Khi bạn ngồi quanh quẩn trong tổ ấm trống trải, con cái đã đi xa, sự nghiệp đang dần khép lại, nghĩ về kế hoạch nghỉ hưu, việc nhìn lại cuộc sống của mình một cách nghiêm túc là điều tự nhiên. Giờ đây, khi cuộc sống không còn xoay quanh việc theo đuổi mục tiêu và hoàn thành các mục tiêu trong danh sách việc cần làm, cuối cùng bạn cũng có thời gian để nhìn lại những thành công và thất bại. Trong những khoảnh khắc tự vấn này, nhiều cặp đôi nhận ra rằng họ đã mắc kẹt trong một mối quan hệ không trọn vẹn quá lâu, và thấy mình đang đối mặt với nguy cơ ly hôn.
Với những người khác, việc không thể kết nối lại với bạn đời và thích nghi với những thay đổi mới của mối quan hệ mà không bị phân tâm bởi cuộc sống bận rộn khiến họ phải chấm dứt hôn nhân sau 20, 30 năm, hoặc lâu hơn. Mặc dù không phải là điều mới mẻ, nhưng tỷ lệ ly hôn ở các cặp đôi trên 50 tuổi chắc chắn đã tăng lên trong những năm gần đây, thu hút nhiều sự chú ý và phân tích.
Hôm nay, chúng tôi đóng góp một vài ý kiến vào cuộc thảo luận về việc các cặp đôi chia tay sau nhiều thập kỷ chung sống. Với sự giúp đỡ của luật sư Tahini Bhushan , chúng tôi đã đi sâu vào những lý do dẫn đến ly hôn ở tuổi trung niên, cùng với những lời khuyên hữu ích và thiết thực về cách hiểu và vượt qua nó tốt hơn, nếu bạn đang lên kế hoạch hoặc đang trải qua tình trạng này. Ly hôn ở tuổi trung niên là gì và nó có ý nghĩa gì đối với bạn? Hãy cùng đọc tiếp.
Ly hôn khi về già là gì?
Mục lục
Bill và Melinda Gates trở thành hình mẫu tiêu biểu cho ly hôn ở tuổi trung niên khi họ quyết định chấm dứt cuộc hôn nhân kéo dài 27 năm ở tuổi 65 và 56. Có lẽ bạn đã từng thấy thuật ngữ này được nhắc đến nhiều sau khi họ chia tay và tự hỏi, "Ly hôn ở tuổi trung niên nghĩa là gì?" Nó đề cập đến hiện tượng các cặp vợ chồng (tóc bạc) trên 50 tuổi ly hôn . Nó cũng được biết đến với tên gọi "ly hôn bạc" hoặc "ly hôn kim cương".
Vụ ly hôn của Gates đã kéo theo hàng loạt câu chuyện và số liệu thống kê cho thấy rằng, mặc dù họ là một trong những ví dụ nổi tiếng nhất về ly hôn ở độ tuổi trung niên, nhưng họ không phải là trường hợp cá biệt. Theo Trung tâm Nghiên cứu Pew , tỷ lệ ly hôn ở những người trên 50 tuổi đã tăng gấp đôi từ năm 1990 đến năm 2015. Một nghiên cứu khác cho thấy những người trên 50 tuổi ủng hộ ly hôn nhiều hơn vào năm 2012 so với năm 1994, cho thấy một sự thay đổi lớn trong thái độ đối với việc chấm dứt hôn nhân.
Vậy nên, việc thế hệ bùng nổ dân số chọn cách ly hôn sau nhiều thập kỷ hôn nhân không chỉ là một hiện tượng đơn lẻ, mà còn bắt nguồn từ một chuỗi phức tạp những thay đổi về văn hóa và tâm lý diễn ra trong nhiều thập kỷ. Hơn nữa, mối quan hệ đồng hành lâu dài và cả một đời chung sống có thể khiến quá trình ly hôn này trở nên phức tạp hơn rất nhiều về mặt cảm xúc và hậu cần. Những tiếc nuối và niềm vui trong ly hôn muộn thường song hành, vì vậy, việc đưa ra quyết định hiếm khi dễ dàng và đơn giản.
Bài đọc liên quan: Lời khuyên của chuyên gia – Khi nào nên chấm dứt hôn nhân
Những lý do phổ biến dẫn đến ly hôn ở người da xám
Alice và Jasper đã kết hôn hơn 20 năm. Alice 54 tuổi, Jasper 57 tuổi. Và họ đang trong quá trình ly hôn. "Tôi nghĩ hầu hết bạn bè của chúng tôi đều khá sốc", Alice nói một cách chua chát. Cặp đôi có hai con và sống chung trong một ngôi nhà xinh đẹp ở California. Nhìn chung, họ trông giống hệt hình ảnh của một gia đình hạnh phúc, ổn định.
“Chúng tôi không còn hợp nhau nữa,” Jasper giải thích. “Chúng tôi đã thay đổi và dần xa cách, và việc bắt đầu thủ tục ly hôn dường như là con đường đúng đắn và lành mạnh nhất. Chúng tôi cũng đã nghĩ đến những lựa chọn khác ngoài ly hôn không chính thức, như ly thân thử nghiệm … Nhưng cuối cùng, chấm dứt hoàn toàn dường như là lựa chọn tốt nhất.”
Như với bất kỳ hình thức ly thân nào, sự bất mãn và bất hạnh cá nhân thường là những lý do phổ biến nhất dẫn đến ly hôn khi về già. Tuy nhiên, vì cặp đôi đã lớn tuổi hơn và đã dành phần lớn cuộc đời bên nhau, nên có những gốc rễ sâu xa hơn cần phải nhổ bỏ, và viễn cảnh xây dựng lại cuộc sống từ đầu có thể rất đáng sợ. Điều này chắc chắn đặt ra một loạt thách thức riêng cho các cặp đôi, tuy nhiên, đôi khi lý do ly hôn khi về già lại vượt xa những thách thức đó. Một số lý do bao gồm:
1. Tổ trống
Nếu toàn bộ cuộc sống và mối quan hệ của bạn xoay quanh con cái, nếu mọi tương tác, mọi kỳ nghỉ gia đình đều được lên kế hoạch xoay quanh chúng, thì có thể bạn sẽ cảm thấy bế tắc khi chúng rời khỏi nhà. Ngôi nhà trống trải, quá rộng cho hai bạn. Bạn nhận ra rằng hai người chẳng còn gì để nói với nhau, rằng hai người không còn nhiều điểm chung nữa.
Thực tế, có lẽ bạn bắt đầu nhận ra mình đã hết yêu từ lâu rồi, và không hề nhận ra điều đó vì đã có con. Hội chứng "tổ trống" là một trong những lý do ly hôn ở độ tuổi trung niên vì thật khó để nhìn người bạn đời của mình, người mà giờ đây đã trở nên xa lạ với mình, ngồi đối diện bàn ăn sáng mỗi ngày.
2. Lý do tài chính
Đặc biệt đối với phụ nữ, ly hôn ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể đồng nghĩa với việc tài chính sụt giảm nghiêm trọng, nhất là khi họ phải nghỉ làm. "Trong rất nhiều trường hợp, người phụ nữ nghỉ làm khi con cái ra đời", Tahini nói, "Và do đó, cô ấy phải đợi đến khi đủ khả năng chi trả mới được ly hôn với chồng."
Đây cũng là lý do nhiều cặp vợ chồng tìm kiếm các giải pháp thay thế cho ly hôn hoặc thậm chí chọn ở lại trong một cuộc hôn nhân không hạnh phúc lâu hơn. Tiền bạc quan trọng ở mọi lứa tuổi, nhưng càng lớn tuổi, bạn càng quen với một lối sống nhất định và càng cần nhiều tiện nghi hơn. Mặt khác, khi con cái đã lớn, việc chăm sóc trẻ em không còn là mối lo ngại lớn nữa khi chi phí học đại học đã được thanh toán.
Dù thế nào đi nữa, tiền bạc vẫn là một yếu tố quan trọng cần cân nhắc khi một cặp đôi đang cân nhắc ly hôn ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. Tuy nhiên, nếu cả hai vợ chồng đều độc lập về tài chính và biết rằng khoản bồi thường ly hôn sẽ không làm tiêu tan khoản tiết kiệm hưu trí của họ, thì việc lựa chọn tự do và hạnh phúc sẽ dễ dàng hơn là tiếp tục cuộc hôn nhân bất hạnh ở giai đoạn sau này.
