15 Sizning sobiq sizni sinab ko'rayotganining belgisi | Qanday javob berish kerak?

Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz o'sha qalqib chiquvchi bildirishnoma kabi hayotingizga qaytishda davom etsa, siz undan qutulolmaysiz, bu sizning sobiq sizni sinab ko'rayotganining belgilaridan biri bo'lishi mumkin. Ular bitta "Hey" deb yuborishadi va siz plyajdagi to'yni tasavvur qila boshlaysiz. Siz davom etishni juda xohlaysiz, lekin o'tmishingiz sizni jalb qilishda davom etsa, qanday qilib Tinder-da o'ngga surish mumkin?

Sobiq turmush o'rtog'ingizning sizga bo'lgan qiziqishi bu erda chuqur aloqa borligini anglatishi mumkinmi, uni ikkalangiz ham uzib bera olmagan? Yoki bu sizning sobiq odamingiz qayerda ekanligingizni bilish uchun suvni sinovdan o'tkazgan holatmi? Katta ehtimol bilan, bu ikkinchisi.

Xo'sh, sobiq sizning sizni sinab ko'rayotganini qanday bilish mumkin? Va bu sodir bo'lganda qanday javob berish kerak? Bundan tashqari, nima uchun ular birinchi navbatda buni qilmoqdalar? Keling, bilib olaylik.

Nega sobiq turmush o'rtog'ingiz sizni sinab ko'rmoqchi?

Charli Put o'z qo'shig'ida ta'kidlaganidek, "Siz shunchaki e'tiborni xohlaysiz"Ehtimol, sobiq sevgilingiz sizni sinab ko'rayotgan bo'lishi mumkin, chunki ular sizning e'tiboringizni xohlaydilar. Lekin bu hech qachon u qadar oddiy emas. Metyu Xussi kabi munosabatlar bo'yicha murabbiylar shunday ta'kidlaydilar: "Sizning sobiq sevgilingiz sizni sinab ko'rayotgani ularning yolg'izligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu sizning sobiq odamingiz sizni xohlamagani kabi emas. Bu ular kimnidir xohlayotganga o'xshaydi. ”

Sizning sobiq odamingizning xatti-harakatining sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Ehtimol, ular jiddiy ravishda siz bilan qaytib kelishni va tuzatishni xohlashadi. Yoki ular bir zumda tasdiqlashni va o'zlarining egolarini kuchaytirishni xohlashlari mumkin. Ularning niyati aniq nima?

• Agar sizning munosabatingiz yomon natija bilan yakunlangan bo'lsa, demak, ularning haddan tashqari aybi ularni sizga xat yozishga majbur qilmoqda yoki ularning hozirgi munosabatlari siz bilan bo'lganidan ham yomonroqdir. tadqiqot hozirgi munosabatlar yomonlasha boshlaganda, bu sobiq odamning jozibadorligini oshirishi mumkinligini ko'rsatadi. Ehtimol, ular o'zlarini yomon his qiladilar va voqealar xuddi shunday bo'lganidan afsuslanadilar va ular yana birga bo'lishni xohlashadi
• Ular qo'yib yuborishda muammoga duch kelishmoqda va toksik munosabatlardan o'tish. Ular sizga juda bog'liq va munosabatlar tugaganligi bilan yarashmaydi
• Ehtimol, ular munosabatlarning yaxshi tomonlarini eslashadi. Ular biroz zerikarli, nostaljik va shoxli va siz ularning sevgisi ekanligingizga amin. Ular siz ulashgan aloqani buzmasdan oldin o'tkazib yuborishadi

Sobiqingiz sizni sinab ko'rayotganining 15 ta belgisi | Qanday javob berish kerak?

Jenni Xan o'z kitobida shunday yozgan: Bizda har doim yoz bo'ladi, "Rik o'zining o'tmishining kichik bir bo'lagidan boshqa narsa emas edi, u har doim qadrlaydigan bir parcha edi, ammo buning hammasi tarix shunchaki shunday bo'lgani uchun edi. Tarix”.

Ammo tarix shunchaki tarixmi? Unchalik emas. Ba'zan o'tmish hozirgi kunga kirib borishga harakat qiladi. Va bu aql va yurak o'rtasidagi jangga sabab bo'ladi. O'zaro munosabatlar noto'g'ri notada tugaganligi sababli, ular siz uchun qanchalik murakkab bo'lsa ham, his-tuyg'ularga ega. Bu sodir bo'lganda, sizning sobiq eringiz suvni sinab ko'rayotganini ko'rish ajablanarli emas. Xo'sh, sobiq sizni sinab ko'rayotgan belgilarni ko'rishni boshlaganingizda nimani kutishingiz kerak?

1. Sizning sobiq odamingiz sarosimaga tushdi

Ular qarama-qarshi xatti-harakatni namoyon etadilar, bu ularning sizga bo'lgan his-tuyg'ulari haqida chalkashliklarini ko'rsatadi. Misol uchun, bir kuni siz uyg'onasiz va ularning DP ni ko'rasiz. Ertasi kuni esa sizning xabarlaringiz yetkazilmaydi.

• Agar ular sizni doimiy ravishda to'sib qo'ysa va blokdan chiqarsa, bu sizning sobiq sevgilingiz sizning e'tiboringizni jalb qilmoqchi bo'lgan belgilardan biridir. Siz hayron bo'lsangiz kerak: "Nega mening sobiqim menga SMS yozyapti?" yoki "Nega sobiq mening blokimni olib tashladi?“Bu klassik naqsh. Agar siz bunga munosabat bildirsangiz, ular siz hali ham ular ustidan chiqa olmaganligingizni tasdiqlaydilar. Ular bu ego kuchini olgandan keyin yana qochib ketishadi.
• Yoki ular haqiqatan ham sizdan nimani xohlashlarini bilishmaydi. Ammo bunday xatti-harakatlar sizga noto'g'ri fikr berishi mumkin, hatto ular buni niyat qilmagan bo'lsa ham

2. Ular aloqa qilmaslik qoidasidan nafratlanadilar

Sizning sobiq sevgilingiz yana qiziqish uyg'otayotganining belgilari qanday? Hayot murabbiyi Aaron Doughty ta'kidlaganidek, "Siz kimnidir ta'qib qilishni va unga berilib ketishni to'xtatib, o'zingizni yorug'ligingizda o'rnatganingizdan so'ng, odam sizni magnit kabi o'ziga tortadi. Ammo agar siz bu kuchlarni yopishish uchun ishlatsangiz, ular sizga qarshilik ko'rsatadilar ".

• Sizning sobiq sizning e'tiboringizni jalb qilmoqchi bo'lgan belgilar qanday? Aloqada qolmaganingiz uchun ular sizdan g'azablanishadi. Siz ular bilan ajrashganingizda va barcha aloqalarni uzganingizda, bu ularning egolarini och qoldirdi. Va siz o'rnatganingizdan beri aloqa qilmaslik qoidasi, siz "quvg'inchi" bo'lishdan uzoqlashdingiz. Shunday qilib, siz quvishni to'xtatganingizda, to'p sizning maydoningizga kirdi
• Sobiq turmush o'rtog'ingiz sizni ijtimoiy tarmoqlarda sinab ko'rayotganining belgilari, shuningdek, memlar, qo'shiq tavsiyasi yoki ikkalangizning eski rasmingizni yuborish ham bo'lishi mumkin. Xo'sh, "Nega mening sobiq mening Insta-da menga SMS yozmoqda?" Chunki ular siz bilan gaplashishning yangi usullarini topishga harakat qilmoqdalar

Bilan bog'liq o'qish: Instagramingizdan sobiq odamning rasmlarini o'chirib tashlashingiz kerakmi?

3. Ular sizning muvofiqligingizni tekshiradilar

Odamlar o'zlarining sobiq sheriklarini sinab ko'rishlarining eng keng tarqalgan sababi, ular hali ham ular ustidan qanchalik kuchga ega ekanligini aniqlashga harakat qilishdir. Mayorlardan biri sobiq sizning qaytib kelishingizni kutayotganiga ishora qiladi ular sizdan ularning ehtiyojlarini qondirishingizni kutishadi.

• Sizning sobiq odamingiz sizga qo'ng'iroq qilish uchun soxta favqulodda vaziyat yaratishi mumkin. Yoki ular sizni biror narsa qilishga undashlari mumkin. Qayta uchrashish xayolingizdagi oxirgi narsa bo'lishi mumkin, ammo agar siz ularning ko'rsatmalariga amal qilsangiz, bu ular uchun g'alaba kabi bo'ladi
• Ular sizni qayerdandir xabar yuborishi yoki uchrashishni so'rashi mumkin. Ular hatto munosabatlaringizning eski yaxshi kunlariga qaytishingiz uchun chegaralaringizni asta-sekin yumshata boshlashlari mumkin.

4. Sizning umumiy do'stlaringiz o'zlarini g'ayrioddiy tutishadi

Londondagi almashuv talabasi Jyul bizga o‘z tajribasi haqida shunday dedi: “Tasavvur qiling-a, sizning barcha umumiy do‘stlaringiz (o‘qing, sizning sobiq josuslaringiz) sizning sobiq turmush o‘rtog‘ingiz kimgadir to‘g‘ri kelishini aytib berishyapti. Endi mening boshimda savol tug‘iladi – sobiq mening o‘zgarganimni bilish uchun meni sinab ko‘ryaptimi? Ha, deyman.”

• Sizning umumiy do'stlaringiz sizning tanishuv hayotingizga haddan tashqari qiziqish bildirishmoqda yoki ular sizning sobiq sevgilingiz to'g'ri tanlov ekanligi haqida g'azablanishni to'xtata olmaydi. Ular ikki “sevishgan”ni birlashtirish umidida yashashlari aniq. 
• Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz sizning eng past darajada ekanligingizni bilish uchun umumiy do'stlaringizdan ham foydalanishi mumkin, shunda ular siz bilan "kerakli vaqtda" bog'lanishlari mumkin. Bu erdan maqsad, ularni tark etib, katta xatoga yo'l qo'yganingizni anglashdir. Bu sodir bo'lganda, bilasizki, bu sizning sobiq odamingiz sizni eng past darajada bo'lishingizni kutayotgan belgilardan biri, shuning uchun ular sizga yig'lash uchun yelka berishlari mumkin.

5. Sobiq eringiz sizni sinab ko'rayotganining belgilari? Ular hasad va egalik qobiliyatini namoyon etadilar

Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz siz ko'rgan odamga hasad qilsa, bu sizning sobiq sevgilingiz yana qiziqish uyg'otayotganining belgilaridan biri bo'lishi mumkin. Ular sizning sherikingizni pastga tushirishi yoki sizning oldingizda kamchiliklarni topishi mumkin. Ular sizning munosabatingizni aniq ko'rishga harakat qilmoqdalar.

• Egalik - bu narsisistik odamlar o'zlarining hukmronligini ta'minlash uchun foydalanadigan keng tarqalgan taktika. Bu sizning tanaffusdan o'tgan bo'lsangiz ham, ularning talablarini bajara olasizmi yoki yo'qligini aniqlash uchun sinovdir.
• Nima uchun ajralishlar keyinroq yigitlarga ta'sir qiladi? Chunki ular o'z his-tuyg'ularini etuk tarzda ifoda etishni bilishmaydi. Kanye qo'shiqda xotirjamlikni yo'qotganini qanday unutishimiz mumkin Oson, Kim Kardashianni qaytarib olishga harakat qilyapsizmi? Kanye singari, agar sizning sobiq odamingiz siz bilan birga bo'lgan har qanday odamga nisbatan dushmanlik alomatlarini ko'rsatsa, demak, bu ular hali ham sizga qiziqish bildirishini va sizni ular uchun xuddi shunday his qilayotganingizni bilish uchun sinab ko'rishini anglatishi mumkin.

Bilan bog'liq o'qish: Nega sobiq sevgilingizni rashk qilishga urinish - bu mutlaqo ahmoqlik!

6. Ular sizni hasad qilishga urinadi

Sobiq sizni sinab ko'rayotganini qanday bilish mumkin? Sizning sobiq odamingiz kimnidir ko'rmoqda va ular doimo yuzingizga suradilar. Ular sizdan munosabat bildirishga harakat qilmoqdalar. Ular rasmlarni joylashtiradilar va sizning munosabatingizni ko'rishni xohlashadi.

