Nikohning birinchi yili juda muhim | Buni qanday hisoblash mumkin

Nikohning birinchi yili - bu er-xotinlar uchun hayajon, o'zgarishlar va ba'zan kutilmagan qiyinchiliklar bilan to'lgan o'zgaruvchan vaqt. Bu sizning hayotingizning qolgan qismi uchun poydevor qo'yadigan muhim davr. Ko'pgina juftliklar ushbu bosqichda quvonchni boshdan kechirishsa-da, oilaviy muammolarga duch kelish odatiy holdir. 

Ba'zilar uchun bu yil "Mening nikohim buzilib ketyaptimi?" degan savol tug'ilishi mumkin. Nikohning birinchi yilida qanday yurishingiz kelajak qanday rivojlanishini aniqlashi mumkin, chunki bu bosqich muloqot, ishonch va umidlarda namunalarni belgilaydi. Bu yil nima uchun muhimligini va u taqdim etgan to'siqlarni qanday engib o'tishni tushunish kuchli va uzoq muddatli munosabatlarni o'rnatish uchun juda muhimdir.

Nega nikohning birinchi yili muhim?

Doktor Batra shunday deydi: “Nikohning birinchi yili teleserialning dastlabki qismiga o'xshaydi. Bu siz birgalikdagi sayohatingizning qolgan qismi uchun zamin yaratadigan asosiy bobdir. Ikkala sherik ham o'z rollari, majburiyatlari va odatlarini aniqlamoqda, moliyaviy munozaralar yoki turmush tarzini o'zgartirish kabi kutilmagan syujet burilishlarini boshdan kechirmoqda va yaxshiroq muloqot qilishni o'rganmoqda ”.

Garchi bu dastlabki bosqich quvonch va hayajon bilan to'ldirilishi mumkin bo'lsa-da, bu qiyinchiliklarga to'g'ridan-to'g'ri qarshi turish vaqtidir, chunki bu yilni qanday hal qilish uzoq davom etadigan oqibatlarga olib kelishi mumkin. Televidenie uchuvchisi ko'rsatuv kelgusi mavsumlar uchun ko'rsatilishini aniqlagani kabi, turmushingizning birinchi yili ham kelgusi yillar uchun ohangni belgilaydi. Nikohning birinchi yili bu qadar muhim bo'lgan to'qqizta sabab:

1. Kutishlarni belgilash: Nikohning birinchi yili sizga sherigingiz tozalash haqida sizdan farqli o'laroq farq qilishi mumkinligini o'rgatadi. Buzg'unchi: peshtaxtadagi maydalagichlar toza deb hisoblanmaydi
2. Aloqa shakllari: Siz sherigingiz qanday muloqot qilishini va bahslashayotganini bilib olasiz. Nikohning birinchi yilidagi muloqotingiz kelajakdagi muammolarni hal qilish uchun ohangni belgilaydi
3. Ishonchni shakllantirish: Ishonch kundalik daqiqalarda rivojlanadi. Bu yil “Mening qoldiqlarimni yedingmi?” Bu siz ekanligingizni tan olganingizda, ishonchning yangi darajasini ochgan bo'lasiz. Birinchi yil ichida ishonchni yaratish "Mening nikohim buzilmoqda" kabi fikrlarning keyingi o'rmalab ketishining oldini oladi.
4. Moliyaviy uyg'unlik: Nikohning birinchi yili ko'pincha moliyaviy muammolarni hal qilishni va byudjetni rejalashtirish, sarflash va tejash haqida munozaralarni o'z ichiga oladi. Ushbu dastlabki muhokamalar keyinchalik oldini olishi mumkin umumiy nikoh muammolari pul bilan bog'liq
5. Mojarolarni hal qilish: Nikohning birinchi yilidagi mojarolarni qanday hal qilganingiz kelajakdagi kelishmovchiliklarga qanday munosabatda bo'lishingizni belgilaydi. Tish pastasi brendlari haqida bahslashdimi yoki moliyani qanday boshqarish kerakligidan qat'i nazar, nizolarni sog'lom hal qilishni o'rganish yo'lda kattaroq nikoh muammolarini oldini oladi.
6. Yaqinlik va mehr: Nikohning birinchi yilida siz quchoqlash har doim ham oqibatlarga olib kelmasligini bilib olasiz. Ba'zida bu faqat horlamaga olib keladi.
7. Muntazam sozlash: Uchinchi oyga kelib, sherigingiz qahvani qanday yoqtirishini aniq bilib olasiz va bu sizning biringiz uchun tushgacha uxlash degani.
8. Qaynona dinamikasi: Qaynona-kelin munosabatlarini boshqarish nikohning birinchi yilida oilaviy muammolar manbai bo'lishi mumkin. Diplomatiya muhim, oq yolg‘on esa yordam beradigan “Ha, onangizning kori... ajoyib” davriga xush kelibsiz.
9. Birgalikda ishlash: Kir yuvishdami yoki Netflix shoularini tanlashdan qat'i nazar, siz turmush qurganingizning birinchi yilida hamkor ekanligingizni yoki masofadan boshqarish pulti uchun kurashayotgan ikki kishi ekanligingizni bilib olasiz.

Bu yil keyingi 50 yil uchun asosiy poydevor qo'yish bilan bog'liq - omad tilaymiz!

Tegishli o'qish: Baxtli nikohning retsepti qanday?

Nega nikohning birinchi yili shunchalik qiyin?

Nikohning birinchi yili ko'pincha nikohning eng og'ir yillaridan biri deb ta'riflanadi, garchi bu sevgi, hayajon va yangi tajribalar bilan to'la vaqt bo'lsa ham. Buni rollercoaster kabi tasavvur qiling: hayajonli, tez sur'atda va kutilmagan burilishlar va burilishlarga to'la, lekin ba'zida bu juda og'ir bo'lishi mumkin, ayniqsa xavfsizlik paneli - sizning barqarorlik tuyg'ungiz - biroz bo'shashganday tuyulsa. Xo'sh, nega nikohning birinchi yili juda qiyin? Qiyinchilikka hissa qo'shadigan bir nechta asosiy sabablar mavjud bo'lib, ular tashqi bosim va ichki o'zgarishlardan kelib chiqadi.

1. Kutishlar va haqiqat: Siz romantik va shamli kechki ovqatlarni tasavvur qildingiz, lekin birdan siz kir yuvish mashinasini qanday yuklash haqida bahslashasiz. Bular haqiqiy bo'lmagan taxminlar er-xotinlarni "Nima uchun nikohning birinchi yili eng qiyin?" Deb hayron qoldirishi mumkin.
2. Sozlash bosqichi: Hammomni baham ko'rishda sabr-toqatning kundalik sinoviga aylanadi
3. Murosa haddan tashqari yuk: Kechki ovqatga nima yeyishdan tortib, dam olish kunlarini qanday o'tkazishgacha bo'lgan har bir qaror muzokaradek tuyulishi mumkin. Murosaga kelishning doimiy ehtiyoji charchatuvchi bo'lishi mumkin, bu esa "Men turmush qurganimdan afsusdaman" kabi shubhali daqiqalarni keltirib chiqarishi mumkin.
4. Moliyaviy stress: Pulni birgalikda boshqarish stressli bo'lishi mumkin. Er-xotinlar ko'pincha kutilmagan moliyaviy qiyinchiliklarga duch kelishadi, bu ularni "Birinchi yilda qancha nikoh muvaffaqiyatsizlikka uchradi?" 
5. Vaqt boshqarish: Nikohning birinchi yilida ishni, shaxsiy vaqtni va birgalikda vaqtni muvozanatlash bir velosipedda haydash paytida alangali mash'alalarni o'ynashga o'xshaydi. Bu o'zini haddan tashqari ko'tarib, "Mening nikohim buzilib ketyaptimi" degan savolga olib kelishi mumkin.
6. Identifikatsiya o'zgarishi: Siz endi shunchaki siz emas, balki bizning bir qismisiz va turmush o'rtog'ingiz sifatidagi yangi rolingiz bilan o'zingizni his qilishingizni muvozanatlash arqonda yurgandek tuyulishi mumkin. 
7. Tayyorlanmagan hissiy ehtiyojlar: Siz sherigingiz sizga yordam kerakligini sehrli tarzda bilishini kutasiz, lekin ular aqlni o'qiydiganlar emas. Bu tushunmovchiliklar oilaviy munosabatlarga olib kelishi mumkin. Chuqur hissiy tasdiqlash o'rniga ular sizga gazak olib kelishganida, umidsizlikni sezing!

Ushbu qo'shimcha moslashuv qatlamlari faqat hissiyotlar rolikiga qo'shiladi, bu esa nikohning birinchi yilini o'rganish, kulish va ozgina "men nimaga erishdim?" Faqat sayohatdan zavq olishga harakat qiling!

