Ajralishdan keyin qancha vaqtdan keyin yana uchrashishni boshlashingiz mumkin?

O'zaro munosabatlar tugaganidan keyin harakat qilish juda qiyin bo'lishi mumkin va ba'zida sizni butun kuchingizni yo'qotishi mumkin. Lekin bir nuqtada, yana sevgi va yaqin hamkorlikni topish uchun tanishuv sahnasiga qaytishingiz kerak. Agar omadingiz bo'lsa, hatto o'zingizga hamroh topishingiz mumkin. Ajralishdan keyin qachon uchrashishni boshlash kerakligiga kelsak, bilingki, vaqt jadvali har xil odamlar uchun har xil bo'lishi mumkin, chunki barchamizda turli xil kurash mexanizmlari mavjud.

Bundan tashqari, munosabatlarning uzunligi va siz baham ko'rgan aloqaning chuqurligi ham qanchalik tez yoki kechroq uchrashishga tayyor bo'lishingizni aniqlaydi. Ba'zi odamlar ajralishdan keyin 24 soat ichida yangi munosabatlarga kirishishi mumkin, ba'zilari esa unutish va yillar o'tib davom etish uchun kurashadilar.

Ajralishdan keyin darhol tanishish yaxshi fikrmi? Ajralishdan keyin yana uchrashish uchun qancha kutish kerak? Ajralishdan keyin tanishish qoidalariga rioya qilishingiz kerakmi? Maslahatchining fikrlari bilan ajralishdan keyin kimdir yangi munosabatlarga kirishishi uchun to'g'ri vaqt nima bo'lishini tushunish uchun mavzuni batafsilroq o'rganamiz. Ridhi Golechha (Psixologiya bo'yicha magistrlar), u oziq-ovqat psixologi bo'lib, sevgisiz nikohlar, ajralishlar va boshqa munosabatlar masalalari bo'yicha maslahat berishga ixtisoslashgan.

Ajralishdan keyin qancha vaqtdan keyin yana uchrashishni boshlashingiz mumkin?

Oshiq bo'lishning barcha qoniqarli hikoyalari, bir-birini to'ldirish va abadiy baxtli bo'lish haqidagi orzuli metaforalar orasida hech kim og'riqli ajralishni boshdan kechirishni xohlamaydi. Ammo haqiqat sizga qattiq ta'sir qilganda, u sizning qalbingizni jarohatlaydi va butun dunyoni buzadi. Bu g'amgin bo'linishning jirkanch haqiqati, bu ishonchni jarohatlaydi va sizni qobiq ichiga itaradi.

Ushbu og'riqli og'riqni boshdan kechirayotganingizda, yana uchrashish xayolingizdagi oxirgi narsa bo'lishi mumkin. Asta-sekin og'riq kamayishni boshlaydi va siz sevgi hayotingizga yana bir imkoniyat berish sizga juda kerakli yengillik va tasalli keltirishini tushunasiz. Lekin siz shaxs ekanligingizga kafolat nima ajralishdan keyin tanishish siz uchun mukammal sherik bo'ladimi?

Bu yangi odam sizning do'stingiz bo'ladimi? Qanday imkoniyatlar bor? Tez o'zgaruvchan jamiyatda munosabatlar dinamikasi va ajralish qoidalari o'zgarib bormoqda. Ko'proq va ko'proq odamlar hech qanday cheksiz sevgini xohlaydi. Qabul qilingan munosabatlardan ko'ra ko'proq chalkashliklar mavjud.

Bunday stsenariylarda, endi hech kimning butun umri davomida bitta sherigiga ega bo'lishi kutilmaydi. Shunday qilib, ajralishdan keyin uchrashish - bu davom etishning tabiiy marosimidir. Ammo savol qolmoqda: ajralishdan keyin tanishishni boshlash qanchalik tez?

Xo'sh, javob yana bir savolga bog'liq: siz bunga tayyormisiz? Yomon ajralish bilan siz yangi hamkor bilan yangi ishqiy munosabatlarni boshlashingizga shubha bilan qaraysiz. Yomon ajralishdan keyin yana uchrashish munosabatlardan keyin tiklanish deb belgilanishi mumkinmi? Bu sizni qayta-qayta chandiq qilib, bir qator muvaffaqiyatsiz munosabatlarga olib keladimi? Yoki siz hali ham munosabatlarga kirishish uchun juda erta deb o'ylaysizmi? Ushbu masalalar bo'yicha aniqlik sizga ajralishdan keyin tanishish uchun aniq vaqt jadvalini berishi mumkin.

