Qiz do'stingiz bilan qanday ajralish mumkin: 21 ta va bajarilmasligi kerak

Qiz do'stingiz bilan qanday qilib ajrashishni o'ylayapsizmi? Bu savolga oson javob yo'q. Qancha vaqt davomida bir-biringiz bilan bo'lganingizdan yoki ajralishingizga nima sabab bo'lishidan qat'i nazar, munosabatlarni uzib qo'yish achchiq bo'lishi mumkin. Va faqat tashlab ketmoqchi bo'lgan kishi emas. Ajralishni boshlagan bo'lsangiz ham, siz tushkunlikka tushishingiz, xafa bo'lishingiz va tushunib bo'lmaydigan og'irlik tuyg'usini his qilishingiz mumkin.

Siz bu his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganingizda va loviyani to'kib tashlash uchun jasorat to'plaganingizda, ajrashish qaroringizni bilib, qiz do'stingizning ruhiy holatiga ham sezgir bo'lishingiz kerak. Ajralishning ba'zi qoidalarini yodda tutsangiz, siz ham, yaqinda bo'lajakingiz uchun ham vaziyatni biroz osonlashtirishi mumkin.

Qiz do'stingiz bilan ajrashganda nima qilish kerak 

Agar siz “Qanday qilib men qiz do'stim bilan ajrashsam bo'ladi?” degan savol bilan kurashayotgan bo'lsangiz, bunga oson javob yo'qligini bilgan bo'lar edingiz, ayniqsa ajrashish qarori bir tomonlama sizniki bo'lsa. U sizni har doim mehr-muhabbat bilan yog'dirgan bo'lsa, siz u bilan ajrashganingizda o'zingizni aybdor his qilishingiz mumkin va bu aybdorlik ajralishdan keyin ham uzoq vaqt davomida ongingizga zarar etkazishi mumkin.

Biroq, o'zingiz baxtli bo'lmagan odam bilan baxtli ekanligingizni ko'rsatish ham adolatsizlikdir. Siz o'zingizga va qiz do'stingizga narsalarni tugatish istagi borasida ochiq va ochiq bo'lishingiz kerak. Ajralish uchun asosli bahona izlashning ma'nosi yo'q , chunki bu suhbatni yoqimli qilish uchun hech narsa deya olmaysiz. Siz qila oladigan eng yaxshi narsa - bu yelkangizni tekislab, bu haqda iloji boricha hamdardlik va samimiylik bilan gapirish. Bunga yordam berish uchun, qiz do'stingizga u bilan ajrashmoqchi ekanligingizni qanday aytish bo'yicha ba'zi maslahatlar:

Tegishli o'qish: Kimdir bilan ajrashish uchun 12 ta mutlaqo asosli bahona

1. Unga shaxsan ayting

Ha, kimgadir endi u bilan birga bo'lishni xohlamasligingizni yoki sevgingizdan ayrilganingizni aytish juda yomon. Katta vaqt. Lekin hayot shunday. Siz uning yoqimsiz haqiqatlari bilan kurashishni o'rganishingiz kerak. Bu shunday vaziyatlardan biri. Shubhasiz, unga yangilik etkazish noqulay, potentsial o'zgaruvchan daqiqalarga olib keladi. Buni o'z qobiliyatingiz bilan engish uchun o'zingizni tayyorlashingiz kerak.

• Agar siz qiz do'stingiz bilan ajrashmoqchi bo'lsangiz, hatto uzoq masofali munosabatlarda bo'lsangiz ham, u bilan shaxsiy suhbatlashishingizga ishonch hosil qiling. Iloji bo'lsa, u bilan oxirgi marta uchrashish uchun xushmuomala bo'ling
• Axir, agar siz munosabatlarda bo'lish uchun etarlicha etuk bo'lsangiz, uni to'g'ri tugatish uchun etarlicha etuksiz. Bu unga yuzma-yuz suhbatni tugatishni talab qiladi
• Uzoq muddatli qiz do'stingiz bilan ajrashganingizda, bu yanada muhimroq bo'ladi, chunki bu qiyinroq to'satdan ajralish bilan engish uzoq muddatli munosabatlarda. Qiz do'stingiz bilan munosabatlaringizni tugatishning eng oson yo'li bo'lmasligi mumkin, biz buni tushunamiz. Lekin bu munosib va ​​to'g'ri

2. Bir oz maxfiylik bilan joy tanlang

Qiz do'stim bilan qayerda ajralishim kerak? Bu savol xayolingizda og'irlik qilyaptimi? Avvalo, o'zingizni orqa tomondan silang. Siz to'g'ri yo'lni buzishga tayyorlanyapsiz. Endi savolingizga javob berish uchun:

• Kafe va restoranlar kabi jamoat joylaridan uzoqroq turing. Ajralish haqida suhbatni boshqalar tinglamasdan, ikkalangiz ham tinchgina suhbatlashish imkoniga ega bo'lgan joyda o'tkazish juda yaxshi.
• Shu bilan birga, er-xotin sifatida siz uchun alohida ma'noga ega bo'lgan joylardan qoching. Masalan, qiz do'stingizni o'zingiz turgan joyga olib boring avval uni o'pdi Unga ketishni xohlayotganingizni aytish eng yaxshi fikr emas
• Bunday hissiy lahzalar talab qiladigan maxfiylikka ega bo'lishingiz mumkin bo'lgan neytral joyni tanlang. Ehtimol siz do'stingizning joyida uchrashishingiz yoki tanho parkda sayr qilishingiz mumkin, shunda ikkalangiz ham o'z fikringizni erkin ifoda eta olasiz.

Tegishli o'qish: Agar qiz do'stingiz sizni e'tiborsiz qoldirsa, nima qilish kerak

3. Unga tushuntirish bering

Siz sevgan GF bilan ajrashasizmi yoki endigina tasodifan ko'rgan odamingiz bilan ajrashishingizdan qat'i nazar, qaroringiz ortida sabablar bo'lishi aniq.  

• Ehtimol, siz mos kelmaysiz. Yoki siz hal qila olmagan ayrim munosabatlar muammolari bor. Yoki hayotingizda boshqa odam bor. Ehtimol, sizning shaxsiy orzularingiz sizni ajratib turadi
• Sabablaringiz nima bo'lishidan qat'iy nazar, ularni u bilan baham ko'ring. Tushunmovchilik uchun imkoniyat bo'lishi mumkin. Shuning uchun, iloji boricha aniq bo'lishga harakat qiling. Bemor, xotirjam ohangdan foydalaning. Ko'z yoshlari yoki to'liq hissiy tanazzul bo'lishi mumkin, shuning uchun tayyor bo'ling
• Sizni sevadigan qiz do'stingiz bilan ajrashganingizda, bu tushuntirishlar unga qayerdan kelganingizni tushunishga yordam beradi va ehtimol og'riqni engillashtirishi mumkin.

Tajribadan kelib chiqib aytganda, Viskonsinlik yoga o'qituvchisi Rita qiz do'stingizga ajrashmoqchi ekanligingizni qanday aytish haqida bir nechta maslahatlar bilan o'rtoqlashadi. “Xo'sh, ularni, ayniqsa, sizga juda yaxshi munosabatda bo'lganlarida, yolg'iz qoldirmang. Morgan meni hatto xat yozmasdan tashlab ketganida, bu menga hech qanday aloqasi yo'qligiga ishonish uchun uzoq vaqt kerak bo'ldi. Men sherik sifatida yaroqsizligimga juda ishonganim uchun boshqa birov bilan uchrashishni o'ylay olmadim. Men shunchaki ajralishdan keyin bu odamni qanday qaytarish haqida o'ylayverdim ”, deydi u. Tushuntirishning yo'qligi qiz do'stingizning ruhiy salomatligi va o'ziga bo'lgan ishonchiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, unga to'g'ri munosabatda bo'ling.

4. Unga gapirish imkoniyatini bering

O'z fikringizni aytganingizdan so'ng, unga gapirish imkoniyatini bering. Agar u o'zini ko'zi ojiz his qilsa, uning reaktsiyasi g'azab va chalkashlik bilan aralashgan zarba bo'lishi mumkin. Agar sizda jiddiy muammolar bo'lsa va ajralish muqarrar bo'lsa, u o'z munosabatida yanada pragmatik bo'lishi mumkin.

• Unga his-tuyg'ularini to'xtovsiz chiqarishi uchun bo'sh joy bering. Siz uning aytganlariga rozi bo'lishingiz mumkin yoki bo'lmasligingiz mumkin, ammo bu bilan kurashish joyi emas. Qo'yib yubor. Bu siz u bilan oxirgi marta dildan gaplashishingiz mumkin
• Ajralishlarni engish qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun u savdolashishga yoki fikringizni o'zgartirishga harakat qilsa, uning his-tuyg'ulariga asoslangan murojaatlari qaroringizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang. Bu ikkinchi taxmin qilish yoki "Qizim bilan ajrashishim kerakmi yoki yo'qmi?" deb o'ylash vaqti emas.

Tegishli o'qish: Nima uchun ajralishlar shunchalik qiyin va qanday kurashish kerak

5. Chiziqlaringizni takrorlang

Maqsadli xabarni yetkazish uchun nima demoqchi ekanligingizni mashq qilishingiz kerak. Agar uzoq muddatli qiz do'stingiz bilan ajrashmoqchi bo'lsangiz , suhbat stressli bo'lishini tushuning. Buning sababi, ajralish qarorini e'lon qilish hissiy jihatdan juda og'ir bo'lishi mumkin. Siz buni o'sha holatda bajara olmasligingiz mumkin. Natijada, vaziyatni yomonlashtiradigan yoki murakkablashtiradigan gaplarni aytishingiz mumkin. Shunday qilib, agar siz "Qiz do'stim bilan qanday ajrashishim mumkin?" deb o'ylayotgan bo'lsangiz, yordam beradigan bir nechta narsalar:

• Mavjud qiz do'stingiz bilan suhbatlashishdan oldin, chiziqlaringizni mashq qilish uchun biroz vaqt ajrating. Ko'zgu oldida gaplashish - to'g'ri gapirayotganingizni va so'zlaringiz kerakli ta'sirga ega ekanligini baholashning ajoyib usuli
• Bu suhbatga qanday yondashish haqida fikr-mulohaza olish uchun uni boshqa birov bilan, masalan, doʻstingiz bilan sinab koʻrishingiz mumkin
• O'zingizni zavqlantirayotgandek ko'z-ko'z qilmaslikka, maqtanmaslikka harakat qiling. Esingizda bo'lsin, siz bu so'zlarni u bilan ajrashish uchun aytyapsiz. Gap shundaki, uning uchun zarbani yumshatish, uni yanada baxtsiz qilish emas

6. Aloqa qilmaslik qoidasini muhokama qiling

Ajrashgandan so'ng darhol sobiq sevgilingiz bilan barcha aloqalarni uzish yaxshi odat. Bu sizga davolanish va oldinga siljish uchun vaqt va makon beradi. Qiz do'stingiz bilan ajralish haqida gaplashayotganda, aloqa qilmaslik qoidasini muhokama qiling.

• Unga bir muncha vaqt radardan uzoqlashmoqchi ekanligingizni ayting va bu nimani anglatishini aniqlang. Ijtimoiy media platformalarida telefon qo'ng'iroqlari, SMS-xabarlar yo'q, do'stlardan voz kechish yoki bir-birlarini kuzatishni bekor qilish - butun to'qqiz yard
• Unga bu g'oyani qo'llab-quvvatlagan bo'lsa, buni qadrlashingizni ayting, lekin baribir buni amalga oshirishingiz kerak. Bu, ayniqsa, uzoq muddatli qiz do'stingiz bilan ajrashganingizda, muzokaralar olib bo'lmaydigan bo'lishi kerak, chunki ikkalangizga ham o'zingizni qayta tiklash va bir-biringizsiz hayotga ko'nikish uchun joy kerak.

Tegishli o'qish: U hali ham sobiq sevgilisini sevib qolganining 10 ta belgisi

7. Ishlarni yaxshi eslatma bilan yakunlang

Siz bir-biringizning hayotini abadiy tark etayotgan bo'lishingiz mumkin, lekin bu siz birga o'tkazgan ajoyib vaqtingizni eslay olmaysiz degani emas. Buning uchun siz hamma narsani yaxshi yakunlashingiz va qiz do'stingiz bilan mehr bilan ajrashishingiz kerak.