Nikohning birinchi yilini qanday hisoblash mumkin

Nikohning birinchi yili ko'pincha jamoaviy sportga yozilish bilan taqqoslanadi - bu erda siz ikkalangiz ham yangi o'yinchilarsiz va qoidalar kitobi sirli ravishda etishmayotgandek tuyuladi. Siz yangi hamkorlikdagi hayajon va kundalik mas'uliyat o'rtasidagi muvozanatni saqlab, hayotni birlik sifatida boshqarishni o'rganmoqdasiz. Noto'g'ri paypoqlardan tortib, hech qachon tugamaydigan kechki ovqat bahslarigacha, bu boshlang'ich bosqich sizning munosabatlaringiz ritmini aniqlashga qaratilgan.

Lekin, xuddi sportda bo'lgani kabi, birinchi yil sizni kelgusi fasllarda olib boradigan munosabatlaringiz poydevorini qurish uchun juda muhimdir . Har bir qaror, har bir murosaga kelish va har bir umumiy lahza sizning rishtalaringizni mustahkamlashi yoki keraksiz keskinlikni keltirib chiqarishi mumkin. Asosiysi, bu yilni qadrli qilishdir - mukammallikka intilish orqali emas, balki baxtli nikoh uchun zamin yaratadigan odatlar va strategiyalarni rivojlantirish orqali. Buni qanday qilishingiz mumkin:

1. Murosaga kelish san'atini egallang

Murosaga kelish qobiliyati har qanday sog'lom nikoh uchun , ayniqsa birinchi yilda juda muhimdir. Mushukning axlatini kim tozalashini hal qilish yoki keyingi Netflix serialini tanlash bo'ladimi, murosaga kelish ikkalangizga ham uyg'unlikni saqlab qolish bilan birga shaxsiy ehtiyojlaringizni muvozanatlashni o'rgatadi va shu bilan nikoh muammolarining oldini oladi. Gottman instituti tadqiqotiga ko'ra , nizolarni samarali boshqaradigan va murosaga keladigan juftliklar uzoq muddatli oilaviy qoniqishdan bahramand bo'lish ehtimoli ko'proq. Turmush o'rtog'ingiz bilan qachon yarim yo'lda uchrashishni o'rganish o'zaro hurmatni rivojlantiradi va xafagarchilikdan qochadi.

Tegishli o'qish: Nikohda murosaga kelishning 9 ta mutaxassis maslahati - to'g'ri yo'l

2. Xaos orqali kuling

Ertalab soat 2 da fan tezligi kabi narsalar ustida tortishuvlar ahamiyatsiz bo'lib tuyulishi mumkin, ammo birinchi yilda ular muqarrar. Bunday paytlarda hazil topish keskinlikni yumshatishga yordam beradi. "Shaxs va ijtimoiy psixologiya byulleteni" jurnalida chop etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, birgalikda kulgi munosabatlardan qoniqishni sezilarli darajada kuchaytiradi va nizolarga chidamlilikni oshiradi. Kulgi kayfiyatni ko'taradi va kundalik muammolarni boshqarishni osonlashtiradi.

3. Ochiq muloqot qiling

Ochiq muloqot muammolarni erta hal qilish, ularning katta oilaviy muammolarga aylanishining oldini olish uchun juda muhimdir. Bu hafta uchinchi marta oziq-ovqat mahsulotlarini unutganingizni tan olish yoki kelajakdagi rejalaringizni muhokama qilish bo'ladimi, halol bo'lish ishonchni mustahkamlaydi. Doktor Batra ta'kidlaydi: "His-tuyg'ularni ichkariga singdirish o'rniga, ochiq muloqot qiladigan juftliklar ko'proq qoniqarli munosabatlarga ega bo'lishadi. Siz qanchalik shaffof bo'lsangiz, sherigingiz sizni shunchalik yaxshi tushunadi va qo'llab-quvvatlaydi".

4. Bir-biringizning makonini hurmat qiling

Doktor Batra shunday maslahat beradi: “Turmush o‘rtog‘ingizni sevsangiz ham, bir-biringizning shaxsiy makonga bo‘lgan ehtiyojingizni hurmat qilish muhimdir . Shaxsiy qiziqishlaringizni qondirish uchun alohida vaqt o‘tkazish yoki shunchaki yolg‘izlikdan zavqlanish bo‘g‘ilish hissi va kelajakdagi nikoh muammolarining oldini oladi”. Vaqti-vaqti bilan yolg‘iz divanda yotish uzoq muddatda rishtalaringizni mustahkamlashi mumkin.

5. Spontan bo'ling

Spontanlik elementini qo'shish odatiy ishlarning bir xilligini buzishga yordam beradi va munosabatlarni qiziqarli qiladi. Hatto kichik romantik imo-ishoralar ham bir-biriga bo'lgan ishtiyoqni saqlab qolishda sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Bular quyidagicha ko'rinishi mumkin:

• Kechki ovqatdan keyin muzqaymoq yugurish
• Ajablanadigan sana
• Yashash xonasida raqsga tushish
• Hamkoringizga fursatni kutmasdan sovg'a bering

Tegishli o'qish: Sherigingizga mehr ko'rsatishning 16 usuli

6. Bir-biringiz bilan uchrashishni davom eting

Turmush qurganingiz shunchaki tanishuv bosqichi tugaganini anglatmaydi. Haqiqiy uchrashuvlar uchun vaqt ajrating, shunda ular yangi va qiziqarli bo'ladi. Milliy nikoh loyihasi tomonidan o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra , muntazam ravishda uchrashuvlar o'tkazadigan juftliklar oilaviy baxt va jinsiy qoniqishning yuqori darajasi haqida xabar berishadi. Kechki ovqatga chiqish yoki bir kunlik sayohat bo'ladimi, bir-biri bilan uchrashishni davom ettirish romantika va aloqa tuyg'usini uyg'otadi.

7. Bir-biringizning o'sishini qo'llab-quvvatlang

Bir-birlarining shaxsiy o'sishini rag'batlantirish — bu martaba ko'tarilishlari, sevimli mashg'ulotlari yoki o'zini takomillashtirish bo'ladimi — mustahkam sheriklik uchun juda muhimdir. O'zaro rag'batlantirish nafaqat rishtalarni mustahkamlaydi , balki shaxslarning ham nikoh ichida, ham undan tashqarida o'sishiga yordam beradi.

Ajrashgan advokat Evelin biz bilan o'rtoqlashdi: "Men advokatlik firmasida ishlaganman. Turmushga chiqqanimdan so'ng, ro'zg'orning to'liq mas'uliyati mening zimmamga tushdi, bu esa ishim bilan birga olib borish qiyin bo'lib qoldi. Bundan tashqari, ba'zida erimga yoqmaydigan kechki soatlarda ishlashga to'g'ri keldi. Oxir-oqibat, charchash va doimiy janjal menga tushdi. Uylanganimdan pushaymon ekanligimni angladim va ketishga qaror qildim". 

Tegishli o'qish: Munosabatlarda qo'llab-quvvatlashning 7 ta asosi

8. Qattiq gaplardan qochmang

Moliya, kelajak rejalari yoki qaynona-qaynona haqidagi munozaralardan qochish vasvasasi tug'diradi, ammo bu muammolarni erta hal qilish ularning keyinchalik nizo manbaiga aylanishiga yo'l qo'ymaydi. Kanzas shtati universiteti tomonidan o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, moliyaviy stress ajralishga olib keladigan asosiy nikoh muammolaridan biridir. Pul yoki uzoq muddatli maqsadlar kabi qiyin mavzularni muntazam ravishda muhokama qilish keskinlikni yumshatishi va sog'lomroq, shaffofroq munosabatlarni rivojlantirishi mumkin.

9. O'z an'analaringizni yarating

Noyob an'analar — yakshanba kuni ertalab krep pishirish yoki juma kuni kechqurun raqsga tushish — munosabatlaringizni mustahkamlaydigan umumiy tajribalarni yaratadi . Bu marosimlar sherigingizni mustahkamlaydigan yoqimli xotiralarga aylanishi mumkin.

Yoshi 60 dan oshgan baxtli er-xotin biz bilan har safar janjalni hal qilganlarida shokoladli muzqaymoq uchun chiqishlarini aytishdi. "Bu bizning birinchi jangimizdan beri an'anaga aylangan va bizni shartnomaning shirin qismiga o'tishimiz uchun jangni tezda hal qilishga undagan."

10. O'zgarishlarni qabul qiling

Siz turmush qurgan odam statik emas, siz ham shunday emassiz. Shaxsiy va er-xotin sifatida o'sish bilan birga keladigan tabiiy o'zgarishlarni qabul qiling. O'zgarishlarni qabul qilish va nishonlash mojaro manbai bo'lishdan ko'ra munosabatlaringizni boyitishi mumkin. Ushbu o'zgarishlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Ish yoki martabani almashtirish
• Yangi sevimli mashg'ulotni topish
• Yoshi bilan tashqi ko'rinish o'zgaradi
• Fikrlarni o'zgartirish

Agar siz turmush qurishning birinchi yilida qiynalayotgan bo'lsangiz, nima qilish kerak?

Nikohning birinchi yili ko'pincha baxtli asal oyi bosqichi sifatida romantik tarzda tasvirlanadi, ammo ba'zida haqiqat jang maydoniga o'xshab tuyulishi mumkin - ertaklardan ko'ra Ochlik o'yinlarini tasavvur qiling . Hissiy yuksalish va pasayishlar sizni hayratda qoldirishi va ayniqsa bu yil nega bunchalik qiyin kechayotganiga shubha qilishingizga sabab bo'lishi mumkin.

Moliyaviy qiyinchilik, noto'g'ri muloqot yoki bir-birining odatlariga moslashish tufayli bo'ladimi, bu kurash shunchaki normal holat emas; bu keng tarqalgan holat. Ko'pgina juftliklar shubhalarga duch kelishadi va "Birinchi yilda qancha nikoh barbod bo'ladi?" deb so'rashadi. Lekin xavotir olmang - bu sizning nikohingiz tugagan degani emas . Bu shunchaki moslashish bosqichi va to'g'ri yondashuv bilan siz vaziyatni o'zgartirishingiz mumkin. Agar sizda "Mening nikohim buzilib ketmoqda" kabi fikrlar bo'lsa, yana o'z yo'lingizga qaytish uchun quyidagi amallarni bajaring:

1. Muloqot qiling

Doktor Batra shunday maslahat beradi: “Agar ular yana idish-tovoqlarni tashlab ketishganidan xafa bo'lsangiz, “Hammasi joyida” deyish mojaroni hal qilmaydi . Ochiq va halol muloqot muhim ahamiyatga ega”. Qiyin suhbatlardan qochmang — bunday nikoh muammolarini samarali hal qilish uchun ularni xotirjam va ochiqchasiga hal qiling.

Tegishli o'qish: Sherigingiz bilan yaxshiroq muloqot qilish uchun 11 ta mutaxassis maslahati

2. Murosa qilish

Murosaga kelishni o'rganish bir necha soat keraksiz bahslarni tejashga yordam beradi. Kechki ovqatni qayerda yeyish kabi har bir qaror jang maydoni bo'lishi shart emas. Qarorlarning yarmida uchrashish kichik kelishmovchiliklarning katta nizolarga aylanishining oldini oladi.

3. Chegaralarni belgilang

Ba'zan, shaxsiy chegaralarni belgilash — masalan, turmush o'rtog'ingizdan tish cho'tkasidan foydalanishni to'xtatishni so'rash — uyg'unlikni saqlash uchun juda muhimdir. Chegaralarni erta belgilash kichik noxushliklarning katta mojarolarga aylanishining oldini oladi. Aniq chegaralar hurmatni rivojlantiradi va keraksiz kelishmovchiliklarni minimallashtiradi.

4. Xursand bo'ling

Agar siz oxirgi marta qachon birga kulganingizni eslay olmasangiz, zavqlanishni birinchi o'ringa qo'yish vaqti keldi. Bu memlarni baham ko'rish yoki ahmoqona YouTube videolarini tomosha qilishdan qat'i nazar, kulish baxtni oshiradi va aloqangizni mustahkamlaydi. 