Bilan bog'liq o'qish: O'zaro munosabatlarda ekanligingizning 8 ta belgisi

Ajralishdan keyin uchrashishdan oldin qancha kutish kerak?

Ajralishdan keyin uchrashishdan oldin qancha kutish kerak? Agar siz ushbu qo'pol yamoqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, bu savol sizning xayolingizda bo'lsa kerak. Ajralishdan keyin yana uchrashishdan qo'rqish ehtimoli ham umidsizlikka uchragan munosabatlardan keyin eng yuqori darajaga etadi.

Yurak og'rig'i va azobini qayta boshdan kechirishni xohlamasligingiz mumkin. Xo'sh, biz sizni ayblamaymiz. Ajralishdan keyin sevgi, hurmat va qoniqishga loyiq emasligiga shubha qilish tabiiydir. Ajralishdan xalos bo'lish vaqti shaxsga bog'liq bo'lsa-da, tezda qaytadan uchrashish eng yaxshi pul tikish emas; rebound munosabatlar kamdan-kam hollarda ishlaydi. Ha, ajralishdan keyin darhol tanishish deyarli har doim yomon fikrdir.

Agar siz ajrashganingizdan keyin aralash his-tuyg'ular va tanishishda qat'iyatsizlik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, o'zingizga yurak xurujidan xalos bo'lish uchun vaqt berish tavsiya etiladi. Bu vaqtni ichki motivatsiyalaringizni tushunish va munosabatlarda nimani xohlayotganingizni tan olish imkoniyati sifatida foydalaning. Bu sizga romantik munosabatlardan umidlaringiz haqida aniqlik beradi.

Ridhi deydi, "Siz yana uchrashishga tayyor bo'lishingiz kerak bo'lgan vaqt 3 oydan 6 oygacha bir yilgacha bo'lishi mumkin. Ajralishdan keyin yangi munosabatlarni boshlash uchun ideal vaqt doirasi ham munosabatlaringizning uzunligiga bog'liq. Agar ajralishdan keyin uchrashishdan oldin qancha vaqt kutishingiz kerakligini bilmasangiz, ehtimol 3 oylik qoidani qo'llashni o'ylab ko'ring.

"Ushbu qoidada aytilishicha, munosabatlaringizning har yili uchun sizga 3 oy vaqt ketadi. Agar siz 5 yil birga bo'lgan bo'lsangiz, ajrashganingizdan keyin 15 oy o'tgach, yana uchrashishni ko'rib chiqishingiz mumkin. Biroq, bu erda hammaga mos keladigan qoida yo'q. Munosabatning tabiati va intensivligiga qarab, har xil vaqt jadvallari turli odamlar uchun ishlashi mumkin.

"Yana bir asosiy qoida, agar siz sobiq turmush o'rtog'ingizdan kamida 75% ko'proq bo'lsangiz va ajralishning yakuniyligini tan olgan bo'lsangiz, ajrashganingizdan so'ng, kimdir bilan uchrashishni boshlashingiz mumkin. Ba'zi hollarda, sobiq eringizdan to'liq qutulib bo'lmaydi, lekin agar siz munosabatlarning tugashiga rozi bo'lsangiz va sobiq turmush o'rtog'ingizni o'tmishdek ko'rsangiz, tanaffusdan keyin uchrashishni boshlashingiz mumkin."

Avval o'zingiz bilan uchrasha olasizmi?

Ajralishdan keyin tanishish qoidalari haqida gapiradigan bo'lsak, bu Muqaddas Grail - ajralishdan keyingi vaqtni o'zingizga va shaxs sifatida o'sishingizga qaratish uchun foydalaning. Ichingizda buzilgan narsalarni tuzating, o'zingizni tuzating va yuragingizni yangi odamga ochishdan oldin butun bo'ling. O'z qobiliyatlaringizga ishoning va potentsialingizni tan oling. Siz koinotning sevgisiga loyiqsiz; sizga kerak bo'lgan yagona narsa - to'g'ri vaqtni kutish. Agar ajralish qoidasiga rioya qilish kerak bo'lgan bitta tanishuv mavjud bo'lsa, u bu, bu, bu.

