"Erimning ishtiyoqini eslay olmayman. Erim meni aldaganini eslay olmayman. Bu haqiqat men bilganimdan beri meni qiynab kelmoqda", - dedi bir do'stim.
Bu qancha vaqtdan beri davom etmoqda? Siz menga bu shunchaki oddiy do'stlik ekanligini aytdingiz va men sizga ishondim. Men ahmoqman!
Siz uni necha marta sindirdingiz? Besh, o'n ... yana? Men aniq raqamni bilishim kerak!
U yotoqda juda yaxshimi?
Ikkingiz qayerda uchrashdingiz? Tasodifiy mehmonxonami? Vivekning joyidami? Uni bu yerga olib kelganmisiz? Siz bizning to'shagimizdan foydalandingizmi?
Uni sevasizmi? U mendan go'zalmi?
Ikkingiz har kuni nechta matn almashasiz? Nima haqida gapiryapsiz?
Siz uni sevishingizni aytdingizmi? Siz u bilan "L" so'zini ishlatdingizmi?
Tegishli o'qish: Nikohdan tashqari munosabatlarni belgilovchi xiyonatkor erning 20 ta ogohlantiruvchi belgisi
Ishning ochilishi og'riqli
Mundarija
Sherikda jinsiy xiyonatning aniqlanishi ko'pincha nikohdan tashqari munosabatlarning har bir tafsilotini - motivatsion, logistik va jinsiy - bilish zarurati bilan birga keladi.
Suhbatlar, sovg'alar, yaqinliklarning har bir jihatini bilish uchun... jabrlangan turmush o'rtog'i tafsilotlarni oshkor qilishni, munosabatlarning nima/qachon/qanday qilib oshkor qilinishini talab qilmasdan iloji yo'q. Agar jabrlangan odamni qabul qilish/davolash jarayonida biron bir muloqot bo'lishi kerak bo'lsa, bu yagona boshlang'ich nuqta bo'lib tuyuladi! Aslida siz sherigingizning nikohdan tashqari munosabatlariga qanday munosabatda bo'lishni bilmaysiz.
Erim meni aldaganini unutolmayman
Do'stim M menga aytganidek, "Men hamma narsani bilishim kerak edi, u unga tegib ketgan har bir dyuymni, jismoniy va hissiy jihatdan. Men u bilan qandayligini, uni ko'rgani borganida kiygan kiyimlarini, agar u yangi tuz va qalampir soqolining orqasida bo'lsa, aniq bilishim kerak edi.
Uning og'rig'i peshonasining tarang nervlarida ko'rinib turardi. Bir kun, bir hafta emas, balki oylar davomida.
Bu meni nima uchun zarar etkazishini biladigan ma'lumotni qidirayotganimizni hayron qoldirdi. Va shunga qaramay, agar bu menga kelganda, men ham xuddi shunday qilaman!
Xiyonatning tafsilotlarini bilish kerak
Psixoterapevt doktor Neeru Kanvar (PhD Psy) 18 yil davomida bu bilan shug'ullanib, juftliklarning o'zaro munosabatlaridagi qiyinchiliklarga ixtisoslashgan. Men undan bu bilish zarurati haqiqatan ham keng tarqalganmi yoki bunday almashish tiklanish jarayoniga yordam berganmi (er-xotin bu orqali ishlashni xohlayotganini hisobga olib) so'radim. Doktor Kanvar bu bezovta qiluvchi, ammo muqarrar istak ortidagi psixologiyani tushuntirdi.
Ko'proq professional videolar uchun Youtube kanalimizga obuna bo'ling. Bu yerni bosing.
“Bu bir yo'l”, dedi u, “ xiyonat qilingan turmush o'rtog'i munosabatlarni bosqichma-bosqich kuzatib borish orqali bu qanday sodir bo'lganini tushunishi. Xiyonat qilingan ayol uchun bu juda katta yo'qotish – xavfsizlikni yo'qotish, eri haqidagi obro'sini yo'qotish, ular eksklyuziv ekanligi haqidagi orzusini yo'qotish haqida.
“Bu mijoz bir paytlar aytganidek: “Bolaligimdan men bir-birimizga to'liq qo'shilib qolishimiz haqidagi idealni qadrlaganman... boshqalardan bir birlik uzoqda, bu ideal butunlay yo'q bo'lib ketadi. Men erimning xiyonatidan qutulolmayman”.
"Xiyonat aniqlangandan so'ng, uni tushunishga harakat qilish jarayonida, jabrlangan turmush o'rtog'i uning boshlanishini, qanday qilib kuchayganini va hokazolarni tushunish uchun jinoyatni qayta-qayta takrorlash zarurligini his qiladi. Ammo bu juda og'riqli va bu jarayonda u o'zini dahshatli va qayta-qayta qiynaydi."
Tegishli o'qish: Turmush o'rtog'ingizning hissiy munosabatlari bilan kurashishning 8 bosqichi
Ishonchni buzish yomon
“Erim meni aldaganini unutolmayapman, erimning ishini esdan chiqara olmayman”, deb dugonam shunday derdi. U bu ishonchni buzishdan qutulolmadi va agar eri unga ishning barcha tafsilotlarini aytib bersa, u buni amalga oshirishi mumkinligini his qilgandir. ishonchni tiklash.
Doktor Kanvar shunday dedi: "Uni bilish zaruratining yana bir sababi ishonchni buzish bilan bog'liq. Er va xotin o'rtasida yaqinlik yo'qolgan, er boshqa ayol bilan vaqt va narsalarni baham ko'rgan, xotin esa begona bo'lgan."
"Shunday qilib, xotin eri bilan yaqinlik hissini tiklashni xohlaydi. Va buning uchun u hamma narsani u bilan bo'lishishi kerak."
"Bu hamma narsani ochishga yordam beradimi?" Men doktor Kanvardan so'radim. U buni tavsiya qilmaydi. "Bu nafaqat zulmga uchragan odamni qiynoqqa solibgina qolmay, balki uning turmush o'rtog'ini shunchalik og'riqli ko'rish uchun uni himoya holatiga keltiradi. Ko'pincha tafsilotlar yordam bermaydi."
Batafsil ma'lumot azob berishda davom etadi
Do'stimga qaytib, "D" kunidan beri ikki yildan ko'proq vaqt o'tdi. Ular maslahatchi oldida bo'lishdi , janjallashishdi, bir-birlaridan zahar tatib ko'rishdi, lekin ular birga. Men undan, orqaga nazar tashlasam, u boshqacha yo'l tutgan bo'larmidi, deb so'radim.
M samimiy edi. "Men qanchalik ko'p qazsam va u qanchalik ko'p baham ko'rgan bo'lsa, qattiq diskimga shunchalik ko'p tasvirlar yozildi va men erimning ishini unutolmadim. Endi har bir qonunbuzarlik bilan bog'liq joy bor edi. Men u borgan mehmonxonalarga kira olmadim ... ", dedi u.
"Men u bilan birga kiygan ko'ylaklarni tashlab yubordim, lekin u kiygan rasmlarni o'chirib tashlasam bo'ladimi? Jeykob's Krik bizning narsamiz edi, lekin u buni ham u bilan ichdi. Endi biz viskiga o'tdik."
"O'sha paytda hamma narsani bilish juda zarur bo'lib tuyulardi. Endi men buni unutmoqchiman, lekin bilganingizdan keyin bilolmaysiz, shunday emasmi?"
Bilganingizda nima bo'ladi
Bir qator akademik va ekspert fikrlari shunday xulosaga keladi:
- Xiyonatning kashf etilishi natijasida etkazilgan zarar, zulm qilingan odamni har bir ma'lumotni chuqur qazishga undaydi.
- Yuqori hissiyotli muhit bu barcha topilgan ma'lumotlarning xotirada mustahkam saqlanishiga olib keladi
- Endi xafa bo'lgan odamning haqiqiy ruhiy tasvirlari bor, ular bilan o'ylash va uni qayta tiklash uchun
- Bu har qanday kechirimga o'tish juda qiyinligini anglatadi
Lekin M aytganidek, bilganimizdan keyin bilmasligimiz mumkinmi? Va bilganimizdan keyin buni unutishimiz mumkinmi? Kechirim - bu murakkab jarayon.
Meni xafa qiladigan odam bilan muomala qilishdan ko'ra yolg'iz qolishni afzal ko'raman
Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
Erim uch yil davomida meni aldadi. u bir necha oy menga e'tibor bermadi va meni hech narsasiz qoldirdi, lekin men bugun baxtliman, Endi erim yana meniki.
