10 İşarə O, Hələ Keçmişi Üzərində Olmayıb

Heç bir otağa girmisiniz və onun telefonuna baxarkən sevgilinizin gözünü cırdığını görmüsünüz? Yoxsa söhbətlərdə keçmişinin fikrini qeyd etdiyini görmüsünüz? Onun uzaq göründüyü və emosional olaraq əlçatmaz olduğu anlar varmı? Bütün bunlar onun hələ keçmiş sevgilisindən üstün olmadığını göstərən əlamətlərdir. Bu cür davranış tez-tez sizə onun çata bilməyəcəyiniz bir hissəsinin olduğunu hiss etdirir.

Bu sizi günlərlə narahat edir, çünki onun həyatına necə uyğunlaşacağınızı bilmirsiniz, əgər o hələ də keçmiş sevgilisinə bu qədər bağlıdırsa. Və siz təəccüblənməyə başlayırsınız ki, o, sizi həqiqətən sevirmi, yoxsa bu onun keçmiş sevgilisindən keçmək üçün səndən istifadə etdiyi əlamətlərdir? Və bu, münasibətlərinizin gələcəyi üçün nə deməkdir? Keçmişində ilişib qalan biri ilə birlikdə olmaq həm çaşdırıcı, həm də ürək bulandırıcı ola bilər. Onun keçmişi ilə bağlı mövqeyinin aydınlığı indiki və gələcəyinizlə necə davranmaq istədiyinizə qərar vermək üçün çox vacibdir.

10 Klassik İşarə Onun Keçmişindən Üstün Olmaması

Partnyorunuzla olan çatışmazlıqlara barmağınızı vura bilməsəniz də, keçmişinə hələ də bağlı olan bir insanla birlikdə olduğunuzda, nəyinsə düzgün getmədiyini hiss edirsiniz. Keçmiş sevgilisinə hələ də aşiq olan bir şəxs, həm zehni, həm də fiziki olaraq özünü indiki münasibətə tamamilə yatıra bilməyəcək.

Onun hazırkı partnyoru olaraq, siz ikiniz arasında üçüncü bir şəxsin kölgəsində yaşadığınızı hiss edə bilərsiniz. Siz onun tam diqqətini və sevgisini istəyəcəksiniz, lakin bu, sadəcə əldə edə bilməyəcəyiniz bir şeydir. Onun səni heç sevmədiyini demirik. Ancaq keçmiş münasibətdən bağlanmamaq onu bütün qəlbi ilə sənə bağlılıqdan çəkindirir. “Bir qız nə vaxta qədər keçmişi haqqında düşünür?” kimi fikirlərlə boğuşursunuz. və ya “Mən başa düşmürəm ki, niyə sevgilim hələ də keçmiş sevgilisi tərəfindən incidir”.

Sağlamlıq üzrə məşqçi və məsləhətçi psixoloq Shazia Saleem deyir: "Birinin xatirələrini silmək çox çətindir, çünki onları unutmaq üçün çox çalışırıq. Bunu etmək üçün əslində şüuraltı olaraq eyni insan haqqında çox düşünürük. O zaman insanın ağlı daim onu ​​niyə unuda bilmədiyi ilə məşğul olur. Əgər onlar haqqında düşünməmək üçün çox çalışmaq əvəzinə diqqətimizi başqa şeylərə yönəltsək, bu daha asan ola bilər. sevdiyin birini unutma".

Sevgilinizin daim keçmiş sevgilisinin düşüncələrində itməsi sizin zehni rahatlığınızı və ağlınızı poza bilər. Bu, hətta sizi təəccübləndirə bilər: "O, keçmişindən üstündür, yoxsa bu, yalnız bir əlaqədir?" Onun bu ağrıları idarə etməsinə və bu münasibətdən qurtulmasına kömək edə biləcəyiniz yollar var. Ancaq bundan əvvəl, onun diqqətini yayındıran təbiətinin hələ də keçmiş sevgilisini sevdiyi əlamətlərin əks olunduğundan əmin olmaq vacibdir. Məsələ ilə bağlı bir az aydınlıq əldə etməyinizə kömək etmək üçün burada onun keçmiş sevgilisindən üstün olmadığı 10 klassik əlamət var.

1. Tez-tez xatırlanması onun keçmiş sevgilisindən üstün olmadığını göstərən əlamətlərdən biridir

Münasibətinizlə bağlı söhbətlərdən tutmuş həyatda daha az vacib şeylər haqqında təsadüfi zarafatlara qədər, onun keçmişinin xatırlanması nə olursa olsun bir yol tapır. O, təsadüfi görünür, amma məsələnin həqiqəti ondan ibarətdir ki, keçmiş sevgilisi qarşılıqlı əlaqədə ortaya çıxmaq üçün kifayət qədər zehni yerini tutur. Bu, şübhəsiz ki, onun keçmiş sevgilisindən üstün olmadığı narahatedici əlamətlərdən biridir.

Əgər o, səhvən səni keçmişinin adı ilə çağırırsa, bunu uğursuz bir əlamət kimi qəbul et. 30 yaşlarında tədqiqatçı alim Met deyir: "Bir gün sevgilim mənim gec saatlara qədər yatmaq vərdişimlə lağ edirdi. O dedi: "Sən qəza kursunu öyrətməlisən: Endryu Devislə (keçmiş) 12-yə qədər necə yatmalısan". Bundan sonra o, yüz dəfə üzr istədi, amma şüuraltı olaraq keçmişi haqqında düşünməsi ağılsız idi.

2. O, hələ də keçmiş sevgilisi ilə danışır

O, ədalətli olduğunu iddia edə bilər keçmişi ilə dost indi, lakin onların hələ də həyatının bir parçası olmaları onun tam olaraq davam etmədiyinin göstəricisidir. Əgər o, hələ də keçmiş sevgilisi ilə danışırsa, onlarla tez-tez görüşürsə və əlaqə saxlamaq üçün əlindən gələni edirsə, çox güman ki, onun bir hissəsi hələ də onlarla yenidən görüşməyə ümid edir.

Onun keçmiş sevgilisi ilə mütəmadi olaraq danışması fikri ilə tam razı olmadığınızı bilsəniz də, istənilən vaxt onun yanına gəlməsini xahiş etsələr, yenə də zənglərini götürə və görüşə gedə bilər. Bu, onun hələ də keçmiş sevgilisini sevdiyinin əsas əlamətlərindən biri deyilsə, nə olduğunu bilmirik.

3. Bildirişlərini obsesif şəkildə yoxlayır

Hamımızın telefonlarımıza yaxınlaşıb bildirişləri yoxlamağa meyli var. Ancaq bu davranış sevgilinizin və ya həyat yoldaşınızın vəziyyətində demək olar ki, obsesif görünürsə, bu, onun keçmişindən üstün olmadığının əlamətlərindən biridir. O, gizlicə keçmiş sevgilisindən mesaj və ya zəng almağa can atır və sosial media lentini yoxlamağa davam edir ki, əgər adam haradasa bəyənmə və ya şərh atıb.

Psixoterapevt bu tendensiyanı nəzərə alaraq Qopa Xan deyir: "İnsanlar keçmiş sevgililərinə vəsvəsə olurlar, çünki hadisələrin niyə belə baş verdiyini anlamaq məcburiyyətində olduqlarını hiss edirlər. Bəzən bu, həm də "keçmiş partnyorum ola bilmirsə, heç kim ola bilməz" mövqeyindən qaynaqlanır. Və onlar məşğul olmağa başlayırlar. müxtəlif növ təqib. Ən yaxşısı, əlbəttə ki, bir ayrılığı yetkin şəkildə idarə etmək və baş verənləri qəbul etməkdir.

"Lakin onların çoxu başqasının gördüyü işlərə o qədər sərmayə qoyurlar ki, Instagram, Facebook və digər sosial şəbəkə saytları vasitəsilə onları izləyirlər. Yaxud ümumi dostları vasitəsilə keçmişlərinin həyatı ilə bağlı təfərrüatları öyrənməyə çalışırlar. Bu, onların akkordu sıxışdırıb davam etməsini çətinləşdirir, çünki hər gün təqib etdiyiniz və ya haqqında danışdığınız birindən keçmək çətindir."

Oxunub: Ayrılıq Mətninə Necə Cavab Vermək olar

4. Müqayisələr onun keçmişindən üstün olmadığını göstərən əlamətlər arasındadır

Əgər sizi onun keçmişi ilə müqayisə edirlərsə, onun keçmiş sevgilisindən üstün olmadığının inkaredilməz əlamətlərindən biri ilə qarşılaşırsınız. Bu müqayisələr müsbət və ya mənfi ola bilər – siz yeni köynək geyinirsiniz və o sizə onun keçmişi kimi heyrətamiz göründüyünüzü söyləyir. Yaxud da mübahisə edirsən və o sənə qamçı vuraraq deyir ki, sən onun keçmişindən heç bir fərqin yoxdur. Hər halda, bu, münasibətləriniz üçün sağlam bir əlamət deyil və cənnətinizdə problemlərə işarədir.

5. Sərxoş halda ona mesaj yazır

Keçmiş sevgilisindən üstün olmadığının ən qorxulu əlamətlərindən biri daimi ünsiyyət və ya əlaqəni canlı saxlamaq arzusudur. Əgər onun həyatında olmağınıza baxmayaraq, o, sərxoş vəziyyətdə ona mesaj yazmağa müqavimət göstərə bilmirsə, şübhəsiz ki, keçmişində bir ayağı var. Dostum Con bir dəfə mənimlə eyni çətinliyi bölüşdü.

O dedi: "Qız keçmişi haqqında nə qədər düşünür? İnanıram ki, rəfiqəm keçmişi tərəfindən hələ də incidir. O, hər dəfə bir az çox içəndə o, davamlı olaraq zəhərli keçmiş partnyoru haqqında danışan və ona pis mesajlar göndərən tamamilə fərqli bir insana çevrilir. Üstəlik, o, mənə heç bir sözüm yoxmuş kimi rəftar edir.

Bunların olmasının fərqi yoxdur keçmişinə sərxoş mesajlar onun ürəyini necə tapdaladıqlarına dair qəzəbli rantlar. Onun hələ də incitməsi və rahatlıq üçün keçmişinə müraciət etmək ehtiyacını hiss etməsi sizi deyil, narahat edir. Keçmiş onun irəliləyişlərinə cavab verərsə, bu, münasibətlərinizi təhlükə altına qoya bilər.

6. O, xatirələri saxlayır

Şkafında o köhnə, köhnəlmiş köynək var ki, onu buraxa bilmir. O, hər gecə yatmağa geyir, həftə sonlarını orada keçirir və sadəcə onunla ayrılmağa razı olmaz. Əgər köynəyin keçmişi ilə əlaqəsi olduğunu bilirsinizsə - bəlkə də bu, onlardan bir hədiyyə idi və ya keçmiş münasibətlərində xüsusi bir hadisəni ifadə edir - keçmişi ilə bağlı onun asılmasından narahat olmaq üçün hər cür səbəbiniz var.

Keçmiş münasibətlərin xatirələrinə sadiq qalaraq, məsləhətçi psixoloq Jaseena Backer deyir, "Münasibət xatirələrini unutmağın heç bir düsturu yoxdur. Eyni köhnə yerləri ziyarət etdikdə və ya ikinizin də bəyəndiyiniz eyni köhnə filmlərə baxdığınız zaman xatirələr geri qayıdır. Ətrafınızda həmişə bir çox tetikleyiciler olacaq. Özünüzə kömək etməyin yeganə yolu onların üzərində dayanmamağa çalışmaqdır. Qoy onlar istədikləri kimi yanıb-sönsünlər, amma davam etsinlər."

7. O, keçmiş sevgilisinin davam etməsi fikrinə dözə bilmir

Siz hələ də təəccüb edirsiniz: "O, keçmişindən üstündür, yoxsa mən həddindən artıq reaksiya verirəm?" Bu tanış səslənirsə, deyin. Hər dəfə onunla tanış olur keçmişinin görüşdüyü yeni qız, o, onun üstünə kir qazmağa çalışır və bu məlumatdan onun zehnini potensial tərəfdaş haqqında mənfi fikirlərlə doldurmaq üçün istifadə etməyə çalışır.

O, nəinki keçmiş sevgilisinin indiki həyatını izləyir, həm də onların davam edəcəyini düşünərək ürpəşir. Yenidən görüşmələri və ya münasibətdə olmaları xəbəri onu narahat edirsə, bu, onun keçmiş sevgilisindən üstün olmadığının klassik əlamətlərindən biridir. Onların yeni münasibətləri onun köhnə əlaqəni canlandırmaq ümidləri üçün ölüm çanı kimi səslənir və o, dayanmağa dözə bilmir.

Oxunub: Dərin Sevdiyiniz Birini Necə Başa Çıxarmaq olar – İzləməli 9 Addım

8. O, keçmişə üstünlük verir

O, sizinlə münasibətdə ola bilər, lakin onun sadiqliyi başqa yerdədir. Keçmişi bu gün də onun əsas prioriteti olaraq qalır. Və bu, onun keçmişində olduğu kimi sizinlə olan münasibətinə emosional olaraq sərmayə qoymayacağından narahat olmaq üçün kifayət qədər səbəbdir. Onun rifahı hələ də onun əsas qayğısıdır. Hər hansı bir köməyə çağırsa, iki dəfə düşünmədən görünərdi. Əgər bu sizin gündəlik münasibət hekayənizdirsə, ehtimal ki, onun keçmiş sevgilisindən üstün olmadığının klassik əlamətləri ilə qarşılaşırsınız.

9. O, öhdəlik götürmür

Siz və partnyorunuz növbəti addımı düşünmək və ya münasibətinizə bağlılıq möhürü qoymaq üçün kifayət qədər uzun müddət birlikdə olmusunuz, lakin o, mövzudan yayınır. Sizinlə kifayət qədər uzun müddət olmasına baxmayaraq, o ciddi, sadiq bir əlaqəyə hazır deyil, bu, onun keçmiş sevgilisindən üstün olmadığının əlamətlərindən biri ola bilər. Ürəyinin ürəyində o köhnə bağı canlandırmaq istədiyindən, o, sənə bağlı olmaqdan və bu ehtimala qapını bağlamaqdan qorxur.

10. O, keçmiş sevgilisinin dostları və ailəsi ilə əlaqə saxlayır

Keçmiş sevgilisi ilə körpüləri yandırıla bilər, ancaq həyatının bu hissəsini tamamilə buraxa bilməz. Ona görə də onların dostları və ailəsi ilə əlaqə saxlayır. Bu, onun həyatında baş verənləri izləmək və köhnə romantikanı yenidən alovlandırmaq imkanını canlı saxlamaq üsuludur.

Bir qadına keçmiş sevgilisindən keçmək üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Hər münasibət kimi, hər bir ürək ağrısı da özünəməxsusdur. Beləliklə, bir insanın ayrılığı və keçmişini aradan qaldırması üçün lazım olan vaxtın miqdarını dəqiq müəyyənləşdirmək çətindir. Bununla belə, araşdırma bir qadının keçmişini aşması üçün nə qədər vaxt lazım olduğuna bir növ cavab təklif edir.

Bir görə sorğu, qadınlar təsadüfi əlaqələr halında, üç aydan altı aya qədər hər yerdə bir ayrılıqdan keçə bilərlər. Ancaq hər kəsin keçmiş partnyoru ilə nə qədər emosional bağlı olduqlarından asılı olaraq, ürək ağrısı ilə mübarizə aparmaq üçün öz sürəti var. Bir qadın keçmiş sevgilisi ilə gələcək gördüyü uzunmüddətli münasibətdən çıxırsa, onun tam davam etməsi daha uzun çəkə bilər. Bununla belə, əsl fərq kişilərin və qadınların ürək döyüntüsünü müalicə etmə üsulundadır.

A öyrənmək bunu göstərir ürək bulanması kişiləri daha sonra vurur çünki kişilərin əksəriyyəti inciklik hisslərini dərhal qəbul etmir. Digər tərəfdən, yaxşı getməyən bir əlaqə qadınlara daha çox mənfi təsir göstərir, həm emosional, həm də fiziki səviyyədə təsir göstərir. Ancaq bu mənfi emosiyaları daha dərindən hiss etdikləri üçün qadınlar sağalmağa və tamamilə yoluna davam etməyə daha yaxşı hazırlaşır, kişilər isə sadəcə olaraq ağrı ilə yaşamağı öyrənə bilərlər.

O, keçmiş sevgilisini aşmayanda nə edirsən?

Qarşılıqlı münasibət olmadan münasibətdə özünüzdən çox şey verdiyinizi hiss edirsinizsə, Gaurav Deka, bir həkim və transpersonal reqressiya terapevti təklif edir: "Əgər bir əlaqədə özünüzdən çox şey verdiyinizi hiss edirsinizsə, inanclı olmağı dayandırmalı və özünüz üçün ayağa qalxmalısınız. Daha da əhəmiyyətlisi, verdiyiniz qədər çox şey almadığınızı hiss edirsinizsə, bir addım geri çəkilməli və prioritetlərinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz."

Keçmişindən üstün olmadığı aydın əlamətləri göstərən biri ilə münasibətdə olmaq nə asan, nə də xoş ola bilər. Bu vəziyyəti ağıllı şəkildə idarə etmək üçün edə biləcəyiniz şeylər, xüsusən də keçmiş sevgilisini aşmaq üçün sizdən istifadə etdiyinə dair əlamətlər varsa:

Oxunub: Boşanmadan sonra bağlanmağı təmin etmək üçün 7 addım - Bunlara əməl edirsiniz?

1. Onunla keçmiş sevgilisindən üstün olmadığı əlamətləri haqqında danışın

Partnyorunuzla keçmiş sevgilisi üzərində olmadığına dair bu həyəcanverici əlamətlər barədə səmimi söhbət edin. Ona hekayənin tərəfini izah etmək və onu səbirlə dinləmək şansı verin. Sonra sizinlə gələcək görüb-görmədiyini soruşun. Əgər o, müsbət cavab verirsə, ona davam etmək üçün işi görməli olduğunu söyləyin və bütün bu işlərdə onun əlini tutmaq üçün orada olacağınıza əmin olun.

2. Möcüzə gözləməyin

Sadəcə o, düzəliş edəcəyinə söz verdiyi üçün bir gecədə möcüzənin baş verəcəyini gözləməyin. Keçmiş sevgilisindən üstün olmadığının əlamətlərini görməyiniz onun davam etməkdə çətinlik çəkdiyini göstərir. Ona vaxt verin, səbirli olun. Bu dəfə işlər yaxşılığa doğru ola bilər.

3. Müdaxilə axtarın

Əgər siz və yaxınlarınız ciddi səy göstərdikdən sonra belə bu problemi həll edə bilməmisinizsə və o, hələ də keçmiş sevgilisi ilə danışırsa və ya əlaqə saxlamağa meyllidirsə, bilin ki, cütlük məsləhəti sizə irəliləyiş əldə etməyə kömək edə bilər. Kömək axtarırsınızsa, ixtisaslı və lisenziyalı məsləhətçilər Bonobologiya paneli sizin üçün buradayıq. Münasibətinizi xilas etmək üçün sizə lazım olan şey ola bilər.

4. Əlaqənizi gücləndirməyə diqqət yetirin

Sevgilinizin keçmişindən asılı olmasının mənfiliyinə onunla əlaqənizi gücləndirməklə qarşı çıxa bilərsiniz. Xatirələr qurun, onun yanında olduğunuzu bildirin və sevginizi və qayğınızı göstərin. Perspektivli gələcək çox vaxt keçmişin nostaljisinə qarşı ən yaxşı antidotdur.

5. Davam edin

Sevgiliniz bir ayağı indiki, digəri isə keçmişdə olduğu zonadan çıxmaqdan imtina edərsə və ya keçmiş sevgilisinin üzərində olmadığı əlamətləri ikiniz arasında barışmaz bir problemə çevrilirsə, davam etməyi düşünün. Yalnız bir insan emosional olaraq sərmayə qoyulduqda, bunu fərq edə bilərsiniz toksik əlaqənin əlamətləri bu səni ömür boyu yara edə bilər.

Hər kəsin keçmişindən bir baqajı var. Nə qədər ki, indiki vaxtınıza mane olmur, barışa bilməyəcəyiniz bir şey deyil. Keçmişindən artıq olmadığını göstərən bir qızla münasibətdə olmaq tamamilə fərqli bir top oyunudur. Münasibətləri xilas etmək üçün əlinizdən gələni edin, ancaq öz xoşbəxtliyiniz və dincliyiniz bahasına deyil.

FAQ

Kimsə Sizdən Ayrılanda Onları Getməyə İcazə Edin... Niyə Budur!

Ayrılıqdan sonrakı hisslər: Keçmişim haqqında düşünürəm, amma ərimi daha çox sevirəm

Phubbing nədir və bu, münasibətinizi necə pozur?

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.