把生活想象成夜空。银色的月亮是你的关系，围绕它闪烁的星星是良好关系的品质，使生活幸福。如果没有星星，月亮就会显得很不完整；如果你们的关系缺乏下面详细阐述的 15 种品质，那么你们的关系也会显得不完整。
许多读者写信给 Bonobology 索取一本有关浪漫关系美好方面的迷你指南。每个人都喜欢关注积极的观点。好吧，我们有它。你可以将这些品质视为爱的增强剂。你们的关系是否勾选了这些框？如果没有，别担心。我们还将告诉您如何培养它们。
我所说的“我们”是指我自己和今天船上的专家——辅导员 曼贾里·萨布 （应用心理学硕士和家庭治疗和儿童保育咨询研究生文凭），Maitree Counsseling 的创始人，该项目致力于家庭和儿童的情感健康。
曼贾里在这里对我们生活中闪耀的明星提出了一些尖锐的观察和富有洞察力的评论——良好的伴侣的品质使生活变得幸福。
良好的关系应该是什么样的？
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一言以蔽之——快乐。良好的关系应该让你感到安全、快乐和满足。但当然，这并不总是可能的。每段关系都会经历雨天（和暴风雨），但 牢固而健康的关系 大多数时候都让你快乐。
请允许我这样说：良好的关系使你成为一棵树。它让你扎根于地面，让你向上成长。没有固定的公式可以建立一种能让你成为一棵好树的关系。有数十亿的人，有数十亿种的爱，有数十亿种的羁绊。但我们能做的是给你一个似乎对大多数人都有效的总体方向。
这个大方向对你的要求并不高。它只要求你成为一个更有同情心的人。你看，健康的个人才能建立健康的人际关系。一些自我完善和反省应该会让你走上正确的道路。这里列出的良好关系的 15 个特征是您的指南针。
我希望您能找到一些能引起您共鸣的关键要点。这些将帮助您找到定义良好关系的答案（因为我们都必须自己做出定义）。在这里，我们从良好关系的品质开始，也就是持久关系的标志。
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使生活幸福的良好关系的 15 种品质
第一件事 曼贾里 解释是没有公式。一加一等于二，氢和氧生成水，但没有任何成分可以永远保持良好的关系。她说：“如果你正在寻找一种能够保证幸福和爱情的解决办法，你就会走向失望。如果你想要建立良好的关系，就必须付出努力。”
话虽这么说，有一些品质可以帮助您了解是什么造就了 良好的关系最后。然后您可以即兴创作并按照自己的风格实施它们！让我们来看看良好关系伴侣的这些可爱品质，并回答这个问题——良好的关系应该是什么样的？
1. 两个C——关心和妥协
“健康关系的一个标志是夫妻通过关心来表达爱，”曼贾里说。 “他们觉得没有义务这样做。这种关心来自于爱，而不是责任或承诺。”
日常问题 比如“你吃午饭了吗？”或“你今天过得怎么样？”看似不重要，但实际上价值巨大。担心重要他人福祉的伴侣会表现出出于保护亲人的需要而建立的牢固联系。
同样，为了女朋友或男朋友的幸福而牺牲自己真正想要的东西是无条件爱的一个很好的指标。任何关系都无法在不妥协的情况下维持下去。使生活幸福的是我们愿意为我们所爱的人做出小小的牺牲。这些牺牲标志着你们的关系将永远持续下去。
2.健康的幽默感是良好关系的品质
艾格尼丝·雷普利尔 (Agnes Repplier) 写道：“我们无法真正爱那些从不和我们一起笑的人。”我非常同意这一点。良好的幽默感有两件事：a）它使生活中的困难变得可以忍受；b）它增强了你和你的伴侣之间的联系。两个人之间的有趣的骨头是良好关系的早期迹象之一。
一起笑是一项很棒的运动，夫妻应该经常进行。以布莱克·莱弗利和瑞恩·雷诺兹为例。拉腿、戏弄和普遍的欢乐气氛非常值得观察。幽默可以培养夫妻间的体育精神。它还可以建立一种友情和友谊感，这对于关系的成功至关重要。
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3. 信任的双向路
无数网站都在谈论信任的重要性，我知道您已经厌倦了听到它。但信任确实是良好关系的定义。爱本质上是解放，因为它对人充满信心。由于合作伙伴对我们的信任，我们感到自己有能力做事。
Manjari 解释了信任如何让生活变得更简单。 “跟踪你的女朋友或男朋友，事后猜测他们所说的一切，并‘密切关注’他们，这太累人了，而且（不必要的）戏剧化。有 建立信任的做法 这会给你们的关系带来奇迹。信任和被信任是好事；让你有安全感。”
4. 良好关系的定义是什么？非常尊重
愤怒或分歧不能成为不尊重的借口。良好关系最重要的品质之一就是尊重伴侣的个性。拥有健康关系的人永远不会让自己的另一半感到羞耻或让他们觉得自己不够好。
其扩展是 尊重他们的界限 和个人空间。你知道你的伴侣的需求可能并不总是与你一致，但这没关系。菲比·布菲的决定可能看起来很奇怪，但迈克·汉尼根从不发表居高临下的言论。他的父母可能不赞成她的举止，但他会为了她而勇敢地面对他们。
5、全神贯注
理解这一点的最好方法之一是思考 Manjari 给出的例子； “当一对夫妇积极努力地投入到彼此的生活中时，他们会因为参与而变得更加亲密。他们分享每天发生的事情，并期待彼此在一起。当你真的不知道他们发生了什么时，从长远来看，他们的存在或缺席并不那么重要。”
参与的关键是让你的伴侣倾听。正如保罗·蒂利希（Paul Tillich）所写，“爱的首要职责就是倾听。”一段良好的关系是你离开 Instagram 并倾听伴侣的谈话。
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6. 亲密和感情是良好关系的品质
现在有不同种类的亲密关系和不同的表达感情的方式。所有这些都是良好关系的特征。每对情侣都有自己的爱情语言。有些人比较保守；有些人则比较保守。其他人则更加敏感。但重要的是以一种或另一种形式向外表达他们的爱。
此 性兼容性 在良好的关系中这是重点，并且在同意方面存在健康的界限。对性的“不”并不是针对个人（或攻击性）的，所有的恋物癖都是通过双方同意来探索的。过着积极的性生活，和一个身体上充满感情的人约会是纯粹的快乐！
7. 对你的伴侣有同理心
“善良是免费的”这句陈词滥调也适用于人际关系。同理心和同情心也应该延伸到你的伴侣身上。良好关系的定义不仅在于理解需求和愿望，还在于理解错误和缺陷。健康的人总是承认伴侣的不完美。这些都是长期关系的标志。
一个能够设身处地为你着想的伙伴是一件幸事。他们从不怀小怨，天性宽容。牢固关系的特点是不存在 煤气灯操纵。不会有任何负罪感或勒索，因为你的伴侣高于一切。
8. 友谊的基础是良好关系的特征
杰克·佩拉尔塔和艾米·圣地亚哥，大卫·罗斯和帕特里克·布鲁尔，或者更简单地说哈利和莎莉。所有这些都是友谊发展为关系的例子。我相信，有深厚友谊基础的情侣，更能相互理解。在他们彼此甜蜜之前，他们对自己的伴侣有一种客观的看法。
Manjari 表示同意并说道：“友谊真是太美好了。爱情有时可能无法应付自如，但友谊却很少能应付自如。”使良好关系持久的因素是成为你的爱人的朋友。
9. 对未来的承诺
我可以想象你们中的一些人紧张地嘲笑这个词 '承诺。' 没有人要求你说“我愿意”，请放松。我们要说的是，健康的关系通常会走向长期发展。两个人都在未来的计划中看到了对方。他们可能没有明确的画面，但粗略的勾勒包含了其中的关系。
这让生活变得美好，因为在所有这些不确定性中，你们拥有持续的关系。这种确定性是一种安慰的源泉。共同展望未来的目的是为了产生归属感。对我来说，这就是良好关系的定义。
10.有意义的沟通
除了日常分享之外，良好关系伙伴的品质之一就是他们的技能 有意义的沟通。 这可以让您在与伴侣自由地分享想法和情感时感到舒适。没有任何怨恨或压抑的愤怒被压抑。就连吵架也能成熟地解决。
曼贾里指出了一个重要特征：“当处于健康关系中的夫妻吵架时，他们的情绪会发生变化。气氛反映了所表达的情感。但在不健康的关系中，夫妻遵循“眼不见心不烦”的原则。前者表示沟通已经传达给相关人员；他们互相倾听并深切关心。”
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11. 感恩是良好关系的早期迹象之一
表达感激之情和给予赞美是成功关系的重要特征。我们都喜欢拍拍我们的背，推动我们前进。互相激励的伙伴看起来很甜蜜。他们注意到对方的手势并表示感谢。无论是啦啦队还是几句鼓励的话，感激都会大有帮助。
除此之外，Manjari 解释道：“没有人能够在不断的批评下茁壮成长。由于健康的关系包含很多欣赏，人们会在其中蓬勃发展。当他们与伴侣的关系越来越密切时，他们就会成为最好的自己。”
12. 诚实的交易是良好关系的基础
这一点非常引人注目，每个人都知道透明度是良好关系的最佳特征之一。但这值得重复，因为诚实有很多层次。你诚实地做自己，在关系中表现得不假装。然后就是不互相说谎的真正诚实。最后，你要诚实地说出自己的想法。
这三者都很重要，三者都让生活变得美好。诚实是对合作伙伴尊重的标志。这是避免之道 你们关系中的不安全感。 这也是正直和尽责的标志。因为人们总是宁愿对真相生气，也不愿对说谎者生气……
13.忠诚（情感和性）
不言而喻，欺骗你的伴侣是绝对不可以的。 被欺骗 会产生持久的后果，牢固而健康的关系不会出现不忠的情况，无论是情感上的还是身体上的。是的，情感出轨是真实存在的。情况也同样糟糕。你问，良好的关系应该是什么样的？
在信任和诚实的推动下，忠诚是良好关系品质的黄金标准之一。即使有人向处于安全良好关系中的人提出浪漫的提议，他们也会坚决拒绝。双方都不担心被背叛，因为他们的关系非常安全。忠诚和承诺是你们关系将永远持续的标志。
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14、合伙人的独立性
啊，个性和独立是良好关系的特征。当每个人在关系之外过着自己的生活时，他们不会互相窒息。一个人自己的朋友、爱好、愿望和活动让他们忙碌。这意味着合作伙伴不 粘人或过于投入 与彼此。维持各自的生活是良好关系的早期迹象之一。
Manjari 更明确地说：“在恋爱关系之外拥有自己的生活真是太好了。你可以每天回家看看你的伴侣，但在他们不在的日子里，你不会感到失落。你的身份与他们无关。”
15. 爱情的一致性使良好的关系得以持久
牢固的关系不会出现断断续续的阶段。打架？是的。冲突？是的。数以百计的分手和情节剧？不会。良好的关系在其发展轨迹上是相当一致的。合作伙伴决定团结一致，他们也确实这么做了。
很高兴看到两个人脑子里分得很清楚。他们将争论视为关系的一部分，并积极应对。他们的感情没有改变，不会在强烈的欲望和复仇的仇恨之间摇摆不定。一致性是关键，也是你们关系长久的标志之一。
多么了不起的清单，对吧？您在自己的关系中看到了这些品质吗？好吧，我希望你做到了，而且我希望你永远都做到了。只要你坚持不懈地努力，我们生命中的这些星星就会闪闪发光。我们衷心祝愿您在发展良好关系的旅途中！
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