Biror kishi turmushga chiqqach, o'zining barcha his-tuyg'ularini, ishonchini, ishonchliligini, sevgisini va hokazolarni sarmoya qiladi. Biror kishi aldash haqida bilsa, hamma narsa yiqilib tushadi, yurak millionlab bo'laklarga bo'linadi. Nikohda firibgar bo'lishdan ko'ra, har doim qadr-qimmat, o'zini hurmat qilish va yangi hayot bilan yashash yaxshiroqdir. Nega odam bu chalkashlikda qolish va nikoh ustida qayta ishlash kerak. Har soniyada sherigingizni tomosha qilsangiz, odamning yuragi siqilib ketadi. Nega sodiq turmush o'rtog'i umr bo'yi sharmanda, xafa va haqoratga duchor bo'lishi kerak? ko'chganingiz ma'qul, uy hayvonlari uchun uydagi firibgardan ko'ra, uy hayvoniga ega bo'lganingiz yaxshiroqdir, garchi hayvon firibgardan farqli o'laroq, unga sodiq qoladi. Hamma aytadi nikohni saqla, aldov bilan nikoh kimga kerak? Nikoh odamlar uchunmi yoki odamlar nikoh uchunmi? Hech bo'lmaganda hissiy yonish va eskirgan munosabatlar ustida ishlashdan ko'ra yangi munosabatlar ustida ishlayapsizmi? Agar odam jirkansa ham, bo'ydoq qolishi mumkinmi? Inson hayotiga 25 yildan so'ng firibgar kirdi, lekin odam firibgar bilan birga tug'ilmaganmi?
Nikohdagi muammolar aldash uchun litsenziya emas. Nikohdagi muammolarni to'g'irlay olmaydigan qo'rqoqlar, uyatsiz, fe'l-atvorsiz, xudbin firibgarlar, erkakmi yoki ayolmi, hayotda bunga loyiq emas. Hayot qimmatroq va Xudoning sovg'asi va ilohiydir, firibgarlarga behuda ketmaslik va mo''jizalar qilish mumkin.
Agar shunday qilsak la'nat, qilmasak la'nat. xiyonat haqida gap ketganda, hamma narsa murakkab. Jabrlangan tomon yopilishini istaydi va hamma narsani bilish istagi kuchli. Biroq, bu hech qachon oson bo'lmaydi, chunki biz ular o'rtasida sodir bo'lgan voqealarga yangi burchaklarni kashf qilishda davom etamiz. To'g'ri dafn etishning iloji yo'q. Agar sherigingiz bilan yashashda davom etsangiz, bitta kichik voqea yoki vaziyat yana barcha yaralarni ochadi. Men tajribamdan gapiraman. 5 yil o'tgan bo'lsa ham, u hali ham xom. Og'riq hech qachon butunlay yo'qolmaydi.
Bu aldash holi lekin mening vaziyatimda hatto bu ish nikohdan oldin bo'lgan va u keyinchalik topilgan va duch kelgan, xiyonat tuyg'usi pasaymaydi. Uning yaqin o'tmishining sharpasi hanuzgacha ta'qib qiladi va vaziyatga oid savollarni qayta-qayta berib, meni chuqur qazishga qiziqtiradi.
Bilaman, bu jahannam kabi og'riyapti, lekin menimcha, siz hozir vaziyatni tekshirishingiz kerakmi? Sizning turmush o'rtog'ingiz hali ham hissiy jihatdan bog'liqmi? Gap shundaki, biz o'tmishdagi munosabatlardan o'tish uchun vaqt ajratamiz va etuk sherik sifatida biz sheriklarimizga bu vaqtga ruxsat berishimiz kerak. Bilaman, bu og'riyapti ... lekin, ehtimol, bu eng oqilona ishdir!
Menimcha, ma'lumotni qazish nafaqat huquqbuzarlik va bunday fikr paydo bo'lgan vaqtni aniqlash uchun emas, balki retrospektsiya jarayonida tizimdan, xiyonat qilgan turmush o'rtog'idan aybni olib tashlash kerak. Bu, albatta, qiyin vaziyat va munosabatlarda hech qachon to'ldirilmaydigan yoriq qoldiradi.
Men ushbu maqolaning har bir so'ziga hamdardlik bildira olaman. Bu qiynoq, lekin uni haqorat qilingan tomon qilish kerak. Ammo turmush o'rtog'idan qanday ma'lumot olinmasin, har doim biror narsaga oid tuyg'u mavjud bo'ladi. Va u umr bo'yi achchiqlikni qo'shadi. Vaziyat bilan kelishish oson emas!