Vəziyyət və Münasibət: Biri digərinə apara bilərmi?

“Situasiya” termini tanışlıq mənzərəsində nisbətən yenidir və onun mənası hələ də bir qədər qeyri-müəyyəndir. Əslində, bütün situasiyalarda sabit olan yeganə şey qeyri-müəyyənlikdir. Bu, situasiya ilə münasibətlərdəki əsas ziddiyyətdir - aydınlıq və ya onun olmaması.

Situasiya anlayışının nə olduğunu və münasibətlərlə situasiya anlayışları arasındakı fərqləri daha yaxşı anlamaq üçün Kaliforniyada yaşayan psixiatr və Koqnitiv Davranış Terapevti, ayrılıq və boşanma, ayrılıq və görüşmə, eləcə də nikahdan əvvəlki uyğunluq problemləri üzrə məsləhət üzrə ixtisaslaşmış Dr. Şefali Batra (psixiatriya üzrə tibb doktoru) ilə əlaqə saxladıq.

Vəziyyət nədir?

Situasiya münasibətləri heç bir aydın tərifi olmayan bir münasibətdir. Partnyorunuzla vaxt keçirə, hətta yaxın münasibət qura bilərsiniz, amma bu tərəfdaşlığa heç bir etiket verilmir. Aydındır ki, siz sadəcə dost deyilsiniz , bəs siz sevgili/sevgilisiniz? Əgər bu, mürəkkəb bir sual kimi görünürsə, deməli, siz münasibətdə deyil, situasiya münasibətlərindəsiniz.

Bu Reddit istifadəçisi “Vizual əlaqə nədir?” sualının cavabını mükəmməl şəkildə ifadə edib. “Bu, əsasən, bir və ya hər iki insanın daha yaxşı bir şey tapana qədər vaxt keçirdiyi təsadüfi tanışlıq tipli bir sövdələşmədir. Bəzən onlardan biri bunun belə olduğunu bilmir.”

“Situasiya “sadəcə dostlar” və “sadiq münasibət” arasındakı ləzzətli şəkildə qarışıq vəziyyətdir.”

– Doktor Şefali Batra, psixiatr

Bəs onda bir vəziyyətdə olduğunuzu necə müəyyənləşdirirsiniz? Doktor Batraya görə vəziyyətin bəzi əlamətləri bunlardır:

• Siz faktiki romantik görüşlərə getmək əvəzinə həmişə “asılırsınız”
• “Gələcək” haqqında söhbətlər birinizi və ya hər ikinizi tərləyir və mövzudan tez-tez “Ah, bax, sevimli it!” kimi qəfil diqqəti yayındırmaqla qaçırılır. və ya "Gəlin nachos sifariş edək!"
• Etiketlərin o qədər də incə olmaması var və "sevgili" və ya "sevgili" kimi terminlər tabudur.
• Emojilər və sükutun roller sahil gəmisi olan mətnlərlə ünsiyyətiniz uyğunsuzdur – bir dəqiqə şeir kimi axar, ikinci dəqiqə telefonunuz qara dəliyə düşmüş kimi yox olur
• Sizin bağınız qarmaqarışıqdır qarışıq siqnallar — bir gün hamısı içəridədir, ertəsi gün onlar DİN-də olurlar və sizdə sanki bir oyun oynayırsınız. yumaq bütün göstərişlərin nə demək olduğunu anlamaq

Əlaqəli oxu : Öhdəliyin 15 əlaməti - Phobe sizi sevir

Bu əlamətlər sizə tanış gəlirsə, ehtimal ki, siz münasibətdə deyil, situasiyadasınız. Amma narahat olma, sən tək deyilsən. Situasiyalar müasir tanışlıqda olduqca yaygındır və qeyri-müəyyənlikdən razısınızsa və sadəcə anı həzz almaq istəyirsinizsə, o qədər də pis deyil. Vəziyyətlər çaşdırıcı ola bilər, amma hey, nadir hallarda darıxdırıcı olurlar! 

Ancaq ciddi bir münasibət axtarırsınızsa , niyyətlərinizi aydınlaşdırmaq və məqsədləri sizinlə uyğun gəlməyən şeylərə son qoymaq üçün "Biz kimik?" söhbətindən əvvəl çox vaxt itirməyin.

Münasibət nədir?

Münasibət, ən sadə formada, qarşılıqlı məhəbbət, öhdəlik və paylaşılan təcrübələr üzərində qurulmuş iki insan arasındakı əlaqədir. Bu, sadəcə bir sıra tarixlərdən və ya Netflix dostuna sahib olmaq üçün əlverişli bir yoldan daha çox şeydir - bu, iki insanın həyatın eniş-yoxuşlarını idarə etdiyi və "yenidən yemək almalıyıqmı?" anlar birlikdə. 

Bəs necə bilirsiniz ki, siz əsl münasibətdəsiniz və sadəcə başqa bir dəbdəbəli tanışlıq termininə qapılmayıbsınız? Doktor Batranın təklif etdiyi kimi, axtara biləcəyiniz bəzi münasibət əlamətləri bunlardır:

• Bir-birinizin gündəlik iş rejimini əzbərləməyə başlayırsınız - məsələn, onların səhər 8:07-də ​​qəhvəyə necə ehtiyacları var və ya həmişə gecikdikləri üçün səhər yeməyini necə atırlar?
• Siz fərqinə varmadan “biz” ifadələrini istifadə etməyə başlayırsınız: “Biz o yeni suşi məkanını dadmalıyıq” və ya “Biz pizzada ananasa nifrət edirik”, hətta gizlicə buna etiraz etməsəniz də.
• Onlar avtomatik olaraq planlarınıza daxil edilir — “Gələn həftə şənbənizi təmiz saxlayın, əmim oğlunun toyuna getməliyik” 
• Onların problemləri sizin probleminizə çevrilir, məsələn, onların pişiyi tük yumrusu aldıqda və nədənsə siz “tüy yumasının qarşısını almaq üçün ən yaxşı pişik yemi”ni axtaran birisiniz. 
• Siz birlikdə darıxdırıcı işlərlə məşğul olmaqdan həzz alırsınız - ərzaq alış-verişi, şkafı bir neçə dəfə yenidən təşkil etmək və ya hər ikiniz telefonlarınızı vərəqləyərkən səssizcə oturmaq. 

Əgər bu əlamətlər sizə tanış gəlirsə, təbrik edirəm, siz münasibətdəsiniz!—ya da, ən azı, bunu inkar edirsiniz.

Situasiya və Münasibət: 8 Əsas Fərqlər

Yuxarıda qeyd olunan əlamətlərlə artıq aydın olduğu kimi, situasiya və münasibətlər bir-birindən çox fərqli anlayışlardır. Münasibətlər aydınlığa və öhdəliklərə əsaslansa da, situasiyalar qeyri-müəyyənliklə doludur. Daha ətraflı izah etmək üçün burada münasibətlər və situasiya arasındakı bəzi təfərrüatlı fərqlər var:

1. Öhdəlik

Dr. Batra deyir: “Münasibətlərdə bağlılıq o deməkdir ki, hər ikiniz uzun müddətli perspektivdə olacaqsınız, halbuki situasiya şəraitində siz sadəcə dalğaya minirsiniz”. Münasibət açıq öhdəliyi ehtiva edir - aydındır ki, tərəfdaşlar uzunmüddətli perspektivdə birlikdə olmağı hədəfləyirlər. Gələcək planları müzakirə edir, məqsədləri birlikdə müəyyən edirlər. Əksinə, situasiya şəraitində öhdəlik çətin və çox vaxt qeyri-müəyyəndir, bu da sizi hadisələrin hara doğru getdiyindən əmin deyil.

Əlaqəli Oxu : Öhdəlik Problemlərini Aradan Qaldırmaq üçün 12 Məsləhət

2. Əlaqə

Münasibətdə ünsiyyət yaxşı işlənmiş bir maşın kimidir - hər şey rəvan axır. Planları, hissləri və hətta ikinizin də üstünlük verdiyi şirəni müzakirə edirsiniz. Bir vəziyyətdə ünsiyyət daha çox heroqlifləri oxumağa çalışmaq kimidir. Mesajlar sirli və ya sizi çaşdıran emojilərlə dolu ola bilər.

Bu Reddit istifadəçisi özünün situasiya hekayəsini paylaşdı. “Bir neçə görüşə getdiyim oğlan, heç bir plan qurmadan, aylarla mənə mesaj yazırdı - sonra bir gün qərar verdi və görüşdükdən sonra aramızda ÇOXLU kimya və cazibə yarandı. O, çox seksual gəldi və mənə nə qədər gözəl vaxt keçirdiyini və məni yenidən görmək istədiyini dedi. Amma 3 həftə ərzində “bu həftənin çərşənbə və cümə axşamı gecələri boşam, sizə nəyin uyğun olduğunu deyin” suallarıma cavab vermədi, ona görə də ondan mənimlə əlaqə saxlamağı dayandırmasını istədim.”

"Aydın ünsiyyət münasibətlərin super gücüdür, halbuki situasiya heç vaxt bitməyən bir oyun kimi hiss olunur." – Dr. Shefali Batra (psixiatriya üzrə MD), ayrılıq və boşanma, boşanma və tanışlıq və nikahdan əvvəlki uyğunluq məsələləri üzrə məsləhətlər üzrə ixtisaslaşmışdır.

3. Sosial medianın varlığı

Vəziyyət və münasibət arasındakı digər bir fərq sosial mediada mövcudluq səviyyəsidir. Əksər hallarda münasibətlər sosial mediada aşağıdakılar vasitəsilə ictimaiyyətə nümayiş olunur:

• Şirin cüt şəkillər
• Mübadilə edilən hədiyyələrin fotoşəkilləri
• Ad günü arzuları hekayələr və ya yazılar kimi
• Tarixlər haqqında status yeniləmələri
• Facebook-da münasibət statusunun yenilənməsi və s. 

Bəzən bu işarələr hətta dolayı yolla da ola bilər. Sosial mediada üzünü paylaşmağı xoşlamayan bir dostum var idi. O, münasibət quranda qəfildən sevgi şeirləri yazmağa və hekayələrində romantik paylaşımlar etməyə başladı. Məsələ ondadır ki, adətən münasibətdə olduğunuz zaman izləyicilərinizin bunu bilməsini istəyirsiniz.

Bununla belə, situasiya çox vaxt gizli saxlanılır, sosial mediada minimal və ya heç bir iştirak yoxdur. Bəyənmələr və ya qeyri-müəyyən şərhlər mübadiləsi edə bilərsiniz, lakin yaxınlıq yaxşı saxlanılan sirr olaraq qalır.

Əlaqəli Oxu : Sosial Media Münasibətlərinizə Necə Təsir Edir

4. Emosional investisiya

Emosional sərmayə tanışlıq və situasiya arasındakı əsas fərqdir. Münasibətlərdə tərəfdaşlar bir-birlərinə qarşılıqlı emosional dəstək təklif edirlər. Onlar qələbələrini birlikdə qeyd edir, çətin gündən sonra bir-birlərinə təsəlli verirlər, bir-birlərinin əhval-ruhiyyəsindən təsirlənirlər və tərəfdaşlarının emosional rifahına əhəmiyyət verirlər. 

Bu dəstək adətən situasiya şəraitində mövcud deyil. Hər iki tərəfdaş bu tənzimləmə ilə razıdırsa, bu yaxşıdır. Problem o zaman yaranır ki, bir tərəfdaş digərinin emosional sərmayə qoymasını gözləsə də, digəri təsadüfi bir tənzimləmədə yaxşı olar.

Doktor Batra bunu belə izah edir: “Emosional dəstək münasibətlərin əsas elementidir, halbuki situasiya təhlükəsizlik çubuğu olmayan emosional rollercoaster kimi hiss edilə bilər.”