• Filmni eslab Men ilgari sevgan barcha bolalarga? Esingizdami, Piter Kavinskiy sobiq qiz do'stini rashk qilish uchun Lara Jan bilan munosabatlarni qanday qilib soxtalashtiradi? Agar hozir sizning hayotingiz mana shu o'ralgan film syujetiga o'xshab ko'rinsa, bu sizning sobiq eringiz sizni doimo sinovdan o'tkazayotgani bo'lishi mumkin.
• Ular sizning munosabatingizni ko'rishga, o'tmishdagi munosabatlaringiz hali ham ta'sirlanganligini bilishga harakat qilmoqdalar. Ular ko'rgan odam haqida sizning fikringizni so'raydi va hatto sizni bezovta qilish uchun noqulay tafsilotlarga kirishishi mumkin.

7. Ular hali ham siz bilan do'st bo'lishni xohlashadi

Ularning "Yaxshimisiz?" chinakam tashvishli harakat bo'lishi mumkin. Yoki tasdiqlashni olish va o'zlarini yaxshi his qilishning yana bir usuli.

• Do'st bo'lib qolish istagi bu shunchaki strategiya, chunki ular sizning uzoqqa borishingizni xohlamaydilar. Sizning sobiq sevgilingiz sizni etarlicha yaqin tutishni xohlaydi, shunda ular doimo birga bo'lish imkoniyatiga ega
• Ular siz bilan yaxshi munosabatda ekanliklarini ta'kidlaydilar. Shunday qilib, ular sizni birga bo'lganingizda qilgan narsalarni qilishga taklif qilishlari mumkin, bu esa davom etishingizni qiyinlashtiradi

8. Sobiq eringiz sizni ijtimoiy tarmoqlarda sinab ko'rayotganining belgisi? Aql o'yinlari va aralash signallar

Ba'zi kunlarda ular mehr ko'rsatishadi. Ba'zi kunlarda ular sizni arvoh qilishadi. Ba'zi kunlarda ular "Men seni yaxshi ko'raman. Men seni sog'indim" matnlari bilan hali ham uchrashayotgandek javob berishadi. Boshqalarda ular sizni ko'rdilar.

• Nega bunday qiladi issiq va sovuq xatti-harakatlar sodir bo'ladimi? Ular juda ishonchsiz. Ular sizni qaytib kelishingizni xohlamaydilar, lekin davom etmoqchi bo'lganingizda, bu ularni xafa qiladi. Ular o'z xatolari uchun javobgarlikni olishni xohlamaydilar, lekin ular sizni qo'yib yuborishni xohlamaydilar
• Sobiq sevgilingiz yoki qiz do'stingiz sizni sinab ko'rishining yana bir muhim belgisi shundaki, siz ularning xatti-harakatlarini ko'rsatsangiz, ular himoyalanishadi. Bu sizning e'tiboringizni ular siz bilan o'ynaganidan chalg'itish taktikasidan boshqa narsa emas

9. Ular sizni g'azablantirishga harakat qilishadi

Yo'llaringiz ajralib chiqqandan keyin ham ular sizga qanchalik ta'sir qilishini ko'rishni xohlashlari mumkin. Maqsad sizga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni bilish emas, balki ular hali ham teringiz ostiga tushishi mumkinligini bilishdir.

• Tugmalaringizni bosish uchun ular birin-ketin gap aytishlari mumkin. Bu mulohazalar shiddatlidan haqoratligacha bo'ladi. Bu siz uchun qiyin bo'ladi, chunki siz ular bilan birga bo'lgansiz va shuning uchun sobiq sizning sizga nima ko'proq ta'sir qilishini biladi
• Provokatsiya har doim ham og'zaki bo'lmasligi mumkin. A Digg foydalanuvchi sobiq uning qanday munosabatda bo'lishini bilish uchun bir hafta davomida uni ataylab e'tiborsiz qoldirganligi bilan o'rtoqlashdi. Foydalanuvchi bu uning uchun qanchalik og'ir bo'lganini, chunki ular ajralishning so'nggi bosqichida edi va u bu vaqt davomida doimiy tashvish holatida edi.

10. Ular nostaljik his qilishadi

tadqiqot Bu shuni ko'rsatadiki, ko'pchilik odamlar ajralishdan keyin sobiqlariga nisbatan qoldiq his-tuyg'ularni ko'rsatishadi. Sizning sobiq odamingiz ularga nisbatan qolgan his-tuyg'ularingizni boshqarishi mumkin. Ular sizni nostaljini o'ynash orqali sinab ko'rishlari mumkin, masalan:

• Ular o'zlarining ijtimoiy tarmoqlariga nostaljik postlarni qo'shadilar, ayniqsa siz uchun juda ko'p narsani anglatuvchi (yoki anglatuvchi) narsalar
• Shuningdek, ular nostaljini og'zaki bo'lmagan holda sizga narsalaringizni saqlab qolganliklarini aytishlari yoki qaytarib olishga harakat qilganingizda uzr so'rashlari mumkin.
• Ular sizning munosabatingizdagi yaxshi vaqtlarni ham eslatishi mumkin. Bu ularning jismoniy yaqinligida sodir bo'lishidan ehtiyot bo'ling. Ular hatto siz bilan eslab noz-karashma qilishlari mumkin va siz ular bilan uxlab qolishingiz mumkin - lekin unutmang, bu eng kattalaridan biri. qiz do'stingiz bilan ajrashmaslik kerak yoki yigit

11. Sizdan yordam so'rashda davom etadilar

Ular sizning chegaralaringizni e'tiborsiz qoldiradilar va siz bilan juda shaxsiy narsalarni baham ko'rishadi. Bu toza tanaffusga qarshi ishlaydi, chunki ular siz bilan bo'lgan hamma narsaga hamdardlik ko'rsatish uchun bosim o'tkazasiz.

• Ular uzoq vaqt sukunatdan keyin hayotingizga qayta kirib, shaxsiy ma'lumotlarni baham ko'rishadimi? Misol uchun, "Hey, men so'nggi paytlarda og'ir ahvolga tushib qoldim. Men diqqatimni jamlay olmadim, chunki ota-onamning nikohi azoblanadi".
• Ular ikkalangiz ham ajrashganingizni tan olmaydilar. Ular kun bo'yi sizga SMS yozadilar yoki qo'ng'iroq qiladilar va siz ikkalangiz birga bo'lganingiz kabi javob berishingizni kutishadi
• Shuningdek, ular sizdan o'zlarining martaba, jarohatlari, har qanday yangi munosabatlar yoki murakkab oilaviy drama haqida maslahat so'rashlari mumkin. Bu shunchaki ular siz ularning qarorlari uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olasizmi yoki kerak bo'lganda ularga hissiy yordam bera olasizmi yoki yo'qligini sinab ko'rishga harakat qilmoqda.

Bilan bog'liq o'qish: 18 Sizning sobiq odamingiz oxir-oqibat qaytib kelishining aniq belgilari

12. O'zgargan yoki o'zgarmaganingizni tekshirishga harakat qilishadi

Mening do'stim Serenaning sobiq qizi ikkalasi ham uchrashganlarida ichish muammosi bor edi. Shuning uchun, ba'zida, uni sinab ko'rish uchun, Serena undan qanchalik tez-tez ichishini so'raydi. Bir kuni u mendan so'radi: "Nega u menga shunday SMS yozyapti? Sobiq mening o'zgarganimni bilish uchun meni sinab ko'ryaptimi?" Men unga shunday savollar berishini aytdim, chunki uning bir qismi vaqt o'tishi bilan tuzalib ketganiga umid qilmoqda. Uning fikricha, agar u o'z giyohvandligi ustida ishlagan bo'lsa, ular yana bir zarba berishlari mumkin zaharli yigit u material edi.

