11 Tekens Van 'n Gelukkige, Gesonde Huwelik

Vra enige konserwatiewe familielid en hulle sal jou vertel dat die bron van alle geluk op aarde die huwelik is. Maar hierdie tekens van 'n gesonde huwelik geld slegs vir diegene wat met die regte persoon trou. 'n Verkeerde keuse, of onversoenbaarheid, of 'n onvoorsiene krisis kan ernstige probleme in die verbintenis veroorsaak. Maar wanneer jy voel dat jy gelukkig was en daar slegs plek is vir gesonde konflikte in jou verhouding, dan is dit duidelik dat jy in 'n sterk huwelik is. Raak hout! 

Sommige huwelike stagneer of verander mettertyd ten kwade. Maar hierdie heilige verbintenis bring geweldige geluk wanneer jy jou lewe aan die regte persoon toewy. Volgens studies, om in 'n gelukkige huwelik te wees, hou ook verband met beter sielkundige en fisiese gesondheid. Om uit te vind hoe om 'n gelukkige huwelik te kweek, het ons 'n sielkundige genader. Aakhansha Varghese (M.Sc. Sielkunde), wat spesialiseer in verskillende vorme van verhoudingsberading – van afsprake tot skeidings, en voorhuwelikse tot gewelddadige verhoudings. 

Die Top 11 Tekens van 'n Gesonde Huwelik

Aakhansha sê: “’n Gesonde huweliksverhouding sal baie faktore insluit soos vertroue, respek, geloof, lojaliteit, toewyding en begrip. So belangrik as wat hierdie faktore is, moet ons dieper delf en kyk hoe hierdie faktore ’n rol speel om positiewe energie in jou getroude lewe te bring.” Kom ons kyk na ’n paar voorbeelde van ’n gesonde huwelik. Jy kan hierdie tekens en voorbeelde ook gebruik om die kwaliteit van jou verhouding te beoordeel.

1. Beide eggenote is bereid om van mekaar te leer 

Aakhansha sê: “As 'n paartjieterapeut kom ek gereeld teë dat eggenote belangstelling in mekaar verloor soos die jare verbygaan. Beide vennote raak so verdiep in die uitleef van die verantwoordelikhede en pligte wat met hul getroude lewe verband hou dat hulle vergeet om hul persoon te waardeer of mekaar gelukkig te maak.

“Of dit nou gaan om kinders groot te maak, vir die gesin te verdien, of vir bejaarde ouers te sorg, vennote vergeet soms om wedersydse liefde uit te druk. Dit kan veroorsaak dat een of albei van hulle voel dat daar 'n gebrek aan emosionele verbintenis is en dit hulle laat dink dat hulle in 'n slegte huwelik vasgevang is. As jy moet hê 'n suksesvolle huwelik, hou dan nooit op om van mekaar te leer nie.”

Een van die belangrike tekens van 'n liefdevolle eggenoot is dat hulle nie ophou om nuuskierig oor jou te wees nie. Om 'n sterk huwelik te hê en die negatiewe emosies onder beheer te hou, is hier 'n paar dinge wat jy kan begin doen om aan te hou leer oor jou maat:

• Praat elke dag met hulle met belangstelling en deernis
• Let op hul optrede en roetine
• Moenie net luister nie, maar laat hulle ook voel dat hulle gehoor word
• Deel een maaltyd saam en gesels oor julle dag 
• Hou aan om hulle te herinner dat jy hier is vir hulle, maak nie saak wat nie 

Verwante leeswerk: 8 Gewoontes van Paartjies in Sterk en Gesonde Verhoudings

2. Julle groei individueel en saam 

Net omdat jy individueel wil groei, beteken dit nie dis slegte nuus vir jou huwelik nie. Dit beteken net dat jy jouself in alle areas van jou lewe verbeter. Mense in gesonde huwelike glo in die balans van saam sowel as individueel groei.

Wat beteken dit om saam te groei? Wanneer gevra oor reddit, het 'n gebruiker geantwoord: “Dit beteken om saam besluite te neem, in samewerking. Om 'n toekoms saam te ontwerp en dit te laat gebeur. Om albei gevorm te word deur dieselfde ervarings, dieselfde gebeure. Om saam deur moeilike tye te kom en dit te laat versterk julle band eerder as om julle uitmekaar te dryf. Met verloop van tyd word julle meer van 'n eenheid, meer instinktief saamwerkend as wat julle voorheen was.” 

3. Julle betoon mekaar vriendelikheid 

Die geheim van 'n gesonde huwelik is vriendelikheid. Dis die gom wat twee mense bymekaar hou. Ja, dis so eenvoudig soos dit. navorsing toon dat deernis teenoor jou maat baie voordele inhou. Dit wys dat wanneer jy iets moois vir jou geliefde doen, soos om hul oggendkoffie te maak of hulle meer liefde te toon, dit jou emosionele welstand kan verhoog, ongeag of jou maat dit agterkom of nie. 

Jy sal weet jy is op die regte pad wanneer jou huwelik vol ander positiewe emosies en eienskappe is soos: 

• Deernis
• sorg
• Tevredenheid 
• Chemie 
• Vrygewigheid
• empatie

4. Julle glo albei in vergewensgesindheid en vergeet.

Vergifnis is basies 'n eenvoudige daad van om die seer en onreg wat iemand jou aangedoen het, te laat vaar. Vergifnis in verhoudings is baie belangrik en dit behoort een van die kernwaardes in almal se getroude lewe te wees. Een van die tekens dat jy 'n goeie eggenoot het, is wanneer hulle geen wrokke of wrok teen jou koester nie. Wanneer jy en jou maat op dieselfde bladsy is oor verskonings en regstellings, aanvaar jy dat hulle net nog 'n mens is wat ten volle in staat is om foute te maak.

studies het onthul dat vergifnis is wat 'n gesonde huwelik selfs sterker maak. Dit bied groter huwelikstevredenheid en stabiliteit. Om 'n gelukkige huwelik en 'n gelukkige verhouding te kweek, kies om jou maat bewustelik te vergewe wanneer hulle jou onbewustelik seermaak met hul woorde of gedrag. 

5. Alle soorte intimiteit word beoefen 

Ten spyte van werkstres en die grootmaak van kinders, troeteldiere of plante, as jy en jou maat steeds alle soorte intimiteit beoefen, dan is dit duidelik dat julle in 'n gelukkige huwelik is. Elke ernstige verhouding moet die volgende vyf tipes intimiteit hê:

• Fisiese intimiteit
• Emosionele intimiteit 
• Intellektuele intimiteit
• Geestelike intimiteit 
• Sosiale intimiteit 

Intimiteit vorm die basis van gesonde verhoudings omdat dit betekenisvolle kommunikasie verseker, wat lei tot 'n beter emosionele verbintenis. 

Verwante leeswerk: Waarom is die huwelik belangrik? Kenner lys 13 redes

6. Jou sekslewe is wonderlik

Intimiteit en seks is nie dieselfde ding nie. Maar intimiteit lei beslis tot beter seks. Seks, aan die ander kant, lei dalk nie tot meer intimiteit nie. En weet jy wat hulle sê? Wanneer seks goed is, is dit 5% van 'n verhouding. Maar wanneer dit sleg is, is dit 95% van 'n verhouding. 

As daar na julle wedersydse seksuele welstand omgesien word, dan is dit een van die tekens van 'n gelukkige huwelik. studies het bewys dat 'n veilige en aangename seksuele verhouding een van die belangrikste faktore is om 'n huwelik gesond te hou. Aan die ander kant, as jy nie weet hoe om jou maat tevrede te stel nie, is hier 'n paar wenke:

• Fokus meer op spel, moenie dit haastig maak nie
• Gebruik vuil praatjies om dinge in die slaapkamer op te kikker 
• Raak mekaar gereeld deur die dag aan, op nie-seksuele maniere
• Eksperimenteer met nuwe dinge
• Praat met jou vriende oor kussings vir 'n paar minute na seks 

7. Vir jou word konflikte genormaliseer

Aakhansha sê: “’n Sterk huwelik beteken nie dat die vennote nie stry nie. Gelukkige paartjies baklei op ’n respekvolle manier en probeer nie mekaar afkraak net om die argument te wen nie. As julle twee konflikte normaliseer en op ’n gesonde manier baklei waar julle seker maak dat julle maat se gevoelens nie seergemaak word nie, het julle die boerpot geslaan. Jy het ’n maat wat die vermoë het om vriendelikheid te toon selfs wanneer hulle nie met jou saamstem nie en in ’n toestand van woede is.”

maar wanneer jy herhaaldelik baklei oor dieselfde dinge, is dit een van die tekens dat een vennoot in die huwelik nie gelukkig is nie. Jou algehele huweliksgesondheid kan gou drasties agteruitgaan as hier nie dadelik aandag aan gegee word nie. 

8. Jy het gesonde grense 

Gesonde grense is baie belangrik as jy wil hê 'n huwelik moet hou. Dis hoe twee vennote besluit om in die middelgrond te ontmoet deur mekaar te laat weet dat hulle nie sekere dinge sal duld nie. Daar is sekere beperkings en grense wat die ander nie moet oorsteek nie.

Sommige van die voorbeelde van gesonde grense sluit die volgende in:

• Een maat is nie verantwoordelik vir die ander maat se geluk nie. Ja, hulle kan klein liefdesdade aanpak om die ander gelukkig te maak, maar een persoon moet nooit verantwoordelik gehou word vir 'n ander persoon se geluk en ongelukkigheid nie.
• Geen fisiese of emosionele mishandeling soos gaslighting, stonewalling, die beheer van die natuur, manipulasie, skuldgevoelens en naamroep nie.
• Belangrike, private of moeilike dinge onder mekaar hou en nie 'n derde party die huwelik toelaat nie 
• Praat realisties oor verwagtinge

9. Julle twee is altyd 'n span 

Aakhansha sê: “Die beste huwelike word op spanwerk gebou. Een van die tekens dat jy 'n goeie eggenoot het, is wanneer julle twee saamwerk om dinge glad te laat verloop. Of dit nou kinders grootmaak, geld in die gesin bring, of doen huishoudelike take, of om 'n manier te vind om deur ontberinge te kom.”

Wanneer daar spanwerk in alles is, sal julle outomaties daarvan hou om tyd saam deur te bring, wat julle huweliksband verder sal koester. Word 'n span – twee teen die wêreld – en kyk hoe julle huwelik in 'n japtrap floreer. 

10. Jy vergelyk nie jou verhouding met ander se nie. 

Dit is net so belangrik soos die res van die tekens, want wanneer jy jou huwelik met ander vergelyk, voel jy asof iets tussen jou en jou gade ontbreek. Jy kan werklik gelukkig wees met waarmee jy geseën is as jy jouself nie teen diegene met heeltemal verskillende reise as joune opstel nie.

Moenie jou huwelikslewe kompliseer deur in die vergelykingslokval te trap nie. Dit sal al jou vreugdes steel en jy sal ophou om dankbaar te wees vir die dinge wat jy reeds het. 

11. Julle is mekaar se beste vriende

Dis 'n kuns om vriende te wees met jou maat. Dis pragtig, bevredigend en hou jou gelukkig. Om 'n beste vriend in jou gade te vind moet een van die beste verhoudings wees wat jy ooit sal ervaar. Julle geniet dit om tyd saam deur te bring. Julle lag baie en weet hoe om pret te hê. Julle gesels met mekaar sonder die vrees om geoordeel te word. Julle kan kwesbaar teenoor mekaar wees. Julle ken mekaar se tekortkominge, maar julle aanvaar hulle net soos hulle is. 

Verhoudingskenner, Aakhansha, sê: “Huwelike beteken gesonde huise waar twee mense in vrede kan saamwoon. Dit verg baie werk om dit te laat werk. Jy kan nie 'n sterk verhouding bereik sonder om die moeite te doen wat dit verg nie.” Ons hoop jou verhouding is jou gelukkige plek, 'n tuiste waar jy kan ontspan na 'n stresvolle dag. 

Huweliksberading – 15 Doelwitte Wat Aangespreek Moet Word, Sê Terapeut

9 Gevolge van Bly in 'n Ongelukkige Huwelik

8 Tekens Dat Jy Jouself Verloor In 'n Verhouding En 5 Stappe Om Jouself Weer Te Vind

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur