Birlikdə Ayrı Yaşamaq: Münasibətləri Xilas Etmək üçün Ən Son Trendin Şifrəsini Açmaq

Frida Kahlo haqqında düşünəndə təsəvvürümü ələ keçirən təkcə onun rəsmləri deyil, həm də əri Dieqo Rivera ilə ayrı yaşamağa şahid olan evidir. Birgə mülkiyyətdə olan iki ev bir körpü ilə birləşdirildi. Məşhur sənətçi cütlüyün mürəkkəb, qeyri-ənənəvi münasibətləri olduğu deyilirdi. Ancaq aralarında fikir ayrılıqları olsa belə, onları birləşdirən bir körpü var idi.

İctimai kondisioner birlikdə yaşamaq üçün ayrı yaşaya bilər, yəni bir əlaqədə olarkən ayrı yaşamaq, bir çox insan üçün çətin ki, başa düşmək çətindir. Niyə kimsə evli ikən ayrı həyatlar yaşamaq haqqında düşünə bilər? Onda evli olmağın nə mənası var? Evli cütlüklərin birlikdə yaşadığını qəbul etməyimiz artdı. Axı, yoldaşlıq romantik münasibətlərin bütün nöqtəsidir.

Ancaq bir əlaqə qurmağın heç bir düzgün və ya yanlış yolunun olmadığını bildiyiniz və ya qəbul etdiyiniz zaman, belə bir tənzimləmənin bəzi cütlər üçün nə üçün yaxşı işlədiyini anlamaq çətin deyil. Və bu, nə özünəməxsus, nə də məntiqsizdir. Axı, bir əlaqəni canlı saxlamaq üçün görünməz zəhmət hamımızı "Münasibət üçün yer tutmaq yaxşıdırmı?" Əgər bu sual sizinlə rezonans doğurursa, ayrı-ayrılıqda münasibət qurmağın incəliklərinə daha yaxından nəzər salmaq vaxtınıza dəyər ola bilər.

Bunun ya çox tez olduğuna inanan, ya da birlikdə yaşamağa hələ hazır olmayan insanlar ümumiyyətlə ayrı, lakin birlikdə yaşamağa üstünlük verirlər. Hətta həqiqətən birlikdə yaşamaq istəyən, lakin iş və ya xəstə valideynlər kimi səbəblərdən bunu edə bilməyən evli cütlüklər belə alternativ nikah razılaşmalarını seçə bilərlər. Gənc cütlüklər tez-tez boşanma/boşanma ilə yaranan problemlərin qarşısını almaq üçün bu ayrı əlaqəni seçirlər, yaşlı cütlüklər isə bunu onlara bir az tək vaxt keçirməyə imkan verən həyat tərzi seçimi kimi görürlər.

Niyə evli cütlüklər LAT həyat tərzini seçirlər?

Cəmiyyətin kondisioneri insanlara cütlərin müstəqillikləri bahasına olsa belə, evliliklərdə birlikdə qalmalarının lazım olduğunu öyrətmişdi. Bu, tez-tez evlilik və ya müstəqillik arasında seçim etməli olduğu bir vəziyyətlə nəticələndi. Bununla belə, evlənmək, lakin birlikdə yaşamamaq, heç birində güzəştə getməməli olduğu üçüncü variant təklif edir. 

Evli cütlüyün ayrı-ayrılıqda yaşamağı seçməsinin müxtəlif səbəbləri ola bilər:

