23 thông điệp sâu sắc để hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ

Thật không dễ dàng để hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ. Con người thường có xu hướng phá vỡ mọi thứ khi muốn chấm dứt mối quan hệ với một người. Do đó, cần có thời gian để lấy hết can đảm và gửi đi thông điệp hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ.

Khi một mối quan hệ đến mức hai người cứ cãi nhau hoài, thì chẳng khác nào tự đào huyệt chôn mình. Cố gắng hàn gắn mối quan hệ đổ vỡ với bạn gái/bạn trai khi bạn đã mất họ vì lý do hoàn cảnh là một quyết định sáng suốt. Nhưng nếu hai bạn muốn hàn gắn lại với nhau, nếu bạn muốn họ quay lại thì sao? Vậy thì nên nói những lời nào để cứu vãn mối quan hệ của hai bạn?

Cảm thấy dễ bị tổn thương với một người khiến bạn khó tin tưởng lại có vẻ không tự nhiên, nhưng đôi khi, chỉ cần một tin nhắn là có thể hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ hoặc ít nhất là bắt đầu lại hành trình cùng nhau.

23 thông điệp sâu sắc để hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ

Dù bạn có thể bỏ ra rất nhiều công sức để tìm cách hàn gắn một mối quan hệ đang tan vỡ, đôi khi chỉ cần những nỗ lực nhỏ nhất cũng có thể hàn gắn lại mối quan hệ đã đổ vỡ. Hãy làm lành với người ấy vào một ngày đặc biệt với cả hai. Ngày mà bạn vô cùng nhớ họ. Soạn thảo MỘT tin nhắn để hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ - đôi khi chỉ cần vậy thôi cũng đủ để truyền tải thông điệp rằng bạn muốn mọi thứ tốt đẹp trở lại.

1. Xin lỗi chân thành

“Lúc đó, tôi không đủ khả năng để hiểu những gì anh muốn truyền đạt, nhưng giờ thì tôi đã hiểu, tôi chỉ muốn xin lỗi vì tất cả những gì tôi đã làm sai. Tôi không cố ý làm anh tổn thương. Tôi xin lỗi.”

Việc biết xin lỗi trong một mối quan hệ không làm bạn trở nên thua kém trong mắt đối phương. Ngược lại, nó cho thấy bạn nhận thức được hành động của mình và hậu quả của chúng. Điều này chắc chắn sẽ khiến họ nhận ra bạn sẵn sàng hàn gắn một mối quan hệ đã rạn nứt.

2. Xin một cơ hội thứ hai

"Hành động của anh đã gây tổn thương và anh cũng đã cố gắng bày tỏ sự hối hận, nhưng anh đã thất bại. Không hiểu sao mọi chuyện lại đi quá xa đến mức anh mất em. Anh ước gì mình có thể thay đổi những gì đã xảy ra. Nếu em tin anh, em có thể cho anh một cơ hội thứ hai để làm khác đi được không?"

Việc đòi hỏi cơ hội thứ hai rất khó, nhưng chắc chắn đó là một trong những cách tốt nhất để hàn gắn một mối quan hệ đổ vỡ . Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một thông điệp để cứu vãn một mối quan hệ tan vỡ, đây chính là thông điệp dành cho bạn.

3. Hãy nói ra những gì làm bạn tổn thương

"Anh không biết tại sao, nhưng không hiểu sao, anh luôn cảm thấy mình như mục tiêu cho mọi chuyện không may xảy ra. Anh không cố ý làm em tổn thương, nhưng những phản ứng dữ dội liên tục cũng làm anh đau lòng. Anh không thể nói với em điều đó, vì cái tôi của anh không cho phép. Nhưng anh muốn kể cho em nghe mọi chuyện ngay bây giờ, nếu em sẵn sàng lắng nghe?"
Việc bộc lộ cảm xúc với đối phương và nói cho họ biết cảm xúc của bạn không phải là điều sai trái. Ngược lại, đây có thể là những câu nói hay nhất để cứu vãn một mối quan hệ mà trước đây bạn cảm thấy không được lắng nghe. Tuy nhiên, không chỉ những câu nói đó, mà chính ý định bạn đặt ra đằng sau chúng mới là yếu tố quyết định thành công.

Bài viết liên quan: Làm thế nào để giành lại người yêu cũ?

4. Thành thật về cảm xúc của bạn

“Anh biết có rất nhiều điều anh đã giấu em trong quá khứ vì anh cảm thấy em sẽ không hiểu. Anh đã sai. Anh tin rằng anh nên luôn thành thật với em về cảm xúc của mình trong một số chuyện, và đó là điều anh muốn làm ở đây. Chỉ khi em sẵn lòng cho mối quan hệ này một cơ hội nữa. Anh sẽ cởi mở hơn về mặt cảm xúc, anh thề.”

Biết cách hàn gắn một mối quan hệ đang tan vỡ không hề dễ dàng, nhưng tất cả những gì bạn cần biết là - hãy gần gũi về mặt tình cảm với người ấy. Sự trung thực chắc chắn là chính sách tốt nhất trong các mối quan hệ, và bạn có thể dùng lời nhắn chân thành này để hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ.

5. Lắng nghe, khi nhìn lại

“Thật lòng mà nói, anh đã nói đúng về em. Trước đây, em đã quá ích kỷ đến mức không nhận ra mình đã sai ở đâu, nhưng em tin rằng em sẵn sàng chấp nhận lỗi lầm và sửa chữa nếu anh sẵn sàng cho em thời gian bên anh lần nữa.”

Bạn đã đi theo con đường riêng của mình với đôi tai bịt kín và lương tâm khép kín không cho phép bạn lắng nghe bất cứ điều gì đối tác của bạn nói về bạn, nhưng khi bạn chọn quay lại, hãy thừa nhận nơi bạn đã sai.

6. Ưu tiên chúng

“Tôi chưa bao giờ ưu tiên đúng việc. Và danh sách ưu tiên của tôi chắc chắn chưa bao giờ có em trong đó, trong khi em đáng lẽ phải ở vị trí hàng đầu. Tôi muốn thay đổi điều đó. Tôi muốn làm mọi việc tốt hơn và khác biệt hơn trước.”

Hãy hứa hẹn một tương lai tốt đẹp hơn cho bản thân và cho người ấy nếu bạn muốn hàn gắn một mối quan hệ đổ vỡ. Việc tìm ra những lời nói hoàn hảo để cứu vãn mối quan hệ của bạn không nên khó khăn nếu bạn thực sự yêu người ấy.

7. Hãy đấu tranh cho những gì bạn có

“Em thực sự không biết phải xử lý mọi chuyện thế nào. Em cảm thấy mình là người tệ nhất để làm bạn đời của anh. Có thể anh không cố ý, nhưng đó là cảm giác mà anh và những người khác đã gây ra cho em. Vậy nên em đã rời đi để mọi chuyện tốt đẹp hơn cho anh, và cho chính em. Nhưng giờ em nhận ra điều đó là sai. Lẽ ra em nên ở lại và đấu tranh cho những gì chúng ta đang có, bất chấp tất cả.”

Chia tay khi mọi chuyện trở nên khó khăn thì dễ, nhưng đấu tranh cho những gì mình đang có bất chấp tất cả mới là điều tình yêu thực sự đòi hỏi. Đôi khi, bạn có thể cảm thấy như mình đang bị đổ lỗi cho mọi thứ, nhưng trước tiên hãy cố gắng hiểu nguyên nhân của chúng. Và giờ bạn đã hiểu quan điểm của họ, đừng ngần ngại viết ra lời nhắn đó để hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ.

Bài viết liên quan: 8 cách để hàn gắn lại mối quan hệ sau một cuộc cãi vã lớn

8. Hiểu quan điểm của nhau

“Lẽ ra em đã có thể cởi mở hơn với những gì anh nói, em cũng có thể cố gắng diễn đạt rõ ràng hơn với anh. Em thực sự tin rằng chúng ta có thể làm mọi thứ theo hướng có lợi cho mình, bởi vì việc xa nhau thật tệ.”

