Ayrılıqdan sonrakı tənhalıq tez və güclü zərbə vurur. Çox sevdiyin bir insana qalib gəlmək olduqca çətin ola bilər. Ancaq ayrılıqdan sonra görüləsi çoxlu yaxşı şeylər var ki, bu da sizi hələ də öz kursunu davam etdirən bir əlaqə üçün məcburi olan bütün şeylərdən azad edəcək.
Subaylıqdan maksimum yararlanın və həyatınızı öz şərtlərinizlə yaşayın. Yalnız özünüzlə olmaqdan daha yaxşı bir şirkət ola bilməz.
Ayrılıqdan Sonra Hiss nədir?
Mündəricat
Özünüzü kədərli, tənha hiss edəcəksiniz və ayrılığın öhdəsindən təkbaşına gəlməli olduğunuzu hiss edəcəksiniz . Hətta sevgidə yeganə şansınızı itirdiyiniz üçün bir daha görüşməyə hazır olmayacağınızı da hiss edə bilərsiniz. Amma həqiqətdən daha uzaq bir şey ola bilməz. Ayrılıqdan sonrakı mərhələdə bu, həyatınızın reallığı kimi hiss oluna bilər, ancaq bir az perspektiv qazandıqca və münasibətdən imtina etməklə əlaqəli duyğular dəyişdikcə, sizə yeni bir başlanğıc fürsəti verildiyini görməyə başlayacaqsınız. Eynilə bu iki insanın etdiyi kimi:
S-ni mənzilimin qarşısında görəndə ürəyim sıxıldı. Onun haqqında düşünməyimdən aylar keçməsinə baxmayaraq, o, eyni görünürdü. Əsəbi halda ətrafa baxdım və otağıma gələ bilməyəcəyini dedim. Həqiqət budur ki, mən ona yalan danışmışam.
Onu aylar sonra gördüm
Belə bir qayda yox idi və heç kim kollecdə kiminləsə münasibətim olduğunu bilmirdi. Deyirəm, ona görə ki, fikrimcə, yazmağı və ya zəng etməyi dayandırdığım gün ondan ayrılmışdım. O günlər idi ki, şəhərlərarası zənglər etmək üçün telefon köşkünə getmək lazım gəlirdi. Amma indi S-i görəndə ayrılıqdan sonrakı hisslərim əvvəlki kimi güclü idi.
Əlaqəli Oxu: Ayrılıqdan Sonra Tanışlıq - 9 Addımlı Mükəmməl Strategiya
Biz uzun məsafəli münasibətdə idik
O günlərdə yeni işi olan bir adam üçün bu, axşam saat 9-da post yazmaq üçün əziyyət çəkmək demək olardı. Yataqxanalarda yaşayan insanlar üçün sevgilisi və ya sevgilisi ilə asanlıqla əlaqə saxlamaq mümkün deyildi.
Sevgilimlə rəsmi olaraq uzun məsafəli münasibətdə idik . Mütəmadi olaraq ünsiyyət qururduq, amma qayğısız kollec günlərində olduğu kimi bir-birimizə toxunmaq və ağır sığal çəkmək istəyirdik.
Sağlam fiziki münasibətimiz var idi
Təhsil aldığımız kiçik şəhərdə qaranlıq teatrların, qurulmuş sevgililər parklarının, boş sinif otaqlarının və ya kimsəsiz damların son cərgəsində öz cismani istəklərimizlə məşğul olmaq o qədər də çətin deyildi. Biz bədənimizlə ən yaxşı şəkildə əlaqə saxlayırıq.
O, mənim içimdə olduğunu heç təsəvvür etmədiyim erogen ləkələri kəşf etməyə məcbur etdi. O, ön sevişmə ustası idi və əminliklə deyə bilərəm ki, mənim cinsi şöbədə ilk hazırlığım ondan qaynaqlanıb.
Mən heç vaxt cinsi oyanış pərdəsindən o yana baxmamışam. Biz heç vaxt münasibətlərimizdəki problemləri cinsi məsələlərdən kənara çıxarmamışıq və başqa oğlanlara baxanda onun ara-sıra qısqanclıq hisslərini heç vaxt şübhə altına almamışıq.
Biz şəhərləri dəyişdik və bir-birimizdən uzaqlaşdıq
Kollecdən sonra fərqli şəhərlərdə iş görmək üçün yollarımızı ayıranda bir-birimizə söz verdik ki, eyni şəhərdə iş tapana qədər münasibətləri canlı saxlamaq üçün bir yol tapacağıq. Ən azı ildə bir dəfə görüşmək üçün xəritə boyu uzun bir səyahətə çıxacağımıza söz verdik.
Söz verdik ki, həftədə bir dəfə yazacağıq, həftədə üç dəfə danışacağıq və hər həftə sonu söhbət edəcəyik. Ancaq məsafə ilə ayrılan hər bir cüt kimi biz də yavaş-yavaş ayrılmağa başladıq.
Əlaqəli Oxu: Uzaq Məsafəli Münasibətlər İşləyirmi?
Ayrılıqdan sonra tənhalıq
Ayrılıqdan sonra tənhalıq bəlkə də dünyanın ən pis hisslərindən biridir. Yaşamaq çətin olsa da, inkar etməyin. Özünüzə yaxşılaşmaq üçün vaxt və məkan verin və birdəfəlik münasibətdən qurtulun.
Vaxt almaq normaldır. Özünüzü tələsməyin və hiss edə biləcəyiniz bütün duyğuları emal etməyi unutmayın. Öz sürətinizlə gedin. Mən bunu bilirəm, çünki mən də eyni hissləri keçirmişəm.
Başqasına vuruldum
Ancaq kim demişsə, uzaqdan könül könül açır, bəlkə də məni uzaq məsafədən əlaqəsi olan insanlarla etdikləri anketə daxil etmədi. Yenidən aşiq olmağım altı ay çəkdi. Mən bütün bunları yaşadım - kədər, ayrılıqdan sonrakı tənhalıq və peşmanlıq hissi.
Evdən çölə çıxmağı dayandırdım və özümü daha yaxşı hiss etmək üçün Google-a "ayrıldıqdan sonra ediləcək işlər" yazırdım. Hər cəhətdən centlmen olan həmkarım R, bu müddət ərzində mənim söykənəcəyim çiyin oldu. O, səxavətli, cəngavər, ağıllı və hazırcavab idi. Mən bunu başa düşməmişdən əvvəl onun cazibəsinə qapılmışdım. Mən ürəyimdə bilirdim ki, o, əsl işdir. Və bir gün xəbərdarlıq etmədən məni öpdü və mən də ondan öpdüm və çox xoşuma gəldi.
Daresay, mən ona aşiq olmuşdum və artıq uzaqdan gələn sevgilimin yanına qayıtmağı düşünə bilmirdim. O zaman mən, nəhayət, ayrılıqdan sonrakı hisslərimin pəncəsindən azad olduğumu hiss etdim.
İkisini müqayisə etdim
İkisini müqayisə etmədən özümü saxlaya bilməyəndə pərdə açıldı. Başqa bir kişi ilə danışanda məntiqsiz qəzəblənən qısqanc bir partnyorla heç vaxt münasibətdə olmayacağımı anladım . Yavaş-yavaş onunla əlaqələrimi kəsdim.
Onunla söhbət etmək üçün yazmağı, zəng etməyi və internet kafelərə getməyi dayandırdım. Fikrimdə ondan ayrılmışdım, hələ də ona aşiq idim, amma başqa yolda idim.
Ayrılıqdan sonrakı hisslərimlə necə davranacağımı bilmirdim
S qarşımda dayanmışdı və məndəki dəyişikliyi ona necə izah edəcəyim barədə heç bir fikrim yox idi. Ona görə də sıx bir yolun ortasında dayanaraq əlimdən gələni etdim. Mən saxtalaşdırdım.
Biz onun mehmanxanasına və otağına qayıtdıq. Qapı bağlanan kimi hər tərəfimdə idi. Ağlım mənə təslim olmamağımı söyləsə də, xain bədənim müqavimət göstərə bilmədi. Bir il abstinence, çünki R və mən o qədər ağır ərköyünlük səviyyəsinə getməmişdik və bədənim yerinə yetirməyə can atırdı.
"Nə cəhənnəmdir," öz-özümə dedim. Sadəcə, ayrıldıqdan sonrakı hisslərimi yaxşı mənimsəməmişdim. Beləliklə, bir neçə ayrılıq seks bizə zərər verməzdi. Mən təslim oldum və nə peşman oldum, nə də bunu etdiyim üçün utandım. O, məni özümü bir ilahə kimi hiss etdirdi və məmnuniyyətindən əvvəl tamamilə doyduğumu təmin etdi.
Onun bir həftəlik qalmasının sonunda mehribanlıqla ayrıldıq. O, başqasına aşiq olduğunu etiraf etməyə gəlmişdi və bunu şəxsən mənə sındırmaq istəyirdi. Bu, hər iki tərəf üçün faydalı bir ayrılıq idi və biz yaxşı şəraitdə ayrıldıq.
Mən evliyəm, amma ayrılıqdan sonrakı hisslərim var
Mən nəhayət R ilə evləndim, lakin bəzi dürüstlük anlarında özümə etiraf edirəm ki, S məni qane etməkdə R-dən daha yaxşı idi. Yenə də ürək döyüntüsündə R-ni seçəcəyəm, çünki ona olan sevgim cinsi əlaqədən kənardır. Orada peşmançılıq yoxdur.
Səninlə maraqlanan və səni sevən bir insanla birlikdə olmaq, həftələr, aylar və illər boyu ayrılıqdan sonra kədər içində boğulmaqdan və tənhalıqla üzləşməkdən daha yaxşıdır. Özünüzə layiq olduğunuz sevgi və diqqəti almağa icazə verin.
Boşandıqdan sonra nə etməli?
Nəhayət, əvvəllər edə bilmədiyiniz, partnyorunuzun bəyənmədiyi hər şeyi edə bilərsiniz. Siz klubları vura, rəqs edə, solo səyahət edə və ya dostlarınızla gecələyə bilərsiniz. Artıq səni saxlayan heç nə yoxdur, ona görə də dəli ol və səni xoşbəxt edən hər şeyi et!
Ayrılıqdan sonrakı hissləri düzgün şəkildə həll etmək üçün şeylərlə məşğul olmaq və sizə xoşbəxtlik gətirən insanlarla ünsiyyət qurmaq vacibdir. Bu sevinc anları içərinizdə saxladığınız ağrı, inciklik və ya qəzəb üçün mükəmməl antidot ola bilər. Özünüzə boşalmaq üçün vaxt verin, amma əmin olun ki, uzun müddət bu zehninizdə ilişib qalmayasınız.
Ayrılıqdan sonra davam etmək yolunda olduğunuzdan əmin olmaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:
- Həmişə sınamaq istədiyiniz şeyləri etmək üçün özünüzə vaxt ayırın
- Dostlarınız və ailənizlə əlaqə saxlayın və müntəzəm olaraq görüşməyi planlaşdırın
- Bir aləti və ya idmanı sevmək istədiyiniz yeni hobbi ilə məşğul olun
- Keçmişinizi təqib etməmək üçün bir müddət sosial mediadan uzaq durun
Münasibətinizi kəsməyinizdən və ya keçmiş həyat yoldaşınızın kəsməsindən asılı olmayaraq, ayrılığın öhdəsindən gəlmək heç vaxt asan olmur. Ayrılıqdan sonra boşluq hiss etməməyin yollarını və vasitələrini tapmalısınız , yalnız bu halda münasibətlərinizi bağlaya, sağalda və yeni başlanğıclara hazır ola bilərsiniz.
FAQ
Bir anda özünüzü kədərli, qəzəbli, tənha, xoşbəxt hiss edə bilərsiniz. Boşandıqdan sonra duyğularınız hər yerdədir və kiminsə üzərindən düzgün keçməsi üçün bütün bu hissləri qəbul etməlisiniz.
Bu, bütün duyğularınızı emal etmək üçün özünüzə nə qədər vaxt verdiyinizdən asılıdır. Tipik olaraq, iki həftədən sonra özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlamalısınız.
Bəli. Boşandıqdan dərhal sonra kimsə ilə münasibətlərinizi kəsməməli olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. Ancaq bu, yalnızlığınızın beyninizi ələ keçirməsidir. Əgər hər şey yolunda getmirsə və ya hər hansı bir şəkildə toksik idisə, sadəcə unutmayın ki, onlarsız daha yaxşısınız.
Final düşüncələr
Ayrılıq ağrılıdır, eyni zamanda transformasiya üçün bir fürsətdir. Bu vaxtdan özünüzü sağaltmaq, inkişaf etdirmək və yenidən kəşf etmək üçün istifadə edin. Ağrı əbədi davam etməyəcək, amma şəxsi inkişafınız əbədi davam edəcək. Mütəxəssis terapevtlərimiz sizə sağalma yolunda yol göstərə bilərlər.
Boşandıqdan sonra Yenidən Tanışlığa Başlamazdan əvvəl Nəzərə Almalı Olacaqlar
Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.
Özünüzü heç vaxt günahkar hiss etməyəcəksiniz, çünki siz qorxaqsınız və daha çox eqoistsiniz. Heyvan kimi şəhvətli olduğun üçün insana yapışa bilməzsən. Sizin kimi insanlar ya açıq nikahlar üçün, ya da həzz almaq üçün subay qalmaq üçün uyğundurlar. Niyə sevirsən/evlənirsən və günahsız həyatları məhv edirsən və münasibətə ləkə gətirirsən? Subay qalın və kimin qayğısına qaldığınızı istədiyiniz şəkildə həzz alın. Hər hansı bir münasibət üçün əsas olan dürüstlük, sədaqət və təvazökarlıq kimi dəyərləri olmayan insanlar evliliyə yararsızdırlar və nəcisdəki parazit və ya qurdlar kimidirlər, başqa heç nə yoxdur.