Gelukkige romantiese verhoudings gaan baie oor toegeneentheid, fisiese aantrekkingskrag en soortgelyke belangstellings. Maar op die langtermyn is daar baie meer verhoudingseienskappe wat nodig is. Die Amerikaanse filosoof Cornel West het beklemtoon: "Ons moet erken dat daar nie verhoudings kan wees tensy daar toewyding is nie, tensy daar lojaliteit is, tensy daar liefde, geduld en volharding is."
'n Verhouding is 'n dinamiese konsep en benodig voortdurende evaluering en voeding. 'n Ywerige tuinier sal gereeld na elke plant kyk, kyk of dit goed vaar en regstellende stappe doen. Vennote in 'n verhouding is soos tuiniers; hulle moet voortdurend na hul tuin omsien en koester, wat hul verhouding is.
Daar is eienskappe van sterk verhoudings wat paartjies kan leer om te kweek sodat hul tuin blom en floreer. Anders as wat die Beatles gesê het, is liefde nie al wat jy nodig het om 'n gelukkige lewe te hê nie (alhoewel dit 'n belangrike aspek daarvan is!). Kom ons kyk na wat dit verg om die gesondste verhouding te kweek, met 'n paar insigte van 'n kliniese sielkundige. Dr. Nimisha, wat 'n paartjieterapeut en lewensafrigter is.
11 Verhoudingseienskappe wat 'n Moet-hê is vir 'n Gelukkige Lewe
INHOUDSOPGAWE
“Na ’n reeks slegte verhoudings het ek besef ek benader hulle op die verkeerde manier,” het Anthony, ’n 28-jarige musikant, vir ons gesê. “Ek het reënboë en skoenlappers verwag, ek het ewige harmonie en liefde verwag. Wanneer die eerste teken van moeilikheid sy lelike kop in my verhoudings opsteek, het ek redes gevind om te vlug.”
“Ek het gedink ’n paar slegte eienskappe in ’n verhouding beteken die hele ding was sleg, en daar was geen hoop daarvoor nie. Ek het later besef dat my verwagtinge in verhoudings was dikwels skeef en dat die eienskappe waarna jy in 'n verhouding soek nie vir jou ten toon gestel sal word nie, jy moet hulle vind en kweek,” het hy bygevoeg.
Net soos Anthony, is dit moontlik dat ons verhoudings op die verkeerde manier benader. Dis net menslik om te verwag dat die beste eienskappe in 'n verhouding van dag een af begin en nooit eindig nie, maar dis nie hoe dit gaan nie. Dikwels sal die moeilike dae dit laat lyk asof dit onmoontlik is om hierdie persoon lief te hê, maar wat die meeste saak maak, is hoe jy nie toelaat dat 'n paar slegte eienskappe in 'n verhouding die hele ding vir jou bederf nie.
Daar is baie aspekte daaraan verbonde om vreugde in 'n verhouding te vind. En meestal is dit dalk nie moontlik om almal gelyktydig te koester nie. Moenie bekommerd wees nie, ons staan jou by. Watter sterk verhoudingseienskappe lei tot geluk? Hier is 11 wat ons vir jou uitgesoek het.
1. Vreugde is die basiese eienskap wat in 'n verhouding benodig word
Dit mag dalk voor die hand liggend lyk, en met goeie rede ook. Vreugde is 'n integrale deel van 'n gelukkige suksesvolle verhoudingWat is die punt daarvan om in 'n verhouding te wees as dit jou nie vreugde bring nie? Daar is weliswaar hoogte- en laagtepunte – goeie tye en nie-so-goeie tye. Maar oor die algemeen moet daar vreugde wees. Pret en lag word bevorder as een of albei vennote 'n goeie sin vir humor het.
Die vermoë om vir jouself en jou swakhede te lag, is 'n geskenk wat die paartjie se verhouding verryk. Om die meeste van die tyd tevrede te voel, is nog 'n mantra vir 'n vreugdevolle verhouding. Dit is nie nodig dat beide vennote ekstroverte, pretliefhebbende mense moet wees nie.
Cheryl is 'n uitbundige persoon met 'n maklike lag, terwyl haar man, Roger, 'n introverte persoon met 'n stil sin vir humor is. Saam vul hulle mekaar aan en het hulle 'n vreugdevolle verhouding. Ongetwyfeld is vreugde een van die belangrikste ontasbare eienskappe in 'n verhouding. Wat is 'n verhouding as dit nie vennote gelukkig maak om deel daarvan te wees nie?
Verwante leeswerk: 7-punt Gelukkige Huwelik Kontrolelys wat jy MOET Volg
2. Sagmoedigheid
Om sagkens teenoor mekaar te wees – verbaal, emosioneel en fisies, is 'n gegewe. Vriendelikheid, geduld en deernis gaan hand aan hand met sagmoedigheid. 'n Sagte maat gee jou 'n gevoel van veiligheid en jy kan kwesbaar teenoor hom of haar wees. Dit is werklik 'n romantiese gebaar.
Sagmoedigheid en deernis gee jou ook die vermoë om te vergewe, wat noodsaaklik is in 'n langtermynverhouding. In die woorde van die Duitse teoloog en geneesheer Albert Schweitzer: "Soos die son ys laat smelt, veroorsaak vriendelikheid dat misverstand, wantroue en vyandigheid verdamp."
Mense neem egter dikwels aan dat verhewe stemme en bakleiery slegte eienskappe in 'n verhouding is. Die waarheid is, 'n verhouding kan nie bestaan sonder bakleiery, verhewe toonhoogte en 'n nie-so-sagte houding gedurende hulle nie. Nietemin beteken dit nie dat daardie dinamiek gedefinieer is om te misluk nie. Trouens, wanneer jy in staat is om sagmoedigheid te beoefen na 'n geskreeu-geveg, beteken dit net dat jy die verhouding genoeg waardeer om vervloë dinge verby te laat.
3. Respek
Terwyl chemie die magneet is wat 'n paartjie na mekaar kan lok, is wedersydse respek die verhoudingskwaliteit wat hulle aan mekaar bind. Respek sluit waardering vir mekaar se prestasies en suksesse in, hoe klein ook al. Ontwikkeling van respek in 'n verhouding ook mekaar se grense respekteer.
Miranda was baie lief vir haar man, David, maar sy kon hom nie respekteer nie. Die rede: hy kon nie 'n werk behou nie, was 'n morsige persoon en het dikwels vergeet om huishoudelike take te doen. Al die liefde in die wêreld kan nie 'n verhouding red waar wedersydse respek ontbreek nie.
Uit al die eienskappe van 'n sterk verhouding, is wedersydse respek 'n absolute moet. Geen dinamiek kan daarsonder oorleef nie, aangesien daar geen wederkerigheid of gedeelde poging sal wees nie. 'n Verhouding is veronderstel om 'n vereniging van gelykes te wees, 'n gebrek aan respek sal dit nie laat gebeur nie.
4. Doeltreffende kommunikasie is 'n eienskap van sterk verhoudings
Kan jy met jou maat oor enigiets praat? Kan jy met vertroue sê dat jy hulle enigiets kan vertel oor wat op jou gedagtes is sonder om te vrees dat dit 'n rusie sal aanhits? Meer belangrik, kan jy jou ontevredenheid effektief kommunikeer en 'n effektiewe oplossing daarvoor vind?
Iemand met wie jy dit kan doen, het die eienskappe van 'n goeie verhoudingsmaat. As jy iemand vind met wie jy oor absoluut enigiets in die wêreld kan praat, is dit een van die beste dinge wat jy vir julle dinamiek kan doen. Die sleutel tot goeie kommunikasie luister aandagtig en aktief na wat jou maat sê. Sommige mense is baie welsprekend – hulle kan hul standpunt duidelik verduidelik, maar hulle is swak luisteraars.
Dit is 'n duidelike struikelblok vir 'n gelukkige verhouding, want die maat wat nie gehoor word nie, sal nie verstaan of gewaardeer voel nie. Luister wys dat jy vir jou maat omgee. As jou maat pyn ervaar, sal luister hom of haar help om beter te voel en nader aan jou te kom. Sodra julle duidelike, effektiewe, oop en eerlike kommunikasielyne tussen mekaar vestig, word al die komplementêre eienskappe in 'n verhouding versorg.
5. Intimiteit
Emosionele en fisiese intimiteit is die hoekstene van 'n paartjie se verhouding. Dit hou die vonk aan die gang. Om gereeld liefde te toon, verbaal en fisies, doen vir jou verhouding wat die herlaai van die battery vir jou foon doen. Vir intimiteit om te ontwikkel, moet jy jou maat se liefdestaal verstaan – reageer hy/sy op liefdevolle woorde, hulp met huishoudelike take, 'n drukkie en soen, of 'n verrassingsgeskenk?
Sodra jy weet wat die liefdeslig in die oë van jou maat bring, moet jy daardie dinge meer gereeld doen. Intimiteit kan een van die belangrikste ontasbare eienskappe in 'n verhouding wees. Slegs wanneer jy werklik verbind voel met jou maat, sal jy al die komplementêre eienskappe in 'n verhouding kan vestig.
Soos Leo Buscaglia, Amerikaanse skrywer en motiveringspreker (ook bekend as "Dr. Love") dit gestel het: "Te dikwels onderskat ons die krag van 'n aanraking, 'n glimlag, 'n vriendelike woord, 'n luisterende oor, 'n eerlike kompliment of die kleinste..." daad van liefdesbetoon, wat almal die potensiaal het om 'n lewe om te keer.”
6. Empatie
Die vermoë om met jou maat te empatieer is 'n subtiele maar belangrike verhoudingseienskap. Empatie gaan alles daaroor om jouself in jou maat se situasie en gemoedstoestand te kan plaas. Dit is 'n goeie manier om sy of haar perspektief te verstaan. Empatie is 'n verhoudingseienskap wat bedagsaamheid en begrip meebring.
Ten spyte van 'n onstuimige huwelik, was dit Tom se empatiese houding teenoor sy gade wat Rachel en Tom bymekaar gehou het. Wanneer sy ook al haar gevoelens uitgespreek het, het hy probeer om homself in haar skoene te plaas en die situasie vanuit haar oogpunt te sien. Dit het hom nie net in staat gestel om kalm te bly nie, maar het Rachel ook laat kalmeer en verstaan voel. Sy het hierdie eienskap in Tom diep waardeer, wat hul verhouding versterk het.
Alhoewel dit onmoontlik lyk om in jou maat se skoene te staan wanneer dinge nie te goed gaan nie, is dit juis wanneer empatie die nodigste is. Een van die belangrikste eienskappe van 'n goeie verhoudingsmaat is iemand wat in staat is om te erken waar jy vandaan kom, en wat jy bedoel wanneer jy die dinge sê wat jy doen. Van al die eienskappe wat in 'n verhouding nodig is, is empatie een wat dikwels oor die hoof gesien word.
Verwante leeswerk: Weet hoeveel hy jou liefhet deur sy lyftaal
7. Vertroue
Sonder eerlikheid kan geen verhouding hou nie. Wanneer vennote eerlik met mekaar is, ontwikkel 'n vertrouensband. Wanneer een maat fisiese of emosionele ontrouheid, is dit moeilik vir die verhouding om die vertrouensbreuk te oorkom en te oorleef. Vertroue en toewyding is nou verweef. Toewyding wek vertroue en andersom.
Om toegewyd te bly is nie maklik nie, maar dit is 'n verhoudingseienskap wat noodsaaklik is vir geluk. Dit is nie net om toegewyd te wees aan jou maat wat saak maak nie, jy moet toegewyd wees aan die verhouding. Die goeie eienskappe in 'n verhouding kan voorbeelde so eenvoudig wees soos om jou maat te vertrou wanneer hulle op sakereise is, en nie aan hul bedoelings te twyfel wanneer hulle vir 'n bietjie persoonlike ruimte vra nie.
Verwante leeswerk: Top 9 Wenke om Vertroue in Verhoudings te Bou
8. Gelykheid
Dit is een van die ideale verhoudingseienskappe, wat noodsaaklik is in moderne huwelike. Vennote moet mekaar as gelykes beskou en behandel. Daar moet geen ongesonde magsdinamika wees waar een maat die ander oorheers nie. Gelykheid stel vennote in staat om minder meningsverskille oor geldsake en die deel van huishoudelike take te hê.
Trouens, a opname bevind dat deel huishoudelike take derde in belangrikheid op 'n lys van nege items wat met suksesvolle huwelike geassosieer word. Terloops, die eerste was getrouheid, en die tweede, 'n gelukkige seksuele verhouding. 'n Gebrek aan wederkerigheid is heel bo op die lys van slegte eienskappe in 'n verhouding. Om jou maat gerespekteerd te laat voel, moet jy seker maak dat jy in alle omstandighede jou eie gewig dra.
9. Onafhanklikheid
Een van die beste verhoudingseienskappe is onafhanklikheid. Natuurlik is dit belangrik vir vennote om 'n balans te vind tussen onafhanklikheid en interafhanklikheid in 'n verhouding. Maar 'n basiese vlak van persoonlike ruimte is nodig. Kodeafhanklike verhoudings is ongesond. 'n Hoë vlak van emosionele afhanklikheid van jou maat is die resep vir ongelukkigheid.
Die ander aspek van onafhanklikheid is die vryheid om jou eie sienings te hê, jou eie besluite te neem, en bowenal, die vryheid om jouself te wees. Dit is 'n verhoudingseienskap wat nie in die gedrang gebring kan word nie. Om in mekaar se sakke te leef, sal net verhoudingsmoegheid veroorsaak. Beide vennote moet hul eie belange nastreef, afgesien van gedeelde belange. Moderne paartjieverhoudings vereis dat elke vennoot selfvervuld en onafhanklik moet wees.
Dikwels neem mense aan dat die soeke na persoonlike ruimte in jou verhouding een van die slegte eienskappe in 'n verhouding is, maar die teenwoordigheid van persoonlike ruimte dui daarop dat jy aan jou individualiteit vashou, wat jou uniek maak. Hoe meer daar is vir jou maat om oor jou te leer, hoe beter gaan dit wees vir julle dinamiek.
10. Konsekwentheid
Onder die goeie verhoudingseienskappe word konsekwentheid onderskat. Konsekwentheid van buie en dade in goeie tye sowel as wanneer dit moeilik raak, is noodsaaklik vir 'n stabiele verhouding. 'n Wisselvallige maat is baie moeilik om te hanteer. Konstante humeurigheid kan die doodsklok van 'n andersins gesonde verhouding beteken.
Gekoppeld aan konsekwentheid, is 'n gevoel van verantwoordelikheid wat die verhouding gegrond hou. Hier vervul elke maat die verantwoordelikhede wat aan hulle toegeken is. As jy op soek is na goeie eienskappe in 'n verhouding, is hier een: John en Marcy was vir 'n dekade en 'n half getroud. Die eentonigheid van die lewe het ingetree, hul verhouding voel soos 'n goed geoliede masjien, en daar is nie veel opwinding nie.
Nietemin slaag hulle steeds daarin om liefde vir mekaar te vind en dit uit te druk met behulp van oulike maniere om toegeneentheid te toon. Eenvoudige voorbeelde om konsekwent vir jou maat te wys hoeveel hulle vir jou beteken, is een van die belangrikste eienskappe in 'n verhouding. Dit is een van die basiese beginsels van 'n verhouding.
11. groei
Dit is noodsaaklik dat beide vennote en die verhouding voortdurend groei. Elke vennoot moet bereid wees om uit foute te leer en te ontwikkel. Dit is 'n tweerigtingproses. Skrywer en digter Catherine Pulsifer stel dit bondig: "Verhoudings en huwelike word verwoes waar een persoon aanhou leer, ontwikkel en groei en die ander persoon stilstaan."
In hul huwelik het Steven selfhelp gesoek in enige vorm wat hy kon – boeke lees, na poduitsendings luister en bewustheid beoefen. Hy het as persoon gegroei. Maar in die huwelik was hy wegdryf van sy gade Rebecca terwyl sy steeds aan haar onvolwassenheid en frustrasies vasgeklou het. Gevolglik het die emosionele ontkoppeling tussen hulle vergroot.
As jy ooit probeer om die sterkte van 'n verhouding te beoordeel, is dit belangrik om dit te doen op grond van hoeveel dit die persoonlike groei van elke individu daarin fasiliteer. As een van die belangrikste eienskappe om in 'n verhouding na te kyk, beklemtoon dit dikwels die langdurigheid van 'n band.
Verwante leeswerk: 20 vrae om jou maat te vra om emosionele intimiteit te bou
Dr. Nimisha verduidelik watter eienskappe in 'n verhouding nodig is en wat sy daaroor voel. “In my ervaring is die belangrikste verhoudingskwaliteit emosionele betrokkenheid tussen vennote. Dit word die wa om al die ander eienskappe soos empatie, vertroue en ... te bereik. emosionele intimiteit.
“Wanneer dit ontbreek, word die verhouding hol – dit lyk asof elke maat se teenwoordigheid in die ander se lewe net 'n gewoonte of 'n sosiale vereiste word. Vir hierdie eienskap in 'n verhouding om plaas te vind, moet een of albei vennote 'bode' van mekaar herken en daarop reageer. 'n Bod is 'n poging van een maat aan 'n ander vir aandag, bevestiging, liefde of enige ander positiewe verbintenis.”
"Biede verskyn op eenvoudige maniere, 'n glimlag of 'n knipoog, en meer komplekse maniere, soos 'n versoek om advies of hulp. Sommige daarvan is doelbewuste waardering, die vind van geleenthede vir ooreenkoms, grappe maak, vriendelike gebare maak, na jou maat draai en jou maat se perspektief valideer."
Liefde is nie die enigste ding wat die wêreld laat draai wanneer dit by verhoudings kom nie. Liefde moet met baie ander eienskappe versterk word. Dis wat 'n ... maak goeie verhoudingDit is wat help om 'n band tussen 'n paartjie te bou wat op die lange duur sal hou, selfs deur moeilike tye.
7 Stappe om Harmonie in Verhoudings te Kweek: Kenner Vertel Jou
Gebrek aan liefde en intimiteit in 'n verhouding: 9 maniere waarop dit jou beïnvloed
12 maniere om intellektuele intimiteit in 'n verhouding te bou
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