Ajralish sizni buzmasligi kerak, balki sizni ichingizdan qurishi kerak. Bu bizning munosabatlar bo'yicha mutaxassislarimiz bo'linishdan omon qolgan har bir kishiga maslahat beradilar. Bu konstruktiv yondashuv bo'lib, sizning qadr-qimmatingizni tan oladi va bu vaqtdan shaxsiy maqsadlaringiz uchun foydalanishga ilhomlantiradi. Nega to'shagingizda yig'lash o'rniga uydan chiqmaysiz?

O'z iste'dodlaringiz va ko'nikmalaringizga e'tibor qaratish uchun "faqat men uchun" vaqtdan foydalaning. Oldin qo'shilishni juda xohlagan orzuingiz kursiga o'ting. Salonga boring va o'zingiz xohlagan o'zgarishlarni amalga oshiring. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'zingizni yaxshi his qilish va energiyangizni ijobiy o'zgarishlarga yo'naltirish ajralish muammolarini davolashga yordam beradi.

O'zingizga vaqt ajratishingizning yana bir sababi ajralishdan keyin shifo toping munosabatlarni qayta tiklashdan qochishdir. Bu munosabatlar chuqurlikka ega emas va uzoq davom etmaydi. Ba'zi odamlar yolg'iz qolish bilan shug'ullana olmaydilar va ajrashgandan keyin birinchi kelgan odamga rozi bo'lishadi. Bu hech qachon yaxshi fikr emas, chunki sizning fikringiz hissiy g'alayondan keyin eng to'g'ri emas.

Baxtli va ijobiy bo'lish, yomon ajralishdan keyin yana tanishishni boshlash uchun zaruriy shartdir. Tanishuv hovuziga boshqa yurak xafagarchiliklari uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin degan fikr bilan sakrash nafaqat siz uchun, balki siz bilan aloqada bo'lgan har bir kishi uchun vaziyatni yanada qiyinlashtiradi. Ijobiy fikrga ega bo'lish sizni o'zingizni ijobiy tutadi va sizning ijobiy xatti-harakatlaringiz sizga albatta ijobiy natijalar beradi.

Ajralishdan so'ng darhol uchrashishga "yo'q" deyish sizni yomon tsikldan qutqarishi mumkin toksik munosabatlar Bu yomon yakunlanadi, sizni hissiy jihatdan chandiq qoldiradi va sizni munosabatlarning yomonroq tanlovlari va naqshlari yo'liga olib boradi.

Bilan bog'liq o'qish: Yagona va boshqalar. Tanishuv - hayot qanday o'zgaradi

Ajralishdan keyin yana uchrashishga tayyormanmi?

Uzoq muddatli munosabatlardan keyin qancha vaqt uchrashish yoki o'rtasida tebranishni kutish kerakligi haqida savol tug'ilganda davom etmoq va o'tmishni qo'yib yuborishni istamaslik, yana uchrashishga tayyorligingiz haqidagi shubhalar tabiiydir. Xo'sh, ajralishdan keyin uchrashishga tayyor ekanligingizni qanday tushunish mumkin? Ridhi biz bilan bir nechta ko'rsatkichlarni baham ko'radi:

1. Har bir uchrashuvni sobiq bilan solishtirmaysiz

Siz ajrashganingizdan keyin kim bilandir uchrashishga tayyor ekanligingizni bilasiz, qachonki siz uchrashgan har bir yangi odamni sobiq bilan taqqoslamaysiz. “Agar uchrashayotgan bo'lsangiz, o'zingizni doimiy ravishda odamni sobiq bilan solishtirsangiz, bu ajralishdan keyin yangi munosabatlarni boshlashga tayyor emasligingizning belgisidir.

"Shunday ekan, davolash uchun vaqt ajrating va oyoq barmoqlaringizni tanishuv hovuziga botirishdan oldin davom eting. Ajralishdan keyin tanishishni boshlashga tayyor ekanligingizning aniq ko'rsatkichi shundaki, siz yangi odamni kimligi uchun qadrlashingiz mumkin, bu sizning sobiq odamingizni ularni baholash uchun mezon sifatida ishlatmasdan ham ", deydi Ridhi.  

2. Siz kelajakni sobiq sevgilingizsiz tasavvur qilishingiz mumkin

"Agar uzoq muddatli munosabatlardan keyin yana uchrashishni qancha kutish kerakligi haqida savol tug'ilsa, o'zingizni o'ylab ko'ring va sobiq sherigingiz bilan tasavvur qilganingizdan boshqa kelajakni ko'rishga tayyormisiz yoki yo'qligini baholang. Uzoq muddatli sherik bilan bo'lishni orzu qilgan munosabatlarda kelajak uchun rejalar tuzish tabiiydir.

"Birga dam olishdan tortib, ular bilan farzandli bo'lgan, turmush quradigan va birga qariydigan kelajakni ko'rishgacha, kimdir bilan bo'lganingizda juda ko'p narsalarni rejalashtirasiz. Agar siz o'z kelajagingizni sobiq turmush o'rtog'ingizsiz ko'ra oladigan darajaga yetgan bo'lsangiz, bu sizning ajralishdan keyin yana uchrashishga va yangi munosabatlarni boshlashga tayyor ekanligingizning yaxshi ko'rsatkichidir ", deydi Ridhi.

3. Sizning sobiq odamingiz o'tmishingizda

Xuddi shunday, ajrashganingizdan keyin ham kimdir bilan uchrashayotganingizni aniqlash uchun siz sobiq sherigingizga qanday qarashingiz haqida o'ylashingiz kerak. Ridhi shunday deydi: “Agar siz endi qidirmasangiz sobiq bilan birga bo'lish yo'llari yoki o'zingizni ular uchun chin dildan o'ylayotganingizni ko'rmang, ishonch bilan aytish mumkinki, siz qalbingizni va hayotingizni yangi kimgadir ochishga tayyormiz.

Bilan bog'liq o'qish: Ijtimoiy tarmoqlarda sobiq sevgilingizni ta'qib qilishni to'xtatishning 5 usuli

Ajralishdan keyin uchrashishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?

Bunday hissiy g'alayondan so'ng, ajralishdan keyin yana uchrashishga tayyor ekanligingizni qanday aniqlash mumkin? "Ajralish detoksi" ni sinab ko'ring. Eski romantikangiz bilan bog'liq har qanday xotira, joy yoki havolalardan uzoqroq turing. Agar siz munosabatlarga juda hissiyotli bo'lsangiz, ajralishdan keyin yigitingiz/qiz do'stingiz bilan bo'lgan yaxshi vaqtlarni eslaysiz.

Bundan tashqari, ijtimoiy tarmoqlarda sobiq sevgilingizni ta'qib qilishni to'xtating va hayotni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, ularni do'stligidan olib tashlang. Bilasizmi, ko'ra hayratlanarli ajralish statistikasi, 59% odamlar ajrashganidan keyin sobiq bilan Facebookda "do'st" bo'lib qoladilarmi? Bu bir-biriga bog'langan dunyoda bu zararsiz aloqa sizni sobiq turmush o'rtog'ingizga yopishib olishga majbur qilishi mumkin, bu sizning yana uchrashish yoki ajralganingizdan keyin davom etish imkoniyatini cheklaydi.

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan barcha aloqa va aloqalarni uzib qo'yganingizdan so'ng, o'zingizni shafqatsiz sobiq odam bilan qayta bog'lanish azobidan qutqarishingiz mumkin. Biroz vaqt o'tgach, siz yana uchrashishni his qilasiz - sizda yangi odamlar bilan tanishish va ular bilan aralashish istagi paydo bo'ladi. The ajralishdan keyin sukunat kuchi haqiqatan ham sizni ozod qilishi va yuragingizni va ongingizni yangi tajribalar uchun ochishi mumkin.

Sizning ustuvorliklaringiz to'g'ri belgilanganidan so'ng, bu qadamlar sizni har qanday zaharli munosabatlarga qarshi kuchliroq qiladi. Siz o'zingizni baxtliroq, qoniqishli va yaxshi romantik aloqaga tayyor bo'lgan ijobiy shaxs his qilasiz. Agar siz sobiq sherigingizga nisbatan g'azab yoki pushaymon bo'lmasangiz, shaxsingizni qayta tiklaganingizni his qilsangiz, yana uchrashish uchun to'g'ri vaqt.

