Açıq deyək: buna boşanma deyirlər. Qırılır, parçalanır, buraxılır. Bu, dayanmamaqdan gedir. Münasibətinizin sizə verdiyi bütün xatirələrlə birlikdə nağılınızı və ya kabusunuzu öpməlisiniz. Boşandıqdan sonra davam etmək çətin görünə bilər, amma bu, ilk növbədə birini əldə etməyin bütün nöqtəsidir.
Boşanmaq ölüm kimidir. Bir az faciəli səslənir, bilirik, amma evlilik həqiqətən öldü və bildiyiniz kimi həyat artıq bitdi. Siz şok, kədər, qəzəb və çox ağrı hiss edirsiniz. Bir çox cəbhədə inkar var. Ancaq nəhayət, qəbul etməyi öyrənirsən və nəhayət, bir gün uğursuzluq hissini dayandırırsan. Sonra nəhayət davam edə bilərsiniz.
Boşandıqdan sonra necə davam etmək olar?
Mündəricat
Boşandıqdan sonra davam etməyə gəldikdə, ən çox iki şey vacibdir: Ləyaqət və lütf. Telefonu götürüb keçmiş sevgilinizə zəng etmək istəyəcəyiniz günlər və ya evin boş göründüyü və pizza sifariş etmək istəmədiyiniz günlər olur, çünki pizzanı təkbaşına yemək üçün çox böyükdür və onu paylaşacaq heç kimin yoxdur.
Nələrdən keçə biləcəyinizi başa düşürük, lakin gəlin bu yorucu səyahəti daha da çətinləşdirməyək. Sizin boşanmadan sonrakı həyat o qədər qayalı olmaq lazım deyil, əksinə gözəl ola bilər.
Biz bilirik ki, buraxmaq və davam etmək demək etməkdən daha asan görünür. Amma başa düş ki, bitdi. Tamamilə bitdi. Birlikdə ola bilməzsiniz və ya istəmirsiniz, buna görə də dərindən axtarın və lütf tapın. Və onu, ondan, onları buraxın. Prosesdə ləyaqətinizi də itirməyin.
Boşandıqdan Sonra Həyat Davam Edir
Nə düşündüyünüz məni maraqlandırmır, onların pulunu almayın. Sənə heç nə borclu deyillər! Onları tərk edəndən sonra onların sərvəti sənin deyil. Bunu çirkli pul kimi düşün, çünki hər qəpiyi qorxu, qəzəb, qan və göz yaşı ilə ödəyəcəksən. Övladlarınızın haqqını alın və sizsiz onların və pullarının çürüməsinə icazə verin. Özünüzə inanın, karmaya inanın və ayrılıqdan sonra irəliləyiş dövrünü keçəcəksiniz.
Heç bir şey olmadan boşandım maliyyə yardımı. Həmin il atamı, itimi, evliliyimi, evimi itirdim. Ən vacib olana qədər qaynadı: mənim kiçik qızım. Başqa heç nəyin əhəmiyyəti yox idi. Keçmişin evinə icazə verdim. Mən alimentin yox, saxlanma haqqının olmaması ilə razılaşdım. Kiçik qızımdan yapışdım. Panik ataklara baxmayaraq, səhər saat 4-də onu kirayə qaldığımız evdə yuxuda seyr edərkən saf qorxu anları keçirdim.
Boşandıqdan sonra davam etmək səyahətimdə məni uzaqlaşmağa və arxaya baxmağı dayandırmağa təşviq edən müdrik dostlarla xeyir-dua aldım. Mən təmiz başladım və ikinci şansımla mübarək oldum. Bu heç vaxt asan olmayıb, amma hər şeyə dəyərdi! Buna görə sizə boşanmadan necə davam edəcəyinizi söyləmək istəyirəm.
Necə buraxdım
Mən sui-istifadə, aliment, qəzəb, polis işləri, vəkillərlə dolu acı boşanmalarla məşğul olan digər qadınlarla tanış oldum. Onlardan bəzilərinin məskunlaşması və bağlanması illər çəkdi. O vaxta qədər onlar ən yaxşı illərinin on ilini itirmişdilər və onların dincliyi keçmiş ərlərin heç vaxt bitməyən dövrü tərəfindən korlanmışdı. birgə qəyyumluq döyüşlər, pul, əmlak, ziyarət, bayramlar, ad günləri, pasportlar üzərində təkrarlanan ümidsizlik.
Və sosial stiqma, "asan qadın" etiketi, əxlaqsızlıq keçir. Nadir tək qadın olduğunuz üçün ən yaxşı dostlarınızın sizi dəvət etməyi dayandırması, kişilər üçün təhlükəli və cazibədar olmasıdır. Beləliklə, dostlarınız sizin tərəfinizdə olmasa belə, təəccüblənəcəksiniz, boşandıqdan sonra necə irəliləmək olar?
