Ungamveza Kanjani Umuntu Ozifela Ngawe

Spread uthando

Sonke sifisa lowo muntu okhethekile ezimpilweni zethu ongeke asanele ngathi. Mhlawumbe, kuwe, lowo muntu ngumuntu onemizwa enamandla ngaye. Noma mhlawumbe, ulangazelela lolo hlobo lokuxhumana yize kungekho muntu oqondile esithombeni. Nakuba kuyiqiniso ukuthi awukwazi ukulawula indlela omunye umuntu angase azizwe ngayo ngawe, kunezinyathelo ezithile ongazithatha ukuze ubeke izinkinga ezivuna wena. Lo mhlahlandlela wokuthi ungambonisa kanjani umuntu ukuthi uyakhathazeka ngawe uzokusiza ekuphishekeleni.

Khumbula, ukubonakaliswa kuyisenzo sokuletha into oyifunayo/oyifisayo ibe ngokoqobo ngamandla emicabango, imizwa, nezenzo zakho. Ukuze ukwazi ukungena emandleni aphelele, udinga kuqala ukugxila ekwelapheni kwakho. Awukwazi ukufunda ukukhombisa umuntu ukuthi athandane nawe kuze kube yilapho usubona ukubaluleka kwakho, wephule amaphethini emicabango engemihle, futhi ukhiphe izinkolelo ezinomkhawulo.

Nakuba isenzo sokubonakaliswa sibonakala njengento engokomoya, siphinde sisebenze ezingeni elingokwengqondo. Ake sibheke ukuthi ungenza kanjani umuntu athatheke ngawe Psychology ngaphambi kokuthi sidlulele kumathiphu angasebenza okubonisa ukuthatheka kanye neziqinisekiso zokumenza akuthathele phezulu.

Umenza Kanjani Umuntu Akuthathele Ngawe IPsychology

Okuqukethwe

Indlela yokwenza umuntu athatheke ngawe Psychology ingena ezimisweni zenhloso, ukugxila, kanye nenkolelo. Ukubonakaliswa kusekelwe emthethweni wokukhanga, ophakamisa ukuthi ukugxila kumphumela othile kungaba nomthelela eqinisweni. Ngokubona ngeso lengqondo umuntu othathekile ngawe, uqinisa inkolelo yokuthi lo mphumela ungenzeka. Le nkolelo, nayo, ibumba ukuziphatha kwakho, ukuzethemba, namandla ngendlela ekhulisa isikhalazo sakho.

Izazi zokusebenza kwengqondo nazo zikholelwa ukuthi ukubonakaliswa kusebenza ezingeni lokungazi lutho. Uma ufisa ngokujulile nangomdlandla umphumela othile, ngokunganaki uqala ukwenza ngezindlela ezihambisana naleso sifiso. Isibonelo, uma uzibuza ukuthi ungakwenza kanjani khombisa umuntu ukuthi athandane nawe, ungase uqale ukuhlanganyela ekusebenzelaneni okuhle nalowo muntu, uvuleke kakhudlwana ngokomzwelo futhi utholakale, futhi uziphathe ngendlela ekwenza ukhange nakakhulu kuye.

umenza kanjani umuntu othathekile ngawe — Ukubonakaliswa kusebenza njengeziprofetho ezizigcwalisayo

Lokhu kushintsha komqondo wakho, nakho, kunomthelela endleleni umuntu okukhulunywa ngayo akubona ngayo futhi azibandakanye nawe. Ezingeni elingokwengqondo, ukubonakaliswa kusebenza njengeziprofetho ezizigcwalisayo eziqhuba izinguquko ngaphakathi kumuntu ngokuhambisana nomphumela awufisayo. I-psychology ekuboniseni umuntu ukuthi azifela ngawe incike kulokhu:

An ukuxhumana ngokomzwelo: Abantu bakhangwa yilabo abenza bazizwe beqondwa futhi bebalulekile
Umgomo wokushoda: Abantu bafisa lokho abangenakuba nakho. Yingakho inqubo yokuvezwa ngokuvamile ihlanganisa ukugwema ukutholakala ngokweqile kumuntu omfisayo
Ukukhishwa kwe-Dopamine: Okuhlangenwe nakho okuhle kuvuselela i-dopamine, okwenza abantu bakuhlanganise nenjabulo
Imfihlakalo nelukuluku: Uma ugcina umuntu ethakasele, cishe uzozizwa edonseka kakhudlwana kuwe

Ukufunda Okuhlobene: Ungalubonakalisa Kanjani Uthando Ngokusebenzisa Umthetho Wokuheha

Amathiphu ayi-11 okuthi Ungamveza Kanjani Umuntu Ukuba Uthathekile Ngawe

Kungakhathaliseki ukuthi uthambekele ngokomoya noma ufuna isizathu sesayensi ezintweni, ungakholelwa ukuthi kungenzeka ukufunda indlela yokuveza othile ukuze acabange ngawe kuze kube seqophelweni lokuthatheka. Imvamisa ezimpilweni zethu, ziningi izinto ezifezwayo ngoba inkolelo yethu eqinile isiqhubezela ukuthi sishaye imingcele futhi sifeze okungacatshangwa. Uma ufuna ukungena emandleni eqiniso okubonakaliswa, bambelela ngokuqinile enkolelweni futhi ubukele umlingo wembuleka.

indlela yokukhombisa umuntu ukuthi athandane nawe — Kholwa kumlingo futhi ubuke indawo yonke iqondana ukuze wenze amaphupho akho afezeke

Njengoba kwenza kuSarah, uchwepheshe wezokukhangisa owazizwa a ukuxhumana okujulile nomuntu osebenza naye kodwa wanamathela endaweni yomngane naye. Wayefuna okwengeziwe futhi wanquma ukusebenzisa amasu okubonisa ukuze enze isifiso sakhe ekuphileni. Emzamweni wakhe wokuthola ukuthi ungenza kanjani umuntu akuthande kakhulu, usebenzise lezi zindlela ezilandelayo:

Ukubona ngeso lengqondo: U-Sarah uchitha imizuzu eyi-10 nsuku zonke ebuka ngeso lengqondo izimo ezinemininingwane zokuthi asebenza naye amthathele ugazi.
Iziqinisekiso: Wayesebenzisa iziqinisekiso ezinjengokuthi, “Uhlala esondelana nami” kanye nokuthi “Anginakuphikiswa kuye” izikhathi eziningi nsuku zonke ukuze aqinise inkolelo yakhe.
Ukubonga: Wazijwayeza ukubonga, wenza sengathi usebudlelwaneni naye futhi ebonga indawo yonke ngokuxhumana

Waba yini umphumela? Kancane kancane, waqala ukuqaphela ukuthi umuntu asebenza naye wayefuna inkampani yakhe futhi wafuna izaba zokuchitha isikhathi naye. Lapho bechitha isikhathi esiningi ndawonye, ukuxhumana kwabo kwakukhula. Ezinyangeni ezimbalwa, wamcela ukuthi akhiphe i-date futhi bebelokhu behamba kancane kusukela ngaleso sikhathi. Ingabe yilokho kanye obukade ukuthemba? Ake sikusize ukuthi uqalise ngalawa macebiso angasebenza okuthi ungabonisa kanjani umuntu ukuthi azifela ngawe:

Ukufunda Okuhlobene: 21 Izilinganiso Zokubonakaliswa Ezinamandla Zokukusiza Ukufeza Izinhloso Zakho

1. Zibekele inhloso ecacile

Ukuze amandla okubonakalisa akusebenzele, udinga ukucaca ngokuphelele ukuthi yini oyifunayo. Kulokhu, uma ukugxila kwakho kuyindlela yokwenza yenza umuntu athatheke ngawe, idinga ukugqama ekubonakalisweni kwakho. Ekhuluma ngokubaluleka kokucaca, umqeqeshi wezempilo u-Tony Robbins uthi, "Ukucaca kungamandla. Uma ucacisa kakhulu okufunayo, kuba lula ukukuveza."

2. Babone ngeso lengqondo bethathekile ngawe

Isikhulumi esikhuthazayo uBo Bennett uthi, “Ukubona ngeso lengqondo kuwukuphupha emini ngenjongo.” Futhi idlala indima ebaluleke kakhulu ohambweni lwakho lokuzibonakalisa. Sesikubonile kakade ukusebenza kwayo kokuhlangenwe nakho kuka-Sarah. Ngakho-ke, zinike isikhathi usuku ngalunye ukuze ubone ngeso lengqondo lo muntu ukuthi umatasa ngawe. Kuya yenza umuntu athandane nawe, yenza izimo zibe nemininingwane ngangokunokwenzeka. Nazi izibonelo:

Cabanga ukuthi lo muntu akakwazi ukuyeka ukucabanga ngawe. Zibone ngeso lengqondo beqhuba usuku lwabo, beshayela, behlezi emihlanganweni, besebenza edeskini labo, futhi uhlezi ucabanga ngabo
Cabanga ukuthi lo muntu akakwazi ukwaneliswa nguwe. Bakufonela okokuqala ekuseni, bakuthumelele imiyalezo emini naphambili, bese bejahe ukukubona uma sebeqedile ngomsebenzi. Babone ngeso lengqondo befuna ukuchitha isikhathi nawe njalo bephupha ngawe uma belele

3. Phila isifiso ofuna ukusiveza

indlela yokukhombisa umuntu ukuthi acabange ngawe — Phila iphupho futhi iphupho lakho lizofezeka

Njengoba umlobi uDkt. Wayne Dyer esho, “Awukhangi lokho okufunayo. Ukhanga lokho oyikho.” Lokho kuphethe isihluthulelo sokuthi ungambonisa kanjani umuntu ukuthi uyazifela ngawe. Phila impilo yakho sengathi lesi sifiso sakho sesivele sifezekile futhi sikukhuthaze ukuba uphile impilo engcono kakhulu. Yenza bakuqaphele futhi bakuthathele phezulu,

Ukuzethemba okukhulu
Ukuprakthiza ukuzithanda
Ukuthuthukisa izici zakho ezinhle

4. Kholwa ukuthi kuyenzeka wenze umuntu athatheke ngawe

Ungenza kanjani ukuthi umuntu athatheke ngawe ngamandla okuzibonakalisa? Kholwa ukuthi kungenzeka. Njengoba sixoxile lapho sikhuluma ngendlela yokwenza umuntu athatheke ngawe Psychology, lapho unganyakazi nakancane ekukholelweni kwakho ukuthi kukhona okwenzekayo, ingqondo yakho engaphansi kwengqondo iqala ukuba nomthelela ekuziphatheni kwakho namandla ngendlela ehambisana nomgomo wakho.

"Lokho okucabangayo, uba. Lokho okuzwayo, kuyakuheha. Okucabangayo, kuyakudala." – Bhuda

5. Phakamisa ukudlidliza kwakho

Amathuba akho okuveza isifiso esijulile anda ngokuphindaphindiwe lapho usebenza usuka esimweni esihle somzwelo. Uma ufuna indawo yonke ihambisane nesifiso sakho futhi usilethe siphile, amandla alungile, imvamisa, nokudlidliza kukhona konke. Ngakho-ke qiniseka ukuthi uphinda uguqule izinguqulo ezingcono kakhulu zakho. Ungakwenza lokhu ngokuthi:

Ukuzijwayeza ukubonga ngakho konke okwenzele kona
Ukuhlanganyela emisebenzini ekulethela injabulo
Ukuzizungeza nabantu abaqondile

Ukufunda Okuhlobene: 21 Amathiphu Angaveziwe Okukusiza Uthole Uthando

6. Khipha izinkolelo ezinomkhawulo

Ukunciphisa inkolelo kubangela ukungabaza, kukwenza ungabaze ukubaluleka kwakho, futhi kuqede ukuqiniseka okudingayo ukuze ubonise izifiso zakho ezijulile zibe ngokoqobo. Ngakho-ke, uma ufuna ngempela ukwazi ukuthi ungambonisa kanjani umuntu ukuthi acabange ngawe kuze kufike eqophelweni lokuthatheka futhi uvuse kuye uthando olujulile ngawe, udinga ukuqala ngokususa ukungabaza okufana nokuthi “Angilungile.” Hlela kabusha ingqondo yakho ukuze uzibone njengomuntu ongamnaka ngokwemvelo Nansi indlela ongakwenza ngayo lokho:

Khomba inkolelo ekhawulelayo ekubambezelayo
Inselele inkolelo ngokubheka ubufakazi obuyiphikisayo
Faka esikhundleni sokukhuluma okungekuhle ufake iziqinisekiso ezinhle
Thatha izinyathelo ezincane, ezingaguquki ekukhuleni

7. Prakthiza ukubonga

Thatha ihlamvu endleleni kaSarah yokuthi ungambonisa kanjani umuntu ukuthi ukhathazekile ngawe futhi uqale ukubonga njengokungathi umuntu omcabangayo usevele waqonywa ngawe. Echaza ukuthi kungani lokhu kubalulekile, umlobi uMelody Beattie uthi, “Ukubonga kuvula ukugcwala kokuphila. Ukubonga kuletha amandla amaningi amahle empilweni yakho futhi kusetha isiteji salokho okuzayo.

8. Sebenzisa iziqinisekiso ukumenza akuthathele phezulu

iziqinisekiso zokumenza abe matasa ngawe — Thumela izifiso zakho ezifihliwe endaweni yonke ngokusebenzisa iziqinisekiso

Isazi sokusebenza kwengqondo uDkt. Carmen Harra sithi, “Iziqinisekiso zokuheha uthando ziyindlela enamandla yokuhlanza imicabango yethu futhi sihlele kabusha amandla obuchopho bethu.” Ngakho-ke ngena emandleni wamagama uma uzama ukuthola ukuthi ungambonisa kanjani umuntu ukuthi athandane nawe ngokuzikhandlayo ukuze amenze akuthathele phezulu noma amenze akulangazelele, njengokuthi “Uyangikhanga” noma “Nginguzibuthe futhi angivimbeki kuye”, kusiza ukwakha ukholo nokuqiniseka.

Ukufunda Okuhlobene: Iziqinisekiso Zobudlelwano ezingama-40 ongazisebenzisa empilweni yakho yothando

9. Hlukana nomphumela

Lokhu mhlawumbe ingxenye enzima kakhulu yokuthi ungambonisa kanjani umuntu ukuthi ukuthathekile ngawe. Yenza umsebenzi, faka umzamo wakho oqotho, bese-ke zihlukanise ngokomzwelo kusukela kumphumela. Themba indawo yonke ukuthi ikuvuze ngokuveza isifiso sakho sibe ngokoqobo.

Okwamanje, qhubeka uphila impilo yakho engcono kakhulu ngaphandle kokucabanga ukuthi uzowubona nini noma kanjani ngokushesha umphumela wenqubo yakho yokubonakalisa. Ekhuluma ngokuthi kungani lesi sinyathelo esinzima sibalulekile, u-Eckhart Tolle, uthisha ongokomoya, uthi “Lapho uyeka ukulawula, wandisa amathuba okuthi yonke into ihambe kahle.”