Họ có thể có lý do riêng cho sự rạn nứt này, và bạn cũng có lý do riêng của mình, hãy cố gắng lắng nghe để hàn gắn một mối quan hệ đổ vỡ và để cho một mối quan hệ độc hại được chữa lành . Như Tiến sĩ Wayne Dyer đã nói rất đúng: “Khi bạn thay đổi cách nhìn nhận mọi thứ, những thứ bạn nhìn nhận cũng sẽ thay đổi.”

9. Cố gắng chôn vùi sự hận thù

“Tôi biết chúng ta đã từng là những người tồi tệ. Chúng ta đã vô tâm. Có rất nhiều điều chúng ta có thể làm, chúng ta có thể đối xử với nhau khác đi, và chúng ta có thể tránh được một số sai lầm. Nhưng đó đã là chuyện quá khứ. Tôi muốn rút kinh nghiệm từ chuyện đó và cho chúng ta một khởi đầu mới. Làm ơn.”

Điều duy nhất bạn nên luôn nhớ khi chuẩn bị nhắn tin để hàn gắn một mối quan hệ đổ vỡ là đừng khơi lại quá khứ sau khi nó đã được giải quyết. Hãy cố gắng chôn vùi quá khứ càng sâu càng tốt để những cuộc đối đầu liên quan đến nó không còn làm bạn tổn thương nữa.

10. Chọn hạnh phúc mãi mãi của bạn

“Suốt những năm qua, anh đã phạm vô số sai lầm khiến anh mất em. Anh không muốn phạm thêm một sai lầm nào nữa khi để em ra đi. Anh muốn em ở lại. Hãy ở bên anh, để anh cho em thấy anh dự định thay đổi như thế nào và hãy để đây trở thành câu chuyện cổ tích của chúng ta.”

Trong một số trường hợp, phạm một hoặc vài sai lầm là điều bình thường. Điều cũng bình thường là cố gắng hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ mà hóa ra lại là sản phẩm của những sai lầm đó.

Bài viết liên quan: 12 dấu hiệu cho thấy anh ấy hối hận vì đã ngoại tình và muốn chuộc lỗi

11. Hiểu lý do họ muốn buông tay

“Em nhận ra lý do anh bỏ đi là đúng. Em đã trở nên độc hại vì bị con tim ích kỷ che mờ mắt. Giờ em biết tình yêu không phải là một hành động ích kỷ. Em đã đủ ngu ngốc để làm tổn thương niềm tin của anh dành cho em, nhưng anh có thể suy nghĩ lại được không? Em đã thay đổi rồi, em thậm chí còn bắt đầu trị liệu tâm lý nữa. Chúng ta có thể gặp nhau uống cà phê bất cứ khi nào anh muốn để anh có thể tự mình chứng kiến ​​sự thay đổi.”

Hiểu được nguồn gốc của đối phương, kết nối với họ ở mức độ sâu sắc hơn và lý do họ rời bỏ sẽ giúp bạn hướng tới phiên bản tốt hơn của chính mình. Đây có thể là những lời nói hay nhất để cứu vãn mối quan hệ với người yêu, vì vậy hãy sử dụng chúng một cách khéo léo.

12. Tha thứ cho họ

“Anh biết em đã phạm sai lầm và có những điều chúng ta cần phải khắc phục. Nhưng anh biết anh yêu em nhiều đến nhường nào. Và không gì, không gì có thể thay đổi được điều đó.”

Nếu bạn vẫn cảm thấy ổn khi ngồi ăn tối cùng gia đình với người đã làm bạn tổn thương, điều đó có nghĩa là bạn chắc chắn trân trọng tình yêu dành cho người đó hơn là phiên bản tan vỡ của hai bạn bên nhau.

13. Nói với họ rằng bạn đang trong quá trình hồi phục

“Tôi hy vọng giờ anh đã có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Tôi chắc chắn đã thoát khỏi tình trạng bế tắc bấy lâu nay. Anh là người đầu tiên tôi nghĩ đến ngay khi tìm được chỗ đứng vững chắc. Anh khỏe không?”

