如果您被所爱的人愚弄，请采取 10 个步骤来恢复

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被你所爱的人愚弄的想法可能看起来很荒谬，但在某些地方它也是现实，因为爱确实对你的伴侣所做的一切都有盲目的一面。这就是为什么当全世界都能看到你如何被你所爱的人欺骗时，你却看不到。

根据蒂姆·科尔（2001）的研究，92%的人承认曾对伴侣撒谎。许多人选择隐瞒信息或试图完全回避某些问题。据说，当代价高昂时，人们更容易欺骗他人。

有些人选择利用你对他们的信任，并用爱作为武器来伤害你。更重要的是，他们认为愚弄你是可以的，因为你还没有弄清楚这一点是你的错。当有人认为他们在愚弄你时，他们对扭转局面的信心就会增加七倍，那就是他们犯错误的时候。

如何判断你被所爱的人愚弄了

被信任的人欺骗确实很伤人。虽然这种情况并不常见，但也并非罕见。要判断自己是否被欺骗，首先要了解你与这个人——无论是朋友还是爱人——之间的关系界限。他们很可能总是会选择模糊界限来定义你们的关系，因为他们有所图谋。以下是一些你可能被所爱之人欺骗的原因。

为了你的钱： 他们和你在一起是为了你的钱。您只会在附近看到它们奇特的约会或聚会，奢侈的旅行和昂贵的疯狂购物，否则他们就会在行动中失踪。
为了您的声誉： 这些朋友或你的另一半选择和你一起出去玩，是因为你的名声在身边。他们希望访问您的联系人并希望跟随您访问的地方。但他们确实把这一点说得很明显，因此当你被你爱的人欺骗时，这个计划可能会适得其反。
对于性： 这样的情人只是为了性或利益关系而与你在一起。当你了解真相时，你一定会感到巨大的伤害，被你所爱的人和你以为爱你的人愚弄了

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下面，我们列出了一些危险信号，告诉您如何判断您是否被您所爱的人愚弄。留意这些。

1、情感距离

即使你的爱人或朋友说着“我爱你”或“我会永远在你身边”，你也觉得这些话毫无意义。你总觉得他们的行为有些不对劲，即使他们声称爱你，也会刻意保持距离。当你爱的人对你撒谎时，那种不安的感觉便会涌上心头。

2. 过度爱你

与前一点相反，当有人试图隐瞒某些事情时，他们可能会通过表达更多的爱来掩盖真相。当你被你爱的人欺骗时，他们可能会用额外的爱和关怀来掩盖自己的愧疚。当你最终得知真相时，你会开始问自己，在经历了谎言和操控之后，该如何再次信任一个人。

3. 假装有七重

当你被你所爱的人愚弄时，准备好观看表演。无论是爱你，他们有多关心你，还是他们有多想和你在一起，他们的情感假装都是他们和你玩了很长时间的高手游戏。

4. 被某人愚弄是很痛苦的，因为他们不断地对你撒谎

今天询问你的伴侣他们的下落可能已经过时了，但如果他们向你撒谎，他们肯定有什么隐瞒的事情。此外，当有人认为他们在愚弄你时，他们会选择用一开始就不存在的担忧来填补空白。

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5.他们把一切问题都归咎于你

当你决定质问他们所作所为的那一刻，他们就会想方设法把一切责任都推到你身上。他们会告诉你，他们一直以来都计划得天衣无缝，只是因为你，事情才会发展到如今这般欺骗的地步。

有很多方法可以找出你是如何被你所爱的人愚弄的，但问题是：当你了解你所爱的人的这一方面后，你会做什么？

如果你被你爱的人愚弄了该怎么办 – 10 个步骤

就个人而言，有一次，我被我所爱的人为了金钱利益而愚弄。虽然我被我对这个人的爱蒙蔽了双眼，但当他从我身上得到他想要的东西时，这个人最终选择了躲避我。被我如此信任的人愚弄让我深受伤害，这就是为什么如果你也被你所爱的人愚弄，我想建议一条最终的康复之路。

1. 做真实的自己

无论接受发生在你身上的事情有多困难，即使你全力爱过他们，也要忠于自己。你在没有被你所爱的人欺骗的错觉中停留的时间越长，这个人对你造成的伤害就越大。当你爱的人对你撒谎时，你当然不应该对自己撒谎，接受他的爱。

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2. 当你所爱的人对你撒谎时收集证据

如果可以的话，收集他们正在做的事情的证据。当你觉得可以向他们询问这件事时，更重要的是当你准备好接受打击时，收集它。

3. 面对现状

与其继续对伴侣抱有怀疑，不如根据具体情况提出正确的问题。坦诚地说，要么你能避免一生的伤痛，要么你会拥有一个爱你一生的伴侣，他/她会理解你只是出于对被爱人欺骗的警惕。

4.说出你的想法

一旦你确认自己确实被心爱的人欺骗，接下来最让你揪心的问题就是：被欺骗之后，如何才能再次信任对方？对此，请坦诚地告诉对方，他们可能给你造成了哪些伤害。如果他们能够承担责任并做出弥补，那么就看看你是否愿意继续与这个人保持联系，重建信任，还是就此放手。

5. 继续你的生活，学会如何在撒谎后再次信任某人

有时候，对某人最好的报复就是不报复。最简单也最平和的做法就是找到放下挚爱的方法。接受爱人欺骗自己并不容易，但为了自身利益，这才是你应该做的。

6. 选择你的自我价值而不是讨厌他们

不要太看重这个人，以至于你对他们仍然有任何感觉，甚至是仇恨。这是你需要优先考虑自己并相信自己成长的时刻。把自己放在第一位会给你带来正确的平静，并帮助你从被你所爱的人的愚弄中恢复过来。

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7.不要强迫自己尽快康复

当你被欺骗而受伤时，你会开始觉得这一切都是你的错。你可能做了什么事才招致伴侣的伤害，而走出这种心态需要时间。不要急于求成，让自己尽快振作起来，而是慢慢来。多花时间陪伴自己，好好宠爱自己，让自己相信这不是你的错。但最重要的是，要疗愈伤痛，不要再自怨自艾了。

8. 被你所爱的人愚弄后，与你信任的人交谈

你可能不想与每个人分享发生的事情，担心他们会对你做出判断，但你肯定可以向你信任的知己倾诉你的担忧。在被你所爱的人愚弄后，“信任”可能是你字典中的一个困难词，但可以肯定的是，我们都有一个后备系统，它可以帮助你再次找到自己。

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9.不要让它们回到你的生活中

很有可能，一个在你们的关系中试图欺骗你的人，也会试图通过欺骗的方式重新回到你们的关系中。你需要坚守阵地，经受住他们试图让你变得成熟的企图。在某人对你撒谎后，你不需要知道如何再次信任他们，因为你不应该再让这个人利用你的弱点。

10.原谅他们和你自己

被你所爱的人愚弄后，恢复的主要方法是原谅他们。宽恕并不是要忘记发生的事情或让它们回到你的生活中，而是确保你精神平静的一种方式。怀恨在心会让你感到沉重。
当您选择原谅他们并放手时，也选择原谅自己。不要让自己背负着始终保持谨慎或用防御机制保护心脏的责任。当爱情出现时，受伤是不可避免的。你能做的就是用你心中所有的希望去拥抱它。

总之，在被你所爱的人欺骗后，要修复自己肯定不容易，但你总是可以尝试站起来，掸掉身上的灰尘，昂首阔步地走，因为，到了一天结束时，他们的损失。你是那个人的好朋友或伙伴。他们做出了自己的选择，这些选择都不在你的手中。