• Unga ayting-chi, u juda ko'p ajoyib fazilatlarga ega ajoyib inson. Va har kim uning hayot sherigi bo'lishidan baxtiyor bo'ladi
• Agar chindan ham shunday his qilsangiz, ikkovingizning orangizdagi ishlar yaxshi bo'lmaganidan afsusda ekanligingizni aytishni o'tkazib yubormang.
• Yondashayotganingizda yumshoq bo'ling sizni sevadigan qiz do'sti bilan ajralish u uchun ham, siz uchun ham og'riq va yurak xuruji bilan kurashishni ancha osonlashtirishi mumkin

8. Unga eshikni yumshoq, lekin qattiq yoping

Sobiq sevgilisi bilan ajralish va qayta birga bo'lish kabi ayanchli doiraga tushib qolish ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan yagona ajralish oqibati emas. Vaqti-vaqti bilan noz-karashma qilish — sobiq sevgilisi bilan munosabatlarni qayta boshlash uchun noz-karashma qilish — ham xuddi shunday xavfli tendentsiya. Siz SMS yozasiz, u sizdan kelishingizni so'raydi va bir narsa boshqasiga olib keladi va sizda muammo paydo bo'ladi.

• Bu chalkashliklarga olib kelishi mumkin va har ikki tomonning boshqasini engib o'tishini deyarli imkonsiz qiladi
• Uzoq muddatda, o'tmish bilan bog'lanishdan ko'ra, his-tuyg'ularingizni boshqarishning yanada konstruktiv usulini topishingiz kerak. O'zaro munosabatlarni tugatganingizdan so'ng, hayotingizning o'sha qismiga eshikni yoping
• Agar sizdan biringiz ajrashgandan keyin davom etish qiyin bo'lsa, sizga qo'shimcha yordam kerak bo'lishi mumkin. Qiz do'stingiz bilan munosabatlaringizni tugatishning eng oson yo'li bir-birining aloqa ma'lumotlarini bir muddat blokirovka qilishdir. Bu qiyin bo'ladi, lekin bunga arziydi

9. Logistika masalalarini muhokama qiling

Uzoq muddatli munosabatda bo'lgan odam bilan qanday qilib ajrashishni aniqlamoqchi bo'lsangiz, uning hissiy jihatidan tashqari, logistika oqibatlarini ham hisobga olishingiz kerak bo'ladi. Agar siz uy, bank hisobi, aktivlar, parollar, uy hayvonlari yoki farzandlaringizni baham ko'rsangiz, ajralish juda ham chigallashishi mumkin. Ammo bu sizni qoniqarsiz yoki baxtsiz munosabatlarda davom etishingiz kerak degani emas.

• Har ikki tomonda ham his-tuyg'ular va kayfiyat o'rnashgach, qiz do'stingiz bilan turli yo'nalishlarda harakat qilishdan oldin umumiy aktivlar va majburiyatlarni qanday taqsimlashni muhokama qilish uchun o'tiring. Uyni kim ushlab turishi kerak? Boshqa odam qancha vaqt ichida chiqib ketadi? Bank hisobini yopishni xohlaysizmi? Pul qanday taqsimlanadi? Va hokazo
• Agar bo'linish do'stona bo'lmagan bo'lsa, unda buni qilishning eng yaxshi yo'li bu jarayonga maslahatchi, vositachi yoki moliyaviy maslahatchi kabi neytral uchinchi tomonni jalb qilishdir. At Bonobology, Bizda ushbu bosqichlarda sizga yordam berishi mumkin bo'lgan malakali maslahatchilar va tanishuv murabbiylarining ajoyib paneli bor

Tegishli o'qish: Birga yashaydigan odam bilan qanday qilib ajrashish mumkin – Mutaxassislar tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan maslahatlar

10. Qo‘yib yuboring

Agar siz qaroringizni hissiy jihatdan emas, balki yaxshilab o'ylab ko'rgan bo'lsangiz, qaroringizdan xotirjam bo'lasiz. Bu degani, siz to'g'ri ish qilganmisiz yoki yo'qmi, deb ikkilanib yurmaysiz. Yoki sobiq sevgilingiz yoki hatto ishonchli do'stlaringiz oldida o'z harakatlaringizni oqlashga urinmaysiz. Yoki sevgan (yoki sevgan) qizingiz bilan ajrashish qarori uchun o'zingizni ayblab, uyqusiz tunlarni o'tkazmaysiz . Endi qo'yib yuborish vaqti keldi. Mana qanday qilish kerak:

• Ajralishdan keyin yangi tartibni o'rnatishga harakat qiling. Bu eski munosabatlarda qolish istagidan xalos bo'lishga yordam beradi
• Esda tutingki, qilingan ishni qaytarib bo'lmaydi. Agar siz yana birga bo'lishga harakat qilsangiz ham, siz munosabatlarni to'xtatish qaroringiz tufayli yuzaga kelgan yoriqlarni bartaraf eta olmaysiz.
• O'zingizga e'tibor qaratish uchun ajralishdan keyingi bosqichdan foydalaning - shifo, o'sishingiz

