Fitnes fetişim mənə yeni sevgilimi necə qazandırdı

Onlar dedilər sevgi çiçək aça bilər ən gözlənilməz yerlərdə. Mənim üçün bu, yerli idman zalımda çəkilərin cingiltisi və qaçış bantlarının ritmik uğultusu arasında idi. Fitnes üçün həvəsim təkcə formada qalmaqdan ibarət deyildi; bu həyat tərzi idi, mənim kim olduğumu müəyyənləşdirən bir hissə idi. Heç bilmirdim ki, bu ehtiras məni xəyallarımın adamına aparacaq.

İncə biabırçılıq, qalıcı təsir: Ailə şərhləri mənim şəxsi imicimi necə formalaşdırdı

İncə biabırçılığın təsirini dərk etmək və özünə şəfqət və sağlam özünə hörmət hissini inkişaf etdirmək üçün fəal şəkildə çalışmaq vacibdir. Etibarlı dostlardan, terapevtlərdən və ya dəstək qruplarından dəstək axtarmaq da bu təcrübələrin təsirindən sağalmaq üçün inanılmaz dərəcədə faydalı ola bilər.

• Daxili tənqid: İncə biabırçılıq, daimi qeyri-adekvatlıq və özünə şübhə hissi yaradaraq, özü haqqında daxili mənfi inanclara səbəb ola bilər.
• Təhrif olunmuş Bədən Görünüşü: Daimi yoxlama və tənqid insanın bədəninin təhrif olunmuş qavrayışına kömək edə bilər, bu da bədənin narazılığına və hətta qidalanma tərzinin pozulmasına səbəb ola bilər.
• Mühakimə qorxusu: İncə biabırçılığa məruz qalmış fərdlərdə mühakimə qorxusu yarana bilər ki, bu da onların inamına və özünü tam ifadə etmək qabiliyyətinə təsir göstərə bilər.
• Çətinlik Sərhədləri təyin etmək: Ailə üzvləri ilə sərhədlər müəyyən etmək çətin ola bilər, xüsusən də onlar gənc yaşlarından öz imicinin formalaşmasında mühüm rol oynamışlarsa. Bu, davamlı emosional sıxıntıya və gücsüzlük hissinə səbəb ola bilər.
• Qəsdən zərər: Ailə üzvləri öz iradları ilə uzunmüddətli ziyan vurmaq niyyətində olmaya bilər, lakin çəki, görünüş və ya seçimlər haqqında gözlənilməz şərhlər zamanla yığılıb özünə hörmətə dərindən təsir edə bilər.

Oxunub: Sevilməmək Qorxusundan Yaranan Gey Bədən Görünüşü Problemləri

Bu Obezite deyildi, amma mən çəkidən bir az artıq idim; qohumluq bağlarım heç vaxt unuda bilmədiyim bir şeyi

Hər şey " ilə başladıerokom mota manush kk biye korbe? (Sənin kimi kök qadınla kim evlənər?)”. İdman zalına getməyi düşündüm. Bacım məndən bir qarış qısa idi, amma əla formada idi. Şişman qollarım (maasimə görə), böyük bhuri (qarın) və kişi çiyinləri kimi çiyinlərim (atamın tərəfində irsi olan geniş çiyinləri var idi) necə oldu ki, evliliyim üçün ideal bir qız idi? Onlara güldüm, çünki kimsə məni silah gücünə tutub mandapa sürükləyənə qədər evlənmək fikrim yox idi və qohumların bədəni utandırmaq haqqında dərsləri vermək həftəsonumu alacağına görə, nəzakətlə bədənimə gülürdüm.

Kollecin ikinci ilində arıqlamağa həvəsləndim

Səbəb iki tərəfli idi: Birincisi, mən universitetin birinci ilində ayağımda bir sınıq keçirdim, ikincidə eyni ayağın bağını cırdım və eyni ildə topuqumu iki dəfə bükdüm. Məlum bir həqiqətdir ki, bir dəfə ayağınızı incitsəniz, bir az zəiflədiyi üçün topuqlarınızı bükməyə və ya eyni ayağı incitməyə davam edirsiniz. Həkimlər mənə məsləhət gördülər ki, kök olduğuma görə yox, bir neçə kilo arıqlamaq ayaqlarımın təzyiqini aşağı salacaq.

'Həkim məsləhəti ilə' kimi başlayan şey, tezliklə etməkdən həzz aldığım bir işə çevrildi. İlk həftə yarım bədəndə bir işgəncə idi, amma bir şeylərin axınına girən kimi məndə buna həvəs yarandı.

İdman zalı əyləncəyə çevrildi

Temperatur idarə olunan otaqda tərləmək və qaçmaq əyləncəli idi. Bədənim yüngülləşdi və həftə sonları şokolad yeməkdə heç bir günah yox idi. Məni maraqlandırmırdı, amma qohumlar da buna diqqət yetirməyə başladılar. “Patla hoye gechish onek (əvvəlkindən çox arıq olmusan)” – təkrarlanan deyim idi. Heç kimin vecinə deyildi ki, mənim indi daha yaxşıyam, daha yaxşı yemişəm və dözümlüyəm.

Bir neçə aylıq təkrar məşqdən sonra, əlavə funtlar nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldıqda, daha çevik bir şey sınamalı olduğumu hiss etdim. Yoqa? Pilates? Oh, karate. Döyüş sənəti potensial təhlükələrə qarşı müdafiə sistemini gücləndirmək üçün yaxşı bir yol kimi görünürdü. Beləliklə, səhər idman zalı, kollecdən sonra yoqa ilə məşğul oldum və axşam Ballygunj yaxınlığında Karate dərsi keçirdim. Mən fitnes və məşqlə bir az məşğul idim? Xeyr, daha çox gərgin məşqə ehtiyacım var idi, çünki bu, mənə məqsəd və səlahiyyət hissi verdi.

"Fitness təkcə fiziki sağlamlıqla bağlı deyil; bu, bir cəmiyyət və əlaqə tapmaqdan ibarətdir."

Orada olduğum ilk həftədə, əsas karatenin iplərini yenicə öyrənəndə bunun mənim adi qaçış yolum olmadığını başa düşdüm. Bunun üçün əsas diqqət və səbir lazımdır. Ağıl və bədən tərbiyəsi əsas hissə idi. Ən azı səliqəsiz idim. məmnun deyildim. Buna görə də mən bunu atdım və idman zalı və yoqa ilə məşğul oldum.

Karatedən çıxma mərhələsinin yarısında mən orada oturub kollec jurnalı üçün yazdığım kağız üçün qeydlər aparardım və uşaqların yollarını kəsmələrini seyr edirdim. Sonra bunu tamamilə tərk etdim və axşam qaçmağa keçdim.

Oxunub: Ədalət kimin qayğısına qalır?

Bir gözəl axşam idman zalında qaçdığımdan sonra çənəsindən yuxarı baxan tanış bir sima görürəm

gülümsədim. Ola bilsin ki, o, müntəzəmdir. Ola bilsin ki, o, sürünəndir. Baxmayaraq ki, o, yaxşı formada idi.

Növbəti həftə ərzində bir-birimizə nəzər saldıq, lakin Allah sevgisi üçün onu harada gördüyümü xatırlaya bilmədim. Bir həftə yarım sonra zehni suallarıma cavab verdi.

"Eyni axşam Karate sinfində idiniz. Niyə ayrıldınız?"
“Maraqların toqquşması” dedim.
"Sizin üçün çox diqqət mərkəzində idi, elə deyilmi?"
gülümsədim. "Bəlkə".

Söhbətin miqyası bu idi, sonra ikimiz də öz işlərimizə qayıtdıq.

Məlum oldu ki, geri dönərkən eyni metroya minmişik

Həm də super gözəl insan idi. Hətta fitneslə bağlı məqaləmi yazmağa kömək etməyə razılaşdı. Yaxşı, o və idman zalında məşqçi işləyən qardaşı. Anwesh əla oğlan idi - bütün paket - gözəl, cazibədar, faydalı və məhdud şəkildə spirt istehlak etməyə həmişə hazır idi. Başqa bir zaman çizelgesinde, o, bu günə qədər böyük bir insan olardı; kaş düz olsaydı.

İndi, iki il sonra, kollec jurnalımda dərc olunmuş layiqli fitness hekayəm, idman zalında tanış olduğum böyük bir dostum və məşqçi sevgilim var.

Məlum oldu ki, Anveşin qardaşı düzdür və məqaləmi müzakirə etmək üçün görüşdüyümüz vaxtdan kimyamız əlçatmaz idi.

İdman salonları – insanları əzəldən yaxınlaşdırır!

Final düşüncələr

Mənim fitness səyahətim təkcə fiziki transformasiya ilə bağlı deyildi; bu, mənim öz dəyərimi kəşf etmək, sərhədlərimi zorlamaq və nəticədə, gözlənilməz bir yerdə sevgi tapmaq haqqında idi. Bu, mənə ehtiraslarınızın arxasınca getməyin gözəl əlaqələrə səbəb ola biləcəyini və bəzən ən doyumlu münasibətlərin ən gözlənilməz şəkildə çiçəkləndiyini öyrətdi.

Fitness “fetişimi” mənimsəmək təkcə bədənimi heykəlləndirmədi, həm də heykəlləndirdi mənim həyatım, sevgi, güvən və canlı bir cəmiyyət üçün qapıları açır. Beləliklə, qeyri-ənənəvi görünsələr belə, ehtiraslarınızı təqib etməkdən qorxmayın. Yolda kiminlə qarşılaşa biləcəyinizi və bunun həyatınıza müsbət təsir göstərə biləcəyini heç vaxt bilmirsiniz.

Cəmiyyətdən Asılı Olmadan Özünüzü və Bədəninizi Necə Sevmək olar

Introvert ilə Tanışlıq? İntrovertlərin sizə olan sevgisini göstərməyin 10 yolu

Partnyorunuz sizi ictimai yerlərdə tənqid edərsə, öhdəsindən gəlməyin 9 yolu

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.