Đừng bắt đầu một cách hời hợt với đối phương. Hãy chia sẻ ngắn gọn những gì đã xảy ra trong quá khứ. Có thể bạn đã bỏ cuộc vì không cùng quan điểm về vấn đề sức khỏe tâm thần. Đã lâu rồi và cả hai đã bình phục, vậy nên hãy đề nghị một khởi đầu mới.

Bài viết liên quan: Làm thế nào để vượt qua nỗi đau khi bị phản bội và vẫn giữ được mối quan hệ?

14. Hãy nói rằng bạn không trọn vẹn nếu thiếu họ

“Anh không biết điều này có hợp lý không. Rời xa em là sai lầm lớn nhất đời anh. Sự vắng mặt của em khiến anh luôn cảm thấy thiếu thốn và lo lắng. Anh tự hỏi liệu em có muốn anh quay lại cuộc đời em không. Xin hãy là người đặc biệt nhất trong cuộc đời anh một lần nữa.”

Đôi khi, chúng ta rời bỏ những sự bối rối nảy sinh trong các cuộc xung đột. Chúng ta không ngừng yêu người đó chỉ vì họ là tri kỷ của mình . Để hàn gắn một mối quan hệ đổ vỡ, hãy nói cho họ biết cảm xúc của bạn khi không có họ bên cạnh.

15. Đừng yêu cầu giải quyết ngay lập tức

“Anh biết việc anh gõ cửa nhà em một cách ngẫu nhiên thế này có thể khiến em thấy kỳ lạ, và anh không cầu xin em cho anh một chỗ dựa trong cuộc sống của em nữa, nhưng anh muốn chúng ta là bạn. Anh muốn đấu tranh cho điều này, đấu tranh cho chúng ta.”

Có lẽ bạn không muốn bước vào cuộc sống của ai đó và đòi hỏi phải trở thành trung tâm của sự chú ý một lần nữa. Hãy chờ đợi cơ hội, chờ xem liệu bạn có xứng đáng với cơ hội đó hay không bằng cách gửi tin nhắn này để hàn gắn mối quan hệ đổ vỡ với người yêu cũ hoặc người yêu cũ đã chia tay. Không phải ai cũng sẵn sàng cho một giải pháp, vì vậy hãy cho đối phương thời gian họ cần.

Bài viết liên quan: 15 dấu hiệu cho thấy người yêu cũ đang chờ bạn quay lại

16. Rút lại lời nói của bạn

"Nếu có thể, anh muốn xóa bỏ phần đời đã làm em tổn thương. Nếu có thể, anh sẽ làm ngay lập tức. Anh sẽ rút lại lời nói và làm mọi thứ trở lại bình thường, bởi vì em quan trọng, hơn cả cơn giận của anh, em quan trọng và sẽ luôn như vậy."

Có thể không thể rút lại lời nói của mình, nhưng ít nhất bạn có thể xin lỗi về điều đó. Hãy bày tỏ với người yêu của bạn rằng họ luôn có ý nghĩa như thế nào đối với bạn. Nếu bạn đang nghĩ đến những lời để nói nhằm cứu vãn mối quan hệ, hãy thử những lời này nhé?

17. Nói với họ rằng bạn đang đợi

“Anh không mong em sẽ chạy về với anh, nhưng anh muốn em biết rằng anh đang đợi. Anh sẽ đợi em bao lâu tùy em quay lại.”

Điều này cho họ biết bạn luôn ở đó, kiên nhẫn chờ đợi họ quay lại hoặc tôn trọng mọi quyết định của họ. Rằng bạn sẵn sàng cống hiến 100% sức lực. Thật khó để quyết định làm thế nào để hàn gắn một mối quan hệ đang tan vỡ, nhưng thông điệp này có thể là một khởi đầu tốt.

18. Xây dựng lại tình yêu đích thực của bạn

“Tình yêu đích thực được vun đắp theo thời gian, bằng sự chân thành. Chỉ một ngày, một nụ hôn, một cuộc trò chuyện, và tình yêu được vun đắp, hoàn hảo để viết thành tiểu thuyết.”

Tình yêu đích thực không bao giờ bị ràng buộc bởi những gì đúng hay sai trong mối quan hệ, nó luôn ở trong tim mỗi người. Tất cả những gì bạn cần là một thông điệp đầy chất thơ để hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ, đặc biệt nếu người ấy của bạn yêu thơ.

Bài viết liên quan: 11 điều để miêu tả cảm xúc yêu thương đích thực

19. Nói với họ rằng đó chỉ là thời điểm không thích hợp

“Chuyện này không hẳn là về chúng tôi, mà là về việc chúng tôi chỉ là những người phù hợp ở thời điểm không phù hợp. Lúc đó tôi chưa sẵn sàng cho chúng tôi, nhưng giờ thì đó là tất cả những gì tôi muốn.”

Những câu nói hay nhất để cứu vãn một mối quan hệ là những câu nói mà bạn chắc chắn về điều mình muốn. Hãy vượt qua quá khứ và định hình lại mối quan hệ khi thời điểm thích hợp đến.

20. Tiết lộ những điều bạn đang che giấu

“Tôi biết anh có quyền hỏi tôi những câu hỏi đó, và tôi sẵn sàng trả lời ngay bây giờ. Tôi không muốn giữ bất kỳ bí mật nào giữa chúng ta nữa, và sẽ không bao giờ đẩy chúng ta vào tình huống khiến anh phải nghi ngờ ý định của tôi nữa. Chỉ khi nào anh cho phép tôi.”

Trong một mối quan hệ, không có gì là bí mật cả. Vì vậy, nếu bạn dự định hàn gắn và sửa chữa mối quan hệ đổ vỡ với người yêu , hãy chọn cách nói cho họ biết tất cả những điều bạn đã giấu giếm trước đây.

21. Cho họ thấy bạn tin tưởng họ

“Em biết trước đây em cũng có những bất an, nhưng giờ em đã thực sự gạt chúng sang một bên. Em hoàn toàn tin tưởng anh, và không gì có thể thay đổi điều đó nữa.”

Niềm tin bất diệt vào đối phương chính là thông điệp cuối cùng để hàn gắn mối quan hệ đổ vỡ. Hãy gửi ngay đi.

Bài viết liên quan: Làm thế nào để lấy lại lòng tin của một người sau khi họ làm tổn thương bạn?

22. Tìm kiếm một khoản đầu tư bình đẳng

"Nếu anh không muốn thì chúng ta sẽ không thể làm được. Vậy nên chúng ta hãy dốc hết sức lực ngay bây giờ nhé? Nếu không thì tất cả sẽ trở nên vô ích."

Việc tìm kiếm sự đầu tư về mặt tình cảm và cá nhân trong mối quan hệ của bạn sẽ giúp mọi việc diễn ra suôn sẻ cho cả hai, khiến vết rạn nứt trở thành một ký ức gập ghềnh.

23. Hãy nói với họ rằng bạn chưa bao giờ ngừng yêu họ

“Luôn luôn là anh. Ban đầu em không nhận ra, nhưng giờ thì em đã nhận ra. Em không muốn mất anh. Em yêu anh và em sẽ mãi yêu anh.”
Bằng cách nào đó, chúng ta biết khi nào mình tìm thấy tri kỷ. Đó là một sức hút phổ quát giúp trái tim chúng ta kết nối với họ. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một thông điệp để hàn gắn mối quan hệ tan vỡ với tri kỷ, hãy nói với họ rằng bạn yêu họ vô điều kiện.

Việc hàn gắn một mối quan hệ tan vỡ không hề dễ dàng. Nó đòi hỏi bạn phải đầu tư toàn bộ thời gian và công sức, và nỗ lực của bạn chắc chắn sẽ không uổng phí.

Câu Hỏi Thường Gặp

10 điều cần làm để lấy lại lòng tin trong mối quan hệ sau khi nói dối

8 lời khuyên của chuyên gia để vượt qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ

Làm thế nào để xây dựng lại lòng tin trong một mối quan hệ?

Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.