Qiz do'stingiz bilan ajrashganda nima qilmaslik kerak

Endi siz qiz do'stingizga ajrashmoqchi ekanligingizni qanday aytishni bilasiz, keling, nima qilmaslik kerakligini muhokama qilaylik. Masalan, xayolparastlik munosabatlarni tugatishning eng dahshatli usullaridan biridir. Qanchalik tasodifiy yoki jiddiy bo'lishidan qat'i nazar, sizning maqsadingiz kimdir bilan qanday qilib muloyimlik bilan ajrashishni aniqlash bo'lsa, bu, albatta, yo'l emas. Ajralish suhbatiga qanday munosabatda bo'lishingiz ko'p jihatdan kontekstga bog'liq bo'lsa-da, siz ham, sobiq turmush o'rtog'ingiz uchun ham davom etish jarayonini osonlashtirish uchun qochishingiz kerak bo'lgan ba'zi asosiy shartlar mavjud. Qiz do'stingiz bilan qanday qilib to'g'ri yo'l bilan ajralishni bilmoqchi bo'lsangiz, nima qilmaslik kerak:

1. Matn ustida ajralmang

Agar sizda buning uchun juda yaxshi sabab bo'lmasa — masalan, fe'l-atvori bilan bog'liq muammolari sizning xavfsizligingizga tahdid soladigan qiz do'stingiz bo'lsa — SMS, elektron pochta yoki telefon qo'ng'irog'i tufayli ajralish yaxshi emas . Agar siz tasodifiy uchrashib yurgan bo'lsangiz yoki bir necha hafta birga bo'lgan bo'lsangiz ham, siz baribir u bilan yaxshi suhbatlashishga majbursiz. Sizni sevadigan qiz do'stingiz bilan ajrashmoqchi bo'lganingizda, bu yanada muhimroq bo'ladi.

Antropolog, falsafa doktori Ilana Gershonning tadqiqot maqolasida kollej talabasi sevgilisining munosabatlarni tugatish haqidagi matnida "Men hayotda yomonman" degan jumla borligini aytib o'tdi. Va bir erkak yaqinda sobiq xotinining ajrashmoqchi bo'lgan ikki qatorli elektron pochtasini tasvirlab berdi. Bu sherigi bilan xayrlashishning eng yaxshi usuli emas.

• Agar siz u bilan uzoq muddatli munosabatda bo'lgan bo'lsangiz, so'nggi suhbatni rad etish uni yopiqlik hissidan mahrum qilishi mumkin. Bu, o'z navbatida, uning davom etishini qiyinlashtiradi
• "Men qiz do'stim bilan ajrashmoqchiman, lekin men uni yaxshi ko'raman" degan jumboq bilan kurashayotgan bo'lsangiz, his-tuyg'ularingizni matnli xabar orqali etkazish yaxshi fikr bo'lishi mumkin deb o'ylashingiz mumkin. Lekin unday emas. U sizning chalkash hissiy holatingizning og'irligini ko'tarmasligi kerak

Tegishli o'qish: Arvohlar siz haqingizda aytadigan 9 ta narsa

2. Uni arvoh qilmang

Qiz do'stingiz bilan qanday qilib to'g'ri jumboqni buzishning yana bir muhim qismi bu uni arvoh emas. Albatta, bunga asosli sabab bo'lmasa. Uning hayotidan jimgina yo'q bo'lib ketish, agar u sizning jismoniy yoki ruhiy farovonligingizga tahdid soladigan biror narsa qilgan bo'lsa yoki biror narsa qilishga qodir bo'lsa, maqbul deb hisoblanishi mumkin.

Misol uchun, aytaylik, siz qiz do'stingiz sizni boshqa birov bilan aldayotganini bilib oldingiz. U bilan oxirgi suhbatni o'tkazish uchun siz juda xafa bo'lishingiz mumkin. Bunday holda, o'zingizni himoya qilish uchun nima qilishingiz kerak bo'lsa, shunchaki ko'tarilish va uning hayotidan g'oyib bo'lish. Va arvoh haqidagi qaror deyarli oqlanadi.