Bài viết liên quan: 8 điều có thể bị dùng chống lại bạn trong vụ ly hôn và cách tránh chúng
3. Thiếu sự gần gũi về thể xác
Giảm ham muốn tình dục là hiện tượng phổ biến khi tuổi tác tăng lên, nhưng chúng ta không nên khái quát hóa – vẫn có rất nhiều người trên 50 tuổi vẫn quan hệ tình dục và tận hưởng điều đó. Tuy nhiên, nếu hoàn toàn không có sự thân mật, nó có thể là dấu chấm hết cho một cuộc hôn nhân, đặc biệt nếu ham muốn tình dục của một người vẫn còn dồi dào.
“Sau 50 tuổi, hôn nhân thường thiên về tình bạn hơn là tình dục, ít nhất là trong hầu hết các trường hợp tôi từng thấy”, Tahini nói. “Tuy nhiên, nếu nhu cầu của một trong hai người không được đáp ứng, nguy cơ ngoại tình sẽ rất cao. Khi những vấn đề như trợ cấp nuôi con và bảo vệ con cái khỏi chấn thương tâm lý do cha mẹ ly hôn không còn là vấn đề quan trọng nữa, các cặp đôi có thể ngày càng ít lý do để cố gắng tạo dựng một gia đình hạnh phúc.”
Ngoại tình không phải là lý do duy nhất dẫn đến tan vỡ hôn nhân, nhưng nó có nghĩa là bạn đã mất hứng thú với người bạn đời của mình và đó là lý do dẫn đến ly hôn ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, một câu trả lời cho câu hỏi "tại sao các cặp đôi lớn tuổi ly hôn" có thể là do thiếu sự gần gũi về thể xác.
4. Trẻ em đã lớn
Tahini cho biết: “Có những cuộc hôn nhân đã chết hẳn và các cặp vợ chồng chỉ chờ đợi con cái họ đủ 18 tuổi. Trong ít nhất 70% các vụ ly hôn ở độ tuổi trung niên mà tôi từng thấy, người phụ nữ đã chán nản và chờ đợi con cái lớn lên để họ không phải làm mẹ đơn thân và nuôi con mà không phải chịu sự kỳ thị của một gia đình tan vỡ”.
Khi con cái đã đến độ tuổi hiểu biết và trưởng thành hơn, các cặp đôi có thể cảm thấy thoải mái hơn khi bắt đầu tiến trình ly hôn. "Thậm chí có những trường hợp con cái đến gặp tôi và nói rằng chúng muốn ly hôn cho cha mẹ. Tôi cũng từng chứng kiến con trai mình đến gặp tôi và nói rằng chúng muốn ly hôn cho mẹ", cô nói thêm.
Bài viết liên quan: Hẹn hò khi là mẹ đơn thân: 9 lời khuyên
KHAI THÁC. Nghỉ hưu
Tuổi nghỉ hưu báo hiệu một thay đổi lớn trong cuộc sống mà không phải ai cũng sẵn sàng đón nhận. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ dành nhiều thời gian ở nhà với nhau hơn trước. Nhiều cặp đôi cảm thấy khó khăn khi phải đối mặt với điều này.
“Chồng tôi, Paul, nghỉ hưu năm 65 tuổi, và tôi đã biết nhiều hơn về anh ấy ngoài anh chàng đi làm 8 tiếng một ngày,” Lena nói. “Tôi nhận ra mình không thực sự hiểu hay thích người đàn ông mà giờ đây tôi phải dành toàn bộ thời gian bên cạnh. Anh ấy không thích nghi tốt với việc nghỉ hưu – anh ấy cảm thấy bất an vì không phải là trụ cột gia đình và thường xuyên cáu gắt. Tôi không muốn đối mặt với điều đó.”
Quản lý việc nghỉ hưu và/hoặc quản lý người bạn đời đã nghỉ hưu có thể là một gánh nặng và cũng là nguyên nhân cuối cùng dẫn đến tan vỡ hôn nhân. Trong trường hợp này, có lẽ tốt hơn hết là chia tay ở tuổi già thay vì dành những năm tháng tuổi già để cãi vã và bất hòa mỗi ngày. Việc phải đối phó với một người chồng hoặc vợ thiếu tự tin, ngày này qua ngày khác, có thể gây tổn hại về mặt cảm xúc. Vì vậy, hãy cân nhắc kỹ những vấn đề ly hôn ở tuổi già so với những tổn hại khi tiếp tục chung sống để đưa ra quyết định đúng đắn.
Những vấn đề cần cân nhắc trước khi quyết định ly hôn
Những cuộc hôn nhân lâu dài thường khó khăn hơn để bước ra khỏi nó. Sau nhiều thập kỷ bên nhau, cuộc sống của bạn có thể trở nên gắn bó sâu sắc đến mức bạn không biết bắt đầu từ đâu để chia tay. Việc lựa chọn giữa sự bồn chồn khi tiếp tục cuộc hôn nhân không hạnh phúc và viễn cảnh vừa hồi hộp vừa thú vị khi bắt đầu lại có thể khiến bạn phân vân. Khi bạn thấy mình đang ở ngã ba đường như vậy, điều quan trọng là phải cân nhắc kỹ lưỡng các lựa chọn trước khi đưa ra quyết định.
Mặc dù tỷ lệ ly hôn ở các cặp vợ chồng lớn tuổi đang tăng cao và nhiều người có thể đã tìm thấy hạnh phúc khi chấm dứt cuộc hôn nhân lâu năm, bạn cần phải cân nhắc xem đây có thực sự là quyết định tốt nhất cho mình hay không. Hãy tự hỏi bản thân: Bạn có thực sự muốn ly hôn không? Bạn đã sẵn sàng cho cuộc sống độc thân ở tuổi 50 hoặc hơn chưa? Bạn có muốn thử hẹn hò ở tuổi trung niên hay muốn tận hưởng cuộc sống độc thân cho đến hết đời?
Nếu chia tay có vẻ là lựa chọn đúng đắn, liệu bạn đã chuẩn bị sẵn sàng để đối phó với những thách thức tài chính trên chặng đường này chưa? Bạn có cần sự hỗ trợ từ vợ/chồng/bạn có đủ khả năng để cung cấp điều đó không? Bạn có đủ sự hỗ trợ về mặt tinh thần để vượt qua cuộc ly hôn không? Những câu hỏi bạn cần giải quyết trước khi bước vào giai đoạn này có thể vô tận. Tuy nhiên, dưới đây là một vài vấn đề ly hôn muộn mà bạn cần cân nhắc trước khi đưa ra quyết định:
- Nguồn thu nhập: Bạn sẽ xoay xở thế nào sau khi ly hôn? Ngay cả khi bạn đã độc lập về tài chính suốt đời, triển vọng thu nhập của bạn ở tuổi 50 có thể khác biệt đáng kể so với tuổi 30 hoặc thậm chí 40. Có thể bạn đã đạt đến đỉnh cao sự nghiệp. Liệu bạn có đủ khả năng trang trải cho những ngày tháng còn lại không?
- Quyền lợi hưu trí: Việc ly hôn sẽ ảnh hưởng đến quyền lợi hưu trí của bạn như thế nào? Lý do ly hôn có thể mang tính cảm xúc, nhưng bạn phải cân nhắc đến những khía cạnh thực tế như ảnh hưởng của nó đến tài khoản 401(K) và IRA của bạn. Việc cắt giảm một nửa quỹ hưu trí có làm giảm mức thuế tối thiểu của bạn không? Liệu bạn có đủ sống thoải mái không? Bạn và vợ/chồng có cùng quan điểm về cách giải quyết những vấn đề này của việc ly hôn không?
- Chia tài sản của bạn: Bạn kết hôn càng lâu, bạn càng có nhiều khả năng chia sẻ tài sản. Trừ khi có Thoã thuận tiền hôn nhân Thay vì xác định ai được hưởng gì trong trường hợp ly hôn, bạn cần tìm ra cách tốt nhất để phân chia tài sản, tài khoản ngân hàng và các tài sản khác. Làm việc với một chuyên gia phân tích tài chính ly hôn được chứng nhận có thể rất hữu ích trong việc đạt được một thỏa thuận có lợi cho cả hai bên.
- Y tế: Với tuổi thọ trung bình ngày nay cao hơn, bạn có thể phải trải qua trung bình hai thập kỷ ly hôn nếu bạn chia tay người bạn đời ở độ tuổi 50. Không chỉ hai thập kỷ bất kỳ mà là giai đoạn sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn bắt đầu suy giảm. Liệu bạn có đủ khả năng để đối mặt với những thách thức này khi không có người bạn đời bên cạnh?
- Gia đình và trẻ em: Dù giờ đây bạn đã là những người con trưởng thành và con cái đều đã trưởng thành, có cuộc sống riêng. Tuy nhiên, việc cha mẹ ly hôn chưa bao giờ là điều dễ dàng với con cái, bất kể chúng bao nhiêu tuổi. Bạn đã cân nhắc đến tác động của việc ly hôn đối với gia đình mình hay đã trao đổi ý tưởng này với con cái để đánh giá phản ứng của chúng chưa?
Bài viết liên quan: 9 lời khuyên quan trọng để vượt qua giai đoạn sau ly hôn – Từ chuyên gia
8 mẹo để vượt qua cuộc ly hôn muộn
Ngay cả khi bạn đã cân nhắc tất cả các ưu và nhược điểm, thuê luật sư gia đình, chuyển ra ngoài và bắt đầu thủ tục ly hôn, việc chấp nhận một thay đổi lớn như vậy vẫn không hề dễ dàng. Việc chia tay một cuộc hôn nhân và cuộc sống chung kéo dài nhiều năm luôn là điều đau đớn và phức tạp. Thêm vào đó, bạn đã lớn tuổi và có lẽ không muốn xử lý tất cả các thủ tục giấy tờ, và có lẽ bạn cần một chút hỗ trợ để giải quyết vấn đề ly hôn. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn vượt qua mà không bị mất bình tĩnh và đảm bảo bạn không phải hối tiếc về việc ly hôn muộn:
1. Chuẩn bị các thủ tục pháp lý
“Tôi 52 tuổi khi phát hiện chồng mình có tình cảm với người phụ nữ khác . Cuối cùng anh ấy bỏ tôi, và thành thật mà nói, tôi quá sốc và choáng váng đến nỗi không thể nghĩ đến việc mình được hưởng những gì về khoản trợ cấp ly hôn. Tôi thậm chí còn không biết ngôi nhà đứng tên cả hai hay chỉ đứng tên anh ấy, hoặc làm thế nào để phân chia tài sản và các khoản khác,” bà Jill, 60 tuổi, kể lại.
May mắn thay, luật sư gia đình mà cô thuê đã giúp cô ngồi xuống và đối mặt với mọi chuyện. "Dù mọi chuyện có gay gắt đến đâu, chúng tôi cũng giúp hai vợ chồng ngồi lại và giải quyết ổn thỏa", Tahini nói. "Trong nhiều trường hợp, tài sản chỉ đứng tên người chồng và anh ta không muốn từ bỏ nó. Nếu người vợ đã không đi làm một thời gian, người chồng cũng có cảm giác được hưởng quyền lợi, như thể cô ấy không thực sự sở hữu bất cứ thứ gì vì anh ta đã trả tiền cho tất cả."
Bạn có thể không cần phải đấu tranh giành quyền nuôi con một mình hay chung nữa, nhưng hãy lưu ý đến các quyền hợp pháp của mình như trợ cấp vợ/chồng, tiền cấp dưỡng, phúc lợi an sinh xã hội chung, v.v., hãy tìm cho mình một luật sư ủng hộ và đừng để nỗi đau làm bạn mù quáng trước mọi thứ khác.
2. Sắp xếp tài chính của bạn
Tiền bạc vẫn quan trọng ngay cả khi mối quan hệ bền chặt, và chắc chắn nó rất quan trọng khi bạn phải giải thể một cuộc hôn nhân đã kéo dài nhiều năm. "Hãy ngồi xuống và tính toán tài sản của bạn một cách rõ ràng", Tahini khuyên, "Hãy soạn thảo các giấy tờ liên quan và phân chia tài sản một cách công bằng nhất có thể."
Hãy lập danh sách tài sản và khoản đầu tư, xem xét tài sản nào được chia sẻ và tài sản nào chỉ thuộc về bạn. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến chuyên gia phân tích tài chính ly hôn được chứng nhận để đánh giá cách tốt nhất giúp bạn vượt qua những khó khăn tài chính (nếu có). Hãy đảm bảo rằng bạn có bảo hiểm y tế, quỹ học đại học cho con cái, v.v. và có đủ tiền để mua nhà riêng trong trường hợp bạn không được nhận nhà.
Tin chúng tôi đi, một khi bạn biết tài chính của mình đã ổn định, bạn sẽ có thể bình tâm hơn và nhìn nhận những vấn đề khác. Đừng vùi đầu vào cát khi nói đến chuyện tiền bạc, bạn xứng đáng được minh bạch và biết rõ sự thật, và có thể là một khoản tiền cấp dưỡng ly hôn. Vượt qua một cuộc ly hôn có thể không mấy dễ chịu, nhưng cần phải thực tế.
Bài viết liên quan: Vấn đề tiền bạc có thể phá hoại mối quan hệ của bạn như thế nào
3. Tìm cộng đồng của bạn
"Nếu bạn đang trải qua một cuộc ly hôn tuổi già, có lẽ bạn đang ở độ tuổi mà cha mẹ đã mất hoặc quá già để có thể hỗ trợ nhiều. Nếu bạn có anh chị em, đó là một hệ thống hỗ trợ, nhưng họ cũng sẽ có cuộc sống riêng. Do đó, một vòng tròn bạn bè gắn bó, bền chặt trở nên vô cùng quan trọng", Tahini nói.
Một hệ thống hỗ trợ vững chắc và đầy yêu thương rất quan trọng để giữ vững tinh thần trong suốt quá trình ly hôn . Bạn đang trải qua những thay đổi lớn trong cuộc sống và bạn sẽ cần những người xung quanh. Hy vọng rằng bạn đã xây dựng được một mạng lưới tuyệt vời những người hiểu bạn và luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn. Hãy liên lạc với họ và để họ ở bên cạnh bạn. Vượt qua ly hôn, ở bất kỳ độ tuổi nào, cũng không dễ dàng. Bạn cần bạn bè, vì vậy đừng xa lánh mọi người.
Nếu bạn cảm thấy những người thân thiết nhất không thể đồng cảm với những gì bạn đang trải qua, hãy cân nhắc tham gia 50 nhóm hỗ trợ ly hôn tại khu vực của bạn hoặc trực tuyến. Jill chia sẻ: "Việc vực dậy cuộc sống sau một cuộc ly hôn mà tôi không lường trước được thật không dễ dàng. Trong cơn tuyệt vọng, tôi bắt đầu tìm kiếm các nhóm hỗ trợ ly hôn gần nhà, và cộng đồng gắn bó này, những người đã trải qua những trải nghiệm rất giống mình, đã trở thành sức mạnh để tôi tiếp tục."
4. Hãy trung thực với trẻ em
Việc có con cái bên cạnh, hoặc ít nhất là đồng tình với ý tưởng ly hôn, có thể giúp bạn dễ dàng bước tiếp hơn. "Con cái bạn có thể đã trưởng thành và hiểu rõ về ly hôn. Và đúng vậy, có thể sức khỏe tinh thần của chúng sẽ không bị ảnh hưởng nhiều. Nhưng ngay cả khi cuộc hôn nhân của bạn đã tan vỡ nhiều năm, bạn vẫn phải nói chuyện với con cái. Suy cho cùng, thuyết phục một đứa trẻ rằng cuộc hôn nhân đã kết thúc vẫn dễ hơn là nói chuyện đó với một đứa trẻ 18 tuổi", Tahini nói.
Hãy tuân thủ nguyên tắc không bao giờ nói xấu bạn đời trước mặt con cái, nhưng hãy thành thật với chúng. Hãy nói với chúng rằng mọi chuyện không ổn và bạn cần tìm một hướng đi khác cho riêng mình. Hãy trò chuyện cùng bạn đời nếu có thể. Với những đứa con đã trưởng thành, việc giải thích rằng một hoặc cả hai bạn sẽ tìm được người bạn đời mới vào một lúc nào đó cũng dễ dàng hơn một chút.
Bài viết liên quan: Cách nói chuyện với con cái về việc ly hôn
5. Sau khi ly hôn, hãy quay lại làm việc
Có thể vì lý do tài chính, để bắt đầu lại một thói quen, hoặc đơn giản là để bạn bận rộn. Nếu bạn đã nghỉ hưu hoặc rời xa công việc một thời gian dài, việc bắt đầu lại có thể giúp ích rất nhiều và giúp bạn giảm bớt những hối tiếc sau khi ly hôn. Ngay cả khi trợ cấp an sinh xã hội và hưu trí của bạn đủ để trang trải cuộc sống, việc có một công việc có thể mang lại cho cuộc sống mới của bạn một số mục đích và cấu trúc nhất định.
“Tôi từng là giáo viên tiếng Anh toàn thời gian trước khi có con, rồi tôi nghỉ việc. Khi ly hôn, tôi đã 55 tuổi nhưng tôi vẫn thích kể chuyện và sách là niềm đam mê của tôi. Tôi bắt đầu làm việc bán thời gian tại thư viện địa phương. Tôi tổ chức các buổi đọc sách, sự kiện văn học nhỏ và thành lập một câu lạc bộ sách. Công việc này vô cùng bổ ích và thực sự mang lại cho tôi cảm giác có mục đích sống”, Suzanne nói.
Bạn không cần phải quay lại với những tuần làm việc 40 tiếng. Trên thực tế, bạn thậm chí có thể làm tình nguyện viên tại một mái ấm nếu vấn đề tài chính không phải là trở ngại. Và này, nếu bạn không lo lắng về tiền bạc, giờ đây bạn có thể làm công việc mình yêu thích. Cuộc sống sau ly hôn cần phải sôi động và thú vị, đây có thể là một cách để làm điều đó.
6. Học cách ở một mình
Bạn đã là vợ/chồng và làm cha mẹ bao nhiêu năm rồi, và giờ chỉ còn lại mình bạn. Bạn bè và hệ thống hỗ trợ của bạn vẫn luôn ở bên, nhưng điều quan trọng là bạn cũng phải học cách tự lập. Có lẽ đã lâu rồi bạn không dành thời gian cho bản thân, và đôi khi bạn sẽ cảm thấy sợ hãi và cô đơn.
Thật khó để nhìn nhận bản thân tách biệt khỏi những vai trò như vợ/chồng, cha mẹ, thành viên gia đình, v.v., những vai trò mà bạn đã đảm nhiệm trong thời gian dài. Nhưng khi chương mới của cuộc đời bạn bắt đầu, việc dành thời gian cho bản thân và học cách cảm thấy thoải mái với điều đó là vô cùng quan trọng. Hãy đi dạo, du lịch một mình , thậm chí tự hẹn hò với chính mình. Đây là thời gian để bạn hiểu rõ bản thân hơn. Và bạn biết không, bạn sẽ có rất nhiều niềm vui khi làm điều đó!
7. Tìm kiếm sự trợ giúp
Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp luôn là một ý tưởng tốt khi cuộc sống trải qua những thay đổi lớn. Ly hôn ở tuổi trung niên chắc chắn thuộc trường hợp này, và không gì tốt hơn là có một người lắng nghe khách quan. Tư vấn ly hôn có thể giúp bạn vượt qua bất kỳ sự bất an, bối rối hoặc cô đơn nào mà bạn đang phải đối mặt.
“Tôi không nghĩ đàn ông thế hệ tôi lại thoải mái với việc trị liệu tâm lý,” Raul, 58 tuổi, buồn bã nói. “Nhưng con gái tôi đã bắt tôi đi gặp chuyên gia trị liệu sau khi ly hôn, và tôi phải nói rằng, thật tuyệt khi có một không gian an toàn, nơi tôi không phải mỉm cười hay tỏ ra can đảm. Hơn nữa, tôi đã hiểu được ly hôn có ý nghĩa gì với mình, ở tuổi 58, và những gì có thể xảy ra tiếp theo.”
Trong trị liệu, không thể trốn tránh bất cứ điều gì, và đó thực sự là điều tốt nhất bạn có thể làm cho bản thân mình ngay lúc này. Ngay cả khi sự kết thúc của cuộc hôn nhân đã đến muộn, ngay cả khi bạn cảm thấy như trút được gánh nặng, việc tìm kiếm sự giúp đỡ và trò chuyện với chuyên gia vẫn là một ý kiến hay. Nếu bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ, các chuyên gia tư vấn lành nghề và giàu kinh nghiệm trong đội ngũ của Bonobology luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.
