuddi siz kabi haddan tashqari ishlagan va stressli. U uy yumushlarini baham ko'rsa, rahmat aytishni unutmang. Bu unga kelajakdagi so'rovlarni qabul qilishda yordam beradi.

Tegishli o'qish: Er-xotin sifatida homiladorlikning yon ta'siriga qarshi kurashish - Tez-tez so'raladigan savollar ro'yxati

3-muammo: Farzanddan keyin pul va xarajatlar uchun kurashing

Farzandli bo'lish, sizlardan biringiz kichkintoyga g'amxo'rlik qilish uchun hech bo'lmaganda bir muncha vaqt o'z ishini tashlab qo'yishi kerakligini anglatadi - bu endi sizning uyingizga qo'shimcha oila a'zosi bilan faqat bitta maosh kelishini anglatadi.

Tabiiyki, pul tashvishi kuchayadi va siz bolangizga qaqshay olmaganingiz uchun, siz turmush o'rtog'ingizga qaratasiz.

Qarori: Chaqaloq kelishidan oldin saqlang

Bu borada ikki yo‘l bor. Uyga ikkita, olti oy yoki bir yil olib kelganingizda ham, bitta maosh bilan yashashga harakat qiling. Foydalanilmayotgan ish haqini favqulodda vaziyat fondi sifatida saqlang. Farzandingiz kelguniga qadar siz byudjetda yashashga odatlanasiz.
Ammo agar buni sinab ko'rish uchun juda kech bo'lsa va chaqaloq tug'ilgan bo'lsa, turmush o'rtog'ingiz bilan oila sifatida omon qolish uchun qanday o'zgarishlar qilishingiz kerakligini aniq muhokama qiling. Bolaning ehtiyojlarini va o'zingiznikini birinchi o'ringa qo'ying. Shuni ham tushunishingiz kerakki, hatto ikkita daromadga ega bo'lsangiz ham, bu dunyo iqtisodiyotida bolani tarbiyalash sizni his qila olmasligingiz mumkin moliyaviy jihatdan xavfsiz.

Tegishli o'qish: Chaqaloqdan keyin vasvasaga solish san'ati

4-muammo: Ota-onalar tarbiyasi uslubini tanqid qilish

Turmush o'rtog'ingiz bilan farzand tarbiyasi falsafasi haqida gaplashish boshqa narsadir, qachonki siz buni birgalikda qilish kerak deb o'ylaysiz. Bu bola tug'ilgandan keyin eng ko'p uchraydigan munosabatlar muammolaridan biridir.

Ko'pincha er-xotinlar chaqaloq qancha uxlashi va ovqatlanishi va uni qanday tartibga solish kerakligi haqida tez-tez janjal qilishadi. Deyarli har doim biringiz bolani tarbiyalashda qat'iyroq yondashadi, ikkinchisi esa xotirjamroq.

Qarori: Birgalikda tarbiya uslubini ishlab chiqing

Farzandingizning tarbiyasi uchun ikkalangiz ham birdek mas'ul ekanligingizni tushuning, lekin ota-onalik uslubida bir-biringizga qarama-qarshilik qilish nikohingiz va chaqaloq uchun keskinlikni keltirib chiqaradi. Agar turmush o'rtog'ingizning yondashuvi to'g'ri emas deb hisoblasangiz, ularga o'z uslubining oqibatlarini hal qilishga ruxsat bering.

Uyqu va ovqatlanish kabi narsalar uchun pediatringiz tomonidan berilgan qat'iy ko'rsatmalarga amal qiling. Boshqa masalalar bo'yicha, to'g'ri tarbiya uslubi haqida birgalikda o'qing va tomosha qiling va farzandingiz uchun eng yaxshisini muhokama qiling.