Lekin agar yaqinda turmush qurmoqchi bo'lgan sevgilingiz zo'ravon, ketma-ket firibgar yoki potentsial ta'qibchi bo'lmasa, arvohlar bilan uchrashish mumkin emas. Uning hayotidan hech qanday izohsiz yo'q bo'lib ketish orqali siz uni abadiy savollar bilan to'lib-toshgan holda qoldirasiz. U oxir-oqibat boshqa yo'lni bosib o'tishi mumkin, ammo uning bir qismi har doim nima bo'lganini o'ylaydi.

Tegishli o'qish: Siz abadiy ajralishingiz kerak bo'lgan 21 ta belgi

3. Uni shaxsiylashtirmang

Agar siz qiz do'stingiz bilan qanday qilib to'g'ri yo'l bilan ajralishni bilmoqchi bo'lsangiz, buni yodda tuting. Tushuntirish va ayblov o'rtasidagi farqni bilib oling va ikkinchisidan saqlaning. 

• “Meni bo‘g‘ib qo‘yganingiz uchun ajralayapman” yoki “Sizga o‘xshagan nolasi bilan baxtli bo‘lish mumkin emas” kabi gaplardan saqlaning.
• Agar bular haqiqat bo'lsa ham, ularni baland ovozda aytmaslikka yordam beradi. Qaroringiz bilan uning yuragini sindirayotgan bo'lishingiz mumkinligiga sezgir bo'ling. Faqat jarohatga haqorat qo'shishning hojati yo'q
• Munosabatni tugatish sabablarini aytayotganda, u o'zini ayblanmasligi yoki ayblanmasligiga ishonch hosil qilish uchun "men" so'zlarini ishlatgan ma'qul. Masalan, “Sizga o‘xshagan nolasi bilan baxtli bo‘lish mumkin emas” o‘rniga “Men endi bu munosabatlarda o'zini baxtli his qilma"

4. Ikki ma’noli bo‘lmang

Agar siz uni yaxshi ko'rsangiz ham, GF bilan ajralish haqida bu qiyin qarorni qabul qilganingizdan so'ng, bu siz qilish kerak bo'lgan eng qiyin ishlardan biri bo'lishini allaqachon bilasiz. Ayniqsa, qiz do'stingiz bilan ajrashmoqchi bo'lsangiz va uni hissiy yuk bilan qoldirmasangiz. Uni eng yaxshi tarzda hal qilish uchun,  

• Xabaringiz aniq va qisqa ekanligiga ishonch hosil qiling. “Menga dam olish kerak” yoki “Bir-birimizni bir muddat ko‘rmaganimiz yaxshi bo‘lardi” kabi gaplar bilan noaniqlik yaratmang.
• Ushbu bayonotlar turli yo'llar bilan talqin qilinishi mumkin, ammo ularning hammasi ham sizning niyatingizga mos kelmasligi mumkin. U buni munosabatlarda bo'sh joy kerakligi yoki bir muddat pauza tugmasini bosish istagi sifatida qabul qilishi mumkin.
• Bunday holda, u bu bosqich tugagandan so'ng yana birga bo'lishingizga umid bog'lashi mumkin

5. Qaroringizdan ikkilanmang

Sizni sevadigan yoki sevgan qiz do'stingiz bilan ajrashganingizda, his-tuyg'ular sizni engishi mumkin. U sizdan qaroringizni qayta ko'rib chiqishingizni so'rashi mumkin. Munosabatlaringiz haqida gapirganda, ikkalangiz ham yaxshi vaqtlarni eslashni boshlashingiz mumkin. Va bu sizga buni amalga oshirishingiz mumkinligini his qilishingiz mumkin. Ko'zni yo'qotmasligingizga ishonch hosil qiling,

• Sizning his-tuyg'ularingiz sizning fikringizni xiralashtirishi haqiqatdir. Agar siz yana bir marta urinib ko'rsangiz yoki bir-biringiz bilan vaqt o'tkazishga qaror qilsangiz ham, kunlar bo'lmasa ham, bir necha hafta ichida turgan joyingizga qaytasiz. Bu sizni xavfli tuzoqqa qoldirishi mumkin yana-yana-yana munosabatlar namunasi
• Ajralishning eng muhim qoidalaridan biri bu munosabatlarni osonlik bilan tugatishga qaror qilmaslikdir, lekin buni qilgandan so'ng, orqaga qaytmang.
• Qat'iy qaroringiz ikkilanayotganday tuyulsa, nima uchun munosabatlarni tugatishni tanlaganingizni o'zingizga eslatib qo'ying. Boshqa birovdan, masalan, do'stingizdan, o'zingizga eslatishda qiynalayotganingizni nazorat qilishini so'rang