8. Tập trung vào việc tiếp tục
Tahini cho biết: “Tôi vẫn thấy đàn ông dễ dàng bước tiếp sau khi ly hôn khi đã già. Anh ta có thể tìm một người phụ nữ trẻ hơn hoặc trở thành một ông bố nuôi, nhưng một phụ nữ độc thân ngoài 50 tuổi sẽ khó tìm lại được tình yêu và lòng tin”.
Đúng là ly hôn vẫn luôn đi kèm với định kiến đối với phụ nữ, đặc biệt là khi nó xảy ra ở một độ tuổi nhất định, bất chấp tỷ lệ ly hôn đang ngày càng gia tăng. Nhưng phụ nữ ơi, đừng bao giờ nản lòng! Nếu bạn cởi mở với tình yêu mới, rất có thể nó sẽ đến với bạn. Nhưng hãy nhớ rằng bước tiếp không chỉ là tìm kiếm một mối quan hệ mới.
Bài viết liên quan: Lời khuyên tốt nhất về ly hôn dành cho phụ nữ
Có thể bạn sẽ tìm thấy sự an ủi trong sự cô đơn, một dự án mới, hoặc một nhóm bạn cũ ấm áp. Có thể bước tiếp, với bạn, giống như một buổi chiều Chủ nhật yên tĩnh, đọc sách và ngủ trưa mà không phải lo lắng hay nghĩ về người yêu cũ. Hoặc có thể giống như nhuộm tóc tím và đi du lịch đến một đất nước mới. Có thể bước tiếp chỉ là bạn đang trở thành chính mình.
Ly hôn tuổi già là hiện tượng của một xu hướng đang thay đổi, trong đó mọi người tin rằng có thể bắt đầu lại ở bất kỳ độ tuổi và giai đoạn nào của cuộc đời. Khi đó, việc nói "Chuyện này không ổn" là điều hoàn toàn bình thường, ngay cả khi bạn đã bên nhau 20 năm. Từ góc nhìn đó, nó gần như mang tính hy vọng hơn là chán nản. Vì vậy, đừng để những hối tiếc và những điều "giá như" nhấn chìm bạn, hãy trân trọng lựa chọn bạn đã đưa ra cho chính mình và tập trung xây dựng một cuộc sống tốt đẹp hơn cho chính mình.
Bài viết này được cập nhật vào tháng 11 năm 2022.
Câu Hỏi Thường Gặp
Bạn vẫn còn thắc mắc, tại sao các cặp đôi lớn tuổi lại ly hôn? Thực tế, ly hôn khi đã già ngày càng phổ biến trong vài năm trở lại đây, bởi vì giờ đây mọi người tin rằng có thể bắt đầu lại cuộc sống sau tuổi 50 về cả mặt tài chính lẫn tinh thần. Thậm chí, một số người còn cho rằng tốt hơn là nên đợi đến khi con cái trưởng thành rồi mới nộp đơn ly hôn.
Giống như bất kỳ cuộc chia ly nào, ly hôn xám có thể tránh được bằng cách giao tiếp tốt và nỗ lực giữ cho mối quan hệ luôn tươi mới và nồng nhiệt. Tuy nhiên, nếu tình yêu và sự hòa hợp đã hoàn toàn lụi tàn, thì việc tiếp tục một cuộc hôn nhân khiến bạn không hạnh phúc cũng chẳng còn ý nghĩa gì. Vượt qua một cuộc ly hôn không phải là điều dễ dàng nhất, nhưng trong hầu hết các trường hợp, nó vẫn tốt hơn là một cuộc hôn nhân khốn khổ.
Bạn có thể chọn cách ly thân thử thay vì chấm dứt hoàn toàn hôn nhân. Có thể cho khoảng ba tháng và xem mọi chuyện thế nào. Bạn cũng có thể chọn tham gia tư vấn hôn nhân để cố gắng giải quyết các vấn đề hoặc thử hình thức hôn nhân mở, nơi nhu cầu của bạn được đáp ứng bên ngoài hôn nhân, nhưng hôn nhân vẫn còn trên danh nghĩa.
Cô đơn sau khi ly hôn: Tại sao đàn ông lại thấy khó khăn để đối phó
Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.
