Hoe om 'n emosioneel onstabiele man te hanteer?

Nee, jy hoef nie te jaag by die gedagte aan emosioneel onstabiele mans nie. Alhoewel dit inderdaad belangrik is dat beide vennote in 'n verhouding ewe emosioneel betrokke is, is dit moontlik dat 'n mens mettertyd geestesgesondheidsprobleme kan ontwikkel of begin openbaar, wat lei tot emosionele onstabiliteit. In vandag se tyd is dit nouliks 'n nuwe verskynsel. Met die soort stressors, snellers en probleme wat rondom ons almal is, kan enigiemand in 'n depressiewe toestand verval of op die een of ander stadium in hul lewens emosioneel onstabiel voel.

Net omdat een maat deur iets moeiliks gaan, beteken dit nie dat jy hulle moet verlaat of van hulle moet wegstap nie. Liefde gaan daaroor om by iemand te bly deur moeilike tye. Die enigste tyd wat jy moet oorweeg om hulle te verlaat, is wanneer jou eie geestesvrede in die gedrang kom en die ander persoon weier om ten goede te verander. Soos tereg gesê word, is daar sommige mense wat jy net nie kan red nie. As dit tot daardie punt kom, prioritiseer jouself en doen wat jy dink die beste vir jou is. Maar voor dit, probeer om jou alles te gee as jy hulle werklik liefhet. En hier is hoe jy dit kan doen.

Psigoterapeut Snigdha Mishra, stigter en direkteur van LIFE SURFERS en stigterslid van die Bharatiya Counselling Psychology Association (BCPA), wat 'n ervare sielkundige en geesteswelstand- en gedragsopleier is. Sy beantwoord vandag 'n belangrike vraag vir ons hieroor.

Hoe om te navigeer met 'n emosioneel onstabiele kêrel?

V. My maat en ek is nou al omtrent tien maande saam. Ons is smoorverlief en tog kan ons nie saam bly nie. Hy is emosioneel onstabiel (hy stem met my saam hieroor) en sukkel net om sy emosies te hanteer. Hy het 'n rowwe kinderjare gehad en voel dat emosies hom swak en pateties maak ... en probeer dus om hulle uit te sny of te onderdruk. Dit help ook nie veel nie, want dit maak hom emosioneel baie inkonsekwent. Aan die ander kant is hy baie lief vir my en ek glo dit werklik. Ons wil dit laat werk ten spyte daarvan dat hy 'n emosioneel onstabiele kêrel is. Ons weet net nie hoe nie.

Van die kenner:

AnsHaai! Ek kan sien dat julle albei bewus en insiggewend is oor julle probleme en dat julle aan julle verhouding wil werk. Dit op sigself is 'n goeie begin. Ek stel voor dat julle albei saam sit en die volgende vrae bespreek:

1. Wat is julle twee bereid om na hierdie verhouding te bring?

2. Wat is jy gereed om te laat vaar (persoonlike eienskappe ens.) as 'n manier om moeite doen in die verhoudingVeral die onstabiele maat?

3. Hoe en waar sien jy jouself in die verhouding oor vyf jaar van nou af?

Dit sal ook help om paartjieberading en/of berading vir emosionele regulering vir jou maat te soek om emosionele stabiliteit in 'n verhouding te verseker. Soek 'n opgeleide terapeut en hy/sy sal jou verder kan lei. Vra jouself nou weer die eerste twee vrae en herevalueer dit. Dit behoort julle in staat te stel om julleself in julle vennootskap te fokus en te grond en die perspektief te kry wat julle nodig het. Alles van die beste!

Verwante leeswerk: Empaat vs Narsis – Die Giftige Verhouding Tussen 'n Empaat en 'n Narsis

Tekens van emosioneel onstabiele mans

As jy die bogenoemde vraag gelees het en gevoel het dat dit 'n paar klokkies in jou gedagtes lui oor jou eie verhouding, hou jou perde in die toom voordat jy enige wilde aannames maak. Net omdat hy nou en dan 'n bietjie angstig raak of 'n ... is. jaloerse kêrel beteken nie noodwendig dat hy 'n heeltemal onstabiele vennoot is nie.

Selfs al dink jy jou meisie is emosioneel onstabiel, kan jy die volgende tekens nagaan om dit te bepaal. ’n Onstabiele maat bring baie rooi vlae na die vergelyking. Hier is hoe emosioneel onstabiele mans (en selfs vroue) in ’n verhouding lyk:

1. Hulle swaai in uiterstes

Die een oomblik kan hy nie ophou om jou met alles te oorlaai nie tipes soene en liefdevolle gebare. En die volgende oomblik onthou hy skielik hoe julle twee 'n paar weke gelede by 'n partytjie in julle eks vasgeloop het en nou begin hy rusie maak oor hoe jy hom nie moes omhels het nie. Die hele rusie is skielik, irrelevant en waarskynlik oordrewe.

Dit is moontlik dat jy niks met daardie drukkie bedoel het nie, maar 'n onstabiele maat sal daaroor tob en toelaat dat hul eie onsekerhede hul oordeel beïnvloed. Dit sal lei tot warm en koue gedrag teenoor jou, want jou maat sukkel net om hul eie gevoelens oor die hele kwessie te navigeer en te verstaan. Dit sal uiteindelik begin voel asof jy in 'n toksiese verhouding is as jy nie op die regte tyd hulp kry nie.

2. Hulle neem nie kritiek te goed nie

'n Groot gevoel van onsekerheid hang reeds oor hulle in al hulle aksies, alles wat hulle doen en net hulle hele wese. As jy enigiets doen wat hulle onsekerhede veroorsaak, sal julle twee julleself in 'n eindelose lus van ... bevind. verhoudingsargumenteWanneer daar emosionele stabiliteit in 'n verhouding is, kan een maat maklik die kritiek en terugvoer van die ander aanvaar sonder dat dit hulle onderkry.

Hulle weet dat hul maat dit goed bedoel en die persoon self soek werklik na maniere om hulself te verbeter. Maar as jy 'n emosioneel onstabiele kêrel het of oortuig is dat jou meisie emosioneel onstabiel is, dan sal jy hierdie teken beslis in hulle opmerk.

Verwante leeswerk: Emosionele Intelligensie in Verhoudings: Laat Liefde Vir Ewig Hou

3. Jou gevegte is nooit rasioneel nie, hulle probeer jou altyd blameer

Dit is een van die belangrikste en mees voor die hand liggende tekens van emosioneel onstabiele mans. In die meeste gevalle sal hulle nooit erken dat hulle verkeerd is nie, en daarom is logiese verhoudingsargumente heeltemal buite die kwessie. Regverdige gevegsreëlsDaar is nie so iets in 'n onstabiele verhouding nie.

Elke keer as jy een van hul tekortkominge opper, sal hulle probeer om jou te oortref deur een van joune op te roep. Dit raak nie net uitputtend nie, maar dit is ook 'n gesprek wat na nêrens lei nie. Tensy die betrokke persoon probeer verstaan ​​wat hulle verkeerd gedoen het en dit regstel, sal julle twee altyd in sirkels rondhardloop en redes vind om mekaar te blameer.

4. Hulle probeer nooit regtig om jou standpunt te sien nie

Om jouself in die ander persoon se skoene te plaas, is die beste manier om te verstaan ​​hoe jy hulle verkeerd kon gedoen het. Maar 'n emosioneel onstabiele persoon is nie in staat om dit te doen nie. Hulle leef volgens die skadelike filosofie van 'my pad of die snelweg'. Wie dit ook al gesê het, het duidelik nooit die belangrikheid verstaan ​​van kompromieë in 'n verhouding nie.

5. Hulle belê en trek te vinnig terug

Nou, hierdie een is 'n bietjie meer algemeen. Of dit nou 'n verhouding, 'n vriendskap of selfs 'n werkaanbod is, as jou meisie emosioneel onstabiel is of jou kêrel emosionele stabiliteit kortkom, sal jy agterkom hoe ligsinnig hulle is in hul besluitnemingsvaardighede. Hulle beskik nie oor die helderheid of geduld om oor dinge te kan besin nie. Jy sal agterkom hoe hulle haastig in dinge inspring wat onmiddellike bevrediging bied en dan ook vinnig terugtrek as dit hulle nie meer dien nie.

Dit kan baie redes hê. Hulle mag dalk 'n angstige persoon wees, jy mag dalk omgaan met 'n depressiewe kêrel of meisie, of jy gaan net uit met iemand wat beheer moet kry oor hul impulse. Dit sal baie empatie verg om hierdie soort ding te hanteer, daar is geen twyfel daaroor nie.

Verwante leeswerk: Hoe stel jy emosionele grense in verhoudings?

6. Hul reaksies is gewoonlik baie onvolwasse

Emosioneel inkonsekwent wees kan 'n persoon verward maak oor hoe hulle op ander moet reageer. Byvoorbeeld, jy is ontsteld omdat jy 'n lang dag by die werk gehad het, jou motor daarna gebreek het en nou het jy nie genoeg kruideniersware om aandete te kook nie. 'n Behulpsame en sorgsame maat sal na jou luister en probeer om 'n vinnige oplossing vir jou probleem te vind om jou beter te laat voel.

Maar emosioneel onstabiele mans en vroue is ook baie, baie onvolwasse, so moenie dit van hulle verwag nie. Nie net sal hulle nie eers probeer verstaan ​​wat jy deurmaak nie, maar hulle kan jou dalk ook slegter laat voel met 'n ongevoelige opmerking of ignoreer jou heeltemalSo koud as wat dit is, 'n persoon wat skaars hul eie emosies kan hanteer, het eenvoudig nie die bandwydte om iemand anders s'n te hanteer nie.

7. Hulle weerspreek hul eie stellings heeltyd

Omdat hulle dit nooit in die eerste plek deurdink het nie! Hulle dink nie voor hulle praat nie, hulle lyk net asof hulle die meeste dae alles uitrafel. Dit kan uiteindelik vir jou verwarrend raak, want die argument sal in verskillende rigtings begin loop en jy sal nie weet watter een om te kies nie. Eendag is jou maat ontsteld met jou omdat jy nie saam met hulle op 'n prettige dubbelafspraak gegaan het wat hulle beplan het nie. 'n Ander dag gee hulle nie om vir die ander paartjie met wie hulle wou uitgaan nie, want hulle voel uitgesluit in hul geselskap.

As die bogenoemde tekens van emosioneel onstabiele mans jou aan iemand in jou eie lewe herinner, is dit tyd om iets daaraan te doen. Praat met hulle, laat hulle die probleem sien en oorweeg beslis terapie vir hulle. Gelukkig vir jou is Bonobology se paneel van bekwame terapeute slegs 'n klik wegy!

Vrae & Antwoorde

Emosionele Integriteit in Verhoudings – 'n Ontbrekende Stukkie in die Legkaart van Vervulling?

8 Subtiele Tekens van Onsekerheid in 'n Verhouding

8 Tekens dat jy 'n Beherende en Manipulerende Man het

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur