Nikohning birinchi yili juda muhim | Buni qanday hisoblash mumkin

Nikohning birinchi yili - bu er-xotinlar uchun hayajon, o'zgarishlar va ba'zan kutilmagan qiyinchiliklar bilan to'lgan o'zgaruvchan vaqt. Bu sizning hayotingizning qolgan qismi uchun poydevor qo'yadigan muhim davr. Ko'pgina juftliklar ushbu bosqichda quvonchni boshdan kechirishsa-da, oilaviy muammolarga duch kelish odatiy holdir. 

Ba'zilar uchun bu yil "Mening nikohim buzilib ketyaptimi?" degan savol tug'ilishi mumkin. Nikohning birinchi yilida qanday yurishingiz kelajak qanday rivojlanishini aniqlashi mumkin, chunki bu bosqich muloqot, ishonch va umidlarda namunalarni belgilaydi. Bu yil nima uchun muhimligini va u taqdim etgan to'siqlarni qanday engib o'tishni tushunish kuchli va uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatish uchun juda muhimdir.

Nega nikohning birinchi yili muhim?

Doktor Batra shunday deydi: "Nikohning birinchi yili teleko'rsatuvning uchuvchi epizodiga o'xshaydi. Bu siz birgalikda sayohatingizning qolgan qismiga zamin yaratadigan asosiy bobdir. Ikkala sherik ham o'zlarining rollari, mas'uliyatlari va odatlarini aniqlaydilar, moliyaviy muhokamalar yoki turmush tarzini o'zgartirishni o'rganish kabi kutilmagan syujetlarni boshqaradilar. yaxshiroq muloqot qilish. " 

Garchi bu dastlabki bosqich quvonch va hayajon bilan to'ldirilishi mumkin bo'lsa-da, bu qiyinchiliklarga to'g'ridan-to'g'ri qarshi turish vaqtidir, chunki bu yilni qanday hal qilish uzoq davom etadigan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Televidenie uchuvchisi ko'rsatuv kelgusi mavsumlar uchun ko'rsatilishini aniqlagani kabi, turmushingizning birinchi yili ham kelgusi yillar uchun ohangni belgilaydi. Nikohning birinchi yili bu qadar muhim bo'lgan to'qqizta sabab:

1. Kutishlarni belgilash: Nikohning birinchi yili sizga sherigingiz tozalash haqida sizdan farqli o'laroq farq qilishi mumkinligini o'rgatadi. Buzg'unchi: peshtaxtadagi maydalagichlar toza deb hisoblanmaydi
2. Aloqa shakllari: Siz sherigingiz qanday muloqot qilishini va bahslashayotganini bilib olasiz. Nikohning birinchi yilidagi muloqotingiz kelajakdagi muammolarni hal qilish uchun ohangni belgilaydi
3. Ishonchni shakllantirish: Ishonch kundalik daqiqalarda rivojlanadi. Bu yil “Mening qoldiqlarimni yedingmi?” Bu siz ekanligingizni tan olganingizda, ishonchning yangi darajasini ochgan bo'lasiz. Birinchi yil ichida ishonchni yaratish "Mening nikohim buzilmoqda" kabi fikrlarning keyingi o'rmalab ketishining oldini oladi.
4. Moliyaviy uyg'unlik: Nikohning birinchi yili ko'pincha moliyaviy muammolarni hal qilishni va byudjetni rejalashtirish, sarflash va tejash haqida munozaralarni o'z ichiga oladi. Ushbu dastlabki muhokamalar keyinchalik oldini olishi mumkin umumiy nikoh muammolari pul bilan bog'liq
5. Mojarolarni hal qilish: Nikohning birinchi yilidagi mojarolarni qanday hal qilganingiz kelajakdagi kelishmovchiliklarga qanday munosabatda bo'lishingizni belgilaydi. Tish pastasi brendlari haqida bahslashdimi yoki moliyani qanday boshqarish kerakligidan qat'i nazar, nizolarni sog'lom hal qilishni o'rganish yo'lda kattaroq nikoh muammolarini oldini oladi.
6. Yaqinlik va mehr: Nikohning birinchi yilida siz quchoqlash har doim ham oqibatlarga olib kelmasligini bilib olasiz. Ba'zida bu faqat horlamaga olib keladi.
7. Muntazam sozlash: Uchinchi oyga kelib, sherigingiz qahvani qanday yoqtirishini aniq bilib olasiz va bu sizning biringiz uchun tushgacha uxlash degani.
8. Qaynona dinamikasi: Qaynona-kelin munosabatlarini boshqarish nikohning birinchi yilida oilaviy muammolar manbai bo'lishi mumkin. Diplomatiya muhim, oq yolg‘on esa yordam beradigan “Ha, onangizning kori... ajoyib” davriga xush kelibsiz.
9. Birgalikda ishlash: Kir yuvishdami yoki Netflix shoularini tanlashdan qat'i nazar, siz turmush qurganingizning birinchi yilida hamkor ekanligingizni yoki masofadan boshqarish pulti uchun kurashayotgan ikki kishi ekanligingizni bilib olasiz.

