Keçmiş İllər Sonra Sizinlə Əlaqə Saxlayanda Nə Etməli

sevgi yayılmışdır

Ola bilsin ki, bu, iki həftəlik qaçış, qarşılıqlı ayrılıq və ya heç bir yerdən sizi xəyala salan köhnə tərəfdaş idi. Ssenari nə olursa olsun, illər sonra keçmiş biriniz sizinlə əlaqə saxladıqda fikirlərinizi həll etmək bir az vaxt aparacaq. Siz nəzakətlə bildirişə toxunmaqdan çəkinsəniz də, o, bütün mojounuzu balansdan çıxara bilər.

Keçmiş sevgilinin illər sonra sizinlə əlaqə saxlaması nə deməkdir:

Keçmiş sevgiliniz illər sonra sizinlə əlaqə saxladıqda, bu, adətən münasibətləri yenidən başlatmaq üçün açıq bir istəkdən daha çox, əsas psixoloji motivləri əks etdirir. Ümumi səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

Nostalgia
Həll olunmamış emosional bağlılıq
Hazırkı həyatınızla bağlı maraq
Və ya hələ də bir əlaqənin olub olmadığını yoxlamaq

Əhəmiyyətli olan odur ki, bu cür təmas avtomatik olaraq romantik niyyət və ya barışmaq istəyini göstərmir

Psixoloq məsləhətçisinin köməyi ilə Jaseena Backer Gender və münasibətlərin idarə edilməsi üzrə mütəxəssis olan (MS Psychology), gəlin keçmişinizin illər sonra sizinlə əlaqə saxlamasının səbəblərini və bu sirli mətnin öhdəsindən gəlmək üçün nə edə biləcəyinizi anlayaq.

Keçmiş birinin illər sonra sizinlə əlaqə saxlaması nə deməkdir?

Mündəricat

Keçmişdə onunla güclü bir əlaqəniz olsaydı, yenidən əlaqə qurmaq olduqca çətin ola bilər. Onların niyyəti nədir? Hər hansı gizli niyyəti varmı? Keçmişinizin ləyaqətlə geri qayıtmasını qəbul etmək üçün illər sonra keçmişinizin sizinlə niyə əlaqə saxlayacağına dair bütün ehtimal olunan ssenariləri düşünməlisiniz.

Ən zərərsiz hal, keçmiş partnyorunuzun sadəcə həyatınızda necə olduğunuzu görmək üçün sizi yoxlaması ola bilər. Bu, mümkündürsə, münasibətləri yaxşı şəraitdə bitirdi
Acı bir ehtimal, yaşadığınız xoşbəxt və uğurlu həyatın öhdəsindən gələ bilməmələri ola bilər. Beləliklə, onlar yenidən başınızı qarışdırır, bütün xatirələri geri qaytarır və irəliləyişinizi tapdalayırlar.
Müsbət tərəfi odur ki, onlar sizə bu qədər pis təsir etdiklərinə görə özlərini həqiqətən günahkar hiss edə bilərlər və siz onları bağışlamayana qədər rahatlıq tapa bilməyəcəklər. Əgər planın üzr istəmək hissəsi yaxşı getsə, hətta istəklərini də ifadə edə bilərlər bir araya gəlmək

Bəs bu vəziyyətə necə reaksiya verirsiniz? Gəlin öyrənək.

Keçmişiniz İllər Sonra Sizinlə Əlaqə Saxlayanda Ediləcək 8 İş

Bəlkə də, tamamilə düşündün ki, köçürülüb, amma onların kiçik bir mesajı həyatınızı alt-üst etdi, hətta basdırdığınızı belə bilmədiyiniz bütün xoş anları xatırlatdı. İzahat istəyərək ətraflı bir mesaj yazmazdan əvvəl, fasilə verin və indiki həyatınız haqqında düşünün. Keçmiş sevgiliniz bir səbəbdən keçmiş sevgilidir və indiki həyatınız dolğun olduqda onlara diqqət yetirməyə dəyməz. İllər sonra keçmiş sevgiliniz sizinlə əlaqə saxladıqda, onunla yenidən danışmağın nəticələri barədə düşünmək üçün bir neçə dəqiqə ayırın.

"Əgər keçmiş sevgiliniz münasibətlərini bağlamadan ayrılıbsa və ya sizi xəyalətə salıbsa, bu mesajı alanda çox güman ki, hisslər burulğanına düşəcəksiniz. Amma kifayət qədər mesaj almısınızsa..." ayrıldıqdan sonra bağlanma onlarla birlikdə və əslində irəliləyə bilsək, cavab vermək və ya hətta mətni görməməzlikdən gəlmək daha asan ola bilər.
– Jaseena Backer, Psixoloq

Sizə kömək etmək üçün həmin mətnə cavab verməzdən əvvəl üzərində düşünməli olduğunuz bu 8 məqamı qeyd etdik.

1. Əvvəlcə özünüzü düşünün

İndi həyatınızı düşünün. Həyatınızın keçmiş sevgiliniz olmadan necə göründüyünü bəyənirsiniz? Keçmişinizlə aranız çox olsaydı yenidən-yenidən-yenidən münasibət növü, bunu həyatınıza qaytarmağın sağlam bir qərar olduğunu düşünürsünüzmü? Keçmiş sevgilinizə qarşı öhdəliyiniz başa çatdı və əvvəlcə özünüzü düşünməyiniz normaldır.

"Keçmiş sevgiliniz sizinlə əlaqə saxladıqda, ona cavab verməməyi seçə biləcəyinizi anlamaq vacibdir. Əgər cavab verirsinizsə, bunu laqeyd şəkildə edə biləcəyinizdən əmin olun."
Jaseena Backer, Psixoloq

Digər tərəfdən, əgər işlər yaxşı nəticələnərsə, keçmiş sevgilinizin illər sonra sizinlə əlaqə saxlamasının səbəbləri fərqli ola bilər. Bu halda, İnstaqramda qısa söhbət etmək o qədər də pis fikir olmaz.

Oxunub: Keçmişiniz üçün darıxmağınızın 9 səbəbi və bununla bağlı edə biləcəyiniz 5 şey

2. Cavab verməzdən əvvəl vaxtınızı ayırın

Hər ikiniz münasibətləri necə bitirməyinizdən asılı olmayaraq, şənbə günü tənbəl olsa belə və yeganə əyləncəniz pişiyinizin öz tükünü yalaması olsa belə, mesaja dərhal cavab verməməyə çalışın. Ani cavablar ya maraq, ya da narazı bir həyata işarə edir - və hər ikisi doğru olsa belə, keçmiş sevgilinizin bunu anlamasına imkan verməyin.

“Keçmiş sevgililərim heç bir əlaqə saxlamadan geri qayıtdıqda, bu, bir anlıq sizi qorxudur. Keçmiş sevgilim 2 ildən sonra mənimlə əlaqə saxladı və mən dərhal cavab verib ondan nə istədiyini soruşmaqdan özümü saxlaya bilmədim. O dedi: “Vay, dərhal cavab ver. Sanki məni gözləyirdin”. Bundan sonra hiss etdiyim utanc hissi ona bir daha mesaj yazmamağıma səbəb oldu”, - tikinti meneceri Aaron bizimlə bölüşür.

Vaxtınızı almaq oynamaqla bağlı deyil ağıl oyunları, bu, həqiqətən keçmişdə görüşdüyünüz və işini bitirdiyiniz bir şəxslə söhbəti yenidən başlatmaq istəmədiyinizi bilməklə bağlıdır.

Keçmişiniz İllər Sonra Sizinlə Əlaqə saxladıqda — Cavab verməzdən əvvəl vaxtınızı ayırın

3. Çox düşünməyin

Keçmiş kişi geri qayıdanda, heç bir şeyə tələsməməyi və həddən artıq əylənməməyi unutmayın. Əgər onlar “Hey! Çoxdandır. Necəsən?” yazıblarsa, mətnin nə demək olduğu barədə heç bir ifrat nəticəyə gəlməyin.

