11 Wenke om 'n Suksesvolle Verhouding te Bou na Bedrog

Ontrouheid is 'n simptoom, nie 'n werklike siekte nie. Ontrouheid is 'n teken dat die verhouding op een of ander manier gebreek is. Terwyl elke paartjie deur 'n verhoudingskrisis gaan na ontrouheid, breek sommige uit, terwyl ander dit regkry om te oorleef. As jy in 'n groef vasgevang is en wonder hoe om 'n suksesvolle verhouding te bou na ontrouheid, is ons hier om jou te help met verhoudingsadvies na ontrouheid. Maar eers, kom ons kyk na die syfers wat die impak van ontrouheid op paartjies toon.

Volgens 'n opname Volgens die Instituut vir Gesinsstudies is die persentasie verhoudings wat na bedrog werk, 23.6% in ouer, getroude paartjies. Slegs 13.6% van jonger paartjies in toegewyde verhoudings oorleef iets so ernstigs. Die rede waarom ouer paartjies, dit wil sê paartjies ouer as 40 jaar, beter geposisioneer was om 'n suksesvolle verhouding na bedrog te herbou, is hul vermoë om kompromieë aan te gaan en empatie met mekaar te toon. Hul verhouding het langer geduur en 'n blote fout kan nie al die goeie dinge wat hulle reeds deel, wegneem nie.

Maar paartjies in hul twintigerjare oorleef nie so gereeld ontrouheid nie, aangesien hulle nog nie emosioneel van mekaar afhanklik was nie en meer opsies oop het. Paartjies in hul dertigerjare is die ware demografie wat ossilleer en jou met hul reaksie kan verras. As jy al lank gewonder het of jy jou verhouding kan herbou nadat jy jou maat se vertroue verraai het, is die statistieke oor die persentasie verhoudings wat werk na ontrouheid beslis bemoedigend. Ons is hier om jou te help verstaan ​​hoe om 'n verhouding na ontrouheid weer aan te wakker met insigte van sielkundiges. Nandita Rambhia (MSc, Sielkunde), wat spesialiseer in KGT, REBT, en paartjieberading.

Saam Aanbeweeg Na Ontrouheid

Om bedrieg te word, sal ongetwyfeld voel asof jou wêreld om jou in duie stort. Vrae soos hoe om vertroue in 'n verhouding terug te kry, mag dalk deur jou gedagtes jaag, net om meer vrae as antwoorde terug te bring. Oral waar jy kyk, sal jy hoor dat suksesvolle verhoudings na bedrog nie bestaan ​​nie, maar ons is hier om jou die teendeel te vertel.

As jy of jou maat werklik vasbeslote is om dit op te maak na bedrog, is daar geen rede waarom dit nie sal werk nie. Dit sal 'n lang, moeilike reis wees, maar om aan 'n verhouding te werk na bedrog is nie onmoontlik nie. As al waaraan jy dink is hoe jou huwelik na bedrog sal wees, is dit belangrik om te onthou dat jy uiteindelik die pad wat jou huwelik inslaan, bepaal. Daar sal inhibisies en twyfel wees om te oorkom, maar 'n bestendige en bewuste poging van beide vennote kan lei tot groot vordering in die rigting van die herbou van 'n suksesvolle verhouding na bedrog.

Sodra die vertroue gebreek is, is dit moeilik om 'n verhouding te herbou na ontrouheid. Vertrouensprobleme in 'n verhouding spel ondergang, so te sê. Die sleutel is om saam aan te beweeg na ontrouheid en nie as individue te dink nie. 'n Sekere mate van opoffering en kompromie is nodig vir paartjies om 'n suksesvolle verhouding na ontrouheid te bou. As jy liefde bo jou ego of skuldgevoelens kan stel, slegs dan kan 'n verhouding na normaal terugkeer na ontrouheid.

“Ek het gekul, maar ek wil my verhouding red, behalwe dat ek nie weet hoe om die ys te breek en na my maat uit te reik nie,” sê Joshua nadat sy verhouding met ’n kollega aan die lig gekom het, gevolg deur ’n lang tydperk van ysige stilte tussen hom en sy maat. nandita verduidelik dat hierdie verskynsel veels te algemeen voorkom onder paartjies wat probeer om die terugslag van ontrouheid in hul verhouding te oorkom.