Bu siz yolg'izligingizdan zavqlanishni boshlaganingizda va o'z kompaniyangizda hech qachon zerikarli daqiqalarni topa olmaganingizda boshlanadi. Yolg'izlik hissi sizni ichingizdan kemirmaydi. Buning o'rniga, siz haqiqatan ham "me-time" ni intiqlik bilan kutasiz. Bu yomon ajralishdan keyin yana uchrashishga tayyor ekanligingizni aniqlash uchun eng yaxshi signaldir.

Uzoq muddatli munosabatlardan keyin yana uchrashishni qanday boshlash kerak?

Uzoq muddatli munosabatlarda siz butun kuchingizni yigitingiz / qiz do'stingizning kutganiga ko'ra o'zingizni shakllantirishga sarflaysiz. Siz o'zingizga ularning nuqtai nazaridan qaraysiz. Ularning qabul qilinishi eng muhimi va siz ularning iltifotlarini yaxshi his qilasiz. Bu tez orada namunaga aylanadi va siz munosabatlarga haddan tashqari sarmoya kiritsangiz, o'zingizni tushunishni unutasiz. Bu yaxshi belgi emas.

Bunday munosabatlar tugagach, sizning barcha kuchingiz nima uchun sobiq sevgilingiz endi sizni sevmasligini aniqlashga kirishishi mumkin. Bunday sharoitda yangi boshlanish qiyinroq bo'lishi mumkin. Avvalo, uzoq muddatli munosabatlardan keyin yana tanishishni qanday boshlash kerakligi haqida gap ketganda, o'zingizni butunlay yo'qotishingiz mumkin. Siz tanishuv sahnasidan uzoq bo'lgan bo'lishingiz mumkin, shunda o'yiningiz zanglagandek tuyulishi mumkin.

Bundan tashqari, yangi munosabatlarga juda ko'p his-tuyg'u va kuch sarflash g'oyasi charchagan ko'rinishi mumkin. Keyin uzoq muddatli munosabatlardan keyin qancha vaqt kutishingiz kerakligi masalasi bor. Xo'sh, chaqaloq qadamlari bu erda asosiy hisoblanadi. Ajralishdan keyin asta-sekin uchrashishni boshlang.

Ajrashgandan bir necha hafta o'tgach, yangi odam bilan tanishish yaxshi emas. Ammo bu sanalarni do'stona tutish yaxshidir. Agar ajralishingiz sizga hissiy jihatdan ta'sir qilmasa, darhol juda kuchli bo'lmaslik yaxshiroqdir. Shoshilmang, lekin bitta munosabatlar natija bermagani uchun umr bo'yi yolg'iz qolmang. Yuragingiz va ongingiz ochiq bo'lsin. Kim biladi, mukammal sherik faqat bir sana uzoqda bo'lishi mumkin!

Bilan bog'liq o'qish: Nega ba'zi odamlar ajralishni boshqalarga qaraganda qiyinroq qilishadi?

Ajralishdan keyin uchrashishni boshlash qanchalik tez?

Sevgi hayotingizda yangi barg ochishdan oldin hal qilishingiz kerak bo'lgan yana bir muhim savol: ajralishdan keyin uchrashishni boshlash qanchalik tez? Ajralishdan keyin darhol tanishish hech qachon yaxshi fikr emas. Siz buni biz kabi yaxshi bilasiz. Albatta, kamida bir necha hafta kutish tavsiya etiladi. O'z fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni tinchlantirish va qayta yig'ish uchun biroz vaqt berishingiz kerak.

Ammo keyin, ajralishdan keyin uchrashishni boshlash vaqti kelganini qanday bilasiz?

Ridhi shunday deydi: "Ajralish yoki hatto tasodifiy uchrashishdan keyin yangi munosabatlarni boshlash uchun juda tez ekanligini bilishning bir usuli - bu sizning tiklanishingizni ko'rishdir. Agar siz ajrashgandan keyin 2 hafta o'tgach, og'riq va og'riq hali ham bo'lmagan paytda uchrashmoqchi bo'lsangiz va buni bir lahzalik o'zingizni yaxshi his qilish uchun qilayotgan bo'lsangiz, demak, o'zingiz ham juda tez orada bo'lasiz."