Bu yil keyingi 50 yil uchun asosiy poydevor qo'yish bilan bog'liq - omad tilaymiz!

Bilan bog'liq o'qish: Baxtli nikoh uchun retsept nima?

Nega nikohning birinchi yili shunchalik qiyin?

Nikohning birinchi yili ko'pincha nikohning eng og'ir yillaridan biri deb ta'riflanadi, garchi bu sevgi, hayajon va yangi tajribalar bilan to'la vaqt bo'lsa ham. Buni rollercoaster kabi tasavvur qiling: hayajonli, tez sur'atda va kutilmagan burilishlar va burilishlarga to'la, lekin ba'zida bu juda og'ir bo'lishi mumkin, ayniqsa xavfsizlik paneli - sizning barqarorlik tuyg'ungiz - biroz bo'shashganday tuyulsa. Xo'sh, nega nikohning birinchi yili juda qiyin? Qiyinchilikka hissa qo'shadigan bir nechta asosiy sabablar mavjud bo'lib, ular tashqi bosim va ichki o'zgarishlardan kelib chiqadi.

1. Kutishlar va haqiqat: Siz romantik va shamli kechki ovqatlarni tasavvur qildingiz, lekin birdan siz kir yuvish mashinasini qanday yuklash haqida bahslashasiz. Bular haqiqiy bo'lmagan taxminlar er-xotinlarni "Nima uchun nikohning birinchi yili eng qiyin?" Deb hayron qoldirishi mumkin.
2. Sozlash bosqichi: Hammomni baham ko'rishda sabr-toqatning kundalik sinoviga aylanadi
3. Murosa haddan tashqari yuk: Kechki ovqatga nima yeyishdan tortib, dam olish kunlarini qanday o'tkazishgacha bo'lgan har bir qaror muzokaradek tuyulishi mumkin. Murosaga kelishning doimiy ehtiyoji charchatuvchi bo'lishi mumkin, bu esa "Men turmush qurganimdan afsusdaman" kabi shubhali daqiqalarni keltirib chiqarishi mumkin.
4. Moliyaviy stress: Pulni birgalikda boshqarish stressli bo'lishi mumkin. Er-xotinlar ko'pincha kutilmagan moliyaviy qiyinchiliklarga duch kelishadi, bu ularni "Birinchi yilda qancha nikoh muvaffaqiyatsizlikka uchradi?" 
5. Vaqt boshqarish: Nikohning birinchi yilida ishni, shaxsiy vaqtni va birgalikda vaqtni muvozanatlash bir velosipedda haydash paytida alangali mash'alalarni o'ynashga o'xshaydi. Bu o'zini haddan tashqari ko'tarib, "Mening nikohim buzilib ketyaptimi" degan savolga olib kelishi mumkin.
6. Identifikatsiya o'zgarishi: Siz endi shunchaki siz emas, balki bizning bir qismisiz va turmush o'rtog'ingiz sifatidagi yangi rolingiz bilan o'zingizni his qilishingizni muvozanatlash arqonda yurgandek tuyulishi mumkin. 
7. Tayyorlanmagan hissiy ehtiyojlar: Siz sherigingiz sizga yordam kerakligini sehrli tarzda bilishini kutasiz, lekin ular aqlni o'qiydiganlar emas. Bu tushunmovchiliklar oilaviy munosabatlarga olib kelishi mumkin. Chuqur hissiy tasdiqlash o'rniga ular sizga gazak olib kelishganida, umidsizlikni sezing!

Ushbu qo'shimcha moslashuv qatlamlari faqat hissiyotlar rolikiga qo'shiladi, bu esa nikohning birinchi yilini o'rganish, kulish va ozgina "men nimaga erishdim?" Faqat sayohatdan zavq olishga harakat qiling!