Jaseena bizə həddindən artıq düşünməyi necə aradan qaldıracağımızı deyir. “Bu vəziyyətdə həddindən artıq düşünməyi dayandırmağın yeganə yolu ya mesajı qulaqardına vurmaq, ya da çox laqeyd cavab verməkdir ki, bu da keçmiş sevgilinizin artıq sizin üçün əhəmiyyətsiz olduğunu göstərir.”

Keçmiş sevgilinizə qarşı hələ də hissləriniz varsa, onu əyləndirmək asandır. Amma tələsik bir münasibət qurmağa çalışmayın. qəhvə tarixi tutmaq üçün.

Oxunub: Keçmişinizə məhəl qoymamağın 9 səbəbi güclüdür

4. Bu barədə kimsə ilə danışın

Yaxın dostunuza/ailə üzvünüzə keçmiş sevgilinizin sizinlə əlaqə qurmağa çalışdığını deyin. Kimdənsə kənar fikir almaq vəziyyətə obyektiv baxış bucağı qazanmağınıza kömək edə bilər.

Əgər ayrılığınız pis başa çatıbsa, bu şəxs sizə keçmiş sevgilinizin toksikliyini xatırlada və mesajınızın cavab yazmasının qarşısını ala bilər.
Amma əgər sən köhnə ilə yenidən əlaqə təxminən 10 il sonra, hər şeyin dostcasına bitdiyi bir vaxtda, onlar sizə nostalji və dostluq hissi ilə mesaj yaza bilərlər.
Əgər hər şey bağışlanıb unudulubsa, onlara cavab yazmaq zərər verməz

Keçmiş biri illər sonra sizinlə əlaqə saxladıqda ediləcək şeylər — Keçmiş biri illər sonra sizinlə əlaqə saxladıqda ediləcək 8 şey

5. Əgər ortağınız varsa, onları da düşünün

Hazırkı partnyorunuz sizinlə keçmiş sevgiliniz arasında baş verənlərdən xəbərdar ola bilər.

Əgər bir ciddi münasibət, keçmiş cəbhədəki kiçik inkişaflara partnyorunuzun diqqətini cəlb etmək həmişə yaxşı bir fikirdir
Əgər sadəcə partnyorunuzun bununla razılaşacağını düşünürsünüzsə, 10 il və ya daha uzun müddətdən sonra keçmiş sevgilinizlə görüşmək belə, mövcud münasibətlərinizin məhvinə səbəb ola bilər.
İstədiyiniz şəxslə danışa və ya görüşə bilməlisiniz, amma bu barədə partnyorunuzu məlumatlandırmaq ağıllı hərəkətdir. Bu, gələcəkdə bir çox lazımsız mübahisələrdən xilas edəcək.

Oxunub: Dost olmaq istəyən keçmişdən imtina etməyin 15 ağıllı yolu

6. Gözləntilərinizi nəzarətdə saxlayın

“Tamamilə irəliləmədiyiniz zaman gözləntilər adətən həddindən artıq artır. Bunun öhdəsindən gəlməyin ən yaxşı yolu bəzən bir mesajın sadəcə bir mesaj olduğunu anlamaqdır.”

Rayli bizimlə paylaşdı: "Dünən mən keçmiş sevgilimdən mesaj aldım. Düşünürsən ki, keçmiş sevgilimlə 10 il sonra yenidən əlaqəmi saxlaya biləcəyəm. Amma yox, bildiriş gələn kimi ağlım suallar və mümkün ssenarilərlə doldu. Məlum oldu ki, o, sadəcə başqa bir riley ilə mesajlaşırmış və səhvən mənə mesaj göndərib."

Onların sizinlə niyə əlaqə saxladıqlarını heç vaxt dəqiq bilə bilmədiyiniz üçün heç nə barədə fərziyyə irəli sürməməlisiniz. Bildiyiniz qədəri ilə, onlar sadəcə kapşonlu köynəklərini geri istəyirlər.

7. Bağlanma axtarışına getməyin

Keçmiş sevgilinizin sizə təzyiq göstərməsinə imkan verməyin.

Əgər mesaja cavab verməyin yeganə səbəbi həmin bağlanmanı almaqdırsa, mətni görünən vəziyyətdə saxlamaq daha yaxşıdır.
Əgər o zaman sizə bağlanış vermək istəməsələr və ya aciz olsalar, indi fərqli bir şey gözləməyə heç bir səbəb yoxdur

Özünüzə icazə verdiniz bağlanmadan davam edin sonuncu dəfə, bunu yenidən edə bilərsiniz

8. Keçmişinizdən dərs alın

Sonuncu dəfə münasibətinizin necə bitdiyini düşünün. Bu mehriban bir ayrılıq idi, yoxsa keçmiş nümayişiniz oldu emosional təhqiramiz davranış, məsələn:

Manipulyasiya
Qazlaşdırma
yoxsa səni aldadır?

Əgər bu davranışlardan hər hansı biri sizin vəziyyətinizlə rezonans doğurursa, sadəcə cavab vermədən keçmiş sevgilinizi bloklayın. Onların necə insan olduğunu bilirsiniz və əgər əvvəllər sizə zərər veriblərsə, çox güman ki, sizə yenidən zərər verəcəklər. Ruhi sağlamlığınız üçün sadəcə onlarla bir daha əlaqə qurmamaq daha yaxşıdır.

Xülasə etmək üçün

Niyə keçmiş sevgiliniz illər sonra sizinlə əlaqə saxlayır?

Sizi yoxlayıram: illər sonra həyatda necə olduğunuzu görürəm. Mənfi motiv: uğurunuzu və ya xoşbəxtliyinizi idarə edə bilmir və həyatınızı pozmaq istəyir. Üzr istəyirəm: Keçmişdəki incikliklərə görə səmimi qəlbdən peşman olur və sülh istəyir. Barışmaq istəyi: Yenidən bir araya gəlməyə hazır olduğunuzu bildirə bilər.

Tövsiyə olunan tədbirlər

Əvvəlcə özünüzü düşününNecə cavab verəcəyinizə qərar verərkən emosional rifahınızı birinci yerə qoyunCavab verməzdən əvvəl vaxt ayırınCavablara tələsməyin; gecikmə aydınlığı artırırHəddindən artıq düşünməyin: Başınızda vaxtından əvvəl ssenarilər yaratmaqdan çəkininBiri ilə danışın: Kənardan, qərəzsiz bir perspektiv əldə edinHazırkı tərəfdaşınızı nəzərə alınƏgər münasibətdəsinizsə, onları cəlb edin və şəffaf olunGözləntiləri nəzarətdə saxlayınRomantik niyyət düşünməkdən çəkininBağlanış axtarmayınHəll olunmamış problemlərin boşluğunu doldurmaq üçün məşğul olmayınKeçmişdən dərs çıxarınƏvvəlki münasibətin necə bitdiyini düşünün; zərərli idisə, qarşısını almağı düşünün

FAQ

1. Keçmiş sevgiliniz illər sonra sizinlə əlaqə saxlasa, bu nə deməkdir?

Keçmiş sevgiliniz illər sonra sizinlə əlaqə saxladıqda, bu, adətən əks olunur
Emosional maraq
Nostalgia
Həll olunmamış hisslər
Həyat mərhələsindəki tetikleyici deyil
Və ya barışmaq üçün açıq bir istək
İnsanlar tez-tez boşanma, tənhalıq və ya şəxsi düşüncələr kimi böyük dəyişikliklərdən sonra əlaqə saxlayırlar. Əlaqə sizinlə bağlı müəyyən bir plandan daha çox onların daxili emosional vəziyyəti ilə bağlıdır.

2. Keçmiş sevgilinin illər sonra sizinlə əlaqə saxlaması, sizi geri istədikləri anlamına gəlirmi?

Mütləq yox. Barışıq mümkün variantlardan biri olsa da, uzun müddət təxirə salınan təmasların əksəriyyəti maraq, günahkarlıq, nostalji və ya təsdiq istəyi ilə idarə olunur. Aydınlıq və səy göstərmədən təsadüfi mesajlar adətən münasibətləri yenidən başlatmaq niyyətindən daha çox emosional yoxlama siqnalı verir. Həqiqi maraq özünü göstərməyə meyllidir
Davamlı ünsiyyət
Keçmişdəki problemlərə görə məsuliyyət
Və niyyətlər haqqında birbaşa söhbətlər

3. Keçmiş sevgiliniz uzun müddətdən sonra əl uzatdıqda cavab verməlisinizmi?

Yalnız emosional rifahınıza və mövcud həyat vəziyyətinizə uyğun gəldiyi təqdirdə cavab verməlisiniz.
Cavab vermək öhdəliyi yoxdur
Cavab verməzdən əvvəl fasilə vermək niyyəti obyektiv qiymətləndirməyə kömək edir
Əgər keçmiş münasibətləriniz sağlam deyildisə və ya özünüzü emosional cəhətdən narahat hiss edirsinizsə, reaksiya verməmək sağlam bir sərhəd ola bilər.
Sakitliyiniz maraqdan üstündür.

4. İllər sonra sizinlə əlaqə saxlayan keçmiş sevgilinizi nə vaxt görməməzlikdən gəlmək və ya bloklamaq daha yaxşıdır?

Əgər əlaqə saxlayan şəxs aşağıdakı hallarda keçmiş sevgilini görməməzlikdən gəlmək və ya bloklamaq daha yaxşıdır:
Emosional yaraları yenidən açır
Mövcud münasibətlərinizi pozur
Və ya çörək qırıntıları və ya günahkarlıq hissi oyadan mesajlar kimi keçmiş manipulyativ nümunələri təkrarlayır
Əgər münasibət toksiklik, sui-istifadə və ya təkrarlanan zərər səbəbindən sona çatıbsa, yenidən münasibət qurmaq sağalmanı poza bilər. Aydınlıq, hörmət və ya ardıcıllığın olmaması münasibətləri kəsmək üçün güclü bir siqnaldır.

Əsas Göstəricilər

Cavab verməzdən əvvəl keçmiş sevgiliniz olmadan həyatınız haqqında düşünün və yenidən əlaqə qurmağın emosional rifahınız üçün faydalı olub olmadığını qiymətləndirin.
Dərhal cavab verməkdən çəkinin. Ani cavablar emosional əlçatanlığı əldən verə bilər və rasional qərar qəbul etməyinizə mane ola bilər
Keçmişdən gələn bir mətn mütləq romantik maraq və ya peşmanlığı ifadə etmir. Vəziyyətə heç bir gözlənti olmadan yaxınlaşın
Obyektiv bir fikir əldə etmək üçün dostların, ailənin və ya tərəfdaşların perspektivini axtarın, xüsusən keçmişlə keçmiş təcrübələr zəhərli idisə
Ayrılmanızın səbəblərini və keçmiş davranış modellərini düşünün. Münasibət zərərli idisə və ya həll olunmamış problemlər davam edərsə, psixi sağlamlığınızı prioritetləşdirin və zəruri hallarda onları bloklamağı düşünün.

Final düşüncələr

Hətta keçmiş sevgilisi ilə 20 ildən sonra yenidən əlaqə qurmaq belə, nostaljidən tutmuş narahatlığa qədər bir sıra duyğulara səbəb ola bilər. Əsas odur ki, emosional vəziyyətinizə və mövcud vəziyyətinizə diqqət yetirin. Cavab verməyi, ona məhəl qoymamağı və ya əlaqəni bloklamağı seçməyinizdən asılı olmayaraq, qərar şəxsi rifahınıza və gələcək məqsədlərinizə uyğun olmalıdır. Unutmayın ki, siz bu münasibətdən sonra böyümüsünüz və sülhünüzü qorumaq həmişə prioritetdir.

Keçmişinizin Sizi Sınadığına 10 İşarə | Necə Cavab Verməli?

Keçmişinizlə qarşılaşdığınız zaman yadda saxlamağınız lazım olan 12 şey

Keçmiş ilə dost olmaq üçün 7 danışılmamış sərhəd

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.