"Shunday ekan, sekinlashtiring, davolanishga vaqt ajrating va avvaliga bir necha tasodifiy uchrashuvlarga boring va yangi romantik aloqa ehtimoliga qanday munosabatda bo'lganingizni ko'ring - ularni sobiq bilan solishtirasizmi? Buning o'rniga bu lahzani sobiq sevgilingiz bilan baham ko'rishni xohlaysizmi? Yoki siz ayni damda bo'lib, boshqa odam bilan muloqot qilishdan zavqlana olasizmi? Tajribangiz qayerda qolganligini tushunish uchun ham muhim narsani tushunib oling. siz harakatlanish jarayonida turibsiz.

"Ayrashganingizdan keyin tez orada kim bilandir uchrashishingiz mumkinligini ko'rsatadigan yana bir alomat shundan iboratki, siz sobiq eringiz sizga qaytib keladi degan umidda yo'qotgan narsangiz o'rniga yangi odamni qidiryapsiz - ular xabar yuborganmi yoki yo'qligini bilish uchun telefoningizni tekshirasiz, rasmlariga tikilasiz, ularni ijtimoiy tarmoqlarda kuzatib borasiz, go'shakni to'qqiz metr qo'yib yuborasiz."

U erga borguningizcha, o'zingizga e'tibor qarating. Nega bu vaqtni do'stlaringiz bilan o'tkazmaysiz? Sizning sherigingiz bilan o'ralganingizda ular o'zlarini e'tiborsiz his qilishlari mumkin va sizning qayta paydo bo'lishingizni albatta kutib olishadi! Ajralishdan keyin darhol tanishish umuman yaxshi fikr emas. Ehtimol, siz hali ham sobiq turmush o'rtog'ingizdan o'tmagansiz. Ushbu hissiy va ruhiy holatda bo'lganingizda, yangi odam bilan tanishish, bu odamga nisbatan adolatsizlikdir. Ular sizning so'zlaringiz yoki harakatlaringizdan ajralishning qayg'usini saqlab qolish uchun ularga shunchaki vosita sifatida munosabatda bo'layotganingizni tushunishlari mumkin.

Agar ajralishdan keyin tanishishda bo'sh joy bo'lmasa, siz yangi odam haqida hamma narsani sobiq bilan taqqoslashingiz mumkin. Buning o'rniga, o'z nuqtai nazaringizni yangilash va yangi, aniq nuqtai nazarga ega potentsial yangi hamrohni ko'rish uchun vaqt ajratishingiz kerak. Shuning uchun ajrashgandan keyin, hech bo'lmaganda, bir muddat bo'ydoq bo'lish yaxshi.

Agar siz ajrashganingizdan so'ng yana sobiq sevgilingiz bilan uchrashmoqchi bo'lsangiz, sherigingiz oldida umidlaringizni to'g'ri belgilab qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Oldingi ishdagi farqlar haqida gapiring va yana uchrashishdan oldin o'z-o'zini tuting. Bu sizni yana og'riq va og'riq paydo bo'lishining oldini olish uchun.

Ajralishdan keyin yana tanishish uchun maslahatlar

Biz ajralish natijasida etkazilgan og'riqni nazorat qila olmaymiz, lekin biz undan ko'p narsani o'rganishimiz mumkin. Esingizda bo'lsin, sizning birinchi ajralish sizni yaxshiroq shaxsga aylantirishi mumkin, bu sizning ehtiyojlaringiz va munosabatlaringizdan umidlaringiz haqida ko'proq xabardor bo'lishga imkon beradi. Sizga kerak bo'lgan narsa - jarohatlar va shifolar azobini boshdan kechirmasdan oldin, keyingi munosabatlar va jozibali sanalarning jozibali tuzog'iga tushmaslikdir.

Agar sizni taklif qilishsa, siz albatta yomg'ir tekshiruvidan o'tishingiz va fikringizni tozalash uchun biroz vaqt so'rashingiz mumkin. Agar yuragingiz bunga rozi bo'lmasa, majburiyat qilmang. Bir qator yomon ajralishlar uchun tanaffus bering va hayotni ushlab turing.