Nikohning birinchi yilini qanday hisoblash mumkin

Nikohning birinchi yili ko'pincha jamoaviy sportga yozilish bilan taqqoslanadi - bu erda siz ikkalangiz ham yangi o'yinchilarsiz va qoidalar kitobi sirli ravishda etishmayotgandek tuyuladi. Siz yangi hamkorlikdagi hayajon va kundalik mas'uliyat o'rtasidagi muvozanatni saqlab, hayotni birlik sifatida boshqarishni o'rganmoqdasiz. Noto'g'ri paypoqlardan tortib, hech qachon tugamaydigan kechki ovqat bahslarigacha, bu boshlang'ich bosqich sizning munosabatlaringiz ritmini aniqlashga qaratilgan.

Ammo, xuddi sportda bo'lgani kabi, birinchi yil qurilish uchun juda muhimdir munosabatlaringizning asosi bu sizni kelgusi fasllar orqali olib boradi. Har bir qaror, har bir murosaga kelish va har bir umumiy daqiqa sizning rishtalaringizni mustahkamlashi yoki keraksiz keskinlikni keltirib chiqarishi mumkin. Asosiysi, bu yilni barkamollikka intilish bilan emas, balki baxtli nikoh uchun zamin yaratadigan odatlar va strategiyalarni o'stirish orqali hisobga olishdir. Buni qanday qilish mumkin:

1. Murosaga kelish san'atini egallang

Murosaga kelish qobiliyati har qanday kishi uchun zarurdir sog'lom nikoh, ayniqsa birinchi yilda. Mushukning axlatini kim tozalashini hal qiladimi yoki Netflix-ning keyingi seriyasini tanlashda, murosaga kelish ikkalangizga uyg'unlikni saqlab, shaxsiy ehtiyojlaringizni muvozanatlashni o'rgatadi va shu bilan nikoh muammolarining oldini oladi. Ga binoan tadqiqot Gottman instituti ma'lumotlariga ko'ra, nizolarni samarali boshqaradigan va murosaga kelgan juftliklar uzoq muddatli nikohdan mamnun bo'lish ehtimoli ko'proq. Turmush o'rtog'ingiz bilan qachon uchrashishni o'rganish o'zaro hurmatni kuchaytiradi va xafagarchilikdan saqlaydi.

Bilan bog'liq o'qish: Nikohda to'g'ri yo'l bilan murosaga kelish uchun 9 ta mutaxassis maslahati

2. Xaos orqali kuling

Soat 2 da fan tezligi kabi narsalar bo'yicha tortishuvlar ahamiyatsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo birinchi yilda ular muqarrar. Bu daqiqalarda hazil topish taranglikni bartaraf etishga yordam beradi. A o'rganish "Shaxs va ijtimoiy psixologiya byulleteni" da chop etilgan umumiy kulish munosabatlardan qoniqishni sezilarli darajada kuchaytirishi va nizolarga chidamliligini oshirishi aniqlandi. Kulgi kayfiyatni ko'taradi va kundalik qiyinchiliklarni engish oson qiladi.

3. Ochiq muloqot qiling

Ochiq aloqa muammolarni erta hal qilish, ularning kattaroq oilaviy muammolarga aylanishining oldini olish uchun juda muhimdir. Bu haftada uchinchi marta oziq-ovqat mahsulotlarini unutganingizni tan olasizmi yoki kelajak rejalaringizni muhokama qilasizmi, halol bo'lish ishonchni kuchaytiradi. Doktor Batra ta'kidlaydi: "Ochiq muloqotda bo'lgan juftliklar - his-tuyg'ularni to'ldirish o'rniga - ko'proq to'yingan munosabatlarga ega bo'lishadi. Qanchalik shaffof bo'lsangiz, sherigingiz sizni shunchalik yaxshi tushunishi va qo'llab-quvvatlashi mumkin".

4. Bir-biringizning makonini hurmat qiling

Doktor Batra shunday maslahat beradi: “Siz turmush o'rtog'ingizni sevsangiz ham, bir-biringizning ehtiyojlarini hurmat qilish muhimdir. shaxsiy makon. Shaxsiy manfaatlar uchun alohida vaqt o'tkazish yoki yolg'iz yolg'iz vaqt o'tkazish bo'g'ilish hissi va kelajakdagi nikoh muammolarini oldini oladi." Vaqti-vaqti bilan yolg'iz divanda o'tirish uzoq muddatda munosabatlaringizni mustahkamlashi mumkin.