5. Yaqinlikni birinchi o'ringa qo'ying

Yaqinlik nafaqat jismoniy yaqinlik, balki hissiy aloqa haqida hamdir . Fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va kundalik tajribalaringiz bilan o'rtoqlashish yaqinlikni rivojlantiradi. Munosabatlar qoniqishi uchun ham jismoniy, ham hissiy yaqinlik juda muhimdir. Yaqinlikka ustuvor ahamiyat berishning ba'zi usullari:

• Kuningiz haqida gapiring
• Boshqa chalg'itadigan narsalarsiz sifatli vaqtni rejalashtiring
• Reja sanalari vaqti-vaqti bilan
• Jismoniy yaqinlik uchun vaqt ajrating
• Bir-biringiz bilan noz-karashma qilishni to'xtatmang

6. Qo'llab-quvvatlash tizimini toping

Nikoh qiyin bo'lishi mumkin va do'stlar va oila a'zolarining yordamiga tayanish foydalidir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuchli ijtimoiy tarmoqqa ega bo'lish stressni engillashtirish orqali oilaviy qoniqishni oshirishi mumkin . Maslahat uchunmi yoki kulish uchunmi, boshqalar bilan muloqot qilish sizga o'z nuqtai nazaringizni saqlashga yordam beradi.

Tegishli o'qish: Nikohdagi do'stlik juftlik rishtalarini mustahkamlaydi

7. Sabrli bo'ling

Rim bir kunda qurilgan emas va mustahkam nikoh ham emas. Birinchi yilda hamma narsa mukammal bo'lishini kutish umidsizlikka olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, uzoq muddatli o'sishga e'tibor qarating. Nikoh qiyin, lekin uni birgalikda boshqarishni o'rganganingizdan keyin bunga arziydi.

8. Agar kerak bo'lsa, professional yordam so'rang

Juftliklar bilan maslahatlashish muvaffaqiyatsizlikni anglatmaydi; aslida, terapiyaga murojaat qiladigan juftliklar ko'pincha yaxshiroq muloqot va yuqori oilaviy qoniqish haqida xabar berishadi. Terapiya nizolarni hal qilish va tushunishni rivojlantirish uchun vositalarni taqdim etadi. Bonobology sizga ushbu nikoh muammolarini hal qilishda yordam beradigan mutaxassislar guruhini taklif etadi. Agar qiziqsangiz, onlayn sessiyaga buyurtma berishingiz mumkin.

9. Hazil tuyg'usini saqlang

Hazil keskinlikni kamaytirishga yordam beradi va kelishmovchiliklarni hal qilishni osonlashtiradi. Kanzas universiteti tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, hazil va o'ynoqi hazil munosabatlar sifati va qoniqishni oshiradi. Vaziyat qiyinlashganda, kulish uchun sabab toping.

10. Qo'yib yuborishni o'rganing

Kechirimlilik faqat xafagarchilikni kuchaytiradi. Kechirimlilik sog'lom munosabatlarni saqlab qolishning kuchli vositasidir . Doktor Batra shunday deydi: "Bir-birini kechiradigan juftliklar mustahkamroq va uzoq muddatli munosabatlarga ega bo'lishadi. Kichik bezovtaliklardan voz kechish sizga kengroq rasmga e'tibor qaratish imkonini beradi".

11. Sayohatingiz haqida mulohaza yuriting

Juftlik sifatida qanchalik uzoqqa borganingizni eslash uchun vaqt ajratish romantikani qayta yoqishiga yordam beradi . Dastlabki his-tuyg'ularni qayta ko'rib chiqish sizga bir-biringizga olib keladigan quvonchni eslatadi. Shuning uchun eslash uchun vaqt ajrating:

• Birinchi marta uchrashganingiz
• Sizning birinchi uchrashuvingiz
• To'y qasamingizda berilgan va'dalar
• O'zaro munosabatlar davomida siz almashtirgan sevgi belgilari

Savol-javoblar

final Fikrlar

Nikohning birinchi yili nikohning eng og'ir yillaridan biri bo'lishi mumkin, ammo bu ayni paytda birgalikda umr bo'yi poydevor qurish vaqtidir. Garchi ko'p er-xotinlar oilaviy muammolar yoki hatto "Mening nikohim buzilmoqda" kabi fikrlardan o'zlarini bezovta qilishlari mumkin bo'lsa-da, nikoh qiyin, ammo bunga arziydiganligini tushunish bu qiyinchiliklarni engishga yordam beradi. Ochiq muloqot, murosaga kelish va o'zgarishlarni qabul qilishga tayyor bo'lgan holda, er-xotinlar umumiy nikoh muammolarini yengib, ushbu asos yilini hisoblashlari mumkin. 

Uylangan, lekin gaplashadigan odamni qidiryapsizmi? Terapevt nima qilish kerakligini tushuntiradi

Xotinimga mukammal sevgi maktubi: ilhom uchun 35 ta namuna

Homiladorlik davrida qo'llab-quvvatlamaydigan erning 11 ta belgisi

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.