• Sobiq turmush o'rtog'ingiz sizni ajralish paytidagi versiyangizdan o'zgargan yoki yo'qligini bilish uchun sizni sinab ko'rishi mumkin - agar siz g'azabingiz, aniqlik yo'qligingiz, muloqot qobiliyatingiz va hokazolar ustida ishlagan bo'lsangiz.
• Ular sizdan kelajakdagi intilishlaringiz yoki martaba rejalaringiz haqida so'rashlari mumkin

13. Ular sizni faraziy vaziyatlar bilan so'roq qilishadi

A Digg foydalanuvchi mast holatda sobiq odam unga ultimatumga o'xshash bir nechta "gipotetik" savollarni qanday bergani bilan o'rtoqlashdi. Bu chegaralar yo'qligi va uning sobiq odamiga nisbatan ko'plab ishonchsizliklarni ko'rsatdi.

• Sizning sobiq odamingiz sizni quyidagi savollar bilan bombardimon qiladi: Siz o'zingizni necha yoshda turmushga chiqayotganingizni ko'rasiz? Agar biz bir shaharda bo'lsak, yana bir zarba bera olamiz deb o'ylaysizmi? Biz uchrashganimizdan ko'ra, hozir ancha etukmizmi? Boshqa birovga turmush qurishimga rozi bo'lasizmi?
• Bu savollar chuqur va shaxsiy bo'ladi va siz chegaralaringizni hurmat qilmaslikni sezishingiz mumkin. Ular sizning noqulayligingizni e'tiborsiz qoldirishi yoki javob olmaganligi uchun umidsizlikni izhor etishi mumkin

14. Ular davom etganliklarini ta'kidlaydilar

Agar sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz hayotining eng yuqori cho'qqisida bo'lgan bo'lsa, bu siz bilan ajrashgandan keyin sodir bo'lgan. Ular ijtimoiy tarmoqlarda motivatsion postlar joylashtirdilar va o'zlarini eng yaxshi hayot kechirayotganlarini da'vo qilishdi, ammo ular sizdan uzoqlasha olmayaptilar.

• Ular ketmoqdalar rebound Tanishuv shov-shuvi, YOLO va carpe diem heshteglari bilan ijtimoiy tarmoqlarda turli odamlar bilan suratlarni joylashtirish. Qizig'i shundaki, sizning sobiq sevgilingiz siz ularning birov bilan uchrashayotgani tasvirlangan ushbu rasmlarni ko'rishingizga ishonch hosil qilishni xohlaydi, shuning uchun ular bu vaqtlarda sizni hech qachon to'sib qo'ymaydi. Shunday qilib, bu shunchaki harakat ekanligini bilasiz
• Ular sizga qanchalik baxtli ekanliklarini va o'zlarining eski qiyofalaridan butunlay o'zgarganliklarini ko'rsatish uchun uchrashishni talab qiladilar. Ushbu testning maqsadi munosabatlardan keyin sizning aqliy bo'sh joyingizni va siz hali ham ularga qiziqayotganingizni tekshirishdir

Bilan bog'liq o'qish: Sobiq turmushga qaytishning 13 usuli

15. Ular hissiy yordamni taklif qilishadi

Agar siz qayg'uli narsalarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, sobiq turmush o'rtog'ingiz qayta paydo bo'lishga harakat qilishi mumkin. Ehtimol, ular hali ham sizga g'amxo'rlik qilishlari mumkin, ammo bu sizning ularga hissiy jihatdan qaramligingiz bor-yo'qligini aniqlash uchun ham bo'lishi mumkin. Bunga tushib qolish juda oson, chunki siz allaqachon zaif bo'shliqdasiz va ularning mavjudligi tanish, tinchlantiruvchi balzam vazifasini bajaradi.

• Yomon narsa sodir bo'lganda, siz ulardan matnlarni sezasiz. Ular hatto shaxsan amalga oshishi mumkin
• Sobiq turmush o'rtog'ingiz hissiy yordam ko'rsatishning yana bir usuli, masalan, uy yumushlarini taklif qilish yoki moliyaviy yordam taklif qilishdir. Garchi bu xatti-harakat yaxshi ko'rinsa ham, agar ular yaqinlashmoqchi bo'lsa yoki shaxsiy chegaralarni e'tiborsiz qoldirayotgan bo'lsa, e'tibor bering.

Agar sobiq sizni sinab ko'rsa nima qilish kerak?

Sobiq sizni sinab ko'rayotgan alomatlarni sezganingizda, ular bilan yana birga bo'lishga vasvasaga tushasizmi? a ko'ra o'rganish on-off munosabatlari bo'yicha o'tkazilganda, ajralmagan va yangilanmagan hamkorlarga qaraganda, on-off sheriklari ijobiy (sheriklarning sevgi va tushunish) va salbiy (aloqa muammolari, noaniqlik) haqida xabar berish ehtimoli kamroq ekanligi aniqlandi. Bu a ning eng keng tarqalgan belgilari toksik munosabatlar?

Biroq, har doim ham statistikaga bog'liq bo'lmasligingiz kerak. Sobiqingiz sizni har bir muloqotda sinab ko'rsa, nima qilishingiz mumkin:

• Vahimaga tushmang. Oddiy, muloyim va oddiy suhbat quring. Do'stingiz bilan gaplashganday ular bilan gaplashing. Agar siz kimnidir ko'rsangiz, u bilan halol bo'ling
• Hayotingizni davom ettiring. Ko'pgina ajralishlar dofamin etishmovchiligini keltirib chiqaradi, bu o'zini yaxshi his qiladigan gormon. Shunday qilib, siz o'zingizni yaxshi his qilish uchun, hatto keyinchalik yomonroq bo'lsa ham, ularga qaytishni xohlashingiz mumkin. Narsistlar ko'pincha odamlarni nazorat qilish uchun foydalanadilar
• Ularga sizni xohlagan vaqtda qaytarib olishlari mumkinligi haqidagi taassurot qoldirmang. Sobiq sevgilingizga o'zingizning shaxsiy odam ekanligingizni bildiring
• Agar siz hech qanday muhim qizil bayroqlar yo'q deb o'ylasangiz va sizning munosabatingiz sizga bog'liq bo'lmagan sabablarga ko'ra tugagan bo'lsa, vaziyatdan o'z foydangizga foydalanishingiz mumkin. Agar siz va sobiq eringiz ajrashganingizdan keyin hissiy jihatdan etuk bo'lsangiz va ular siz uchun harakat qilmoqchi deb o'ylasangiz, unda hech qanday zarar yo'q. sobiq bilan birga bo'lish
• Noelle Nelson, PhD. psixolog va muallif Xavfli munosabatlar: muammoli munosabatlarning ettita ogohlantiruvchi belgisini qanday aniqlash va ularga javob berish, o'zining kitobida shunday deydi: "Agar siz aloqani qayta tiklashni o'ylayotgan bo'lsangiz, o'zingiz bilan to'liq halol bo'ling. Buning sabablarini ko'rib chiqing. Yolg'izligingiz sababli yana birga bo'lmang. Zerikkanligingiz yoki hech qachon boshqa odamni topa olmaslikdan qo'rqqaningiz uchun birga bo'lmang". Mazmunli munosabatlarni izlash o'rniga, agar siz ajralishingizga olib kelgan xatolarni qilish uchun sobiq eringiz bilan qaytib kelsangiz, unda turmush qurmaganingiz ma'qul.
• Biroq, yolg'iz qolish va tushunish qiyin vaziyat bo'lishi mumkin. Aynan shu paytda mutaxassis sizning his-tuyg'ularingizni yanada aniqroq boshqarishga yordam beradi. Bizning Bonobology panelidan maslahatchilar to'g'ri qaror qabul qilishingizga yordam berish uchun bir marta bosish masofasida

Agar siz qadriyatlar tizimlaringiz hamohang emasligini his qilsangiz va sizga etarlicha zarar yetkazilgan bo'lsa, ular o'zgarishini va bu safar yaxshiroq bo'lishini umid qilish, kutish va orzu qilishning ma'nosi yo'q. Faqat siz ularni boshqa odamga aylantira olasiz deb o'ylash yomon strategiyadir. Bunday hollarda, o'tmishingiz bilan yarashish va davom etish yaxshiroqdir.

tez so'raladigan savollar

Sobiq turmush o'rtog'ingizni sog'inishingizning 9 sababi va bu borada qilishingiz mumkin bo'lgan 5 narsa

Narsist bilan aloqa yo'q - Narsistlar siz borganingizda qiladigan 7 ta narsa

Kimgadir sizni xafa qilgandan keyin yana qanday ishonish kerak - Mutaxassis maslahati

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit