Mən burada dürüst olmalıyam; "Yetkin həyatımda" böyük inamla bağlı problemlərim olub. Qadınlara, dostlara və hətta ailə üzvlərinə güvənməkdə problemlər yaşadım. Beləliklə, bu, hər hansı bir münasibətdə güvən elementləri ilə bağlı mənim fikrimdir. 9 oktyabr 2013-cü il tarixinə qədər həyatımda "güvən" "sürüş" demək idi. Məhz o gün anladım ki, "güvən" inanmağa dəyər bir varlıqdır, çünki xəyallarımın qızı ilə tanış oldum. Sonra bir münasibətdə güvən komponentlərinin nə olduğunu başa düşdüm.
Həyatında kiməsə güvənən hər kəs bilir ki, güvəni yaşamaq üçün şübhə pərdəsini aşmalıdır. Etibar probleminiz nə qədər uzun olsa, bu örtük bir o qədər qalın olur. Beləliklə, bütün şübhələri aradan qaldırırsınız və üz-üzə güvən ilə qarşılaşırsınız.
Güvənmək və inanmaq sevginin iki vacib elementidir və buna nail ola bilməsək, şübhələr, şübhələr və etibarsızlıq ipindən asılmağa davam edirik. Bu kəndir münasibətləri tədricən boğur.
Ancaq etibar xüsusiyyətləri hər hansı bir əlaqənin sütunu olmalıdır. “Güvən” adətən çox yüngül tələffüz edilən ağır sözdür. Beləliklə, onun əsl mənasını başa düşmək üçün münasibətlərdə güvən elementlərini deşifrə etməliyik.
Münasibətdə Güvən Psixologiyası
Mündəricat
İlk gündən gözləriniz bağlı olaraq kiməsə etibar etməyə başlamısınız. Bunun üçün vaxt lazımdır münasibətdə inam yaratmaq. Güvən səviyyələrində irəliləyiş əldə etmək üçün hər iki tərəfdaş tərəfdaşını dürüst, çalışqan və dediklərində və etdikləri işlərdə səmimi olduqlarına əmin etmək üçün lazım olan addımları atmalı olacaqlar.
Məsələn, əgər tərəfdaş həmişə görüşə gecikirsə, sözlər verir, lakin heç vaxt yerinə yetirmirsə və həmişə keçmişi və ya gələcək münasibətləri haqqında danışmaqdan çəkinirsə, etibar yaratmaq çox çətindir. Siz belə bir insandan şübhələnməyə davam edirsiniz, çünki onlar ən yaxşı niyyətlərə sahib ola bilərlər, lakin onlar sizi onlara inandıran səmimiyyətdən məhrumdurlar.
Bir münasibətdə güvən psixologiyası əslində mürəkkəbdir. Siz kiçik jestlərlə addım-addım münasibətlərdə müxtəlif inam səviyyələrinə yüksəlirsiniz. Nəhayət, bir insan digərinin niyyətinə əmin olduqda, onlara tamamilə güvəndiyi üçün tərəfdaşına həssas tərəflərini göstərir.
Louisa və William (ad dəyişdirildi) onlayn görüşdülər, lakin onlar şəxsən görüşəndə hər ikisi son dərəcə mühafizəkar idilər, çünki digər şəxsin həqiqətən nə istədiyinə əmin deyildilər. "Deməliyəm ki, Uilyam mənim etimadımı qazanmaq üçün hər cür səy göstərdi. Başlanğıc üçün o, həmişə sözünü tutdu. Mənimlə axşam saat 5-də görüşəcəyini desəydi, 4.30-da orada olardı.
Oxunub: Güvən Problemləri - Hər kəsə etibar etməkdə çətinlik çəkdiyiniz 10 əlamət
"Əgər o, mənə muzeyi göstərəcəyini desəydi, növbəti görüşümüzdə oraya səfər etməyi planlaşdırardı. Mənim çox xoşuma gələn şey onun inamı idi. Əgər bir şey edəcəyini desəydi, həmişə bunu edərdi" dedi Luiza.
Güvən psixologiyasından danışırıqsa, əsaslar insanın onlardan gözlənilən şeyi etməsini tələb edir. Bir insanın etibarlı olduğunu söyləyirsinizsə, bu, onlardan gözlədiyiniz şeyi edəcəyinə zəmanət verə bilərsiniz. Digər tərəfdən, biri etibarsızlığın əlamətləri odur ki, o insanın gözləntilərinizi qarşılayacağına heç vaxt əmin ola bilməzsiniz.
Quraşdırılmış işə baxsaq, heç vaxt etibarsız bir həmkarın vaxtında çatdıracağına əmin ola bilməzsiniz. Ancaq etibar etdiyiniz həmkarınız, son tarixə çatmaq üçün onların köməyinə ehtiyacınız varsa, nəinki çatdıracaq, həm də sizə dəstək verəcəkdir.
Güvən hər bir əlaqənin məğzidir və intim münasibətdə o, daha vacibdir, çünki sevginin çiçəkləndiyi möhkəm təməldir. Münasibətlərdə etimadın əsas komponentləri var və biz bu məqalədə bunu müzakirə edəcəyik.
Münasibətlərdə Etibarın 10 Komponenti
Heç düşünmüsünüzmü ki, tərəfdaşınız sizi güvən vasitəsilə qiymətləndirir? Həyat yoldaşın səni gördü qadın həmkarı flört edir ziyafətdə səninlə, amma qarşılıq vermədin. Bu, onun sizi müsbət qiymətləndirməsinə səbəb oldu.
Siz partnyorunuza qızlarla içki içməyəcəyinizi və evə sərxoş qayıtmayacağınızı söylədiniz, amma siz elə etdiniz. Ondan sizin üçün mənfi xallar.
Beləliklə, münasibətlərinizdə inamı canlı saxlamaq üçün müntəzəm olaraq işləməli olduğunuz 10 etibar elementi hansılardır? Gəlin sizə deyək:
1. İman etimad elementlərindəndir
İnanc hər hansı bir münasibətdə etibarın ən vacib elementlərindən biridir. Bəzi insanlar üçün demək olar ki, güvən ilə sinonimdir. Kiməsə güvənəndə ona az qala kor-koranə inanırsan.
Bilirsiniz ki, onların həmişə edəcəkləri və heç vaxt etməyəcəkləri şeylər var. Səni içəridən və xaricdən tanıyırlar. Bu inam etibarı davam etdirir. Münasibətlərdə etibarın əsas komponentlərindən biridir.
2. Ümid inamı gücləndirir
Bir insana güvəndiyiniz zaman, ehtiyac duyduğunuzda ondan asılı ola biləcəyinizi həmişə ümid edirsiniz. Güvənlə əlaqəli ümid daha güclüdür. Ümid də kömək edən elementdir münasibətlərdə inamın bərpası uğursuzluğa düçar olmuşsa.
Məsələn, fırıldaqçılıq halında, ortağınızın laqeydliyinə baxmayaraq yenidən birlikdə ola biləcəyiniz ümidi var. Buna görə də hər ikiniz onu düzəltmək üçün işləməyə hazırsınız. Bu, münasibətlərdə ən yüksək inam səviyyəsini əks etdirir.
3. Deyilməyən vədlərə əməl etmək
Münasibətlərdə etimadı anlamaq üçün deyilməmiş vədlərin dinamikasına baxmaq lazımdır. Güvən adətən iki nəfər arasında səssiz vəd üzərində qurulur. Şübhə bir əlaqəyə girməyə çalışdıqda, bu səssiz vəd şifahi və ya yazılı vədlərlə gücləndirilməlidir.
Məsələn, sədaqət bir münasibətə girəndə bir-birinizə verdiyiniz səssiz sözdür. Siz əslində partnyorunuza bir yerdə olduğunuz zaman başqa heç kimlə yatmayacağınızı demirsiniz, elə deyilmi? Bu kimi səssiz vədlər etibarı artırır.
Partnyorunuzdan heç bir şifahi zəmanət almadan düzgün işlər görəcəyinə inanmaq, hər hansı bir münasibətdə etibarın güclü xüsusiyyətlərindən biridir.
4. Sevgi – münasibətlərdə etibarın ən vacib komponenti
Güvən sevgi ilə qidalanır. Sevgi güvən ağacının böyüməsi üçün münbit zəmin rolunu oynayır. Bu, inamı gücləndirməyə, onu yenidən qurmağa və bəzən hətta böyüməsinə kömək edir. Sevgi ipi ilə bağlı olmasanız, sarsılmaz inam səviyyəsini qurmağa ümid edə bilməzsiniz.
Əgər kiməsə aşiq olmaq, onlara güvənmək istəyirsən ki, onlarla münasibət qura biləsən. Sevgi güvən olmadan mövcud deyil, baxmayaraq ki, güvən sevgi olmadan da ola bilər. Misal: Həmkarlar bir-birlərini sevməsələr də, bir-birlərinə güvənirlər.
Əlaqəli oxu: Münaqişədən sağ çıxmaq – Evlilikdə Sevgi və Güvən Bərpa etmək üçün 12 Addım
5. Sülh etimadın əsas elementlərindən biridir
Birinə güvəndiyiniz zaman sizi daha sakit insan edir. Sülh güvən ağacının ən böyük budaqlarından biridir. Etibarsızlıq sizi əsəbiləşdirir, stresə salır və emosiyalarınızı boğmağa səbəb olur.
Uzun müddət heç kimə etibar etməyən, sonra birdən yalnız bir insana güvənməyə başlayan insanlar inamın nə qədər sakitləşdirici və azadedici olduğunu yaxşı bilirlər. Sülh və etimad arasındakı əlaqə simbiotikdir.
Güvən təkcə sülhü doğurmur, həm də sülh münasibətlərdə etimadın əsas elementlərindən biridir. Axı, dəyişkən, gözlənilməz və yollarında qeyri-sabit olan bir insana etibar edə bilməzsiniz.
6. Artım inamın xüsusiyyətidir
Bir-birinizə güvəndiyiniz zaman birlikdə böyüyürsünüz, emosional, mənəvi və maddi cəhətdən güclüdür cütlük. Bir insana güvənmək böyüməyə kömək edir. Ruhunuzu açarkən, keçmişi, əslində nə düşündüyünüzü maneələr kimi görməyə kömək edir.
Böyümə etibarın xüsusiyyətlərindən biridir, çünki o, həm tərəfdaş, həm də fərdi olaraq özünüzü daha yaxşı bir versiyaya çevrilmək üçün inam və ya kiçik addımlar atmağa daha çox hazırlaşır. Əgər bir insana güvənirsinizsə, onun əlindən tutub daha əvvəl heç etmədiyiniz riskləri götürə bilərsiniz (bu, bungee jumping və ya səhm almaq ola bilər).
Əlaqəli oxu: Yalançı ərlə necə davranmalı?
7. Dürüstlük və güvən əl-ələ verir
Dürüstlük etibarın ürəyidir. Bu, heç vaxt göz ardı edilə bilməyən etimadın əsas elementlərindən biridir. Dürüstlük olmadan güvən yaşamaq demək olar ki, mümkünsüzdür. Məhz bu komponent etibarı daha çox ümid, sülh və sevgi ilə aşılayır. Etibarın ürəyi olan dürüstlük etibarın böyüməsinə kömək edir.
Bəzən dürüstlük münasibətlərdəki uğursuzluqları xilas edir. Məsələn, əgər olubsa maliyyə xəyanəti və partnyorunuza niyə və harada səhv etdiyinizi səmimi şəkildə desəniz, sizi bağışlaya bilərlər. Bundan sonra, münasibətlərinizdə inamın bərpası prosesinə başlaya bilərsiniz.
8. Güvən xoşbəxtlik üzərində inkişaf edir
Xoşbəxtlik, şübhəsiz ki, güclü bir əlaqənin komponentləri arasındadır və o, etibardan qaynaqlanır. Güvənən insanlar inanmayanlardan qat-qat xoşbəxtdirlər. Öz təcrübəmə görə, tək bir insana güvənmək mənim xoşbəxtliyimi demək olar ki, eksponent olaraq artırdı.
Xoşbəxtliyiniz artdıqda, onu başqaları ilə bölüşür və öz növbəsində onları xoşbəxt edirsiniz. Düşünürsənsə həyat yoldaşını necə xoşbəxt etmək olar sonra ona bütün qəlbinlə etibar et və onun necə qarşılıq verdiyini gör.
9. Səbir münasibətlərdə etibarın əsas komponentidir
Birinə güvəndiyiniz zaman nəticə çıxarıb vəziyyəti qarışdırmazsınız. Əgər partnyorunuz işdən gecikirsə və mesajlarınıza cavab vermirsə, ilk fikriniz "O, vacib bir görüşə qarışıb. Ona görə də zənglərimə cavab vermir" olacaq. Və yox, “O, yenə gecikir və zənglərimə məhəl qoymur, əminəm ki, bir iş yoldaşı ilə yatıb.
Əvvəlki düşüncə xətti güvən danışmaqdır. Münasibətlərdə səbir etimadı dəstəkləyir. Bu, münasibətlərdə güvənin əsas komponentlərindən biridir, çünki səbir sizə narahat və ya etibarsız olmadan tərəfdaşınıza hər şeyi öz sürəti ilə etmək üçün yer ayırmağa imkan verir. Bu da öz növbəsində paylaşdığınız inam səviyyələrini dərinləşdirir.
10. Güvən arxayınlaşma üzərində inkişaf edir
Birinə güvəndiyiniz zaman, çətin anlarda arxayınlıq sizin yanınızdadır və hər şeyin yaxşı olacağını xatırladır. Bu, birdən çox yolla inamı gücləndirməyin əsas hissəsidir. Buna görə münasibətlərdə inam səviyyələrində irəliləyiş üçün daimi arxayınlığa ehtiyacınız var.
Əgər partnyorunuza və ya münasibətinizə olan inamınız zəifləməyə başlasa, onlar ətrafınıza gələrək ya sözləri və ya hərəkətləri ilə sizi sevgi və bağlılıqlarına inandırırlar. Buna görə də arxayınlıq etimadın ən vacib elementlərindən biridir. Güvən sizi əlaqənin ən çətin hissələrindən keçir.
Zaman birini tapın həyatınızda bütün şübhələriniz və güvənsizliyiniz yox olacaq və xoşbəxt və sağlam bir əlaqə qurmaq üçün ən vacib güvən elementlərinə fokuslanmağa başlayacaqsınız. Güvənmək və inanmaq sevginin iki vacib elementidir, zamanla bunu biləcəksiniz.
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
Sağlam bir əlaqə güc verir və həyatı yaşamağa dəyər edir. Yanınızda sizi sevən və sizin üçün hər şeyi etməyə hazır olan birinin olması heyrətamiz hissdir. Belə bir əlaqə güclü bir ailəyə çevrilmək potensialına malikdir. Yuxarıdakı məsləhətlər, şübhəsiz ki, əlaqənizi dəyişdirməyə və onu güclü, təsirli və sağlam hala gətirməyə kömək edəcək.
Həqiqətən gözəl parça!
Vay! oxumaq və real həyatda dəyərini anlamaq üçün çox gözəl əsərdir. Bəli, şübhəsiz ki, Güvən çox vacibdir və əlaqənin çox gözəl tərəfidir. Biz bunu çox vaxt unuduruq. BÖYÜK TƏŞƏKKÜRLƏR
Bunlar dinləməyə davam etdiyimiz və onları həyata keçirməli olduğumuz anı unutduğumuz şeylərdən biridir. Bir əlaqə bir milyon kiçik şeydən ibarətdir. İstənilən əlaqədə bu mühüm aspektləri bizə xatırlatdığınız üçün təşəkkür edirik.