5-muammo: Chaqaloqdan keyin jinsiy aloqa

Jinsiy aloqa endi unchalik qiziqarli emas va ko'proq qiyinchilik tug'diradi. Jinsiy aloqani yaxshi ko'rsangiz ham, charchagansiz va uyqusizsiz. Eringiz jismoniy yaqinlikning yo'qligidan o'zini e'tiborsiz his qiladi va natijada janjallar ikki baravar ko'payadi.

Qarori: Proaktiv qadamlar qo'ying

Farzand ko'rgandan keyin sevgini qanday qayta jonlantirish mumkin? Farzand ko'rgandan keyin jinsiy aloqada bo'lish va yana yaqinlikni his qilishning ko'plab usullari mavjud. Jinsiy aloqani rejalashtirishga harakat qiling . Yotoqxonangizni chaqaloqlardan xoli tuting. Qiziqarli uchrashuvga chiqqaningizda do'stlaringizdan enagaga qarashlarini so'rang.

Esingizda bo'lsin, kamroq jinsiy aloqa qilish sevgining etishmasligini anglatmaydi. Siz shunchaki hayotingizda katta o'zgarishlarni boshdan kechirmoqdasiz va jinsiy hayotingizni qayta tiklash uchun ba'zi faol harakatlar qilishingiz kerak.

Tegishli o'qish: Bola tug'ilgandan keyin romantikani qaytarishning 7 usuli

Muammo 6: Sifatli vaqt yo'q

Juftlik vaqti endi oilaviy vaqt. Albatta, hozir birga ko'proq vaqt o'tkazasiz, lekin yolg'iz vaqtingiz yo'q. Bundan tashqari, siz qizlar kechasiga chiqishingiz yoki yigitlar bilan pivo ichishingiz mumkin emas. Albatta, bu qiyin vaqt, lekin sifatli vaqtni boshqarishning yo'llari bor. Bu bola tug'ilgandan keyin munosabatlardagi asosiy muammolardan biridir.

Qarori: Muzqaymoq uchun uchrashing

Jinsiy aloqa va uchrashuv kechalarini rejalashtirishdan tashqari, chaqaloq muammolari, ishda sodir bo'lgan narsalarni muhokama qilish va bo'sh g'iybatlarni qo'lga kiritishingiz mumkin bo'lgan "qisqa uchrashuvlar" ni oldindan rejalashtiring.

Uchrashuvlarni muzqaymoq yoki qolgan shokolad bilan yaxshi notada yakunlang. Bundan tashqari, yolg'iz sayohat vaqtingizni qaytarish uchun oilangizdan ba'zilarini olib qo'yganingizda aybdor bo'lmang. Turmush o'rtog'ingizdan bu borada hamkorlik qilishni so'rang, shunda siz uyga qayta kuch bilan qaytishingiz mumkin.

7-muammo: Qaynona-kelinlarning aralashuvi

Yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishda bobo-buvilar katta yordam berishadi, lekin ular ham chaqaloq bilan ko'p vaqt o'tkazishni xohlashadi. Agar siz shaxsiy hayotingiz haqida qayg'ursangiz, qaynotalaringiz yoki ota-onangizga 24 soat davomida uyingizga kirishga ruxsat berish sizni asabiylashtirishi mumkin. Bu bola tug'ilgandan keyin jiddiy munosabatlar muammolariga olib kelishi mumkin.

Qarori: Qarindoshlar bilan chegaralarni belgilang 

Chegaralaringizni belgilash bu yerda yechimdir. Ular qanchalik saxovatli va yordamchi bo'lishmasin, siz "yo'q" deyishga haqlisiz.

Ammo ularning his-tuyg'ularini xafa qilish o'rniga, ulardan ish kunlarida, ayniqsa chaqaloq va uy atrofida yordam kerak bo'lgan vaqtda kelishlarini so'rang.