6. Do'st bo'lib qolishga va'da bermang

Sobiq sevgilisi bilan do'st bo'lish har doim qiyin masala. Bu yaxshi boshlanishi mumkin, chunki u hayotingizning o'sha tanish, taskin beruvchi qismini, hech qanday majburiyat yoki yuksiz, qaytarib olish eshigini ochishi mumkin. Ammo tez orada rashk, xafagarchilik va munosabatlarning ishlamay qolishi kimning aybi ekanligi haqidagi tortishuvlar o'zlarining xunuk boshlarini ko'tara boshlaydi. Bu sodir bo'lganda, nafaqat do'stligingiz, balki munosabatlar haqidagi xotiralaringiz ham abadiy dog'lanadi. Esingizda bo'lsin,

• Siz do'st bo'lib qolishni xohlashingiz mumkin, lekin kimdir bilan ishqiy munosabatda bo'lganingizdan keyin platonik do'stlikni saqlab qolish kamdan-kam ishlaydi, agar umuman bo'lmasa.
• Qiz do'stingiz bilan qanday qilib ajralish faqat unga munosabatlarni to'g'ri yo'l bilan tugatish qaroringizni etkazishdan tashqarida.
• Shuningdek, ajralish murakkab tartibsizlikka aylanib qolmasligi uchun yurak xuruji oqibatlarini yaxshi hal qilishingiz kerak.

Tegishli o'qish: Munosabatlarda zaharli bo'lishni to'xtatish bo'yicha 11 ta mutaxassis maslahati

7. Qayta-qayta munosabatlar tuzog'iga tushmang

Ajrashgandan so'ng, yolg'izlik azobida qolib, sobiq sevgilingiz haqida o'ylashni to'xtata olmaydigan paytlar bo'ladi . Ajrashishni tugatgandan so'ng, pushaymonlik hissini boshdan kechirishingiz mumkin. Bu sodir bo'lganda, orangizda nima uchun muvaffaqiyatsizlikka uchraganini ongli ravishda eslab qolish har qachongidan ham muhimroq bo'lib qoladi. Bu sizga ikkalangizga ham zarar yetkazadigan zaharli tartibsizlikdan boshqa narsa bo'lmagan, qayta-qayta munosabatlar tuzog'idan qochishga yordam beradi.

• Agar bu to'g'ri qaror bo'lganmi yoki yo'qmi degan savol tug'ilsa, o'zingiz yoqtirgan ishni qilish orqali o'zingizni chalg'itishga harakat qiling va o'zingizga ishonchsizlik hissi yo'qolishini ko'ring.
• Agar siz shoshqaloqlik bilan harakat qildingiz deb o'ylasangiz ham, orqaga qaytish eng yaxshi g'oya bo'lmasligi mumkin, chunki agar siz ularni mahkam ushlay olmasangiz ham, munosabatlarni uzib qo'yishning sabablari har doim bo'ladi.
• Davolanish uchun vaqt ajrating, o'zingiz bilan vaqt o'tkazing va keyin harakatga e'tibor qarating

8. Hissiy xabarlarni yubormang va ularga javob bermang

Ajrashgandan keyin barcha aloqalarni uzishga qaror qilgan bo'lishingiz mumkin va sobiq turmush o'rtog'ingiz ham bunga rozi bo'lgan bo'lishi mumkin. Ammo buni davom ettirish aytishdan ko'ra qilish osonroq. Ajrashgandan keyin erkaklar yolg'izlik bilan kurashishda qiynaladilar.

• Zaif daqiqalarda sobiq sevgilingizga ko'plab hissiy xabarlar yoki ovozli xabarlar yubormang.
• Ularga ham mast bo'lmang
• Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz bulardan birini qilsa, javob bermang. Ayni damda bu sizni xafa qilishi mumkin, ammo bu sizning munosabatingiz bilan haqiqatan ham tugaganligingiz haqidagi xabarni tushunishga yordam beradi.