5. Sosial həyat

Münasibətdə ən azı bir neçə aydan sonra partnyorunuz sizi dostları və nəhayət ailəsi ilə tanış edir. Onlar istəyirlər ki, həyatlarında olan insanlar sənin haqqında bilsinlər və əksinə. Situasiya tərəfdaşı sizi anonim saxlamağa üstünlük verir. Onlar dostlarına vəziyyətin özü haqqında danışa bilərlər, lakin onlara şəxsiyyətinizi açıqlamaqdan çəkinəcəklər.

6. Eksklüzivlik

Eksklüzivlik münasibətlərin və vəziyyətin əsas göstəricisidir. Ənənəvi münasibətlərin əksəriyyətində tərəfdaşlar eksklüziv olmağa və başqa heç kimi görməməyə razıdırlar. Poliamor və ya açıq münasibətlər kimi istisnalar olsa belə , eksklüziv olmayan şərtlər hər iki tərəfdaş tərəfindən ətraflı müzakirə olunur və razılaşdırılır. Əksinə, vəziyyətin bu cür olduğu insanlar çox vaxt "biz eksklüzivikmi?" söhbəti etmirlər və bu da hər şeyi çaşdırıcı edir.

Əlaqəli oxu : Eksklüziv tanışlıq: Bu, şübhəsiz ki, sadiq bir münasibətlə bağlı deyil

7. Gələcək planlaşdırma

Tanışlıq və situasiya arasındakı digər bir fərq gələcək planlaşdırmadır. Uzunmüddətli münasibət gələcək planlaşdırmanı əhatə edir - münasibət hara gedir? Evlilik bizim tənliyimizin bir hissəsidirmi? Bir gün uşaq sahibi olmaq fikrinə açığıqmı? Birimiz iş üçün başqa yerə köçməli olsaq nə olar? Bütün bu suallar münasibətlərdə tərəddüd etmədən münasib vaxtlarda müzakirə olunur.

Situasiya isə qeyri-müəyyənlik üzərində qurulur. Ciddi mövzular üçün heç bir müzakirə aparılmır, sərhədlər müəyyən edilmir, niyyətlər aydınlaşdırılmır – tərəfdaşlıq sırf axınla gedir və situasiyanın dağılmasının sizi nə vaxt pusquya salacağını heç vaxt bilməyəcəksiniz.

Əlaqəli oxu : Gələcək üçün evlilikdən əvvəl verilməli 25 sual

8. Münaqişənin həlli

Dr. Batra deyir: “Münasibətlərdə münaqişənin həlli fəal və komanda yönümlüdür, halbuki situasiya sizi məsəllər çaşqınlığında ilişib qoya bilər”. Münasibətlərdə qarşıdurma ilə qarşılaşdığınız zaman, ikiniz də problemi həll etmək üçün birlikdə çalışırsınız və daha güclü olursunuz, çünki məqsəd uzun müddətli birlikdə qalmaqdır. 

Lakin, situasiya gəmisi münaqişənin yetkin həlli üçün tələb olunan emosional sərmayədən məhrumdur . Ya problem aradan qalxır və hər ikiniz heç nə baş verməmiş kimi davranırsınız, ya da münaqişə situasiya gəmisinin dağılması ilə başa çatır.

Vəziyyət Münasibətə çevrilə bilərmi?

Bir situasiya içində olduğunuzu anladığınız zaman beyninizdə yaranan ilk sual “Biz bu vəziyyətdən münasibətə doğru irəliləyə bilərikmi?” olur. Məlum oldu ki, siz edə bilərsiniz, lakin bunun bir əlaqəyə çevriləcəyi əlamətlər rom-com süjet xətti kimi sadə olmaya bilər. 

Məsələn, bu Reddit istifadəçisi vəziyyətinin necə münasibətə çevrildiyinin hekayəsini paylaşdı. “Söhbətdən əvvəl çoxlu gözəl görüşlərimiz olmuşdu və o, sadəcə istirahət etmək və necə olacağını görmək istədiyi barədə açıq və dürüst idi... Mən də xüsusilə heç nə axtarmırdım, amma potensialı erkən andan bilirdim. Amma asan və əyləncəli tanışlıq düşüncə tərzimi qoruyub saxladım. İndi birlikdəyik və aşiqik.”

Əlaqəli oxu: Münasibətdə Əsl Sevgi Necə Görünür?

Doktor Batradan bu barədə soruşduğumuz zaman, o, situasiyanı sadiq bir münasibətə doğru yönəltmək üçün aşağıdakı məsləhətləri təklif etdi.

• Birlikdə daha çox vaxt keçirməyə başlayın: Yalnız gecə vaxtı görüşmələrə və ya təsadüfi görüşlərə bağlı olmayın. Plan bir gecə səfəri, və ya müntəzəm görüş gecəsi təklif edin. Hər ikiniz bir-birinizə vaxt ayırdığınız zaman bu vəziyyətin təkmilləşdirməyə dəyər olub olmadığını görəcəksiniz

• Onları dostlarınızla tanış edin və onlarla da tanış olun: Artıq kölgədə gizlənmək və ya bəzən xatırladıqları “o insan” olmaq yoxdur. Onları qrup fəaliyyətinizə dəvət edin və sizi də dəvət etməyə təşviq edin. Hər kəs sizin cütlük statusunuzla bağlı zarafat etməyə başlasa, bu, əlaqəyə çevriləcək işarələrdən biridir

• Olmaq daha dərin söhbətlər: Vəziyyətinizi münasibətə çevirmək üçün, yalnız içdiyiniz ən son seriallar və ya nahar üçün nələr haqqında danışmayın. Xəyallarınızı, qorxularınızı və tək olduğunuz zaman etdiyiniz qəribə şeyləri paylaşın. Duşda oxuduğunuzu eşitdikdən sonra onlar hələ də maraqlanırlarsa, deməli, nəyəsə hazırsınız

• İşləri əvvəlcədən planlaşdırın: Son dəqiqə planlarından qaçın, yoxsa “sən?” mesajlar. Bir və ya iki həftə əvvəl real tarixlər qurmağa başlayın. Onlar sizin ətrafınızdakı həyatlarını planlaşdırmaqla məşğul olduqda, bu vəziyyətin mahiyyət qazandığını biləcəksiniz

• Eksklüziv söhbətə başlayın: Bəli, qorxuludur, amma bunu hiss edirsinizsə, onlardan bunun necə getdiyini soruşun. Əgər onlar qorxmurlarsa və bunun əvəzinə arxayınlaşırlarsa, siz birbaşa münasibət statusuna doğru gedirsiniz

Bu addımlar situasiyadan münasibətə keçməyinizə kömək edəcək və ya heç olmasa davam etməyin vaxtının olub olmadığını sizə xəbər verəcəkdir. Hər halda, siz bir perspektiv əldə etmək üzrəsiniz!

Tez-tez soruşulan suallar

Final düşüncələr 

Situasiya ilə münasibətlərdə ciddi fərqlər var. Münasibət öhdəlik və aydınlığa əsaslansa da, situasiya müəyyən edilməmiş aspektlərdən ibarətdir. Bəzi əsas tanışlıq və situasiya fərqləri arasında emosional sərmayə səviyyəsi, razılaşdırılmış eksklüzivlik, gələcək planlaşdırma, münaqişənin həlli metodu və s. daxildir. Bununla belə, iştirakçılar bir-birini daha yaxşı tanımaq və bir-birinin həyatında daha çox iştirak etmək üçün səy göstərsələr, situasiya münasibətə çevrilə bilər.

Münasibətlərdə ünsiyyət çatışmazlığını necə düzəltmək olar – 15 ekspert məsləhəti

Əlaqələr Kimyası - Bu nədir, növləri və əlamətləri

Müasir Münasibətləri yekunlaşdıran 25 Münasibət Termi

Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.