Mən sağ-salamat qaçmadım. Qarşılıqlı razılıq əsasında boşanma olsa da, keçmiş yoldaşım qızımıza və valideynlik hüquqlarına görə qəzəbləndi. Gecələr ağladım, günlərlə qəzəbləndim. Nəhayət, müntəzəm məsləhətlər alaraq, mən daha da çox buraxmağı öyrəndim və yalnız bir uşaq kimi onun üçün, bir ata olaraq isə onun üçün doğru olanı etmək üçün özümü gücləndirdim. O, ona maddi cəhətdən təsir edəcək axmaq qərarlar verəndə və ayrıldıqdan sonra irəliyə doğru hərəkət edə biləcəyimə inandığımda onu buraxdım.
Oxunub: Qarşılıqlı Razılıqla Boşanma – Körpülər Vs Döyüş meydançaları
idarə etdim
Mən də etdim. Köməyimlə, cəsarətimlə boşandıqdan sonra yoluma davam etdim.
Keçmişim indi xoşbəxt şəkildə yenidən evləndi, mən də. O yaxşı ata. Qalanı onun həyatıdır, problemidir. Mənim onunla uşağımızdan başqa heç bir əlaqəm yoxdur. Mən onun pulunu gözləmirəm.
Gələn il qızımızın 18 yaşı olacaq. O, iki ana və iki ata tərəfindən sevildiyini bilir. Bütün vacib olan budur. Hər ikimizi buraxdıqdan sonra hər şey düzəldi.
Mən bu dinclik yerinə ancaq çox buraxıb irəliləyərək çatdım. Keçmişimdən hər cəhətdən azad olmaq istəyirdim. Mən bərabər valideynəm. Mən öz qərarlarımı verirəm. O, onlara etiraz etmək və ya mübahisə etmək iqtidarında deyil. Mən hələ də israr edirəm ki, o, qızımız üçün bir qədər maddi məsuliyyət daşıyır. O da onun övladıdır.
Buraxmağa qərar verdikdən sonra nəzakətlə uzaqlaşın. Ləyaqətinizi qoruyun. Baqajı arxada buraxın. Keçmişlə bağlarınızı kəsməyincə, yeni başlanğıclara aça bilməzsiniz. Azadlıq beyindədir. Öz dincliyinizi tapın. Bax, orada xoşbəxtlik tapacaqsınız.
Oxunub: Xoşbəxt evlilikdən yenidən evlənməyə - qadının ürəkaçan səyahəti
Boşanmadan Necə Davam Etmək və Özünüzü Kəşf Etmək
Mən azad idim, qanuni olaraq həqiqətən azad idim, sonra yavaş-yavaş maliyyə və nəhayət emosional olaraq. Mənim nağıl həyatım heç də təsəvvür etdiyim kimi deyildi, amma yeni sonluq xəyal etdiyimdən daha çox oldu. Heç vaxt düşünməzdim ki, bir gün boşandıqdan sonra davam etmək və tamamilə yeni bir həyat yaratmaq üçün əlimi bu qədər sınayacağım.
Beləliklə, son nəticə budur: Davam etmək, buraxmaq asan deyil. Çox ağrıyır. Birincisi, qərarınızı verməli və içinizdə qərar verməlisiniz ki, budur, bitdi, bitdi. Geriyə dönüş yoxdur. Yavaş-yavaş və qəsdən əlaqələri kəsirsiniz. İctimai ağrı və incinmə qapısını açmayın. İş rejiminizi dəyişdirin, mesajlara və zənglərə reaksiya verməyin. Sosial dairənizi, görüşlərinizi, evlilik vərdişlərinizi fiziki, coğrafi və bir gün emosional olaraq dəyişdirin.
Qəzəbləndiyiniz zaman və ya əsəbiləşdiyiniz zaman köhnəni küsməyə çağırmaq və ya başqa bir ürək parçalayan, gözyaşardıcı söhbət etmək əvəzinə zəng edə biləcəyiniz bir dostunuz olması çox gözəldir. Siz o saxta təbəssümü və ya sfenks üzünü tapıb onu ictimai yerdə saxlayın.
Sən yoxsan onu onlayn izləyin. Sizə onun haqqında xəbərlər verməyə davam edən dostları tərk edirsiniz və ya sizə "işlətmək" haqqında mühazirə oxuyursunuz. Keçmiş üçün hər kəsə ağlamağı dayandırırsınız və mütləq ondan şikayət etməyi dayandırırsınız. Siz qərarınızı verirsiniz və ürəyinizi sərtləşdirirsiniz ki, bitdi. Boşanandan sonra həyat davam edir, görəcəksən.
Bir dəstək qrupu var. Xüsusilə eşitmək istədiyinizi sizə deməyən dostlara, nəfəsiniz kəsənə qədər sizi silkələyib reallığa qaytaracaq vəhşicəsinə dürüst dostlara qulaq asın. Təsəvvür edilən və ya real ağrılar haqqında danışmırsınız. Bir məsləhətçi tapırsınız və boşandıqdan sonra davam edirsiniz. Müalicə vaxt tələb edir.
Oxunub: Kişi kimi boşanmanın öhdəsindən necə gəlmək olar? – EKSPERTİZİN CAVABLARI
Getmək və irəliləmək
Heç kim özünü cəsarətli və ya sərt hiss etmir subay olmaq ancaq boşandıqdan sonra hərəkət edərkən ağlımızı inandırmalı və hər gün ayağa qalxıb dünya ilə üzləşəcək qədər cəsarətli olmalıyıq. Əhəmiyyətli şeylər edin, xüsusən də özünüzü ən pis hiss etdiyiniz zaman. Öz içinizdə axtarın və yazın, oxuyun, rəngləyin, bişirin, meditasiya edin, məşq edin, yavaşlayın və nəfəs alın! Özünə bax. Özünüzə qarşı mehriban olun və özünüzü bağışlayın.
Boşanmadan necə davam etmək, pis günlərin və dəhşətli günlərin olacağını bilməklə bağlıdır. Ağrılı və alçaldıcı anlar, peşmanlıq və qəzəbli anlar olacaq. Tamam! Sən insansan. Özünüzü bağışlamağa davam edin. Hər şeydən əvvəl özünüzə güvənin. Bu xoşagəlməz səslənsə də, bütün bunlarda karmik bir şey var və irəliyə doğru yol, yeni bir şiferlə davam edə bilmək üçün təcrübəni qəbul etmək və öyrənməkdir.
Bu sizə uyğun gəlirmi? Boşandıqdan sonra necə irəliləyəcəyini anlamaq nə qədər çətin idi? Acı və keçmişdən azadlığa doğru səyahətinizdə sizə nə kömək etdi? Dönüşümünüz haqqında eşitmək istəyirik. Aşağıdakı şərhlərdə bizə bildirin.
FAQ
Çünki həyatınızın bir hissəsini paylaşdığınız bir insanla xatirələrinizi və xoşbəxt anlarınızı buraxmaq çətindir. Çətin vaxtdır, lakin boşandıqdan sonra necə davam etmək öz zehni gücünüzlə başlayır. Özünüzü inandırmalısınız ki, bu artıq sizin üçün həyat deyil və davam edin.
Onu hələ də uzun müddət sevirsən, amma bilirsən ki, indi bunun mənasızdır. Diqqətinizi yayındırın, hobbi ilə məşğul olun və ya tətilə çıxın. Sadəcə bilin ki, ağlınız artıq köhnə səndə yaşaya bilməz.
Daxili mənliyinizlə məşğul olmaq və özünüzü kəşf etmək üçün vaxt keçirmək boşanmadan necə davam etməyiniz üçün gücləndirici bir yol ola bilər. Yoqadan tutmuş yeni insanlarla tanış olmağa, yeni bir iş tapmağa qədər - bu, özünüzü yenidən yaratmaq vaxtıdır.
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
Bu motivasiyaedici hekayəyə görə təşəkkür edirəm.Hətta mən də bu vəziyyətdən keçirəm və valideynlərim heç dəstəkləmir .Onlar mənə təzyiq edirdilər ki,onunla birlikdə olum,amma mən daha buna dözə bilmirəm.Evliliyimə 10 il keçib,9 yaşlı uşağım var.Ona görə də mənə heç bir bədən olmadan nə edəcəyimi təklif edin hlp
Baxmayaraq ki, mənimlə belə bir hadisə baş verməsə də, mənim bu dəhşətli təcrübədən keçmiş bir neçə dostum var. Onlardan bir neçəsi də boşanmaqda özünü günahkar hiss edirdi və hələ də belə hiss edir. Mən onlara deyirəm ki, bu, onların günahı deyil. Və özlərini bağışlamalı, buraxmalı və davam etməlidirlər.
Yazın, oxuyun, rəngləyin, bişirin, meditasiya edin, məşq edin, yavaşlayın və nəfəs alın! Sevdiyiniz hər şeyi edin
sadə və aydın yazılmışdır.
mənimlə oldu..& Mən də eyni şeyi izlədim.
pul dalınca ikən..aliment..malımın payı.
Mən çox narahat olmadım..jst hərəkət etdim.. velosiped sürmək hobbimi gücləndirdim.və daşıyıcım.
3 il davam etdi və nəhayət məhkəmə tərəfindən aliment ödəniləndə.. birləşmiş məbləğ idi..
(və vəkili tərəfindən qaçırıldığı təqdirdə yarısından çoxu).
Mən ona yazığım və yazığım gəlir.
Bir-birinizə bağlı və bağlı olmayanda daha xoşbəxt olacaqsınız. Onu buraxın, yeni karmaya açın.