8-muammo: Tug'ruqdan keyingi kayfiyatning buzilishi

Yangi tug'ilgan onalar tug'ruqdan keyingi kayfiyatning buzilishi natijasida chaqaloq tug'ilgandan so'ng ruhiy o'zgarishlarni boshdan kechiradilar. Gormonlarning ko'tarilishi natijasida biz odatdagidan ko'ra qattiqroq munosabatda bo'lamiz, odatdagidan ko'ra asabiylashamiz va chaqaloqning farovonligi bilan bog'liq kichik o'zgarishlar bilan bezovtalanamiz.

Bu siz uchun nafaqat stressli vaqt, balki eringizga ham ta'sir qiladi. Natijada, sizning nikohingiz jiddiy munosabatlarni buzadi. Bu bola tug'ilgandan keyin munosabatlardagi muammolardan biri bo'lib, uni engish qiyin.

Qarori: Yordam so'rang

Tug'ruqdan keyingi bosqichdan o'tishning yagona yo'li - eringizning qo'llab-quvvatlashi. U bilan siz boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularingiz haqida gapiring. Bosqich haqida birgalikda o'qing va qanday qilib qiyinchilikka duch kelishingiz mumkinligini va sizga qanday yordam kerakligini muhokama qiling. U bilan kurashish uchun professional yordam so'rang.

9-muammo: Ayollarning vazni muammolari

Ayollar homiladorlik paytidagi vazndan xalos bo'lishga qiynaladilar va o'zlarini yoqimsiz his qila boshlaydilar va tana qiyofasi bilan jiddiy muammolarga duch keladilar. Agar erlar shu paytdan boshlab xotinlarining tanasini sharmanda qila boshlasalar, unda farzand ko'rgandan keyin munosabatlaringizni buzganingizga amin bo'ling.

Qarori: Uning tanasini hech qachon bo'lmaganidek seving

Homiladorlik davrida ayolning tanasi juda ko'p o'zgarishlarga uchraydi va uning shakliga qaytish uchun vaqt kerak bo'ladi. Og'irlikni yo'qotish yo'lida u bilan birga bo'ling va qo'lini ushlang va uni kerakli his qiling.

Agar siz uning o'zini qanday his qilayotganiga sezgir bo'lsangiz, unga ishonchini qaytarishga yordam berishingiz mumkin.

Muammo 10: Erkaklar kamroq ishtirok etishi mumkin

Agar xotin ovqatlantirish, uyqusizlik va ish joyida sut quyish bilan qiynalayotgan bo'lsa, u uyiga erining odatdagi bar kechasiga ketganini ko'rish uchun keladi, u kuchli g'azablangan ayol bo'lishi mumkin.

Erkaklar ko'pincha farzand ko'rishlariga qaramay, hayotlarining bir qismini davom ettira oladilar va bu xotinlar uchun qabul qilish qiyin bo'lgan narsa. Bu asta-sekin munosabatlarda achchiqlanishga olib kelishi mumkin.

 Qarori: Uyda vaqt ajrating

Agar chaqaloq vazifalariga emas, balki uy ishlariga. Xotiningizga siz birga ekanligingizni his eting. Bar sakrashga qaytishingiz uchun bir necha oy kerak bo'ladi, keyin esa ba'zi qurbonliklar qilishga tayyor bo'ling.

Esingizda bo'lsin, birgalikda farzand ko'rish nafaqat yangi qiyinchiliklar va muammolar bilan birga keladi, balki bu ko'tarilish va pasayishlarga qaramay, birgalikda mustahkam aloqani rivojlantirishning ajoyib usuli. Turmush o'rtog'ingizning chaqalog'ingizga beshik qo'shig'ini kuylashini tomosha qilish yoki unga suzishni o'rgatish sizni yana qaytadan sevib qoladi. Ota-onalikning dastlabki kunlarini o'quv lageri sifatida oling; Agar siz bundan omon qolsangiz, kelajakda hayot olib kelishi mumkin bo'lgan har qanday zarbalardan omon qolishingiz mumkin.

Ota-onalarni tarbiyalashda biz har doim qiladigan va darhol tuzatishimiz kerak bo'lgan eng yomon xatolar

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.