5. Spontan bo'ling

Spontanlik elementini qo'shish tartiblarning monotonligini buzishga yordam beradi va munosabatlarni hayajonli qiladi. Hatto kichik romantik imo-ishoralar bir-biriga ishtiyoqni saqlab qolishda sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Bular quyidagicha ko'rinishi mumkin:

• Kechki ovqatdan keyin muzqaymoq yugurish
• Ajablanadigan sana
• Yashash xonasida raqsga tushish
• Hamkoringizga fursatni kutmasdan sovg'a bering

Bilan bog'liq o'qish: Hamkoringizga mehr ko'rsatishning 16 usuli

6. Bir-biringiz bilan uchrashishni davom eting

Turmush qurganingiz uchun tanishish bosqichi tugagan degani emas. Narsalarni yangi va qiziqarli saqlash uchun haqiqiy sanalarga vaqt ajrating. a ko'ra o'rganish Milliy Nikoh loyihasi tomonidan, muntazam sana kechalari bor juftliklar nikoh baxt va jinsiy qoniqish yuqori darajada hisobot. Kechki ovqatga ketasizmi yoki bir kunlik sayohatga chiqasizmi, bir-biringiz bilan uchrashishni davom ettirish romantika va aloqa hissini uyg'otadi.

7. Bir-biringizning o'sishini qo'llab-quvvatlang

Bir-birlarining shaxsiy o'sishini rag'batlantirish - bu martaba, sevimli mashg'ulotlar yoki o'zini-o'zi takomillashtirishda - kuchli hamkorlik uchun juda muhimdir. O'zaro rag'batlantirish nafaqat aloqani mustahkamlaydi balki nikohda ham, tashqarida ham shaxslarning o'sishiga yordam beradi.

Ajrashgan advokat Evelin biz bilan o'rtoqlashdi: "Men advokatlik firmasida ishlaganman. Turmushga chiqqanimdan so'ng, ro'zg'orning to'liq mas'uliyati mening zimmamga tushdi, bu esa ishim bilan birga olib borish qiyin bo'lib qoldi. Bundan tashqari, ba'zida erimga yoqmaydigan kechki soatlarda ishlashga to'g'ri keldi. Oxir-oqibat, charchash va doimiy janjal menga tushdi. Uylanganimdan pushaymon ekanligimni angladim va ketishga qaror qildim". 

Bilan bog'liq o'qish: Munosabatlarni qo'llab-quvvatlashning 7 ta asosi

8. Qattiq gaplardan qochmang

Moliyaviy masalalar, kelajak rejalari yoki qaynona-qaynota haqida munozaralardan qochish vasvasasi bor, lekin ularni erta hal qilish ularni keyinchalik mojaro manbalariga aylanishining oldini oladi. a ko'ra o'rganish Kanzas shtati universitetidan, moliyaviy stress ajralishga olib keladigan eng muhim nikoh muammolaridan biridir. Pul yoki uzoq muddatli maqsadlar kabi qiyin mavzularni muntazam ravishda muhokama qilish taranglikni engillashtirishi va sog'lom, ko'proq narsani targ'ib qilishi mumkin. shaffof munosabatlar.

9. O'z an'analaringizni yarating

Noyob an'analar - yakshanba kuni ertalab krep tayyorlash yoki juma kuni kechqurun raqsga tushish - umumiy tajribalarni yaratadi. munosabatlaringizni mustahkamlang. Ushbu marosimlar sizning hamkorligingizni mustahkamlaydigan yoqimli xotiralarga aylanishi mumkin.

Yoshi 60 dan oshgan baxtli er-xotin biz bilan har safar janjalni hal qilganlarida shokoladli muzqaymoq uchun chiqishlarini aytishdi. "Bu bizning birinchi jangimizdan beri an'anaga aylangan va bizni shartnomaning shirin qismiga o'tishimiz uchun jangni tezda hal qilishga undagan."

10. O'zgarishlarni qabul qiling

Siz turmush qurgan odam statik emas, siz ham shunday emassiz. Shaxsiy va er-xotin sifatida o'sish bilan birga keladigan tabiiy o'zgarishlarni qabul qiling. O'zgarishlarni qabul qilish va nishonlash mojaro manbai bo'lishdan ko'ra munosabatlaringizni boyitishi mumkin. Ushbu o'zgarishlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Ish yoki martabani almashtirish
• Yangi sevimli mashg'ulotni topish
• Yoshi bilan tashqi ko'rinish o'zgaradi
• Fikrlarni o'zgartirish

Agar siz turmush qurishning birinchi yilida qiynalayotgan bo'lsangiz, nima qilish kerak?

Nikohning birinchi yili ko'pincha baxtli asal oyi bosqichi sifatida romantiklashadi, lekin haqiqat ba'zida ko'proq jang maydoniga o'xshab ketishi mumkin - o'ylang Ochlik o'yinlar ertaklardan ko'ra. Hissiy yuksalishlar va pastliklar sizni xavotirga solishi mumkin, bu esa, ayniqsa, bu yil nima uchun juda qiyin bo'lganini so'rashga majbur qiladi. 

Bu moliyaviy stress, noto'g'ri muloqot yoki bir-birining odatlariga moslashish tufayli bo'ladimi, kurash oddiy emas; keng tarqalgan. Ko'p juftliklar shubhaga duch kelishadi: "Birinchi yilda qancha nikoh muvaffaqiyatsizlikka uchraydi?" Ammo tashvishlanmang - bu degani emas nikohingiz tugadi. Bu shunchaki moslashish bosqichi va to'g'ri yondashuv bilan siz vaziyatni o'zgartirishingiz mumkin. Agar sizda “Mening nikohim buzilmoqda” kabi fikrlarni boshdan kechirayotgan bo‘lsangiz, yo‘lga qaytish uchun quyidagi qadamlarni bajaring:

1. Muloqot qiling

Doktor Batra shunday maslahat beradi: “Agar ular yana idish-tovoqlarni tashlab ketishganidan hafsalamiz pir bo'lsa, “Hammasi yaxshi” deyish buning uchun emas. ziddiyatni hal qilish. Ochiq, halol muloqot asosiy hisoblanadi”. Qiyin suhbatlardan qochmang - bunday nikoh muammolarini samarali hal qilish uchun ularni xotirjam va ochiqchasiga hal qiling.

Bilan bog'liq o'qish: Hamkoringiz bilan yaxshiroq muloqot qilish uchun 11 ta mutaxassis maslahati

2. Murosa qilish

Murosaga kelishni o'rganish bir necha soat keraksiz bahslarni tejashga yordam beradi. Kechki ovqatni qayerda yeyish kabi har bir qaror jang maydoni bo'lishi shart emas. Qarorlarning yarmida uchrashish kichik kelishmovchiliklarning katta nizolarga aylanishining oldini oladi.

3. Chegaralarni belgilang

Ba'zan, shaxsiy chegaralarni belgilash- turmush o'rtog'ingizdan tish cho'tkasidan foydalanishni to'xtatishni so'rash kabi - uyg'unlikni saqlash uchun juda muhimdir. Chegaralarni erta o'rnatish kichik bezovtaliklarning katta nizolarga aylanishini oldini oladi. Aniq chegaralar hurmatni kuchaytiradi va keraksiz ishqalanishni kamaytiradi.

4. Xursand bo'ling

Agar siz oxirgi marta qachon birga kulganingizni eslay olmasangiz, zavqlanishni birinchi o'ringa qo'yish vaqti keldi. Bu memlarni baham ko'rish yoki ahmoqona YouTube videolarini tomosha qilishdan qat'i nazar, kulish baxtni oshiradi va aloqangizni mustahkamlaydi. 

5. Yaqinlikni birinchi o'ringa qo'ying

Yaqinlik nafaqat jismoniy yaqinlik, balki u bilan ham bog'liq hissiy bog'liqlik. O'z fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va kundalik tajribangizni baham ko'rish yaqinlikni kuchaytiradi. Ham jismoniy, ham hissiy yaqinlik munosabatlardan qoniqish uchun juda muhimdir. Yaqinlikni birinchi o'ringa qo'yishning ba'zi usullari:

• Kuningiz haqida gapiring
• Boshqa chalg'itadigan narsalarsiz sifatli vaqtni rejalashtiring
• Reja sanalari vaqti-vaqti bilan
• Jismoniy yaqinlik uchun vaqt ajrating
• Bir-biringiz bilan noz-karashma qilishni to'xtatmang

6. Qo'llab-quvvatlash tizimini toping

Nikoh qiyin bo'lishi mumkin va do'stlar va oilaning yordamiga tayanish foydalidir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuchli ijtimoiy tarmoqqa ega bo'lish nikohdan qoniqishni oshirishi mumkin stressni bartaraf etish. Maslahat uchunmi yoki kulish uchunmi, boshqalar bilan aloqa o'rnatish sizga istiqbolni saqlashga yordam beradi.

Bilan bog'liq o'qish: Nikohdagi do'stlik er-xotinning rishtalarini mustahkamlaydi

7. Sabrli bo'ling

Rim bir kunda qurilgan emas va mustahkam nikoh ham emas. Birinchi yilda hamma narsa mukammal bo'lishini kutish umidsizlikka olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, uzoq muddatli o'sishga e'tibor qarating. Nikoh qiyin, lekin uni birgalikda boshqarishni o'rganganingizdan keyin bunga arziydi.

8. Agar kerak bo'lsa, professional yordam so'rang

Er-xotinlar maslahati qidirilmoqda muvaffaqiyatsizlikni anglatmaydi; Darhaqiqat, terapiyaga tashrif buyurgan juftliklar ko'pincha yaxshi muloqot qilish va nikohdan qoniqishni oshirish haqida xabar berishadi. Terapiya nizolarni hal qilish va tushunishni rivojlantirish uchun vositalarni taqdim etadi. Bonobology ushbu nikoh muammolarini hal qilishda yordam beradigan mutaxassislar guruhini taklif qiladi. Agar qiziqsangiz, mumkin sessiyani bron qilish onlayn.

9. Hazil tuyg'usini saqlang

Hazil taranglikni tarqatishga yordam beradi va kelishmovchiliklarni hal qilishni osonlashtiradi. tadqiqot Kanzas universitetining tadqiqoti shuni ko'rsatadiki, hazil va o'ynoqi masxara munosabatlar sifati va qoniqishni oshiradi. Vaziyat qiyinlashganda, kulish uchun sabab toping.

10. Qo'yib yuborishni o'rganing

G'azabni ushlab turish faqat g'azabni kuchaytiradi. Kechirimlilik a saqlash uchun kuchli vositadir sog'lom munosabatlar. Doktor Batra shunday deydi: "Bir-birini kechiradigan er-xotinlar kuchliroq va uzoqroq munosabatlarga ega bo'lishadi. Kichkina bezovtaliklardan voz kechish sizga kattaroq rasmga e'tibor qaratish imkonini beradi."

11. Sayohatingiz haqida mulohaza yuriting

Er-xotin sifatida qanchalik uzoqqa borganingizni eslashga vaqt ajratsangiz, yordam berishi mumkin romantikani qayta yoqing. Ushbu dastlabki his-tuyg'ularni qayta ko'rib chiqish, bir-biringizga olib keladigan quvonchni eslatadi. Shunday qilib, eslash uchun vaqt ajrating:

• Birinchi marta uchrashganingiz
• Sizning birinchi uchrashuvingiz
• To'y qasamingizda berilgan va'dalar
• O'zaro munosabatlar davomida siz almashtirgan sevgi belgilari

Savol-javoblar

final Fikrlar

Nikohning birinchi yili nikohning eng og'ir yillaridan biri bo'lishi mumkin, ammo bu ayni paytda birgalikda umr bo'yi poydevor qurish vaqtidir. Garchi ko'p er-xotinlar oilaviy muammolar yoki hatto "Mening nikohim buzilmoqda" kabi fikrlardan o'zlarini bezovta qilishlari mumkin bo'lsa-da, nikoh qiyin, ammo bunga arziydiganligini tushunish bu qiyinchiliklarni engishga yordam beradi. Ochiq muloqot, murosaga kelish va o'zgarishlarni qabul qilishga tayyor bo'lgan holda, er-xotinlar umumiy nikoh muammolarini yengib, ushbu asos yilini hisoblashlari mumkin. 

Uylangan, lekin gaplashadigan odamni qidiryapsizmi? Terapevt nima qilish kerakligini tushuntiradi

Xotinimga mukammal sevgi maktubi: ilhom uchun 35 ta namuna

Homiladorlik davrida qo'llab-quvvatlamaydigan erning 11 ta belgisi

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.