如果你愛上已婚男人該怎麼辦

人類生活的本質是由它的不穩定和不確定性所決定的。然而，我們所有人都渴望穩定、生計和安全。這就是我們計劃、制定策略和目標的原因——幾乎不知道，當談到墜入愛河時，所有這些措施都可能在一瞬間消失。你甚至沒有意識到這一點，有一天你會對自己說：「喔不！我愛上了一個已婚男人！」這就是為什麼這是一次墜落，一次自由落體！

但並非沒有後果。有些倖存，有些滅亡。但有時，我們中的一些人卻選擇了受苦之路，明知滅亡。這絕對是情感自殺。當你愛上已婚男人時，這個過程絕非一帆風順。

在這篇文章中， 高拉夫·德卡博士 （MBBS，心理治療和催眠學PG 文憑）是一位國際知名的超個人回歸治療師，專門從事創傷解決，也是一位心理健康和保健專家，撰寫了有關如何處理與已婚男人相愛的情感曲線球的文章。

我愛上了一個已婚男人，該怎麼辦？

如果跌倒不可避免，我們至少要繫好安全帶，希望避免旅程顛簸。如果你太快墜入愛河，並且愛上了一個總是無法滿足你要求的人，那麼知道什麼時候開始休息對於避免毀滅性的後果至關重要。

是的，一旦行動完成，就無法回頭，但您仍然可以採取一些措施來保護自己的感情並防止事情變得更糟。

平衡您的期望

讓我們先從優點開始——因為幾乎我們所有人都知道它的陰暗面。如果你的意圖和期望都到位的話，事情並沒有你看到的那麼暗淡。愛上已婚男人的好處之一就是：你不必承擔如果你是他的妻子就會自動甩給你的眾多職責。我們都知道我在說什麼。

你只能得到他的愛，或許還有美好的性愛，偶爾的秘密晚餐或度假——還有每天的電話。

當然，我們的第一個建議是防患於未然，並到別處尋找合作夥伴。永遠離開已婚男人其實是最好的做法。然而，如果你想繼續走這條危險的道路，就知道如何將你的期望保持在最低的水平。

你必須有一個非常清晰的 界限感 你需要消除嫉妒和不安全感等情緒。你的伴侶突然缺席，再加上他仍在與妻子發生性關係，而你並不是他生命中唯一的女人，這可能會讓人心碎。

如果需要，請尋求專業幫助，因為愛上已婚男人不是開玩笑，它確實會對您的心理健康造成損害。但如果你想維持這種關係並使其發揮作用，你就需要將它放在你的優先事項清單上。你的驅動力甚至你的毒藥必須是別的東西：事業/野心可能是選擇之一。

您對自我價值的了解程度如何？

“我愛上了一個已婚男人！”是的，這個令人震驚的想法會為你的生活帶來一系列的改變。請記住，在這段關係中，無論是在法律上、經濟上或情感上，你顯然都沒有權利要求。與已婚男人約會也可能會出現法律問題。

此外，他可能無法像其他合作夥伴一樣為您服務。他可能是一位非常善良的紳士。但他也很實際。不然的話，他早就離開妻子了。這正是 讓他無法使用.

可能有跡象表明已婚男人關心您，每天的電話可能會讓您相信他一直在身邊。請記住，在內心深處，這對他和你來說都是一個秘密。因此，你與已婚男人的關係中也存在著恐懼。是的，與已婚男人約會是有危險的，但不要讓這種恐懼戰勝你。

永遠讓朋友在身邊。可以透露給超級親密的一群人（2 人或最多 3 人），並讓您的支援團隊做好準備。這也將幫助你結束內疚之旅——如果你有的話。這裡有足夠的酒、樂趣和舞蹈，可以讓你專注於生活中美好的事物，忘記「我愛上了一個已婚男人」階段可能帶來的持續的渴望和痛苦。

與已婚男人的關係心理學

關於為什麼女性認為已婚男性有吸引力，反之亦然，已經有許多研究。這不僅存在於人類身上，也存在於其他動物身上。愛上已婚男人是更深層心理現象的結果，我們在這裡要揭示這一點。那麼，為什麼會發生這種情況呢？

1. 承諾/親密問題： 有些女性有 很難投入 人們發現自己會自動被情感上無法接觸的人所吸引。他們本質上知道這些男人無法向他們提供長期承諾，因此，他們不必接受他們的親密問題
2. 已婚男人有好伴侶的印記： 他們結婚的事實給了他們成熟、穩定和不害怕承諾的印記。他們毅然結婚了，不是嗎？看出這是多麼矛盾嗎？我們意識到這一點，但有時我們的大腦卻沒有意識到。他們仍然傾向於認為已婚男人的整體形像是一個值得信賴和可靠的人，儘管他願意有外遇
3. 自我提升/優越感： 有些女人往往會產生一種錯誤的優越感，因為一個有妻子和孩子的已婚男人仍然選擇她而不是他們，並願意拿自己的婚姻冒險。雖然這是一種自戀行為，但有時卻無可奈何，讓人覺得自己很特別

對男人來說，這個想法是為了保持香料的活力：這主要是人類渴望無法完全實現的事物的傾向。這是女性與已婚男性建立關係的一半以上的原因。

是性還是愛？

如果這只是一個情慾故事，那麼就可以取消「無掛」的業務。但不幸的是，對於女性來說，情況並非如此。可能從休閒開始 辦公室戀情 最終可能會找到一種情感的鉤子，永久地紮根於心中，以至於在這種經歷結束時，痛苦是不可避免的。

為自己保留情感界線是訣竅。但這些東西並沒有完全教導我們，我們必須透過經驗來解決它們。

愛上已婚男人如何阻止？

“我愛上了一個已婚男人！”好吧，哎呀。正如已經多次暗示的那樣，附帶損害是無法避免的。如果你真的想在這樣的關係中生存，我很抱歉，但你必須擁有犀牛皮！無論他如何抱怨他的婚姻並談論它的壞話，請記住他不會把它留給你。

• 從自己身上找答案。問自己開放式問題：你尊重自己嗎？你和已婚男人的這段關係真的幸福嗎？你願意成為他生命中的第二個人嗎？問問自己，是什麼讓你和他在一起。是真愛還是別的什麼
• 不要自欺欺人。當你完成這種反省之後，你可能會意識到你愛上已婚男人的原因。也許它的內涵比你表面上看到的更多。它通常比剛剛發生的事情（如上面提到的原因）更深入。這就是為什麼重要的是你 不要自欺欺人
• 結束關係。 當你確定了真正的問題之後，就到了結束事情的時候了。在你的心上放一塊石頭，撕掉創可貼。離開已婚男人是很難的。但我們可以向你保證，這比與已婚男人相愛並過著不確定和保密的生活更容易
• 花點時間治癒。 不要給自己壓力或陷入自我厭惡。愛上已婚男人然後離開他後，請花點時間來治癒。這顯然是一次地獄般的旅程，你值得一些屬於自己的時間。去排毒或度假。重新學會愛自己、認識自己的價值

你知道你應該得到比這更好的東西，並且足夠堅強，可以擺脫“我愛上了一個已婚男人”的階段。永遠離開已婚男人是你能為自己做的最好的事。你的愛可能是真實的，他可能現在就為你帶來蝴蝶，但可悲的是，這只會在未來以醜陋的方式結束。然而，如果您決定繼續參與，請記住將自己放在第一位並降低期望，以減輕即將到來的打擊。你的賭注是多少？

常見問題

她變得著迷並且不肯接受拒絕

我和一個已婚男人發生了外遇，我希望從此能永遠…

您的捐款不構成慈善 捐款。它將使 Bonobology 能夠繼續為您帶來新的和最新的信息，以幫助世界上的任何人學習如何做任何事情。