10. Zibandakanye ekuzithandeni

Emzamweni wakho wokuthola ukuthi ungambonisa kanjani umuntu ukuthi athandane nawe kuze kufike eqophelweni lokuthatheka, ungakhohlwa ukuzithanda nokuzibeka phambili. Khumbula, lapho uzithanda futhi uzinakekela, ngokwemvelo uba ukhanga ngokwengeziwe kwabanye. Ngakho-ke, ngenkathi indawo yonke yenza umlingo wayo, ugxila kulokhu:

Ukuzijwayeza ukuzizwela
Sibungaza izimpumelelo zakho
Ukuzibandakanya ukuzinakekela
Ukuzungeza nge-positivity
Ukuphishekela izinkanuko zakho
Ukuzikhulumela okuhle

"Indlela ozithanda ngayo yindlela ofundisa ngayo abanye ukuthi bakuthande." – Rupi Kaur, Imbongi

11. Thatha isinyathelo esiphefumulelwe

Uzilolonge iziqinisekiso zakho, wambona lowo muntu okhethekile ukuthi akhathazeke ngawe, futhi wezwakalisa ukubonga kwakho ngakho. Manje, ungahlali nje ugoqe ulinde inkunzimalanga yemilingo ukuze izuliswe emthaleni okude, kude, ithumele lo muntu egijima eya ngakuwe. Awukwazi ukuba ngumhlanganyeli ongenzi lutho ohambweni lwakho lokubonisa umuntu ukuthi uyathatheka ngawe. Kumele thatha isinyathelo kuye noma yena. Finyelela kumuntu noma udale amathuba okusebenzelana okunenjongo, kodwa qinisekisa ukuthi kuzwakala kungokwemvelo, hhayi ukuphoqelelwa.

Izinzuzo Nezingozi Zokuveza Umuntu Ozikhathaza Ngawe

Manje njengoba usukwazi konke okumele ukwazi mayelana nendlela yokubonakalisa umuntu ukuthi akuthathekile, thatha isikhashana uhlole ukuthi ingabe ukwehlela ngezansi kuzoba yisinqumo esifanele yini kuwe. Impela, azikho izimpendulo eziphelele lapha futhi konke kuncike esimweni sakho nokuthi yini ofuna ukuyizuza ngokuba nomuntu othathekile ngawe. Ukukusiza ukuthi wenze lokho kuhlola, ake sibhekisise izinzuzo nezingozi zokubonisa othile ukuthi azifela ngawe:

Izinzuzo	Izingozi
1. Ukwenyuka ukuzethemba: Inqubo yokubonakalisa idinga ukuthi ugxile ekuzithandeni kanye namandla amahle, okungase ngokwemvelo khuphula ukuzethemba kwakho, ukuzethemba, nokukhanga.	1. Ukuncika ngokomzwelo: Uma ukugxila kuba ngokweqile, ungase uhlakulele ukunamathela okungenampilo ngokomzwelo emphumeleni, kukwenze uncike ekuqinisekiseni omunye umuntu ngenjabulo yakho.
2. Izinhloso ezicacile: Ukubonakaliswa kusiza ukucacisa izifiso nezinhloso zakho, kukuvumela ukuba ube namabomu kakhudlwana emicabangweni yakho, emizweni yakho, nasezenzweni zakho maqondana nobudlelwano.	2. Ukulindela okungenangqondo: Ukuvezwa kungadala okulindelekile okungenangqondo, lapho ucabanga ukuthi othile uzoziphatha ngendlela ethile ngaphandle kokucabangela ukuzikhethela kanye nemizwa yakhe.
3. Ukukhula komuntu siqu okuthuthukisiwe: Ukugxila ekuthuthukisweni komuntu siqu, njengokuphakamisa ukudlidliza kwakho nokuzijwayeza ukubonga, kungaholela ekukhuleni okuphelele nenjabulo ngale kobudlelwane.	3. Ukukhathazeka ngokuziphatha: Ukuzama ukukhombisa ukuthatheka kothile ngawe kungase kulawule imizwa noma izenzo zakhe, kuphakamise imibuzo yokuziphatha mayelana nenkululeko yokuzikhethela kanye nemvume.
4. Ukulawula imizwa: Ukuzijwayeza amasu afana nokubona ngeso lengqondo nokuqinisekisa kungakunikeza ukulawula okukhulu kwemizwa, kukusize uhlale uzolile futhi ugxile ezinhlosweni zakho.	4. Ukudumala nokukhungatheka: Uma ukubonakaliswa kungaholeli kumphumela oyifunayo, kungabangela ukukhungatheka, ukudumazeka, noma ukucindezeleka ngokomzwelo, ikakhulukazi uma ubeke isikhathi esibalulekile namandla.
5. Isimo sengqondo esihle: Ukubonakaliswa kukhuthaza umqondo wokuchichima, ithemba, nokholo endaweni yonke, okungathuthukisa umbono wakho ovamile ngokuphila.	5. Ukungazinaki: Ukugxila kakhulu ekuboniseni omunye umuntu kungakwenza ulahlekelwe umbono wakho ngezidingo zakho, imigomo, nokuphila kahle, okungase kuholele ekututheni ngokomzwelo.

I-Infographic Eziqinisekiso Ezingu-50 Zokumenza Akuthathe Kakhulu

Unaleyo ndoda ekhethekile empilweni yakho othatheke ngayo futhi ongakwazi ukuzibamba kodwa ufuna ukuthi ibuyisele leyo mizwa ngamandla afanayo? Zama lezi ziqinisekiso ezingu-50 ukuze umenze akuthathele ngokweqile, agxile ekwakheni ukuzethemba, ukukhanga, kanye ukuxhumana ngokomzwelo:

infographic on Iziqinisekiso Zokumenza Akuthathe Kakhulu — Thepha emandleni wamagama ukuze wenze iphupho lakho lifezeke

Izikhombi Ezibalulekile

Ukubonakaliswa yisenzo sokuletha into oyifunayo/oyifisayo ibe ngokoqobo ngamandla emicabango, imizwa, nezenzo zakho.
Izazi zokusebenza kwengqondo futhi zikholelwa ukuthi ukubonakaliswa kusebenza ezingeni elingenalutho, njengeziprofetho ezizigcwalisayo eziqhuba izinguquko ngaphakathi kumuntu ngokuhambisana nomphumela abawufisayo.
Isihluthulelo sendlela yokubonisa ukuthi othile uyakhathazeka ngawe usekubekeni inhloso ecacile, ukubonwa okunamandla, ukuzijwayeza ukubonga, ukuphakamisa ukudlidliza kwakho, nokugxila ekubeni inguqulo engcono kakhulu yakho.
Ukuveza umuntu ukuthi uzifela ngawe kungaba inkemba esika nhlangothi zombili. Qiniseka ukuthi uyaziqonda izinzuzo nezingozi ngaphambi kokwehla ngalo mgwaqo
Uma usukwenzile, zinikele futhi wamukele inqubo ngokuqiniseka okuphelele

Imicabango Final

Ngaphezu kwakho konke okunye, impendulo yokuthi ungenza kanjani umuntu athatheke ngawe ngamandla okubonakaliswa ilele ekukholweni okuphelele nokuzinikela enqubweni. Lokho kungenzeka kuphela uma inhliziyo yakho isendaweni efanele. Ungazami ukukhombisa ukuthatheka njengendlela yokulawula noma yokukhohlisa othile kodwa ukwabelana naye ngothando olumsulwa, olujulile.

Izimpawu Eziyi-10 Ukuthi Usebudlelwaneni Bomoya Nothile

21 Izimpawu Ezingokomoya Ezingenakuphikwa Wahlangana Nomlingani Wakho Womphefumulo

21 Izimpawu Zengqondo Umuntu Uyakukhumbula

Umnikelo wakho awuhlanganisi inhlangano esiza abantulayo umnikelo. Izovumela i-Bonobology ukuthi iqhubeke nokukulethela ulwazi olusha nolwakamuva emzamweni wethu wokusiza noma ubani emhlabeni ukuthi afunde ukwenza noma yini.