“’n Gevoel van ongemaklikheid is nie ongewoon wanneer ’n paartjie probeer uitvind hoe om in ’n verhouding aan te beweeg na ontrouheid nie, of selfs wanneer hulle net vrede maak met die feit dat die basiese beginsel van vertroue en lojaliteit geskend is. Hierdie ongemaklikheid spruit dikwels voort uit geestelike blokkasies wat inmeng met ’n paartjie se emosionele band, geestelike konneksie en seksuele intimiteit.”

“Om ’n suksesvolle verhouding na bedrog te kan bou, is dit noodsaaklik om deur die innerlike onrus en ongemaklike emosies te werk waarmee beide die bedrieër en die maat wat bedrieg is, sukkel. Slegs wanneer jy vordering gemaak het met die herstel van die terugslag van ontrouheid, kan jy selfs daaraan dink om jou verhouding nuwe lewe te gee,” sê sy.

Soms, om vertroue te herbou en jou verhouding van die rand af te red, het jy die hulp van 'n derde party nodig. Dit is wanneer berading tot jou redding kan kom. As jy sukkel om uit te vind hoe om 'n verhouding te laat werk na ontrouheid en op soek is na hulp, bekwame en gesertifiseerde beraders op Bonoboloy se paneel is hier vir jou.

Verwante leeswerk: 20 Mites en Feite oor Ontrouheid in 'n Huwelik

11 Wenke om 'n Suksesvolle Verhouding te Bou na Bedrog

Amy, 'n biologie-onderwyseres by 'n hoërskool, het toenemend eensaam in haar verhouding gevoel nadat haar man, Mark, na Kanada moes verhuis vir 'n jaar lange werkstoewysing. Aangesien verhuising sou beteken het dat Amy haar stabiele werk sou prysgee en die kinders sou ontwortel word, het hulle besluit om 'n langafstandhuwelik 'n kans te gee. 'n Paar maande later het die eensaamheid die oorhand oor Amy gekry en sy het op 'n ingewing na 'n eks uitgereik. Een ding het tot die ander gelei en 'n volskaalse verhouding het posgevat.

Toe Mark uitvind dat Amy hom verneuk, was hul huwelik op hol. Soos Mark sy verblyf in Kanada verleng het, het Amy besef hoeveel haar huwelik vir haar beteken het. "Ek het verneuk, maar ek wil my verhouding red," het sy al hoe meer gedink. Sy het uitgereik en Mark gesmeek om haar nog 'n kans te gee. 1 jaar nadat die ontrouheid aan die lig gekom het, het Mark uiteindelik teruggetrek huis toe en hulle is nou in paartjie-terapie om uit te vind hoe om 'n verhouding te laat werk na verneuking.

Sulke stories van suksesvolle verhoudings na bedrog sal jou motiveer en jou laat glo dat dit nie onmoontlik is nie. Om net die wenke vir verhoudingsukses te lees, sal egter niks op sigself doen nie. Beide vennote moet bereid wees om die wenke noukeurig te gebruik. Ons verhoudingsadvies na bedrog is om te probeer om bou 'n gesonde verhouding weer van voor af. As daar liefde is, kan 'n verhouding ontrouheid oorleef, maar jy moet aan jou verhouding werk.

As jy net oor die geval van ontrouheid praat, kan jy nie vorentoe beweeg na 'n oplossing nie. Hier is 'n paar wenke wat dit 'n gladder proses sal maak, en jy behoort 'n suksesvolle verhouding na bedrog te kan bou. Ons lys vyf wenke vir die een wat bedrieg het en vyf vir die een wat bedrieg is. Die laaste wenk is vir julle albei as 'n paartjie om julle verhouding na bedrog te herbou.

Verwante leeswerk: 5 Vroue onthul waarom hulle hul ontroue mans vergewe het

Vir die ongelowige – Die terugwen van vertroue is belangrik

Mense kul om allerhande redes, en al hoe meer het die daad van kul meer te doen met die emosionele bagasie en aanhegtingstyl van die bedrieër as hoe hulle hul maat en hul verhouding beskou. In sulke gevalle, sodra die opwinding van 'n klandestiene verhouding bedaar het en jou primêre verhouding bedreig word, kan jy baie tyd spandeer om te dink: "Ek het bedrieg, maar ek wil my verhouding red. As ek net geweet het hoe om 'n verhouding reg te stel na bedrog en leuens."

Nandita sê: “Net omdat iemand hul maat verkul het, hetsy in die vorm van seksuele of emosionele ontrouheid, hoef dit nie die einde van die verhouding te wees nie. As 'n verhouding op 'n sterk basis rus en al die fundamentele elemente in plek het, kan dit werk en ontwikkel selfs na 'n terugslag so groot soos ontrouheid. Daar is 'n werklike kans om 'n suksesvolle verhouding te bou na ontrouheid, mits beide vennote bereid is om die nodige moeite in te sit en daaraan te werk.”

So, hoe herstel jy 'n verhouding na bedrog as jy die een is wat bedrieg het? 'n Sterk basis en moeite is die sleutelwoorde hier. En die bedrieglike maat, die leeue-aandeel van die werk sal op jou skouers val. As jy bereid is om die afstand te loop, behoort die volgende wenke jou te help uitvind hoe om 'n verhouding na bedrog weer aan te wakker:

1. Vra om verskoning

Om 'n suksesvolle verhouding na ontrouheid te herbou, is die eerste ding wat 'n persoon moet doen om verskoning te vra. Jy kan nie 'n beperking stel op hoeveel keer jy om verskoning moet vra nie, dit is vir jou maat om te besluit. Een of twee keer is nie genoeg nie. Jy moet vra om verskoning aan jou maat soveel keer wat dit neem vir hulle om te glo dat jy dit uit die hart doen.

Sodra jy die persoon naaste aan jou seergemaak het, sal dit tyd en harde werk neem om weer vertroue op te bou. Wees dus opreg en vra gereeld om verskoning. As jou maat jou egter elke liewe dag vir 'n nimmereindigende tydperk laat om verskoning vra, kan dit beteken dat hulle jou net nie gaan vergewe nie, wat 'n kommerwekkende teken is.

Wanneer jy probeer uitvind hoe om aan te beweeg in 'n verhouding na ontrouheid, onthou dat die besluit nie net joune kan wees nie. Jy kan om verskoning vra vir jou oortredings, jou maat verseker dat jy nie weer daardie pad sal volg nie, en berou deur jou optrede laat weerspieël, die besluit of jy moet vergewe en saam bly of in aparte rigtings moet aanbeweeg, berus by jou maat. Jy moet aanvaar dat, ongeag hoe desperaat jy 'n suksesvolle verhouding na ontrouheid wil herbou.

2. Erken skuld

Om net om verskoning te vra sal nie help nie. Jy moet die musiek in die gesig staar deur jou maat presies te vertel wat gebeur het. Jy sal dalk selfs 'n paar keer moet probeer, aangesien jou maat woede en woede kan ervaar wanneer jy in besonderhede ingaan. Dit is tensy jou maat weier om te luister en kies om in ontkenning te wees. In plaas daarvan om jou maat in ontkenning te laat leef, probeer om hulle 'n gesprek met jou te laat voer.

Om 'n gesonde verhouding te bou na ontrouheid, is volkome eerlikheid nodig. Slegs wanneer jy die besonderhede op die tafel sit, kan jou maat ophou om aan die oordrewe weergawe in hul kop te dink. En nee, dit gaan nie oor die verskonings wat jy maak vir bedrog om die hele ding te regverdig. Jou verhouding na ontrouheid, ten minste vir 'n rukkie, mag dalk lyk soos 'n kombinasie van bakleiery, ontkenning en baie gehuil. Maar dis net die prys wat jy moet betaal as jy aan 'n verhouding wil werk na ontrouheid.

Wanneer jy egter skuld erken en jou oortredings aanvaar, is dit belangrik om nie te hard op jouself te wees nie. Skuldgevoelens kan vinnig plek maak vir selfhaat, wat weer sy eie reeks reperkussies vir jou geestesgesondheid kan hê. Vir dié doel adviseer Nandita: “Die antwoord op hoe om 'n verhouding reg te stel na bedrog en leuens, kan in introspeksie lê, wat jou kan help om vas te stel wat so fundamenteel verkeerd was met jou verhouding dat dit jou laat bedrieg het.”

“Om dit op die regte manier te kan doen, het jy ’n kalm gemoed nodig. Daarom is dit noodsaaklik dat jy nie te hard op jouself is nie. Dit is net natuurlik om skuldig te voel wanneer jy jou maat verneuk, maar moenie toelaat dat daardie skuldgevoelens elke aspek van jou lewe oorweldig nie. Wees goedhartig teenoor jouself en neem die tyd wat jy nodig het om die antwoorde te vind wat jou na die oorsaak van ontrouheid sal lei.”

3. Wees deursigtig

Wees deursigtig oor jou bedoelings: of jy regtig in hierdie verhouding wil wees of is dit 'n teken dat jy wil aanbeweeg. As jy gaan bly, moet jy dit aan jou maat erken. hoekom jy bedrieg het in die eerste plek. Wat was onbevredigend in die verhouding? Het jy gesoek na iets wat in hierdie verhouding ontbreek het?

Die tyd wat jy neem vir introspeksie sal jou help om die antwoord te vind wat jy nodig het om totale eerlikheid en deursigtigheid in jou verhouding te beoefen. Voordat jy begin met hoe om 'n verhouding te laat werk na bedrog, moet jy uitvind hoekom jy jou verhouding van nuuts af wil bou nadat jy jou maat bedrieg het. Jy moet eerlik met jouself en deursigtig met jou maat wees om 'n suksesvolle verhouding na bedrog te kan bou.

In die proses is dit belangrik om vrae aan te spreek soos: Watter verandering kon jy nie hanteer wat tot so 'n aksie gelei het nie? Waaraan het jy gedink toe jy gekies het om jou maat te bedrieg? Wat kan jy doen om nog 'n episode van bedrog te voorkom? Sonder deursigtigheid sou daar geen vordering wees nie. Om 'n gesonde verhouding na bedrog te herbou, is deursigtigheid die sleutel.

4. Offer vryheid op

Vryheid is 'n voorreg wat jy nie as vanselfsprekend kan aanvaar nie. Soos elke voorreg, kom dit met sekere kriteria. Maar noudat jy jou voorreg misbruik het, is dit tyd om jou vryheid op te offer om te herstel en herbou vertroue in die verhoudingOntsluit jou foon, deel jou wagwoorde, ensovoorts. Die belangrikste is, moenie kla oor hierdie dinge wat jy moet doen nie.

Hierdie stappe mag dalk drasties lyk, maar verhoudings na ontrouheid lyk nie regtig soos normale verhoudings nie. Om dit na ontrouheid op te maak, is daar dalk 'n paar dinge wat jy moet opoffer. En jy kan nie 'n tydlyn gee oor hoe lank dit neem vir jou maat om jou genoeg te vertrou sodat dinge teruggaan na hoe dit was nie. Trouens, daar is 'n goeie kans dat jou verhouding nooit weer sal terugkeer na wat dit was nie.

Moet dus nie mismoedig word deur gedagtes soos: "My maat het my uitgevra oor my verblyfplek, selfs 1 jaar na ontrouheid, miskien sal hy/sy my nooit weer vertrou nie." Die sleutel tot die bou van 'n suksesvolle verhouding na ontrouheid is om te aanvaar dat julle vergelyking dalk nooit weer na sy vorm voor ontrouheid sal terugkeer nie. Dit is egter nie noodwendig 'n slegte ding nie. Miskien sal dit julle die geleentheid bied om die probleme wat julle te lank geïgnoreer het, reg te stel en as 'n paartjie te ontwikkel. Aan die ander kant kan dit beteken dat julle altyd met 'n sweempie wantroue van julle maat sal saamleef.

5. Gee dit meer tyd

Hulle sê, tyd genees alles, maar dit is nie sonder moeite nie. Jy moet jou maat tyd gee om te genees van die besering wat jy veroorsaak het. Pyn maak mense blind en wraaksugtig. Maar as jou maat kies om te bly, dan doen hulle hul deel vir die verhouding, nou is dit jou beurt.

As jy wonder, "Hoe kry jy vertroue in 'n verhouding terug", sal dit net mettertyd gebeur. Ongelukkig is dit nie iets wat jy kan haas nie. Wees dus voorbereid om jou maat soveel tyd te gee as wat hulle nodig het om deur die gevoelens van pyn, seermaak en verraad te werk om 'n punt te bereik waar hulle selfs die moontlikheid kan oorweeg om 'n suksesvolle verhouding te herbou nadat hulle aan jou kant ontrou was.

Vir die slagoffer – Vertrou weer

Hoe om 'n verhouding te laat werk na bedrog? Hierdie vraag kan 'n heel ander konnotasie hê vir die maat wat bedrieg is, en natuurlik is die proses om 'n suksesvolle verhouding na bedrog te herbou ook anders. Om mee te begin, om aan 'n verhouding na bedrog te werk, moet die persoon wat bedrieg is daarin glo.

Nandita sê: “Om uit te vind hoe om 'n verhouding weer aan te wakker na bedrog, wanneer jy die een is wat bedrieg is, is nie maklik nie. Jy sal deur 'n hele spektrum van emosies gaan, wat wissel van woede tot wrok, hartseer, rou en selfs skuldgevoelens. Om 'n bedrieglike maat te kan vergewe en julle verhouding te red, is dit noodsaaklik dat jy jouself toelaat om deur hierdie emosies te gaan en hul volle omvang te voel.”

“Dit is ’n proses van selfkatarsis wat baie dinge in perspektief sal plaas. Neem ’n rukkie weg van julle verhouding om hierdie gevoelens te verwerk. Andersins sal al hierdie opgekropte emosies ’n uitweg vind deur teen jou maat uit te vaar. In die proses kan jy dalk opeindig sê kwetsende dinge wat die vooruitsigte om saam te bly en as paartjie te genees, kan belemmer.”

Hoe om aan te beweeg in 'n verhouding na ontrouheid kan 'n skrikwekkende vooruitsig lyk as jy uiters seergemaak is en nie in staat is om te vertrou nie, maar jy kan verby hierdie stadium kom as jy die situasie op die regte manier navigeer. Die volgende wenke vir verhoudingsukses behoort jou te help as jy jouself 'n ongelukkige slagoffer van ontrouheid bevind:

Verwante leeswerk: 8 Stappe om iemand wat jou bedrieg het, heeltemal te vergewe

6. Aanvaar die verskoning

Die antwoord op die vraag hoe om 'n verhouding weer aan te wakker na leuens oor ontrouheid, is om jou maat te vergewe vir hul oortreding, die verlede agter te laat en te fokus op die omslaan van 'n nuwe blaadjie in julle verhouding. Ons weet dat dit voel asof 'n verskoning niks is na die pyn wat jou maat jou veroorsaak het nie, maar dit is die eerste stap. Dit is jou plek om te sê of die verskoning eg voel of nie.

Neem jou tyd, moenie haastig wees nie, en aanvaar die verskoning slegs as jou ingewing sê dit is eg. Dit is nie jou plig om jou ontroue maat in hierdie scenario gemaklik te maak nie. Maar as jy kies om te vergewe en te vertrou, maak seker dat jy dit uit die hart doen en verder kyk as die vernedering om bedrieg te word. Dit is ons belangrikste verhoudingsadvies aan jou nadat ontrouheid 'n byna noodlottige slag vir julle band toedien.

7. Wees oop

Wees oop vir die idee dat jou maat kan verander. Dit moet moeilik wees om dit nou te aanvaar, maar om te kies om te bly beteken om oop te wees vir die idee van verandering. Dinge sal nie terugkeer na hoe dit voorheen was nie, maar as jy oop is en aanvaar wat gaan kom, sal jy by 'n nuwe normaal uitkom. Dit sal ook die begin van 'n gesonde verhouding aandui.

As ons van oopheid praat, is dit ook ewe belangrik om openhartig en eerlik met jou maat te wees oor jou emosionele toestand en hoe jy oor hul optrede voel. “Tensy beide vennote eerlik met hulself en met mekaar is, kan hulle nie verstaan ​​waarom hul verhouding deur die weerligstraal van ontrouheid getref is nie en aan watter aspekte van hul verhouding hulle moet werk om seker te maak dit gebeur nie weer nie.

“Slegs wanneer julle eerlik en openhartig met mekaar is oor julle gevoelens en wat julle as die dringendste verhoudingskwessies beskou, kan julle enige vordering maak met die herbou van 'n suksesvolle verhouding na bedrog,” sê Nandita. Vir jou as die bedriegde maat beteken dit om die regte vrae aan jou ontroue maat, meer uitgesproke wees oor jou gevoelens en ontvanklik wees vir hulle s’n.

8. Introspeksie om 'n suksesvolle verhouding te bou na ontrouheid

Soos ons voorheen gesê het, is ontrouheid slegs 'n simptoom, nie 'n siekte nie. Jy moet kyk na die krake wat in die verhouding ontstaan ​​het voordat die geval van ontrouheid plaasgevind het. Jy kan nooit blameer word vir jou maat se ontrouheid nie; dit is geheel en al hul verantwoordelikheid. Jy hoef ook nie... skuldig voel oor hul oortredings.

Maar jy moet die redes opgrawe waarom julle verhouding en kommunikasie so misluk het dat jy nie eers die verandering in jou maat se gedrag opgemerk het nie. Was daar enige onvervulde behoeftes wat jou maat op die pad van ontrouheid gestoot het? Het die emosionele intimiteit in julle verhouding 'n knou gekry nog voordat jou maat ontrou was? Het julle albei onbedoeld julle verhouding op die agtergrond geskuif terwyl julle op julle huishoudelike en professionele verantwoordelikhede gefokus het? Is daar enige onopgeloste kwessies wat julle uitmekaar gedryf het?

Die antwoorde op hierdie vrae sal jou help om vas te stel wat die gaping tussen jou en jou maat genoeg vergroot het dat 'n derde in julle vergelyking sou kom. Ons kan nie genoeg herhaal dat dit nie beteken dat jy op een of ander manier verantwoordelik is vir jou maat se optrede en keuses nie. Om die kernkwessies uit te pluis, kan jou egter help om hulle uit te wis en jou verhouding vorentoe te bedrieg.

Verwante leeswerk: 5 Onfeilbare Tekens Dat Jou Maat Jou Bedrieg – Moenie Dit Ignoreer Nie!

9. Offer die ego op

Die pyn wat deur ontrouheid veroorsaak word, kom van 'n latente idee van besitlikheid wat jou laat voel dat jou maat jou eiendom is. Maar jy weet, dit is nie die geval nie. As jy bekommerd is oor wat ander van jou sal dink wanneer hulle uitvind dat jou maat ontrou was, moet jy jouself daaraan herinner dat die opinies van ander nie saak maak nie.

Ons verhoudingsraad na ontrouheid sal wees om net aan julle twee te dink. Dit is 'n probleem tussen julle twee en die oplossing sal van binne julle kom. Moenie toelaat dat die samelewing afstand tussen julle plaas wanneer julle dit onder mekaar probeer uitwerk nie. Moenie jou maat se oortreding as 'n swaard oor hul kop hou nie.

As jy selfs na 'n jaar of langer na ontrouheid die feit opper dat hulle jou in elke geveg verkul het, of dit gebruik om jou sin te kry, dan wend jy jou tot manipulasie, wat net so skadelik kan wees as 'n vertrouensbreuk in die verhouding. In daardie geval moet jy terugsit en besin oor of jy hierdie verhouding regtig wil red of besluit het om te bly omdat aanbeweeg die skrikwekkender opsie is. Dit is van kritieke belang om vermy sulke versoeningsfoute na ontrouheid as jy jou verhouding 'n kans op oorlewing wil gee.

10. Wees meer begripvol

As jou maat 'n opregte poging aanwend om oor hierdie krisis te kom en by jou te bly, moet jy weet hoe belangrik jy vir jou maat is. Nou is dit jou beurt om ondersteuning te bied. Ons weet dat jy verneuk is, maar moenie toelaat dat dit elke ander goeie ding wat julle tussen julle het, bederf nie. Dra eerder by om die fondament van vertroue in die verhouding te herbou deur waardering te toon vir die pogings wat jou maat moontlik aanwend om die skade ongedaan te maak en die proses om julle band te herleef vanuit 'n plek van deernis te benader.

“Empatie kan jou baie help om te bepaal hoe om aan te beweeg in 'n verhouding na ontrouheid. Doen moeite om te verstaan ​​hoekom jou maat gedoen het wat hulle gedoen het en glo wat hulle vir jou sê. Vertrou ook dat julle albei daartoe verbind is om 'n suksesvolle verhouding na ontrouheid te herbou. Sodra hul pogings jou oortuig dat hulle berou het, vergifnis in die verhouding sal volg,” sê Nandita.

Vir die paartjie – Bou 'n suksesvolle verhouding na bedrog, saam

Nie een van julle kan die misterie ontrafel van hoe om 'n verhouding te herstel nadat julle alleen ontrou en gelieg het nie. Die herbou van 'n verhouding nadat dit 'n knou so verlammend soos ontrouheid gekry het, vereis gedeelde toewyding en moeite. Afgesien van die dinge wat julle albei individueel moet doen om verby die verskillende ... te kom herstelstadiums van ontrouheid, julle moet ook as 'n span saamwerk om julle band te versterk. Hier is die belangrikste ding wat julle in gedagte moet hou om dit te kan doen:

11. Stel definitiewe grense

Elke verhouding moet grense hê maar dit word selfs belangriker wanneer 'n paartjie herstel van die terugslag van ontrouheid en probeer om hul band te laat herleef. Die eerste ding wat in daardie geval gedoen moet word, is om vir mekaar te definieer wat julle werklik as ontrou beskou. Vir sommige kan dit terloopse flirtasie met 'n kollega wees, terwyl dit vir ander kan wees om met iemand anders te slaap. Sodra julle 'n hart-tot-hart gesprek oor hierdie dinge gehad het, word die kanse op 'n misstap dramaties verminder.

Julle moet albei die perke verstaan ​​wat julle kan verken. Dit is ewe belangrik om hierdie grense te versterk soos en wanneer nodig. Byvoorbeeld, as jou maat se verhouding begin het met te veel tyd wat jy met 'n kollega of 'n vriend gesels het, moet jy nie net 'n grens stel deur vir hulle te sê dat 'n herhaling van hierdie patroon nie aanvaarbaar is nie, maar dit ook versterk as jy sien dat hulle weer die lyn oorsteek. Dus, as jou maat te veel tyd op hul foon begin spandeer, herinner hulle saggies daaraan dat jy ooreengekom het dat hulle hierdie glybaan sal vermy sodat hierdie verhouding kan werk.

Soos jy dalk al besef het, is daar geen maklike antwoorde of kortpaaie om 'n verhouding na ontrouheid te herleef nie. Al hierdie moeite en toewyding om positiewe veranderinge aan te bring, gaan egter die moeite werd wees as jy werklik jou maat liefhet en julle verhouding waardeer. Paartjies wat ontrouheid oorleef, kom sterker as ooit tevore uit. Die herbou van vertroue is veerkragtig en niks kan ooit weer tussen julle twee kom nie. Van hierdie punt af begin 'n nuwe hoofstuk in julle lewe waarin julle nie blindelings begin nie.

Vrae & Antwoorde

10 Skuldgevoelens van Bedrog Waarvoor Jy Moet Oplet

10 Pragtige Aanhalings wat 'n Gelukkige Huwelik Definieer

7 maniere om vertroue in jou verhouding met jou vrou te herbou na haar affair

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.