Hayot ijobiy munosabatlar va tajribalar nuqtai nazaridan bizga ko'p narsalarni taklif qiladi. O'zingizni yaxshilash va salohiyatingizni kengaytirish uchun ulardan foydalaning. Agar siz ajrashgan bo'lsangiz va hozirda aloqada bo'lmagan bo'lsangiz, bir nuqtada yana uchrashishni boshlashingiz tabiiy. Ajralishdan keyin ba'zi taxminiy tanishuv qoidalari mavjud bo'lib, ular sizga ushbu o'tishni boshqarishda yordam berishi mumkin:

• Sekinroq qiling: Ajralishdan keyin uchrashganda sekin yuring. Qabul qilishdan oldin to'g'ri vaqtni kuting
• O'zingizga e'tibor qarating: Sanadan tasdiqlashni talab qilmang, aksincha, o'zingizni qabul qiling
• Vaqt muhim: To'g'ri vaqtni kuting. To'g'ri bo'lsa, o'zingizni ichingizdan qoniqish va qoniqish his qilasiz
• O'z-o'zini sevishni mashq qiling: O'zingizni seving, o'zingizni erkalang. Qachonki siz o'z qadringizni qadrlasangiz, sherik sizning iste'dod va qobiliyatingizni albatta qadrlaydi
• O'z-o'zini kechirish: O'zingizni kechirishga harakat qiling, ajrashishingiz kerak bo'lgan sherikni tanlaganingiz uchun. O'z-o'zini kechirish juda muhim
• Hissiy yuk bilan shug'ullaning: O'tmishdagi munosabatlaringizning yukidan xalos bo'ling va sobiq sherigingiz sizga etkazgan zarar uchun kechiring.
• Uni tasodifiy saqlang: Ajralishdan keyin yana uchrashishni boshlaganingizda, hamma narsaga kirishmang va yana bir kuchli aloqani shakllantirmang. Oson bo'ling va qayerga borishini ko'rish uchun uni engil tuting
• Nima istayotganingizni biling: Kim bilan uchrashishingizni tanlab oling. Ajralish tajribasi munosabatlarda nimani xohlayotganingizni va nimani xohlamasligingizni tushunishga imkon bering

Ajralishdan keyin yana uchrashish bo'yicha ushbu maslahatlarga qo'shimcha ravishda, Ridhi ham maslahat beradi: "Agar siz eski og'riq, xafagarchilik, g'azab va xafagarchilikdan voz kechib, o'tmish bilan yarashishni boshlasangiz, ajralishdan keyin tanishishga tayyor bo'lasiz.

"Shuningdek, o'zingiz bilan vaqt o'tkazishga rozi ekanligingizni tekshiring. Shunday qilib, sport zaliga qo'shilish, sevimli mashg'ulotlariga yozilish yoki eski ehtiros bilan shug'ullanish yoki yangi ehtiros topish kabi yangi mashg'ulot bilan shug'ullanishga harakat qiling. Shuningdek, mashg'ulotlarga muhtoj bo'lmasdan yolg'iz vaqt o'tkazishingiz ham bir xil darajada muhimdir.

"Ushbu bosqichga erishganingizda, siz ajralishdan keyin yangi munosabatlarni boshlashga tayyor ekanligingizni ishonch bilan aytishingiz mumkin. Ajralishdan keyin uchrashishni boshlasangiz, o'tmishdagi munosabatlarda nima noto'g'ri bo'lganini va nima uchun ekanligini tushunish uchun o'zingizga nafas olish imkoniyatini berish uchun ish olib borganingizda, siz bo'sh joyni to'ldirishni xohlamasligingiz uchun yangi sherik bilan bog'lanasiz.

Ushbu maslahatlarga amal qilish, albatta, sizni yana uchrashish va orzularingizning sherigini topish imkonini beradi. Agar ajrashganingizdan so'ng uchrashishni boshlay olmayotganingizni tushunsangiz, maslahatchidan professional yordam so'rash ajralish muammolaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Agar yordam izlayotgan bo'lsangiz, malakali va tajribali maslahatchilar Bonobologiya ekspertlar guruhi, jumladan, Ridhi Golecha, siz uchun shu yerda.

Siz ajrashganingizdan afsuslanasiz va yana bir imkoniyat berishingiz kerak bo'lgan 12 ta belgi

Sherik tanlashda ichak hissi bilan borishingiz kerak bo'lgan 6 ta sabab

Onlayn tanishuv: Ishlash uchun 8 ta amal qilish kerak bo'lgan munosabatlar bo'yicha maslahatlar

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.