9. Shoshilinch harakat qilmang

Agar siz "Qiz do'stim bilan qanday qilib ajrashishim kerak?" deb o'ylayotgan bo'lsangiz, unda muhim qoida - shoshqaloqlik qilmaslik. Ajralishning ijobiy va salbiy tomonlarini xotirjamlik bilan baholaganingizdan keyingina qaror qabul qiling. Shoshqaloqlik sizni keyinchalik afsuslanishingiz mumkin bo'lgan qarorlar qabul qilish xavfiga duchor qiladi.

• Agar siz endigina uchrashishni boshlagan odam bilan ajrashmoqchi bo'lsangiz, muammolaringizni hal qila olasizmi yoki yo'qmi deb o'ylab ko'ring va mustahkam munosabatlar o'rnating.
• Agar siz uzoq muddatli munosabatlarda bo'lsangiz, bu sizning hayotingizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini o'ylab ko'ring
• Agar siz "Men qiz do'stim bilan ajrashishim kerak, lekin men uni yaxshi ko'raman" chorrahasida qolib ketgan bo'lsangiz, munosabatlarni tugatishga ishonchingiz komilmi yoki yo'qmi, uzoq va qattiq o'ylab ko'ring.

10. Uning his-tuyg'ulari bilan tez va bo'sh o'ynamang

Bir lahza siz unga ajrashmoqchi ekanligingizni aytasiz, keyin esa uni o'pasiz. Yoki ajrashganingizdan keyin ham uzoq vaqt birga bo'lgandek o'zingizni tutishda davom etasiz. Bunday tartibsiz xatti-harakatlar yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi.

• O'zaro munosabatlarni tugatishga qaror qilganingizdan so'ng, uning his-tuyg'ulari bilan tez o'ynamang
• Sizning his-tuyg'ularingizni nazorat qilish juda muhimdir
• Bir kuni uni sog'inib qolganingiz uchun uning eshigi oldida paydo bo'lishingiz va u sizni hazil qilishini kutishingiz mumkin emas.

Tegishli o'qish: Sobiq sevgilisi bilan do'st bo'lish uchun 15 ta muhim chegara

11. U bilan uxlamang

Ajrashgandan keyin nima qilmaslik kerak ? Nima qilsangiz ham, qiz do'stingizni tashlab ketgandan keyin u bilan uxlamang. Bu qaror qabul qilishning shartlari yoki sabablaridan qat'i nazar, muhokama qilinmaydigan ajralish qoidalaridan biridir.

• Sobiq odam bilan uxlash jozibali, ammo yomon fikrdir. Siz buni bir marta qilsangiz, yana qilishni xohlaysiz. Shunda biringiz ko'proq narsani xohlaysiz, ammo ikkinchingiz tayyor bo'lmasligi mumkin
• Siz birinchi marta ajrashishga qaror qilganingizda boshingizdan kechirgan xafagarchilik va qayg'u ko'payadi, chalkashlik va xiyonat tuyg'ulari aralashtiriladi.
• O'zingiz sevgan qiz do'stingiz bilan munosabatlarni qanday tugatish kerakligi haqidagi oddiy javob shundaki, siz o'zingizning yondashuvingizda aniq, qisqa va deyarli klinik bo'lishingiz kerak.
• Siz uning his-tuyg'ulariga e'tiborli bo'lishingiz kerak bo'lsa-da, his-tuyg'ular sizning qaroringizni zaiflashtirishi yoki fikringizni xiralashishiga yo'l qo'ymaysiz.

Xuddi munosabatlar kabi, barcha ajralishlar ham o'ziga xosdir. O'zaro munosabatlarni davom ettirishdan manfaatdor emasligingizni bildirishning to'g'ri yo'li, vaqti va vaqti sizning sharoitingizga bog'liq. Qiz do'stingiz bilan qanday aloqada ekanligingiz va ajrashishingiz sabablari - bularning barchasi vilkasini qanday va qachon tortib olishingiz kerakligini aniqlashda muhim rol o'ynaydi. Va narsalarni tugatishga qaror qilganingizda, bu yo'lda qolishingizga ishonch hosil qiling.

Yaxshi shartlarda munosabatlarni qanday tugatish mumkin

Ajralishdan keyin sukunat kuchidan foydalanishning to'g'ri usuli

Ajralish haqida hech kim sizga aytmaydigan 7 ta narsa

Sizning xayriyangiz xayriya hisoblanmaydi . Bu Bonobology’ga dunyodagi har bir kishiga biror narsa qilishni oʻrganishda yordam berish maqsadida sizga yangi va dolzarb maʼlumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit