Izingxenye Eziyi-10 Ezibalulekile Zokuthembana Ebudlelwaneni

Kuzofanele ngithembeke lapha; Ngibe nezinkinga ezinkulu zokuthembela kulokho okubizwa ngokuthi 'impilo yabantu abadala'. Ngike ngaba nezinkinga zokwethemba abesifazane, abangani kanye namalungu omndeni imbala. Ngakho-ke lokhu ukuthatha kwami ​​izici zokwethembana kunoma ibuphi ubudlelwano. Empilweni yami 'ukwethemba' kwakusho 'ukushayela', kuze kube umhla ziyisi-9 kuMfumfu 2013. Kungalolo suku lapho ngabona khona ukuthi 'ukwethemba' kuyinto okufanele ngikholwe kuyo ngoba ngahlangana nentombazane yamaphupho ami. Khona-ke, ngabona ukuthi yiziphi izingxenye zokwethembana ebuhlotsheni.

Noma ubani owake wathemba noma ubani ezimpilweni zakhe uyazi ukuthi ukuze ezwe ukwethenjwa kufanele abhodloze iveli lokungabaza. Uma unezinkinga zokwethembana isikhathi eside, leveli iya iba nkulu. Ngakho-ke udlula kukho konke ukungabaza futhi uhlangabezane nokuthembana ubuso nobuso.

Ukwethemba nokukholwa yizici ezimbili ezibalulekile zothando futhi ngaphandle uma singakwazi ukuzuza lokho sihlala silenga entanjeni yokungabaza, ukusola nokungazethembi. Le ntambo kancane kancane icindezela ubudlelwano.

Kodwa izici zokwethembana kufanele zibe insika yanoma ibuphi ubuhlobo. “Ithemba” igama elinzima elivame ukuphinyiswa kalula. Ngakho-ke ukuze siqonde incazelo yako yangempela, kufanele sinqume izici zokwethembana ebudlelwaneni.

Psychology Of Trust in A Relationship

Awuqali ukuthemba umuntu uvale amehlo kusukela ngosuku lokuqala. Kuthatha isikhathi ukuze yakha ukwethembana ebudlelwaneni. Ukuze bathuthuke emazingeni okuthembana, bobabili abalingani kuyodingeka bathathe izinyathelo ezidingekayo ukuze baqinisekise abalingani babo ukuthi bathembekile, bakhuthele futhi baqotho kulokho abakushoyo nabakwenzayo.

Isibonelo, kunzima kakhulu ukwakha ukwethembana uma uzakwethu ehlala ephuzile ngesikhathi sokuqomisana, enza izithembiso kodwa angalokothi azigcine futhi egwema njalo ukukhuluma ngomlando wakhe odlule noma ikusasa lobudlelwano. Ulokhu umngabaza umuntu onjalo ngoba kungenzeka ukuthi unezinhloso ezinhle kodwa akanabo ubuqotho obukwenza ukholelwe kuye.

I-psychology yokuthembana ebudlelwaneni empeleni iyinkimbinkimbi. Uthuthukela emazingeni ahlukene okuthembana ebudlelwaneni isinyathelo nesinyathelo ngokusebenzisa ukuthinta okuncane. Ekugcineni, lapho umuntu eqiniseka ngezinhloso zomunye, ubonisa uhlangothi lwakhe olusengozini kumlingani wakhe ngoba umethemba ngokuphelele.

U-Louisa noWilliam (igama elishintshiwe) bahlangana ku-inthanethi kodwa lapho behlangana mathupha bobabili babegadwe ngokwedlulele ngoba babengenaso isiqiniseko sokuthi omunye umuntu wayefunani ngempela. “Kumele ngisho ukuthi uWilliam wenze yonke imizamo ukuze ngimethembe.Okokuqala ubelokhu egcina izwi lakhe, uma ethi uzongihlangabeza ngo-5 ntambama ubezoba khona ngo-4.30 ntambama.

Ukufunda Okuhlobene: Izinkinga Zokuthembela - Izimpawu Eziyi-10 Ukuthola Kunzima Ukuthemba Noma Ubani

"Uma ethi uzongikhombisa imnyuziyamu, ubehlela ukuvakashela lapho ngosuku lwethu olulandelayo. Engikuthanda kakhulu ukukholelwa kwakhe. Uma ethi uzokwenza okuthile uzokwenza njalo," kusho uLouisa.

Uma sikhuluma nge-psychology yokuthembana, okuyisisekelo kuhlanganisa ukuthi umuntu uzokwenza lokho okulindeleke kuye. Uma uthi umuntu uthembekile, lokho kusho ukuthi ungaqinisekisa ukuthi uzokwenza lokho okulindele kuye. Ngakolunye uhlangothi, enye ye- izimpawu zokungathenjwa ukuthi awusoze waqiniseka ukuthi lowo muntu uzohlangabezana nalokho okulindele.

Uma sibheka umsebenzi omisiwe, awusoze waqiniseka ukuthi uzakwenu ongathembekile uzoletha umnqamulajuqu. Kodwa uzakwenu omethembayo ngeke nje akulethe kodwa uzokweseka uma udinga usizo lwakhe ukuze uhlangabezane nomnqamulajuqu.

Ukwethembana kuwumgogodla wabo bonke ubudlelwano, futhi ebudlelwaneni obuseduze, kubaluleke kakhulu ngoba kuyisisekelo esiqinile lapho uthando luchuma khona. Kunezingxenye ezinkulu zokwethembana ebudlelwaneni futhi sizoxoxa ngakho kulesi sihloko.

Izingxenye Eziyi-10 Zokuthembana Ebudlelwaneni

Uke wacabanga ukuthi umlingani wakho uhlola ngokukwethemba? Umkakho wabona owakho Uzakwethu wesifazane odlala ngothando nawe ephathini kodwa awuphendulanga. Lokho kwamenza wakuhlola kahle.

Utshele umuntu wakho ukuthi ngeke uzitike ngotshwala namantombazane futhi ngeke ubuyele ekhaya udakiwe, kodwa yilokho kanye okwenzile. Amaphuzu angemuhle kuwe avela kuye.

Ngakho yiziphi izici eziyishumi zokwethemba okudingeka usebenzele kuzo njalo ukuze ugcine ukholo luphila ebudlelwaneni bakho? Ake sikutshele:

1. Ukholo luphakathi kwezici zokwethembana

Ukholo lungenye yezinto ezibaluleke kakhulu zokwethembana kunoma ibuphi ubuhlobo. Kucishe kufane nokwethemba abanye abantu. Uma uthemba umuntu, ucishe ube nokholo oluyimpumputhe kuye.

Uyazi kunezinto abebezohlala bezenza kanti ezinye bebengeke bazenze. Bayakwazi ngaphakathi nangaphandle. Lokhu kukholwa kugcina ukwethembana kuqhubeka. Ingenye yezingxenye ezinkulu zokwethembana ebudlelwaneni.

2. Ithemba liqinisa ukwethembana

Uma umethemba umuntu, uhlale unethemba lokuthi ungancika kuye uma kudingeka. Ithemba elihambisana nokwethembana ngelezinhlobonhlobo ezinamandla. Ithemba liphinde libe yisici esisizayo ukwakha kabusha ukwethembana ebudlelwaneni uma ike yahlupheka.

Ngokwesibonelo, uma nikopela, ninethemba lokuthi ningabuyelana naphezu kobudlova bomlingani. Yingakho nobabili nizimisele ukusebenzela ukukulungisa. Lokhu kubonisa amazinga aphezulu okuthembana ebudlelwaneni.

3. Ukugcina izithembiso ezingashiwongo

Ukuze uqonde ukwethembana ebudlelwaneni kufanele ubheke ukuguquguquka kwezithembiso ezingashiwongo. Ukwethembana kuvame ukwakhiwa phezu kwesithembiso sokuthula phakathi kwabantu ababili. Lapho ukungabaza kuzama ukungena ebuhlotsheni, lesi sithembiso esingasho lutho kungase kudingeke siqiniswe ngezithembiso zomlomo noma ezibhalwe phansi.

Isibonelo, ukwethembeka kuyisithembiso esithulile enisenza komunye nomunye lapho ningena ebudlelwaneni. Empeleni awumtsheli umuntu wakho ukuthi ngeke ulale nomunye umuntu uma nindawonye, ​​akunjalo? Izithembiso ezithule kanjena zenza ukwethembana kukhule.

Ukwethemba umlingani wakho ukuthi enze izinto ezifanele ngaphandle kokuba nesiqinisekiso somlomo esivela kuye kungenye yezici eziqinile zokwethembana kunoma yibuphi ubuhlobo.

4. Uthando - ingxenye ebaluleke kakhulu yokwethembana ebudlelwaneni

Ukuthembana kudlisa othandweni. Uthando lusebenza njengendawo evundile yokukhula kwesihlahla sokwethembana. Kuyasiza ukuqinisa ukwethembana, ukukwakha kabusha futhi ngezinye izikhathi kuyasiza nasekukhuleni. Ngeke ube nethemba lokusungula amazinga okuthembana angantengantengi ngaphandle uma uboshelwe uchungechunge lothando.

Uma u ukuthandana nomuntu, ufuna ukubathemba ukuze ube nobuhlobo nabo. Uthando alukho ngaphandle kokwethembana, nakuba ukwethembana kungaba khona ngaphandle kothando. Isibonelo: Ozakwethu bayathembana nakuba bengase bangathandani.

Ukufunda okuhlobene: Ukusinda Endabeni - Izinyathelo Eziyi-12 Zokubuyisela Uthando Nokwethemba Emshadweni

5. Ukuthula kuphakathi kwezici ezibalulekile zokwethembana

Uma uthemba umuntu, kukwenza ube umuntu ozothile. Ukuthula kungenye yamagatsha amakhulu esihlahleni sokwethembana. Ukungazethembi kukwenza ugxume, ucindezeleke futhi kubangele ukuthi uvale imizwa yakho.

Abantu abangakaze bathembe muntu isikhathi eside, bese kuthi kungazelelwe baqale ukuthemba umuntu oyedwa, bazi kahle ukuthi ukwethembana kukhulula futhi kukhulula kanjani. Ubudlelwano phakathi kokuthula nokwethembana buyi-symbiotic.

Ukwethembana akugcini ngokuzala ukuthula, kodwa ukuthula kuphinde kube phakathi kwezici ezibalulekile zokwethembana ebudlelwaneni. Phela, awukwazi ukumethemba umuntu oguquguqukayo, ongabikezeli futhi oguquguqukayo ezindleleni zakhe.

6. Ukukhula kuyisici sokwethembana

Uma nithembana nikhula ndawonye, ​​nibe yisimo somzwelo, ngokomoya futhi unamandla ngokwezimali umbhangqwana. Ukwethemba umuntu kukusiza ukuthi ukhule. Njengoba ivula umphefumulo wakho, ikusiza ukuthi ubone okwedlule, lokho obukucabanga ngempela, njengezithiyo.

Ukukhula kungenye yezici zokwethembana njengoba kukwenza uzimisele kakhudlwana ukuthatha ukweqa ukholo noma izinyathelo ezincane eziya ekubeni inguqulo yakho engcono kokubili njengozakwethu nanjengomuntu oyedwa. Uma umethemba umuntu ungambamba isandla bese uzifaka engcupheni ongakaze uyithathe ngaphambilini (lokho kungaba ukweqa nge-bungee noma ukuthenga amasheya).

Ukufunda okuhlobene: Ungabhekana Kanjani Nomyeni Oqamba Amanga?

7. Ukwethembeka nokwethembana kuyahambisana

Ukwethembeka kuyinhliziyo yokwethembana. Ingenye yezinto ezibalulekile zokwethembana ezingasoze zashaywa indiva. Ngaphandle kokwethembeka, ukwethemba ukuthola cishe kungenakwenzeka ukuphila. Yile ngxenye efaka ukwethembana ngethemba elengeziwe, ukuthula nothando. Ukuba yinhliziyo yokwethembana, ukwethembeka kusiza ukwethembana ukuba kukhule.

Kwesinye isikhathi ukwethembeka kusindisa izinxushunxushu ebudlelwaneni. Ngokwesibonelo, uma kukhona ukungathembeki ngokwezimali futhi utshele umlingani wakho ngobuqotho ukuthi kungani wenze iphutha futhi kuphi, angase akuxolele. Ngemva kwalokho, ungaqala inqubo yokwakha kabusha ukwethembana ebudlelwaneni bakho.

8. Ukwethembana kuchuma enjabulweni

Injabulo ngokungangabazeki iphakathi kwezingxenye zobuhlobo obuqinile, futhi ibangelwa ukwethembana. Abantu abathembayo bajabule kakhulu kunalabo abangathembi. Ngokuhlangenwe nakho kwami, ukuthembela kumuntu oyedwa kuye kwenza injabulo yami yanda cishe ngokuqhubekayo.

Lapho injabulo yakho iyanda, ugcina usuyihlanganyela nabanye futhi ubenze bajabule. Uma ucabanga ungamjabulisa kanjani umkakho, bese umethembe ngayo yonke inhliziyo yakho futhi ubone ukuthi ubuyisela kanjani.

9. Ukubekezela kuyisici esibalulekile sokwethembana ebudlelwaneni

Uma uthemba umuntu, ngeke ufinyelele eziphethweni bese uxova isimo. Uma umlingani wakho efika sekwephuzile emsebenzini futhi engayiphenduli imilayezo yakho, umcabango wakho wokuqala uzoba ukuthi, "Kufanele ukuthi ubambeke emhlanganweni obalulekile. Yingakho engaziphenduli izingcingo zami." Hhayi, “Usephuzile futhi futhi akaziba izingcingo zami, nginesiqiniseko sokuthi ulele nomuntu asebenza naye.

Umcabango wangaphambili uwukukhuluma ngokwethembana. Ukubekezela ebudlelwaneni isekela ukwethenjwa. Kungenye yezingxenye ezibalulekile zokwethembana ebudlelwaneni ngoba ukubekezela kukwenza ukwazi ukunikeza umlingani wakho indawo yokwenza izinto ngesivinini sakhe ngaphandle kokungahlaliseki noma ukungazethembi. Lokhu, nakho, kujulisa amazinga okuthembana owabelana ngakho.

10. Ukwethembana kuyaphumelela ekuqinisekiseni

Uma uthemba othile, ezikhathini ezinzima, isiqinisekiso siseceleni kwakho, sikukhumbuza ukuthi konke kuzolunga. Kuyingxenye ebalulekile yokuqinisa ukwethembana ngezindlela ezingaphezu kweyodwa. Kungakho udinga ukuqinisekiswa njalo ukuze uthuthuke emazingeni okuthembana ebudlelwaneni.

Uma ukwethemba kwakho kumlingani wakho noma ubudlelwano bakho buqala ukuntengantenga, bafika futhi bakuqinisekise ngothando lwabo nokuzibophezela kwabo ngamazwi noma ngezenzo zabo. Yingakho ukuqinisekiswa kungenye yezinto ezibaluleke kakhulu zokwethenjwa. Ukuqinisekisa kukuyisa ezingxenyeni ezinzima kakhulu zobudlelwano.

Uma u thola eyodwa empilweni yakho, konke ukungabaza kwakho nokungazethembi kuzoshabalala futhi uqale ukugxila ezintweni ezibaluleke kakhulu zokwethembana ukwakha ubuhlobo obujabulisayo nobunempilo. Ukwethemba nokukholwa yizici ezimbili ezibalulekile zothando, ngokuhamba kwesikhathi uzokwazi lokho.

Izinto Eziyi-12 Okungafanele Ungalokothi Uziyeke Ebudlelwaneni

Umyeni Unezinkinga Zokuthenjwa – Incwadi Evulelekile Yomfazi Eya Kumyeni Wakhe

Umnikelo wakho awuhlanganisi inhlangano esiza abantulayo umnikelo. Izovumela i-Bonobology ukuthi iqhubeke nokukulethela ulwazi olusha nolwakamuva emzamweni wethu wokusiza noma ubani emhlabeni ukuthi afunde ukwenza noma yini.