• Uyğunluq problemləri: Onlar bir-birinin əsəblərini sıxmağa başlayırlar və daha dözə bilmirlər. Məsələn, kitabda Onun gözəl simmetriyası, Kitab başlayandan az sonra Martin və Marijke ayrılır. Martin, Marijkeni ayrı bir yerdə yaşamağa qərar verən ekstremal OKB xəstəsi idi. Cütlər lüzumsuz mübahisələrdən qaçmaq üçün birlikdə yaşamamağı seçə bilərlər münasibətlərdə mübahisələr. Onlar aşiq ola bilər və uzunmüddətli münasibətlərinin davam etməsini istəyirlər, lakin eyni evdə birlikdə yaşayarkən sehri canlı saxlamaqda çətinlik çəkə bilərlər.
• Uşaqları qorumaq: Bəzən evlilikdəki problemlər insanları bir-birindən uzaqlaşdıra bilər, lakin uşaqları üçün bir çox cütlük birlikdə qalmağa qərar verir. Sevgisiz bir evliliyi davam etdirmək çətin ola bilər, hətta cütlük uşaqların qarşısında heç vaxt dava etməsələr də. Beləliklə, uşaqlarla ayrı yaşamaq, hər iki valideynin uşaqlar üçün mövcud ola biləcəyi və hər gün bir-birini təhqir edərək onları travmatize etməməsi üçün bir həll ola bilər.
• Boşanmaya alternativ: Bir çox LAT cütlükləri boşanmadan əvvəl perspektiv əldə etmək və ya pensiya və ya sığorta ödənişləri kimi iqtisadi səbəblərə görə boşanmaya alternativ olaraq ayrı ünvanlarda yaşayırlar.
• Peşəkar öhdəliklər: Əgər tərəfdaşlardan birinin və ya hər ikisinin tələbkar işləri varsa və ya karyeralarına dərindən sərmayə qoyurlarsa, onlar iş üçün həyat yoldaşından ayrı yaşamaq barədə düşünə bilərlər. Kanzasdan olan tibb bacısı, LAT vəziyyətindən danışarkən bizə dedi: "Pandemiya zamanı xəstəxananın yaxınlığında kiçik bir mənzil aldım. Ərimə və oğluma yoluxma riskindən narahat idim. İctimai yerlər açıldıqdan sonra geri köçdüm. Ancaq səhər tezdən oyanmamaq üçün darıxdım. Yeni mənzilimdə daha az qala bilərdim." ərimlə evlənib ayrı yaşaya bilərsənmi?” Özünə baxmağa öyrəşmiş ərim bu təklifi müsbət qarşıladı, mən də keçən il evdən köçdüm”.
• Müstəqilliyə ehtiyac: Ayrı-ayrı yaşayan evli cütlük, illərdir ailələrinin qayğısına qalaraq itirdikləri vaxtı geri qaytarmaq üçün bu həyat tərzini seçə bilər. Beləliklə, bir dəfə uşaqlar yuvaya uçdular, həyat yoldaşları ayrı yerlərdə yaşamaq və onların şərtləri ilə həyatdan həzz almağı seçə bilərlər

Oxunub: İnsanlar niyə sevgidən düşür və bu baş verərsə nə etməli?

İnsanların neçə faizi ayrı yaşayır?

Uyğun olaraq tədqiqat, Evli olmayan və ya birgə yaşamayan şəxslərin 35%-i LAT münasibətində olmağa cavab verib. Bu məlumatlara LGBTQ insanları da daxildir. Lezbiyanların 15%-nə və homoseksual kişilərin 17%-nə münasibətləri haqqında məxfiliyi qorumaq, bərabərlikçi tərəfdaşlığı asanlaşdırmaq və ya öz-özünə kifayət etməklə yanaşı, yaxınlığı gücləndirmək üçün LAT münasibətlərində olmaları təklif edilir. Kanadalıya görə öyrənmək, gənc yetkinlərin LAT cütlükləri olma ehtimalı daha çoxdur. 20-24 və 25-29 yaş qruplarında müvafiq olaraq, təxminən 31% və 17% ayrı yaşayırdı. 30-59 yaş qrupundan olan şəxslərdə bu rəqəm 3% ilə 5% arasında idi, baxmayaraq ki, bu rəqəmlər o vaxtdan bəri artmaqdadır.

Birlikdə Ayrı Yaşamağın müsbət və mənfi cəhətləri

tədqiqat insanların müxtəlif səbəblərdən ayrı yaşayan bir əlaqəyə girdiyini təklif edir, lakin ən ümumi olanlar:

1. Onların maddi-texniki problemləri var, yəni iş kimi öhdəlikləri və ya ayrı olmalarını tələb edən öhdəlikləri var.
2. Olduğundan şübhələnirlər birlikdə köçmək üçün çox tezdir eyni dam altında və birlikdə hərəkət etməzdən əvvəl əlaqələri araşdırmaq istərdim
3. Ayrı yaşayan evli cütlüklər çox vaxt uzun müddət birlikdə qalırlar və daha müstəqil ola biləcəkləri fərqli bir yol seçmək istəyirlər.

Maraqlıdır ki, birinci səbəb xüsusi qrupa aid olmasa da, ikinci və üçüncü səbəblər daha çox müvafiq olaraq gənclər və yaşlı insanlarda müşahidə olunur. Birlikdə ayrı yaşamağın müsbət və mənfi tərəflərini nəzərə alsaq, bunların ən çox təsir edəcəyi yaş qruplarını nəzərə almalıyıq.

Pros	Eksiler
Müstəqillik və emosional bağlılıq üçün imkanlar var	Tədricən ayrı böyümək üçün də imkan var
Hər iki tərəfdaşın münaqişənin həllini daha təsirli edə biləcəyi “nəfəs alan” ola bilər	Münasibət qəzəb və ya qaçma meyllərinə səbəb ola bilər, çünki diqqəti yayındırmaq həll etməkdən daha asandır.
Ayrı yaşayan cütlüklər uzaqlaşmağı asanlaşdırır; aktivləri bölmək üçün heç bir stress yoxdur	Simvolik aktivlərə investisiyanın olmaması öhdəliklərin olmamasına səbəb ola bilər
Təkmilləşdirilmiş vaxt keyfiyyəti	Münasibətləri qorumaq üçün aktiv səy tələb olunur
İllərlə başqalarının qayğısına qaldıqdan sonra özünüzə diqqət yetirməyə vaxt tapa bilərsiniz	Ayrılıq narahatlığına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, siz evli olduğunuz, lakin ayrı yaşadığınız üçün ictimai mühakimə ilə üzləşirsiniz
Millər ayrılıqda sevgini canlı saxlayır, çünki partnyorlar bir-birini adi hal kimi qəbul etmirlər	Partnyorunuzdan uzaqlaşma ehtimalı var
İstənməyən işlərdən qaça bilərsiniz - bu, görünməz əməkdən tükənmiş qadınlar üçün böyük bir fayda ola bilər.	Ayrı-ayrı ev təsərrüfatlarının saxlanması əlavə maliyyə yükü yarada bilər
Bu, boşanmaqdan daha asan həll yoludur	Çox gənc uşaqlarla ayrı yaşamaq çətindir, həm də hər iki tərəfdaş bu fikirdə deyilsə, bu da işləmir.

LAT sizin üçün uyğundurmu?

Aktyor cütlüyü Claire Danes və Hugh Dancy kimi ayrı yaşayan bəzi evli cütlüklər öhdəliklərinə görə bir neçə il müxtəlif yerlərdə yaşamalı olublar. O dedi müsahibə bu, ona fiziki yaxınlığı qiymətləndirməyə məcbur etdi. tədqiqat LAT-ların gələcəkdə artan tendensiya olacağını göstərir və “yaşlı yaş, ali təhsil səviyyəsi və iş statusu” kimi amillər onun ehtimalına kömək edir.

Baxmayaraq ki, bir çox yeni yaş tanışlıq məşqçiləri fərdiliyini həyata keçirmək kontekstində LAT-ın uğurunu alqışlayır, tədqiqat eyni zamanda bir çox LAT cütlüyünün formalaşdığını göstərir, çünki ayrı yaşamaq bir-birini tamamilə tərk etməkdən daha asandır. Bu halların hər ikisində biz maraqlı səbəb əlaqəsi tapırıq. Qeyd edək ki,

1. İnsanlar özlərini qorumaq üçün qəsdən ayrı yaşamaq istəyirlər şəxsi məkan. Bununla belə, bu, əlaqələrə düşünülmüş, sarsılmaz bağlılıq tələb edir
2. İnsanlar münasibətləri xilas etmək və ya öhdəçilikdə maraqlarını qorumaq istəyirlər və ayrı yaşamağı seçirlər. Beləliklə, bir müdafiə mexanizminə çevrilir

İndi biz bu səbəblərdən yalnız birinin doğru olduğunu demirik, lakin “LAT sizin üçün uyğundurmu?” sualına cavab tapmaq hər hansı xarici amillərdən daha çox sizdən asılı olacaq. Beləliklə, yaxınlarınızla və birlikdə yaşamağın müsbət və mənfi tərəflərini diqqətlə çəkin, lakin birlikdə deyil. Yolunuzu tapmaq üçün özünüzə verə biləcəyiniz bir neçə sual:

1. Niyə öz məkanınıza sahib olmaq istəyirsiniz?

Qəsdənlik arasında böyük fərq var:

1. Münasibətləri canlı saxlamaq üçün bir-birindən uzaq yaşamaq

2. Münasibətinizdə sehri canlı saxlamaq istədiyiniz üçün ayrı yaşamağa qərar vermək. 

Eyni şey kimi görünə bilər, amma belə deyil. Birincisi, münasibətdə olan status-kvonu pozmadan partnyorunuzdan qurtulmağın sadəcə bir yoludur, ikincisində isə ortağınıza qarşı heç bir küskünlük yoxdur və buna görə də onlara qayıtmaq üçün səy göstərəcəksiniz. 

Aktyor Jamie Chung və əri Bryan Greenberg ayrı ünvanlara köçmək qərarına gəldilər, çünki hər ikisi məkanlarının onlar üçün münasibətləri qədər vacib olduğunu gördülər.

• Özünüzdən soruşun ki, öz yerinizin olması sizi xoşbəxt edəcək
• Bu, ortağınız üzərində güc qazanmaq üçün bir hiylədirmi?
• Daha çətin olardı yenidən bir araya gəlmək bir müddət sonra?

Bu sualların cavabları sizə münasibətinizin qayalarda olub olmadığını söyləyəcək. Bəzən LTA əlaqələri xilas edir, lakin onun əlaqələrin keyfiyyətini yaxşılaşdıracağına zəmanət yoxdur. Qırılanı düzəltmək üçün şüurlu bir səy göstərməsəniz, bu, sizə müvəqqəti möhlət verər.

2. Logistikanı başa düşdünüzmü?

Əgər bu məqsəd üçün istifadə edə biləcəyiniz ferma və ya kabin kimi aktivləriniz varsa, bu, əladır. Əgər yoxsa, kimin köçəcəyini, harada qalacağını və bu seçimin digər maliyyə və maddi-texniki elementlərini düşünməlisiniz.

• Logistikanı işləyin. Harada yaşayacaqsan? Kirayəni necə ödəyəcəksiniz?
• Birlikdə mənzil almaq yaxşı fikirdirmi, xüsusən də yalnız biriniz qazanırsa?
• Əgər yüksək borcunuz varsa, belə bir işə girməyin mənası yoxdur. The maddi stress Borc əlavə etmək münasibətlərinizi daha da pisləşdirə bilər
• Əgər azyaşlı uşaqlarınız varsa, onlar kiminlə qalırlar? Baxım xərclərini necə bölüşdürəcəksiniz?

Oxunub: Həyat yoldaşınızın cinsi əlaqədə olmamaq üçün etdiyi 10 heyrətamiz bəhanə

3. Partnyorunuza qarşı nə hiss edirsiniz?

Partnyorunuz üçün nə hiss etdiyinizi müəyyənləşdirin. Onlara qarşı sevgi və həsrət hiss edirsiniz, yoxsa sadəcə evli olub ayrı həyatlar yaşayırsınız?

• Bir ayda nə qədər görüşə çıxırsan?
• Yaxşı bir şey olanda onları ilk çağırırsınız?
• Ayrı yaşamağa başladıqdan sonra onlara qayıtmaq istərdinizmi?

Əgər siz və partnyorunuz artıq eyni əlaqəyə malik deyilsinizsə, bu, a əlaqənin davam etməyəcəyinə işarədir. Bu nöqtədə heç nə işləyə bilməz. Eyni şəkildə, yeni bir münasibətdə birlikdə hərəkət etməyə hazır olmadığınızın əlamətlərindən biri də partnyorunuzla vaxt keçirməkdən həyəcanlı olmamağınızdır.

LAT Əlaqələrini İşlətmək üçün 9 Məsləhət

Hələ bir əlaqədə olarkən ayrı yaşamaq fərdiliyin faydalarını, o cümlədən öz məkanınızda istədiyinizi etmək və mövcud münasibətləri və əlaqələri qoruyub saxlamaq bacarığını təmin edir münasibətdə yaxınlıq. Ancaq bir çox insanlar yalnız dayaz sonuna baxır və insanların münasibətlərdə məsuliyyətdən qaçmaq üçün bu yola əl atdıqlarına inanırlar. Bu tamamilə yalan deyil, amma baxsaq tədqiqat, əlaqələrdən maddi cəhətdən asılı olan insanlar çubuğun qısa ucunu alırlar. Bu amilləri nəzərə alaraq, LAT əlaqəsini necə işlədə bilərsiniz:

1. Düzgün səbəblərə görə onu qəbul edin

Doğru və yanlış subyektiv terminlər olsa da, ayrı yaşamağa qərar verməyin səbəbini müəyyən etmək vacibdir. Zəhərli bir əlaqədə birlikdə yaşamaq dözülməz hala gəldiyi üçün bunu edirsinizsə, bu yaxşı fikir olmaya bilər. Siz doyumlu bir əlaqəyə layiqsiniz. Partnerinizlə aranıza bir qədər məsafə qoymaq problemlərinizi tam həll etməyə bilər. Niyə bu seçimi etmək istədiyinizi anlamaq üçün,

• Düşünün və niyə ayrı yaşamağın ayrılıqdan daha yaxşı olacağını sadalayın. Münasibətinizi xilas etmək istəyə bilərsiniz, amma bu, xilas ola bilərmi? Yaxşılaşa bilərmi? Münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün özünüzdə dəyişiklik edə bilərsinizmi? 
• Bu səyahətə çıxmazdan əvvəl necə ayrı, lakin birlikdə yaşayacağınızdan danışın. Bunun işləməsi üçün hər ikinizin buna razılıq verməniz vacibdir. Əvvəlcədən bütün incəlikləri müzakirə edin, ona görə də sonradan problemlər üçün az yer var. İmkanınız varsa, qısa müddətə sınayın və işlədiyini yoxlayın
• Siz həmçinin LAT münasibətləriniz üçün əsas qaydaların müəyyənləşdirilməsinə necə getməli olduğunuzu və bunun necə işləyəcəyini anlamaq üçün məsləhətçi və ya əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Münasibətlərə gəldikdə biz tez-tez gözümüzü yumuruq və obyektiv üçüncü tərəf bizə daha böyük mənzərəni görməyə kömək edə bilər. At Bonobologiya, bu yolda sizə rəhbərlik edəcək əla məsləhətçilər və əlaqələr üzrə məşqçilər panelimiz var

2. Müntəzəm olaraq ünsiyyət qurmağa çalışın

Görünür, bu heç bir ağılsızlıqdır. Axı ünsiyyət hər hansı bir əlaqənin əsasını təşkil edir. Ancaq bəzən ən bariz şeylər belə gözardı edilə bilər. Cütlər hisslərini işləmək əvəzinə davranışları ilə ifadə edirlər ciddi ünsiyyət problemləri. Bu, hər hansı bir münasibətdə sağlam bir təcrübə olmasa da, ayrı bir evlilikdə ünsiyyət kanallarını açıq saxlamaq daha da həyati əhəmiyyət kəsb edir.

• Hər gün danışmağa çalışın. Onu ev işləri və ya iş haqqında danışmaqla məhdudlaşdırmayın; ağlınızda olan hər şey və hiss etdiyiniz hər şey haqqında danışın. Tərəfdaşınızın dediklərinə qulaq asın; sadəcə başınızı tərpətməklə orada olmayın. iştirak et. Başlanğıcda bu çətin ola bilər, amma zaman keçdikcə telefon vaxtına can atacaqsınız
• Bu söhbəti ya səhər tezdən, nahardan sonra və ya diqqətinizi yayındıran şeylərdən tamamilə azad olduğunuz zaman keçirməyə çalışın.
• Ən əsası, münaqişələriniz barədə danışmağa çalışın. Xüsusən də münasibətinizi xilas etmək üçün bir addım atırsınızsa, o zaman narahat olan şeylərdən danışmalısınız. Birlikdə ayrı yaşamaq sizə hər şeyi düşünmək və sərt sözlər söyləndikdə sərinləmək üçün vaxt verir. Ancaq problemlərinizdən qaçmaq üçün istifadə etməyin

3. Həyat yoldaşınızdan ayrı yaşamaq üçün necə yaşamaq olar? Birlikdə keyfiyyətli vaxt keçirin

Birlikdə yaşadığınız zaman partnyorunuzdan qaçmağa çalışırsınızsa və ya onunla danışmaq məcburiyyətində olduğunuz zaman əzab hissini hiss edirsinizsə, münasibətinizdə nəsə düzgün deyil. Müvəffəqiyyətli bir evliliyin ayrı yaşamasının sirri, onlarla birlikdə olmaq istəmək üçün niyyətinizin olmasıdır. Bunu işləmək üçün həftəlik və ya iki həftəlik tarixlər və ya təqviminizin icazə verdiyi hər şey olsun.

• Keyfiyyətli vaxtınız ərzində diqqətinizi yayındırmayın. Telefonunuzu səssiz saxlayın, hər dəqiqə yoxlamayın. Başqa insanlarla qarşılaşma ehtimalınız az olan yerə gedin və ya cəhd edin evdə görüş gecəsi ideyaları. Həmişə cinsi əlaqəyə ehtiyacınız yoxdur, ancaq zehni və emosional olaraq əlaqə qurmalısınız
• Bir-birinizə diqqət yetirməyə çalışın - partnyorunuzun necə göründüyü və necə davam etdiyi. Onu qarşıdurma zonasına çevirməyin

4. Ayrı nikahda sərhədlər təyin edin

Söhbətlərinizin yerinə yetirildiyinə və onlarla keçirdiyiniz vaxtın həqiqətən keyfiyyətli olduğuna əmin olmaq üçün bəzi sərhədlər qoymalısınız. Sağlam sərhədlər bir əlaqəni davam etdirən mühərrikdir.

• Müəyyənləşdirin sövdələşməni pozanlar hardan başlayacağınızdan əmin deyilsinizsə, münasibətlərinizdə. Nəyin öhdəsindən gələ biləcəyinizi və nəyin öhdəsindən gələ bilməyəcəyinizi öyrəndikcə sərhədləri inkişaf etdirməyə davam edin
• Münasibətləriniz sərhədlərin olmaması səbəbindən əziyyət çəkirsə, əvvəlcə çətin ola bilər. Heç biriniz geri çəkilməyə öyrəşmədiyiniz üçün, sanki geri çəkildiyinizi hiss edə bilərsiniz. Bu sizi müdafiəsiz və etibarsız edə bilər. Bununla məşğul olmağı öyrənmək üçün bir az vaxt ayırın
• Yox deməyi öyrənin. Tərəfdaşınıza vaxt verin, ancaq müstəqilliyinizi göstərməyi öyrənin. Bununla güzəştə getməyin

5. Sevdiyiniz işlə məşğul olun

Müstəqilliyinizi göstərmək üçün bu addımı atsanız da, ictimai kondisioner partnyorunuzu tərk etdiyinə görə natamamlıq və ya günahkarlıq hisslərini göstərə bilər. Kimə təklik hisslərinə qarşı dur və ya günahkarlıq, sevdiyin şeylərlə məşğul ol. 

• Evli olarkən ayrı həyatlar yaşamaq sizə ətrafınızdakı dünyanı araşdırmaq imkanları verir. Gəzintilərə çıxın, təbiətə yaxınlaşın, yeni bir bacarıq öyrənin - dünya sizin istiridyənizdir
• Dostlarınız və ailənizlə əlaqə saxlayın. Bundan onlara daha çox vaxt ayırmaq və yaxın ətrafınızı gücləndirmək üçün bir fürsət kimi istifadə edin
• Həmişə etmək istədiyiniz, lakin əldə edə bilmədiyiniz şeylərə diqqət yetirin. Kitabı bitirin, balet dərsləri alın və xəyalınızdakı layihəyə başlayın. Nevadadan olan yazıçı Katya bizə dedi: "Ərimlə mən ayrı həyat yaşayırıq. Mən xəyalpərəstəm; o, möhkəm dayanıb. Biz bir-birimizi sevirik, amma Nyu-Yorkda yenidən münasibətdə ayrı həyatlar yaşayırdıq və bu, özümü saxtakar kimi hiss etdim. LAT evliliyi bizim üçün oyunu dəyişdirdi və bizi daha da yaxınlaşdırdı.

Oxunub: 15 Xəbərdarlıq İşarələri Partnyorunuzun Münasibətlərə Marağını İtirir

6. Uşaqla ayrı yaşamağı yaxşı planlaşdırın

Uşaqlarınız varsa, onların vəziyyətini nəzərə almalısınız. Uşaqlar ailəni ayrılmaz bir vahid kimi görməyə şərtləndikləri üçün bu, onları çaşdıra bilər. Müvafiq söhbətlər və ya məsləhətlər onlara aydınlıq təklif etmək və onları işə götürmək üçün vacibdir.

• Var ola bilər ayrılığın dərin təsirləri uşaqlar üzərində. Bu səbəbdən onlara nə etdiyinizi və niyə etdiyinizi izah etmək çox vacibdir. Onları əmin edin ki, bu, siz etdiyiniz iş deyilsə, bu, ayrılmağınız demək deyil. Əsas odur ki, onlarla dürüst ol
• Yaşayış vəziyyətini planlaşdırın. Əgər yerləriniz bir-birinə yaxındırsa, uşaqlar vaxtaşırı dövriyyəni seçə bilərlər. Əks təqdirdə, uşaqlar bir valideynlə yaşaya bilər və həftə sonlarını və tətillərini digəri ilə keçirə bilər və ya hər dəfə ziyarət etdikdə digər valideynlə vaxt keçirə bilər. Onların fikirlərini soruşun, çünki tez-tez edilən hərəkətlər gündəlik həyatlarını və cədvəllərini poza bilər
• Ehtiyacınız olanda tərəfdaşınızdan kömək istəyin. Müstəqil olmağa çalışsanız da, bunu təkbaşına getməyə ehtiyac yoxdur, xüsusən də valideynlik sahəsində

7. Yadda saxlayın ki, birlikdə ayrı yaşamaq əlaqə universal bir həll deyil

Yadda saxlayın ki, birlikdə ayrı münasibət çox xüsusi bir problemin həllidir: münasibətlərdə müstəqilliyin olmaması. Ya bir yol kimi istifadə edin aldadıcı tərəfdaşınızı cəzalandırın ya da münasibətlərdə münaqişələrdən qaçmağa çalışmaq sağlam deyil.

• Bu addımın zəruriliyi barədə bir-birinizlə danışın. LAT cütlükləri bunu seçirlər, çünki onlar həm şəxsi məkanlarını, həm də partnyorları ilə intim münasibəti sevirlər və birgə yaşamaq onları bir aspektdə güzəştə getməyə vadar edə bilər. Səbəbləriniz bundan fərqlidirmi?
• Helena Bonham Carter Tim Burton ilə LAT münasibətləri haqqında dediyi kimi, "Bu, məcburi yaxınlıq deyil. Bu, seçilmişdir, bu, olduqca yaltaqdır - əgər bunu ödəyə bilirsinizsə." Aktyor-rejissor cütlüyü gizliliklərini qorumaq üçün bir evin müxtəlif yerlərində yaşadıqları on üç illik münasibətdə qaldılar. Bir ay ərzində ayrı mənzil kirayə verməyə çalışın və yaxınlıqdan qaynaqlanmayan münasibətlərinizlə bağlı hisslərinizi düşünün. Tətbiq olunmasa, intimliyi seçərdinizmi?
• İki evə sahib olmaq, hətta hər ikiniz işləsəniz də, baha başa gələ bilər. Geri çəkilə biləcəyiniz öz yerinizin olması yaxşı bir fikir kimi görünə bilər, ancaq bu xərci əsaslandırmaq üçün köçürsünüzsə, bu, yaxşı bir şey gətirməyəcək.

8. Öz güvənsizliyiniz üzərində işləyin

Etibarsızlıqla mübarizə aparırsınızsa, birlikdə ayrı yaşamaq özünə şübhə və tərəfdaşınızın niyyətləri ilə bağlı iddiaları gücləndirə bilər. Bu qeyri-ənənəvi münasibət tənzimləməsini idarə etməyə hazır olub-olmadığınızı düşünməlisiniz

• Əgər ayrı yaşamaq təklifinə verdiyiniz cavab şiddətli “Mən sənsiz yaşamıram” olarsa, müstəqil olmaq üçün daha çox mübarizə aparacaqsınız. Münasibətlərdə qarşılıqlı asılılıq şəxsiyyətinizi məhdudlaşdıra bilər. Duyğularınızdan qaçmaq əvəzinə onlarla üzləşin. Ölçülə bilən məqsədlər qoyun və inkişaf zehniyyətinə sahib olun. Uğursuzluğa hazır olun, amma bunun sizi müəyyən etməsinə imkan verməyin
• Mənfi fikirlərinizi tənqidi şəkildə qiymətləndirin və onlara meydan oxuyun. Öz-özünə mənfi danışmaq zehni inkişafınıza mane ola bilər, ona görə də diqqətinizi özünüzə yönəldin. Rutini qoruyun. Sağlam yeyin, yaxşı yatın, meditasiya edin və gündəlikinizi saxlayın. Diqqətə diqqət yetirin 
• İlham verən, yüksək əhval-ruhiyyəli insanlarla birlikdə olun. Çətin olanda dostlarınızdan və ailənizdən kömək istəyin

9. Üçüncü tərəflərin söz sahibi olmasına imkan verməyin

Instagram istifadəçi Sana Akahand evli idi, lakin onların bir-birindən asılı olduqlarını anladıqdan sonra ərindən ayrı yaşayırdı. O, həm evli olmaq, həm də ayrı həyat sürmək istəyirdi, lakin onun "həyat tərzi münasibətlərinə" qarşı cəmiyyətinin dini təzyiqləri ilə mübarizə aparmalı oldu. LAT cütlüyü təzyiqlərə baxmayaraq qərarlarını davam etdirmək qərarına gəldi və o, "həmişəkindən daha güclü bir araya gəldiklərini" söylədi (sic).

• Müəyyən mədəniyyətlərdə hər şeyi fərqli şəkildə etməyə qarşı ailə təzyiqi dözülməz ola bilər. Öyrənmək emosional sərhədlər təyin edin psixi sağlamlığınızı qorumaq və münasibətinizi qorumaq üçün
• Əgər ətrafınızdakıların etdiyiniz seçimi başa düşə bilməyəcəklərini düşünürsünüzsə, bunu münasibətinizdə saxlayın. İş öhdəliyi kimi bəhanələrdən istifadə etmək, maraqlanan qohumları işinizdən uzaqlaşdırmaq üçün pis fikir deyil
• Nə istədiyinizi bilin. Nə qədər ki, siz və partnyorunuz bir-birinizdən eyni gözləntilərə sahibsiniz, başqalarının nə düşünməsinin əhəmiyyəti olmayacaq

Əsasən, LAT münasibətlərini seçməməlisiniz, çünki bu, partnyorunuzun xoruldama və ya çirkin vərdişlərindən qaçmaq üçün asan bir yol kimi görünə bilər. İstədiyiniz münasibətləri qoruyarkən həyatınızı xəyal etdiyiniz kimi yaşamağı seçməlisiniz. Bir çoxları üçün bu, normal münasibətlərə qəribə yanaşma kimi görünür, lakin LAT-da uğurla yaşayan başqaları üçün bu, öz tortunu yeyib onu da yemək kimidir. Lazım olan hər şey bir az daha çox səydir, lakin nəticələr buna dəyər ola bilər.

Sizi emosional olaraq incidən birinə nə demək lazımdır – Tam bələdçi

Emosional zədədən sonra sevgini bərpa etmək üçün addım-addım təlimat

Emosional İstismar - 9 İşarə və 5 Mübarizə İpucu

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.